Triglyceride werden angehoben oder abgesenkt: Was bedeutet das und ist gesundheitsgefährdend?

• Gründe

Es ist nicht leicht, alle Bestandteile des Blutes, die die Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems betreffen, selbständig zu verstehen. Zu verstehen, was Triglyceride sind und was ihre niedrigen und erhöhten Spiegel bedeuten, ist ziemlich einfach.

Eine hohe Rate erhöht das Risiko, eine Herzkrankheit zu entwickeln, signifikant, und eine niedrige erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schilddrüsenerkrankung, was sich ebenfalls negativ auf das Herz auswirkt.

Schauen wir uns genauer an, was Triglyceride in einem biochemischen Bluttest sind, was es für einen Organismus bedeutet, wenn er angehoben oder abgesenkt wird, aus welchen Gründen sich sein Niveau ändert.

Was ist das

Triglyceride sind chemische Verbindungen, die vom Körper aufgenommen werden, um ihn mit Energie und nützlichen Substanzen zu versorgen. Sie sind die häufigste Form von Fett im menschlichen Körper sowie der Hauptbestandteil natürlicher tierischer Fette und Pflanzenöle.

Ein Triglyceridmolekül ist eine Form von chemischem Glycerin, das drei Fettsäuren enthält. Für eine schnelle Resorption werden sie im Dünndarm in ihre Bestandteile zerlegt, dann wieder mit Cholesterin verbunden und bilden Chylomikronen, Lipoproteine, die die Energiequelle für alle Körperzellen sind.

Normindikatoren bei Kindern, erwachsenen Männern und Frauen

Die optimalen Triglyceridwerte für Kinder unter 18 Jahren liegen bei 150 mg / dl oder darunter.

Werte zwischen 150 und 199 mg / dl gelten als extrem hoch, 200-499 mg / dL hoch und mehr als 500 mg / dL sehr hoch.

Bei Erwachsenen (Frauen und Männern) unterscheiden sich die Werte geringfügig:

Optimale Preise für Frauen und Männer je nach Alter:

Weitere Informationen zur Bedeutung dieses Indikators in der Analyse finden Sie im Video:

Ursachen für Anstieg und Abnahme des Blutbildes

Die Ursachen für hohe oder niedrige Triglyceride im Blut von Männern und Frauen sind unterschiedlich. Zum Beispiel:

• Moderate Bewegung reduziert die Lipidkonzentration;
• Gewichtsverlust ist auch mit einer Abnahme der Serumtriglyceridkonzentration verbunden;
• Die Verringerung des Verbrauchs von gesättigten Fetten, Transfetten (sowie hydrierten Pflanzenölen) und Cholesterin (Eigelb, Milchprodukte, Margarine, Fast Food) erhöht dagegen den Fettgehalt und der Verzehr von geringen Mengen an Kohlenhydraten senkt es.
• Alkoholkonsum erhöht den Lipidgehalt;
• Das Essen von Fisch kann aufgrund seiner hohen Omega-3-Konzentration die Konzentration von Triglyceriden im Serum reduzieren.

Hohe Werte bei der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Erkrankungen

Hypertriglyceridämie (erhöhte Triglyceridspiegel) kann eine Arterienverkalkung oder Verdickung der Wände verursachen (Arteriosklerose), was die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls, Herzinfarkts oder Herzinfarkts erhöht.

Atherosklerose ist ein Zustand, der durch die Bildung von Fettwuchs an den Wänden der Arterien gekennzeichnet ist, was zu deren Verengung und Verhärtung führt. Im Laufe der Zeit schafft dieser Prozess Situationen, in denen es schwierig wird, Blut durch die Arterien zu leiten.

In diesen „schmalen“ Gängen können sich merkwürdige Gerinnsel bilden (Gerinnsel, Plaques), die durch den Blutstrom zum Gehirn oder zum Herzen gelangen und zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Diese Gerinnsel korrelieren direkt mit koronarer Herzkrankheit.

Plötzlicher Tod kann das Ergebnis der Bildung solcher fetten Plaques sein, da dem Herzen die essentiellen Nährstoffe und der Sauerstoff entzogen werden.

Hypertriglyceridämie kann weitere Arten von Herzkrankheiten und Komplikationen verursachen. Beispielsweise kann eine koronare Herzkrankheit zu Herzversagen führen - eine allmähliche Verschlechterung der Fähigkeit des Herzens, den Körper mit Blut zu versorgen.

Zusätzliche indirekte Komplikationen, die sich aus erhöhten Triglyceridspiegeln ergeben, umfassen Erkrankungen der Aorta und der peripheren Arterien. Dieser Zustand ist durch eine Abnahme des Blutflusses in den Beinen gekennzeichnet. Ein Gefäßverschluss, der mit einer peripheren arteriellen Erkrankung einhergeht, verringert die Anzahl der Nährstoffe und die Konzentration des im Körper transportierten Sauerstoffs.

Hypertriglyceridämie scheint häufig ein Merkmal anderer Erkrankungen zu sein, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt erhöhen, wie z. B. metabolisches Syndrom oder Fettleibigkeit. Bei Vorliegen solcher Erkrankungen wird das Gesamtblutbild einen hohen Serumglukose-Spiegel sowie einen Indikator für das Gesamtcholesterin aufweisen.

Typ-2-Diabetes ist direkt mit einem Anstieg der Triglyceridkonzentration sowie mit Hypothyreose, Lebererkrankungen (Steatose, Hepatitis, Zirrhose, Hämachromatose) oder Nierenerkrankungen (Urolithiasis, Pyelonephritis, Zystitis) verbunden.

Hypertriglyceridämie kann eine Nebenwirkung nach der Einnahme bestimmter Medikamente wie Betablocker, Antibabypillen, Diuretika (Diuretika) oder Steroide sein.

Hypertriglyceridämie kann ein Anzeichen für solche Krankheiten und Zustände sein wie:

• Leberzirrhose oder deren schwere Schädigung;
• Eine Diät, die reich an einfachen Kohlenhydraten und wenig Eiweiß ist.
• Reduzierte Schilddrüsenaktivität;
• Nephrotisches Syndrom (Nierenstörung);
• Cushing-Syndrom;
• Polyzystischer Eierstock.

Niedrige Konzentrationen und ihre Ursachen

Hypotriglyceridämie (oder niedrige Triglyceridspiegel) ist ein ziemlich seltener Gesundheitszustand.

Die wahrscheinlichsten Ursachen für Hypotriglyceridämie sind:

• Hyperthyreose (oder Thyreotoxikose) bedeutet, dass die Schilddrüsenhormonspiegel überschritten werden;
• Unterernährung - chronische Unterernährung leidet unter dem menschlichen Körper. Unterernährung und Appetitlosigkeit haben viele Ursachen, darunter: Krebs, übermäßiger Alkoholkonsum *, Gedächtnisverlust, Depression, Tuberkulose, Sepsis, Operation);
• Einige Medikamente senken die Triglyceridkonzentration auf extrem niedrige Werte (dies sind Statine, Ascorbinsäure, Fenofibrat, Clofibrat, Asparaginase, Gemfibrozil);
• Diät mit Ausnahme von Fett;
• Malabsorptionssyndrom - Bei dieser Erkrankung hat der Körper des Patienten Schwierigkeiten, Nahrung zu verdauen und Nährstoffe daraus zu absorbieren. Viele Krankheiten verursachen eine gestörte Resorption essentieller Nährstoffe im Magen-Darm-Trakt. Menschen mit Fett-Malabsorption-Syndrom haben extrem niedrige Triglyceridspiegel.

Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Blutfette erhöhen und die Leber dazu zwingen, mehr Fettsäuren zu produzieren. Es gibt jedoch einige nützliche Aspekte des moderaten Alkoholkonsums, wie zum Beispiel ein Glas Wein oder eine Flasche Bier, die den Lipidgehalt ausgleichen können.

Ein gemäßigter Alkoholkonsum kann auch die Anzahl der Lipoproteine ​​hoher Dichte (LDL oder "gutes" Cholesterin) leicht erhöhen und die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung von CVD verringern. Alkoholkonsum kann jedoch nicht als Primärtherapie verwendet werden.

Erhöhte Schilddrüsenhormonspiegel hängen indirekt mit niedrigen Lipidkonzentrationen zusammen. Und Hyperthyreose selbst kann das Fortschreiten von Herzkomplikationen auslösen.

