Chrom bei Diabetes

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Bei Fehlfunktionen der Bauchspeicheldrüse bilden sich im Körper pathologische biochemische Veränderungen im Stoffwechsel. Die Aufnahme von mit der Nahrung aufgenommenen Vitaminen und Mineralien ist viel schlechter. Ihr zusätzlicher Beleg wird für einen endokrinologischen Patienten unerlässlich. Welche Rolle spielt Chrom bei Typ-2-Diabetes? Wie viel ist notwendig, um das Spurenelement zu verwenden? Ist es wahr, dass Drogen?

Chrom in Pflanzen und Lebensmitteln

Metalle sind für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Alleine - in großen Mengen werden sie Makronährstoffe genannt. Dazu gehören Calcium, Magnesium, Natrium und andere, andere - in kleinen. Das paramagnetische Spurenelement Chrom ist das härteste aller Metalle. Er hat eine sehr schwache Magnetisierungsfähigkeit. Der Mangel an Spurenelementen verschlimmert Stoffwechselstörungen im Körper, die bei Diabetes auftreten.

Kalzium-, Kalium-, Mangan-, Magnesium-, Vanadium-, Chromsalze helfen, die Lipidmenge im Blut zu reduzieren. Sie sind an der Insulinsynthese in den Pankreaszellen beteiligt. Chemische Elemente tragen zu einer besseren Aufnahme von Kohlenhydraten bei. Dadurch wird die Zuckermenge im Blut normalisiert.

Zahlreiche medizinische Studien zur Verwendung von Chrom zur Behandlung von Diabetes belegen die positive Wirkung des orangen Metalls auf das endokrine System. Lösungen von grünen Salzen spielen bei Reaktionen mit Insulin die Rolle eines Katalysators (Beschleunigers). Erhöht die Wirksamkeit des Hormons. Daher helfen Chrompräparate dabei, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Chrom wird in pflanzlichen Gegenständen (Kräutern, Rinden, Früchten, Blättern) gefunden:

• Berg Arnika;
• Ginseng;
• medizinischer Ingwer;
• Erle Schwefel;
• edle Lorbeeren;
• Sibirische Tanne;
• Sabelnik Sumpf.

Die Verwendung ihrer Dekokte und Infusionen führt zur Normalisierung der Interaktion von Insulin mit Rezeptoren (Nervenenden) von Zellen.

Es gibt Chrom in Lebensmitteln:

• schwarzer Pfeffer;
• Bierhefe;
• die Leber;
• Vollkornbrot.

In der Medizin wird häufig Metallotherapie bei Stoffwechselproblemen eingesetzt. Die verbrauchte Chrommenge beträgt 0,2 Milligramm pro Tag. In derselben Menge sollten andere Spurenelemente in den Körper eindringen - Kobalt, Molybdän, Jod.

Chrome in Pharmazeutika

Metalle sind für die Herstellung von Medikamenten gefragt. In der Apotheke gibt es kombinierte Präparate, die Vitamine und Mineralien enthalten. Ihre Methode ist normalerweise die folgende: 1 Tablette nach einer Mahlzeit. Der Kurs dauert 60 Tage. Die Behandlung erfolgt zweimal jährlich im Abstand von 4 Monaten.

Das importierte Präparat Centrum enthält Chrom, Vitamine A, Gruppen B, D, Pantothensäure, Calcium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kupfer, Zink, Silicium, Bor und andere. Es bietet ein umfangreiches Sortiment an Komponenten. Bei der Einnahme von Centrum sollte eine Überdosierung vermieden werden. Nebenwirkungen (Übelkeit, Erbrechen) können auftreten.

Die aktive dreiwertige Form des Metalls wird als biologischer Zusatzstoff verwendet. Ein chemisches Element in einer anderen Wertigkeit sowie sein Überschuss sind für den Körper toxisch.

Ein populäres und wirtschaftlicheres Mittel glauben Endokrinologen an Chrompicolinat. Bewertungen von Diabetikern, Patienten mit dem zweiten Typ, weisen darauf hin, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu einer Abschwächung des Appetits führt.

Patienten erhalten Picolinat:

• effektivere Gewichtsabnahme;
• mit depressiven, Angststörungen und nervösen Störungen fertig zu werden;
• die Strukturen der Blutgefäßwände verbessern.

Chrompräparate sind zur Vorbeugung von Arteriosklerose und hormonellen Störungen notwendig. Während der Chromotherapie muss eine kohlenhydratarme Diät aufrechterhalten werden. Gleichzeitig muss auf Nahrungsmittel mit leicht verdaulichen Kohlenhydraten (Zucker, Süßigkeiten, Trauben, Bananen, Produkte aus hochwertigem Mehl, Reis, Kartoffeln) verzichtet werden.

Chromhaltige Produkte werden sorgfältig zugelassen, synthetisiert und natürliche Arzneimittel verschrieben:

• schwangere und stillende Frauen;
• Patienten mit akuter Nieren- und Leberinsuffizienz;
• Kinder unter 16 Jahren;
• Patienten mit Parkinson-Syndrom.

Der Wirkungsmechanismus von Metall im Körper

Chromsalze werden in die Schleimhaut des Magen-Darm-Kanals absorbiert und wirken im gesamten Körper adsorbierend. Metallatome haben eine große Oberfläche. Es spielte energisch physikalisch-chemische Prozesse, die zur Absorption von Toxinen führen - bakteriell und während Stoffwechselstörungen gebildet. Der gleichzeitig auftretende Elektronenstrom wirkt sich positiv auf alle Körperzellen aus.

Metallverbindungen dringen in verschiedene Organe ein und reichern sich dort an. Hauptsächlich in der Leber, Milz, Niere, Knochenmark. Von dort gelangen Chromsalze allmählich in den Blutkreislauf und werden dann aus dem Körper freigesetzt. Ihr langer Aufenthalt kann bis zu mehreren Monaten dauern.

Die Freisetzung von Chromsalzen erfolgt hauptsächlich über den Darm und die Nieren. Im letzten Abschnitt des Gastrointestinaltrakts, dem Nierengewebe, bilden sie unlösliche Verbindungen, weshalb eine unnatürliche Verfärbung von Kot und Urin möglich ist.

Metalle als Therapeutika werden seit der Antike erfolgreich eingesetzt. Für die Beständigkeit gegen chemischen Angriff und Temperatur werden viele von ihnen als edel (Gold, Silber) bezeichnet. Die Forschung zur Verwendung von Chromsalzen bei der Behandlung endokrinologischer Erkrankungen wird fortgesetzt.

Chrom-Medikamente für Diabetes

Ein Chrommangel führt selbst bei völlig gesunden Menschen zu Depressionen und Depressionen, und Diabetes Picolinate bei Diabetes kann den Blutzuckerspiegel des Patienten auf ein optimales Gleichgewicht senken. Es gibt eine tägliche Dosis von Cr in einer leicht verdaulichen Organform. Das Fehlen dieses chemischen Elements ist mit einer Verschlechterung der Insulinabhängigkeit verbunden. Auch ein Mangel an Chrom erhöht das Verlangen nach Süßigkeiten.

Vorteile für menschliches Chrom

Cr-Medizin ist wichtig, um Diabetes zu enthalten. Hilft dabei, die damit verbundenen Symptome zu überwinden. Besonders wirksam bei Typ-2-Diabetes. Bei einem gestörten Stoffwechsel verliert der Mensch die Fähigkeit, ihn aus der Nahrung richtig aufzunehmen. Chrompräparate sind vorgeschrieben:

• zur Behandlung beider Arten von Diabetes;
• zur Normalisierung des Jahrhunderts;
• bei Problemen im Herz-Kreislauf-System;
• vor dem Hintergrund des Alterns (hoher Glukosegehalt im Blut, bewirkt, dass ein lebender Organismus sich schnell abnutzt);
• um Arteriosklerose zu verhindern;
• Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen zu beseitigen;
• Knochen stärken
• zur Verbesserung der Leberfunktion.

Enthalten in Gemüse (Rüben, Kohl, Rettich), Beeren mit Früchten (Kirschen, Pflaumen, Äpfel, Sanddorn, Preiselbeeren) und in Gerstenbrei, Erbsen, Garnelen, Austern, Eiern, Leber, Nüssen. Um jedoch viele dieser Produkte zu sich zu nehmen, sollten Patienten mit Diabetes vorsichtig sein und sich an den entwickelten Ernährungsplan halten. Um die Vorteile von Produkten besser zu erhalten, müssen Sie in Edelstahlgeschirr kochen. Und Patienten mit Typ-2-Diabetes können Mängel im Körper nur mit Medikamenten wie Chromium Picolinate ausgleichen. Obwohl bei der Typ-1-Krankheit, ist die Medizin auch hilfreich.

