Insulin-Bodybuilding

• Diagnose

Insulin ist ein Peptidhormon, das in den Betazellen des Pankreas gebildet wird. Sein Hauptzweck ist es, den Blutzucker zu senken (die Konzentration von Glukose im Blut zu senken).

Im Bodybuilding wird es verwendet, weil es eine ausgeprägte anabole Wirkung hat. Neben der Tatsache, dass Insulin anabol wirkt, hat es auch eine anti-katabolische Wirkung, da es Glykolyseenzyme aktivieren, die Bildung von Glykogen in der Leber und Muskulatur aus Glukose anregen kann und die Synthese von Proteinen und Fetten fördert. Darüber hinaus kann Insulin die Aktivität von Enzymen hemmen, die Glykogen und Fette abbauen. Dies erklärt tatsächlich, warum es eine antikatabole Wirkung hat.

Insulin-Bodybuilding

Insulin ist jedoch ein sehr ernstes, starkes Medikament, das definitiv nicht von einem Sportleranfänger verwendet werden sollte. Und der Grund dafür ist der Schaden, den er dir zufügen kann, wenn du ihn falsch verwendest! Ie möglicher Tod.

Der wichtigste Vorteil von Insulin ist, dass es ein Transporthormon ist. Insulin transportiert Nährstoffe in die Zellen. Jetzt sprechen wir hauptsächlich über GLUCOSE (Kohlenhydrate), Aminosäuren (Proteine) zusammen mit Triglyceriden (Fetten) hängen auch von der Aktivität dieses Hormons ab. Stellen Sie sich all diese DREI Nährstoffe in Ihrem Körper vor, damit Sie das Wesentliche der Insulinarbeit verstehen.

TRANSPORT INSULIN:

1. CARBOHIEF = Energieschub
2. PROTEINE = Muskelwachstum
3. FAT = Fettwachstum

Darauf aufbauend ist klar, dass Insulin sowohl beim Muskelwachstum als auch beim Fettzuwachs „helfen“ kann. Es kommt aber auch auf zwei Dinge an:

• Ernährungsregime (je mehr Protein in der Ernährung und weniger Kohlenhydrate, desto mehr Vorteile)
• Ihre GENETIK (Körpertyp) (je dicker eine Person ist, desto mehr Insulin schadet ihr)

Insulin transportiert ALLES. Aber er kann auf unterschiedliche Weise arbeiten (Akzente). Vielleicht mehr auf dem Weg des Anabolismus (Wachstum) der Muskeln. Und vielleicht auf dem Weg des Wachstums von Körperfett. Und eins zu bekommen, das andere völlig auszuschließen, ist UNMÖGLICH! Ie Es wird ohnehin sowohl Muskel- als auch Fettwachstum geben.

Aber wenn Sie von Natur aus ECTOMORF sind (es gibt kein Fett im Körper, dünne Knochen), dann hilft Ihnen Insulin mehr als schaden, weil Sie die Insulinresistenz verringert haben. Auf der anderen Seite, wenn Sie ein ENDOMORF sind (es gibt Fett, Magen, Sie haben große Knochen, Sie können leicht mehr Fett gewinnen), dann haben Sie eine erhöhte Insulinresistenz und es ist grundsätzlich nicht sinnvoll, sie zu verwenden.

Auswirkungen von Insulin

Insulin hat viele Wirkungen, die Hauptkategorien sind:

1. Anabole Wirkung
2. Anti-katabolische Wirkung
3. Stoffwechseleffekt

Anabole Wirkung von Insulin

Insulin verbessert die Aufnahme von Aminosäuren durch Muskelzellen, insbesondere Leucin und Valin. Es verbessert auch die DNA-Replikation und Proteinbiosynthese, den Transport von Magnesium-, Phosphat- und Kaliumionen in die Zelle sowie die Synthese von Fettsäuren und deren anschließende Veresterung in Fettgewebe. Leberinsulin trägt zur Umwandlung von Glukose in Triglyceride bei und das Gegenteil trifft zu - Es gibt eine Mobilisierung von Fett.