Zu den letzteren zählen Tachykardie und Herzschwäche (Herzinsuffizienz) - ein Zustand, bei dem das Herz nicht in der Lage ist, das notwendige Blutvolumen zu pumpen, um alle Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Diese Komplikationen sind normalerweise mit der richtigen Vorgehensweise und Behandlung reversibel.

Während Herzklopfen das Hauptsymptom der Hyperteriose sind, wird auch der unregelmäßige Sinusrhythmus des Herzens oder Vorhofflimmern (Herzrhythmusstörung) als eine der Nebenwirkungen von niedrigen Triglyceridspiegeln am Herzen angesehen.

Vorhofflimmern tritt als Folge der chaotischen Kontraktion der oberen Vorhöfe auf. Anstatt Blut in die Ventrikel zu leiten und zu pumpen (um den gesamten Körper damit abzustimmen), werden die Vorhöfe weniger effektiv, geschwächt und unorganisiert.

Hypotriglyceridämie kann ein Anzeichen für Krankheiten sein wie:

• AIDS, HIV (HIV-Medikamente reduzieren den Lipidspiegel auf kleine Werte, da HIV-Patienten häufig an Hyperlipidämie leiden);
• Medikamente (Antazida, Antibiotika);
• Krebs (Leberzirrhose, Nierenkarzinom, Schilddrüsenadenom);
• Chirurgie (Chirurgie bei Übergewicht, Chirurgie der Beckenorgane);
• Chronische Lebererkrankung (hepatozerebrale Dystrophie, toxische Leberschäden);
• Pankreatitis;
• Milchintoleranz;
• Zeitraum nach Bestrahlung oder Chemotherapie.

Zusammenfassend

Triglyceride speichern das meiste Fett im ganzen Körper. Ihre Konzentration im Blut wird zusammen mit anderen Fettwerten gemessen, wie Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte sowie Cholesterin, sie sind in fast allen Lebensmitteln enthalten.

Triglyceride sind im menschlichen Blut eine Mischung aus Fetten, die aus Nahrungsmitteln und Fetten stammen, die vom Körper als Energiequelle erzeugt werden. Erhöhte und reduzierte Werte werden durch verschiedene Prozesse verursacht.

Sie gelten als Indikator für die Beurteilung der Wahrscheinlichkeit, dass Atherosklerose, Schilddrüsenerkrankungen, Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz auftreten. Erhöhte Konzentrationen von Triglyceriden in der Analyse der Biochemie sind zusammen mit hohen Glucosespiegeln im Blut und Cholesterin sowie niedrigeren Konzentrationen vorhanden - zusammen mit niedrigen ESR und Blutplättchen.

Was sind Triglyceride, normale Raten, Ursachen für die Erhöhung, wie reduziert werden

Atherosklerose entwickelt sich als Verletzung des Fettstoffwechsels: Cholesterin und Triglyceride. Wenn die erste Rolle bei der Entwicklung der Atherosklerose klar ist, ist die zweite weitaus weniger bekannt. Triglyceride: Was ist es, wie oft ist es notwendig, ihren Gehalt zu kontrollieren, warum ändert sich die Konzentration an neutralen Fetten und wie wird damit umgegangen?

Triglyceride - was ist das?

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAG, Triacylglyceride oder neutrale Fette) sind eine Art Lipid, in dem der Körper zusätzliche Kalorien speichert. Die Struktur ihrer Moleküle: Glycerin, drei Fettsäuren. Die meisten Nahrungslipide gelten auch für neutrale Fette.

Nach einer Mahlzeit steigen die Triglyceridspiegel immer an. Alle Nahrungskalorien, die derzeit nicht verarbeitet werden können, verwandelt sich der Körper in neutrale Fette - den Hauptbestandteil des Fettgewebes. Diese Vorräte werden zwischen Nahrungszufuhr für Energie verbraucht. Wenn die Menge der aufgenommenen Kalorien die Bedürfnisse des Körpers übersteigt, steigt der Gehalt an neutralen Fetten - es entsteht eine Hyperlipidämie.

Triglyceride können nicht von alleine im Blut sein. Andernfalls würden die fetten Tropfen die Gefäße verstopfen. Daher bindet jedes Triglyceridmolekül an ein Protein. So entsteht Lipoprotein. Chylomikronen sind für den Transport von lebensmittelneutralen Fetten und für den weiteren Metabolismus verantwortlich - hauptsächlich Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte (VLDL).

Hohe Triglyceridspiegel sind ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und der Grund für dieses Muster ist nicht vollständig verstanden. Bestimmte Faktoren tragen zur Hypertriglyceridämie bei und erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich kardiovaskuläre Pathologien entwickeln:

• eine Diät mit einem Überschuss an einfachen Zuckern, gesättigten Fetten;
• inaktiver Lebensstil;
• Fettleibigkeit;
• rauchen;
• Alkoholmissbrauch;
• Diabetes mellitus;
• Nierenerkrankung.

TG-Pegelkontrolle

Um die Konzentration neutraler Fette zu kontrollieren, müssen Sie regelmäßig einen Bluttest durchführen. Hypertriglyceridämie geht nicht mit spezifischen Symptomen einher. Eine Erhöhung der Konzentration von Triglyceriden beeinträchtigt das menschliche Wohlbefinden lange Zeit nicht. Zu diesem Zeitpunkt kann ein Anstieg des Gehalts an neutralen Fetten nur zufällig während der Abgabe des geplanten Lipidprofils festgestellt werden.

Zur Bestimmung der Konzentration an neutralen Fetten wird Blut aus einer Vene entnommen. Die Analyse erfolgt morgens zwischen 8 und 10 Stunden. Vor der Forschung ist es notwendig:

• einen Tag vor der Einnahme des Lipidprofils keinen Alkohol trinken;
• für 12-14 Stunden, um einer hungrigen Diät zu folgen;
• vermeiden Sie eine Stunde vor der Blutentnahme emotionalen, körperlichen Stress und rauchen Sie nicht.

Normale Triglyceridwerte

Die Konzentration an neutralem Fett variiert mit dem Alter und ist bei Männern und Frauen unterschiedlich. Die Triglyceridraten sind für verschiedene Laboratorien möglicherweise nicht gleich. Dies liegt an der Verwendung verschiedener Reagenzien, Techniken.

TG: die Norm bei Männern

Während des gesamten Lebens eines Mannes steigen die Triglyceridspiegel allmählich an. Wenn die Konzentration an neutralen Fetten zunächst niedriger ist als bei Frauen, ändert sich die Situation nach 20 bis 25 Jahren.

Tabelle 1. Die Rate der Triglyceride im Blut von Männern unterschiedlichen Alters.

Triglyceride: was es ist, die Norm, wie man es reduzieren kann

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin, gesättigtes Fett und ungesättigtes Fett - manchmal scheint es, als ob wir ein Programm benötigen, um die Rolle aller Fette in der Geschichte der Herzkrankheit zu verfolgen. In einfachen Worten sind Triglyceride Fette im Blut, und ihr hoher Spiegel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Im Folgenden betrachten wir: Triglyceride - was es ist, die Rate der Triglyceride im Blut, die Triglyceride sind erhöht - was es bedeutet und vieles mehr.

Triglyceride, was es ist, die Norm, wie man es reduzieren kann

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAG oder Triacylglyceride) sind Ester aus Glycerol und drei Fettsäuren (aus Tri- und Glyceriden). Triglyceride sind die Hauptkomponenten von Fett bei Mensch und Tier sowie pflanzliches Fett. Es gibt viele verschiedene Arten von Triglyceriden, die in gesättigte und ungesättigte unterteilt sind.

Gesättigte Fette sind mit Wasserstoff "gesättigt" - alle verfügbaren Stellen, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome gebunden sein können. Sie haben einen höheren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher fest. Ungesättigte Fette haben Doppelbindungen zwischen bestimmten Kohlenstoffatomen, wodurch die Anzahl der Stellen reduziert wird, an denen sich Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome binden können. Sie haben einen niedrigeren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher flüssig.

Es ist eine Art von Fett, das im Blut gefunden wird und die häufigste Art von Fett im Körper ist. Triglyceride sind für die Gesundheit unerlässlich, aber in übermäßigen Mengen können sie schädlich sein und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Aus diesem Grund glauben Wissenschaftler, dass Triglyceridspiegel ein wichtiger Maßstab für die Gesundheit des Stoffwechsels sein können.

Wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen, als Sie benötigen, speichert der Körper diese Kalorien als Triglyceride, die später vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden können.