Mangel an Chrom

Cr ist eines der wichtigsten am Metabolismus beteiligten Mikroelemente. Der Indikator für Chrom kann durch ständigen Stress, mit Nervenzusammenbruch, übermäßiger sportlicher Begeisterung bei Frauen während der Babytrage abnehmen. Mit einem Mangel an Cr steigt das Verlangen nach Süßigkeiten, und eine Person verliert die Kontrolle über ihre Wünsche. Mit einer erhöhten Aufnahme von Glukose-reichen Nahrungsmitteln wird Chrom intensiv verbraucht, da dieses Element die Aufnahme von Zucker reguliert. Bei fehlendem Stoffwechsel verlangsamt sich der Körper und gewinnt an Gewicht. Besonders für Menschen mit der zweiten Art von Diabetes erforderlich. Die Synthese von Nukleinsäuren ist auch ohne Chrom nicht möglich, aber auch Zink ist wichtig. Der Körper wird auf diese Weise einen Mangel an Cr signalisieren:

• Verschlimmerung von Diabetes mellitus;
• Übergewicht;
• langsames Wachstum bei Kindern;
• Müdigkeit;
• Angstzustände;
• Migräne;
• Depression;
• beeinträchtigte erektile Funktion bei der männlichen Fortpflanzung;
• Koordinationsstörungen bei Bewegungen;
• lange heilende Wunden.

Die Menge an Spurenelementen in Lebensmitteln reicht nicht aus, um die tägliche Aufnahme zu decken.

Der ungefähre Chromgehalt in einem erwachsenen menschlichen Körper beträgt 5 mg Cr. Der Körper kann nur 10% der verzehrten Nahrung aufnehmen. Das Defizit des Elements aufgrund von Nahrungsmitteln zu füllen, ist schwierig. da die Produkte in hromobogaschennoy Land angebaut werden müssen. Im Falle von Diabetes mellitus Typ 2 ist es für einen Organismus schwieriger, selbst magere Mengen eines Elements zu assimilieren.

Chrompikolinat als ähnliche Nahrungsergänzungsmittel oder Vitaminkomplexe ist nicht das einzige Heilmittel für Diabetes. Es ist unmöglich, die Krankheit zu stoppen, aber eine stabile Kompensation zu erreichen und Komplikationen zu vermeiden, ist real.

Chromüberschuss

Mit ihrem Übermaß entwickeln sich viele Krankheiten, insbesondere ist eine Vergiftung möglich. Das Risiko einer Chromvergiftung steigt mit einer hohen Konzentration an Spurenelementen in der Luft oder aufgrund der unkontrollierten Verwendung chromhaltiger Nahrungsergänzungsmittel. Bei einem Übermaß an Mikroelement-Allergien tritt ein Hautausschlag auf der Haut auf, das Nervensystem ist gestört und die Wahrscheinlichkeit, Krebs zu entwickeln, steigt. Daher müssen sich Personen in der Risikogruppe ständig einer ärztlichen Untersuchung durch einen Onkologen unterziehen und Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel strikt unter der Aufsicht eines Arztes einnehmen.

Die wichtigsten Medikamente mit Chrom von Diabetes

Für Diabetiker gibt es verschiedene Vitamine, die Elemente wie Chrom und Vanadium enthalten. Die tägliche Einnahme des Medikaments sollte regelmäßig im Bereich von 200 bis 600 Mikrogramm liegen. Das hängt von den Bedürfnissen jedes Patienten ab. Dem Patienten sollte außerdem empfohlen werden, sich an einen Ernährungsberater zu wenden, um ein geeignetes Menü zu erstellen, unter Berücksichtigung des Verlaufs der Spurenelemente, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden.

Warum benötigen Menschen mit hohem Zuckergehalt Chrom für eine wirksame Behandlung von Diabetes

Aus dem Artikel erfahren Sie, welche Anzeichen für einen Mangel an Chrom im Körper bestehen, warum es entstehen kann, warum dieses Element für Menschen mit hohem Zuckergehalt so wichtig ist, welche Produkte dem Körper Chrom zuführen können. Welche Medikamente mit diesem Element helfen bei Diabetes.

Die Wirkung von Chrom (Cr) auf den menschlichen Körper wurde lange Zeit untersucht. 1950 bestätigten die Wissenschaftler, dass Tiere und Menschen ohne Zucker intolerant werden. Durch ihre Experimente haben Schwartz und Merz bewiesen, dass die Zugabe von Chromprodukten zur Ernährung zur Normalisierung des Blutzuckers sehr effektiv ist. Daher muss Cr bei Diabetes eingenommen werden, indem Produkte mit diesem Element ausgewählt werden oder Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.

Wie funktioniert dieses Element im Körper?

Es hilft Insulin, Zucker vom Blut in das Körpergewebe zu transportieren. Darüber hinaus verursacht das Fehlen von Cr selbst bei gesunden Menschen einen Diabetes-ähnlichen Zustand. Schwangerschaft und einige Herzerkrankungen führen zu einer Abnahme dieses Elementes im Körper.

Ein Mangel daran im Körper führt zu einer Verlangsamung des Fettstoffwechsels, so dass eine Person dramatisch an Gewicht zunehmen kann. Daher ist dieses Element bei Typ-2-Diabetes notwendig. Durch die Aufrechterhaltung seines Niveaus im Körper können die Komplikationen von Diabetes vermieden werden. Wenn das Menü eines übergewichtigen Menschen ständig Produkte mit Chrom enthält, um den Zucker zu normalisieren, ist das Risiko für Diabetes gering.

Dieses Element behält die für die genetische Vererbung verantwortlichen RNA- und DNA-Strukturen bei. Chrom wird für ein gesundes Wachstum des Körpergewebes und für seine Regeneration benötigt.

Es unterstützt die Funktion der Schilddrüse und kann auch Jodmangel im Körper ausgleichen.

Es reguliert den Fettstoffwechsel und entfernt überschüssiges Cholesterin. Daher benötigen Menschen mit Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine Diät mit Lebensmitteln mit Cr.

Es hilft bei Typ-2-Diabetes, das normale Gewicht zu halten, den Kohlenhydratstoffwechsel zu beschleunigen und die Fette zu verarbeiten. Es wird zur Vorbeugung von Osteoporose benötigt, um die Knochen zu stärken. Es senkt den Druck bei Bluthochdruck, reinigt den Körper von Giftstoffen, Schwermetallsalzen.

Wie funktioniert das Fehlen dieses Elements im Körper?

Bei seinem Mangel treten folgende Symptome auf:

• Müdigkeit;
• Wachstumsverzögerung bei Kindern;
• Zuckerintoleranz - der Zustand von Borderline-Diabetes;
• Angstzustände;
• Übergewicht;
• verminderte Empfindlichkeit der Gliedmaßen;
• mangelnde Koordination der Bewegungen;
• zitternde Finger;
• häufige Kopfschmerzen;
• beeinträchtigte Fortpflanzungsfunktion bei Männern;
• Gewichtsänderung in jede Richtung: dramatischer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme;
• überschüssiges Cholesterin.

Vorbereitungen mit diesem Element sollten von einem Arzt verordnet werden. Er wird ein Nahrungsergänzungsmittel und eine Dosis im Bereich von 100-200 µg pro Tag auswählen.

Die Verwendung von Medikamenten, die die empfohlene Rate überschreiten, kann Hautausschläge, Nierenversagen und sogar ein Magengeschwür verursachen.

Was verursacht den Mangel dieses Elements?

Es erscheint bei diesen Krankheiten:

• Atherosklerose;
• Diabetes;
• Stoffwechselstörungen;
• Fettleibigkeit.

Der Inhalt dieses Elements nimmt mit großer körperlicher Anstrengung, Stress, Eiweißmangel und Schwangerschaft ab. Bei unsachgemäßer Ernährung kann es zu Cr-Mangel kommen, wenn Gemüse und Obst nicht auf der Speisekarte stehen und Pasta und Brot vorherrschen.

