Lipidogramm - Bluttest auf Cholesterin. HDL, LDL, Triglyceride - Ursachen für ein erhöhtes Lipidprofil. Atherogener Koeffizient, schlechtes und gutes Cholesterin.

• Analysen

Die Site bietet Hintergrundinformationen. Eine angemessene Diagnose und Behandlung der Krankheit ist unter Aufsicht eines gewissenhaften Arztes möglich.

Wie besteht ein Bluttest für Cholesterin?

Blut wird aus einer Vene entnommen, die morgens auf leeren Magen genommen wurde, um die Lipidprofilwerte zu bestimmen. Vorbereitung für die Abgabe der Analyse üblich - 6-8 Stunden lang auf Nahrung verzichten, körperliche Anstrengung vermeiden und reichlich fetthaltige Nahrungsmittel. Die Bestimmung des Gesamtcholesterins erfolgt nach der einheitlichen internationalen Methode von Abel oder Ilk. Die Bestimmung der Fraktionen erfolgt nach den Methoden der Abscheidung und der Photometrie, die ziemlich umständlich, aber genau, spezifisch und ziemlich empfindlich sind.

Der Autor warnt, dass die Normalwerte gemittelt sind und in jedem Labor variieren können. Das Artikelmaterial sollte als Referenz verwendet werden und sollte nicht versuchen, die Diagnose selbstständig zu diagnostizieren und die Behandlung zu beginnen.

Lipidogramm - was ist das?
Heute wird die Konzentration folgender Blutlipoproteine ​​bestimmt:

1. Gesamtcholesterin
2. Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL oder α-Cholesterin),
3. Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL-Beta-Cholesterin).
4. Triglyceride (TG)

Die Kombination dieser Indikatoren (Cholesterin, LDL, HDL, TG) wird als Lipidogramm bezeichnet. Ein wichtigeres diagnostisches Kriterium für das Risiko einer Atherosklerose ist die Erhöhung der LDL-Fraktion, die als atherogen bezeichnet wird, dh zur Entstehung von Atherosklerose beiträgt.

HDL - im Gegenteil, es handelt sich um eine anti-atherogene Fraktion, da sie das Risiko für Atherosklerose verringern.

Triglyceride sind eine Transportform von Fett, daher führt ihr hoher Blutgehalt auch zu einem Risiko für Atherosklerose. Alle diese Indikatoren werden zusammen oder getrennt zur Diagnose von Arteriosklerose, ischämischer Herzkrankheit und zur Bestimmung der Risikogruppe für die Entwicklung dieser Erkrankungen verwendet. Wird auch als Behandlungskontrolle verwendet.

Lesen Sie mehr über koronare Herzkrankheiten im Artikel: Angina

"Schlechtes" und "gutes" Cholesterin - was ist das?

Lassen Sie uns den Wirkungsmechanismus von Cholesterinfraktionen genauer untersuchen. LDL wird als "schädliches" Cholesterin bezeichnet, da dies zur Bildung von atherosklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße führt, die den Blutfluss stören. Infolgedessen kommt es aufgrund dieser Plaques zu einer Verformung des Gefäßes, dessen Lumen schmaler wird und das Blut nicht frei auf alle Organe übertragen werden kann, wodurch sich eine kardiovaskuläre Insuffizienz entwickelt.

Im Gegensatz dazu ist HDL "gutes" Cholesterin, das atherosklerotische Plaques von den Gefäßwänden entfernt. Daher ist es informativer und korrekter, die Cholesterinfraktionen und nicht nur das Gesamtcholesterin zu bestimmen. Immerhin besteht das Gesamtcholesterin aus allen Fraktionen. Zum Beispiel beträgt die Cholesterinkonzentration bei zwei Personen 6 mmol / l, aber einer von ihnen hat 4 mmol / l HDL und der andere hat die gleichen 4 mmol / l LDL. Natürlich kann eine Person mit einer höheren HDL-Konzentration ruhig sein, und eine Person mit einem höheren LDL sollte für ihre Gesundheit sorgen. Dass ein solcher Unterschied möglich ist, scheint der gleiche Gesamtcholesterinspiegel zu sein.

Lesen Sie mehr über koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt im Artikel: Koronare Herzkrankheit

Standards Lipidogramm - Cholesterin, LDL, HDL, Triglyceride, atherogener Koeffizient

Betrachten Sie das Lipidprofil - Gesamtcholesterin, LDL, HDL, TG.
Erhöhter Cholesterinspiegel im Blut wird als Hypercholesterinämie bezeichnet.

Hypercholesterinämie tritt als Folge einer unausgewogenen Ernährung bei gesunden Menschen (übermäßiger Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln - Fettfleisch, Kokosnuss, Palmöl) oder als erbliche Pathologie auf.

Lipoproteine ​​mit hoher Dichte - HDL: Was es ist, die Norm, wie man die Leistung verbessern kann

HDL wird als gutes Cholesterin bezeichnet. Im Gegensatz zu Lipoproteinen niedriger Dichte haben diese Partikel anti-atherogene Eigenschaften. Eine erhöhte Menge an HDL im Blut verringert die Wahrscheinlichkeit von arteriosklerotischer Plaque und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Merkmale von Lipoprotein hoher Dichte

Sie haben einen kleinen Durchmesser von 8 bis 11 nm und eine dichte Struktur. HDL-Cholesterin enthält eine große Menge Protein, sein Kern besteht aus:

• Protein - 50%;
• Phospholipide - 25%;
• Cholesterinester - 16%;
• Triglycerine - 5%;
• freies Cholesterin Cholesterin - 4%.

LDL liefert von der Leber produziertes Cholesterin an Gewebe und Organe. Dort gibt er Geld für die Herstellung von Zellmembranen aus. Seine Rückstände sammeln hochdichtes Lipoprotein HDL. Dabei ändert sich ihre Form: Die Scheibe wird zur Kugel. Reife Lipoproteine ​​transportieren das Cholesterin in die Leber, wo es verarbeitet und von Gallensäuren ausgeschieden wird.

Ein hoher HDL-Spiegel reduziert das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Ischämie der inneren Organe erheblich.

Vorbereitung für die Abgabe des Lipidprofils

Der Gehalt an HDL-Cholesterin im Blut wird unter Verwendung einer biochemischen Analyse - Lipidogramm bestimmt. Um zuverlässige Ergebnisse zu gewährleisten, ist es ratsam, die folgenden Empfehlungen zu befolgen:

• Blut für die Forschung wird morgens zwischen 8 und 10 Stunden gegeben.
• 12 Stunden bevor der Test nicht gegessen werden kann, können Sie normales Wasser trinken.
• Der Tag vor der Studie kann nicht hungrig sein oder im Gegenteil zu viel zu essen, verwenden Sie Alkohol, der seine Produkte enthält: Kefir, Kwas.
• Wenn ein Patient Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, sollte dies dem Arzt vor dem Eingriff gemeldet werden. Vielleicht rät er, die Droge 2-3 Tage vor der Analyse vollständig einzustellen oder die Studie zu verschieben. Die Ergebnisse von Lipidogramm-Anabolika, hormonellen Kontrazeptiva und nichtsteroidalen Antiphlogistika können stark verzerrt werden.
• Es ist nicht wünschenswert, unmittelbar vor dem Bestehen der Analyse zu rauchen.
• 15 Minuten vor dem Eingriff ist es wünschenswert, sich zu entspannen, zu beruhigen und die Atmung wieder herzustellen.

Was beeinflusst die Ergebnisse von HDL-Analysen? Körperliche Belastungen, Stress, Schlaflosigkeit, extreme Ruhezeiten, die der Patient am Vorabend des Verfahrens erfährt, können die Genauigkeit der Daten beeinträchtigen. Unter dem Einfluss dieser Faktoren kann der Cholesterinspiegel um 10-40% steigen.

