Low Density Lipoproteins - LDL

• Gründe

Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL) sind die atherogenste Klasse von Blutlipoproteinen, die aus Lipoproteinen mit sehr niedriger Dichte gebildet werden. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Cholesterin von der Leber in die Zellen und Gewebe des Körpers zu transportieren. Daher ist ihre Anwesenheit im Blut für das normale Funktionieren des Körpers so wichtig.

Wenn jedoch der Gehalt an Lipoproteinen niedriger Dichte erhöht ist, stellt dies eine gewisse Gefahr für die menschliche Gesundheit dar, insbesondere für das Herz-Kreislauf-System. Daher ist der zweite Name für diese Komponenten im Blut "schlechtes" Cholesterin. Aufgrund der geringen Größe dieser Lipoproteine ​​können sie die Gefäßwand ungehindert durchdringen. Mit zunehmender Konzentration im Blut können sie jedoch am Gefäßendothel verweilen und sich dort in Form von Cholesterin-Plaques ansammeln.

Die Bestimmung des LDL-Spiegels wird durchgeführt, um das Risiko für Arteriosklerose und andere schwere Erkrankungen festzustellen. Um die Vorgänge im Körper vollständig einschätzen zu können, empfehlen die Ärzte jedoch, Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte in Kombination mit anderen Cholesterinfraktionen in Betracht zu ziehen.

Wie kann man das LDL-Niveau bestimmen?

Um die Konzentration von Lipoprotein niedriger Dichte zu bestimmen, muss der Patient ein Lipidprofil erstellen, für das venöses Blut ist. Diese Analyse zeigt nicht nur den LDL-Spiegel, sondern auch andere wichtige Indikatoren für die Beurteilung des Fettstoffwechsels im Körper und das Risiko für die Entwicklung von Gefäß- und Herzerkrankungen. Insbesondere wird der atherogene Koeffizient berechnet, der das Verhältnis von HDL und LDL im Blut bestimmt und anhand dieser Daten das Risiko von atherosklerotischen Gefäßveränderungen aufzeigt.

Der Patient sollte wissen, dass es vor einer solchen Analyse nicht möglich ist, einen Tag lang sehr fetthaltige Nahrung zu sich zu nehmen, um harte körperliche Arbeit auszuführen. Die letzte Mahlzeit vor der Blutspende für eine Studie sollte mindestens 12 Stunden, spätestens jedoch 14 Stunden betragen. Einige Medikamente können auch die Ergebnisse des Lipidprofils verzerren. Daher sollte diese Frage mit dem Arzt besprochen werden, der Sie für die Studie schickt, und die Medikamente und deren Dosierung angeben, die der Patient derzeit einnimmt.

Bewertung von LDL im Blut

Lipoproteine ​​niedriger Dichte beeinflussen am meisten den Gesamtcholesterinspiegel im Blut, da LDL die atherogenste Fraktion des Cholesterins ist. Daher widmen die Ärzte diesem Indikator bei der Untersuchung des Lipidprofils eines bestimmten Patienten große Aufmerksamkeit. Bei der Bewertung werden individuelle Merkmale des Organismus berücksichtigt, daher können die Normalwerte des LDL und die Abgabe von der Norm für verschiedene Personengruppen geringfügig abweichen.

Für einen Patienten von 20 bis 35 Jahren ohne Pathologien des kardiovaskulären Systems und eines normalen Body-Mass-Index wird die Bewertung des "schlechten" Cholesterins im Blut folgendermaßen aussehen:

In der Regel ist der als hoch oder sehr hoch definierte LDL-Spiegel besonders gesundheitsgefährdend. In diesem Fall ist eine sofortige Anpassung erforderlich. Zu diesem Zweck wird dem Patienten ein Medikament verschrieben, und es wird empfohlen, den Lebensstil anzupassen. Wenn der quantitative Indikator für LDL höher als 4,14 mmol / l ist, besteht eine gewisse Wahrscheinlichkeit einer Verengung des Lumens der Gefäße und der Entwicklung von Atherosklerose. Wenn der Indikator 4,92 mmol / l übersteigt, steigt diese Wahrscheinlichkeit signifikant an.

In anderen Fällen ist keine ernste Intervention erforderlich. Möglicherweise müssen Sie nur Ihre tägliche Ernährung anpassen und sich körperlich betätigen. Daher werden die LDL-Werte unter dem kritischen Wert von 4,92 mmol / l von den Ärzten den normalen Varianten zugeordnet, da der Indikator für „schlechtes“ Cholesterin im Bereich von 4,14–4,92 mmol / l auf Lebensstilmerkmale oder erbliche Faktoren zurückzuführen sein kann.

Lipoproteine ​​niedriger Dichte: normal

Bis zu einem bestimmten Zeitpunkt wurde angenommen, dass je niedriger das Lipoprotein niedriger Dichte ist, desto besser. In zahlreichen Studien konnte jedoch nachgewiesen werden, dass bei einer Senkung des LDL-Spiegels auch auf die im Körper ablaufenden pathologischen Prozesse hingewiesen werden kann. Daher wurde eine Reihe von Werten festgelegt - die Norm für Lipoproteine ​​niedriger Dichte im Blut, die den normalen Fettstoffwechsel im Körper charakterisiert und ein geringes Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen anzeigt.

Es ist erwähnenswert, dass die LDL-Rate bei Frauen und bei Männern etwas unterschiedlich ist. Dies ist vor allem auf den unterschiedlichen Hormonspiegel zurückzuführen, der sich in den Stoffwechselprozessen im Körper widerspiegelt.

Das Alter des Patienten, das Vorhandensein bestimmter Krankheiten (hauptsächlich Herz- oder Gefäßerkrankungen), das Gewicht, die Einnahme bestimmter Medikamente und einige andere Merkmale, die mit dem behandelnden Arzt individuell besprochen werden, werden ebenfalls berücksichtigt.

Die folgende Tabelle zeigt die Rate von "schlechtem" Cholesterin, d. H. LDL für Frauen verschiedener Altersklassen:

Bei Männern liegt die Norm für Lipoproteine ​​niedriger Dichte im folgenden Bereich (unter Berücksichtigung des Alters):

Mit zunehmendem Alter steigt die Produktion von Cholesterin in der Leber, was nach 40 Jahren mit hormonellen Veränderungen im Körper von Männern und Frauen verbunden ist. Daher verschiebt sich der kritische Wert von LDL nach oben. Aber nach 70 Jahren unterliegen Stoffwechselprozesse nicht mehr dem Einfluss von Hormonen, so dass die Rate an "schlechtem" Cholesterin die gleiche ist wie bei jungen Menschen.

Wenn bei einem Patienten Probleme mit dem Herzen, den Blutgefäßen, der Bauchspeicheldrüsenfunktion diagnostiziert wurden, er ein CVD-Risiko hat oder ein hoher Cholesterinspiegel im Blut vorhanden ist, muss er eine untere Grenze der LDL-Rate anstreben - weniger als 3 mmol / l. Die gleiche Empfehlung gilt für Patienten, die aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels im Blut bereits eine koronare Herzkrankheit haben. Diese Patienten sollten bei einem Kardiologen registriert werden und regelmäßig den Cholesterinspiegel im Blut überwachen.

LDL ist im Blut erhöht.

Bei Frauen liegt der Lipoproteinspiegel im Blut über 4,52 mmol / l und bei Männern über 4,92 mmol / l wird als zu hoch angesehen. Dies bedeutet, dass ein Patient mit solchen Indikatoren ein erhöhtes Risiko hat, Pathologien in der Arbeit des Herzens und der Blutgefäße zu entwickeln.

Die Gründe für die Zunahme von Lipoproteinen niedriger Dichte im Blut werden normalerweise zu einem anormalen Lebensstil oder zu Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme. Die häufigsten Täter bei der Entwicklung eines ähnlichen Prozesses im Körper sind also:

• ungesunde Ernährung: häufiger Verzehr von Fertiggerichten, von Transfetten und gesättigten Fetten (Hartkäse, rotem Fleisch, Schmalz, Gebäck, Sahne, Kekse usw.), Margarine, Mayonnaise, Pommes Frites und fetthaltigen Lebensmitteln führt natürlich zu einem Anstieg des "schlechten" Cholesterins im Blut;
• sesshafter Lebensstil: Hypotonie beeinflusst viele Prozesse im Körper, einschließlich Hormonproduktion, Herzfunktion usw., negativ. Es hat sich gezeigt, dass ein Mangel an regelmäßiger Bewegung zu einer Verringerung der Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte und einer Zunahme des LDL-Blutes führt.
• Fettleibigkeit: Dies ist einer der Hauptfaktoren bei der Entwicklung kardiovaskulärer Pathologien, die folglich den Spiegel des "schlechten" Cholesterins im Blut beeinflussen. Besonders gefährlich sind "Ansammlungen" von Fett am Bauch;
• Medikamente: Einige Medikamente können das Lipidprofil verschlechtern, d. h. den "guten" Cholesterinspiegel senken und den "schlechten" Spiegel erhöhen. Zu diesen Medikamenten gehören anabole Steroide, Corticosteroide, hormonelle Kontrazeptiva und einige andere;
• Vererbung: Eine systemische Erkrankung wie familiäre Hypercholesterinämie wird vererbt und erhöht den Cholesterinspiegel im Blut.

Hohe Blutdruckwerte im Blut (Hyperlipidämie) können durch schwere Erkrankungen ausgelöst werden:

1. Endokrine Störungen: Fehlfunktion der Schilddrüse, Hypophyse, Eierstöcke bei Frauen.
2. Hypothyreose
3. Genetische Beeinträchtigung des Fettstoffwechsels.
4. Anorexia nervosa
5. Diabetes mellitus.
6. Erkrankungen der Leber und der Nieren, chronisches Nierenversagen.
7. Arterielle Hypertonie
8. Steine ​​oder Stauprozesse in der Gallenblase.
9. Maligner Tumor lokalisiert bei Männern im Pankreas oder der Prostata.
10. Cushing-Syndrom

Ein weiterer wichtiger Grund für die Erhöhung des LDL-Spiegels ist eine Verletzung von Stoffwechselreaktionen im Körper, die mit der Funktion des Einfangens verschiedener Blutverbindungen durch die Körperzellen zusammenhängt. Das von der Leber produzierte Cholesterin wird nicht an das Körpergewebe abgegeben, sondern lagert sich am vaskulären Endothelium ab, wodurch die Leber beginnt, Cholesterin in noch größeren Mengen zu produzieren.