Anti-katabolische Wirkung von Insulin

Insulin hemmt die Proteinhydrolyse, d.h. reduziert den Abbau von Proteinen sowie die Lipolyse, d.h. reduziert den Fluss von Fettsäuren im Blut.

Stoffwechselwirkungen von Insulin

Insulin aktiviert die Schlüsselenzyme der Glykolyse, verbessert die Glukoseabsorption durch Muskelzellen, die Intensität der Glykogensynthese und andere Substanzen und verringert die Intensität der Glukoneogenese (dh reduziert die Bildung von Glukose in der Leber).

Ich denke mehr über all das ist nicht nötig zu schreiben, weil Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen interessiert sind, und die Tatsache, dass sie dies verstehen werden, ist gleich Null. Ich schlage daher vor, zu einem interessanteren Teil unserer heutigen Diskussion überzugehen.

Insulin-Bodybuilding

In dem Artikel über Diabetes und Sport habe ich bereits den einleitenden Teil gemacht, d.h. Welche Insulinsorten sind für Diabetiker und sogar für Bodybuilding geeignet? Heute werden wir das alles auf eine neue Art diskutieren.

Verwenden Sie im Bodybuilding kurze und ultrakurze Wirkung von Insulin.

Kurz wirkendes Insulin

Kurzes Insulin beginnt zu wirken, wenn es nach 30 Minuten subkutan (Injektion) verabreicht wird (es wird 30 Minuten vor dem Essen verabreicht), der Aktionspeak tritt 2 Stunden nach der Injektion auf und verschwindet nach 5-6 Stunden vollständig aus dem menschlichen Körper.

Die beste Wahl ist hier: AKTAPID NM oder HUMULIN REGULAR.

Ultrakurzes Insulin

Ultrakurzes Insulin beginnt sofort zu wirken, fast in 5-10 Minuten, der Höhepunkt der Wirkung kommt in 2 Stunden und verschwindet innerhalb von 3-4 Stunden vollständig aus dem menschlichen Körper. Dieser Insulintyp wird unmittelbar vor den Mahlzeiten sofort (gut oder für 5-10 Minuten) oder unmittelbar nach einer Mahlzeit verabreicht. Darum geht es nicht.

Die beste Wahl ist hier: NOVORAPID Penfill oder NOVORAPID FlexPen.

Ein zweimonatiger Kurs kostet zwischen 2000 und 3000 Rubel.

Was sind die Vor- und Nachteile von Insulin?

Die Vorteile sind wie folgt:

1. Natürlich nicht zu teuer
2. Hohe Qualität (im Gegensatz zu anabolen Steroiden sind Fälschungen praktisch ausgeschlossen)
3. Verfügbarkeit (kann in der Apotheke erworben werden, ohne Angst zu haben, im Gegensatz zu Steroiden)
4. Es hat eine ausgeprägte anabole Wirkung.
5. Geringe Häufigkeit von Nebenwirkungen (dazu später mehr)
6. Der fast völlige Mangel an Effekten des Kurses
7. Leichter Rollback
8. Es ist möglich, sich mit Steroiden und anderen Substanzen zu kombinieren.
9. Fehlende androgyne Wirkung auf den Körper
10. Insulin hat keine toxischen Wirkungen auf Leber oder Nieren und verursacht keine Potenzprobleme.

Die Nachteile sind wie folgt:

1. Hypoglykämie
2. Deutliche Fettzunahme pro Kurs
3. Komplizierte Injektionen

Nebenwirkungen

1. Nochmals Hypoglykämie: Hände fangen an zu zittern, dass nicht nur Hände aller Gliedmaßen zu wackeln beginnen, heftig ins Schwitzen geraten, man beginnt im wahrsten Sinne des Wortes stumpf zu werden (Bewusstsein im Nebel), bei allgemeinen Koordinations- und Orientierungsschwierigkeiten ein helles Hungergefühl tritt das Herz häufiger zu schlagen (da es nicht herausspringt) kurz auf, Sie können leicht Hypoglykämie plötzlich erkennen.