Analyse der HDL-Verschreibung:

• Jedes Jahr - Menschen, die an Diabetes mellitus jeglicher Art leiden, erlitten einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall, eine koronare Herzkrankheit und Atherosklerose.
• Ein Mal in 2-3 Jahren der Forschung wird mit einer genetischen Prädisposition für Arteriosklerose, Herzerkrankungen, gearbeitet.
• 1 mal in 5 Jahren wird empfohlen, die Analyse bei Personen ab 20 Jahren durchzuführen, um die vaskuläre Atherosklerose, Erkrankungen des Herzapparates, frühzeitig zu erkennen.
• Alle 1-2 Jahre ist es wünschenswert, den Fettstoffwechsel mit erhöhtem Gesamtcholesterin, instabilem Blutdruck, chronischer Hypertonie und Fettleibigkeit zu kontrollieren.
• 2-3 Monate nach Beginn der konservativen oder medizinischen Behandlung wird ein Lipidprofil durchgeführt, um die Wirksamkeit der verordneten Behandlung zu überprüfen.

Norm HDL

Für HDL werden die Grenzen der Norm unter Berücksichtigung des Geschlechts und des Alters des Patienten festgelegt. Die Konzentration der Substanz wird in Milligramm pro Deziliter (mg / dl) oder Millimol pro Liter (mmol / l) gemessen.

Wenn HDL-Cholesterin steigt und was es bedeutet

Die Behandlung nahezu aller kardiovaskulärer Erkrankungen ist ohne eine Beurteilung der Konzentration verschiedener Cholesterinfraktionen nicht vollständig. Eine Analyse der Blutlipidparameter zeigt manchmal: HDL-Cholesterin ist erhöht. Was bedeutet das?

Die begründete Tatsache ist, dass Lipoproteine ​​hoher Dichte die Entwicklung von Atherosklerose verhindern. Das Vorherrschen von Lipoproteinen mit niedriger Dichte erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Herzinfarkten, Schlaganfällen und stört die Funktion des Nervensystems. Gleichzeitig kann eine Änderung des HDL-Spiegels über den Normalwert auf ernste gesundheitliche Probleme hinweisen.

Cholesterin und Fettstoffe

Es ist bekannt, dass Cholesterin eine Reihe wichtiger Rollen im Körper spielt. Ohne diese Substanz ist die Funktion einer lebenden Zelle unmöglich. Cholesterin ist an der Synthese bestimmter Hormone (Testosteron, Progesteron, Östrogen, Cortisol), Ergocalciferol (Vitamin D) und Gallensäuren beteiligt. Gleichzeitig gibt es viele Daten zu den negativen Auswirkungen des Cholesterinkörpers auf den Körper.

Die Ursachen für negative Cholesterineffekte liegen in seiner Struktur und Konzentration im Blut. Die Substanz ist in der Zusammensetzung nicht homogen, umfasst jedoch Lipoproteine ​​hoher Dichte, Lipoproteine ​​niedriger und sehr niedriger Dichte. Darüber hinaus können Triglyceride und Cholesterinoxidationsprodukte - Oxysterole im Blut zirkulieren. Es wurde festgestellt, dass LDL, Oxysterole und Triglyceride aktive Teilnehmer an der Bildung atheromatöser Plaques sind.

"Gutes" und "schlechtes" Cholesterin

Lipoproteine ​​mit hoher Dichte übertragen das Cholesterin zur weiteren Verarbeitung und Entfernung aus dem Körper in die Leber. Je höher der HDL-Spiegel, desto wirksamer erfüllen sie ihre Funktion und verhindern die Ablagerung atheromatöser Plaques in den Gefäßen. Dies bedeutet, dass "gutes" Cholesterin die Entwicklung von Atherosklerose verhindert.

Anders ist die Situation bei Lipoprotein niedriger Dichte. Ihre Strukturen transportieren Cholesterin zu Zellen und Gefäßen. LDL ist auch das Ausgangsmaterial für die Synthese von Hormonen, Vitamin D. Wenn der Gehalt an Lipoprotein niedriger Dichte höher als normal wird, beginnt ein Überschuss an Cholesterinpartikeln in die Arterienwand einzudringen und bildet atherosklerotische Plaques. Dieser Umstand führt zu einer Abnahme des Lumens der Blutgefäße und zur Entwicklung ischämischer Pathologien (Herzinfarkt, Schlaganfall).

"Gutes" und "schlechtes" Cholesterin im Körper stehen in engem Zusammenhang. Lipoproteine ​​mit hohem Molekulargewicht fangen Cholesterin ein und scheiden es aus LDL aus. Wenn der Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut unter die Norm fällt und nicht mehr aus der Nahrung stammt, beginnt die Leber aktiv zu synthetisieren. Die Verringerung der HDL-Konzentration in einer solchen Situation führt zur Entwicklung von Atherosklerose.

Die Rolle der Triglyceride

Triglyceride, eine Energiequelle im Körper, können zusammen mit Lipoproteinen niedriger Dichte den Prozess der Bildung atherosklerotischer Plaques beeinflussen. Dieser Umstand tritt auf, wenn die Fettkonzentration im Blut über der Norm liegt und das "gute" Cholesterin aufgrund seines geringen Gehalts die Funktion der LDL-Übertragung nicht mehr erfüllt.

Die Zunahme der Anzahl der Trihyceride tritt auf, wenn übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln reich an tierischen Fetten ist. Die Verwendung von Medikamenten, die Hormonarzneimittel enthalten, sowie große Mengen an Ascorbinsäure, erhöht den Triglyceridspiegel im Blut und führt zur Entstehung von Thrombose, Arteriosklerose.

Gefahr von Oxysterolen

Oxysterole sind Zwischenstrukturen, die während der Synthese von Gallensäuren, Steroidhormonen, gebildet werden. Eine besondere Gefahr für die Gefäße sind jedoch Oxysterole, die mit Nahrung in den Körper gelangen. Diese Verbindungen können die Bildung atherosklerotischer Plaques auslösen. Oxisterole sind in großen Mengen in Eigelb, gefrorenem Fleisch, Fisch sowie Trockenmilch und geschmolzener Butter enthalten.

Forschungsverfahren

Normalerweise wird ein Bluttest auf Cholesterinfraktionen und Triglyceride von einem Arzt verordnet, um die Ursache für hohen Blutdruck bei kardiovaskulären, endokrinen Erkrankungen während der Verwendung von Hormonarzneimitteln festzustellen. Eine Analyse des Cholesterins ist für Männer über 35 Jahre und für Frauen über 40 Jahren nützlich.

Vor der Studie empfehlen einige Tage nicht, fettreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Die Analyse wird mit leerem Magen durchgeführt. Bewegung, Stress und Rauchen, bevor Blut zu Cholesterin abgenommen wird, verfälschen die Ergebnisse der Studie.

Bewertung der Substanzkonzentration

Um zu bestimmen, wie der Cholesterinspiegel den Gesundheitszustand negativ beeinflusst, müssen mehrere Parameter analysiert werden. Dies ist der Gesamtcholesterinspiegel, die Triglyceride sowie die Konzentration von HDL und LDL im Blut. Für Männer und Frauen verschiedener Altersgruppen unterscheiden sich die Indikatornormen.

Die Entschlüsselung und Auswertung der bei der Blutanalyse für verschiedene Lipidfraktionen erhaltenen Daten wird von einem Arzt unter Berücksichtigung des Alters und des Geschlechts der Person durchgeführt. Es gibt bestimmte Standards für Gesamtcholesterin, LDL, HDL und Triglyceride für Frauen und Männer. Die Decodieranalyse sollte auch einen atherogenen Index enthalten. Dieser Indikator gibt an, wie das Verhältnis zwischen Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte ist. Mit anderen Worten, wie viel "gutes" Cholesterin gegenüber dem "schlechten" vorherrscht.

Manchmal ändert sich das Lipidprofil (Bluttest für verschiedene Fettfraktionen) unter dem Einfluss physiologischer Faktoren. Bei Männern sind Cholesterin und Triglyceride vom Alter stärker betroffen. Bei Frauen sind die Indikatoren für "schlechtes" Cholesterin und Lipide während der Schwangerschaft nach Beginn der Menopause erhöht. Lipoproteine ​​und Triglyceride mit niedriger Dichte sind in Stresssituationen höher als normal, was die körperliche Aktivität erhöht.

Gesamtcholesterin

Die Analyse von Blutlipiden muss notwendigerweise Informationen über das Gesamtcholesterin enthalten. Die Normen dieses Indikators variieren je nach Alter und Geschlecht der Person. Das Gesamtcholesterin ist bei älteren Menschen normalerweise erhöht und kann 6,5–7 mmol / Liter erreichen. Bei Frauen ist der Cholesterinspiegel im Vergleich zum anderen Geschlecht in der Regel erhöht. In der postoperativen Phase wird ein starker Abfall der Cholesterinkonzentration beobachtet, bei Myokardinfarkt und schweren bakteriellen Infektionen.