Die meisten Fette, die wir verwenden, wie natürliche Öle (mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte), tierische Fette und Transfette, sind Triglyceride. Nützliche und schädliche Fette erhöhen den Triglyceridspiegel. Transfette (z. B. Margarine) und gesättigte Fette (z. B. fetthaltiges rotes Fleisch, Geflügelhaut, Schmalz und einige Milchprodukte) können den Triglyceridgehalt mehr erhöhen als kleine Portionen Fleisch und ungesättigte Fette wie Olivenöl oder Avocados, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Raffinierte, einfache Kohlenhydrate und Alkohol können auch den Triglyceridspiegel erhöhen.

Hohe Triglyceridspiegel können auch eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Betablockern, Antibabypillen, Steroiden und Diuretika sein (1).

Lipide

Triglyceride und Cholesterin gehören zur Familie der Fette (auch Lipide genannt), haben jedoch unterschiedliche Funktionen. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die vom Körper zur Produktion von Hormonen Vitamin D verwendet wird und Teil der Membran ist, die die Zellen umgibt. Cholesterin ist wachsartig und geruchlos. Die Leber produziert es aus tierischen Produkten.

Cholesterin und Triglyceride können in ihrer reinen Form nicht mit Blut gemischt werden. In der Folge schickt die Leber sie zusammen mit Proteinen, sogenannten Lipoproteinen. Lipoproteine ​​transportieren Cholesterin und Triglyceride im ganzen Körper durch den Blutstrom (2).

Es gibt drei Arten von Lipoproteinen. Dies sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL), Lipoproteine ​​sehr niedriger Dichte (VLDL) und Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL). LDL, auch LDL-Cholesterin genannt, wird als "schlechter" Lipoproteintyp bezeichnet, da er zur Plaquebildung in den Arterien beiträgt. HDL-Cholesterin gilt als „gut“, da es LDL aus den Arterien entfernt (3).

Was ist gefährlich an hohen Triglyceriden?

Ein hoher Triglyceridspiegel führt zur Entwicklung von Arteriosklerose und droht mit dem Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

Wenn der Triglyceridspiegel im Blut zu hoch ist, können sich an den Wänden der Arterien Cholesterin-Plaques bilden. Die Wissenschaftler wissen nicht, wie und warum Triglyceride Plaquebildung verursachen, aber sie wissen, dass Menschen mit hohem Triglyceridspiegel häufig einen hohen LDL-Spiegel aufweisen. Wenn sich Cholesterin in den Arterien ansammelt, können sich die Arterienwände verhärten oder ihr Lumen kann sich verengen, was als Arteriosklerose bezeichnet wird.

Atherosklerose erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Frauen mit einem hohen Triglyceridgehalt haben ein besonderes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Wissenschaftler glauben, dass hohe Triglyceridspiegel auch auf andere Zustände hindeuten können, die das Risiko für diese Erkrankungen erhöhen, wie z. B. Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom (4).

Laut der Mayo Clinic können extrem hohe Triglyceridspiegel zu einer akuten Pankreatitis führen. Es kann auch ein Zeichen für Typ-2-Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen und Lebererkrankungen oder seltene genetische Erkrankungen sein, die mit dem Stoffwechsel in Zusammenhang stehen.

Es wird darauf hingewiesen, dass weitere Forschung erforderlich ist, um sicherzustellen, dass hohe Triglyceridspiegel ein unabhängiges Risiko für Herz- und andere Erkrankungen darstellen (5). Diese Krankheiten haben andere Risikofaktoren, wie zum Beispiel einen hohen Cholesterinspiegel, daher wird die Rolle von Triglyceriden noch immer bestimmt.

Einige Beispiele haben gezeigt, dass Triglyceride ein unabhängiger Risikofaktor für eine Krankheit sein können. Darüber hinaus fand eine 2007 in Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie heraus, dass junge Männer mit den höchsten Triglyceridspiegeln viermal häufiger kardiovaskuläre Erkrankungen entwickeln als Patienten im gleichen Alter mit den niedrigsten Triglyceridspiegeln ( 6).

Ursachen für ungewöhnlich hohe Triglyceride

In der Medizin werden hohe Triglyceridspiegel im Blut als Hypertriglyceridämie bezeichnet. Zu den Krankheiten, die zu einem Anstieg der Triglyceridwerte führen können, gehören:

• Schlecht kontrollierter Diabetes;
• Nierenkrankheit;
• Alkoholismus;
• Hypothyreose;
• Lebererkrankungen, einschließlich Zirrhose;
• Fettleibigkeit;
• Genetische Störungen des Fettstoffwechsels.

Risikofaktoren für hohe Triglyceride sind auch:

• Alter - je älter Sie werden, desto höher ist das TG-Niveau.
• Körpergewicht - Übergewicht erhöht das Risiko hoher TG-Spiegel.
• Körperliche Aktivität - ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko eines hohen TG-Spiegels.

Hypertriglyceridämie kann auch während der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten, beispielsweise Antibabypillen, Östrogene, Betablocker und Immunsuppressiva. (7)

Blut-Triglycerid-Norm

Um eine gute Gesundheit zu haben, muss ein normaler Triglyceridspiegel im Blut angestrebt werden. Die folgenden Zahlen helfen Ihnen, den Normalwert des TG-Spiegels im Blut zu verstehen:

• Normaler TG-Spiegel: weniger als 150 mg / dl oder weniger als 1,7 mmol / l;
• Extrem hoher TG-Spiegel: von 150 bis 199 mg / dl oder von 1,8 bis 2,2 mmol / l;
• Hohe TG-Spiegel: 200 bis 499 mg / dl oder 2,3 bis 5,6 mmol / l;
• Sehr hohe TG-Spiegel: 500 mg / dl oder mehr oder 5,7 mmol / l oder mehr.

Der Triglyceridspiegel im Blut: normal, niedrig und hoch

Triglyceride sind organische Verbindungen, die mit Lipiden verwandt sind. Im menschlichen Körper haben Sie verschiedene Funktionen - die Erhaltung der im Fettgewebe gespeicherten Energie und die Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembranen. Die Einnahme von Triglyceriden im Körper erfolgt über die Nahrung. Pflanzensamen, Fettgewebe und Leber enthalten Triglyceride, die ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung sind. Dann werden sie in den Zellen des Fettgewebes, dann in der Leber und im Darm synthetisiert. Der Triglyceridspiegel im Blut hängt vom Alter der Person ab. Zur Diagnose vieler Erkrankungen mittels Triglyceridanalyse.

Was sind Triglyceride?

Neutrale Fette oder Triglyceride sind die grundlegende Energiequelle für Zellen. Sie werden überwiegend in Darm, Gewebe und Nieren synthetisiert. Die Höhe der TG hängt direkt von den Altersindikatoren einer Person, dem Zustand ihres Körpers und anderen Faktoren ab.

Was ist ein Bluttest auf Triglyceride?

Die Analyse ist notwendig, wenn der Spiegel nach den Ergebnissen der allgemeinen Blutuntersuchung höher oder niedriger ist als die Norm. Bei einer gründlicheren Untersuchung in der Klinik können Sie eine Reihe negativer Zustände des Körpers identifizieren, einschließlich Krankheiten, Syndrome und andere Faktoren.

Triglyceridnorm

Die Blut-TG-Raten werden individuell in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht des untersuchten Patienten berechnet. Es wird in Mol / Liter gemessen.

• Alter von 0 bis 15 Jahren - bei Frauen von 0,4 bis 1,48 mmol / l, bei Männern von 0,34 bis 1,15 mmol / l.
• Alter von fünfzehn bis 25 Jahren - bei Frauen zwischen 0,4 und 1,53 mmol / l, bei Männern zwischen 0,45 und 2,27 mmol / l.
• Alter von 25 bis 35 Jahren - für Frauen von 0,44 bis 1,7 mmol / l, für Männer von 0,52 bis 3,02 mmol / l.
• Alter von 35 bis 45 Jahren - bei Frauen von 0,45 bis 2,16 mmol / l, bei Männern von 0,61 bis 3,62 mmol / l.
• Alter von 45 bis 55 Jahre - für Frauen von 0,52 bis 2,63 mmol / l, für Männer von 0,65 bis 3,71 mmol / l.
• Alter von 55 bis 60 Jahren - bei Frauen zwischen 0,62 und 2,96 mmol / l, bei Männern zwischen 0,65 und 3,29 mmol / l.
• Alter von 60 bis 70 Jahren - bei Frauen zwischen 0,63 und 2,71 mmol / l, bei Männern zwischen 0,62 und 3,29 mmol / l.