Es ist äußerst wichtig: Wenn Sie Anzeichen spüren und ein solcher Zustand eingetreten ist, müssen Sie dies so schnell wie möglich verhindern, indem Sie so bald wie möglich Glukose akzeptieren.

2. Manchmal gibt es einen Juckreiz im Bereich der Injektion - tatsächlich ist es Müll, keine Nebenwirkung.

3. Allergie - tritt fast nie auf, kommt aber gelegentlich immer noch vor.

4. Es kommt auch vor, dass die endogene Sekretion der Insulinsekretion abnimmt - dies gilt nur für diejenigen, die Insulin über einen längeren Zeitraum behandelt haben und große Dosen oder sogar lange Insulintypen (wie Protaphan) verwendet haben.

Insulinkurs

Also gut, mit welchem ​​Insulin Sie wählen sollten, haben wir bereits herausgefunden, wenn Sie es schon vergessen haben - lesen Sie oben.

Der Kurs dauert 1-2 Monate. Danach ist es wichtig, eine Pause einzulegen, um das eigene Sekret wieder herzustellen. Nach dem Kurs können Sie 5-10 Muskelmasse gewinnen (für die gleichen 1-2 Monate).

Große Dosen werden nicht empfohlen. Es ist SEHR WICHTIG, mit kleinen Dosen (2 Einheiten, subkutan) zu beginnen und 2 Einheiten schrittweise zu erhöhen, bis zu 15-20 Einheiten, was nicht mehr empfohlen wird.

BEACHTEN SIE ZWEI FAKTOREN:

1. Beginnen Sie aus kleinen Dosen (je 2 Einheiten) und erhöhen Sie allmählich die Anzahl um 2 Einheiten, bis Sie 20 erreicht haben. Nehmen Sie NICHT 5 ODER 10 SOFORT AUF UND WÄHREND DES NÄCHSTEN TRAININGS 20. Auf keinen Fall kann ich solche Personen sicher anrufen dumme Idioten, entschuldige den Ausdruck.
2. NICHT ÜBER DEN RAHMEN (20 Einheiten). BEDEUTEN SIE NICHT, dass Ihnen jemand was sagt (Bodybuilding-Gurus im Internet-Stachel und 50 Einheiten, hören Sie nicht auf diese debiloidov).

Die Häufigkeit der Injektionen ist am besten jeden zweiten Tag, aber es ist jeden Tag und sogar zweimal täglich möglich. In diesem Fall sollte der Kurs jedoch eine Größenordnung weniger dauern (d. H. 1 Monat). Wenn Sie den Kurs an einem Tag absolvieren, können Sie 2 Monate lang laufen.

Es wird empfohlen, Injektionen zu machen - nach dem Training und dann eine schwere Mahlzeit einzunehmen. Sie müssen dies unmittelbar nach dem Training tun, da Insulin antikatabol wirkt, d. H. unterdrückt katabolische Prozesse, die durch Training während des Trainings verursacht werden.

Beachten Sie auch, dass die Verwendung von Insulin nach dem Training andere Vorteile hat: Wenn der Körper den Anzeichen einer Hypoglykämie, die durch die Einführung von exogenem Insulin verursacht wird, den natürlichen Blutzuckerspiegel überlagert (wenn Sie hart mit Eisen trainieren), bewirkt dieses Pad eine stärkere Hormonausschüttung Wachstum. Zu anderen Tageszeiten ist es nicht ratsam, Insulin zu injizieren. Wenn Sie jedoch jeden zweiten Tag trainieren (z. B. Mo, Mi, Fr) und Di. Sa. - Ruhetag (dh es gibt keine Übungen), ist es sinnvoll, morgens (vor dem Frühstück) eine Injektion durchzuführen In diesen Tagen (Di. Do. Sa., dh wenn kein Training stattfindet) wird empfohlen, kurz wirkendes Insulin (z. B. AKTAPID) zu verwenden und 30 Minuten nach der Injektion zu sich zu nehmen. Und an Trainingstagen nur nach dem Training.