LDL-Indikatoren

Der folgende integrale Indikator, der die Entschlüsselung von Lipidogrammen umfasst, ist Lipoproteine ​​niedriger Dichte. Bei erhöhten LDL-Konzentrationen steigt das Risiko, schwere Gefäßpathologien, Ischämie und Atherosklerose zu entwickeln.

Bei Männern sind die Normen für Lipoproteinspiegel mit niedriger Dichte auf 30 Jahre herabgesetzt, verglichen mit Gleichaltrigen des anderen Geschlechts. Diese Zahl reicht von 1,6 mmol / Liter bei Jungen im Alter von 5 bis 10 Jahren bis 4,27 mmol / Liter bei dreißigjährigen Männern. Bei Frauen steigt die LDL-Rate jedoch allmählich von 1,8 mmol / Liter im Alter von fünf Jahren auf 4,25 mmol / Liter bei 30 Jahren.

Bis zu fünfzig Jahre ist der LDL-Spiegel bei Männern etwas höher als bei Frauen im gleichen Lebensabschnitt und erreicht 5,2 mmol / Liter. Die maximalen Konzentrationen von "schlechtem" Cholesterin sind nach 55 Jahren festgelegt und liegen im Alter von 70 Jahren im Bereich von bis zu 5,7 mmol / Liter.

HDL-Konzentration

Der Bluttest auf Cholesterin sollte den Indikator für Lipoproteinspiegel mit hoher Dichte widerspiegeln. In der Regel ist die HDL-Konzentration relativ niedrig und sollte für Männer oder Frauen unterschiedlichen Alters im Bereich von 0,7 bis 1,94 mmol / Liter liegen. Niedrige Lipoproteinspiegel bedeuten fast immer, dass das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen steigt.

Es wird angenommen, dass je höher die Rate an Lipoprotein hoher Dichte ist, desto besser wird es die menschliche Gesundheit beeinflussen. In der Tat verhindert ein hoher HDL-Spiegel die Bildung von atherosklerotischen Plaques. Überschätzte Daten für Lipoproteine ​​hoher Dichte können jedoch auf schwerwiegende Erkrankungen hindeuten.

Es ist bekannt, dass Hepatitis im chronischen Stadium, biliäre Zirrhose, verlängerte Intoxikationen und längerer Alkoholkonsum die Konzentration von Lipoprotein hoher Dichte erhöhen können. Deshalb ist es bei der Entschlüsselung von Lipidogrammen wichtig, die begrenzenden HDL-Werte zu beachten.

Atherogener Koeffizient

Entsprechend der Atherogenität kann man die tatsächlichen Risiken der Atherosklerose einschätzen. Der atherogene Index ist definiert als der Unterschied zwischen Gesamtcholesterin und HDL-Konzentration, dividiert durch die Menge an Lipoprotein hoher Dichte. Je höher die Atherogenität ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person vaskuläre Läsionen, Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck hat.

Die zulässigen Grenzen der Atherogenität für Jugendliche schwanken innerhalb von 3 Jahren. Nach dreißig Jahren kann die Atherogenität 3,5 und im Alter von 7,0 erreichen.

Triglyceride

Gefäße sind ernsthaft von Arteriosklerose bedroht, wenn Triglyceride im Blut erhöht sind. Bei Frauen schwankt diese Zahl normalerweise zwischen 0,4 und 1,6 mmol / Liter, während sie bei Männern im Bereich von 0,5 bis 2,8 mmol / Liter liegen sollte. Der Triglyceridspiegel in der Leber, Lungenerkrankungen und Unterernährung wurde gesenkt. Ursachen für erhöhte Triglyceridkonzentrationen können mit Diabetes mellitus, viralen oder alkoholischen Leberschäden einhergehen.

Wie verbessert man das Lipidprofil?

Die Beurteilung von Indikatoren verschiedener Cholesterinfraktionen ermöglicht es dem Arzt, die Entwicklung von Atherosklerose, Bluthochdruck und das Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu verhindern. Lipiddaten auf verschiedene Weise zu verbessern. Zunächst ist es notwendig, die Nikotinsucht zu verlassen, alkoholische Getränke nicht zu missbrauchen, es ist sinnvoll, sich körperlicher Anstrengung zu nähern. Es ist wichtig, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die „gutes“ Cholesterin, große Mengen an Pektinen und ein Minimum an Fetten und Kohlenhydraten enthalten.

Zur Verringerung der Atherogenität können vom Arzt spezielle Arzneimittel verschrieben werden: Statine, Fibrate, Antioxidantien sowie Mittel zur Normalisierung der Leberfunktion. Manchmal, um das Niveau des "schlechten" Cholesterins zu senken, muss die Einnahme von hormonhaltigen Medikamenten abgelehnt werden. Die Normalisierung des psychoemotionalen Zustands trägt auch zur Verbesserung des Lipidprofils bei. Es ist wichtig, Ihre Gesundheit verantwortungsbewusst und regelmäßig mit dem Arzt zu behandeln, um die Cholesterinkonzentration im Blut zu bestimmen.

Was ist Lipoprotein mit hoher Dichte und deren Rate

Cholesterin ist eine organische Substanz, die jeder braucht. In den Menschen ist er als Cholesterin bekannt. Die Substanz ist an der Produktion verschiedener Steroidhormone beteiligt.

Cholesterin ist in Wasser nicht löslich und kann sich daher nicht allein im Blutkreislauf bewegen. Gleichzeitig ist Cholesterin für alle Körperzellen lebenswichtig. Für die Abgabe an die strukturellen und funktionellen Einheiten des menschlichen Körpers gibt es daher spezielle Komplexverbindungen, sogenannte Lipoproteine ​​(Lipoproteine).

Diese Verbindungen kombinieren alpha-Aminosäuren und Lipide. Es gibt vier Kategorien dieser Komplexe: Holimikronen, Lipoproteine ​​von sehr niedrigen (VLDL), niedrigen (LDL) und hohen Dichten (HDL). Dieser Artikel konzentriert sich auf HDL.

HDL - was ist das?

HDL ist eine etablierte Abkürzung für Alpha-Lipoproteine. Es gibt mehrere andere Namen und Bezeichnungen dieses Komplexes: HDL, HDL-Cholesterin, Alpha-Cholesterin. Diese Verbindung ist der am stärksten ausgeprägte Proteinkomplex. 55% der Zusammensetzung bestehen aus Aminosäuren und 30% sind komplexe Lipide.

Triacylglycerid und Cholesterin sind relativ wenige - nur 30% ihres gesamten Plasmaspiegels. Diese weich wirkende Masse ist für den Körper äußerst wichtig und kommt in fast allen Organen vor. Im Allgemeinen wird dieser Komplex als "gutes" Cholesterin oder Alpha-Cholesterin bezeichnet - die einzige Verbindung, die von Leber und Nieren produziert wird.

Die Funktionen von HDL im Körper

Die Hauptaufgabe der Lipoproteine ​​hoher Dichte besteht darin, unnötige Fettansammlungen von Zellgruppen zu beseitigen. Sie erlauben nicht, dass sich Lipide an den Gefäßwänden festsetzen. Der Komplex transportiert Adipozyten aus lymphatischen Geweben und Organen in die Leber, wo sie in Form von Cholsäuren aus dem Körper entfernt werden.

Die Substanz reguliert die Synthese einer Kombination von Hormonen durch Stimulation der Nebennieren. Auch HDL regulieren den mentalen und emotionalen Zustand einer Person und verhindern das Auftreten von Depressionen.

Zulässige Normen und Diagnosemethoden

Es gibt eine bestimmte Menge HDL-Cholesterin im Plasma, von der eine Abweichung von verschiedenen Krankheiten abhängen kann. Beispielsweise können erhöhte Spiegel auf eine chronische Arterienerkrankung, einen akuten oder längeren Myokardschaden hinweisen.