Was sagen erhöhte Triglyceride?

Erhöhte Triglyceride können auf eine Reihe von Problemen und Krankheiten hinweisen. Insbesondere handelt es sich dabei um Pankreatitis, Diabetes mellitus, Anorexie neurasthenisch, Hypothyreose, chronischer Alkoholismus, Zirrhose und Aphatitis der Leber, beeinträchtigte Glukoseabsorption, genetische Persönlichkeitsstörung, Gicht, Adipositas, koronare Herzkrankheit, Nierenversagen, vaskuläre Thrombose, myokardiale Infarkte, myokardiale Infarkte. Hypertonie

Darüber hinaus wird die TG erhöht, wenn Hormonpräparate, Antibabypillen und Schwangerschaft eingenommen werden.

Was sagen niedere Triglyceride?

Ein niedriger Triglyceridspiegel deutet auf mangelnde Ernährung hinsichtlich Sättigung, Nierengewebeschäden und Verbrennungen oder Verletzungen hin. Außerdem kann ein niedriger TG ein Indikator für Myasthenia gravis, Herzinfarkte, chronische Lungenprobleme und Hyperthyreose sein. Reduziert auch diese Zahl, regelmäßige Einnahme von Vitamin C.

Wie kann man das Niveau von TG erhöhen?

Machen Sie es sich einfach genug - essen Sie häufiger, mehr und besser, begrenzen Sie die Vitamin-C-Zufuhr, versuchen Sie, umgehend bei schweren Erkrankungen behandelt zu werden, einschließlich der Rehabilitation nach Operationen.

Wie kann man Triglyceride im Blut senken?

Mit komplexen Maßnahmen können Sie den TG-Spiegel im Blut schnell und effektiv reduzieren.

• Gib das Rauchen und den Alkohol auf.
• Halten Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil aufrecht, spielen Sie Sport.
• Ändern Sie radikal Ihre Ernährung! Schließen Sie Süßigkeiten und raffinierte Kohlenhydrate aus dem Tagesmenü aus, verbrauchen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, und vergessen Sie nicht, pflanzliche Nahrungsmittel und Ballaststoffe zu vergessen. Beschränken Sie die Verwendung von Fruktose erheblich!

Verwenden Sie bestimmte Medikamente:

• Fibrate (Fenofibrat und Gemfibrozil) - Arzneimittel, die aufgrund der Blockade der Produktion dieser organischen Komponente aufgrund von HDL den TG-Spiegel senken.
• Nikotinsäure (Niacin) - das Medikament verringert die Produktion von Triglycerinen in der Leber.
• Lebertranrezeptur - normalisiert den TG-Spiegel.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin) - diese Medikamente blockieren die HMG-CoA-Reduktase, die die aktive Produktion von Cholesterin induziert und somit den Gesamtgehalt an Triglycerinen senkt.

Methoden zur Reduktion von Bluttriglyceriden

Als Hauptquelle für zelluläre Energie im Körper gibt es Triglyceride (TG, Triglyceride oder Trig), die darüber hinaus die Hauptkomponente in der Struktur der Zellmembran (mobile Hülle) darstellen. Ohne sie kann der Körper normalerweise nicht existieren, aber ein Überfluss wird zu einer Gesundheitsgefährdung.

Was sind Triglyceride und woraus bestehen sie?

Triglyceride sind neutrale Fette, die mit Cholesterin in Lipoproteinen unterschiedlicher Dichte enthalten sind, die Substanzen durch die Blutgefäße transportieren. Mit anderen Worten, Blutfett (Lipide) besteht aus Triglyceriden und Cholesterin.

Strukturell repräsentieren sie einen Glycerinester mit drei Molekülen aus zwei oder drei Fettsäuren mit einer geraden Anzahl von Kohlenstoffatomen, wie Stearin-, Myristin-, Linolensäure, Palmitinsäure, Linolsäure, Ölsäure. Wenn Triglyceride aus Molekülen einer Säure bestehen, werden sie einfach genannt. TG aus zwei oder drei Säuren werden gemischt.

Im Körper werden Triglyceride aus Kohlenhydraten in der Leber, Fettgewebe und Darm gebildet. Im Verdauungsorgan zersetzen sie sich in Glycerid und Fettsäuren, was durch Lipase, einen biologischen Katalysator, gefördert wird, in diesem Fall die Bestandteile von Fetten auflösen, teilen und verdauen. Die Zersetzungsreaktion ist notwendig, damit neutrale Fette in die Körperzellen eindringen können, was zur Auffüllung der Energiereserven beiträgt.

Ferner werden wieder Triglyceride in der Mukosa gebildet und als Teil der Chylomikronen (Arten von Lipoproteinen) in die Leber eintreten, wo alle lebenswichtigen Prozesse von TG ablaufen. Triglyceride werden durch die Apolipoprotein-Protein-Bestandteile in die Struktur von Lipoproteinen eingeführt, die mit ihnen eine Bindungsfunktion ausüben. Indem neutrale Fette die Blutgefäße in der Zusammensetzung der Lipoproteine ​​zirkulieren, versorgen sie die Körperzellen mit Energie.

Die Bildung von TG erfolgt auch mit Hilfe von eingehenden Nahrungsmitteln, wodurch Reserven im Fettgewebe entstehen. Die im Körper vorhandenen Triglyceride sind für die Verfügbarkeit ihrer Energieressourcen verantwortlich.

Was kann das Niveau von TG beeinflussen?

Die erhöhten Faktoren Triglyceride können normalerweise durch die folgenden Faktoren verursacht werden:

• Übergewicht
• passiver Lebensstil vor dem Hintergrund von Überessen;
• fortgeschrittener Diabetes;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Arteriosklerose, Hirnthrombose, Herzmuskelischämie, Schlaganfall, Herzinfarkt, anhaltender Blutdruckanstieg - Hypertonie);
• Gicht - eine Stoffwechselstörung mit Ablagerung von Harnsäuresalzen in den Gelenken;
• einige Arten von Glykogenose - eine Krankheit, die vererbt wird und bei der zu wenig oder zu viel Glykogen vorhanden ist (ein komplexes Kohlenhydrat, das in der Leber und im Muskelgewebe synthetisiert wird);
• Thalassämie major - Blutkrankheit;
• neurotische Anorexie, bei der eine Ablehnung des Nahrungskörpers (mit einem emetischen Symptom) als Folge eines psychischen Traumas stattfindet;
• Schilddrüseninsuffizienz;
• Nierenerkrankung;
• Atemnotsyndrom (schwere Pneumonie);
• regelmäßiger Alkoholkonsum;
• konstanter Stresszustand des Körpers;
• die Verwendung bestimmter Medikamente: Tamoxifen (Krebsmedikamente), Steroide (zur Muskelmassebildung bei Sportlern), Betablocker (für Bluthochdruck), Diuretika (Diuretika), Östrogene (Hormone), Antibabypillen;
• Vererbung

Die Menge an TG kann auch während der Schwangerschaft im weiblichen Körper ansteigen, was mit der Energieversorgung der Frau und des Fötus zusammenhängt. Das konstante Niveau von TG oder dessen Abnahme sprechen von möglichen Verletzungen der Gesundheit der werdenden Mutter. Das Folgende ist eine Tabelle mit Standardwerten in bestimmten Schwangerschaftsperioden.

Triglyceridkonzentration

Erhöhte TG bei Erwachsenen ist im Grunde ein Signal für Maßnahmen: die Erkennung von Risiken und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Begleiterkrankungen.

Der TG-Spiegel wird unter Berücksichtigung des Verhältnisses von schädlichem und vorteilhaftem Cholesterin berücksichtigt. Wenn die Triglyceride erhöht sind und das Cholesterin normal ist, sollten weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um die wahre Ursache herauszufinden. Es kann eine starre Diät, Leber- und Milzkrankheiten, Diabetes, ein Problem der Nebennieren, der Schilddrüse sein. Wenn umgekehrt ein Problem vorliegt (das heißt, Cholesterin ist hoch und TG ist normal), sind Herzkrankheiten oder vaskuläre Erkrankungen offensichtlich.