FAZIT: Wenn Sie jeden Tag stechen, dauert der Kurs 1 Monat (nicht mehr), wenn an einem Tag (dies ist ein Spar-Modus), dann kann der Kurs 2 Monate dauern. An Trainingstagen - nach dem Training (ultrakurze Aktion, z. B. NOVORAPID), an Ruhetagen - morgens (kurze Aktion, z. B. ACTAPID).

1. Wenn Sie kurz wirkendes Insulin verwenden (lassen Sie uns handeln), geben Sie eine Injektion 30 Minuten vor einer vollen Mahlzeit.
2. Wenn Sie ultrakurzes Insulin (z. B. Novorapid) verwenden, führen Sie nach einer vollen Mahlzeit eine Injektion durch.

Damit es keinen Juckreiz und anderen Kratzer über die Ähnlichkeit der Nervosität im Unterhautfettgewebe gibt (damit sich die Haut nicht verhärtet und eine Art Beulenbildung nicht auftritt), machen Sie Injektionen an verschiedenen Stellen.

Sie sollten auch wissen, dass für 1 IE Insulin - Sie müssen 10 g Kohlenhydrate zu sich nehmen (dies wird Ihnen helfen zu berechnen, wie viel Insulin es braucht und dann essen).

Fehler und Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Insulin

1. Wie gesagt der Kurs, wenn Sie mit kleinen Dosen beginnen, 2-5 Einheiten und allmählich ansteigen, um zu überprüfen, wie der Körper reagiert.
2. Nehmen Sie die Injektionen nur subkutan vor (nehmen Sie die Haut an den Eiern spread und breiten Sie sie in der Falte aus).
3. Spritzen Sie niemals Insulin vor dem Training und vor dem Schlafengehen.
4. Nach der Injektion ist es äußerst wichtig, die Nahrung zu sich zu nehmen (insbesondere, wenn der Körper mit Kohlenhydraten versorgt wird. Wenn dies nicht der Fall ist, wird eine Hypoglykämie auftreten...).
5. Sie können Insulin nicht verwenden, wenn Sie Gewicht verlieren (Fett verbrennen), wenn Sie in Ihrer Diät eine kleine Menge Kohlenhydrate (klassische Trocknung) oder deren völlige Abwesenheit (die sogenannte Kohlenhydratdiät (es ist KETO-DIET auch Protein) enthalten.

Welche Lebensmittel und wie viel müssen sie nach der Injektion essen?

Freunde, es wird davon abhängen, wie viel Insulineinheiten injiziert wurden. Bei gesunden Menschen beträgt der Blutzucker 3-5 mmol / l. Jede Einheit senkt Ihren Blutzucker um 2,2 mmol / l. Ie Wenn Sie sich beispielsweise mit 20 Einheiten ultrakurzwirksamem Insulin verabreichen, können Sie leicht Hypoglykämie bekommen. Und wenn Sie es nicht verhindern, wird es fatal sein. Es ist wichtig, reichlich Kohlenhydrate nach der Injektion aufzunehmen.

Insulin bezieht sich auf die endokrinologische Abteilung, und für jedes Produkt gibt es eine Broteinheit (COT). So enthält 1 XE 12-15 Gramm Kohlenhydrate. Und 1 XE erhöht die Zuckermenge im Blut um 2,8 mmol / l. Ie Ich möchte sagen, dass Sie, wenn Sie 20 Einheiten Insulin haben, 10-15 XE verwenden müssen, also 120-150 Gramm reine Kohlenhydrate.