Eine niedrige Rate kann mit Lebererkrankungen, Hunger, Anämie und Schock einhergehen. Zufriedenstellende Indikatoren für Männer und Frauen ab einem bestimmten Alter werden in der Tabelle beschrieben:

Nachdem die HDL-Menge im Blut bestimmt wurde, ist es möglich, die Wahrscheinlichkeit von Cholesterinablagerungen an den Wänden der Arterien, Herzkrankheiten, abzuschätzen, um die Wirkung einer fettarmen Diät zu kontrollieren.

Um den Gehalt an Alpha-Cholesterin zu messen, wird ein biochemischer Bluttest durchgeführt. Die Grundlagen dafür sind:

• prophylaktische Zwecke bei Erwachsenen oder Kindern mit erblicher Veranlagung für Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;
• hoher Cholesterinspiegel;
• Hypertonie;
• Störungen im Zusammenhang mit der Glukoseaufnahme;
• Übergewicht;
• Störungen des Fettstoffwechsels;
• akuter oder chronischer Myokardschaden, Ausdehnung des Aortenbereichs;
• sechs Monate nach einer Organnekrose oder einem akuten zerebrovaskulären Unfall;
• einen Monat nach Beginn einer Diät oder einer Behandlung mit verschiedenen Medikamenten, um den Fettgehalt zu reduzieren.

Für die Forschung wurde die Entnahme von venösem Blut durchgeführt. Damit die Analyse zuverlässig ist, müssen die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

• Essen Sie 10-12 Stunden vor der Analyse kein Essen;
• Am Tag vor der Studie müssen Sie sich an eine fettarme Diät halten und auf die Verwendung alkoholischer Getränke verzichten.
• Rauchen Sie keine Stunde vor der Analyse.
• Setzen Sie sich 30 Minuten vor der Analyse keinem emotionalen Stress aus.
• Machen Sie keine anderen Tests am selben Tag.

Es ist nicht möglich, die HDL-Menge direkt zu bestimmen, deshalb wird eine chemische Reaktion unter Zusatz von Phosphorsäure und Magnesiumchlorid verwendet. Infolgedessen fallen VLDL und LPN aus. Nach der Trennung von heterogenen Systemen bleibt HDL im Überstand.

Um die Möglichkeit der Entwicklung verschiedener Pathologien zu identifizieren, wird der Atherogenizitätskoeffizient anhand einer spezifischen Formel berechnet, deren Wert drei Einheiten nicht überschreiten sollte. Der atherogene Koeffizient von 3-4 bedeutet, dass eine geringe Wahrscheinlichkeit besteht, dass sich eine chronische arterielle Erkrankung entwickelt, ein Faktorwert von mehr als 4 lässt auf eine hohe Wahrscheinlichkeit schließen.

Lipidogramme von Humanserum

Moderne Forschungsmethoden sind für das Gesundheitspersonal harmlos und einfach durchzuführen. Dazu gehören Verfahren unter Verwendung von Gleichstrom, mit dem Lipoproteine ​​aufgeteilt werden können, oder ein Lipidogramm, das die Anzahl verschiedener Arten von Fetten und fettähnlichen Substanzen genau anzeigt.

Es gibt bestimmte Faktoren, die das Ergebnis einer Studie beeinflussen:

1. Einnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, Progestine, Betablocker usw.).
2. Infektionskrankheiten oder kürzliche Operationen.
3. Scharfer Gewichtsverlust.
4. Eine kohlenhydratreiche Diät.
5. Laborfehler (späte Analyse).

Bei Verdacht auf den Einfluss eines externen Faktors auf die Ergebnisse wird eine erneute Analyse empfohlen.

Abweichungen von der Norm

Unstimmigkeiten mit der Norm sollten nicht ignoriert werden, da dies auf das Vorhandensein verschiedener Krankheiten hindeuten kann. Schwerwiegende Abweichungen können der Hauptgrund dafür sein, die Struktur des Herzens und die koronare Herzkrankheit zu verändern.

Unter dem akzeptablen Niveau

Wenn die PAP gesenkt werden, bedeutet dies, dass die in der Studie ermittelten Indikatoren deutlich unter der Norm liegen, die internationalen Standards entspricht. Dies kann darauf hindeuten, dass der Fettstoffwechsel im Körper gestört ist und sich Ablagerungen an den Wänden der Blutgefäße bilden.

Reduzierte HDL-Raten deuten auch auf eine hohe Wahrscheinlichkeit des Einsetzens und der Entwicklung einer chronischen Herzmuskelschädigung hin. Ohne geeignete Therapie kann sich die Situation durch ernstere Anomalien, Organnekrosen und akute Störungen der Blutversorgung des Gehirns verschlechtern.

Abweichungen des Cholesterins von der Norm

Der Grund für die Reduzierung von HDL kann einige chronische Krankheiten sein, wie zum Beispiel:

• Diabetes mellitus;
• Fettleibigkeit;
• Nephrotisches Syndrom;
• Nahrungsmittelallergie oder Zöliakie-Enteropathie;
• Mangel an Schilddrüsenhormonen;
• Leberprobleme.

Bei diesen Erkrankungen treten Veränderungen des Stoffwechsels auf, und der Gehalt an "gutem" Cholesterin kann reduziert werden. Neben Langzeiterkrankungen können „harte“ Diäten, erhöhter Körperstress und länger anhaltende Ruhepausen Gründe für die Verringerung des HDL sein.

Über normal

Wenn der HDL-Spiegel im Plasma erhöht wird, bedeutet dies, dass die Möglichkeit der Entwicklung von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße bei einem Patienten unwahrscheinlich ist. Stark erhöhte Alpha-Cholesterinwerte deuten jedoch nicht immer auf etwas Gutes hin. Manchmal kann es folgende Pathologien anzeigen:

• fibröse und nekrotische Veränderungen in den Geweben und Zellen der Leber;
• primäre Cholangitis;
• langfristige Vergiftung, einschließlich chronischer Alkoholabhängigkeit.

Wenn die Analyseergebnisse nicht der etablierten Norm entsprechen, ist es daher erforderlich, die Entwicklung dieser Krankheiten auszuschließen.

Wie kann man den Cholesterinspiegel erhöhen?

Oft versuchen die Menschen, den Gehalt an "gutem" Cholesterin zu erhöhen. Betrachten wir verschiedene Möglichkeiten, wie man HDL erhöhen kann. Da die Menge an Cholesterin im Körper direkt vom Protein-Kohlenhydrat-Stoffwechsel abhängt, können Sie als Erstes Ihren Lebensstil ändern. Führen Sie zum Beispiel die folgenden Schritte aus:

• Wenn Sie zusätzliche Pfunde haben, müssen Sie abnehmen, indem Sie die Ernährung anpassen und Übung hinzufügen.
• tierische Fette reduzieren, indem sie durch pflanzliche Fette ersetzt werden;
• schlechte Gewohnheiten loswerden.

Um das HDL zu erhöhen, können Sie auch Vitamine der PP, C.-Gruppe einnehmen. Es gibt eine Gruppe von Medikamenten, die das HDL-Niveau erhöhen können. Diese Medikamente werden als Lipidsenkung bezeichnet. Dazu gehören:

In der Volksmedizin gibt es auch Rezepte zur Stabilisierung des Cholesterinspiegels. Es ist reich an Rezepten für Abkochungen und Säfte, die die Leber reinigen und ihre Arbeit normalisieren.

Es wird beispielsweise empfohlen, dreimal täglich eine Abkochung Brombeere zu nehmen. Um die tägliche Dosis vorzubereiten, gießen Sie einen Esslöffel Brombeere mit einem Glas kochendem Wasser ein und lassen Sie ihn vierzig Minuten einwirken. Dieses Getränk hilft, das Niveau des "schlechten" Cholesterins zu senken und das "Gute" zu erhöhen. Dieses Rezept ist nicht für Personen mit individueller Brombeer-Intoleranz geeignet.

Produkte zur Erhöhung des Cholesterins

Plasmacholesterin hat einen signifikanten Einfluss auf die menschliche Gesundheit. Zur Bestimmung der Menge wird eine Labordiagnostik durchgeführt. Lebensstil, Diät, Volksmedizin und traditionelle Arzneimittel können die Leistung beeinträchtigen. Bei Abweichungen von der Norm muss ein Fachmann konsultiert werden, da dies auf die Entwicklung verschiedener schwerer Krankheiten hindeuten kann.

Lipoproteine ​​mit hoher Dichte (HDL) - was ist das?

