Ursachen und Behandlung der Bauchdeckenleibigkeit bei Frauen

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Wenn sich Fett in einem Teil des menschlichen Körpers konzentriert, können sogar 2-3 kg schwere gesundheitliche Probleme verursachen. Wenn die Ablagerungen im Unterleib lokalisiert sind, wird bei der Person Bauchfettigkeit diagnostiziert. Die Menge an Fettgewebe steigt allmählich an, was zu Ermüdung, Atemnot und anderen unangenehmen Symptomen führt. Die Behandlung der Krankheit erfolgt hauptsächlich durch konservative Methoden und Gymnastik. In schwerwiegenden Fällen die Operation durchführen.

Was ist abdominale Fettleibigkeit?

Aus dem Lateinischen wird "Bauch" als Magen übersetzt. Fettleibigkeit im Bauchraum ist ein Zustand, in dem sich Fettablagerungen in diesem Bereich ansammeln. Die Silhouette einer Person ähnelt einem Apfel und der Body-Mass-Index (BMI) der einzelnen Patienten bleibt im normalen Bereich und überschreitet nicht den Wert 25. Im Alltag wird diese Art der Fettverteilung auch als männlicher oder "Bierbauch" bezeichnet.

Häufiger leiden Männer an einer solchen Krankheit. Fettleibigkeit im Unterleib bei Frauen ist seltener, aber es gibt auch solche Fälle. Diese Form des Übergewichts gilt als eine der gefährlichsten, da das Fett mit der Zeit die inneren Organe umhüllt:

Die meisten Ablagerungen sind im Darm lokalisiert, weshalb sich die Vorderwand des Peritoneums verändert. All dies erhöht die Belastung dieser Organe, stört den Stoffwechsel und den Blutfluss, was zu Fehlfunktionen vieler Körpersysteme führt. Darüber hinaus emittiert die Fettschicht eine Menge giftiger Substanzen, was mit der Entwicklung bösartiger Tumoren und inneren Blutungen verbunden ist. Männliche Fettleibigkeit bei Frauen kann den Zyklus oder das Wachstum von Körperbehaarung, das Aussehen und den Charakter eines Mannes beeinträchtigen.

Gründe

Apfelartige Fettleibigkeit ist oft die Folge einer schlechten Ernährung, insbesondere wenn Überessen mit einer sitzenden Lebensweise einhergeht. Oft werden gerundete Formen von Eltern an Kinder vererbt, sodass die genetische Veranlagung nicht ausgeschlossen wird. In solchen Fällen sollte das Essen von allen Familienmitgliedern kontrolliert werden. Es gibt andere Gründe für die Entwicklung von Übergewicht im Unterleib:

• hormonelles Ungleichgewicht;
• Fehlfunktion des Hypothalamus;
• Mangel an Serotonin (ein Hormon, das für mentalen Widerstand und positive Emotionen verantwortlich ist);
• lange Zeit schlechte Gewohnheiten;
• irrationale Medikamente, einschließlich Hormone und Psychopharmaka.

Adipositas im Unterleib bei Männern

Die häufigste Ursache für diese Krankheit bei Männern ist die Gewohnheit, regelmäßig alkoholische Getränke zu trinken, insbesondere Bier. Es hat keinen direkten Einfluss auf die Fettmenge. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts von Bier und seiner Fähigkeit, den Appetit zu steigern, häufen sich Einlagen. Der Körper kann nicht so viele Kalorien ausgeben, weil er im Bauch lokalisiert ist. Außerdem enthält das Bier Phytoöstrogene, die einen Mann allmählich wie eine Frau aussehen lassen. Das Gleiche passiert bei einem Mangel des männlichen Sexualhormons Testosteron.

Bei Frauen

Die Risikogruppe umfasst Frauen, die vor der Entbindung übergewichtig sind, oder solche, die während der Schwangerschaft an Gewicht zugenommen haben. Dies tritt bei 40% der schwangeren Frauen auf. Nach der Geburt wird die Situation durch das Stillen verschlimmert, in dem intensiv Prolaktin produziert wird, ein Hormon, das Glukose in Fett umwandelt. Bei Frauen kann sich abdominale Fettleibigkeit entwickeln, wenn während der Wehen schwere Blutverluste auftreten, die zu einer Schädigung der Hypophysenzellen führen. Neben diesen Faktoren sind die Ursachen für die Lokalisierung von Fettablagerungen im Bauchraum:

• polyzystische Eierstöcke;
• Stress;
• Schilddrüsenerkrankungen, Hypothyreose;
• Die beginnende Menopause, in der die Produktion von Östradiol in den Ovarien reduziert wird, führt zu einer Umverteilung von Fett.

Klassifizierung

Bei einem gesunden Menschen beträgt die viszerale Fettmasse etwa 3 kg. Bei Fettleibigkeit im Unterleib steigt die Menge deutlich an. Pathologie wird auf zwei Arten gebildet:

• Fettgewebe umhüllt lebenswichtige Organe. Dies ist eine zentrale Fettleibigkeit, die schwer abzunehmen ist. Darüber hinaus ist das Fett um die Organe gefährlich, da es mit der Zeit zu Funktionsstörungen bei der Arbeit kommt. Die Behandlung umfasst in diesem Fall die strengste Diät in Kombination mit vom Arzt verordneten Sportarten und Medikamenteneinnahme.
• Unter der Haut sammeln sich Fettablagerungen. Dies ist periphere Fettleibigkeit, die leichter loszuwerden ist. Die Therapie basiert auf körperlicher Bewegung und einer kalorienarmen Diät.

Im Allgemeinen kann man zu Hause von abdominaler Adipositas ausgehen. Messen Sie dazu das Volumen der Taille und der Hüften. Die Pathologie ist bestätigt, wenn ihr Verhältnis bei Männern mindestens 1 beträgt, bei Frauen mindestens 0,85. Darüber hinaus können Sie den Schweregrad der Pathologie bestimmen:

1. Der erste Es wird diagnostiziert, wenn die Taillenweite bei Frauen 80 cm und bei Männern 94 cm überschreitet.
2. Die zweite In diesem Stadium variiert der Taillenumfang zwischen 81,2–88,6 cm bei Frauen und 94,2–101,3 cm bei Männern.
3. Drittens Die letzte Stufe, wenn das Taillenvolumen bei Männern 102,6 cm überschreitet, bei Frauen - 88,9 cm.

Symptome

Ein charakteristisches Merkmal ist ein großer Taillenumfang aufgrund einer Zunahme des Volumens der Bauchhöhle. Patienten mit dieser Diagnose haben auch nach leichter körperlicher Anstrengung Herzklopfen. Vor diesem Hintergrund kommt es vermehrt zu Schwitzen, Blähungen und Aufstoßen, was vorher nicht da war. Andere charakteristische Anzeichen von Übergewicht im Unterleib sind:

• niedergedrückter Zustand;
• Sodbrennen;
• Funktionsstörung des Verdauungssystems;
• Krampfadern;
• Apnoe;
• Dyslipidämie - eine Verletzung des Fettstoffwechsels;
• Unfruchtbarkeit;
• Menstruationsstörungen bei Frauen;
• verminderte Leistung;
• Abnahme der sexuellen Aktivität;
• Änderung der Blutzusammensetzung;
• Schwere im Magen nach dem Essen;
• gesteigerter Appetit;
• Neigung zu katarrhalischen Erkrankungen;
• hoher Blutdruck.

Mögliche Komplikationen

Die Hauptgefahr für die Ansammlung von überschüssigem viszeralem Fett besteht im Zusammendrücken der inneren Organe, was ihre Arbeit stört, die Lymphdrainage und den Blutkreislauf beeinträchtigt. Laut einigen Studien verursachen solche Ablagerungen die Produktion von Cortisol, einem Stresshormon. Aufgrund dieser Substanz fühlt eine Person ständig Spannungen. Dadurch arbeiten die Organe noch intensiver.