Bevor Sie beginnen, beachten Sie bitte:

BEVOR SIE WISSEN, BEACHTEN SIE ETWAS IMMER DEN ZUCKER (Schokolade, Honig, Coca-Cola, Zucker, was auch immer) ist immer eine Garantie für Ihre Sicherheit.

Stechen Sie Insulin mit einer SPEZIAL-SPRITZE, die "Insulin" genannt wird, siehe Foto unten:

Es ist viel dünner als üblich und enthält kleinere Einteilungen. Normalerweise befindet sich 1 ml (ein Würfel) in einer vollen Spritze, aufgeteilt in 40 Teilungen (dh 40 U). Verwechseln Sie nicht mit einer normalen Spritze, denn auf diese Weise werden Sie sich umbringen (zu viel von der Droge nehmen).

Hier ist die SYRINGE etwas ANDER (dies ist ein Spritzenstift, meistens bei Diabetikern, hier ist auch die Nadel klein), aber die Essenz ändert sich nicht (Sie machen einen Stich in einem Winkel von 45 Grad)

Wählen Sie die gewünschte Dosis, nehmen Sie die Haut in der Falte mit der linken Hand und in einem Winkel von 45 Grad parallel zur Falte, setzen Sie die Nadel ein, injizieren Sie Insulin, halten Sie sie 10 Sekunden lang und entfernen Sie die Nadel. Das ist alles, wie gesagt, nicht am selben Ort, ständig ändern.

Jemand anderes rät, sich die Hände zu waschen, die Stelle mit Alkohol zu verschmieren - dies ist Müll, wenn Sie eine Insulinspritze verwenden (die Nadel ist sehr klein), dann ist es nicht notwendig, weil die Infektion wird nicht genau abfallen. Wenn die großen Spritzen (normal) sind, können Sie Ihre Hände waschen und die Stelle mit Alkohol abwischen.

Achten Sie auch auf den wichtigsten Teil Ihres Kurses, ohne das folgende Material. Alle oben genannten Informationen sind nutzlos.

Um ein gutes Ergebnis des Insulinkurses zu erhalten, müssen Sie Folgendes beachten:

Übrigens: In alledem kannst du meinem Buch helfen: "STRATEGIE und TAKTIK: wie man schnell Muskeln aufbaut."

Die Kombination von Insulin mit Steroiden

Die Kombination von Insulin mit anabolen Steroiden ist aus physiologischer Sicht durchaus gerechtfertigt, da Insulin und Steroide auf unterschiedliche Weise wirken und einen antagonistischen Effekt auf den Blutzuckerspiegel haben. Auf diese Weise können Sie mit minimaler Belastung Ihres Körpers gute Ergebnisse erzielen. Deshalb ist es im Bodybuilding sehr verbreitet.

Sie können sich während des gesamten Kurses sowie 2-3 Wochen nach Abschluss des Kurses bewerben. Um das Rollback-Phänomen zu reduzieren und Ihr Ergebnis so gut wie möglich zu speichern.

Fuh, Freunde. Etwas wurde ich müde. Ich weiß nicht, was ich dir sagen soll, ich hoffe, ich habe alles berührt. Ich bin mit Insulin sehr vertraut, möchte Sie und sich selbst jedoch warnen:

„Ich empfehle dringend nicht Insulin und keine Anabolika zu nehmen! Die Verwaltung der Website SteelSports.ru ist nicht für die Verwendung zusätzlicher Medikamente verantwortlich. Dies ist nicht gerechtfertigt, insbesondere von denen, die das Ziel verfolgen, einfach aufzupumpen, um groß zu sein. Um mit Mädchen zu prahlen. "

Eine andere Sache, wenn Sie an Diabetes erkrankt sind - und Sie gezwungen sind zu leben, dann ja. Aber in diesem Fall werde ich Ihnen nicht befehlen, Sie werden alles von Ärzten gelernt.