Negativer Effekt des Chromüberschusses

Dieser Zustand tritt bei Menschen auf, die in der Fertigung mit einem hohen Cr-Gehalt in der Luft arbeiten. Ein Überschuss dieses Elements kann bei Menschen mit einem Mangel an Zink und Eisen im Körper sowie bei der Einnahme von Chrompräparaten ohne ärztliche Verschreibung auftreten.

Übermäßiger Cr-Gehalt verursacht Allergien, Dermatitis. Es besteht die Gefahr, dass sich Krebszellen entwickeln. Daher ist es ohne den Rat eines Arztes gefährlich, nicht natürliche Chromzusätze zur Behandlung von Diabetes zu verwenden.

Welche Produkte hat dieser Artikel?

Die Hauptquellen bei Typ-2-Diabetes sind Bierhefe und Leber - sie müssen mindestens zweimal pro Woche gegessen werden. In der Ration sollte es Backwaren aus Mehl mit zwei Sorten grobem Boden geben, man kann Kartoffeln essen, die in Schale gegart werden, das Menü sollte immer frisches Gemüse, Rindfleisch, Hartkäse enthalten.

Zusätzliche Medikamente mit einem solchen Element sind während der Schwangerschaft erforderlich. Sie werden von Menschen mit Diabetes und über 45-jährigen Patienten benötigt. Bierhefe-Pulver für Typ-2-Diabetes kann in kochendes Wasser gegossen werden. Trinken Sie dieses Getränk ist nach einer halben Stunde notwendig.

Chrom ist auch zu finden in:

• Weizensprossen;
• Gerste und Erbsen;
• Eier;
• Austern, Fisch und Garnelen.

Es enthält solche Heilpflanzen wie Ginkgo Biloba und Zitronenmelisse.

Liste der Gemüsesorten, die diesen Artikel enthalten

Es ist viel in Kohl, Tomaten, Radieschen und Rüben.

In das Essen müssen Sie auch Beeren und verschiedene Früchte hinzufügen, die dieses Element enthalten: Äpfel, Kirschen, Sahne, Preiselbeeren, Sanddorn. Bei Typ-2-Diabetes sollten diese Lebensmittel nach und nach dem Menü hinzugefügt werden.

Chromzubereitungen

Die wirksamsten und sichersten Nahrungsergänzungsmittel sind Polynikotinat und Chrompicolinat. Sie werden vor allem für Diabetiker benötigt, da bei einer Zuckerkrankheit dieses Element der Produkte nur schwer resorbiert werden kann. In diesem Fall kann der Arzt 200-600 Mikrogramm dieser Medikamente verschreiben. Sie ersetzen keine Heilung für Diabetes mit Typ-1-Krankheit, sondern tragen dazu bei, den normalen Zucker zusammen mit Insulin aufrechtzuerhalten. Und bei Typ-2-Diabetes sind Medikamente mit diesem Element einfach unverzichtbar.

Chrompicolinat bei Diabetes

Chrompicolinat ist ein biologischer Zusatzstoff, dessen Wirkstoff Chrom ist, wie der Name schon sagt. Das Werkzeug hilft dabei, die richtige Menge Chrom im menschlichen Körper zu erhalten. Das Medikament wird vom Körper gut aufgenommen und ist nicht toxisch.

Was ist Chrompicolinat?

Chrompicolinat wird bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt, einschließlich Diabetes mellitus 1 und 2 Grad. Die Zubereitung umfasst die dreiwertige Form von Chrom. Chrom Picolint ist in Kapseln, Tabletten oder als Spray erhältlich. Diese Ergänzung füllt den Chromspiegel im Körper auf, reguliert den Fettstoffwechsel, hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, reguliert den Kohlenhydratstoffwechsel. Die korrekte Durchführung dieser Prozesse ist für Patienten mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes von großer Bedeutung.

Chrom ist einer der wichtigsten Orte im Kohlenhydratstoffwechsel. In der Regel leiden diejenigen, die es brauchen, an Chrommangel. Wenn der Körper kein Chrom hat, steigt der Wunsch nach süßen Speisen. Und je mehr zuckerhaltige Nahrung in den Körper gelangt, desto weniger Chrom bleibt im Körper.

Warum sollten Sie Chrompicolinat gegen Diabetes einnehmen?

Chrom hilft sicherzustellen, dass Zucker von der Nahrung in das Körpergewebe gelangt. Chrommangel kann zu Diabetes-ähnlichen Erkrankungen führen.

Der menschliche Körper enthält wenig Chrom - etwa 5 Milligramm. Da diese Mikrozelle jedoch die wichtigsten Funktionen im Körper erfüllt, kann ihr Mangel zu einer Reihe von Komplikationen bei Diabetes führen.

Da der menschliche Körper aus der Nahrung 10% Chrom aufnehmen kann, ist es schwierig, das Defizit dieses Elements allein mit der Nahrung aufzufüllen. Damit Chrom mit der Nahrung aufgenommen werden kann, müssen chromhaltige Produkte in Böden gezüchtet werden, die im gleichen Element reich sind. Selbst wenn Sie chromreiche Produkte kaufen, ist es daher keine Tatsache, dass der Inhalt dort ausreichend ist. Daher ist es die Aufnahme von Picolinat-Chrom bei Diabetes, die in der Lage ist, den Mangel des Elements in dem erforderlichen Maße zu füllen. Und bei Diabetes (zum Beispiel Typ 2) kann der Körper Chrom fast nicht vollständig von Produkten aufnehmen.

Chrompicolinat und Diabetes Typ 1 und 2

Trotz der Tatsache, dass Typ-2-Diabetes eine Erbkrankheit ist, tritt er bei langfristiger Verwendung raffinierter Kohlenhydrate auf. Eine Person mit Typ-2-Diabetes kann kein Chrom aus den verwendeten Lebensmitteln aufnehmen. Wenn das Blut einer Person mit der richtigen Menge an Chrom versorgt wird, kann der Zuckerspiegel signifikant reduziert oder vollständig normalisiert werden. Und es ist sehr wichtig für Patienten mit Typ-2-Diabetes. Die Annahme von Chrompicolinat in der empfohlenen Dosierung durch einen Spezialisten reduziert die Dosierung von Antidiabetika. In der milderen Form des Typ-1-Diabetes wirkt sich auch Chrompicolinat positiv aus.

Wie zu nehmen

Bei Diabetes steigt der Bedarf des Körpers an Chrom, so dass der Patient bei Diabetes Typ 2 in der Regel eine höhere Dosierung des Medikaments erhält. Wenn ein gesunder Mensch etwa 200 Mikrogramm Chrompicolinat einnimmt, liegt die Diabetikrate nahe bei 400 Mikrogramm. Grundsätzlich nehme ich zweimal täglich, morgens und abends Nahrungsergänzungsmittel zu den Mahlzeiten. Chrompicolinat als Spray für Typ-2-Diabetes wird täglich mit 13 Tropfen unter die Zunge genommen. Wie bei vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln sollte sich Chromium Picolinate nicht „Ihnen selbst verschreiben“. Seine Aufnahme und Dosierung sollte einen Spezialisten ernennen. In jedem Fall sowohl für eine gesunde Person als auch für einen Patienten mit Diabetes 1 oder 2. Daher gibt es eine Reihe von Kontraindikationen für die Einnahme von Picolinat-Chrom.

Gegenanzeigen

In einem der vorherigen Artikel haben wir bereits über Fälle berichtet, in denen Chromium Picolinate nicht genommen werden kann. Dies sind Unverträglichkeit gegenüber der Hauptkomponente, Allergien, Schwangerschaft, Stillen, Kindern und vor allem Typ-4-Diabetes. Mit diesem Grad an Diabetes werden Eingriffe durchgeführt, deren Wirkung Chrompicolinat die Gesundheit beeinträchtigen und schädigen kann. In jedem Fall müssen Sie sich vor der Verwendung des Arzneimittels an einen Spezialisten wenden.

Vital CHROME: Auf Wiedersehen, Diabetes und Übergewicht!

Gesundheitsökologie: Chrom ist ein lebenswichtiges Element, das im menschlichen Körper die am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligten Enzyme aktiviert. bei der Synthese von Fettsäuren, Cholesterin und Proteinen.