Eine andere Substanz, die aus viszeralem Fett hergestellt wird, ist das Hormon der Entzündung, aufgrund dessen sogar die Erkältung schwierig sein kann. Die folgenden Pathologien sind auch in der Liste der abdominalen Adipositas-Komplikationen enthalten:

• reduzierte Potenz;
• Herzversagen;
• Gicht;
• metabolische Harnsäure;
• Diabetes mellitus;
• Asthma bronchiale;
• Alzheimer-Krankheit;
• Versagen des Menstruationszyklus;
• Aussehen am Körper einer Frau unerwünschtes Haar;
• Unfruchtbarkeit;
• polyzystisches Ovarialsyndrom;
• Schlaganfall, Herzinfarkt;
• Fettleber;
• Salzablagerungen in den Fugen;
• kalkuläre Cholezystitis.

Diagnose

Der erste Schritt bei der Diagnose dieser Pathologie ist das Studium der Krankengeschichte des Patienten: Auf diese Weise kann der Arzt den maßgeblichen Faktor für die Entstehung von Fettleibigkeit bestimmen. Zusätzlich führt der Spezialist eine Anamnese-Sammlung durch. Dazu lernt er Informationen über die Ernährung und körperliche Aktivität des Patienten, klärt das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten. Der Grad der Fettleibigkeit wird wie folgt bestimmt:

1. Der Arzt fragt den Patienten nach den Symptomen und dem Zeitpunkt ihres Erscheinens.
2. Anschließend führt der Spezialist Palpation und Perkussion der vorderen Bauchwandwand durch.
3. Die nächste Stufe ist die Messung des Bauchumfangs, das Wiegen und Messen des Körpermassenindex.

Die zweite Stufe der Diagnose - Labortests. Dem Patienten wird ein allgemeiner und biochemischer Bluttest verschrieben. Sie helfen dabei, Abnormalitäten in der Zusammensetzung dieser menschlichen biologischen Flüssigkeit zu identifizieren, die für die Fettleibigkeit des Bauches charakteristisch sind. Ein Bluttest wird auf die Konzentrationen von Triglyceriden, Insulin, Glukose und Cholesterin durchgeführt. Der Urin des Patienten wird auf die Menge an Cortisol untersucht. Von instrumentellen Diagnoseverfahren werden verwendet:

• Radiographie unter Verwendung eines Kontrastmittels. Bei Adipositas ist diese Studie nicht informativ, sie kann jedoch ein Hypophysenadenom nachweisen.
• Computer- und Magnetresonanztomographie (CT, MRI). Diese Studien werden durchgeführt, um Veränderungen oder das Ausmaß von Schäden an inneren Organen festzustellen.
• Ultraschalluntersuchung (Ultraschall) der Bauchhöhle. Dieses Verfahren ist notwendig, um die Menge an viszeralem Fett zu messen.
• Gastroskopie. Für fast alle Patienten mit Erkrankungen des Verdauungssystems bestimmt. Das Verfahren besteht darin, die Wände des Gastrointestinaltrakts mit einem Endoskop zu untersuchen, das durch den Mund in den Ösophagus eingeführt wird.

Behandlung von abdominaler Fettleibigkeit

Die Therapie gegen solche Fettleibigkeit ist komplex. Die Behandlung kann sehr lange dauern, da die Patienten um viele Kilogramm abnehmen müssen. Im Allgemeinen umfasst das Behandlungsschema die folgenden Bereiche:

• Lebensstiländerung;
• Übergang zur richtigen, kalorienarmen, aber ausgewogenen Ernährung;
• Einführung von ausreichend Bewegung in den Tagesablauf;
• Behandlung von Begleiterkrankungen;
• von einem Arzt verordnetes Medikament.

Der Komplex der Physiotherapie wird für jeden Patienten individuell ausgewählt, wobei der Grad der Fettleibigkeit und der Gesundheitszustand berücksichtigt werden. Eine wichtige Voraussetzung für den Therapieerfolg ist eine emotionale Einstellung. Der Patient muss verstehen, dass das Abnehmen und Verbessern der Lebensqualität nur mit seinem persönlichen Wunsch möglich ist. Wenn eine Person ihre Ernährung, ihre Gewohnheiten und ihre körperliche Aktivität nicht überdenkt, hilft keine Medikation, die Gesundheit zu erhalten. Medikamente sind ebenfalls Bestandteil der Behandlung, jedoch nur in Verbindung mit Diät und Sport. Ärzte können solche Medikamente verschreiben:

• Metformin. Die Hauptindikation für die Anwendung ist Diabetes mellitus Typ 1 und 2. Darüber hinaus wird Metformin bei Patienten mit begleitender Fettleibigkeit empfohlen. Frauen wird es für polyzystische Eierstöcke verschrieben, jedoch nur unter strenger Aufsicht eines Arztes. Die Hauptwirkung von Metformin ist eine Verringerung der Absorption von Glukose aus dem Darm vor dem Hintergrund einer Erhöhung der Empfindlichkeit von Geweben gegenüber Insulin.
• Orlistat Die gleichnamige Substanz in der Zusammensetzung des Arzneimittels blockiert den Fluss von Triglyceriden in die Blutbahn, was zu einem Energiedefizit führt. Aus diesem Grund mobilisiert der menschliche Körper Fette aus seinen eigenen Reserven. Das Medikament wird gegen Fettleibigkeit eingesetzt, um Gewicht zu reduzieren und aufrechtzuerhalten, jedoch nur gegen eine Diät.
• Sibutramin Dieses Medikament hat eine magersüchtige Wirkung und wird daher zur Behandlung eines Patienten mit einem Body-Mass-Index von 30 oder mehr verwendet. Durch die Einnahme von Sibutramin wird das Völlegefühl erhöht und der Appetit reduziert.

Power-Modus

Die Einhaltung einer kalorienarmen Diät ist eine wichtige Voraussetzung für die Behandlung von Fettleibigkeit. Der Kaloriengehalt ist im Vergleich zur üblichen menschlichen Ernährung um 300 bis 500 Einheiten reduziert. Der Gewichtsverlust wird nicht nur durch die Verringerung des Energiewerts der Diät durchgeführt, sondern auch durch das Ersetzen schädlicher Produkte durch nützliche. Unter dem Verbot fallen:

• Zucker;
• Gebäck;
• süßes Soda;
• Süßigkeiten;
• Süßwaren;
• Bratkartoffeln;
• Schweinefleisch;
• Mayonnaise, Ketchup;
• Milchprodukte mit hohem Fettgehalt;
• Halbzeuge.

Die Mahlzeiten sollten gedünstet, geschmort oder gebacken werden. Sie sollten nicht vollständig auf Fette verzichten - sie können aus Pflanzenölen, Avocados, Samen, Nüssen und fettem Fisch gewonnen werden. Es wird empfohlen, die folgenden Lebensmittel in die Diät aufzunehmen:

• Milchprodukte mit einem geringen Fettanteil;
• Meeresfrüchte;
• Eier;
• mageres Fleisch;
• Hülsenfrüchte;
• frisches Gemüse und Obst;
• Vollkornbrot;
• Getreide.

Körperliche Aktivität

Da Übergewicht häufig mit körperlicher Inaktivität (sitzender Lebensstil) verbunden ist, ist eine wichtige Voraussetzung für die Verringerung der körperlichen Aktivität eine Steigerung. Sie sollten einen Arzt für einen bestimmten Sport konsultieren, da nicht alle für übergewichtige Personen geeignet sind. Bei Übergewicht können Sie die folgenden Optionen für körperliche Aktivität verwenden:

• Weniger Belastung der Gelenke ist beim Schwimmen anders. Für einen effektiven Gewichtsverlust genügen 3-4 Stunden pro Woche für 45-60 Minuten.
• Der einfachste Weg, die körperliche Aktivität zu steigern, ist das Gehen. Nicht einmal das Tempo ist wichtig, sondern die Zeit. Für einen einstündigen Spaziergang verbringt der Körper etwa 400 kcal.
• Arbeit im Garten, Spaziergänge, aktive Spiele an der frischen Luft.

Erst nach einem erheblichen Gewichtsverlust können Sie Übungen - mit Hanteln und anderen Geräten - stärker machen. Dies ist notwendig, um ein Absacken der Haut nach Gewichtsverlust zu vermeiden. Alle Trainings sollten nach Wochentagen aufgeteilt werden. Zum Beispiel am Montag, um die Muskeln der Beine zu laden, am Mittwoch - den Rücken, am Samstag - den Schultergürtel. Am Ende jeder Sitzung können Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren. Es ist wichtig, es nicht zu übertreiben, da sonst das Volumen des Bauches nur zunimmt, da unter der Fettmasse auch Muskeln wachsen.