Bei der Untersuchung des Lipidspektrums wird manchmal festgestellt, dass der HDL-Spiegel erhöht oder erniedrigt ist. Was bedeutet das? In unserem Review werden wir analysieren, welche Unterschiede zwischen Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte bestehen, welche Ursachen die Abweichungen in der ersten Analyse von der Norm verursachen und welche Methoden es gibt, um diese zu erhöhen.

Gutes und schlechtes Cholesterin

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz im menschlichen Körper, die berüchtigt ist. Über den Schaden dieser organischen Verbindung gibt es eine Menge medizinischer Forschung. Alle assoziieren erhöhte Cholesterinspiegel im Blut und eine solche schreckliche Krankheit wie Atherosklerose.

Atherosklerose ist heute eine der häufigsten Erkrankungen bei Frauen nach 50 Jahren und bei Männern nach 40 Jahren. In den letzten Jahren tritt die Pathologie bei jungen Menschen und sogar in der Kindheit auf.

Atherosklerose ist durch die Bildung von Cholesterinablagerungen - atherosklerotischen Plaques - an der Innenwand der Gefäße gekennzeichnet, die das Lumen der Arterien signifikant verengen und die Durchblutung der inneren Organe beeinträchtigen. Zuallererst leiden Systeme, die ständig viel Arbeit leisten und regelmäßig mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden - Herz-Kreislauf- und Nervensystem -.

Häufige Komplikationen bei Atherosklerose sind:

• dyszirkulatorische Enzephalopathie;
• ONMK bei ischämischem Typ - Schlaganfall;
• ischämische Herzkrankheit, Angina-Schmerz;
• akuter Herzinfarkt;
• Durchblutungsstörungen der Nierengefäße, untere Extremitäten.

Es ist bekannt, dass die Hauptrolle bei der Entstehung der Krankheit in erhöhtem Cholesterin liegt. Um zu verstehen, wie sich Atherosklerose entwickelt, müssen Sie mehr über die Biochemie dieser organischen Verbindung im Körper erfahren.

Cholesterin ist nach der chemischen Einstufung eine fettähnliche Substanz, die sich auf Fettalkohole bezieht. Vergessen Sie bei der Erwähnung seiner schädlichen Auswirkungen auf den Körper nicht die wichtigen biologischen Funktionen, die dieser Stoff ausübt:

• stärkt die zytoplasmatische Membran jeder Zelle des menschlichen Körpers, macht sie elastischer und langlebiger;
• reguliert die Permeabilität der Zellwände und verhindert das Eindringen einiger toxischer Substanzen und lytischer Gifte in das Zytoplasma;
• Teil der Produktion von Nebennieren - Glukokortikoiden, Mineralokortikoiden, Sexualhormonen;
• an der Synthese von Gallensäuren und Vitamin D durch die Leberzellen beteiligt.

Das Cholesterin (etwa 80%) wird im Körper hauptsächlich von Hepatozyten produziert, und nur 20% stammen aus der Nahrung.

Pflanzenzellen gesättigter Lipide enthalten daher nicht das gesamte im Körper vorhandene exogene Cholesterin in die Zusammensetzung der tierischen Fette - Fleisch, Fisch, Geflügel, Milch und Milchprodukte, Eier.

In den Leberzellen wird endogenes (Selbst-) Cholesterin synthetisiert. Es ist in Wasser unlöslich und wird von speziellen Proteinträgern, Apolipoproteinen, zu Zielzellen transportiert. Die biochemische Verbindung von Cholesterin und Apolipoprotein wird Lipoprotein (Lipoprotein, LP) genannt. Je nach Größe und Funktion sind alle LPs unterteilt in:

1. Lipoproteine ​​mit sehr niedriger Dichte (VLDL, VLDL) sind die größte Fraktion von Cholesterin, die hauptsächlich aus Triglyceriden besteht. Ihr Durchmesser kann 80 nm erreichen.
2. Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL, LDL) sind ein Protein-Fettpartikel, das aus einem Apolipoproteinmolekül und einer großen Menge Cholesterin besteht. Der durchschnittliche Durchmesser beträgt 18-26 nm.
3. Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL, HDL) sind die kleinste Fraktion von Cholesterin, deren Partikeldurchmesser 10 bis 11 nm nicht überschreitet. Das Volumen des Proteinteils in der Zusammensetzung übersteigt die Fettmenge deutlich.

Lipoproteine ​​mit sehr niedriger und niedriger Dichte (insbesondere LDL) sind atherogene Cholesterinfraktionen. Diese sperrigen und großen Partikel bewegen sich kaum durch periphere Gefäße und können beim Transport zu den Zielorganen einige der Fettmoleküle „verlieren“. Solche Lipide werden auf der Oberfläche der Innenwand von Blutgefäßen abgelagert, durch Bindegewebe verstärkt, dann mit Kalzininat und bilden eine ausgereifte atherosklerotische Plaque. LDL und VLDL werden als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet, um die Entstehung von Atherosklerose zu provozieren.

Im Gegensatz dazu sind Lipoproteine ​​hoher Dichte in der Lage, die Gefäße von auf ihrer Oberfläche angesammelten Fettablagerungen zu reinigen. Klein und flink fangen sie Lipidpartikel ein und transportieren sie zu Hepatozyten, um sie zu Gallensäuren weiterzuverarbeiten und über den Verdauungstrakt aus dem Körper auszuscheiden. Für diese Fähigkeit wird HDL-Cholesterin als "gut" bezeichnet.

Daher ist nicht das gesamte Cholesterin im Körper schlecht. Die Möglichkeit der Entwicklung einer Atherosklerose bei jedem einzelnen Patienten wird nicht nur durch den OX-Indikator (Gesamtcholesterin) im Bluttest angezeigt, sondern auch durch das Verhältnis zwischen LDL und HDL. Je höher der Anteil des ersten und des niedrigeren ist - der zweite, desto wahrscheinlicher ist die Entwicklung von Dyslipidämie und die Bildung von atherosklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße. Eine umgekehrte Beziehung gilt auch: Ein erhöhter HDL-Index kann als geringes Risiko für Atherosklerose angesehen werden.

Wie bereite ich mich auf die Analyse vor?

Eine Blutuntersuchung kann als Teil eines Lipidprofils, eine umfassende Untersuchung des Fettstoffwechsels des Körpers oder unabhängig durchgeführt werden. Um das Testergebnis so genau wie möglich zu machen, sollten die Patienten die folgenden Richtlinien beachten:

1. Lipoproteine ​​mit hoher Dichte werden in den Morgenstunden (etwa von 8.00 bis 10.00 Uhr) streng auf leeren Magen untersucht.
2. Die letzte Mahlzeit sollte 10-12 Stunden vor der Lieferung des Biomaterials sein.
3. Entfernen Sie 2-3 Tage vor der Untersuchung alle fettigen, gebratenen Lebensmittel von der Diät.
4. Wenn Sie Medikamente einnehmen (einschließlich Vitamine und biologische Ergänzungen), informieren Sie Ihren Arzt unbedingt darüber. Er kann Ihnen raten, die Pillen 2-3 Tage vor dem Test nicht zu trinken. Antibiotika, Hormone, Vitamine, Omega-3, NSAR, Glukokortikoide usw. sind von den Testergebnissen besonders betroffen.
5. Rauchen Sie mindestens 30 Minuten vor dem Test nicht.
6. Bevor Sie den Blutsammelraum betreten, sitzen Sie 5-10 Minuten in einer entspannten Atmosphäre und versuchen Sie, nicht nervös zu werden.

In der Regel wird Blut aus einer Vene entnommen, um den Gehalt an Lipoprotein hoher Dichte zu bestimmen. Das Verfahren selbst dauert ein bis drei Minuten und das Ergebnis der Analyse steht am nächsten Tag (manchmal nach einigen Stunden) zur Verfügung. Zusammen mit den auf dem Analyseformular erhaltenen Daten werden normalerweise die in diesem Labor verwendeten Referenzwerte (Normalwerte) angegeben. Dies geschieht zum leichteren Dekodieren des Diagnosetests.

Ärzte empfehlen, regelmäßig Blut zu spenden, um das Gesamtcholesterin an alle Männer und Frauen im Alter von 25 bis 35 Jahren zu bestimmen. Auch bei normalem Lipidprofil sollte der Test alle 5 Jahre wiederholt werden.