Es ist erwähnenswert, dass ein hohes Maß an "schlechtem" Cholesterin die physiologische Norm für schwangere Frauen ist, die in dieser Zeit mit komplexen hormonellen Veränderungen im Körper einhergeht.

Was ist ein gefährlicher hoher LDL-Spiegel?

Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte sind die am meisten atherogene Fraktion der Lipide im Blut, so dass bei ihrem hohen Spiegel die Gefahr besteht, dass Gefäß- und Herzerkrankungen, vor allem Arteriosklerose, auftreten. Bei solchen Patienten werden häufig Gefäßerkrankungen des Gehirns, Verformungen der Herzstruktur und andere schwere Pathologien beobachtet, zu deren Vermeidung eine sofortige Behandlung erforderlich ist.

Der Mechanismus der Entwicklung aller Folgen eines hohen Cholesterinspiegels ist identisch: Cholesterinablagerungen an den Wänden der Blutgefäße in Form von Blutgerinnseln, wobei die Koronararterien hauptsächlich betroffen sind. Solche Plaques werden größer und behindern die Durchblutung erheblich, wodurch die normale Funktion von Organen und Körpersystemen gestört wird.

Die größte Gefahr einer Erhöhung des Gesamtcholesterins und insbesondere des LDL besteht vor allem darin, dass eine Person in den frühen Stadien dieses Prozesses keine sich entwickelnden Pathologien erkennen kann, da die charakteristischen Symptome in den meisten Fällen fehlen. Daher empfehlen die Ärzte nach 30 Jahren, jährlich ein Lipidogramm zu machen. Wenn der Patient gefährdet ist (Vererbung, erhöhtes Körpergewicht usw.), sollte eine solche Analyse entsprechend den Aussagen des behandelnden Arztes häufiger durchgeführt werden.

Ein kritischer Indikator für LDL kann die Entwicklung der folgenden nachteiligen Gesundheitszustände verursachen:

1. Atherosklerotische Veränderungen im Herzen. In diesem Fall gibt es Anzeichen von Angina pectoris, wenn der Körper nicht die notwendige Sauerstoffmenge für den normalen Betrieb erhält.
2. Ischämische Herzkrankheit Dies ist die häufigste Komplikation, die vor dem Hintergrund eines hohen Cholesterinspiegels im Blut auftritt. Wenn die Zeit gesenkt wird, können Sie die Herzgesundheit retten und einen Herzinfarkt verhindern. Hohe LDL-Konzentrationen sind besonders gefährlich für Frauen in den Wechseljahren, wenn eine schwere hormonelle Veränderung in ihrem Körper auftritt. Cholesterin wird aktiver an den Wänden der Blutgefäße abgelagert, was zu vielen Problemen mit den Blutgefäßen und dem Herzen führt. Daher sollten Frauen nach 45 Jahren regelmäßig von einem Kardiologen überwacht werden und die erforderlichen Tests durchführen lassen.
3. Erkrankungen der Blutgefäße. Diese Pathologie kann auch vom Patienten leicht festgestellt werden: Wenn Sie eine Übung in den Gliedmaßen durchführen, treten Schmerzen auf, sogar Lahmheit kann auftreten. Dieses Symptom ist mit einer Verschlechterung der Blutzirkulation in den Gliedmaßen selbst verbunden, da Cholesterin-Plaque die Gefäße blockiert.
4. Verminderte Durchblutung des Gehirns. Wenn Cholesterin aus LDL-Cholesterin freigesetzt wird, verengen sich die kleinen Arterien des Gehirns merklich, und die größeren Arterien können durch Cholesterin-Plaques blockiert werden. Ein solcher Prozess im Gehirn kann eine starke Abnahme der Blutzirkulation hervorrufen, die mit dem Auftreten eines vorübergehenden ischämischen Anfalls einhergeht.
5. Die Verengung des Lumens anderer Körperarterien (Nieren, Mesenterica usw.) kann ebenfalls zu schweren Komplikationen führen. So kann die Verschlechterung der Blutzirkulation in den Nierenarterien zu Aneurysma, Thrombose oder Stenose führen.
6. Akuter Herzinfarkt und Schlaganfall. Beide Pathologien sind mit der Bildung eines Thrombus verbunden, der die Blutversorgung des Herzens oder Gehirns vollständig blockiert.

Es versteht sich, dass sich der Cholesterin-Plaque jederzeit ablösen und das Gefäß oder die Arterie vollständig blockieren kann, was zum Tod führen kann. Daher ist es wichtig, den Cholesterinspiegel im Blut (insbesondere LDL) regelmäßig im normalen Bereich zu überprüfen und aufrechtzuerhalten.

Wie kann man LDL im Blut reduzieren?

Um dieses Ziel zu erreichen, muss das Problem umfassend angegangen werden, wobei die individuellen Merkmale des Organismus zu berücksichtigen sind. Es ist wichtig, den Fettstoffwechsel im Körper zu etablieren, dh den LDL-Spiegel zu senken und den HDL-Spiegel zu erhöhen. Folgen Sie dazu den folgenden Empfehlungen von Ärzten:

1. Moderate Übung Mäßig - dies bedeutet für jeden Patienten individuell machbar, d. H., Man würde täglich 30 bis 40 Minuten lang schnell joggen, während andere nur 40 Minuten im normalen Tempo spazieren gehen dürfen. Das Hauptkriterium für die Beurteilung der "Mäßigung" ist die Steigerung des Pulses: Während des Trainings sollte der Normalindikator nicht um mehr als 80% ansteigen.
2. Richtige Ernährung. Es ist notwendig, in kleinen Portionen zu essen, aber oft. Vermeiden Sie fetthaltige, würzige, Konserven, Fertiggerichte, alle fetthaltigen Fleisch- und Milchprodukte, Eier, tierische Fette, Käse, Gebäck, Süßigkeiten. Bevorzugen Sie Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index, Getreide, das reich an unlöslichen Ballaststoffen ist, frisches Gemüse, Beeren und Obst, fettarme Milchprodukte, Seefisch, fettarmes Fleisch, grünen Tee. Heute steht fest, dass es Produkte gibt, deren tägliche Verwendung das Verhältnis von "gutem" und "schlechtem" Cholesterin normalisieren kann:

• Knoblauch;
• Sojabohnen;
• Kohl;
• Äpfel;
• Avocado;
• Nüsse;
• Getreide;
• Maisöl;
• Sonnenblumenkerne.

Um eine stabile Normalisierung des Fettstoffwechsels zu erreichen, müssen Sie Gewicht verlieren. Diese Empfehlung gilt insbesondere für Patienten mit erhöhtem Body-Mass-Index.

Gleichzeitig können Produkte, die Cholesterin enthalten, nicht vollständig ausgeschlossen werden: Dies kann die Stoffwechselprozesse im Körper weiter stören. Es ist besser, sich an eine vom Arzt empfohlene ausgewogene Ernährung zu halten.

1. Hör auf zu rauchen und hör auf zu trinken. Diese schlechten Angewohnheiten führen zur Oxidation von LDL-Zerfallsprodukten im Blut, wodurch Sedimente an den Wänden der Blutgefäße entstehen und sich Cholesterin-Plaques bilden.

Darüber hinaus ist es notwendig, die Ursache zu beseitigen, was dazu führen kann, dass Lipoproteine ​​niedriger Dichte zunehmen: Dies können sowohl Lebensmittelfaktoren sein (Fettmissbrauch, Bewegungsmangel usw.) als auch schwere Erkrankungen, die einer besonderen Behandlung bedürfen.

Wenn die beschriebenen Methoden zu keinem ausgeprägten Ergebnis führen, wird der Kardiologe eine spezielle Behandlung mit Medikamenten verschreiben. In der komplexen Therapie können zugeordnet werden:

• Statine;
• Fibrate;
• Nikotinsäure;
• Mit Omega-3-Fettsäuren angereicherte Nahrungsergänzungsmittel;
• Cholesterinabsorptionshemmer;
• Gallensäure-Maskierungsmittel.

Die Einnahme von Medikamenten in Kombination mit der oben beschriebenen Therapie senkt den LDL-Spiegel im Blut und normalisiert den Fettstoffwechsel im Körper. Wenn nach der Behandlung die grundlegenden Richtlinien für einen gesunden Lebensstil eingehalten werden, kann es möglich sein, Cholesterin ohne Medikamente im normalen Bereich zu halten.

LDL gesenkt

Wenn der LDL-Spiegel erhöht ist, sind sowohl Ärzte als auch Patienten, die über die Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels Bescheid wissen, immer alarmierend. Wenn diese Zahl jedoch unter der Norm liegt, ist das eine Besorgnis wert oder können Sie ein solches Analyseergebnis ignorieren?

Wenn der LDL-Wert unter 1,55 mmol / l liegt, wird ein erfahrener Arzt immer zusätzliche Untersuchungen vorschreiben und Sie an mehrere enge Spezialisten überweisen, um andere Krankheiten zu erkennen, die nicht mit dem Fettstoffwechsel im Körper zusammenhängen. So können bei einem Patienten mit niedriger Lipoprotein niedriger Dichte folgende Krankheiten nachgewiesen werden:

• chronische Anämie;
• Leberzirrhose;
• Krebs der Leber;
• Myelom;
• chronische Herzinsuffizienz;
• chronische Lungenkrankheiten, häufig obstruktive Gewebeveränderungen;
• Raynaud-Syndrom;
• akuter Stress, der einen medizinischen Eingriff erfordert;
• Gelenkerkrankung (im akuten Stadium), zum Beispiel Arthritis;
• akute Infektionskrankheiten, Sepsis, Blutvergiftung.