Chrom ist ein wichtiges Element, das im menschlichen Körper Enzyme aktiviert, die an dem Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind. bei der Synthese von Fettsäuren, Cholesterin und Proteinen. Chrom reguliert den Blutzuckerspiegel und erhöht die Insulinaktivität. Menschen mit hohem Chromgehalt im Körper sind weniger anfällig für Diabetes und Arteriosklerose. Es beeinflusst auch die Blutbildung und die Aufspaltung von überschüssigem Fett, fördert die Resorption atherosklerotischer Plaques, senkt die Cholesterinkonzentrationen an den Wänden der Aorta und verhindert die Zerstörung von Myokardproteinen. Chromvorrat hilft, Stress zu überwinden.

Der Tagesbedarf an Chrom bei einem Erwachsenen beträgt 50 bis 200 µg. Für viele Menschen kann eine tägliche Einnahme von 25–35 µg Chrom ausreichen. Es befriedigt jedoch nicht den Bedarf an Chrom in Stresssituationen, erhöhtem Konsum einfacher Kohlenhydrate, anstrengender körperlicher Arbeit, Infektionen und Verletzungen. Das Optimum ist der Verbrauch von 150-200 Mikrogramm Chrom pro Tag.
Bei unzureichender Aufnahme dieses Elements (20 µg / Tag oder weniger) kann sich ein Chrommangel im Körper entwickeln.

Chromverbindungen gelangen mit Nahrung, Wasser und Luft in den Körper.

Die Bioverfügbarkeit von Chrom aus anorganischen Verbindungen im Gastrointestinaltrakt ist mit nur 0,5–1% gering, steigt jedoch bei Einführung von Chrom in Form von Komplexverbindungen (Picolinat, Asparaginat) auf 20–25%.
Sechswertiges Chrom wird 3-5-fach besser absorbiert als dreiwertiges.
Zahlreiche Ernährungsfaktoren beeinflussen die Bioverfügbarkeit von Chrom. Daher nimmt die Absorption von Chrom in Gegenwart von Oxalaten zu und nimmt mit Eisenmangel ab. Die Resorption wird auch durch physiologische Faktoren wie Alterung beeinflusst.

Die Chromabsorption tritt vorwiegend im Jejunum auf, während nicht gekapseltes Chrom im Kot ausgeschieden wird.

Das absorbierte Chrom wird hauptsächlich über die Nieren (80%) und in geringerem Maße über Lunge, Haut und Darm (etwa 19%) ausgeschieden. Absorbiertes anorganisches dreiwertiges Chrom wird hauptsächlich von den Nieren in geringen Mengen ausgeschieden - mit fallendem Haar, dann mit Galle. Mit der Galle können große Mengen an Chrom verloren gehen.

Beim Chromtransport spielen Transferrin und Albumin eine wichtige Rolle.

Biologische Rolle im menschlichen Körper.

Die wichtigste biologische Rolle des Chrom-Mikroelements liegt in der Regulation des Kohlenhydratstoffwechsels und des Blutzuckerspiegels, da Chrom Bestandteil eines niedermolekularen organischen Komplexes ist - des Glukosetoleranzfaktors (GTF). Es normalisiert die Permeabilität der Zellmembranen für Glukose, die Prozesse ihrer Verwendung durch Zellen und die Ablagerung und funktioniert in diesem Plan in Verbindung mit Insulin. Es wird angenommen, dass Chrom einen Komplex bildet, der den Blutzuckerspiegel mit Insulin reguliert. Chrom erhöht die Empfindlichkeit der zellulären Geweberezeptoren für Insulin, erleichtert deren Interaktion und verringert den Insulinbedarf des Körpers. Es ist in der Lage, die Wirkung von Insulin bei allen durch dieses Hormon regulierten Stoffwechselprozessen zu verbessern. Daher ist Chrom für Patienten mit Diabetes mellitus (vor allem - Typ II) notwendig, da der Blutspiegel dieser Patienten reduziert ist. Darüber hinaus kann ein hoher Mangel dieses Spurenelements zu einem Diabetes-ähnlichen Zustand führen.

Der Chromgehalt ist bei Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt reduziert. Dieser Chrommangel kann auf den Diabetes schwangerer Frauen zurückgeführt werden, obwohl dies kaum der einzige Grund ist.

Chrommangel im Körper führt neben der Erhöhung des Blutzuckerspiegels zu einer Erhöhung der Konzentration von Triglyceriden und Cholesterin im Blutplasma und schließlich zu Arteriosklerose.

Chrom beeinflusst den Fettstoffwechsel, wodurch überschüssiges Fett im Körper abgebaut wird, was zu einer Normalisierung des Körpergewichts führt und Fettleibigkeit vorbeugt. Die Wirkung von Chrom auf den Lipidstoffwechsel wird auch durch seine regulatorische Wirkung auf die Insulinfunktion vermittelt. Vor diesem Hintergrund ist Chrom für die Prävention von Diabetes, Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen von großer Bedeutung.

Bei einem Chrommangel bei Mensch und Tier ist die Fähigkeit, 4 Aminosäuren (Glycin, Serin, Methionin und γ-Aminobuttersäure) in den Herzmuskel einzubauen, beeinträchtigt.

Chrom erhöht den Muskeltonus, die Leistungsfähigkeit und die körperliche Stärke. Er hilft Liebhabern von Gewichtheben und Bodybuilding dabei, Muskeln aufzubauen und die Ausdauer zu verbessern.

Darüber hinaus wurde in Tierversuchen gezeigt, dass ein Mangel an Chrom zu einer Wachstumsverzögerung führt, Neuropathie verursacht und die Nervenaktivität beeinträchtigt und die Befruchtungsfähigkeit von Spermatozoen verringert. Es muss betont werden, dass der Missbrauch von Zucker den Bedarf an Chrom und gleichzeitig den Verlust von Urin erhöht.

Synergisten und Antagonisten von Chrom. Zink und Eisen in Form von Chelatverbindungen können als Chromsynergisten wirken.

Anzeichen von Chrommangel.

Angst, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Neuralgie und verminderte Empfindlichkeit der Extremitäten, Beeinträchtigung der Muskelkoordination, Zittern in den Extremitäten, Glukoseintoleranz (insbesondere bei Patienten mit Diabetes und im mittleren Alter und bei älteren Menschen), Änderungen des Blutzuckers Hypoglykämie), erhöhtes Risiko, an Diabetes mellitus zu erkranken, unzureichender Metabolismus der Aminosäuren, erhöhte Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut (erhöhtes Risiko für Atherosklerose), erhöhtes Entwicklungsrisiko koronare Herzkrankheit, Veränderungen des Körpergewichts (Gewichtsverlust, Übergewicht), Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfähigkeit bei Männern.

Chrommangel ist mittlerweile recht verbreitet. Chrommangel kann sich bei Menschen entwickeln, die eine Diät mit hohem Kohlenhydratanteil enthalten.

Überschüssiges Chrom im Körper kann zu einer erheblichen Beeinträchtigung der menschlichen Gesundheit führen. Trotz der Tatsache, dass Chrom ein lebenswichtiges Element ist und der Körper übermäßig mit Chrom versorgt wird, ist es sehr giftig.

Die Hauptmanifestationen des Chromüberschusses: entzündliche Erkrankungen, die die Schleimhäute neigen (Perforation des Nasenseptums), allergische Erkrankungen, insbesondere asthmatische Bronchitis, Bronchialasthma; Dermatitis und Ekzem; astheno-neurotische Störungen, erhöhtes Krebsrisiko.

Chrom zur Gewichtsreduktion und zur Behandlung von Typ-2-Diabetes

Chrom bei Typ-2-Diabetes wird als ein Element verwendet, das am Stoffwechsel beteiligt ist und den Blutzuckerspiegel beeinflusst.

Die Chrom-Supplementierung (Cr) beruht auf der Tatsache, dass die Konzentration im Blut von Personen mit eingeschränktem Glukosestoffwechsel signifikant niedriger ist als die von Menschen, die nicht an dieser Krankheit leiden. Cr-Ionen sind erforderlich, um die Insulinbelastung zu verbessern.

Biologische Rollenstudien

Die Entdeckung der Wirkung von Chrom bei Typ-2-Diabetes auf den Blutzuckerspiegel wurde experimentell gemacht. Die mit Mikroelementen gesättigte Bierhefe erhöhte die hypoglykämische Wirkung von Insulin.

Die Studien wurden im Labor fortgesetzt. Künstlich bedingt durch hyperkalorische Ernährung bei Versuchstieren wurden Symptome verursacht, die für progressiven Diabetes charakteristisch sind:

1. Verletzungen der Insulinsynthese, die die Norm zu stark übertreffen;
2. Erhöhung der Blutzuckerkonzentration bei gleichzeitiger Abnahme des Zellplasmas;
3. Glykosurie (erhöhter Zuckergehalt im Urin).