Wenn Triglyceride und Cholesterin erhöht sind, erhöht diese Situation das Risiko für Herz- und Gefäßkrankheiten. Niedrige Triglyceride mit hohem Cholesterinspiegel deuten auf Energiemangel hin, Schwäche vor dem Hintergrund von Gefäßerkrankungen.

Bei Männern ist das Niveau dieser Indikatoren etwas höher als bei Frauen. Dies kann sich als Folge von Rauchen und nervösem Stress, Alkoholkonsum und übermäßig fetthaltigen tierischen Produkten manifestieren.

Das Risiko einer erhöhten Konzentration von TG im Blut von Frauen ist immer größer als das von Männern. Gebrauch von Verhütungsmitteln, gebärfähig; zystisches Wachstum an und in den Eierstöcken, was zu Unfruchtbarkeit führt; Menopause, hormonelle Störungen, Unfruchtbarkeit - all dies trägt zu einem Anstieg dieser Indikatoren im weiblichen Körper bei.

Wenn Sie sich keine Sorgen um die Krankheit machen, kann eine Änderung des Lebensstils dazu beitragen, die TG der Patienten zu reduzieren: richtige Ernährung, körperliche Anstrengung, positive Emotionen, Ablehnung schlechter Gewohnheiten. Bei bestehenden Pathologien wird eine Behandlung vorgeschrieben, einschließlich der Verringerung des Triglyceridspiegels.

Die Ansammlung von überschüssigen Triglyceriden bei einem Kind kann auf Fettleibigkeit oder übergewichtige, unzureichend abwechslungsreiche Ernährung hinweisen. die Verwendung von schädlichen Produkten, die bei Kindern beliebt sind (Süßwaren, Fast Food, Chips); erbliche Pathologie.

Der zulässige TG-Spiegel bei Kindern wird von Geburt an festgelegt. Im ersten Lebensmonat liegt die normale Triglyceridmenge für Babys unabhängig vom Geschlecht im Bereich von 0,20 - 0,87 mmol / l. Vor dem Jahr sollte die TG bei Säuglingen normalerweise 0,38 - 0,94 mmol / l betragen. Bei Erreichen eines Jahres und bis zu 15 Jahren ist das normale Niveau von Jungen und Mädchen unterschiedlich, wie aus der Tabelle ersichtlich.

Dieser Indikator bei Kindern wird durch Übergewicht (wie bereits erwähnt), Vererbung, Schilddrüsenerkrankung erhöht. In diesen Fällen wird gemäß den Empfehlungen des Kinderarztes monatlich ein Bluttest durchgeführt. Niedrige TG bei einem Kind hat die gleichen Gründe wie bei Erwachsenen, ist jedoch sehr selten.

Der niedrige Triglyceridgehalt bei erwachsenen Patienten liegt vor, wenn:

• niedrige Lipoproteinspiegel
• Schilddrüsen- und Nebenschilddrüsenüberfunktion,
• schlechte Ernährung (auch während langfristiger harter Diäten),
• Verletzung des Darms (einschließlich Darmlymphangiektasie - Schwellung der Wände des Dünndarms);
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung (in diesem Fall reagiert das Atmungssystem mit einer Entzündungsreaktion auf die giftigen Partikel und Gase, die in sie eindringen),
• Verwendung von Vitamin C, Heparin;
• Verletzungen, einige Arten von Verbrennungen.

Analyse und was die Daten bedeuten

Erwachsene Patienten, die das Alter von 20 Jahren erreicht haben, sollten alle 4-5 Jahre auf Triglyceride im Blut untersucht werden. Kinder sollten einmal bis 10 Jahre alt sein, um angeborene Anomalien festzustellen.

Wenn für den Patienten ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht, wird der Arzt einen Bluttest zur Kontrolle der TG anordnen.

Diabetiker müssen diesen Bluttest bestehen, da Triglyceride und Glukose voneinander abhängen. Hoher Cholesterinspiegel ist auch ein Grund, um Triglyceride zu kontrollieren.

Die Haupteinheit von TG in Laboratorien - mmol / l. In der Studie kann mg / dl verwendet werden, das mit einem Faktor von 0,01133 multipliziert werden muss, um den Triglyceridspiegel in mmol / l zu erhalten.

Die Nahrungsaufnahme im Körper führt zu einer 5- bis 10-fachen Erhöhung des Indikators. Um ein objektives Bild zu erhalten, wird Blut für Triglyceride auf leeren Magen gegeben.

Bei der Vorbereitung der Blutspende wird empfohlen, drei Tage lang keinen Alkohol zu trinken, die letzten 12 Stunden kein Essen zu sich zu nehmen und mindestens eine halbe Stunde lang nicht zu rauchen. Wenn möglich, sollten Sie die Einnahme von Medikamenten ablehnen, die den TG-Spiegel beeinflussen (siehe oben).

30 Minuten vor der Analyse müssen Sie dem Körper körperlichen und seelischen Frieden geben. Detailliertere Informationen zu den Ergebnissen der Analyse werden mit zusätzlichen Untersuchungen erhalten, die die Ursachen pathologischer Parameter identifizieren. Wenn der Patient Schwäche, Unwohlsein erfährt, muss die Blutspende um einige Zeit verschoben werden. Patienten, die einen Herzinfarkt, eine schwere Krankheit oder einen chirurgischen Eingriff erlitten haben, sollten mit den Analysen eineinhalb Monate warten.

Es werden Empfehlungen gegeben, um das genaue TG-Niveau zu erhalten. Wenn der Patient gegen die Regeln für die Vorbereitung des Tests verstößt, können die erhaltenen Daten Zweifel aufkommen lassen und der Arzt wird eine Wiederholung anfordern. Wenn der Indikator innerhalb eines Monats eine Differenz von bis zu 40% aufweist, wird dies nicht als Abweichung betrachtet.

Was sind die Ergebnisse der Analyse?

Triglyceride in der biochemischen Analyse unter 1,7 mmol / l weisen ein geringes Risiko auf, Herz- und Gefäßerkrankungen zu entwickeln. Liegt der Indikator im Bereich von 1,7 - 2,2 mmol / l, so ist dies ein akzeptabler Anstieg der TG, bei dem präventive Maßnahmen angebracht sind.

Wenn die Werte im Bereich von 2,3 bis 5,6 mmol / l liegen, liegt ein hoher TG-Spiegel im Blut vor, der eine Diagnose und eine sofortige Behandlung erfordert. Das Ergebnis, das 5,6 mmol / l übersteigt, ist ein vernachlässigter Fall, wenn sich eine Herzkrankheit im Körper entwickelt und eine Pankreatitis (Entzündung des Pankreas) nicht ausgeschlossen ist.

Es ist zu beachten, dass die TG-Werte gemäß den Ergebnissen der Analyse analysiert werden, wobei nicht nur Alter, Geschlecht, sondern auch Wachstum berücksichtigt werden.

Wie verändert sich das TG-Niveau mit dem Alter?

Es gibt eine unterschiedliche Indikatornorm für Frauen und Männer sowie für jede Alterskategorie, die in der Tabelle dargestellt ist:

Im Laufe der Jahre steigt der Triglyceridspiegel im Blut von Männern allmählich an, was durch Rauchen, reichhaltige fetthaltige Nahrungsmittel und Anhäufung von Stress unterstützt wird. Altersbedingte Veränderungen im Körper einer Frau führen ebenfalls zu einem Anstieg der TG, mit Ausnahme der Pubertät (von 15 auf 25 Jahre), wenn Hormone die Ansammlung von überschüssigem Fett verhindern. Triglyceride werden bei strikter Diät für Frauen deutlich reduziert. Bei Frauen kann der TG-Spiegel nach 65 Jahren merklich ansteigen, da die Schutzfunktion der Hormone praktisch nicht mehr wirkt.

Vergleicht man die Anzahl der Triglyceride bei Männern und Frauen desselben Alters, so ist die Norm des weiblichen Indikators aufgrund der Fortpflanzungseigenschaften des Organismus etwas niedriger.

Lipidprofil leer

Die biochemische Analyse von Blut mit Angaben zum Zustand des Fettstoffwechsels und den Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird als Lipidogramm bezeichnet. Die Form dieser Analyse enthält die folgenden Indikatoren (die Menge der Substanzen wird in mmol / l angegeben):

• Gesamtcholesterin (die Norm ist 3,2 bis 5,6);
• Triglyceride (akzeptabler Wert von 0,41-1,8);
• Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) (regulatorische Daten für Männer 2,25-4,82; für Frauen 1,92-4,51);
• Lipoprotein HDL mit hoher Dichte (mit einer Norm von 0,7-1,73 bei Männern; 0,86-2,28 bei Frauen);
• Lipoprotein mit sehr niedriger Dichte VLDL sollte im Bereich von 0,26 bis 1,04 liegen;
• Der atherogene Koeffizient (das Verhältnis von schlechtem und gutem Cholesterin im Blut) wird als gültiger Wert von 2,2 bis 3,5 angesehen.