HDL-Normen

Und wie hoch sollte der Gehalt an Lipoproteinen mit hoher Dichte bei einem gesunden Menschen sein? Die Norm bei Frauen und Männern dieses Cholesterinanteils kann unterschiedlich sein. Die Standardwerte für das Lipidprofil sind in der nachstehenden Tabelle aufgeführt.

Laut dem Forschungszentrum NICE erhöht ein um 5 mg / dl erniedrigter Spiegel an Lipoproteinen hoher Dichte das Risiko, eine akute vaskuläre Katastrophe (Herzinfarkt, Schlaganfall) zu entwickeln, um 25%.

Um das Arterioskleroserisiko sowie seine akuten und chronischen Komplikationen zu beurteilen, ist es wichtig, das Verhältnis von Lipoproteinen hoher Dichte zum Gesamtcholesterin zu berücksichtigen.

Wenn HDL aufgrund eines hohen Gehalts an atherogenen Lipiden gesenkt wird, hat der Patient wahrscheinlich bereits Atherosklerose. Je ausgeprägter das Phänomen der Dyslipidämie ist, desto aktiver ist die Bildung von Cholesterin-Plaques im Körper.

Was bedeutet es mehr Wert

Das Anheben wird nicht so oft diagnostiziert. Tatsache ist, dass die maximale Konzentration dieser Fraktion von Cholesterin nicht vorhanden ist: Je mehr Lipoproteine ​​mit hoher Dichte im Körper vorhanden sind, desto geringer ist das Risiko einer Atherosklerose.

In Ausnahmefällen werden gravierende Verstöße gegen den Fettstoffwechsel beobachtet und das HDL-Cholesterin steigt signifikant an. Mögliche Ursachen für diesen Zustand sind:

• erbliche Dyslipidämie;
• chronische Hepatitis;
• zirrhotische Veränderungen in der Leber;
• chronische Vergiftung;
• Alkoholismus.

In diesem Fall ist es wichtig, die Grunderkrankung zu behandeln. Spezifische Maßnahmen zur Senkung des HDL-Spiegels in der Medizin werden nicht entwickelt. Diese Fraktion des Cholesterins ist in der Lage, die Blutgefäße von den Plaques zu befreien und Arteriosklerose zu verhindern.

Was bedeutet es niedriger Wert

Niedrige HDL-Spiegel im Körper sind viel häufiger als hoch. Eine solche Abweichung von der Norm kann folgende Ursachen haben:

• Diabetes, Hypothyreose und andere hormonelle Störungen;
• chronische Lebererkrankungen: Hepatitis, Leberzirrhose, Krebs;
• Nierenerkrankung;
• erbliche (genetisch determinierte) Hyperlipoproteidämie Typ IV;
• akute infektiöse Prozesse;
• übermäßige Aufnahme atherogener Cholesterinfraktionen mit der Nahrung.

Gleichzeitig ist es wichtig, die bestehenden Ursachen zu beseitigen und, falls möglich, die Cholesterinkonzentration zu erhöhen, um die richtigen Ursachen zu finden. Wie das geht, betrachten wir im folgenden Abschnitt.

Wie kann man HDL erhöhen?

Es ist möglich, den Gehalt an Lipoproteinen mit hoher Dichte im Blut zu erhöhen, wenn Sie eine Reihe von Maßnahmen zur Korrektur der Ernährung, des Lebensstils und der Normalisierung des Körpergewichts durchführen. Wenn Dyslipidämie durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht wurde, sollten diese Ursachen beseitigt werden.

Lifestyle-Korrektur

Lifestyle ist das erste, was Sie brauchen, um Patienten mit niedrigem HDL zu beachten. Folgen Sie den Empfehlungen von Ärzten:

1. Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten aus Ihrem Leben. Zigaretten-Nikotin hat eine schädigende Wirkung auf die Innenwand der Blutgefäße und trägt zur Ablagerung von Cholesterin auf seiner Oberfläche bei. Alkoholmissbrauch beeinflusst den Stoffwechsel negativ und zerstört die Leberzellen, in denen normalerweise Lipoproteine ​​gebildet werden. Die Rauch- und Alkoholverweigerung erhöht den HDL-Spiegel um 12-15% und verringert die atherogenen Lipoproteine ​​um 10-20%.
2. Übergewicht bekämpfen. Fettleibigkeit in der Medizin wird als pathologischer Zustand bezeichnet, bei dem der BMI (relativer Wert, der das Verhältnis von Gewicht und Körpergröße des Patienten widerspiegelt) mehr als 30 beträgt. Übergewicht ist nicht nur eine zusätzliche Belastung für Herz und Blutgefäße, sondern auch einer der Gründe für den Anstieg des Gesamtcholesterins aufgrund seines Cholesterins atherogene Fraktionen. Eine Abnahme der LDL- und VLDL-Kompensation führt zur Normalisierung der Lipoproteinspiegel mit hoher Dichte. Es hat sich gezeigt, dass ein Gewichtsverlust von 3 kg zu einer Erhöhung des HDL um 1 mg / dl führt.
3. Nehmen Sie an einem vom Arzt anerkannten Sport teil. Es ist besser, wenn es Schwimmen, Wandern, Pilates, Yoga, Tanzen ist. Durch die Form der körperlichen Aktivität sollte mit aller Verantwortung angegangen werden. Es sollte positive Emotionen für den Patienten hervorrufen und die Belastung von Herz und Blutgefäßen nicht erhöhen. Bei schwerer somatischer Pathologie sollte die Aktivität des Patienten schrittweise erweitert werden, damit sich der Körper an die täglich zunehmenden Belastungen anpasst.

Und natürlich regelmäßig den Arzt aufsuchen. Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten hilft dabei, den gestörten Stoffwechsel schneller und effizienter zu normalisieren. Ignorieren Sie nicht die vom Therapeuten verordneten Begleittermine, lassen Sie sich das Lipidspektrum einmal in 3-6 Monaten testen und untersuchen Sie die Gefäße des Herzens und des Gehirns bei Anzeichen einer unzureichenden Blutversorgung dieser Organe.

Therapeutische Diät

Die Ernährung ist auch bei Dyslipidämie wichtig. Zu den Prinzipien der therapeutischen Ernährung, die eine Erhöhung des HDL-Spiegels ermöglichen, gehören:

1. Fraktionen (bis zu 6-mal täglich) in kleinen Portionen.
2. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte ausreichen, um die Energiekosten wieder aufzufüllen, jedoch nicht zu hoch. Der Durchschnittswert liegt bei 2300-2500 kcal.
3. Die Gesamtmenge an Fett, die den ganzen Tag in den Körper gelangt, sollte 25 bis 30% der Gesamtkalorie nicht überschreiten. Davon sind die meisten der empfohlenen Highlights für ungesättigte Fette (cholesterinarm).
4. Ausschluss von Lebensmitteln mit dem höchstmöglichen Gehalt an "schlechtem" Cholesterin: Fett, Rindertalg; Innereien: Gehirn, Niere; gealterter Käse; Margarine, Speiseöl.
5. Einschränkung von Produkten mit LDL. Zum Beispiel wird Fleisch und Geflügel mit einer Cholesterindiät empfohlen, nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche zu essen. Es ist besser, es durch hochwertiges Pflanzenprotein - Soja, Bohne - zu ersetzen.
6. Ausreichende Ballaststoffaufnahme. Obst und Gemüse sollten die Grundlage für Patienten mit Atherosklerose sein. Sie wirken sich günstig auf die Arbeit des Gastrointestinaltrakts aus und beeinflussen indirekt die Erhöhung der HDL-Produktion in der Leber.
7. Einbeziehung in die tägliche Ration von Kleie: Hafer, Roggen usw.
8. Aufnahme von Produkten, die den HDL-Spiegel erhöhen, in die Ernährung: fettiger Seefisch, Nüsse, natürliche Pflanzenöle - Olivenöl, Sonnenblumenöl, Kürbiskernöl usw.

Es ist möglich, HDL mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zu erhöhen, die Omega-3-ungesättigte Fettsäuren enthalten, die an "exogenem" gutem Cholesterin reich sind.