Wenn der Diät chromhaltige Bierhefen zugesetzt wurden, verschwanden die Symptome nach einigen Tagen. Eine solche Reaktion des Körpers hat das Interesse der Biochemiker geweckt, die Rolle des chemischen Elements bei Stoffwechselveränderungen im Zusammenhang mit endokrinen Erkrankungen zu untersuchen.

Das Ergebnis der Forschung war die Entdeckung der Auswirkungen auf die Insulinresistenz von Zellen, die als Chromodulin oder Glukosetoleranzfaktor bezeichnet wurde.

Das Labor zeigte einen Spurenelementmangel bei Fettleibigkeit, endokrinen Erkrankungen, übermäßiger körperlicher Anstrengung, Arteriosklerose und Erkrankungen, die mit zunehmender Temperatur auftreten.

Eine schlechte Aufnahme von Chrom trägt zur beschleunigten Ausscheidung von Kalzium bei diabetischer Azidose (Erhöhung des Säuregehalts des pH-Gleichgewichts) bei. Eine übermäßige Anhäufung von Kalzium ist ebenfalls unerwünscht, was zu einer schnellen Beseitigung des Mikroelements und dessen Mangel führt.

Stoffwechsel

Cr ist für das Funktionieren des endokrinen Drüsen-, Kohlenhydrat-, Protein- und Lipidstoffwechsels notwendig:

• Erhöht die Fähigkeit des Insulins zum intrazellulären Transport und zur Verwendung von Glukose aus dem Blut;
• Ist am Abbau und der Absorption von Lipiden (organischen Fetten und fettähnlichen Substanzen) beteiligt;
• Es reguliert das Cholesterin-Gleichgewicht (senkt unerwünschtes Cholesterin mit niedriger Dichte und führt zu einer Erhöhung des Cholesterinspiegels)
• Cholesterin hoher Dichte);
• Schützt rote Blutkörperchen (rote Blutkörperchen) vor Membranerkrankungen durch Oxidation
• Die Prozesse des intrazellulären Glukosemangels;
• Es hat eine kardioprotektive Wirkung (verringert die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen);
• Reduziert die intrazelluläre Oxidation und vorzeitige "Alterung" der Zellen;
• Fördert die Regeneration des Gewebes;
• Zeigt toxische Thiolverbindungen an.

Nachteil

Cr gehört zu den für den Menschen wesentlichen Spurenelementen - es wird nicht von inneren Organen gebildet, kann nur mit Nahrung von außen kommen, es ist für den allgemeinen Stoffwechsel notwendig.

Sein Mangel wird durch Labortests auf Konzentration im Blut und Haar ermittelt. Charakteristische Anzeichen eines Mangels können sein:

• Nicht vorübergehende Müdigkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit;
• Kopfschmerzen oder Neuralgien;
• Unangemessene Angst, Verwirrung des Denkens;
• Eine überproportionale Zunahme des Appetits mit Tendenz zu Übergewicht.

Die Tagesdosis liegt je nach Alter, Gesundheitszustand, chronischen Erkrankungen und körperlicher Anstrengung zwischen 50 und 200 Mikrogramm. Ein gesunder Mensch braucht eine kleine Menge in einer ausgewogenen Ernährung.

Inhalt in Essen

Chrommangel bei Diabetes kann durch eine gesunde Ernährung vollständig ausgeglichen werden. Die Tagesration sollte aus Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an Spurenelementen bestehen.

Das chemische Element, das mit der Nahrung in den Körper gelangt, ist eine natürliche biologische Form, die leicht von Magenenzymen abgebaut wird und keinen Überfluss verursachen kann.

Warum ist Chrom für Diabetiker so wichtig?

Chrom für den Körper eines Diabetikers ist ein wichtiges Element, das Enzyme aktivieren kann, die an Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Darüber hinaus reguliert dieses Element die Zuckermenge im Blut und verhindert das Auftreten von Diabetes.

Was ist der Vorteil von Chrom für Diabetiker?

Die Verwendung dieses Elements verbessert die Bewegung von Zucker aus dem Blut in das Gewebe. Diabetes hilft Chrom, ein stabiles Gewicht zu halten und überschüssiges Cholesterin zu entfernen. Außerdem senkt Chrom den Blutdruck und reinigt den Körper von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit, was für Diabetes sehr wichtig ist. Dieses Element unterstützt die Schilddrüse aktiv und kann sogar Jodmangel ausgleichen.

Was ist das Risiko eines Chrommangels bei Diabetes?

Die Verringerung der Chrommenge kann aus verschiedenen Gründen erfolgen:

Eine Person erhöht in diesem Fall das Verlangen nach Süßigkeiten. Mit der Ankunft einer erhöhten Glukosemenge im Körper beginnt eine Person, an Gewicht zuzunehmen. Um einen solchen Prozess zu verhindern, ist es wichtig, Chrom zu haben. Es reguliert die Aufnahme von Zucker im Blut. Bei fehlendem Chrom gibt der Körper folgende Signale ab:

1. Der Mann wird schnell müde.
2. Reduzierte Empfindlichkeit der Gliedmaßen.
3. Erscheint Übergewicht und Angstzustände.
4. Verletzung der Bewegungskoordination.
5. Handzittern erscheint.
6. Im Körper sammelt sich Cholesterin an.
7. Es gibt Kopfschmerzen.
8. Wenn in der Kindheit Chrommangel herrscht, wächst das Kind langsam und bleibt in der Entwicklung zurück.
9. Verlorene Fähigkeit, das Rennen fortzusetzen.

Der Chromgehalt im Körper kann aufgrund des Fortschreitens bestimmter Pathologien abnehmen. Die wichtigsten davon sind:

Außerdem nimmt der Inhalt mit konstanter und hoher Belastung des Körpers, falscher Ernährung und Stress ab.

Chrome Überlastungsschaden

Eine Person wird auch durch einen Überschuss an Chrom im Körper negativ beeinflusst. Dies geschieht normalerweise bei Personen, die in gefährlichen Industrien arbeiten, in denen ein hoher Chromgehalt in der Luft, wenig Eisen und Zink im Körper vorhanden ist, sowie bei der unbefugten Einnahme von Chromzubereitungen ohne ärztliche Verschreibung.

Ein Überangebot eines Elements kann Folgendes verursachen:

• Dermatitis;
• Allergien;
• Entzündung der Schleimhäute;
• Störung des zentralen Nervensystems;
• Krebs

Von der unerlaubten Annahme von chromhaltigen Geldern sollte abgesehen werden. Bei der Einnahme solcher Substanzen wird empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben.

Welche Produkte und Pflanzen haben den höchsten Chromgehalt?

Die Hauptquelle für Chrom ist Bierhefe. Ihre Diabetiker sollten mindestens zweimal pro Woche eingenommen werden. Bierhefe kann getrunken werden und vorher mit Wasser verdünnt werden. Die Mischung sollte 30 Minuten gebraut werden.

Eine Person mit Diabetes sollte nicht das Essen vergessen:

• Broccoli, gekochte Kartoffeln in der Schale;
• Vollkornbrot;
• Gemüse
• Hartkäse;
• Rindfleisch

Es sollten mehr Produkte mit Chromgehalt während der Schwangerschaft und solche über 40 Jahre konsumiert werden.

Es gibt viel Chrom in:

Es gibt ein solches Element in Pflanzen und Gemüse:

Sie können Beeren und Früchte essen, die Chrom enthalten:

Solche Produkte in der Zeit des Fortschreitens der Zuckerkrankheit zu konsumieren, braucht nicht viel, aber oft.

Medikamente mit Chrom bei Diabetes

Nicht alle Diabetiker können synthetische Drogen einnehmen, um den Zuckerspiegel zu normalisieren, da sie viele Nebenwirkungen haben. Daher verschreiben Ärzte diesen Patienten häufig chromhaltige Arzneimittel.

Heute gibt es viele Komplexe und Nahrungsergänzungsmittel, die speziell für Diabetiker entwickelt wurden. Unabhängig von der Art des gewählten Medikaments kann es den Chrommangel im Körper ausgleichen und die Stoffwechselprozesse normalisieren. Solche Mittel werden in Form von Tabletten, Kapseln oder Sprays hergestellt.