Und Leute, die einfach nur an Gewicht (Masse) zunehmen wollen und sich aus diesem Grund so einem ernstzunehmenden Medikament wie Insulin hingeben, sind absolute Narren (vor allem diejenigen, die keine Ahnung haben, wie sie es verwenden sollen. Nachdem sie Müll im Internet gelesen oder den Bodybuilding-Guru im wirklichen Leben gehört haben, werden sie sich sofort wiederholen ). Das ist dumm und ungerechtfertigt, Koma mit Hypoglykämie tritt sehr schnell auf und kann irgendwann nicht mehr führen. Sie sollten es nicht riskieren, nur Sport treiben, richtig essen und mit der Zeit wird der Erfolg Sie nicht warten lassen!

Zum Nachtisch heute ein Video mit Rich Piana und seiner Geschichte über Insulin - ich empfehle zu sehen:

An diesem Punkt beende ich meine Freilassung, ich habe versucht, etwas Nützliches für Sie zu tun, jetzt werde ich versuchen, etwas Nützliches für mich zu tun, d. H. Ich gehe den Quark vor dem Schlafengehen essen, ich hoffe, Sie waren interessiert und mir ist nicht langweilig geworden.)), Ich wäre Ihnen dankbar, wenn Sie den Link in sozialen Netzwerken teilen (die Schaltflächen sind unten). Bis zu neuen Treffen.

Mit freundlichen Grüßen, Administrator.

Insulin-Bodybuilding

Der Inhalt

Insulin (aus dem lateinischen Insula-Island) ist ein Peptidhormon, das in den Betazellen der Pankreasinseln von Langerhans gebildet wird. Es hat eine vielfältige Wirkung auf den Stoffwechsel in fast allen Geweben. Die Hauptwirkung von Insulin ist die Verringerung der Glukosekonzentration im Blut. Beim Bodybuilding wird Insulin aufgrund seiner ausgeprägten anabolen Wirkung verwendet. Eine Alternative sind orale Zuckerreduktionsmittel wie Diabeton.

Insulin erhöht die Plasmapermeabilität für Glukose, aktiviert wichtige Glykolyseenzyme, stimuliert die Bildung von Glykogen in Leber und Muskeln aus Glukose und verbessert die Synthese von Fetten und Proteinen. Darüber hinaus hemmt Insulin die Aktivität von Enzymen, die Glykogen und Fette abbauen. Das heißt, zusätzlich zu der anabolen Wirkung hat Insulin auch eine katabolische Wirkung.

Der Glukosetransport in zwei Gewebearten hängt größtenteils von Insulin ab: Muskelgewebe und Fettgewebe - dies ist das sogenannte. Insulin-abhängige Gewebe.

Auswirkungen von Insulin Edit

Stoffwechselwirkungen von Insulin

• erhöhte Zellaufnahme von Glukose und anderen Substanzen;
• Aktivierung von wichtigen Glykolyseenzymen;
• Steigerung der Intensität der Glykogensynthese - Insulin zwingt die Speicherung von Glukose durch die Zellen der Leber und Muskeln, indem es zu Glykogen polymerisiert wird;
• Abnahme der Intensität der Glukoneogenese - Die Bildung von Glukose aus verschiedenen Substanzen, die keine Kohlenhydrate sind (Proteine ​​und Fette) in der Leber.

Anabole Insulinwirkung

• verbessert die zelluläre Aufnahme von Aminosäuren (insbesondere Leucin und Valin);
• verbessert den Transport von Kaliumionen in die Zelle sowie von Magnesium und Phosphat;
• verbessert die DNA-Replikation und Proteinbiosynthese;
• verbessert die Synthese von Fettsäuren und deren anschließende Veresterung - im Fettgewebe und in der Leber trägt Insulin zur Umwandlung von Glucose in Triglyceride bei; Bei Insulinmangel passiert das Gegenteil - Fettmobilisierung.