Im letzteren Fall treten in der Regel schwere Symptome auf, die den Patienten dazu veranlassen, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren.

Darüber hinaus können die folgenden Bedingungen bei einem Patienten mit niedrigem LDL-Gehalt im Blut beobachtet werden:

1. Hyperthyreose
2. Hypobetainämie
3. Enzymmangel: Alpha-Lipoproteine, Lipoprotein-Lipase, Lecithin-Cholesterin-Acyltransferase.
4. Abetaproteinämie

Die harmloseste Ursache, die zu einer anhaltenden Abnahme des LDL führt, kann die Ernährung sein, die in Lebensmitteln mit mäßigem oder hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin schlecht ist. In diesem Fall empfiehlt der Arzt eine Anpassung der Diät: Berechnen Sie die zulässigen Anteile an cholesterinhaltigen Lebensmitteln, die täglich verzehrt werden müssen, und berücksichtigen Sie dabei die übliche Diät.

Ärzte sollten nicht nur konsultieren, wenn der LDL-Spiegel erhöht ist, sondern auch, wenn das „schlechte“ Cholesterin unter dem Normalwert liegt. Sowohl im ersten als auch im zweiten Fall besteht das Risiko, dass der Patient bereits einige Krankheiten entwickelt hat, die dringend behandelt werden müssen.

Dekodierungsanalyse für Cholesterin und LDL

Bei einem Bluttest auf Cholesterin und LDL können Sie feststellen, ob der Spiegel nicht von der Norm abweicht. Wenn dies auf große Weise geschieht, bedeutet dies, dass im Körper eine Atherosklerose entsteht, die die Elastizität der Blutgefäße verringert, die Ursache für eine vermehrte Thrombusbildung, verstopfte Arterien oder Venen mit Thrombus ist. Ein niedriger Cholesterinspiegel ist auch gefährlich, denn ohne ihn können im Körper nicht viele Prozesse ablaufen.

Natürlicher Fettalkohol

Cholesterin ist ein natürlicher Fettalkohol, der hauptsächlich aus der Leber hergestellt wird, der Rest wird aus der Nahrung aufgenommen. Mit Hilfe dieser Substanz werden die Membranen aller Körperzellen gebildet. Darauf aufbauend werden auch Steroidhormone synthetisiert, darunter auch Sexualhormone. Darüber hinaus hat Cholesterin einen positiven Effekt auf die Stärkung der Knochen, ist in das Immunsystem, das Nervensystem und das Verdauungssystem involviert und erfüllt eine Reihe anderer, sehr wichtiger Funktionen.

Wenn der Cholesterinspiegel die Norm übersteigt, fällt er jedoch auf die Wände der Blutgefäße und bildet Wucherungen, wodurch die Elastizität der Arterien und Venen verringert wird. Dies ist eine Ursache für die Durchblutungsstörung und kann ein Verstopfen des Gefäßes mit einem Blutgerinnsel verursachen. Dieses Problem beruht auf der Tatsache, dass sich Cholesterin nicht in Wasser auflösen kann. Um die Zellen zu erreichen, bildet sie Verbindungen mit Lipoproteinen unterschiedlicher Dichte - mittel, niedrig und hoch. Sogenannte Verbindungen, die aus Lipiden und Proteinen bestehen.

Für den Transport von Cholesterin durch das Blut zu den Zellen sind niedrige Lipide (LDL oder LDL) und mittlere Dichte verantwortlich. Nachdem die Zellen die Menge an Cholesterin aufgenommen haben, die sie benötigen, nehmen die Reste Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL oder HDL) auf und gelangen zur Verarbeitung in die Leber.

Sie sollten auch wissen, dass das LDL nicht sehr gut aufgelöst ist. Daher fällt auf dem Weg Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße aus. Bei einem gesunden Menschen befinden sich Enzyme in der Nähe der Gefäßwände, die das Sediment zerstört. Mit dem Alter dieser Komponenten wird jedoch weniger und das Cholesterinsediment wird allmählich an den Gefäßwänden fixiert. Vor allem, wenn im Körper HDL unter dem Normalwert liegen, während die Anzahl der LDL erhöht wird.

Das Wachstum an den Gefäßwänden ist zunächst durch eine lockere Konsistenz gekennzeichnet. Zu diesem Zeitpunkt kann es noch aufgelöst werden. Es besteht jedoch eine Gefahr: Hier kann jederzeit ein kleiner Teil von der Plakette herunterkommen und das Gefäß verstopfen. Dies bedeutet, dass die Stoffe, die er bedient, keine Nahrung mehr haben, was zu ihrem Tod führen wird. Deshalb ist die Atherosklerose des Gehirns oder Herzens die Ursache für Herzattacken, die oft tödlich verlaufen.

Bei der Bildung wird die Plakette hart und ersetzt die Gefäßwand. Da die Zerstörung der Wände blutet, was zu erhöhten Blutgerinnseln führt: So versucht der Körper, Blutgefäße zu heilen. Nach einiger Zeit verlieren die Gefäßwände ihre Elastizität, werden brüchig, wodurch jederzeit Blutungen auftreten können.

Wie man die Ergebnisse entschlüsselt

Sie können vermuten, dass sich Atherosklerose entwickelt, wenn eine Person eine sitzende Lebensweise führt, fettleibig ist und Nahrungsmittel mit einem hohen Tierfettanteil bevorzugt. Diabetiker sind ebenso gefährdet wie Menschen, die Probleme mit der Schilddrüse, der Leber und den Nieren haben.

Sie sollten auch wissen, dass der Cholesterinspiegel, LDL bei Männern beginnt zu steigen, während HDL nach zwanzig Jahren bei Frauen - nach den Wechseljahren. Ständiger Stress, Rauchen und Alkohol sind ebenfalls die Ursache für hohen Cholesterinspiegel und LDL sowie geringe HDL-Mengen.

Ärzte empfehlen, dass Frauen und Männer mindestens einmal im Jahr ein Lipidogramm durchführen. Da sich Arteriosklerose im Anfangsstadium nicht manifestiert, wird dies die rechtzeitige Feststellung der Abweichung von Cholesterin, HDL und LDL von der Norm ermöglichen und die Entwicklung eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder anderer schwerwiegender Probleme verhindern.

Das Lipidogramm ist eine Studie, mit der Sie den Cholesterinspiegel im Blut, LDL, HDL im Blut bestimmen und den Fettstoffwechsel im Körper verstehen können. Führen Sie es mit Hilfe der biochemischen Analyse von Blut durch.

Erstens bestimmen die Blutspiegel von Frauen und Männern den Gesamtcholesterinspiegel. Standards in verschiedenen Laboren können variieren. Daher ist es notwendig, auf die angegebenen Zahlen zu achten, die der Entschlüsselung persönlicher Daten nahekommen: Dies sind die Normen, die in dem Labor, in dem die Analyse durchgeführt wurde, angenommen wurden.

Es wird davon ausgegangen, dass die Gesamtcholesterinrate im Blut von Frauen und Männern

Was ist LDL-Cholesterin?

Menschliches Blut enthält eine Vielzahl von Bestandteilen. Eines davon ist LDL-Cholesterin. Es spielt eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel, beim Aufbau von Zellmembranen und bei der Produktion von Hormonen. Daher kann seine Abweichung von der normalen Konzentration zu gesundheitlichen Problemen führen.

Was ist LDL-Cholesterin?

Cholesterin ist eine Substanz, die Teil des Blutes ist. Es hat eine fettähnliche Struktur. Seine Synthese erfolgt in der Leber. Außerdem kann es mit Lebensmitteln tierischen Ursprungs eingenommen werden.

Es gibt drei Hauptvarianten dieser Substanz: Common, LDL und HDL. Lipoprotein-Cholesterin mit niedriger Dichte wird als "schädlich" bezeichnet. Seine Konzentration im Blut wird durch den Cholesteringehalt im Plasma bestimmt.

Die Partikelgröße ist sehr klein, so dass sie frei durch die Wände der Blutgefäße dringen können. Bei erhöhten Konzentrationen können sich an den Wänden Partikel ablagern, die Plaques bilden. Sie vom Körper zu entfernen, ist schwierig.

Die Hauptfunktionen von LDL-Cholesterin

Nachdem Sie gelernt haben, was es ist, müssen Sie die funktionalen Aufgaben eines solchen Stoffes verstehen. Es hat gleichzeitig mehrere Zwecke:

1. Beteiligt sich am Aufbau von Zellmembranen, beeinflusst deren Permeabilität.
2. Ohne es ist es unmöglich, Steroidhormone wie Östrogen, Cortisol und andere vollständig zu bilden.
3. Nimmt an der Bildung von Gallensäuren teil.

Niedrige und hohe Cholesterinwerte wirken sich nachteilig auf die Gesundheit des gesamten Organismus aus. Experten empfehlen daher regelmäßige Blutuntersuchungen.

Regulierungsindikatoren

Um die Konzentration von LDL-Cholesterin im Blut beurteilen zu können, müssen die Indikatoren einer gesunden Person bekannt sein. Die Rate für Männer und Frauen ist unterschiedlich. Dies liegt an den Besonderheiten des hormonellen Hintergrunds. Der Inhalt dieser Substanz kann altersbedingt variieren. Sogar der Wohnsitz einer Person kann die Rate beeinflussen.

Bei Frauen werden üblicherweise folgende Standardwerte verwendet:

1. Im Alter von 20 Jahren - 60-150 mg / l.
2. Im Bereich von 20 bis 30 Jahren gilt der Wert von 59-160 mg / l als normal.
3. 30 bis 40 Jahre alt - 70–175 ml / l.
4. Bei Frauen zwischen 40 und 50 Jahren liegt der Normalwert im Bereich von 80–189 ml / l.
5. Frauen über 50 haben nichts zu befürchten, wenn ihre Zahl zwischen 90 und 232 mg / l liegt.

Abweichungen von den oben genannten Indikatoren - eine Gelegenheit, über Ihre Gesundheit nachzudenken. Sie müssen sich einer medizinischen Untersuchung unterziehen und einen Arzt konsultieren.