Chirurgische Behandlung

Bei jeder Art von Fettleibigkeit ist eine chirurgische Behandlung nur mit der Ineffektivität einer konservativen Behandlung angezeigt. Indikationen für eine solche radikale Therapiemethode - eine strikte Einhaltung der Diät für 3 Monate ergab keine Ergebnisse. In diesem Fall kann der Arzt unter Berücksichtigung des Zustands des Patienten mehrere Optionen für die chirurgische Behandlung anbieten:

• Banding Hierbei handelt es sich um eine chirurgische Behandlung von Fettleibigkeit, bei der ein Verband am oberen Teil des Magens angelegt wird. Es ist ein Ring, der am Ort der Auferlegung eine Verengung des Körpers bewirkt. Aus diesem Grund ist der Magen in zwei Abschnitte unterteilt - klein und groß. Sättigungsrezeptoren befinden sich an der Oberseite des kleinen Organs. Durch die Trennung vom unteren Teil ist eine Person schneller gesättigt.
• Rangieren Bei einer solchen Operation betrifft es nicht nur den Magen, sondern auch den Dünndarm. Aus der Bauchhöhle entnimmt der Chirurg kleine Gewebeabschnitte, die später einen neuen kleinen Magen bilden: Er wird über dem Hauptbauch platziert. Dadurch kann der Patient nicht mehr zu viel essen.
• Vertikaler Kunststoff. Dies ist eine Art Bauchstraffung. Das Wesentliche der Operation ist, einen vertikalen Schnitt am Bauch durchzuführen, um große Bereiche des überschüssigen Gewebes zu entfernen oder schwere Fettleibigkeit zu behandeln.
• Einführung in die Magenhöhle des Ballons. Dieses Verfahren wird auch als Ballonfahren bezeichnet. Wenn es in den Magenballon von Silikonkautschuk eingespritzt wird, mit einem Volumen von 400 bis 700 ml. Dort schwillt das Gerät an und nimmt den größten Teil der Orgel auf. Das Verfahren ist nicht traumatisch, der Patient muss nicht einmal im Krankenhaus bleiben. Der Zylinder erlaubt nicht nur nicht viel zu essen, sondern reizt auch Sättigungsrezeptoren, wodurch er schneller kommt.

Folk-Methoden

Alternativmedizin kann nur als Zusatz zu der vom Arzt verordneten Hauptbehandlung verwendet werden. Volksrezepte helfen, den Appetit zu reduzieren, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und die Verdauung zu normalisieren. Die folgenden Abhilfemaßnahmen gelten als wirksam:

• 250 ml Wasser nehmen 1 EL. l Gehackte Klettenwurzel. Kochen Sie das Rohmaterial mit kochendem Wasser und lassen Sie es 30–60 Minuten ziehen. Vor dem Gebrauch eine Dehnung von 0,5 m trinken. eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit.
• Salate werden täglich mit frischen, sauberen Blättern von Kochbananen oder Seesternen versetzt. Dieses Grün passt gut zu Kartoffeln, Meerrettich und Zwiebeln.
• Zu Pulver 2–3 EL zermahlen. l Bockshornkleesamen. Verwenden Sie das Medikament 2-3 mal täglich für 1 TL.
• Mischen Sie 1 EL. l zerkleinerte Brennnessel, Löwenzahn, Petersilie, Senna-Blätter, Minze und Dill. Nehmen Sie 2 EL. l gießen sie ein Glas kochendes Wasser. Einen Behälter mit einer Abkochung einwickeln, 2 Stunden ruhen lassen und morgens 2 EL trinken.
• Gießen Sie 1 EL. l getrocknete Hagebutten 200 ml heißes Wasser, zum Kochen bringen und dann etwa 10 Minuten schwitzen lassen. Verwenden Sie das Produkt tagsüber und trinken Sie es in Form von Wärme.

Prävention

Eine wichtige Voraussetzung für die Prävention von Fettleibigkeit und Übergewicht ist eine gesunde und nahrhafte Ernährung. Anstelle von einfachen Kohlenhydraten (Süßigkeiten) müssen Sie langsam in Form von Getreide aus verschiedenen Getreidesorten essen. Die Diät sollte große Mengen an Obst und Gemüse enthalten, da sie reich an Ballaststoffen sind. Nützliche und Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt. Prävention umfasst neben der Normalisierung der Ernährung folgende Aktivitäten:

• angemessene Medikamente werden von einem Arzt streng verschrieben;
• Festhalten an einem aktiven Lebensstil;
• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
• Ausschluss von Stress und emotionaler Überspannung;
• Stärkung der Bauchmuskulatur;
• Behandlung von schweren Krankheiten, bei denen die Gefahr besteht, dass Sie Übergewicht erreichen.

Ursachen und Behandlung von Übergewicht im Unterleib

Fettleibigkeit im Bauchraum ist eine der Arten von Fettleibigkeit, bei der die Ansammlung von Fettablagerungen im oberen Teil des Körpers und im Bauchraum inhärent ist. Diese schwere Krankheit kann verschiedene Arten von Onkologie, Diabetes und die Entwicklung anderer Krankheiten verursachen.

Diese Art von Übergewicht ist äußerst gefährlich für die Gesundheit, und wenn keine Maßnahmen ergriffen werden, ist neben der Gefahr für die Gesundheit und den gesamten Körper die Wahrscheinlichkeit des Todes hoch.

Die Krankheit ist bei den Vertretern des stärkeren Geschlechts viel häufiger, aber, wie Statistiken zeigen, auch bei Frauen.

Was ist abdominale Fettleibigkeit?

Diese Art von Fettleibigkeit bedeutet eine übermäßige Fettablagerung im Oberkörper und im Bauchbereich. Diese Krankheit wird zur Hauptursache für die gravierende Verschlechterung der Arbeit der meisten Organe.

Diejenigen, die an dieser Form von überschüssigem Fett leiden, haben ein hohes Risiko gefährlicher Pathologien bis zum traurigsten Ergebnis.

Medizinische Praxis und Forschung erlauben uns folgende Vorhersagen zu machen:

• die Wahrscheinlichkeit der Onkologie steigt um das 15-fache;
• die Wahrscheinlichkeit einer Herzischämie steigt bis zu 35 Mal;
• 56-mal häufiger einen Schlaganfall haben;
• Die Bauchhöhle ist 10-mal höher als normal mit Fett bedeckt.

Bei normalgewichtigen Personen nimmt Körperfett nur den Raum um die Organe ein. Diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, umhüllen alle inneren Organe so eng, dass sie sich in einem depressiven Zustand befinden und dazu gezwungen werden, an der Grenze zu arbeiten (die sogenannte viszerale Fettleibigkeit).

Dies gilt auch für die Lungen, die ständig so gut wie möglich arbeiten, was zu häufiger Atemnot, Durchblutungsstörungen, Lymphabfluss und anderen negativen Aspekten führt, die den Sport als Ganzes behindern.

Die Krankheit wird mit Indikatoren des Taillenumfangs für eine starke Hälfte diagnostiziert - bei 102 Zentimetern für Frauen - ab 80 Jahren.

Ursachen für die Entwicklung der Pathologie bei Frauen

Abdominale Fettleibigkeit, die Ärzte nach dem männlichen Prinzip als Fettleibigkeit bezeichnen, findet sich häufig in der schönen Hälfte der Menschheit. Mit der Zeit verschlechtert sich die Fortpflanzungsfähigkeit der Krankheit allmählich, was zu Unfruchtbarkeit führen kann, jedoch wird auch die Arbeit des Harnsystems instabil.

Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch einen starken Rückgang des Serotonins, eines Hormons, das für den psychoemotionalen Zustand von Frauen verantwortlich ist. Es ist gesundheitsgefährdend im Allgemeinen, daher muss die Behandlung so schnell wie möglich aufgenommen werden.

Die Krankheit führt zu:

• Depression;
• mangelndes Interesse an der umgebenden Realität;
• psychische Störungen;
• unbewusstes Überessen;
• betont.

Einer der grundlegendsten Gründe für eine konstante, unkontrollierte Sammlung von Fettmasse ist die ständige Überernährung, die durch Fehlfunktionen des Hypothalamus verursacht wird. Er ist für das Völlegefühl während des Essens verantwortlich. Mit Bauchfett ist es instabil und selbst nach mehreren Mahlzeiten kann eine Frau immer noch Hunger verspüren.