Die Entschlüsselung biochemischer Werte im Blut, einschließlich TG, zeigt, dass die tatsächlichen Ergebnisse der Patientenanalyse den jeweiligen Krankheitsrisiken entsprechen.

Wenn der Cholesterinspiegel im Bereich von 5,2 bis 6,2 mmol / l liegt, besteht ein mäßiges Arterioskleroserisiko im Körper, das mit medizinischer Therapie, ausreichender körperlicher Anstrengung und gesunder Ernährung signifikant reduziert werden kann. Wenn das Cholesterin einen Wert über 6,2 erreicht, sind die Risiken hoch. Für den Rückzug des Patienten aus dieser Risikogruppe wenden Sie eine umfassende ausgewählte Behandlung an.

Der TG-Index von 1,7 bis 2,2 mmol / l wird als mittel eingestuft, im Bereich von 2,35 bis 5,65 - hoch, über 5,65 - sehr hoch. Wenn der Wert erhöht wird, sendet der Arzt in 2-4 Wochen eine Wiederholungsanalyse. Nur dann werden die endgültigen Schlussfolgerungen gezogen. In der Lipidprofilform werden Triglyceride als TG oder Trig bezeichnet.

Lipoproteine ​​niedriger Dichte (schlechtes Cholesterin) im Bereich von 3,37–4,12 sind ein moderates Risiko für Frauen und Männer. Wenn das Niveau dieses Indikators im Bereich von 4,12 bis 4,9 liegt, steigt das Risiko, an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu erkranken, mehr als 4,9 - zu hoch.

Nützliches Cholesterin (HDL) lagert sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ab, sondern verhindert es und ist an der Grundsynthese von Zellen, Geweben, Organen und Systemen beteiligt. Das HDL-Niveau im Bereich von 1, -1,3 zeigt den durchschnittlichen Risikograd für den männlichen Körper; entsprechend 1,2-1,5 - für Frauen. Ein hohes Risiko liegt für Männer unter 1,1 und für Frauen unter 1,2.

In Bezug auf die Atherogenität liegen das durchschnittliche und das hohe Risiko bei 2,5-4 bzw. 4-7. Wenn der Koeffizient die Zahl 7 überschreitet, ist das Ergebnis der Analyse schlecht, und das Risiko einer ernsthaften Pathologie der Gefäße und des Herzens steigt um ein Vielfaches. In diesem Fall hat der Patient Dyslipidämie, eine Störung des Lipid- oder Apoproteinmetabolismus.

Wie und was soll der Triglyceridspiegel normalisieren?

Um einen signifikant erhöhten TG-Spiegel im Blut zu normalisieren, ist es nicht nur notwendig, mit Medikamenten behandelt zu werden, sondern auch die Einhaltung bestimmter Regeln für die Auswahl der Nahrung, die Einführung von körperlicher Aktivität und die Gewichtskontrolle.

Niedrige Triglyceride können durch Ernährungskorrektur verbessert werden, die ausgewogen und ausreichend nahrhaft sein sollte. Wie bereits erwähnt, werden niedrige TG-Spiegel auch durch die Einnahme von Medikamenten (Vitamin C, Heparin) verursacht, die eine Zeit lang aufhören oder das Dosisvolumen verringern. Wenn eine Begleiterkrankung vor dem Hintergrund niedriger TG festgestellt wird, wird eine Behandlung der Pathologie vorgeschrieben.

Medikamentöse Behandlung

Zu den Arzneimitteln, die zur Verringerung des TG-Spiegels im Blut beitragen, gehören: Fibrate, Nikotinsäure, Omega-3-Fettsäuren, Statine.

Fibrate sind natürliche Verbindungen, die zur Gruppe der Carbonsäuren gehören und die Bildung von Fetten hemmen. Daher steigt der Gehalt an gutem Cholesterin im Blut und der TG-Wert sinkt. Die Medikamente sind nicht für jedermann geeignet: Sie können Abnormalitäten in der Leber, Magenverstimmung und die Bildung von Gallensteinen verursachen. Die kombinierte Anwendung mit Statinen ist mit einer Schädigung des Muskelgewebes verbunden.

Zur Gruppe der Carbonsäuren gehört auch Nicotinsäure, deren Verwendung die aktive Synthese des richtigen Cholesterins bewirkt. Der Arzt berücksichtigt die Möglichkeit der Verschreibung von Nikotinsäure an den Patienten, da dies manchmal Nebenwirkungen haben kann: Atemstillstand, Schmerzen im Unterleib, Gelbsucht, Schwindel. Dies tritt normalerweise bei einer Überdosis des Arzneimittels auf. Deshalb müssen wir die Empfehlungen des Arztes strikt befolgen.

Omega-3-Fettsäuren auf Fischölbasis reduzieren den TG-Spiegel, insbesondere höhere Dosen. Es ist jedoch besser, nach und nach die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, als gefährlich große Blutverdünnungen zu erhalten, Blutzuckeranstieg, Lebererkrankungen, Schwäche, instabile Mentalität, schlechtes Aussehen (fettige Haut mit Akne, fettiges Haar). Diese Symptome treten auf, wenn Sie Omega-3 in großen Dosen einnehmen.

Statine helfen, die Synthese von Cholesterin mit einer schädlichen Struktur zu verlangsamen. Wenn wir über die Reduktion von Triglyceriden sprechen, sind die Statine im Vergleich zu den oben genannten Medikamenten weniger wirksam.

Volksheilmittel

Als alternatives Arzneimittel zur Verringerung der Triglyceride im Blut verwendeten Bohnen, die gekocht werden, 5 Stunden lang eingeweicht. Der Kurs ist auf 30 Tage ausgelegt, die tägliche Portion Bohnen - 200 g in trockener Form, in kleinen Portionen.

Ingwerabkochung hat einen guten Ruf (250 g), zu dem eine Bodenmischung aus mehreren Knoblauchzehen hinzugefügt wird; Zimt, Meerrettich und Kardamom für eine Prise von jedem; ein Stück Zitrone, 3 Nelkenstücke. Nach Zugabe der Mischung wird die Brühe gerührt, mit Wasser (1: 1) versetzt und zum Kochen gebracht. Die Heilmischung wird an einem dunklen kühlen Ort aufbewahrt. 1 Mal müssen Sie vor dem Essen 10 g des Produkts mit einem Teelöffel Honig verwenden.

Ein hervorragendes Ergebnis ergibt den gemahlenen Leinsamen, der den Lebensmitteln zugesetzt wird. Es ist auch nützlich, ein Leinpulver dreimal täglich in 1 Teelöffel einzunehmen.

Leistungsregeln

Um den Triglyceridspiegel zu normalisieren, ist es notwendig, die Ernährung anzupassen, unerwünschte Nahrungsmittel zu eliminieren und die Ernährung mit gesunden Nahrungsmitteln zu ergänzen. Zucker erhöht den TG-Wert drastisch, daher sollte es so wenig Süßigkeiten wie möglich auf der Speisekarte geben. Produkte aus weißem Mehl, die Grieß enthalten, sollten ebenfalls begrenzt sein. Anstelle von Süßigkeiten und Zucker können Sie Trockenfrüchte essen. Nudeln und Kartoffeln sollten durch Getreide ersetzt werden.

Wenn Sie regelmäßig zweimal pro Woche Fischgerichte (Kabeljau, Rosalachs, Lachs, Lachs, Thunfisch, Forelle, Makrele, Sprotte, Seelachs, Flunder, Heilbutt) verzehren, nimmt der TG merklich ab. Lebensmittel, die reich an pflanzlichem Eiweiß sind (Bohnen, Erbsen, Sojabohnen), verbessern ebenfalls den Zustand des Körpers, indem sie die Triglyceride im Blut regulieren. Darüber hinaus sollte die Ernährung Walnüsse, Leinsamenöl und Blattgemüse umfassen.