Die wichtigsten Medikamente, die Chrom enthalten, werden als solche angesehen:

1. Centuri 2000. Es enthält eine tägliche Dosis an Vitaminen und nützlichen Elementen, die die Chrommenge normalisieren, wodurch die Arbeit des gesamten Gastrointestinaltrakts verbessert wird. Es wird empfohlen, diejenigen mitzunehmen, die einen aktiven Lebensstil führen.
2. Chrompicolinat. Die beste Medizin für Diabetiker. Nach der Einnahme wird das Verlangen nach süßem Essen reduziert, der Stoffwechsel verbessert, die Leistungsfähigkeit und Ausdauer erhöht. Für Fettleibigkeit angezeigt.
3. Vitrum-Leistung. Es hat eine tägliche Dosis Chrom. Empfohlen für aktive Menschen.
4. Bleib gesund. Enthält ein komplettes Set an Artikeln mit Chrom. Vitamin-Mineral-Komplex verhindert das Auftreten von ARVI, stärkt die Immunität und verleiht Aktivität.
5. Chrom Picolinate Plus. BAA, das in seiner Zusammensetzung Extrakte von Garcinia, Petersilie und Dzhimnemy enthält.

Es gibt auch andere Zubereitungen, die Chrom enthalten. Bei regelmäßiger Zulassung solcher Gelder ist zu beachten, dass die tägliche Chromdosis 600 Mikrogramm nicht überschreiten sollte.

Damit die Elemente gut aufgenommen werden, müssen Sie zweimal am Tag Geld einnehmen - abends und morgens mit Essen. Substanzen in Form eines Sprays können jeden Tag nach dem Schlaf verwendet werden.

Es ist wichtig, einen Ernährungsberater zu konsultieren, der Ihnen bei der Auswahl einer Diät hinsichtlich der Einnahme von Chrompräparaten hilft.

Gegenanzeigen

Trotz der Tatsache, dass alle diese Medikamente natürliche Inhaltsstoffe enthalten, ist ihre Aufnahme ohne ärztliche Verordnung verboten. Gegenanzeigen sind:

• Alter bis 12 Jahre;
• Schwangerschaft und Stillzeit;
• allergisch gegen Inhaltsstoffe.

Empfehlungen von Spezialisten

Bei der Einnahme von Medikamenten müssen bestimmte Regeln beachtet werden, die die Wirksamkeit der Therapie verbessern. Sie sind:

1. Eine bessere Absorption von Chrom durch den Körper tritt auf, wenn Ascorbin zusammen mit dem Medikament ohne Zucker eingenommen wird.
2. Um keine Reizung des Magens zu verursachen, sollten Mittel zu einer Mahlzeit eingenommen werden und viel Wasser trinken.
3. Weigern Sie sich bei der Einnahme von Antazida und Kalzium, da diese Elemente die Aufnahme der ersten beeinträchtigen.

Zubereitungen mit Chrom können auch strikt nach der Dosierung zur Prophylaxe eingenommen werden. Bevor mit der Verwendung solcher Substanzen begonnen wird, muss ein Arzt konsultiert und während des gesamten Therapieverlaufs mit ihm beobachtet werden.

Wir werden ein kognitives Video über die Bedeutung von Chrom bei Diabetes und seine Rolle im Körper einer Person, die an einer solchen Krankheit leidet, sehen und darüber, warum dieses Element nicht unterschätzt werden sollte.

Wie Sie sehen können, ist Chrom für den Körper eines jeden Menschen wichtig. Manchmal ist es unmöglich, den Mangel festzustellen. Dazu müssen Sie eine vollständige Prüfung bestehen und Prüfungen bestehen. Eine Konsultation mit den ersten Anzeichen sollte an einen Endokrinologen, einen Therapeuten oder einen Gastroenterologen gehen. Nur ein Arzt kann die richtige Therapie genau diagnostizieren und vorschreiben.

Chrom - gleicht den Blutzucker aus

Chrom ist eines der biogenen Elemente, die ständig im Gewebe von Pflanzen und Tieren vorhanden sind. Bei Tieren ist Chrom am Stoffwechsel von Lipiden, Proteinen (Teil des Enzyms Trypsin) und Kohlenhydraten beteiligt.

Befürworter der Komplementärmedizin sind der Ansicht, dass der unkontrollierte Blutzucker- und Insulinstoffwechsel die Hauptursache vieler Erkrankungen ist. Sie glauben, dass der einfachste Weg, ihren Zustand zu verbessern und viele Krankheiten zu vermeiden, durch die Begrenzung der Kohlenhydrataufnahme möglich ist. Und in diesem Zusammenhang ist laut Nutrition in erster Linie Chrom die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.

Nützliche Eigenschaften von Chrom im menschlichen Körper

Die wichtige Bedeutung von Chrom für den Körper haben Wissenschaftler entdeckt, als eine Substanz namens "Glukosetoleranzfaktor" entdeckt wurde. Es stellte sich heraus, dass sich in der Mitte des Moleküls dieser Substanz ein Chromatom befindet.

Bei regelmäßiger Anwendung von Chrom kann der Zustand des Menschen bei einer Reihe von Erkrankungen und Störungen, deren Ursache die Verletzung der Insulinresistenz ist, erheblich verbessert werden. Apropos, Ernährungswissenschaftler unterscheiden Krankheiten wie: Diabetes, Fettleibigkeit, Hypoglykämie, Hypertonie, Schlaganfallrisiko, Morbus Crohn und Colitis, Ulcus pepticum, Gastritis, Multiple Sklerose, Migräne, Morbus Menière, prämenstruelles Syndrom, Epilepsie und eine Reihe von psychischen Störungen.

Ohne Chrom ist die Nukleinsäuresynthese nicht möglich. Daher ist Chrom für die Integrität der Struktur von RNA und DNA verantwortlich und trägt dazu bei, die unveränderte Erbinformation in den Genen aufrechtzuerhalten. Außerdem stellt sich heraus, dass Chrom die Fähigkeit hat, Jod zu ersetzen, wenn dies aus irgendeinem Grund im Körper nicht ausreicht.

Chrom auch: beugt Osteoporose vor und stärkt das Knochengewebe; senkt den Blutdruck und verhindert die Entwicklung von Hypertonie; entfernt Toxine, Radionuklide und Salze von Schwermetallen.

Chrom und Diabetes

Die Forscher glauben, dass Chrom für die Kontrolle von Patienten mit Insulin-abhängiger Diabetes (Typ II) unerlässlich ist und auch für diejenigen nützlich ist, die bereits an Insulin-abhängiger Diabetes leiden (Typ I). Wenn Ärzte über die erbliche Veranlagung zu dieser Krankheit sprechen, berücksichtigen sie nicht, dass die Ernährungskultur von der älteren Generation auf die jüngere Generation übertragen wird. Die Ursache dieser schrecklichen Krankheit ist daher gerade die langfristige Verwendung raffinierter Kohlenhydrate.

Es ist bekannt, dass der Körper von Menschen, die an Diabetes leiden, Schwierigkeiten mit der Aufnahme von Chrom aus der Nahrung hat, so dass sie zusätzlich mit speziellen Mineralkomplexen Chrom aufnehmen müssen. Wenn eine ausreichende Menge Chrom im Blut vorhanden ist, wird der Zuckerspiegel vollständig kontrolliert und der Bedarf an Antidiabetika reduziert.

Chrom und Fettleibigkeit

Menschen mit Übergewicht haben in den meisten Fällen Insulinresistenz. Die zusätzliche Einnahme von Chrom hilft bei der Bekämpfung von Übergewicht und hilft auf verschiedene Weise immer wieder.

1. Chrom reduziert das Verlangen nach Zucker und verhindert, dass der Körper Fette aufnimmt und ansammelt.
2. Chrom verbessert den Stoffwechsel, der mehr Kalorien verbraucht und zusätzliches Fett verbrennt.
3. Chrom verhindert den Verlust von Muskelmasse, der normalerweise bei kalorienarmen Diäten auftritt.

Chrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Es wurde bereits zuverlässig nachgewiesen, dass Erkrankungen im Zusammenhang mit Insulinresistenz einen Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen. Chrom hilft zwar nicht nur, den Blutzucker zu normalisieren und überschüssiges Fett loszuwerden, sondern verbessert auch den Fettstoffwechsel im Blut. Chrom hilft, das Niveau des „guten“ Cholesterins zu erhöhen und das Cholesterin im Allgemeinen zu senken.