Für Männer sind die LDL-Cholesterinraten wie folgt:

1. Im Alter von 20 Jahren - 60-140 mg / l.
2. Von 20 bis 30 Jahren - 59–174 mg / l.
3. Wenn das Alter eines Mannes 30 bis 40 Jahre beträgt, liegt die Norm bei 80 bis 180 mg / l.
4. Im Alter von 40–50 Jahren - 90–200 mg / l.
5. Bei Männern, die älter als 50 Jahre sind, gilt eine Rate von 90 bis 210 mg / l als normal.

Um die genaue Menge an Cholesterin im Blut zu bestimmen, wird ein Lipidogramm durchgeführt. Dies ist ein Bluttest, der die Konzentration aller Blutlipoproteine ​​bestimmt.

Was macht das LDL-Cholesterin erhöht?

Die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel sind unterschiedlich. In vielerlei Hinsicht die Rolle der Ernährung und des Lebensstils einer Person. Häufig führen alle Arten von Pathologien zu diesem Phänomen. Zu den Hauptfaktoren gehören:

1. Fettleibigkeit Erhöhte Mengen an schädlichem Cholesterin sprechen meistens davon, große Mengen an Kohlenhydraten und tierischen Fetten zu sich zu nehmen, was zu einer Gewichtszunahme führt.
2. Erblicher Faktor. In einigen Fällen kann eine solche Abweichung vererbt werden. Die Risikogruppe umfasst Personen, deren Angehörige Herzinfarkte oder Schlaganfälle erlitten haben.
3. Erkrankungen des Herzens und des Gefäßsystems.
4. Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse Diabetes, Pankreatitis und maligne Tumore wirken meistens.
5. Abnormalitäten in der Leber und den Nieren.
6. Hormonelle Veränderungen des Körpers durch Schwangerschaft.
7. Alkoholmissbrauch und Rauchen.
8. Sitzender Lebensstil.

Wenn Sie solche Probleme haben, sollten Sie regelmäßig einen Bluttest durchführen, um Ihren Cholesterinspiegel zu bestimmen. Bei Erkennung seiner erhöhten Konzentration müssen sofort Maßnahmen ergriffen werden.

Welche Maßnahmen sollten Sie mit hohem Cholesterinspiegel ergreifen?

Wenn das LDL-Cholesterin erhöht ist, müssen Sie sofort handeln. Andernfalls können sich Gefäßplaques, Herzkrankheiten und andere Gesundheitsprobleme bilden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Konzentration dieses Stoffes zu reduzieren:

• Der erste Schritt besteht darin, Ihre Ernährung zu überarbeiten. Fetthaltige Lebensmittel können nicht vollständig ablehnen. Es ist jedoch notwendig, es in kleinen Mengen zu verwenden. Fügen Sie weitere cholesterinsenkende Lebensmittel hinzu.
• Verwenden Sie Lebensmittel, die Omega-3 enthalten. Solche Fettsäuren sind in Meeresfischen vorhanden.
• Halten Sie einen aktiven Lebensstil. Beginnen Sie mit dem Sport, gehen Sie mehr im Freien und melden Sie sich für den Pool an. Turnen Sie jeden Morgen. Körperliche Aktivität hilft nicht nur bei der Entfernung von Lipoproteinen mit niedriger Dichte, sondern verhindert auch die Entwicklung vieler Krankheiten.
• Wenn der Gehalt an schädlichem Cholesterin signifikant erhöht wird, können spezialisierte Medikamente verwendet werden. Die häufigste Verwendung des Bettes - die Mittel, die die Arbeit des Enzyms blockieren, das für die Produktion von schädlichem Cholesterin verantwortlich ist. Fibrate sind auch wirksam. Sie helfen, LDL im Blut zu zerstören. Die Auswahl der spezifischen Medikamente und die erforderliche Dosierung können nur in Verbindung mit Ihrem Arzt erfolgen.

Die Verringerung des Lipoproteinspiegels mit niedriger Dichte hilft bei der Lösung von Gesundheitsproblemen und verbessert die Lebensqualität erheblich.

Grundsätze der Ernährung

Die Grundlage für eine erfolgreiche Reduktion des Cholesterinspiegels im Blut wird zu einer ausgewogenen Ernährung. Überprüfen Sie zunächst Ihr Menü. Entfernen Sie die folgenden Produkte daraus:

1. Schweinefett
2. Fester Fettkäse
3. Mayonnaise und darauf basierende Saucen.
4. Jede halbfertige industrielle Produktion.
5. Würste
6. Mehlprodukte, Süßwaren.
7. Fetthaltiges Fleisch
8. Sauerrahm
9. Sahne

Versuchen Sie, so viel Gemüse und Obst wie möglich zu essen. In der Ernährung muss Seefisch vorhanden sein. Am besten, wenn es Lachs oder Sardinen ist. Gleichzeitig essen Sie Fisch in gekochter oder gekochter Form. Dampfgaren ist ideal.

Die folgenden Produkte helfen dabei, den LDL-Gehalt im Blut zu reduzieren:

1. Grüner Tee. Es besteht aus Flavonoiden, die die Wände der Blutgefäße verstärken.
2. Tomaten Sie enthalten Lycopin - Substanzen, die den Cholesterinspiegel senken. Genug, um zwei Gläser Tomatensaft pro Tag zu trinken.
3. Nüsse Da sie bei all ihren Vorteilen zu viele Kalorien enthalten, können sie in einer Menge von nicht mehr als 10 Stück pro Tag verbraucht werden.
4. Karotten Um das Problem zu beseitigen, reicht es aus, zwei kleine Karotten pro Tag zu essen.
5. Knoblauch Dieses Produkt ist besonders wirksam in Kombination mit Zitrone. Für die Zubereitung eines Heilmittels müssen Sie durch den Fleischwolf Zitrone und Knoblauch blättern. Die Verwendung von gekochten Teigwaren hilft, den LDL-Spiegel zu reduzieren und die Wände der Blutgefäße zu reinigen.
6. Eier Sie werden am besten gekocht gegessen oder kochen ein Dampfomelett.
7. Sellerie Vor dem Gebrauch ist es notwendig, es nicht länger als 7 Minuten in kochendem Wasser zu halten und mit Sesam zu streuen.

Durch die Einhaltung dieser einfachen Empfehlungen können Sie den normalen Cholesterinspiegel im Blut schnell wieder herstellen. Ergänzen Sie die Diät mit moderater Bewegung.

Was bedeutet niedriger Cholesterinspiegel?

Während eines Bluttests stellt sich manchmal heraus, dass das LDL-Cholesterin gesenkt wird. Dies ist in folgenden Fällen möglich:

1. Nach einem langen Fasten.
2. Bleib in einer stressigen Situation.
3. Die Anwesenheit von Anämie in chronischer Form.
4. Mukoviszidose
5. Hyperthyreose
6. Verwendung von Hormonpräparaten.
7. Krebs des Knochenmarks.
8. Abnormalitäten in der Leber.
9. Infektionskrankheiten in akuter Form.

Um die normale Cholesterinkonzentration wiederherzustellen, müssen zunächst die Ursachen des Problems ermittelt und beseitigt werden. Dazu müssen Sie sich einer ärztlichen Untersuchung unterziehen.

Wie ist die Analyse und ihre Interpretation

Die gebräuchlichste Methode zur Bestimmung des LDL-Niveaus ist eine Berechnung nach Friedwald. Es ist die exakte Formel, dass Lipoproteine ​​niedriger Dichte als Differenz zwischen Gesamtcholesterin und Triglyceriden, geteilt durch 5, definiert werden.

Eine Blutuntersuchung sollte nur bei leerem Magen durchgeführt werden. Es ist erlaubt, eine kleine Menge reines Wasser zu verwenden. Seit der letzten Mahlzeit sollten nicht weniger als 12 Stunden, aber nicht mehr als 14 Stunden vergehen.

Ein paar Wochen vor der Analyse müssen Sie keine Medikamente mehr einnehmen. Wenn dies nicht möglich ist, müssen alle vom Facharzt eingenommenen Medikamente aufgelistet und ihre Dosierung angegeben werden.

Der jüngste Konsum von fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln sowie alkoholischen Getränken kann auch zu einer falschen Anzeige von LDL-Cholesterin im Bluttest führen. Unmittelbar vor der Studie ist es nicht notwendig, schwere körperliche Arbeit zu leisten.

Ernsthaft erhöhte LDL-Spiegel deuten darauf hin, dass eine Person an Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit leidet. Eine leichte Abweichung von der Norm weist auf das Anfangsstadium der Entwicklung solcher Krankheiten hin.

LDL-Cholesterin ist ein wichtiger Indikator, der ständig überwacht werden muss. Handeln Sie selbst bei geringsten Abweichungen von der Norm.

Ein Bluttest auf LPVP und LPNP, dass dies

Alles über die Analyse von LDL-Cholesterin

Im Körper hilft Cholesterin dabei, Zellen zu bilden und Hormone zu produzieren. In den Arterien kann sich zu viel Cholesterin im Blut bilden und so genannte Plaques bilden. Eine große Anzahl von Plaques erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls. Die Analyse des LDL-Cholesterins wird meistens durchgeführt, um das Risiko der Entwicklung einer Herzkrankheit zu bestimmen.

Was ist LDL?

Zwei Arten von Lipoproteinen tragen Cholesterin im ganzen Körper: niedrige Dichte (LDL) und hohe Dichte (HDL). Der Gesamtcholesterinspiegel ist ihre Gesamtheit und Triglyceride, eine andere Art von Fett, die sich im Körper ansammelt. HDL ist ein „guter“ Typ, der dabei hilft, überschüssiges Cholesterin aus dem Blutkreislauf zu entfernen und es in die Leber zurückzuführen, wo es zerstört und aus dem Körper entfernt wird.

Warum heißt es "schlecht"?

LDL wird als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet, denn wenn es zu viel im Blut ist, kann es sich langsam in den Arterien ansammeln - Gefäße, die Blut von Ihrem Herzen durch den Körper tragen, wodurch sie enger werden, was das Risiko von Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Schlaganfall erhöht und koronare Herzkrankheit.