Rotes Fleisch ist besser auszuschließen und ersetzt Hühnchenweiß, Truthahn. Die Nahrung sollte Ballaststoffe enthalten (die gleichen Bohnen und Erbsen, Sojabohnen, Kleie, Vollkornmehl), die überschüssige Fettstoffe aus dem Körper entfernen und den TG-Spiegel reduzieren. Produkte mit Ballaststoffen, die in den Magen gelangen, sättigen ihn schnell. Um Darmstörungen zu vermeiden, müssen Sie nach dem Trinken von Ballaststoffen mehr Wasser trinken.

Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf die Menge an TG aus. Daher müssen Sie während der Behandlung die schädliche Angewohnheit aufgeben. In Supermärkten vorgefertigte Fertigprodukte, Fast Food der McDonald's-Fast-Food-Kette schädigen den Blutgehalt, indem sie die Menge an TG erhöhen. Anstelle von ungesunden Fetten müssen gesunde verwendet werden, die Bestandteil von Pflanzenölen sind (insbesondere Olivenöl, Leinsamen und Raps). Fruchtpräferenzen sollten Zitrusfrüchten und Aprikosen vorgezogen werden, da sie die minimale Menge an Fruktose (natürlicher Zucker) enthalten.

Durch den Verzehr von kleinen Portionen an Nahrungsmitteln mehr als dreimal am Tag, ohne kurz vor dem Zubettgehen viel zu essen, reguliert die Person ihr Gewicht und ihren Triglyceridspiegel. Wenn das Problem mit dem Gewicht schwerwiegend ist, müssen Sie unter Aufsicht eines Arztes die Anzahl der während des Tages mit der Nahrung aufgenommenen Kalorien kontrollieren: für Frauen - 1200 Kal., Für Männer - 1800.

Das Menü sollte mageres Fleisch in gekochter oder gedünsteter Form (vorzugsweise ein Vogel), fetthaltigen Fisch (nicht gebraten), Müsli als Beilagen und separate Brei, Zwiebeln, Knoblauch, frisches Gemüse und Obst, Kräuter- und Grüntees enthalten. Das Brot sollte Vollkornbrot sein.

Körperliche Aktivität

Machbare Sportarten sind besonders wichtig, wenn eine Person einen passiven Lebensstil führt und weniger Kalorien verbrennt, als sie mit der Nahrung aufnehmen. Das Training mit einer allmählich zunehmenden Belastung macht sowohl der Person als auch ihrem Körper Freude. Daher wird der Sport nach einiger Zeit als zwingende (und vor allem freiwillige) Komponente organisch in das Leben eintreten.

Zu Fuß gehen, Skifahren und Radfahren, Tanzen, Schwimmen, Pilates, Aerobic, Trainingsgeräte - all diese Kurse sind nicht umsonst und wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Sie entlasten die Gesundheit und die Schönheit.

Andere Empfehlungen

Eine wichtige Entscheidung bei der Normalisierung von TG ist das Aufhören mit dem Rauchen. Schwierige Arbeit an sich selbst gibt dem Körper zusätzliche Gesundheit. Um Hilfe zu erhalten, können Sie sich an den behandelnden Therapeuten oder Psychologen wenden, der ein Anti-Nikotin-Genesungsprogramm erfolgreich abgeschlossen hat.

Außerdem wird eine philosophischere Lebenseinstellung unnötigen Stress und schlechte Laune beseitigen. Bücher, Musik und Kommunikation mit sympathischen Menschen sorgen für zusätzliche Freundlichkeit, Positivität und Optimismus. Gleichzeitig ist es notwendig, den Triglyceridspiegel im Bluttest zu kontrollieren, den Lebensstil und die Behandlung gemäß den medizinischen Empfehlungen anzupassen.

Was sind Triglyceride (TG) im Bluttest und was ist ihre Norm? (TISCHE)

Triglyceride in der biochemischen Analyse von Blut (Lipidprofil / Lipidprofil):

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (kurz TG) oder Triacylglyceride (kurz TAG) sind komplexe Verbindungen (Ester) von Glycerin (Triatomalkohol) und Fettsäuren (in der Regel auch drei - daher der Präfix "DREI"). Sie sind eine vorrangige „Akkumulationskapazität“, die für den Körper essentiell ist, Fettsäuren und auch eine der wichtigsten - Energiequellen für eine Person (die eine alternative / „sichere“ Version von Glukose darstellt, dh wenn ihre Reserven aufgebraucht sind).

Triglyceride (Fette) sind sehr wichtig für unsere Gesundheit (sie besitzen eine Vielzahl lebenswichtiger / notwendiger Eigenschaften), aber in übermäßigen Mengen sind sie schädlich! Erhöhung des Risikos von Herz-Kreislauf- / Gefäßkrankheiten, Arteriosklerose, Pankreatitis, Diabetes, Fettleber und Hypertonie. Es wird jedoch nicht weniger alarmierend betrachtet und - ihr reduziertes Niveau, das auf andere Probleme mit unserer Gesundheit hinweist (dazu in diesem Artikel unten).

Triglyceride - Makrofotografie

Einer der Hauptgründe für den erhöhten Triglyceridspiegel im Blut sind viele nicht verbrauchte Kalorien (die sogenannten "Energieeinheiten"), die unser Körper als TG (als "Energiereserve für die Zukunft" behält). Wenn Sie also zu viel kalorienreiche / fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen und einen kleinen / mobilen Lebensstil führen, führt dies notwendigerweise zu einer Erhöhung der Anzahl "zusätzlicher" (nicht beanspruchter) Triglyceride!

Triacylglyceride werden im Blut transportiert und sind Teil von Lipoproteinen mit sehr niedriger Dichte (VLDL) oder Chylomicrons (CM). Die Hauptfunktion des letzteren ist die Übertragung von Triglyceriden / exogenen Fetten aus der Nahrung (dh Lebensmitteln) (die uns aus der Nahrung zugeführt werden) aus dem Dünndarm (wo sie absorbiert werden) in den Blutstrom (durch Lymphgefäße). Eine viel größere Menge an TH kommt jedoch nicht aus der Nahrung, sondern wird in der Leber synthetisiert (dies sind bereits endogene Fette), von wo sie in der Proteinmembran von VLDL zu den Zellen entlang der Arterien des Blutkreislaufsystems gelangen.

Warum sind TG-Indikatoren für Ärzte von Bedeutung?

Für Ärzte ist Serumtriglyceride (TG) ein Indikator für den Fettstoffwechsel (Lipid), der (meistens) für die Diagnose von Hypertriglyceridämie und anderen Fettstoffwechselstörungen (Lipidstoffwechsel / Dyslipoproteinämie) extrem notwendig ist. Neben der Risikobewertung bei koronarer Herzkrankheit (KHK), Atherosklerose (insbesondere atherosklerotische Läsionen der Herzkranzgefäße oder Hirngefäße).

Außerdem verwenden Ärzte die Bestimmung des Triglyceridspiegels zur genauen Klassifizierung von Hyperlipoproteinämie (d. H. Zur Pheno-Lipoprotein-Typisierung) und dementsprechend zum Verschreiben einer angemessenen Behandlung (für jeden Pheno / Typ separat). Sowie bei der Diagnose von Fettleibigkeit, Bluthochdruck (Bluthochdruck), Diabetes und Pankreatitis. Beispielsweise zeigt ein erhöhter TG-Gehalt von mehr als 11,2 mmol / l den behandelnden Spezialisten direkt das erhöhte Risiko von Komplikationen einer akuten Pankreatitis an.

In der Regel wird der Nachweis von Triglyceriden im Blut (mittels Lipidogramm) gleichzeitig mit der Bestimmung durchgeführt - und anderen (nicht weniger wichtigen) Indikatoren für den Fettstoffwechsel: Gesamtcholesterin (Cholesterin), LDL (Low Density Lipoprotein / "schlechtes" Cholesterin) und HDL (Lipoprotein) hohe Dichte / "gutes" Cholesterin). Vielleicht haben Sie eine Frage: Warum ist einer von ihnen gut und der andere schlecht? Sofort antworten - für die Wahrnehmung verfügbar.

Üblicherweise wird das "schlechte" LDL-Cholesterin (LDL-Cholesterin) genannt, da seine überhöhten Konzentrationen zur Bildung von Cholesterin / arteriosklerotischen Plaques (in den Wänden der Blutgefäße) beitragen. Die die Lücken verengen, den normalen Blutfluss behindern oder insgesamt (mit der Zeit und ohne Behandlung) blockieren können, was mit einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt behaftet ist. Aus diesem Grund wird HDL-Cholesterin (HDL-Cholesterin) als "gut" betrachtet - weil es den Überschuss des ersten "Schurken-Bruders" aufnimmt und "zurück" in die Leber "transportiert" (zur Verarbeitung und Entnahme aus dem Körper).