Videomaterial zu den Ursachen von Übergewicht im Unterleib:

Ein niedriger Serotoningehalt kann eine schlechte Stimmung hervorrufen, die durch den Verzehr von Junk Food korrigiert werden kann. Im Laufe der Zeit wird dies zur Gewohnheit und verschlimmert das Problem nur. Die genetische Veranlagung wird manchmal als eine der am schwierigsten zu kontrollierenden Situationen betrachtet, die strenge Siedlungsmaßnahmen erfordern.

Der Grund für die intensive Fettansammlung kann zur Geburt führen. Dies ist auf eine Veränderung des Hormonspiegels und die Umstrukturierung der Körpersysteme zurückzuführen. Ein recht schwieriges Tagesprogramm für die Mutter des Kindes führt außerdem zu einer Anhäufung von zusätzlichen Pfunden im Bauch- und Taillenbereich, die sehr schwer zu bekämpfen sind. Aufgrund der Gewichtszunahme beginnen die inneren Organe und alle Systeme im Körper zu leiden.

Dies kann zu negativen Ergebnissen führen:

• Diabetes;
• Druckprobleme;
• mehrere Herzprobleme;
• schlechte Fortpflanzungsorgane oder ihre vollständige Funktionsstörung.

Nuancen der Entwicklung von Fettleibigkeit bei Männern

Die männliche Version der Bauchfettsucht ist durch die Größe des Bauches im Umfang von 100 cm oder mehr gekennzeichnet.

Solche Indikatoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit schwerer gesundheitlicher Komplikationen, verschlechtern den Stoffwechsel und rufen folgende Krankheiten und Zustände hervor:

• Diabetes;
• vaskuläre Atherosklerose;
• starke Müdigkeit bei geringer körperlicher Anstrengung;
• chronischer Schlafentzug;
• Verschlechterung der sexuellen Funktion;
• Unregelmäßigkeiten in der Arbeit des Herzmuskels.

Die Gewichtszunahme bei Männern kann durch erbliche Veranlagung verursacht werden. Wenn das Kind Angehörige mit einem Übergewicht hat, ist es wahrscheinlich, dass dieses Problem im Laufe der Zeit auch davon betroffen ist.

Für andere Faktoren, die zur Erkrankung bei Männern führen, können diese wie folgt sein:

• Hypodynamie;
• Haftprobleme und Stress;
• Hypothyreose und andere endokrine Erkrankungen;
• Einnahme von Hormonen und Drogen.

Im Laufe der Zeit entwickelt sich die Pathologie zu einer chronischen Form. In diesem Fall wird die Behandlung zu einer schwierigen Aufgabe, die außergewöhnliche Willenskraft erfordert.

Da der Körper die eingehende Energie nicht mehr richtig verteilen kann, sollte besonderes Augenmerk auf eine strikte Diät und regelmäßige körperliche Anstrengung gelegt werden.

Merkmale der Behandlung

Fettleibigkeit ist sowohl für Männer als auch für Frauen gleichermaßen gefährlich und die Unterschiede in der Wirkung sind minimal. Es ist wichtig, die Behandlung mit einer vollständigen Änderung des Lebensstils zu beginnen.

Die Lösung des Problems sollte mit einer Reise zum Arzt mit anschließender Diagnose beginnen. Es wird dringend empfohlen, zumindest für die Dauer der Behandlung auf Alkohol zu verzichten, und zwar vollständig.

Tatsache ist, dass Alkohol zu viele schädliche Substanzen enthält, die den Gewichtsverlust stark hemmen, und übermäßiger Konsum führt zu Austrocknung, was für Menschen mit abdominaler Adipositas absolut kontraindiziert ist.

Positive Ergebnisse liefern:

• Spaziergänge an der frischen Luft (hilft den Stoffwechsel zu erhöhen);
• Belüftung des Zimmers, insbesondere des Schlafzimmers (Sie müssen bei jedem Wetter etwas unternehmen);
• Beachtung von Schlaf und Ernährung (Normalisierung des Schlafes reduziert Stress und reduziert das Anhaften)
• regelmäßig ausüben (Standards müssen von einem Spezialisten festgelegt werden).

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, hilft dies auch bei der Behandlung, aber da die überwiegende Mehrheit diese Gewohnheit nicht einfach aufgeben kann, müssen Sie sie minimieren.

Natürlich ist die Erniedrigung der Ernährung eine Voraussetzung für alle Stufen, ohne die dies nicht möglich ist. Lebensmittelprodukte müssen jedoch Folgendes enthalten:

• Faser;
• Mineralien;
• Vitamine;
• Mindestfett und Kohlenhydrate.

Frauen werden nicht empfohlen, allein behandelt zu werden, besonders in den ersten Wochen, da die Unterstützung und Hilfe eines Psychotherapeuten erforderlich ist.

Benötigen Sie Unterstützung von Drittanbietern bei der Einhaltung des Diät- und Trainingsprogramms. Dies wird helfen, den Stoffwechsel zu normalisieren.

Was Serotonin angeht, werden solche Produkte dazu beitragen, den Normalwert wieder herzustellen:

• Zitrusfrüchte;
• Erdbeeren;
• getrocknete Früchte;
• Quarkmassen;
• Käse (hart);
• Tomaten;
• andere Früchte.

Aber nur eine Diät reicht nicht aus, Sie müssen den Körper mit Ultraschall untersuchen. Hier erfahren Sie, welche Organe bereits betroffen sind. Es ist auch notwendig, die Dynamik von Druck- und Herzfunktionsänderungen zu kennen. Alle diese Studien werden dazu beitragen, ein Behandlungsprogramm zu erstellen, das der Körper übertragen kann, da er bei Gewichtsabnahme insbesondere kurzfristig noch stärker belastet wird und tatsächlich bereits hoch ist.

Videoplot von Dr. Malysheva - wie Sie sich bei Fettleibigkeit helfen können?

Wie gehe ich mit der Krankheit um?

Erst wenn 4 Adipositas erreicht sind, ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich. Vorher kann alles durch Ernährung und Bewegung gelöst werden.

Um das zusätzliche Gewicht zu gewinnen, müssen Sie strikte Diät und Krafttraining kombinieren. Es ist notwendig, alle medizinischen Empfehlungen genau zu befolgen und jegliche Art von Zugeständnissen und Versuchungen, beispielsweise ein Stück Kuchen, vollständig auszuschließen. Nur so kann diese schwierige Aufgabe bewältigt werden.

Diät- und Ernährungsrichtlinien

Alle Mahlzeiten, die von Welternährungswissenschaftlern anerkannt werden, enthalten eine Reihe ähnlicher Merkmale, z.

• Die Tagesration sollte einen Wert von 2000 Kilokalorien nicht überschreiten.
• Fette und Kohlenhydrate sollten nahe bei Null sein (es wird empfohlen, die Faser zu ersetzen);
• maximal 400 kcal Eiweiß (es ist in Fisch, Fleisch, Eiern usw. enthalten).

Eiweißfutter hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper, hilft, ein Völlegefühl zu finden, und Energie wird für die richtige Aufnahme aufgewendet. Es ist wichtig zu bedenken, dass der Übergang zu einer anderen Diät reibungslos erfolgen sollte, damit sich der Körper gewöhnen kann und keine plötzlichen Störungen aufgrund unerwarteter Veränderungen auftreten.

Ungefähre wöchentliche Diät

Komplexe Übungen zur Lösung des Problems

Übung mit solcher Fettleibigkeit sollte einen zunehmenden Charakter haben. Mit jedem nächsten Training erhöht sich die Belastung mit der Zeit. Dazu musst du dich moralisch vorbereiten und verstehen, dass es nicht sehr einfach sein wird.

Der Unterricht wird Freude und einen Energieschub geben, aber dies geschieht nach der Anpassung. Anschließend wird es allmählich abnehmen und abnehmen. Die Übungen werden von einem Spezialisten individuell ausgewählt.