LDL besteht hauptsächlich aus Fett und nur einer geringen Menge Protein von der Leber zu anderen Teilen des Körpers.

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Jede Person ab 20 Jahren sollte mindestens alle fünf Jahre getestet werden. Die LDL-Analyse bei Männern nach 60 Jahren und Frauen nach 50 Jahren in den Wechseljahren sollte mindestens einmal pro Jahr erfolgen.

Der Test wird als Teil eines biochemischen Bluttests durchgeführt - ein Lipidogramm, das angibt, ob ein Risiko für koronare Herzkrankheiten besteht, indem Substanzen im Blut untersucht werden, die Cholesterin enthalten.

Hinweise

Bei Menschen, die einen oder mehrere wichtige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, sollte das Lipidprofil häufig getestet werden.

Die Hauptrisikofaktoren für hohe LDL sind:

• Rauchen von Zigaretten;
• Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• keine gesunde Ernährung;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• Alter (Männer über 45 und Frauen ab 55);
• hoher Blutdruck;
• frühere ischämische Herzkrankheit oder ein bereits eingetretener Herzinfarkt;
• Diabetes oder Prädiabetes.

Für Kinder und Jugendliche wird empfohlen, die Analyse einmal im Alter von 9 bis 11 Jahren und erneut im Alter von 17 bis 21 Jahren durchzuführen.

Wie wird die Forschung durchgeführt?

In der Regel wird morgens ein Bluttest durchgeführt, da auf leerem Magen genaue Ergebnisse erzielt werden. Blut wird aus einer Vene entnommen, normalerweise aus Ihrer Hand. Manchmal wird Blut gesammelt, indem die Haut an der Fingerspitze zur Analyse auf einem tragbaren Testgerät punktiert wird.

Was kann das Ergebnis beeinflussen?

Die letzte Mahlzeit sollte mindestens 12 Stunden vor der Analyse erfolgen. Die Analyse des LDL-Cholesterins kann falsch sein, wenn tagsüber vor der Analyse fetthaltige und frittierte Speisen sowie alkoholische Getränke konsumiert werden. Die Ergebnisse der Studie wirken sich auch auf schwere körperliche Arbeit aus.

Die Aufnahme verschiedener Arzneimittel sollte vor der Blutspende um einige Wochen verschoben werden. Wenn die vorübergehende Entfernung des Arzneimittels nicht möglich ist, sollten Sie Ihrem Arzt zuerst alle eingenommenen Medikamente und Dosen mitteilen.

Radiographie, Ultraschalldiagnostik, rektale Untersuchung oder Physiotherapie sollten nicht am selben Tag wie die Cholesterintests durchgeführt werden.

Entschlüsselung

Eine Blutprobe, deren Transkription kein großes Problem darstellt, zeigt die Cholesterinwerte in Millimol pro Liter Blut (mmol / l). Gesamt- und HDL-Cholesterin zählen zu den vielen Faktoren, die der Arzt verwendet, um Ihr Leben oder das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls in den nächsten 10 Jahren vorherzusagen.

Normwerte

Die LDL-Rate variiert mit dem Alter und hängt vom Geschlecht des Patienten ab. Wenn eine Person Risikofaktoren für Herzkrankheiten hat, wie Bluthochdruck, Diabetes oder Raucher, wird die Aufrechterhaltung niedriger LDL-Werte noch wichtiger.

Wenn Sie den Normalbereich berücksichtigen, müssen Sie daher das Risiko oder das Vorhandensein von Herz-Kreislauf-Erkrankungen berücksichtigen.

von 21 bis 50 jahren

von 21 bis 50 jahren

Atherogener Koeffizient

Der atherogene Koeffizient (CA) spiegelt das Verhältnis zwischen guten und schlechten Fetten wider. Es hängt von der Prognose der Atherosklerose ab. Zur Berechnung von KA wird das Gesamtcholesterin bestimmt, von dem HDL abgezogen wird und die Differenz in HDL unterteilt wird.

Norm KA ist 2-3 Einheiten. Ein Indikator von weniger als 2 ist nicht gefährlich, im Gegenteil: Es zeigt sich, dass das Risiko einer Atherosklerose sehr gering ist. Eine CA von mehr als 3-4 Einheiten weist jedoch auf ein hohes Risiko für die Entwicklung von Pathologien hin.

Es ist zu beachten, dass sich das Weltraumfahrzeug mit dem Alter ändert. Der niedrigste Wert wird bei Neugeborenen beobachtet und steigt im Laufe der Jahre ständig an.

Aber auch Personen im Altersverhältnis sollten nicht mehr als 3,5 Einheiten betragen.

Erhöhte Werte

Ein Zustand erhöhten LDL, auch Hypercholesterinämie genannt, tritt bei Menschen auf, die große Mengen fetthaltiger Lebensmittel zu sich nehmen, und verursacht in der Regel keine Symptome. In den meisten Fällen werden dies nur von kritischen Ereignissen begleitet. Zum Beispiel kann ein Herzinfarkt oder Schlaganfall das Ergebnis einer durch Hypercholesterinämie verursachten Schädigung sein und mit Begleitsymptomen auftreten.

Diese Ereignisse treten normalerweise nicht auf, bis ein erhöhter Spiegel zur Bildung von Plaques in den sie verengenden Arterien führt, so dass weniger Blut durch sie hindurchtritt. Dies kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Wenn die Koronararterie ernsthaft verstopft ist, können Brustschmerzen aufgrund einer Abnahme des Blutflusses zum Herzmuskel auftreten.

Ein Bluttest ist der einzige Weg, um herauszufinden, ob das Cholesterin im Blut zu hoch ist.

Niedrige LDL-Werte

Wenn das LDL-Cholesterin gesenkt wird, wird es in den meisten Fällen als bessere Option angesehen, als wenn es über dem Normalwert liegt. Obwohl die genauen Auswirkungen von Low-Level (Hypocholesterinämie) auf die Gesundheit noch immer untersucht werden, sind die Forscher besorgt darüber, wie sich eine Hypocholesterinämie negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt. Menschen mit niedrigem Cholesterinspiegel haben oft Symptome von Depressionen und Angstzuständen. Da Cholesterin an der Bildung von Hormonen und Vitamin D beteiligt ist, wirkt sich dies auf die Gesundheit des Gehirns aus. Vitamin D ist wichtig für das Zellwachstum. Wenn die Gehirnzellen unwohl sind, ist die Person ängstlich oder depressiv. Der Zusammenhang zwischen niedrigem Cholesterinspiegel und psychischer Gesundheit ist noch nicht vollständig verstanden und erforscht.

Ein weiteres Problem mit niedrigem LDL-Cholesterin ist bei schwangeren Frauen, die in diesem Zustand das Risiko einer Frühgeburt oder eines niedrigen Geburtsgewichts haben, verbunden.

Bei niedrigem Cholesterinspiegel gibt es keine Schmerzen in der Brust, was auf die Ansammlung von Fettstoffen in den Arterien hindeutet, wie bei hohem Cholesterinspiegel und wird höchstwahrscheinlich durch etwas in Ihrer Ernährung oder durch Ihre körperliche Verfassung verursacht. Um es wieder normal zu machen, ist es wichtig zu verstehen, dass der Konsum von cholesterinreichen Lebensmitteln das Problem nicht lösen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie in diesem Fall tun sollten.

Prävention

Lebensstiländerungen sind ein wichtiger Weg, um gesund zu bleiben.

Dies kann helfen, ernsthafte Probleme zu vermeiden, die durch einen hohen Cholesterinspiegel verursacht werden, wie Herzerkrankungen, periphere arterielle Erkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Auch wenn Sie Medikamente einnehmen, ist es wichtig, die Krankheit zu kontrollieren.

Die Umstellung der Ernährung auf stärker angereichertes Obst, Gemüse, Vollkornfrüchte, Fisch und fettarme Milchprodukte kann Ihnen dabei helfen, mit Ihrem Übergewicht, LDL-Cholesterin und Blutdruck fertig zu werden. Das Erstellen gesunder Essgewohnheiten ist Teil Ihres täglichen Lebens und eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihren LDL-Cholesterinspiegel zu senken. Sie können zwischen mehreren gesunden Ernährungsplänen wählen, z. B. der DASH-Diät oder der Mittelmeerdiät.

Wenn Sie Fragen haben, welche Art von Ernährung Sie beachten müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Einige pflanzliche Produkte können helfen, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken. Verwenden Sie sie jedoch nicht, um die von Ihrem Arzt verordneten Medikamente zu ersetzen. Studien haben nicht bewiesen, dass sie das Risiko für Herzerkrankungen senken. Unabhängig davon, ob Sie solche Produkte verwenden, sollten Sie weiterhin Diäten, Übungen und verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Wie bei jeder neuen Form der Behandlung sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Statine einnehmen.

Eine Kombination von Statinen und einigen Ergänzungen kann gefährliche Nebenwirkungen verursachen.

Verwenden Sie zum Verringern der LDL-Werte:

• Plantain - es hilft dem Dünndarm, weniger Cholesterin aufzunehmen, bzw. gelangt weniger davon in Ihr Blut. Die hauptsächliche Nebenwirkung ist eine verstärkte Darmbewegung mit einer abführenden Wirkung.
• Sterol- oder Stanolester - können die Menge an Cholesterin einschränken, die der Dünndarm absorbiert, zusammen mit der Diät.
• Roter Hefereis - enthält die natürliche Form von Lovastatin. Dieses Präparat gibt Ihrem Körper zwar nicht zu viel Cholesterin, verursacht jedoch bei Überdosierung gefährliche Nebenwirkungen, einschließlich Rhabdomyolyse und Hepatitis. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eine schlechte Reaktion haben, zum Beispiel starke Muskelschmerzen oder Symptome einer Hepatitis.
• Es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E und Beta-Carotin, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.

Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig. Einige Studien zeigen, dass regelmäßiges aerobes Training für etwa 12 Wochen die Cholesterinwerte von HDL erhöhen kann. Ihre Triglyceridwerte und Ihr Blutdruck müssen ebenfalls den Standards entsprechen. Wenn Sie jünger als 50 Jahre sind, sollten Sie mindestens 4-5 Mal pro Woche Sport treiben, wenn Sie älter sind. Abnehmen, wenn Sie es brauchen, wird Ihnen helfen, gesund zu bleiben.

Ohne das Rauchen aufzugeben kann auch nicht.

Da ein niedriger Cholesterinspiegel die meisten Menschen nicht beunruhigt, ist es sehr selten, dass Maßnahmen ergriffen werden, um dies zu verhindern. Um den Cholesterinspiegel auszugleichen, führen Sie häufige Kontrollen durch. Denken Sie an alle Erbkrankheiten, die mit Cholesterin in Zusammenhang stehen. Achten Sie schließlich auf die Symptome von Angstzuständen und Stress, insbesondere auf diejenigen, bei denen Sie sich grausam fühlen.

Fazit

Sie sollten während Ihres gesamten Lebens normales Cholesterin haben.

Eines der Missverständnisse ist, dass Menschen über viele Jahre nur eine geringe Kontrolle über das Cholesterin haben und sich dann entschließen können, Maßnahmen zu ergreifen.

Zu diesem Zeitpunkt konnten die Plaques bereits an den Wänden Ihrer Arterien befestigt werden. Daher ist es wichtig, von Anfang an einen gesunden Lebensstil einzuhalten.

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Cholesterin im Bluttest

Ein Bluttest auf Cholesterin ist eine der wichtigsten Studien, mit deren Hilfe der Cholesterinspiegel im Blut beurteilt werden kann, der auf die menschliche Gesundheit schließen lässt. Durch rechtzeitige Forschung können Pathologien im Frühstadium (Atherosklerose, Thrombophlebitis, koronare Herzkrankheit) erkannt werden. Es wird empfohlen, mindestens einmal im Jahr Blut für Cholesterin zu spenden, was für die Selbstkontrolle der allgemeinen Gesundheit ausreichend ist. Was die Entschlüsselung der Analyseergebnisse anzeigt und wie dies von Natur aus geschieht, lassen Sie uns im Folgenden analysieren.

Cholesterin: Feind oder Freund?

Bevor Sie mit der Analyse der Entschlüsselung fortfahren, müssen Sie wissen, was Cholesterin ist. Cholesterin ist eine fettlösliche Verbindung, die von Leber-, Nieren- und Nebennierenzellen produziert wird, um die Zellmembranen zu stärken und ihre Durchlässigkeit zu normalisieren. Diese Zellen haben auch die folgenden nützlichen Funktionen für den Körper:

• an der Synthese und Absorption von Vitamin D teilnehmen;
• an der Synthese der Galle beteiligt;
• Erlaube roten Blutkörperchen, eine vorzeitige Hämolyse (Zerfall) zu vermeiden;
• beteiligen sich aktiv an der Entwicklung von Steroidhormonen.

Diese recht wichtigen Funktionen des Cholesterins zeigen seine hohe Bedeutung für den Körper an. Wenn die Konzentration jedoch über der Norm liegt, können gesundheitliche Probleme auftreten.

Cholesterin löst sich nicht in Wasser auf, daher werden für seinen vollständigen Transport und seine Verwendung spezielle Proteinmoleküle benötigt - Apoproteine. Wenn Cholesterinzellen an Apoproteine ​​gebunden werden, entsteht eine stabile Verbindung - Lipoprotein, das sich leicht löst und schneller durch Blutgefäße transportiert wird.

Je nachdem, wie viele Proteinmoleküle an das Cholesterinmolekül gebunden sind, lassen sich Lipoproteine ​​in verschiedene Kategorien einteilen:

1. Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte (VLDL) - ein Molekül macht ein Drittel des Proteinmoleküls aus, was katastrophal für die vollständige Bewegung und die Beseitigung des Cholesterins ist. Dieser Prozess trägt zu seiner Ansammlung im Blut bei, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße und zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führt.
2. Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL) - ein Molekül macht weniger als ein Proteinmolekül aus. Solche Verbindungen sind inaktiv und schlecht löslich, so dass sie die größte Chance haben, sich in den Gefäßen abzusetzen.
3. Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (HDL) sind stabilere Verbindungen, die von Wasser gut transportiert und aufgelöst werden.
4. Chylomikronen - die größten Cholesterinpartikel mit mäßiger Mobilität und schlechter Wasserlöslichkeit.

Cholesterin im Blut wird benötigt, aber einige seiner Typen können die Entwicklung von Krankheiten auslösen. Daher werden Lipoproteine ​​niedriger Dichte als schlechtes Cholesterin betrachtet, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße führt. Gleichzeitig sind Lipoproteine ​​hoher Dichte der Garant für die Gesundheit und den Nutzen aller Stoffwechselvorgänge im Körper. Die Biochemie ermöglicht es, eine Prädisposition für die Entwicklung von Krankheiten zu identifizieren, die spezifisch mit der quantitativen und qualitativen Zusammensetzung des Cholesterins im Blut zusammenhängen.

Bluttest auf Cholesterin: die Hauptindikatoren und ihre Rate

Um die Konzentration und Anwesenheit aller Cholesterinarten im Blut zu bestimmen, wird eine spezielle Analyse verwendet, deren Ergebnisse in einem Lipidprofil eingeschlossen sind. Dazu gehören Indikatoren wie Gesamtcholesterin, Triglyceridspiegel, Lipoproteine ​​hoher Dichte, Lipoproteine ​​niedriger Dichte, atherogener Index. Das Cholesterin im Bluttest wird mit einem biochemischen Bluttest bestimmt. Eine detaillierte Analyse ermöglicht es Ihnen, mögliche gesundheitliche Probleme zu erkennen, die durch eine erhöhte Konzentration von schlechtem Cholesterin ausgelöst werden. Das vollständige Blutbild zeigt nur ein oberflächliches Bild. Wenn also die Ergebnisse von der Norm abweichen, ist es sinnvoll, eine detailliertere Studie durchzuführen.

Gesamtcholesterin

Der Indikator des Gesamtcholesterins im Blutplasma zeigt seine Konzentration in mmol / l. Dieser Indikator kennzeichnet den allgemeinen Zustand der Blutgefäße und Blutgefäße und kann auch die Qualität von Stoffwechselprozessen anzeigen. Diese Analyse ist von grundlegender Bedeutung, da sie zur Beurteilung des Gesundheitszustands sowie des Bedarfs an zusätzlicher, engerer Forschung (HDL, LDL) verwendet wird.

Ein normaler Indikator hängt direkt von solchen Merkmalen wie Alter und Geschlecht ab. Berücksichtigen Sie die Werte der Norm des Gesamtcholesterins für verschiedene Alters- und Geschlechtsgruppen, die in der Tabelle enthalten sind.

Das Gesamtcholesterin steht in direktem Zusammenhang mit den Stoffwechselvorgängen im Körper und den Essgewohnheiten, so dass sich die Werte im Laufe des Lebens unterscheiden. Während der Hormonbildung tendieren die Indikatoren zur unteren Grenze, und im Alter, wenn der Stoffwechsel erheblich verlangsamt wird, ist die Rate um ein Vielfaches höher.

Lipoproteine ​​niedriger Dichte

Diese Cholesterinkategorie ist die gefährlichste, daher sind für Frauen maximal zulässige Werte von 2,3 bis 4,7 mmol / l für Männer und 1,9 bis 4,2 mmol / l die Norm. Ein Überschreiten der Normen dieser Indikatoren weist auf das Vorliegen von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems sowie auf eine Verlangsamung der Stoffwechselprozesse hin.

Lipoproteine ​​hoher Dichte

"Gutes" Cholesterin sollte auch in Maßen sein. Die Werte für Männer liegen zwischen 0,7 und 1,8 mmol / l und zwischen 0,8 und 2,1 mmol / l für Frauen. In den obigen Rahmen gehören die Variation des Alters unter Berücksichtigung der Daten bei der Geburt und im Alter.

Triglyceridspiegel

Bei Männern liegt die Obergrenze bei 3,6 mmol / l, bei Frauen liegt die Norm etwas niedriger - 2,5 mmol / l. Dies liegt an den Besonderheiten der Ernährung, da der männliche Körper mehr Kohlenhydrate und Fette benötigt. Die biochemische Analyse von Blut hilft, den Triglyceridspiegel im Verhältnis zum Gesamtblutvolumen im Körper zu bestimmen.

Atherogener Index

Dieser Indikator ist einer der Schlüssel im Lipidogramm, mit dem Sie das prozentuale Verhältnis von schlechtem und gutem Cholesterin abschätzen können. Der als Ergebnis mathematischer Berechnungen erhaltene Indikator weist auf das Vorhandensein von Krankheiten in latenter Form sowie auf eine Neigung zu Pathologien hin. Der atherogene Index wird nach folgender Formel berechnet:

Gesamtcholesterin - Lipoproteine ​​mit hoher Dichte / Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte

Die Cholesterinrate kann je nach Alter variieren. Kinder unter 6 Jahren empfehlen einen atherogenen Index von bis zu 2 mmol / l. In jungen Jahren erreicht diese Zahl 2,5 mmol / l, übertrifft sie jedoch nicht. Näher an 50 Jahren kann die Rate 2,8-3,2 mmol / l erreichen. Bei Erkrankungen und Pathologien von Blutgefäßen kann der Indikator -7 mmol / l erreichen, was die biochemische Analyse von Blut bestimmt.

Entschlüsselung

Nachdem eine Person Blut genommen hat, wird sie sorgfältig untersucht und alle Ergebnisse der Forschung werden in einer Tabelle aufgezeichnet. Um einen Bluttest auf Cholesterin zu entschlüsseln, ist eine Tabelle mit mehreren Spalten erforderlich:

1. Namen des zu untersuchenden Objekts - dies kann Gesamtcholesterin, Triglyceride oder andere Bestandteile davon sein.
2. Der Blutspiegel wird in mmol / l angegeben.
3. Indikator der Norm - Die Grenzwerte werden angegeben, damit eine Person sehen kann, wie stark sich ihre Indikatoren von den allgemein akzeptierten unterscheiden.
4. Schlussfolgerung - Diese Spalte zeigt das wahre Bild des Gesundheitszustands, in dem der Norm, erhöhte oder kritisch erhöhte Ebene gegenüber jedem untersuchten Objekt angezeigt wird.