Triglyceride und Cholesterin - was ist der Unterschied und die Ähnlichkeiten?

Trotz der Tatsache, dass sowohl Cholesterin als auch Triglyceride tatsächlich dieselben Lipide (dh Fette / fettähnliche Substanzen) sind, sind ihre Funktionen jedoch völlig verschieden. Sie sind jedoch für uns GLEICHWERTIG! Die Hauptziele von Cholesterin (Cholesterin) sind die Beteiligung an der Produktion von Vitamin D, Nebennierenhormonen, Sexualhormonen sowie die Gewährleistung der normalen Funktion des Gehirns und des Immunsystems (einschließlich eines zuverlässigen Schutzes vor onkologischen Erkrankungen). Darüber hinaus bildet Cholesterin die Hülle der Nervenfasern und ist das "Schutzgerüst" der Zellmembran. Die Hauptaufgabe von Triglyceriden (TG) besteht darin, unseren Körper (zum Teil „oben gebautes“ Cholesterin) mit Energie zu versorgen (aufgrund der Verbrennung von Kalorien aus dem „Vorrat“). Das heißt, um uns die Möglichkeit zu geben, zu leben, und wenn es notwendig ist - effektiv "ums Überleben kämpfen".

Triglyceride für Blutnormale (in mmol / L und mg / dL)

Referenzwerte (d. H. Bluttriglyceride bei Erwachsenen) liegen im Bereich von 0,5 bis 2,2 mmol / l (55 bis 195 mg / dl nach den Standards der Vereinigten Staaten, Deutschland, Israel und Frankreich). In der folgenden Tabelle können Sie sich mit anderen Werten und entsprechend Risikogruppen vertraut machen (basierend auf Daten der Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Nach ausführlichen Tabellen (für Männer und Frauen nach Alter) erfahren Sie etwas darüber, was die hohen und niedrigen Triglyceridspiegel bedeuten (sowohl für Männer als auch für Frauen, manchmal getrennt).

Triglyceride - die Norm bei Männern (Tabelle nach Alter)

Nachfolgend eine detaillierte Tabelle: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Männern (nach Alter) / bei Jungen und Jungen (dh bei Jugendlichen und Kleinkindern). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride - die Norm bei Frauen (Tabelle nach Alter)

Wir bieten Ihnen die folgende Tabelle an: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Frauen (nach Alter) / Mädchen und Mädchen (dh jungen Kindern oder Jugendlichen). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride (TG) - unter dem Normalwert

Was bedeuten niedrige Triglyceridwerte (TG) im Blut von Frauen und Männern? Diese Erkrankung kann auf banale Unterernährung (zum Beispiel durch "schädliche" Diäten) oder als Nebenwirkung nach der Einnahme bestimmter Medikamente zurückzuführen sein. Sogar von Ascorbinsäure (dh Vitamin C - in hohen Dosierungen). Reduzierte Triglyceride im biochemischen Bluttest können auch bei Menschen beobachtet werden, die an Hyperthyreose, COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung), Malabsorptionssyndrom und Hyperparathyreoidismus leiden. Andere Gründe für ihren niedrigen Serumspiegel sind kürzlich durchgeführte chirurgische Operationen, Verletzungen, Verbrennungen oder Strahlentherapie. Kritisch niedrige Werte - "warnen" vor einem Hirninfarkt.

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Triglyceride (TG) - über dem Normalwert

Hohe Triglyceride (TG) im Lipidprofil des Blutes können Ärzten Hinweise auf die Risiken von Krankheiten wie Atherosklerose, Diabetes mellitus, Pankreatitis (chronisch oder akut / für Komplikationen der OP), Fettleber, Leberzirrhose, Hypertonie, IHD (ischämische Herzkrankheit) geben., Nierenversagen (in chronischer Form). Sie weisen auch direkt auf einen verschobenen Myokardinfarkt hin, ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Hirnthrombose, von Fettleibigkeit und Gicht. Darüber hinaus kann der TG-Spiegel (viel höher als normal) bei alkoholkranken Menschen beobachtet werden.

Bitte beachten Sie, dass erhöhte Triglyceride speziell bei Frauen während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren (Menopause), nach der Einnahme von Antibabypillen oder während der Hormontherapie (insbesondere während des oralen Östrogens) nachgewiesen werden können. Und schließlich weisen sie auf eine rein weibliche Krankheit hin - PCOS (Polycystic Ovary Syndrome).

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Vorbeugung gegen Triglyceride (TG)

"Vorgewarnt ist gewappnet!" Oder "Hüten Sie sich vor Unglück, während sie gegangen sind" - die alten Vorfahren lehren uns. Anstatt also in Zukunft Probleme mit zu hohen Triglyceridwerten (oder zu niedrigen Werten) "heroisch" zu lösen - wäre es nicht besser, sich sofort durch geeignete Prävention zu schützen? Ebenso ist es nicht besonders klug: zweimal auf den gleichen Rechen zu treten. Das heißt, von Krankheiten geheilt, um wieder zu den „alten Furchen“ zurückzukehren und deren wiederholte Entwicklung zu provozieren.

Prävention eines normalen Niveaus: ein gesunder Lebensstil und eine angemessene Ernährung. Moderate Übung + Kontrolle von Kalorien, Gewicht und Taille.

Wie können Sie sich also vor den negativen Auswirkungen "normalisierter" Triglyceride im Blut schützen? Wie halten Sie Ihre Gesundheit über viele Jahre stark? So positiv und vital!

• Lassen Sie sich nicht mit alkoholischen Getränken (vor allem Bier und Wein) mitreißen!
• Beschränken Sie in Ihrer Ernährung die Anzahl der Süß- und Mehlprodukte (und "lagern" und vollständig beseitigen). Anstelle von "zuckerhaltigen" Kuchen und Kuchen - Liebe mit ganzem Herzen: frische (saure) Früchte, Beeren (vorrangig: Erdbeeren und Blaubeeren) sowie kleine / fette Joghurts (von bewährten Herstellern).
• Essen Sie es - saure Früchte, d.h. nicht mit Fruktose gesättigt (essen Sie z. B. NICHT viele Trauben, Bananen, Melonen und Pfirsiche). Lehnen Sie sich an grünen Äpfeln, Mandarinen und Orangen ab. Wenn Sie wirklich süße Früchte wollen - in einer Menge von nicht mehr als 100 Gramm. pro Tag
• Nehmen Sie es in der Regel (vor allem, wenn Sie über 50 sind): Verwenden Sie zwei Mal pro Woche fetten Seefisch. Das erspart Ihnen nicht nur hohe Triglyceride, sondern senkt auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, um mindestens 30%!
• Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten und verwenden Sie nicht nur bewährte Produkte (ohne schädliche Zusatzstoffe zur Lagerhaltung), sondern auch gesunde "Werkzeuge" für deren Zubereitung. Ie Ein „Ofen“, ein Grilldampfer (mit Rost) oder eine Bratpfanne (mit ANTI / Kochplatte).

• Kaufen Sie zum Kochen von hausgemachten Gerichten oder Salatdressings nur die besten Pflanzenöle. Gesundheit ist am teuersten! Ideal - Olivenöl. Exclusive - Margarine, Schmalz und Butter. Hüten Sie sich vor Produkten (insbesondere "lagern"), die Palmöl enthalten!
• Senkung des Verbrauchs von Fleischprodukten wie geräucherten Würsten, Speck, Speck sowie Wurstwaren oder Wurstwaren mit hohem Schweinefleischanteil erheblich. Nicht umsonst hält Gott Schweinefleisch für "unrein". Die beste Option - Arztwurst! Kein Wunder, dass sie so heißt!?
• Richten Sie Ihr tägliches Menü aus - die Menge an Protein. Abwechselnd, von Ärzten empfohlen, die Menge an tierischem Eiweiß - mit Gemüse (Hülsenfrüchte / Bohnen, Soja und Tofu).
• Versuchen Sie, viel Gemüse zu essen (plus Vollkornprodukte), damit der Körper ausreichend mit CELLULAR versorgt wird. Trinken Sie einfach viel Wasser (sauber / Raumtemperatur).