Videomaterial mit einem exemplarischen Übungssatz für Männer:

Ein Beispiel für eine Reihe einfacher Übungen für Frauen:

1. 2 Minuten zu Fuß mit hebenden Hüften.
2. Hände an der Taille, Neigungen des Körpers nach rechts und nach links (5-6 Wiederholungen).
3. Spreizen Sie im Stehen die Arme zu den Seiten, und Sie müssen das Knie gegenüber jedem Arm erreichen (5-6 Wiederholungen).
4. Hände auf dem Hinterkopf, nach links und rechts drehen (10 Wiederholungen).
5. Nehmen Sie eine Bauchlage, Arme bis zu den Hüften, Knie beugen und strecken Sie sich zur Brust (6-mal für jedes Bein).
6. In der Bauchlage müssen Sie ein imaginäres Fahrrad (50-100 Mal) treten.
7. Legen Sie Ihre Hände hinter den Kopf und strecken Sie sich bis zum Bauch (stärkt die Bauchmuskulatur).
8. Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie die Beine. Die Fingerspitzen bekommen die Zehenspitzen (6 Wiederholungen).
9. Stehend musst du die Luft einatmen, gleichzeitig auf die Zehen steigen, und beim Ausatmen sanft in die halbe Sitzung hinabsteigen.
10. 10 Kniebeugen im Durchschnitt, so dass die Atmung nicht verzögert wird.
11. Marschieren, die Knie hoch heben.

Was ist abdominale Fettleibigkeit und wie soll man damit umgehen?

Übergewicht in der modernen Gesellschaft ist ein sehr verbreitetes Problem. Wenn jedoch ein paar Kilogramm überschüssiges Fett gleichmäßig im Körper verteilt sind - dies ist ein ästhetisches Problem, kann die Anhäufung einer großen Menge Fettgewebe in einem bestimmten Bereich eine ernsthafte Gefahr darstellen.

Mit der Entwicklung der Medizin und häufiger auftretenden Problemen wurde Adipositas mit der Anzahl der Erkrankungen gleichgesetzt, da die Anhäufung von Übergewicht aus verschiedenen Gründen auftreten kann, die Entwicklung von Krankheiten provozieren und die Gesundheit ernsthaft schädigen kann. Eine der gefährlichsten und häufigsten Arten von Krankheiten ist die Adipositas im Unterleib. Finden wir heraus, was dieses Phänomen ist, welche Probleme und Konsequenzen es begleiten und wie man damit umgeht.

allgemeine Informationen

Unter Fettleibigkeit im Bauchraum wird in der Medizin die Ansammlung von überschüssigem Fettgewebe in einem bestimmten Bereich des Körpers bezeichnet. Es handelt sich insbesondere um den Oberkörper, vor allem aber um die Bauchregion. Äußerlich werden diese Manifestationen als birnenförmige Körper klassifiziert, manchmal ähnelt die Silhouette einer Person auch einem Apfel, und dies wird von den Menschen oft als "Bierbauch" bezeichnet.

Bei abdominaler Adipositas erleidet eine Person nicht nur leichte Beschwerden, die Anhäufung von Fett in der Rumpfregion stellt eine ernsthafte Bedrohung nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das Leben dar. Das erhöhte Risiko wird einfach erklärt: Fett umhüllt allmählich die inneren Organe, darunter:

• Herz
• Leber;
• Knospen;
• Lungen;
• Bauchspeicheldrüse;
• Magen und andere.

In diesem Fall ist der größte Teil der Fettmasse im Darm konzentriert, Fettansammlungen verändern die Vorderwand des Peritoneums. All dies erhöht die Belastung dieser Organe, drückt sie, stört den Stoffwechsel, die Zufuhr von Blut und Sauerstoff und führt zu Funktionsstörungen.

Eine interessante Tatsache! In einem gesunden menschlichen Körper beträgt die Gesamtmasse des Körperfetts, die die Organe bedeckt, etwa drei Kilogramm. Bei abdominaler Adipositas kann sich diese Zahl je nach Schweregrad verzehnfachen.

Ursachen eines großen Bauches

Viele sind überzeugt, dass ein großer Unterleib, dh abdominale Fettleibigkeit, eine Folge von schlechter Ernährung, Überessen und Bewegungsmangel ist. All dies ist wahr, aber in solchen Urteilen ist nur die Spitze des Eisbergs betroffen.

Wenn Sie tiefer graben, wird deutlich, dass die Gründe für die Ansammlung von überschüssigem Fett im Peritonealbereich folgende sind:

1. Überessen - Dieser Volkswortbegriff verbirgt oft keinen guten Appetit, sondern Funktionsstörungen des Nahrungszentrums des Hypothalamus, der für die rechtzeitige Manifestation eines Völlegefühls verantwortlich ist. Bei solchen Problemen führen keine Diäten nicht zu den richtigen Ergebnissen, denn egal wie viel eine Person isst, sie will immer essen, und das Hungergefühl in solchen Fällen zu überwinden, ist unglaublich schwierig.
2. Genetik - abdominale Art von Fettleibigkeit kann durchaus die Ursache für genetische Ursachen sein, die von den vollen Eltern stammen. Vor diesem Hintergrund müssen Menschen, die eine Familie planen, auf ihre Gesundheit achten. Wenn ein Kind jedoch bereits mit einer ähnlichen Neigung zu Übergewicht geboren ist, müssen alle Familienmitglieder Maßnahmen ergreifen, um dieses Problem zu beseitigen.
3. Niedrige körperliche Aktivität - die häufigsten Ursachen für Übergewicht sind die Unfähigkeit des Körpers, Energie für den ganzen Tag zu verbrauchen. Mit solchen Problemen konfrontiert sind Menschen, die bei sitzender Arbeit stagnieren, körperlich behindert sind und das Sporttreiben vernachlässigen.
4. Serotoninmangel - das ist das Hormon der Freude, das auch für die psychische Stabilität eines Menschen verantwortlich ist. Häufige Belastungen und Depressionen sind nicht zu unterschätzen, denn in solchen Fällen beginnt eine Person oft zu viel zu essen, psychische Störungen verursachen Stoffwechselstörungen, es gibt sogar einen speziellen Begriff - psychogenes Überessen.

Gegenwärtig wurden nur die Hauptmechanismen für die Entwicklung der Adipositas nach Abdominaltyp betrachtet. Tatsächlich gibt es wesentlich mehr Voraussetzungen, einschließlich geschlechtsspezifischer Unterschiede.

Merkmale der Fettleibigkeit bei Frauen

Über diese Gründe hinaus ist die Adipositas im Unterleib bei Frauen häufig mit besonderen Umständen verbunden, die für die Vertreter des schwächeren Geschlechts einzigartig sind. Zunächst einmal geht es um Schwangerschaft, da in diesem Fall der Körper der Frau die stärksten Veränderungen durchmacht und der hormonelle Hintergrund wieder aufgebaut wird.

Dies kann zu nachteiligen Veränderungen des Stoffwechsels führen, wodurch nicht nur der Taillenumfang zunimmt, sondern zusätzliche Zentimeter direkt im Bauchraum erscheinen, die nur schwer zu entfernen sind.

Ein weiterer Grund für die Ansammlung von überschüssiger Fettmasse ist die Menopause im Alter, die dem weiblichen Körper oft noch mehr Schaden zufügt. In solchen Fällen ist eine Zunahme des Taillenumfangs auf andere Faktoren zurückzuführen, der Mechanismus für die Entstehung von Fettleibigkeit kann jedoch immer noch mit bestimmten physiologischen Veränderungen verbunden sein.

Sowohl nach der Geburt als auch in der Periode der Menopause mit diagnostizierter abdominaler Fettleibigkeit besteht die Gefahr, dass gefährliche Krankheiten auftreten, von denen bei einigen Indikatoren die schwerwiegendsten sind:

• Diabetes mellitus;
• Herzfehler
• Fortpflanzungsstörungen.

Merkmale des Wachstums des Bauches bei Männern

Fettleibigkeit im Unterleib bei Männern ist sogar noch häufiger als beim schwächeren Geschlecht. Wenn Frauen jedoch getrennte Mechanismen für die Entstehung von Fettleibigkeit identifiziert werden können, sind Männer nur die oben genannten häufigen Faktoren.

Der Hauptunterschied besteht darin, dass Frauen oft versuchen, zusätzliche Pfunde loszuwerden, und der männliche Teil der Bevölkerung ist nicht so besorgt über ihr Aussehen. Gleichzeitig vergessen die Vertreter des stärkeren Geschlechts die Probleme, die mit einer Zunahme des Bauchraums einhergehen, unter denen neben der Entwicklung von Atherosklerose und Herzproblemen häufig Potenzverletzungen oder sogar sexuelle Impotenz auftreten.