Anti-katabolische Wirkung von Insulin

• hemmt die Proteinhydrolyse - reduziert den Proteinabbau;
• reduziert die Lipolyse - reduziert den Fluss von Fettsäuren im Blut.

Der Hauptgrund für den schlechten Ruf von Insulin ist möglicherweise das Risiko einer Hypoglykämie. In jedem Forum finden Sie Warnmeldungen, als ob schon ein geringer Insulinüberschuss tödlich sein kann. Wissenschaftliche und praktische Daten weisen jedoch auf etwas anderes hin: Dr. G. Kernbach-Wighton und Kollegen haben festgestellt, dass die kleinste tödliche Insulindosis 100 U beträgt, dh eine vollständige Insulinspritze. [1] Viele Menschen bleiben auch nach einer Dosis von 3000 IE am Leben! Bei einer schweren Überdosierung von Insulin bleibt jedoch keine Zeit, um einen Krankenwagen klar zu benennen. Je nach Überdosierung dauert die Entwicklung eines Komas einige Minuten bis einige Stunden. Daher können selbst tödliche Insulindosen nicht zu einem tödlichen Ergebnis führen, wenn der rechtzeitige Eintritt von Glukose in das Blut beginnt.

Beim Bodybuilding sollte kurzes und ultrakurzes Insulin verwendet werden:

Kurz wirkendes Insulin

Kurzes Insulin beginnt nach subkutaner Verabreichung nach 30 Minuten zu wirken (daher wird es 30 bis 40 Minuten vor einer Mahlzeit verabreicht), der Wirkungsspitzenwert tritt nach 2 Stunden auf und verschwindet nach 5-6 Stunden aus dem Körper.

Ultrakurzes Insulin

Ultrakurzes Insulin beginnt nach 0-15 Minuten zu wirken, der Peak nach 2 Stunden, verschwindet nach 3-4 Stunden aus dem Körper. Es ist physiologischer und kann unmittelbar vor einer Mahlzeit (5–10 Minuten) oder unmittelbar nach einer Mahlzeit verabreicht werden.

• Insulinaspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
• Insulin lispro (Humalog)
• Insulin Glulisin (Apidra) - all dies sind halbsynthetische Analoga von Humaninsulin.

Die durchschnittlichen Kosten eines zweimonatigen Kurses betragen 2000-3000 Rubel.

• Kostengünstiger Kurs
• Verfügbarkeit - das Medikament ist in der Apotheke frei erhältlich
• Hohe Qualität - im Gegensatz zu Steroiden sind Fälschungen praktisch ausgeschlossen
• Fehlende Toxizität, geringe Häufigkeit von Nebenwirkungen, fast vollständige Abwesenheit der Auswirkungen des Verlaufs
• Geringes Rollback-Phänomen
• Ausgeprägte anabole Wirkung
• Die Möglichkeit der Kombination mit anabolen Steroiden und anderen Mitteln
• Fehlen androgener Wirkungen
• Insulin hat KEINE toxischen Wirkungen auf die Leber oder die Nieren und verursacht auch keine Verletzung der sexuellen Funktion (Potenz).

• Hypoglykämie oder Abnahme der Glukosekonzentration im Blut, was alle anderen Manifestationen nach sich zieht. Hypoglykämie kann leicht verhindert werden, lesen Sie im Hauptartikel - Hypoglykämie.
• Juckreiz im Injektionsbereich
• Allergie - extrem selten
• Reduzierte endogene Insulinsekretion - tritt nur bei sehr langen Verläufen mit hohen Insulindosen auf

Lesen Sie den Hauptartikel: Insulinkurs - Ein praktischer Leitfaden zur Verwendung von Insulin

Anabolika können nur auf Rezept angewendet werden und sind bei Kindern kontraindiziert. Die bereitgestellten Informationen erfordern nicht die Verwendung oder den Vertrieb potenter Substanzen und dienen ausschließlich der Verringerung des Risikos von Komplikationen und Nebenwirkungen.