Laut Statistik leiden etwa 25% der Weltbevölkerung über 40 an Atherosklerose. Die Inzidenzrate bei jungen Menschen zwischen 25 und 30 Jahren steigt von Jahr zu Jahr. Die Störung des Fettstoffwechsels im Körper ist ein ernstes Problem, das einen umfassenden Ansatz und eine rechtzeitige Behandlung erfordert. Änderungen des HDL-Levels in der Analyse sollten nicht ohne fachkundige Aufmerksamkeit bleiben.

Norm Cholesterin im Blut

Allgemeine Informationen

Cholesterin (CS) ist eine Substanz, aus der sich im menschlichen Körper atherosklerotische Plaques bilden. Sie sind die Ursache von Arteriosklerose, einer sehr gefährlichen Krankheit.

Was Cholesterin ist, kann anhand der Bedeutung des Wortes beurteilt werden, das aus der griechischen Sprache als "feste Galle" übersetzt wird.

Substanz, die zur Klasse der Lipide gehört, kommt mit der Nahrung. Auf diese Weise wird jedoch nur ein unbedeutender Teil von Xc aufgenommen. Etwa 20% von Xc wird von einer Person hauptsächlich mit Produkten tierischen Ursprungs aufgenommen. Der Rest, ein größerer Teil dieser Substanz (etwa 80%), wird in der menschlichen Leber produziert.

Diese Substanz im Körper ist das wichtigste Bauelement für Zellen, sie ist an Stoffwechselvorgängen beteiligt, wenn sie in die Zellmembran eindringt. Es ist auch wichtig für die Produktion von Sexualhormonen - Östrogen, Testosteron und Cortisol.

Reines Chl kommt im menschlichen Körper nur in geringen Mengen vor und ist Teil der Lipoproteine. Diese Verbindungen können eine niedrige Dichte (das sogenannte schlechte LDL-Cholesterin) und eine hohe Dichte (das sogenannte gute HDL-Cholesterin) aufweisen.

Was sollte der normale Cholesterinspiegel im Blut sein, sowie gutes und schlechtes Cholesterin - was es ist, können Sie diesem Artikel entnehmen.

Cholesterin: gut, schlecht, insgesamt

Die Tatsache, dass, wenn die Indikatoren für Xc höher als normal sind, schädlich ist, werden sie sehr oft und aktiv gesprochen. Daher haben viele Menschen den Eindruck, je niedriger das Cholesterin ist, desto besser. Damit alle Systeme im Körper normal funktionieren, ist diese Substanz sehr wichtig. Es ist wichtig, dass eine Person während des gesamten Lebens ein normales Cholesterin hat.

Es ist üblich, das sogenannte schlechte und gute Cholesterin zu isolieren. Niedriges Cholesterin (schlecht) - derjenige, der sich an den Wänden innerhalb der Gefäße festsetzt und Plaques bildet. Es hat eine geringe oder sehr geringe Dichte, kombiniert mit speziellen Protein - Apoproteinen. Als Ergebnis werden Lipoproteinkomplexe von VLDL gebildet. Insbesondere wenn die LDL-Rate steigt, wird ein gesundheitsgefährdender Zustand festgestellt.

VLDL - was es ist, die Norm dieses Indikators - all diese Informationen können von einem Spezialisten abgerufen werden.

Nun wird die LDL-Rate bei Männern und die LDL-Rate bei Frauen nach 50 Jahren und in einem jüngeren Alter durch die Durchführung von Cholesterintests bestimmt und durch verschiedene Labormethoden ausgedrückt. Die Bestimmungseinheiten sind mg / dl oder mmol / l. Bei der Bestimmung von LDL muss man verstehen, dass dies ein solcher Wert ist, dass ein Spezialist eine entsprechende Behandlung analysieren und vorschreiben sollte, wenn das LDL-Cholesterin erhöht ist. Was dies bedeutet, hängt von den Indikatoren ab. Daher gilt dieser Indikator bei gesunden Menschen als normal bei einem Gehalt unter 4 mmol / l (160 mg / dl).

Wenn ein Bluttest aussagt, dass der Cholesterinspiegel erhöht ist, sollten Sie Ihren Arzt fragen. Wenn der Wert eines solchen Cholesterins erhöht wird, bedeutet dies in der Regel, dass dem Patienten eine Diät verordnet wird oder dass dieser Zustand mit Medikamenten behandelt wird.

Mehrdeutig ist die Frage, ob man Cholesterinpillen nehmen soll. Es ist zu berücksichtigen, dass Statine diese Gründe nicht beseitigen, in Verbindung mit denen der Cholesterinspiegel steigt. Es geht um Diabetes, geringe Mobilität, Übergewicht. Statine unterdrücken nur die Produktion dieser Substanz im Körper, lösen jedoch gleichzeitig zahlreiche Nebenwirkungen aus. Kardiologen sagen manchmal, dass die Verwendung von Statinen für den Körper gefährlicher ist als ein erhöhter Cholesterinspiegel.

• Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit, Angina pectoris und Schlaganfall sowie bei Herzinfarkt sollte der Cholesterinspiegel unter 2,5 mmol / l oder 100 mg / dl liegen.
• Diejenigen, die nicht an einer Herzerkrankung leiden und gleichzeitig mehr als zwei Risikofaktoren haben, müssen Xc bei 3,3 mmol / l oder unter 130 mg / dl halten.

Dem schlechten Cholesterin steht das sogenannte gute HDL-Cholesterin gegenüber. Was ist das - Lipoprotein-Cholesterin mit hoher Dichte? Es ist eine unverzichtbare Substanz für den Körper, da es schlechtes Cholesterin aus den Wänden der Blutgefäße sammelt und danach zur Entnahme in die Leber beiträgt, wo es zerstört wird. Viele Leute fragen: Was bedeutet das, wenn PAP gesenkt wird? Es ist zu bedenken, dass dieser Zustand gefährlich ist, da sich Atherosklerose nicht nur vor dem Hintergrund von Cholesterin mit niedriger Dichte entwickelt, sondern auch, wenn LDL reduziert wird. Wenn das HDL-Cholesterin erhöht ist, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Das ist der Grund, warum die unerwünschte Option bei Erwachsenen ist, wenn der Wert für schlechtes Xc erhöht und abgesenkt wird - nützlich. Laut Statistik haben etwa 60% der Menschen im reifen Alter eine solche Kombination von Indikatoren. Je früher solche Indikatoren ermittelt und die Behandlung ordnungsgemäß durchgeführt werden kann, desto geringer ist das Risiko, an gefährlichen Krankheiten zu erkranken.

Im Gegensatz zu schlechtem Cholesterin produziert gutes Cholesterin nur den Körper. Daher kann es nicht funktionieren, bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Die Rate guter Hs bei Frauen ist etwas höher als bei normalem HDL-Cholesterin bei Männern. Die wichtigste Empfehlung, wie der Blutspiegel erhöht werden kann, ist folgende: Es ist notwendig, körperliche Aktivität auszuüben, bei der die Produktion ansteigt. Selbst wenn Sie jeden Tag zu Hause gewöhnliche Übungen machen, wird dies nicht nur dazu beitragen, den LDL-Wert zu erhöhen, sondern auch den Cholesterinspiegel, der durch die Nahrung in den Körper gelangt.

Wenn eine Person Nahrungsmittel eingenommen hat, bei denen der Cholesteringehalt sehr hoch ist, muss zur Aktivierung der Ausscheidung die aktive Arbeit der Muskeln aller Gruppen sichergestellt werden.

Daher sind diejenigen, die die Norm von LDL und HDL wiederherstellen möchten, notwendig:

• mehr bewegen (vor allem diejenigen, die einen Herzinfarkt, Schlaganfall erlitten);
• mäßig ausüben;
• vermehrte körperliche Aktivität ausüben (ohne Gegenanzeigen).

Sie können den Wert des guten Xc auch erhöhen, indem Sie eine kleine Dosis Alkohol einnehmen. Es sollte jedoch auf keinen Fall mehr als ein Glas trockenen Wein pro Tag sein.

Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass die Überladung die Synthese von Xc unterdrücken kann.

Um eine Blutprobe richtig zu entschlüsseln, sollten Sie überlegen, wie hoch der Cholesterinspiegel im Blut einer Person ist.