Solche Verstöße werden durch die Tatsache verstärkt, dass Stoffwechselprobleme chronisch werden. Um den Prozess umzukehren, ist es in solchen Fällen notwendig, ständig strikte Diäten, streng verteilte regelmäßige Übungen und spezielle Übungen zu befolgen.

Details zu den Auswirkungen von Fettleibigkeit

Wie bereits erwähnt, ist Übergewicht in einem bestimmten Körperbereich, insbesondere im Rumpf, äußerst gefährlich. Die Folgen von Übergewicht bei Frauen und Männern können zu bestimmten Verletzungen führen, das Hauptproblem bleibt jedoch die Verschlechterung der Arbeit der Organe.

Wenn in den Anfangsstadien der abdominalen Fettleibigkeit die Auswirkungen nur schlecht ausgeprägt sind, ist es mit fortschreitender Pathologie schwer, eine Verschlechterung nicht zu bemerken. Dies betrifft nicht nur Probleme mit dem normalen Funktionieren einzelner Organe und Systeme, sondern auch die vollständige Weigerung, in der Zukunft zu arbeiten.

Die gefährlichsten Faktoren sind Fettablagerungen in den Herzkranzgefäßen und im Herzen, die im Laufe der Jahre zu Herzversagen führen und das Herzinfarktrisiko erhöhen. Bei "Fouling" von Fettmassen der Leber oder des Pankreas steigt die Konzentration der toxischen Substanzen im Blut an, die Wahrscheinlichkeit von Diabetes steigt. Das heißt, je nachdem, welches Organ stärker leidet, steigt das Risiko entsprechender Erkrankungen.

Bei den allgemeinen Trends wird bei abdomineller Adipositas häufig folgende Komplikationen diagnostiziert:

1. Hoher Blutdruck;
2. Unterbrechung des Menstruationszyklus;
3. Ungleichgewicht von Vasokonstriktor und vasodilatierenden Substanzen im Körper;
4. Entwicklung von Gicht;
5. Verminderte Potenz bei Männern;
6. Störungen des Harnsäurestoffwechsels und so weiter.

Abdominale Fettleibigkeit, nämlich die für sie charakteristischen Fettdepots, beeinflusst schließlich die Arbeit der Nebennieren - des endokrinen Organs, das das Stresshormon produziert - Cortisol. Dieses Phänomen wirkt sich auch auf die Arbeit der inneren Organe aus, provoziert ihre erhöhte Spannung und führt dazu, dass sie in einem verbesserten Modus arbeiten.

Arten von Bauchfettigkeit

Unter Berücksichtigung der Gründe für die Zunahme des Bauchraums und der Komplikationen, die mit der übermäßigen Fettbildung einhergehen, können zwei getrennte Schemata von Fettablagerungen unterschieden werden:

• Fettmassen sammeln sich im subkutanen Raum. Dies ist die sogenannte milde Fettleibigkeit oder ihr Anfangsstadium. In diesem Fall besteht praktisch keine Gefahr für die inneren Organe, aber der Körperumfang nimmt bereits zu und weitere Komplikationen werden vorhergesagt. In diesem Stadium ist das Problem leichter zu widerstehen, Sie müssen sich nur an eine therapeutische Diät halten und ein Programm für körperliches Training entwickeln.
• Der zweite Fall ist gefährlicher, da sich um die lebenswichtigen Organe Fettgewebe bildet. In solchen Situationen verschlechtert sich die Arbeit der Organe, es können sich schwere Krankheiten entwickeln und es wird viel schwieriger, überschüssige Masse loszuwerden. Zusätzlich zu einer kalorienarmen Diät und körperlicher Anstrengung benötigt eine Person eine geeignete medikamentöse Behandlung.

Um eine der beiden Arten von Fettleibigkeit zu bestimmen, sind eine Konsultation eines Spezialisten, instrumentelle (Ultraschall) und Labortests (Blutuntersuchungen) erforderlich. Das letztere Diagnoseinstrument kann auch bei der Erkennung von Erkrankungen, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen, helfen.

Wichtig zu wissen! Identifizieren Sie die Tatsache der Adipositas Abdominaltyp ist einfach. Auch wenn es für das bloße Auge nicht zu auffällig ist, wird nur ein Zentimeter benötigt. Messen Sie den Umfang des Bauches und der Oberschenkel, bei Männern ist die Entsprechung der beiden Werte gleich Eins, bei Frauen sind diese Indikatoren 0,85 oder mehr.

Behandlungsmethoden

Die Grundlage der Behandlung mit Bauchfettsucht ist der Kampf gegen Fettleibigkeit und die Verbrennung von Fett, ein solches Urteil liegt auf der Hand. Aus diesem Grund sollte das erste, was eine Person zusätzlich zu der Stimmung tun und den Wunsch erarbeiten sollte - zur Anpassung der Ernährung eine kalorienarme Diät einhalten.

1. Der Vorteil von kalorienarmen Lebensmitteln, die keine tierischen Fette enthalten;
2. Begrenzung der Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker;
3. Normalisierung des Wasser-Salz-Gleichgewichts.

Eine Person, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen hat, sollte fetthaltige, gebratene, geräucherte, saure und zu salzige Nahrungsmittel aus ihrer Ernährung entfernen. Es ist ratsam, alle Gerichte zu dämpfen, zu kochen oder zu backen. Darüber hinaus müssen Sie die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag auf 5-6 erhöhen, dies ist jedoch nach und nach wert.

Parallel zur Diät müssen Sie regelmäßig trainieren und die Last gleichmäßig verteilen. Es ist wichtig, es nicht zu übertreiben, jedoch sollte der Unterricht nach und nach intensiver werden. Darüber hinaus erfordert männliche Fettleibigkeit höhere Belastungen, und um sich nicht zu verletzen, ist es besser, sich an einen Ausbilder oder einen Fitnesstrainer zu wenden. Ein Fachmann wird ein Schulungsprogramm abmelden und Sie vor übermäßigen Belastungen schützen, die in erster Linie die Arbeit des Herzens beeinträchtigen können.

In einigen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein, aber auf diese Methoden kann nur zurückgegriffen werden, wenn Diät und Bewegung nicht innerhalb von 12-15 Wochen zu Ergebnissen führen. Aber auch in solchen Fällen müssen Sie zuerst den Grad der Fettleibigkeit diagnostizieren und erst dann verschreibt der Arzt Medikamente, die das Hungergefühl beseitigen und die Sättigung beschleunigen. Es gibt auch eine Reihe von Medikamenten, die die Aufnahme von Fett reduzieren.

Folk-Methoden

Als wirksamste Volksheilmittel gegen Fettleibigkeit gelten die Samen von Bockshornklee und verschiedene Pflanzen aus der Familie der Leguminosen. Zu Pulver verblasst und auf das Zeugnis der Zutaten eines Arztes abgestellt, hilft es, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Ein ähnlicher Effekt wird durch den Gehalt an Tanninen, Pektin, Hemicellulose und Saponin in Pflanzen erreicht.

Fettleibigkeit im Abdominaltyp kann auch mit frischen Spitzwegerichblättern, Klettenrhizomen und Sternchen behandelt werden. Von der Klette wird eine Abkochung für die Einnahme vor dem Essen gemacht, und zwei weitere Kräuter werden zu Salaten hinzugefügt, um den Appetit zu reduzieren.

Jetzt wissen Sie, wie Sie mit Adipositas umgehen, aber es ist auch wichtig zu verstehen, dass hier systematische Herangehensweise und Konstanz wichtig sind. Selbst wenn Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, müssen Sie sich fit halten und diese Pathologie ein Leben lang kontrollieren, da Ihre Gesundheit davon abhängt.