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass plötzliche Blutzuckerspitzen zu einer Reizung des sympathischen Nervensystems führen, das für die Blutdruckregulierung verantwortlich ist. Dies wiederum führt zur Entwicklung von Bluthochdruck.

Chrommangel beim Menschen

Amerikanische Forscher glauben, dass mehr als 90% der Amerikaner an Chrommangel leiden. Und als Folge davon sind sie fettleibig. Wenn der Körper kein Chrom hat, steigt das Verlangen nach Süßigkeiten. Je mehr Menschen Kohlenhydrate zu sich nehmen, desto schneller wird dieses Mikroelement verbraucht, da Chrom den ersten Platz unter den im Zuckerstoffwechsel beteiligten Nährstoffen einnimmt. Studien zeigen, dass der durchschnittliche Amerikaner pro Jahr etwa 70 kg Zucker und Maissirup isst.

Mit einem Mangel an Chrom wird ein Mensch schnell müde, schläft nicht gut, er wird von Angstzuständen und Kopfschmerzen gequält. Der Blutspiegel von "schlechtem" Cholesterin steigt an und führt zur Entwicklung von Atherosklerose. Anzeichen für einen Mangel an diesem Element können Akne und schwere Akne im Erwachsenenalter sein.

Da der Körper Zucker schlecht absorbiert, nehmen einige Menschen aus diesem Grund an Gewicht zu, andere dagegen verlieren sie. Chronischer Mangel an Chrom im Körper trägt zur Entstehung und Entwicklung von Diabetes bei.

Der tägliche Bedarf eines Erwachsenen an Chrom beträgt etwa 200 Mikrogramm. Bei Diabetes mellitus kann diese Dosis auf bis zu 1000 µg erhöht werden. Diese Dosis sollte jedoch unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Die toxische Dosierung von Chrom für eine Person beträgt 200 mg und etwa 3 g tödlich.

Überschüssiges Chrom im menschlichen Körper

Die Verwendung von Nahrungsquellen zur Überdosierung des Chromgehalts im Körper ist nahezu unmöglich. Chromvergiftungen stammen in der Regel aus von Menschenhand geschaffenen Quellen. In diesem Fall ist Chrom ziemlich giftig. In den Lungen eingeschlossener metallischer Staubstaub reizt die Schleimhäute. Eines der ersten Anzeichen einer Vergiftung bei diesem Metall wird das Auftreten von Dermatitis verschiedener Art auf der Haut sein.

Chrome-Quellen

Da moderne Menschen übermäßig viel Zucker und Kohlenhydrate zu sich nehmen, wird angenommen, dass der einzige verlässliche Weg für die Versorgung Ihres Körpers mit Chrom darin besteht, spezielle Vorbereitungen zu treffen.

In Lebensmitteln findet sich dieses Spurenelement in Pilzen und Vollkornprodukten sowie in einer Reihe von Obst und Gemüse, jedoch unter der Bedingung, dass der Boden, auf dem sie angebaut werden, reich an Chrom ist. Leider sieht die Technologie des Anbaus von Lebensmittelpflanzen keinen Zusatz von chromhaltigen Düngemitteln zum Boden vor. Chrom sollte in Tieren enthalten sein, d. H. In Fleisch, aber wieder, wenn in der Nahrung dieses Tieres ausreichend Chrom vorhanden ist. Gleiches gilt für Meeresfrüchte - künstlich gefütterter Fisch enthält zuweilen weniger Chrom im Fleisch.

Ein weiteres reichhaltiges Chromprodukt ist Bierhefe, aber diese Chromquelle ist bei Patienten mit Candidiasis und Dysbakteriose kontraindiziert.

Chromaufnahme

Von den speziellen chromhaltigen Zubereitungen hat Chrom in Form von Picolinat und Polynikotinat die beste Verdaulichkeit. Es wurde auch festgestellt, dass Chrom in Kombination mit Aminosäuren besser absorbiert wird. Daher ist es besser, Chromhaltige Präparate während der Mahlzeiten einzunehmen.

Wie Chrom den Blutzucker senkt

Die Tatsache, dass organisches Chrom am Stoffwechsel von Glukose beteiligt ist, wurde in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt. Die ersten Tierstudien zeigten eindeutig, dass Chrom eine wichtige Rolle bei der Abgabe von Glukose an die Körperzellen spielt. Und wenn die einzige Ursache für Diabetes eine Verletzung des Glukosetransports in Zellen ist, die auf einen Mangel an organischem Chrom zurückzuführen ist, dann kann das Ausfüllen dieses Mangels den Blutzuckerspiegel bei Diabetes auf eine sichere und natürliche Weise reduzieren.

1993 wurden klinische Studien in China durchgeführt, an denen 180 Personen mit Typ-2-Diabetes teilnahmen, die in drei Gruppen eingeteilt wurden: Die erste Gruppe war eine Placebo-Gruppe, die zweite Gruppe bestand aus einer "normalen" Diät, die mit 200 µg Chrom in einem Chelat versetzt war ( natürlich für die Körperform), und die dritte Gruppe erhielt 1000 μg des gleichen Chroms pro Tag. Nach vier Monaten nahm der Blutzuckerspiegel ab und näherte sich der Norm bei denen, die 1000 µg Chrom erhielten; Insulinspiegel und glykiertes Hämoglobin nahmen ebenfalls ab.

Die Ergebnisse einer in Israel durchgeführten Studie haben gezeigt, dass der Insulinbedarf bei 118 von 162 Diabetikern, die 200 µg Chromchelat (natürlich und bioverfügbar) erhielten, verringert wurde.

Diese und andere Studien zeigen eine positive Wirkung von Chromchelat. Es hat es möglich gemacht, den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern zu senken, und diese Ergebnisse sind nicht überraschend, da Chrom den Glucosetransport zu den Insulin-abhängigen Zellen unseres Körpers (Fettgewebezellen, Muskelzellen, Leber, Pankreas) aktiviert. Ein Mangel an Chrom kann zu einer Insulinresistenz führen.

Wie reduziert man Blutzucker und erhält Blutgefäße bei übergewichtigen Menschen mit Insulinresistenz?

Insulinresistenz ist die verminderte Empfindlichkeit von Zellen gegenüber der Wirkung von Insulin, weshalb Glukose nicht in die Zelle gelangen kann.

Warum passiert das?

Die Abbildung rechts zeigt schematisch zwei Zellen des Fettgewebes, eine - die Babyzelle (kleinere), die andere - einen Erwachsenen. Jede Zelle hat Rezeptoren, durch die Insulin in die Zellen eindringt und diese mit Glukose versorgt. Die Anzahl der Rezeptoren in diesen Zellen ist gleich.

Diese Zellen zeichnen sich dadurch aus, dass sich das Fettgewebe eines jungen Organismus rasch entwickelt, dh die Zellen des Fettgewebes teilen sich ständig. Mit der Ansammlung von Fett im Körper eines erwachsenen Menschen vergrößern sich die Zellen, anstatt sich zu teilen, und ihre Anzahl bleibt unverändert.

Fettgewebe des Kindes (links) und

Erwachsener (rechts)

Es ist jedoch offensichtlich, dass die Anzahl der Rezeptoren pro vergrößerter Oberflächeneinheit abnimmt. Bei Menschen mit Fettleibigkeit wird die Oberfläche der Zelle so stark vergrößert, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Insulin sich der Zelle nähert, den Rezeptor erreicht, minimal wird. In einer solchen Situation entwickelt sich Insulinresistenz. Daher wird eine Reihe von Maßnahmen zur Verringerung des Körpergewichts (aktiver Lebensstil, die richtige Ernährung für Diabetiker), die zu Gewichtsverlust führen, dazu beitragen, den Blutzucker zu senken.

Bei erhöhten Glukosekonzentrationen können die Blutgefäße zerstört werden. Und da die Wände der Blutgefäße insulinunabhängige Gewebe sind (dh Glukose gelangt ohne Insulin in die Blutgefäße des Endothels), kann dies zu einem gestörten Glukosestoffwechsel oder einfach zu einer Verzuckerung der Blutgefäße führen. Die am stärksten betroffenen Kapillaren sind Blutgefäße, deren Durchblutung gestört ist. Wie Sie solchen kardiovaskulären Komplikationen vorbeugen und Blutgefäße schützen, finden Sie im Artikel Wie Sie die Zerstörung von Blutgefäßen bei Diabetes vermeiden.