Die visuelle Dekodierung kann wie folgt aussehen:

Es versteht sich, dass die erzielten Ergebnisse von tatsächlichen Indikatoren abweichen können, die von folgenden Faktoren beeinflusst werden:

1. Lebensmittel - Wenn eine Person vor der Blutabnahme fetthaltige und zuckerhaltige Lebensmittel zu sich genommen hat, können die Werte um ein Vielfaches höher sein als normal.
2. Alkohol trinken
3. Langes Fasten
4. Körperliche Aktivität am Vorabend.
5. Die Verwendung von Medikamenten, die die chemische Zusammensetzung von Blut beeinflussen.

Einige Laboratorien verwenden die lateinische Bezeichnung aller Indikatoren der Analyse. Die Bestimmung des Cholesterins im Bluttest lautet wie folgt:

1. TC - Gesamtcholesterin
2. LDL - Lipoproteine ​​niedriger Dichte.
3. HDL - Lipoproteine ​​hoher Dichte.
4. TG ist die Menge an Triglyceriden.
5. IA ist das Verhältnis von schädlichem und vorteilhaftem Cholesterin zu seiner Gesamtmasse im Blut (atherogener Index).

Diese Indikatoren werden durch Buchstaben gekennzeichnet, was ihre Bestimmung erleichtert und den Platz bei der Dekodierung verringert. Nicht jeder weiß, wie Cholesterin in der Analyse angezeigt wird, daher verwenden viele Transkripte neben den Buchstaben des lateinischen Alphabets verständlichere Buchstabenbezeichnungen.

Wie und wann soll die Analyse erfolgen?

Experten empfehlen mindestens einmal pro Jahr einen Test auf Cholesterin, wenn keine Beschwerden über die Gesundheit vorliegen, und alle sechs Monate, sofern Probleme mit Übergewicht, Blutgefäßen und Herz auftreten. Selbstkontrolle verringert das Risiko lebensbedrohlicher Pathologien sowie die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes.

Blut wird aus einer Vene entnommen, aber vor dem Eingriff sollten Sie ein Training erhalten:

1. Essen Sie nicht 5-6 Stunden vor der Blutentnahme.
2. Trinken Sie am Vortag keinen Alkohol.
3. Essen Sie normal und beschränken Sie süße und fettige Speisen.
4. Reduzieren Sie körperlichen und psychischen Stress.
5. Erhol dich gut und schlafe.
6. Vermeiden Sie Stress und emotionale Unruhen.

Die Analyse hilft nicht nur, den Gesundheitszustand zu kontrollieren, sondern auch die Behandlungsdynamik bestimmter Krankheiten aufzuzeigen.

Daher enthält die Entschlüsselung eines Bluttests auf Cholesterin mehrere Indikatoren, von denen jeder eine hohe Bedeutung hat. Diese Analyse ist für Menschen mit Übergewicht, Herzproblemen und Herzkreislaufsystem erforderlich. Die Entschlüsselung durch die Patienten im Labor ist recht einfach und enthält nur wenige Daten. Auf diese Weise können Sie Ihr Gesundheitsniveau selbst beurteilen, bevor Sie einen Spezialisten konsultieren.

Cholesterin und Schilddrüsenerkrankungen

Die Schilddrüse hat die Form eines Schmetterlings an der Vorderseite des Halses. Die Hormone, die es synthetisiert (Schilddrüse), steuern den Stoffwechsel. Diese Verbindungen regulieren die Funktion des Herzens, des Gehirns und anderer Organe des Körpers. Die Schilddrüse kontrolliert die Hypophyse an der Basis des Gehirns. Abhängig von der Situation synthetisiert die Hypophyse eine andere Menge des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons, das die Bildung von Hormonen in der Schilddrüse stimuliert oder unterdrückt.

Schilddrüsenerkrankung

Diese Gruppe von Krankheiten ist äußerst vielfältig. Krankheiten der Schilddrüse treten in letzter Zeit immer häufiger auf, was unter Ärzten Anlass zu großer Besorgnis gibt. Eine Unterbrechung der Produktion von Schilddrüsenhormonen führt zu einem Ungleichgewicht in einer Vielzahl von Körpersystemen. Dies liegt an der extremen Bedeutung der Verbindungen, die von dieser Drüse für alle Körperteile produziert werden.

Ein Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone beeinflusst die Zusammensetzung der Blutlipide, was sich im Lipidogramm widerspiegelt. Daher führt ein ausgeglichener Spiegel der Schilddrüsenhormone in fast allen Fällen zu positiven Veränderungen des Lipidprofils, obwohl in bestimmten Situationen Abweichungen möglich sind. Es besteht ein gewisser funktioneller Zusammenhang zwischen Schilddrüsenhormonen und Gesamtcholesterin, LDL und anderen Lipidmarkern. Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Schilddrüsenhormonen und anderen Lipidmarkern, wie Lipoproteinen.

Ein Enzym namens 3-Hydroxy-3-methylglutaryl-Coenzym A-Reduktase (HMGR) ist wichtig für die Cholesterinsynthese. Die Praxis zeigt, dass die Verwendung von Statinen zur Senkung des Cholesterins die Aktivität dieses Enzyms hemmt. Schilddrüsenhormone spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation der HMGR-Aktivität und beeinflussen auch den Stoffwechsel von LDL und HDL.

Gesamtcholesterin

Obwohl viele Ärzte immer noch eine regelmäßige Verwendung von Statin empfehlen, um den Gesamtcholesterinspiegel zu senken, ist es wichtig zu verstehen, dass ein sehr niedriger Spiegel dieser Verbindung nicht die beste Option ist. Denn Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen und kommt daher in allen Körperzellen vor. Es hilft, die Integrität und Fluidität der Zellmembranen aufrechtzuerhalten. Cholesterin ist ein wichtiger Vorläufer von Steroidhormonen und beteiligt sich auch an der Synthese von Vitamin D. Ohne diese Verbindung kann der Körper keine Progesteron-, Östrogen-, Testosteron-, Cortisol- und andere Steroidhormone herstellen. In der Leber wird Cholesterin in Galle umgewandelt, die für die Aufnahme von Fett notwendig ist. Daher sollten Sie nicht versuchen, den Inhalt dieser Verbindung zu minimieren, es reicht aus, um das normale Niveau zu erreichen.

Die als Hypothyreose bezeichnete Krankheit ist durch niedrige Schilddrüsenhormone gekennzeichnet. Wenn die Schilddrüsenfunktion abnimmt, führt dies normalerweise zu einer Abnahme der HMGR-Aktivität. Dies ist auf die minimierte Aktivität von LDL-Rezeptoren zurückzuführen, die zu einer Abnahme der Spaltung dieser Verbindung führt. Infolgedessen sind Menschen mit Hypothyreose und Hashimoto-Thyreoiditis normalerweise durch erhöhte Cholesterinwerte gekennzeichnet.

Eine Erhöhung des Schilddrüsenhormonspiegels bei Patienten mit dieser Krankheit wird dazu beitragen, den Gesamtcholesterinspiegel sowie den LDL-Wert zu senken. Patienten mit Hyperthyreose und geriatrischer Erkrankung zeichnen sich jedoch normalerweise durch normale Cholesterin- und LDL-Werte aus.

LDL und HDL

Wie der Name schon sagt, besteht Lipoprotein aus Lipiden und Proteinen. Lipoproteine ​​transportieren Fette in verschiedene Teile des Körpers. LDL transportiert Fette zu den Arterienwänden, was zu atherosklerotischen Plaques führen kann. Wenn Hypothyreose LDL erhöhen kann. Dies wird durch eine Abnahme des Zerfalls dieser Verbindung verursacht. Bei Hypothyreose und Morbus Basedow liegt die Konzentration von LDL im Blut normalerweise im Bereich der Norm oder ist verringert.

Lipoproteine ​​hoher Dichte übertragen Cholesterin von der Arterienwand in die Leber. Aufgrund der Tatsache, dass ein erhöhter HDL-Spiegel zu einer Verringerung des Atheroskleroserisikos führt, wird diese Art von Cholesterin als „gut“ bezeichnet. Bei Hypothyreose ist die HDL-Konzentration normalerweise normal. Bei einem intensiven Krankheitsverlauf kann der Gehalt dieser Verbindung erhöht sein.

Bei Patienten mit Hyperthyreose ist der HDL-Spiegel normalerweise normal oder verringert. Warum passiert das? Der Grund für die häufige Zunahme von HDL bei schwerer Hypothyreose ist die Abnahme der Aktivität von 2 Enzymen: Leberlipase und Cholesterylester-Transferprotein. Die Aktivität dieser Enzyme wird durch Schilddrüsenhormone reguliert. Eine verminderte Aktivität dieser Enzyme in schweren Fällen von Hypothyreose kann HDL erhöhen.

Triglyceride

Triglyceride sind Blutlipide, die von Glycerin und 3 Fettsäuren stammen. Triglyceride gelangen hauptsächlich durch die Verdauung von Verdauungsmitteln in den Körper, auch wenn einige von ihnen in der Leber synthetisiert werden. Der Gehalt dieser Verbindungen im Blut kann durch eine signifikante tägliche Dynamik charakterisiert werden, die höchsten Werte werden gewöhnlich innerhalb weniger Stunden nach einer Mahlzeit beobachtet.

Menschen, die an einer Hypothyreose leiden, sind normalerweise durch normale oder erhöhte Triglyceridspiegel im Blut gekennzeichnet. Patienten mit Hyperthyreose haben in den meisten Fällen eine normale Konzentration dieser Verbindungen. Eine medizinische Studie zur Analyse des Triglycerid-Metabolismus bei Patienten mit Abnormalitäten der Schilddrüse zeigte, dass die Triglyceridspiegel bei Patienten mit Hypothyreose (unter der Annahme eines normalen Körpergewichts) und Hyperthyreose normal waren. Patienten mit Hypothyreose, die fettleibig waren, hatten oft einen erhöhten Triglyceridgehalt.