Adipositas im Unterleib

Fettleibigkeit im Bauchraum ist eine Erkrankung, die mit der Ablagerung von überschüssigem Fett im Rumpf und in den inneren Organen einhergeht. Die Hauptmerkmale sind Taillenumfang größer als 100 cm, systematisches Überessen, Verlangen nach Süßigkeiten, erhöhter Durst. Arterieller Hypertonie, Schlafapnoe-Syndrom, Apathie, Schläfrigkeit, Müdigkeit, chronische Verstopfung und andere Verdauungsstörungen werden häufig identifiziert. Der Endokrinologe befasst sich mit der Diagnose, es wird eine klinische Erhebung verwendet, eine Umfrage mit Messung des Taillenumfangs, Berechnung des BMI. Die Behandlung umfasst eine Diät, regelmäßige körperliche Anstrengung und eine medikamentöse Therapie wird zusätzlich verordnet.

Adipositas im Unterleib

Bauchliche Fettleibigkeit wird auch als zentrale, viszerale, männliche Fettleibigkeit und apfelartige Fettleibigkeit bezeichnet. In ICD-10 wird es als endokrine Störungen, Essstörungen und Stoffwechselstörungen eingestuft. Das Problem des Übergewichts ist seit der Zeit von Hippokrates bekannt. Der Erfolg bei der Behandlung dieser Krankheit ist jedoch sehr gering und die epidemiologischen Indikatoren nehmen allmählich zu. Letztere Tatsache hängt mit der Entwicklung der Lebensmittelindustrie, ungesunden Essgewohnheiten und der mangelnden Mobilität der Menschen zusammen. Laut WHO sind 30% der Weltbevölkerung übergewichtig. Adipositas im Unterleib ist anfälliger für Männer. In den letzten Jahrzehnten hat die Verbreitung dieser Krankheit bei Kindern und Jugendlichen zugenommen.

Ursachen von Übergewicht im Bauch

Nach der ätiologischen Grundlage ist Fettleibigkeit konstitutionell und symptomatisch. Die erste Option ist aufgrund der Vererbung und des Lebensstils häufiger. Nach der klinischen Erfahrung von Ärzten ist eine Gewichtszunahme aufgrund endokriner und anderer Pathologien seltener. Die Liste der Ursachen von Bauchfettsucht umfasst folgende Punkte:

• Verfassungsmäßige Merkmale. Die genetische Veranlagung ist in 25-70% der Fälle eine der Ursachen der Erkrankung. Charakteristika von Stoffwechselprozessen, Entwicklungsfaktoren des Stoffwechselsyndroms und Diabetes werden vererbt.
• Art des Essens Übermäßige Kalorienzufuhr trägt zur Fettleibigkeit bei, da sie abends und nachts große Mengen davon isst und von der traditionellen nationalen Ernährung zur industriellen Ernährung übergeht. Fett, leichte Kohlenhydrate und Alkohol dominieren in der Ernährung der Patienten.
• Ernährungsstörungen. Die Abhängigkeit von Nahrungsmitteln wird von familiären und nationalen Stereotypen in Bezug auf Ernährung und psychische Gesundheit bestimmt. Bei emotionalen Störungen wird der Endorphin- und Serotoninstoffwechsel gestört, der Konsum von Süßigkeiten und Alkohol wird zu „Doping“, eine Abhängigkeit entsteht.
• Hypodynamie Die Zunahme der Fettmenge wird häufig durch Inaktivität im Alltag verursacht - ein unzureichender Energieverbrauch aus der Nahrung. Fette und Kohlenhydrate, die der Körper nicht für körperliche Aktivität ausgibt, werden verarbeitet und im "Depot" abgelegt.
• Hormonstörungen. Hyperkortizismus, Insulinom, Hypogonadismus und Hypothyreose führen zu Fettleibigkeit. Die Krankheit wird durch eine Veränderung der Hormonausschüttung ausgelöst. Infolgedessen steigt der Appetit, die Angewohnheit, zu viel zu essen, und die Lipolyse verlangsamt sich.

Pathogenese

In den meisten Fällen ist die Adipositas im Bauch nach dem Ursprungsmechanismus exogen konstitutionell. Die Krankheit beruht auf erblichen Faktoren, regelmäßiger Überernährung und mangelnder körperlicher Aktivität. Übermäßige Nahrungsaufnahme führt zu einer Erhöhung der Blutzuckerkonzentration und der Entwicklung einer Hyperinsulinämie - erhöhte Insulinproduktion, Stimulierung des Appetits, Aktivierung der Liposynthese. So entsteht ein Teufelskreis, der zu einer erhöhten Nahrungsaufnahme beiträgt.

Die Entstehung von Hunger und Sättigung hängt von der Aktivität der ventrolateralen und ventromedialen hypothalamischen Kerne ab. Die Aktivität des Hungerzentrums wird durch das dopaminerge System gesteuert, das Zentrum der Sättigungsfunktion arbeitet nach adrenerger Regulation. Mit der Entwicklung der Adipositas im Bauchraum werden primäre oder sekundäre (exogene) Anomalien in allen Teilen der neuroendokrinen Regulation bestimmt - in Pankreas, Hypothalamus, Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren und Geschlechtsdrüsen.

Klassifizierung

In der Praxis der Kommunikation zwischen Ärzten und Patienten gibt es eine spontane Unterteilung der Bauchfettigkeit in primäre, alimentäre und sekundäre, durch endokrine oder andere Krankheiten hervorgerufene Medikamente. Der erste Typ ist aufgrund der Ernährung häufiger und die Art der körperlichen Aktivität des Patienten erfordert die Anwendung von Willensanstrengungen zur Genesung. Im zweiten Fall ist eine Behandlung der Grunderkrankung notwendig, die Verantwortung für ein positives Ergebnis wird vom Patienten an den Arzt weitergegeben, die Wirkung der Medikamente. Es gibt eine komplexere klinische und pathogenetische Einteilung, nach der 4 Formen von Fettleibigkeit unterschieden werden:

• Bauch konstitutionell. Verbunden mit Merkmalen der Ernährung, körperlicher Inaktivität und erblicher Konditionierung der Fettansammlung. Der BMI überschreitet normalerweise 40 Punkte nicht.
• Hypothalamus Entwickelt in den Pathologien des Hypothalamus. Es basiert auf der Stärkung des Hungergefühls und stumpft das Sättigungsgefühl ab.
• Endokrin. Sie tritt als Folge eines hormonellen Versagens auf. Charakteristisch für Hypothyreose, Hyperkortisolismus, Hypogonadismus. Der BMI liegt über 40-50 Punkten.
• Iatrogen. Medizinische Fettleibigkeit. Die Entwicklung wird durch den Einsatz von Medikamenten - Corticosteroiden, Antidepressiva, Antipsychotika und Verhütungsmitteln - angeregt.

Symptome von Übergewicht im Unterleib

Das Schlüsselsymptom der Krankheit ist die übermäßige Anhäufung von Fettablagerungen im Unterleib, in der oberen Körperhälfte. Die Silhouette des Patienten wird abgerundet, daher der übliche Name für diese Art von Fettleibigkeit - ein Apfel. Der Taillenumfang von Männern übersteigt 94 cm, Frauen - 80 cm. Gleichzeitig kann der BMI im normalen Bereich bleiben, da in anderen Körperbereichen die Fettschicht normal oder hypotroph ist und das Muskelgewebe unterentwickelt ist. Die Diät besteht aus kalorienreichen Lebensmitteln. Das Ernährungsverhalten ist gekennzeichnet durch häufige Snacks, herzhafte Abendessen, nächtliche Mahlzeiten, Missbrauch von Süßigkeiten, geräucherten und gebratenen Speisen sowie alkoholarme Getränke. Oft bemerken die Patienten den hohen Kaloriengehalt von Lebensmitteln nicht oder bewerten sie falsch: Sie berücksichtigen gelegentliche Zwischenmahlzeiten, die Zugabe von fetthaltigen Saucen und die Art des Kochens (Frittieren, gewöhnliches Braten) nicht.

Ein weiteres charakteristisches Merkmal der Patienten ist die Überschätzung ihrer täglichen Aktivitäten. Viele Menschen haben eine geringe Toleranz gegenüber körperlicher Anstrengung - mangelnde Fitness des Körpers, Unfähigkeit, Übungen zur Entwicklung von Ausdauer und Muskelkraft durchzuführen. Dies trägt zur Bildung eines energiesparenden Aktivitätsmodus bei. Menschen mit Übergewicht lehnen es ab, zugunsten des Transports zu gehen, nehmen nicht an Mannschaftsspielen teil oder bleiben in ihnen aktiv. Vermeiden Sie Hausaufgaben, die körperliche Anstrengung erfordern (Waschen des Bodens, Reinigen).