Das erhöhte Körpergewicht ist jedoch nur einer der Gründe für die Entwicklung von Insulinresistenz. Das Fehlen von Chrom für die Rezeptoraktivierung ist ein weiterer Grund, weshalb sich Insulinresistenz nicht nur bei übergewichtigen Menschen entwickelt, sondern auch bei Menschen, die keine Probleme mit Übergewicht haben.

Wie kann man den Blutzucker bei Typ-2-Diabetes und Menschen mit normalem Gewicht senken?

Insulinresistenz, das heißt Insulinzellimmunität, kann sich auch bei Menschen entwickeln, die nicht übergewichtig sind. Vor der Entdeckung der wichtigen Rolle von Chrom im Zuckerstoffwechsel glaubte man, dass sich die Insulinresistenz hauptsächlich bei adipösen Menschen entwickelt. Chrommangel wurde nach der Veröffentlichung eines Artikels von Merz [1] im Jahr 1969, in dem die biologischen Funktionen von Chrom diskutiert wurden, als mögliche Ursache für Insulinresistenz betrachtet.

Tatsache ist, dass Chrom die aktive Komponente einer speziellen Proteinverbindung ist, der Glukosetoleranzfaktor (MTF). Dank FTG werden die Rezeptoren aktiv, durch die Insulin in die Zellen gelangt. Das heißt, FTG erlaubt Insulin durch Rezeptoren in die Zelle einzudringen.

Bei einem Mangel an Chrom in FTG kann nur ein Teil des Insulins die Rezeptoren passieren, was bedeutet, dass die Zelle keine lebenswichtige Glukose dafür erhält. Studien haben gezeigt, dass die Aktivierung des Insulinrezeptors in Anwesenheit von Chrom bei gleicher Insulinkonzentration achtmal stärker ist [2].

Und zurück zur Frage: Kann man Diabetes heilen? Eine eindeutige Antwort "Ja" ist möglich, vorausgesetzt es ist definitiv bekannt, dass dies auf den einzigen Grund zurückzuführen ist - die Insulinresistenz, die durch einen Mangel an chelatisiertem, organischem Chrom verursacht wurde, und auch, dass Sie keine kardiovaskulären Komplikationen zugelassen haben, die zu einer Herzinsuffizienz führen können Diabetes mellitus.

Daher besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, die Entwicklung von Diabetes mellitus aufgrund von Insulinresistenz im Anfangsstadium der Erkrankung zu verhindern, wenn der Körper in chelatisierter Form mit Chrom versorgt wird. Wenn die Diät nicht befolgt wird und die Diät nicht die notwendige Menge lebenswichtiger Nährstoffe enthält, einschließlich Chromchelat, kann die Krankheit wieder aufgenommen werden.

Studien in den Vereinigten Staaten haben gezeigt, dass natürliches Chrom bei den meisten Menschen unzulänglich ist. Die Höhe des Mangels hängt von der Ablagerung von chelatiertem Chrom in der fruchtbaren Bodenschicht ab, die sich aus ihrer jahrhundertelangen Operation ergibt. In den USA kamen sie zu dem Schluss, dass einer der Hauptgründe für die stetig steigende Zahl von Menschen mit Diabetes der Mangel an Chelat-Chrom in der Nahrung ist. In diesem Zusammenhang begannen die Vereinigten Staaten, in bestimmten Gebieten als Mineraldünger chelatiertes Chrom in den Boden einzuführen. Dies ist ein teurer Dünger und führt nicht zu einer Ertragssteigerung. Der Staat kontrolliert und fördert jedoch die Ausbringung dieses Düngemittels.

In anderen Industrieländern wird chelatiertes Chrom als Zusatzstoff zu Lebensmitteln verwendet und erzielt positive Ergebnisse bei der Blutzuckersenkung nicht nur bei Patienten, sondern verhindert auch diese Krankheit.

Für Menschen mit normaler Tala-Masse kann die Ursache für Insulinresistenz daher folgende sein:
1. Mangel an Chrom, um Rezeptoren zu aktivieren.

Bei übergewichtigen Menschen gibt es zwei mögliche Ursachen für Insulinresistenz:
1. eine Abnahme der Dichte der Insulinrezeptoren aufgrund der vergrößerten Zelloberfläche;
2. Mangel an Chrom, um Rezeptoren zu aktivieren.

Die Überlappung dieser beiden Faktoren verschlimmert die Situation: Der Blutzuckerspiegel steigt an und die Zellen dagegen sind defizitär. Mit anderen Worten, die Zellen verhungern. Um einen gefährlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden, beginnt der Körper, eine riesige Menge Insulin zu produzieren, wie in der Abbildung dargestellt.

Zu was kann das führen? Erhöhte Insulinkonzentration im Blut
Waschen der Zentren des Ventromedian-Kerns des Hypothalamus, der das Zentrum des Hungers ist, erregt diesen Kern. Daher haben die Menschen einen gesteigerten Appetit, mit dem er ständig kämpft. Durch die Aufnahme einer größeren Menge an Nahrung kann der Körper jedoch nicht genug bekommen - Zucker ohne Chrom dringt nicht in die Zellen ein. Und unter dem Einfluss von Insulin wurden die meisten Kohlenhydrate in Fett aufgenommen. Schlussfolgerung: Bei Typ-2-Diabetes mit Insulinresistenz aufgrund von Chrommangel können Sie Ihren Appetit reduzieren und den Blutzucker normalisieren, indem Sie chelatisiertes, bioverfügbares und daher sicheres Chrom essen.

Daher ist Chrom in Chelatform (bioverfügbar) der wichtigste Mikronährstoff, wirkt als Regulator des Blutzuckerspiegels, bietet normale Insulinaktivität und Sie können Ihren Appetit reduzieren. Essen Sie weniger - weniger Kohlenhydrate, was bedeutet, dass die Größe von Insulin-abhängigen Fettzellen abnimmt.

Sie waren interessiert an: „Kann man Diabetes heilen?“ Ja. Wenn die einzige Ursache für einen hohen Blutzuckerspiegel die Insulinresistenz (Insulin-resistenter Diabetes) mit einem Mangel an chelatiertem organischem Chrom ist. Natürlich eine hohe Heilungschance im Anfangsstadium der Erkrankung. Wenn sich die Insulinabhängigkeit nicht als Folge einer längeren Insulinaufnahme entwickelte. Es ist zu beachten, dass sich bei Diabetes ein Insulinmangel entwickeln kann. In jedem Fall kann Insulinresistenz in gewissem Maße vorhanden sein.

Sein Grad wird während der Aufnahme von hochwertigem Chromchelat bestimmt. Wenn nach wiederholten Messungen der Zucker gesunken ist, sich aber nicht wieder normalisiert hat, handelt es sich um einen komplizierten Diabetes (schwerer Verlauf). Bei Normalisierung handelt es sich nur um einen insulinresistenten Diabetes, der höchstwahrscheinlich auf einen Chrom-Chelat-Mangel zurückzuführen ist. Es ist klar, dass solche Menschen Chromchelat immer wieder auffüllen müssen. Sie haben jedoch die Möglichkeit, die Glukosekonzentration im Blut zu normalisieren und die Arterien, Gefäße und Kapillaren zu retten.

Wie kann man den Körper mit Chromchelat auffüllen? Beginnen Sie mit dem Verzehr von Produkten, die in ausreichenden Mengen chelatiertes Chrom enthalten. Dies ist in der Regel der Fall bei Produkten, die auf unberührten oder besonders befruchteten Böden angebaut werden, in denen bioverfügbares Chelatchrom in ausreichenden Mengen vorhanden ist. Dies steht nicht jedem zur Verfügung. Die zweite Fügen Sie regelmäßig solches Chrom der Diät hinzu. Es gibt keinen dritten Weg.

Qualitativ hochwertiges Chromchelat (notwendigerweise Chromverbindungen mit verschiedenen Aminosäuren wie in der Natur) wird heute von den meisten Menschen benötigt. In unserem Online-Shop können Sie Chromchelat von guter Qualität und zum Preis des Herstellers kaufen.

1. Mertz W. Auftreten und Funktion von Chrom in biologischen Systemen. Physiol Rev 1969; 49 (2): 163-239
2. Davis CM, Vincent JB. Chromoligopeptid aktiviert die Aktivität der Insulinrezeptortyrosinkinase. Biochemistry 1997; 36 (15): 4382-5