Es gibt eine Tabelle der Cholesterin-Normen bei Frauen nach Alter, aus der Sie nach Bedarf herausfinden können, welche Cholesterin-Norm bei Frauen nach 50 Jahren der Fall ist, was bei Frauen in jungen Jahren als Norm gilt. Dementsprechend kann der Patient selbst bestimmen, ob sein Cholesterinspiegel hoch oder niedrig ist, und einen Arzt konsultieren, der die Ursachen für niedrige oder hohe Werte herausfinden kann. Dieser Arzt bestimmt, was die Behandlung sein soll, die Diät.

• Die Norm für Cholesterin im Blut bei Frauen und Männern für HDL liegt bei normalem Zustand des Herzens und der Blutgefäße über 1 mmol / l oder 39 mg / dl.
• Bei Menschen mit IHD, die einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt hatten, sollte der Indikator 1-1,5 mmol / l oder 40-60 mg / dl betragen.

Im Verlauf der Analyse wird auch die Gesamtcholesterinrate bei Frauen und Männern bestimmt, dh wie gut und schlecht Cs vergleichen.

Das Gesamtcholesterin im Blut sollte nicht mehr als 5,2 mmol / l oder 200 mg / dl betragen.

Wenn die Rate bei jungen Männern sogar leicht überschritten wird, muss dies als Pathologie betrachtet werden.

Es gibt auch eine Tabelle der Cholesterin-Normen bei Männern nach Alter, wonach die Cholesterinrate bei Männern leicht bestimmt werden kann, und ihre Indikatoren zu verschiedenen Zeiten. Aus der entsprechenden Tabelle können Sie herausfinden, welche Rate an HDL-Cholesterin als optimal angesehen wird.

Um jedoch festzustellen, ob Männer und Frauen für diesen Indikator tatsächlich ein normales Niveau haben, muss zunächst ein Bluttest durchgeführt werden, der es ermöglicht, den Gesamtgehalt von Xc sowie den Gehalt anderer Indikatoren (niedriger oder hoher Zucker usw.) zu ermitteln.

Denn selbst wenn die Gesamtcholesterinrate deutlich überschritten wird, ist es unmöglich, die Symptome oder besonderen Anzeichen eines solchen Zustands zu bestimmen. Das heißt, eine Person erkennt nicht einmal, dass die Norm überschritten wird und ihre Gefäße verstopft oder verengt sind, bis sie zu bemerken beginnt, dass sie Herzschmerzen hat, oder bis ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt auftritt.

Daher ist es auch für eine gesunde Person jeden Alters wichtig, Tests zu bestehen und zu kontrollieren, ob die zulässige Cholesterinrate nicht überschritten wird. Außerdem sollte jede Person eine Erhöhung dieser Indikatoren verhindern, um die Entwicklung von Arteriosklerose und anderen schweren Erkrankungen in der Zukunft zu vermeiden.

Wer muss das Cholesterin kontrollieren?

Wenn ein Mensch gesund ist, zeigt er keine negativen Symptome, er muss nicht über den Zustand der Blutgefäße nachdenken oder prüfen, ob der normale Cholesterinspiegel im Körper vorhanden ist. Deshalb merken Patienten oft erst gar nicht erst den erhöhten Spiegel dieser Substanz.

Besonders sorgfältig und regelmäßig zu messen ist dieser Indikator für diejenigen, die an Hypertonie leiden, die Probleme mit dem Herzen und den Blutgefäßen haben. Darüber hinaus sind die Indikatoren für die Durchführung regelmäßiger Analysen die folgenden Kategorien:

• rauchende Leute;
• diejenigen, die an Bluthochdruck leiden;
• übergewichtige Menschen;
• Patienten, die an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems leiden;
• diejenigen, die ein sitzendes Leben bevorzugen;
• postmenopausale Frauen;
• Männer nach dem 40. Lebensjahr;
• ältere Menschen.

Diejenigen, die einen Bluttest auf Cholesterin durchführen müssen, müssen sich fragen, wie man einen Cholesterintest mit den entsprechenden Spezialisten durchführt. Die Blutformel, einschließlich des Cholesteringehalts, wird durch biochemische Blutanalyse bestimmt. Wie spende ich Blut für Cholesterin? Diese Analyse wird in jeder Klinik durchgeführt, hierfür werden aus der Cubitalvene ca. 5 ml Blut entnommen. Diejenigen, die daran interessiert sind, wie man Blut spenden kann, sollten berücksichtigen, dass der Patient vor der Bestimmung dieser Indikatoren keinen halben Tag essen sollte. Während der Zeit vor der Blutspende ist es nicht notwendig, intensive körperliche Anstrengungen zu üben.

Es gibt auch einen speziellen Test für zu Hause. Dies sind Einweg-Teststreifen, die einfach zu verwenden sind. Ein tragbares Analysegerät wird von Menschen mit Diabetes und Fettstoffwechselstörungen eingesetzt.

Wie man eine Blutprobe entziffern kann

Sie können herausfinden, ob der Gesamtcholesterinspiegel erhöht ist, indem Sie Ihr Blut in einem Labor testen. Wenn das Gesamtcholesterin erhöht ist, was bedeutet es, wie zu handeln ist, und der Arzt wird alles über die Behandlung erklären. Sie können jedoch versuchen, die Ergebnisse der Analysen selbst zu entschlüsseln. Dazu müssen Sie wissen, dass die biochemische Analyse drei Indikatoren enthält: LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin und Gesamtcholesterin.

Das Lipidogramm ist eine umfassende Studie, mit der Sie den Fettstoffwechsel im Körper beurteilen können. So können Sie bestimmen, wie der Fettstoffwechsel stattfindet, und das Risiko für Arteriosklerose und Erkrankungen der Herzkranzgefäße berechnen.

Die richtige Interpretation des Blutlipid-Profils ist auch unter dem Gesichtspunkt der Beurteilung der Notwendigkeit der Einnahme von Statinen, der täglichen Dosis solcher Arzneimittel, wichtig. Statine - Medikamente, die viele Nebenwirkungen haben, während ihr Preis recht hoch ist. Basierend auf dem, was es ist, ein Lipidogramm, können wir anhand dieser Analyse herausfinden, woraus das Blut einer Person besteht, und dem Patienten die effektivste Therapie verschreiben.

Schließlich ist das Gesamtcholesterin ein Indikator, der es an sich unmöglich macht, die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose bei einem Patienten eindeutig einzuschätzen. Wenn das Gesamtcholesterin erhöht ist, was getan werden kann, kann es anhand des gesamten Spektrums diagnostischer Indikatoren beurteilt werden. Daher werden folgende Indikatoren bestimmt:

• HDL (alpha-Cholesterin) - wird bestimmt, Lipoproteine ​​hoher Dichte sind erhöht oder erniedrigt. Bei der Bestimmung der Indikatoren für Lipoproteine ​​wird berücksichtigt, dass diese Substanz eine Schutzfunktion ausübt und die Entstehung von Atherosklerose verhindert.
• LDL - Lipoproteine ​​niedriger Dichte nahmen zu oder ab. Je höher die Rate des Beta-Cholesterins ist, desto stärker wird der atherosklerotische Prozess aktiviert.
• VLDL - Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte, dank denen exogene Lipide im Plasma transportiert werden. Von der Leber synthetisiert, sind die Hauptvorläufer von LDL. VLDLs sind aktiv an der Produktion atherosklerotischer Plaques beteiligt.
• Triglyceride sind Ester höherer Fettsäuren und Glycerin. Dies ist eine Transportform von Fett, daher erhöht ihr hoher Gehalt auch das Risiko einer Atherosklerose.

Was normales Cholesterin sein sollte, hängt vom Alter ab, es kann bei Frauen und Männern unterschiedlich sein. Darüber hinaus ist es wichtig zu verstehen, dass die genaue Zahl, die die Cholesterinrate angibt, nein. Es gibt nur Empfehlungen, wie der Index aussehen soll. Wenn sich der Indikator unterscheidet und von dem Bereich abweicht, ist dies ein Hinweis auf eine Krankheit.

Diejenigen, die die Analyse bestehen werden, sollten jedoch bedenken, dass während der Analyse bestimmte Fehler zugelassen werden können. Die Daten der Studie haben gezeigt, dass in 75% der Laboratorien des Landes solche Fehler erlaubt sind. Was ist, wenn Sie nach einem genauen Ergebnis suchen? Am besten führen Sie solche Analysen in den vom VTSS zertifizierten Labors durch ("Invitro" usw.).