Erhöhte Triglyceride im Blut können nicht nur durch eine Hypothyreose verursacht werden, sondern auch durch den Verbrauch übermäßiger Mengen an Kohlenhydraten aus der Nahrung. Eine erhöhte Triglyceridkonzentration wird häufig bei Menschen mit Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes, beobachtet. Ein erhöhter Triglyceridspiegel im Blut ist ein ungünstiger Indikator.

VLDL

Lipoproteine ​​sehr niedriger Dichte sind eine Gruppe von Verbindungen, die von der Leber synthetisiert werden. Ihre Funktion besteht darin, Fett und Cholesterin in das Kreislaufsystem zu transportieren. Im Vergleich zu anderen Lipoproteinen enthält VLDL die höchste Menge an Triglyceriden, das heißt, es handelt sich um eine „schädliche“ Art von Cholesterin. Die Konzentration von VLDL ist wie Triglyceride normalerweise normal oder erhöht bei Hypothyreose. Patienten mit Hyperthyreose sind im Allgemeinen durch normale Raten dieser Verbindung gekennzeichnet. Personen mit Diabetes Typ 2, die durch Insulinresistenz gekennzeichnet sind, weisen in der Regel eine erhöhte VLDL-Konzentration auf.

Normalisierung des Lipidprofils

Welche Maßnahmen sollten Personen treffen, deren Lipidogramm eine schlechte Leistung aufweist? Die folgenden Empfehlungen sind diesbezüglich.

• Das Gleichgewicht der Schilddrüsenhormone erreichen. Menschen, die an einer Schilddrüsenüberfunktion leiden, normalisieren die Schilddrüsenhormone. Ein Versagen des Lipidprofils wird jedoch am häufigsten bei Personen mit Hypothyreose, Hashimoto-Krankheit, beobachtet.
  Bürger, die zu einer Abnahme der Schilddrüsenhormonspiegel neigen, haben häufiger erhöhte Cholesterinspiegel, LDL, VLDL. Wenn diese Personen fettleibig oder übergewichtig sind, ist die Wahrscheinlichkeit von erhöhten Triglyceriden hoch. Eine Erhöhung des Gehalts an Schilddrüsenhormonen im Körper hilft bei der Normalisierung erhöhter Lipidogrammwerte. Für die Senkung der Triglyceride ist die Organisation einer richtigen Ernährung in der Regel von größter Bedeutung.
• Verringerung der Kohlenhydrataufnahme. Unter allen Lipidogramm-Markern werden Triglyceride am meisten durch Anpassung der Ernährung kontrolliert. Wenn Sie erhöhte Triglyceridwerte haben, essen Sie wahrscheinlich zu viel Kohlenhydrate. Vielleicht sollten Sie sich auf eine gesunde Ernährung mit Vollwertkost konzentrieren und den Verbrauch von raffinierten Lebensmitteln, Zuckern, reduzieren. Mit diesem Ansatz werden die Risiken einer übermäßigen Kohlenhydrataufnahme reduziert.
• Regelmäßige Ladungen. Effektives und regelmäßiges Training kann Triglyceride reduzieren, obwohl optimale Ergebnisse normalerweise durch Kombination von Bewegung und Diät erzielt werden.
• Aktive Nutzung der Faser. In den meisten Fällen ist ein hoher Cholesterinspiegel nicht starr an die Ernährung gebunden. Das Essen von ballaststoffreichen Lebensmitteln kann jedoch den Cholesterinspiegel senken. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass lösliche Ballaststoffe eine Abnahme des Gesamtcholesterins (LDL) begünstigen. Ein hypocholesterolämischer Effekt ist eine Kombination aus der Fettzusammensetzung der konsumierten Produkte und dem Vorhandensein von Ballaststoffen. Dies wird zum Beispiel bei der Verwendung von Mandeln bemerkt, die die angegebenen Lipidogrammparameter reduzieren und die HDL erhöhen.
• Hilfe von einigen Nahrungsergänzungsmitteln. Einige Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Lipidspiegel zu senken. Meist wirken sie erhöhten Cholesterin- und LDL-Spiegeln entgegen. Einige Nahrungsergänzungsmittel helfen auch, Triglyceride zu reduzieren, die Anpassung der Diät ist jedoch wirksamer. Patienten, die an einem Schilddrüsenhormon-Ungleichgewicht leiden, was zu abnormen Lipidmarkern führt, können Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um ihren Blutfettspiegel zu normalisieren.
• Knoblauch Zahlreiche Studien zeigen, dass die Einnahme von Knoblauch die Fettzusammensetzung des Blutes normalisiert. Eine Studie an Ratten zeigte, dass der Verzehr von rohem Knoblauch die Glukose-, Triglycerid- und Cholesterinspiegel signifikant senkte. Die Verwendung von gekochtem Knoblauch war durch einen schwachen Effekt gekennzeichnet. Patienten mit abnormen Fettblutbildern erzielten bei einer halben Knoblauchzehe pro Tag eine signifikante Reduktion des Gesamtcholesterins. Ähnliche Studien wurden zu Knoblauchpulver und Öl durchgeführt, und die Ergebnisse waren ebenfalls ermutigend.
• Coenzym Q10. Trotz der Tatsache, dass Coenzym Q10 in einigen Medikamenten enthalten ist, die auf die Senkung des Cholesterins abzielen, sind die Daten zu seiner Fähigkeit, die Lipidzusammensetzung des Blutes zu normalisieren, unbedeutend. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass Coenzym Q10 in gewissem Maße zur Prävention und Behandlung von Atherosklerose beiträgt. Die tägliche Anwendung dieser Verbindung erhöht die Aktivität antioxidativer Enzyme und verringert den Gehalt an Entzündungsmarkern bei Personen, die Statine einnehmen. In Bezug auf die Wirkung dieser Ergänzung auf die Lipidformel des Blutes ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich. Es gibt Hinweise darauf, dass das Coenzym Q10 den Blutdruck senken kann.
• Niacin Studien haben gezeigt, dass Niacin Triglyceride, LDL, VLDL reduziert. Dies wird erreicht durch: Verringerung der Mobilisierung von Fettsäuren aus Triglyceriden im Fettgewebe; Hemmung der Synthese von Triglyceriden in Hepatozyten, was zu einem Anstieg des Abbaus von intrazellulärem Apolipoprotein B und zu einer Abnahme der Synthese von VLDL- und LDL-Partikeln führt.Niacin kann auch die HDL-Spiegel erhöhen. Einige Studien haben gezeigt, dass der Konsum kleiner Dosen von Niacin als ein kostengünstiger Weg zur Erhöhung des HDL-Werts verwendet werden kann. Regelmäßige Beobachtungen haben gezeigt, dass Niacin Herzerkrankungen entgegenwirkt. Der Mechanismus dieses Phänomens ist jedoch noch unklar, vielleicht hängt er nicht mit der Regulierung des HDL-Niveaus zusammen. Es sollte beachtet werden, dass es verschiedene Niacin-Medikamente gibt. Einige Varianten dieses Arzneimittels können unangenehme physiologische Empfindungen verursachen. Erhöhte Dosen von langsam ausgeschiedenem Niacin können für die Leber gefährlich sein.
• Phytosterole. Pflanzensterine haben eine ähnliche chemische Struktur wie Cholesterin. Sie haben jedoch keine zusätzliche Ethyl- oder Methylgruppe. Phytosterole reduzieren die Cholesterinaufnahme im Verdauungstrakt, was zu einer Blutabnahme führt. Zusätzlich zur Senkung des Gesamtcholesterins können diese Verbindungen bei der Verringerung von LDL hilfreich sein.

Was tun mit Erkrankungen der Schilddrüse?

Wenn eine Person an Schilddrüsenproblemen oder hohem Cholesterin leidet, muss sie einen Spezialisten aufsuchen. Darauf folgt in der Regel eine Reihe von Blutuntersuchungen hinsichtlich des Gehalts an verschiedenen Hormonen und Lipidverbindungen. Die Ergebnisse dieser Tests werden dem Arzt helfen, die Art der Schilddrüsenprobleme zu klären.

Arzneimittelwirkungen, bestehend aus einer Ersatztherapie mit Schilddrüsen-stimulierenden Arzneimitteln, helfen in einigen Fällen, den Cholesterinspiegel zu senken. Wenn die Aktivität der Schilddrüse etwas reduziert ist, ist möglicherweise keine Ersatztherapie erforderlich. Stattdessen kann der Arzt Statine oder andere Cholesterin-Medikamente verschreiben. Bei Hyperthyreose kann eine radioaktive Jodbehandlung verordnet werden, um die Schilddrüsenaktivität zu reduzieren. Bei einigen Personen, für die Antithyreostatika kontraindiziert sind, muss möglicherweise der Hauptteil der Schilddrüse entfernt werden.

Fazit

Dieser Artikel erläutert die Beziehung zwischen dem Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone und der Lipidzusammensetzung des Blutes. Eine Abnahme der Schilddrüsenhormonspiegel führt in der Regel zu erhöhtem Gesamtcholesterin und LDL. Es kann auch zu einem Anstieg der Triglyceride führen, was besonders häufig bei Personen auftritt, die an Fettleibigkeit oder Übergewicht leiden.

Personen mit Hyperthyreose, die Kropfkrankheit, haben normalerweise einen normalen oder einen niedrigeren Cholesterinspiegel. Bei der Einnahme von Antithyreostatika kann es jedoch zu einer vorübergehenden Hypothyreose kommen, die zu einem Anstieg des LDL-Cholesterins führt. Um die Lipidzusammensetzung des Blutes zu normalisieren, ist es notwendig, die Funktion der Schilddrüse zu verbessern, den Verbrauch von Kohlenhydraten zu reduzieren, regelmäßige Bewegung zu betreiben und aktiv Ballaststoffe zu verwenden. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein, z. B. Knoblauch, Coenzym Q10, Niacin, Phytosterole.