Oft werden Patienten Verletzungen anderer Körpersysteme beobachtet. Arterieller Hypertonie, koronare Herzkrankheit, Typ-2-Diabetes mellitus und seine Komplikationen, obstruktive Schlafapnoe, Cholelithiasis, Verstopfung, Polyzystisches Ovarialsyndrom, Urolithiasis, Osteoarthrose sind mit Fettleibigkeit verbunden. Störungen des Nervensystems manifestieren Apathie, Schläfrigkeit, Müdigkeit. Die Patienten klagen über Depressionen, erhöhte Angstzustände, Kommunikationsprobleme, Unsicherheit und einen Minderwertigkeitskomplex, der mit Übergewicht einhergeht.

Komplikationen

Menschen mit einer zentralen Form der Adipositas erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Typ-2-Diabetes, die als Folge einer gestörten Glucosetoleranz, dem Auftreten einer stabilen Hyperinsulinämie und einer arteriellen Hypertonie auftritt. Die meisten Komplikationen sind mit einem metabolischen Syndrom verbunden, das durch Hyperglykämie, einen abnormalen Kohlenhydratstoffwechsel und Dyslipidämie gekennzeichnet ist. Vor dem Hintergrund von Stoffwechselstörungen bilden sich atherosklerotische Plaques an den Wänden der Blutgefäße. Bei Frauen provoziert abdominale Adipositas insbesondere hormonelle Dysfunktionen, die zu einer erhöhten Aktivität der Nebennieren führen, die Androgene produzieren. Dies manifestiert sich durch das Wachstum von Haaren im Gesicht, in der Brust und im Rücken (männlicher Typ). In den späten Stadien der Adipositas wird Unfruchtbarkeit diagnostiziert, bei Männern die Potenzstörung, die Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigt.

Diagnose

Die Untersuchung der Patienten wird von einem Endokrinologen durchgeführt. Andere Spezialisten - Kardiologe, Neurologe, Arzt für funktionelle Diagnostik, Laborassistenten - beteiligen sich am Prozess der Differentialdiagnose und der Erkennung von assoziierten Erkrankungen. Der Komplex der Verfahren umfasst:

• Geschichte sammeln. Der Spezialist stellt fest, dass bei den nächsten Verwandten Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und Insulinresistenz-Syndrom vorliegen. Er fragt nach den Merkmalen der Ernährung und der körperlichen Aktivität des Patienten. Da die Patienten dazu neigen, den Kaloriengehalt ihrer Ernährung und den Stress zu überschätzen, werden die Tagebucheinträge mit ihrer anschließenden Analyse für eine Woche eingeplant.
• Inspektion Ein Spezialist beurteilt visuell und mit Hilfe eines Bremssattels das Vorhandensein von überschüssigem Fett und die Art seiner Verteilung (im oberen Teil des Körpers, im Taillenbereich). Die Patienten haben oft eine erhöhte Aktivität von Schweiß und Talgdrüsen, was sich in Hautglanz, Fettigkeit, Pustelausschlägen, Furunkulose und Pyodermie äußert.
• Volumenmessung, Wiegen. Messung von Gewicht, Größe, Hüftumfang und Taille. Bei abdominaler Adipositas bei Mädchen und Frauen liegt die OT zwischen 80 und 84 cm, die OT / AB-Ratio beträgt mehr als 0,85; Bei Jungen und Männern, die mehr als 94-98 cm groß sind, beträgt der Indikator OT / OB mehr als 1,0. Basierend auf den Daten zu Größe und Gewicht des Patienten wird der Body-Mass-Index berechnet. Für Übergewicht in der Ernährung ist ein BMI von mehr als 30 charakteristisch, für einen endokrinen - mehr als 40.
• Laboruntersuchungen. Um die Komplikationen von Fettleibigkeit zu diagnostizieren, müssen die Ursachen der Erkrankung der Untersuchung des Lipidprofils zugeordnet werden. Charakterisiert durch einen Anstieg der Plasmatriglyceridspiegel (≥ 150 mg / dl) und der Glukosespiegel (> 5,6 mmol / L) ist eine Abnahme der Konzentration von Lipoproteinen hoher Dichte (Cholesterin (Estradiol, abnorme LH / FSH).
• Instrumentelle Studien. Die Schätzung der Anzahl und des Ortes der Fettschicht wird durch Computertomographie und Magnetresonanztomographie des Abdominalbereichs durchgeführt, wobei die Röntgenstrahlenabsorptiometrie mit dualer Energie vorliegt. Die Fläche und das Volumen des Fettgewebes wird berechnet. Der Bereich des viszeralen Fettes befindet sich meistens in Höhe von 3 und 4 oder 4 und 5 Lendenwirbeln.

Behandlung von abdominaler Fettleibigkeit

Bei sekundärer oder symptomatischer Adipositas ist eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung erforderlich. Ein erheblicher Teil der Patienten hat eine konstitutionelle Form der Verdauungskrankheit, bei der die Korrektur des Lebensstils am wichtigsten ist: Ernährungsgewohnheiten ändern, regelmäßige körperliche Aktivität einleiten. Das Behandlungsschema wird individuell von einem Endokrinologen, einem Ernährungswissenschaftler und einem Sportlehrer zusammengestellt. Der Grad der Adipositas, das Vorhandensein schwerer somatischer Pathologien (KHK, Arthrose, Diabetes und andere) wird berücksichtigt. Das Programm kann umfassen:

• Diät. Das Grundprinzip der therapeutischen Ernährung besteht darin, die Kalorienzufuhr zu reduzieren: für Frauen bis 1200-1500 kcal, für Männer bis 1400-1800 kcal. Der Verbrauch an Fetten und einfachen Kohlenhydraten wird minimiert, das Menü enthält Lebensmittel, die Proteine ​​und Ballaststoffe enthalten. Ein Ernährungsplan wird von einem Ernährungsberater erstellt und ein Ernährungstagebuch wird empfohlen, um die Umsetzung zu überwachen.
• Erhöhte körperliche Aktivität. Der Belastungsgrad und die Art des Trainings hängen vom allgemeinen körperlichen Training und der Gesundheit des Patienten ab. Bei schwerer Adipositas beginnt der Unterricht mit einer Erhöhung der Gehlänge, in der zweiten Stufe werden Gymnastik- und Schwimmanlagen ernannt, und in der dritten Stufe - Besuche in Fitness-Hallen, Joggen, andere Sportarten mittlerer und hoher Intensität.
• Korrektur von Medikamenten Die Medikation ist angezeigt bei starkem Übergewicht, diätetischer Ineffizienz und Komplikationen, die keine erhöhte körperliche Aktivität zulassen. Die Behandlung zielt darauf ab, den Prozess der Spaltung und Absorption von Fetten zu reduzieren und die Aktivität von Serotonin- und Adrenalin-Rezeptoren zu erhöhen (Sättigung zu beschleunigen, Appetit zu unterdrücken, thermische Produktion zu steigern). Die Therapie wird mit HMG-CoA-Reduktase-Inhibitoren (Statinen), Fibraten und ACE-Inhibitoren durchgeführt.
• Adipositaschirurgie. Eine chirurgische Behandlung kann bei schwerer Adipositas eingesetzt werden, da keine allgemeinen Kontraindikationen für das Verfahren vorliegen. Ein positives Ergebnis kann erzielt werden, indem ein kleiner Magen gebildet wird, der Magenbypass umgangen wird und ein Teil des Darms reseziert wird.

Prognose und Prävention

Die Einhaltung der zwei Haupttermine des Arztes - Diät und erhöhte motorische Aktivität - ermöglicht es Ihnen, in der überwiegenden Mehrzahl der klinischen Fälle mit Fettleibigkeit im Bauchbereich fertig zu werden. Prävention umfasst Besuche beim Arzt, mäßige Nahrungsaufnahme und regelmäßige Bewegung. Menschen mit einer Prädisposition für Fülle werden empfohlen, um kohlenhydratreiche und fetthaltige Nahrungsmittel einzuschränken, die Menge an Gemüse, Obst, magerem Fleisch und Milchprodukten zu erhöhen, 3 Stunden vor dem Zubettgehen aufhören zu essen - für den Sport.