1. Zur Phänomenologie der tödlichen Anwendung von Insulin. G. Kernbach-Wighton, K. Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen. 1998 22. April; 93 (1): 61–73. Genaues Zitat: I.U. (Bereich 100–3000 I.U.)

Die Abnahme der endogenen Insulinsekretion tritt nur während der exogenen Anwendung von Insulin auf (die Dauer der Insulinwirkung ist kurz oder ultrakurze Wirkung). Im Gegensatz zu anderen endokrinen Hormonen wird Insulin nicht durch das Hypothalamus-Hypophysen-System reguliert und hat kein Rückkopplungsprinzip. Die einzigen Stimulatoren der Insulinsynthese sind Glykämie und Nahrungsaufnahme (durch den Sekretinkaskadenmechanismus). Daher ändert auch eine sehr langfristige Anwendung von Insulin nicht seine Sekretion, nachdem es abgebrochen wurde. Dies ist jedoch keine positive Eigenschaft der Verwendung dieses Hormons, da das Risiko für die Entwicklung hypoglykämischer Zustände sehr hoch ist !! Um eine Hypoglykämie zu lindern, ist es notwendig, schnelle Kohlenhydrate zu verwenden, und da kurzes oder ultrakurzes Insulin verwendet wird, sind alle schnellen, im Blut freigesetzten Kohlenhydrate abhängig vom Prozess der Lipogenese im Fettgewebe. Übermäßiger Gebrauch von Insulin, seine "Überdosis" führt zu einer Erhöhung der Fettreserven. Als anaboles Hormon ist es schwach, aber Hypoglykämie führt zur Freisetzung von GH, was eine anabole Wirkung hat.

Insulin zur Gewichtszunahme beim Bodybuilding

Athleten, die professionelles Bodybuilding betreiben, suchen ständig nach Mitteln, um schnell Muskelmasse aufzubauen, ohne Fettzellen einzubauen. Das Transporthormon Insulin erfüllt die notwendigen Voraussetzungen, die vom Körper unzureichend zur Bildung kräftiger Muskeln produziert werden. Wenn Sie wissen, wie man Insulin im Bodybuilding einnimmt, das erforderliche Dosierungsschema einhält, können Sie in 1-2 Monaten spürbare Ergebnisse erzielen.

Positive Eigenschaften von Insulinspritzen im Sport

• Wählen Sie die Art der Einnahme des Medikaments aus.
• die korrekte Dosierung vorschreiben;
• Insulinkurs sollte 1-2 Monate nicht überschreiten;
• Wählen Sie eine geeignete Diät, wählen Sie die Häufigkeit der Ernährung.

Während der Einnahme von Insulin können Sie das Gewicht eines Sportlers um 5-10 kg erhöhen.

Methoden zur Verwendung von Hormonspritzen

Zum Muskelaufbau wird Insulin mit kurzer oder ultrakurzer Wirkung verwendet. Der Unterschied ist die Dauer des Medikaments. Im ersten Fall wird die Aktivität der Substanz 30 Minuten nach der Verabreichung festgestellt. Gleichzeitig ist der Höhepunkt des Einflusses nach 2 Stunden und Insulin verlässt den Körper nach 5-6 Stunden vollständig. Im zweiten Fall wird das Zeitintervall auf 5-10 Minuten, 1,5-2 Stunden bzw. 3-4 Stunden reduziert.

Laden auf leeren Magen

Abhängig von der Einwirkzeit des Hormons wird das Medikament ausgewählt. Bei der Einführung des Hormons auf leeren Magen ist es erforderlich, eine einzelne Dosis für Sportler sorgfältig zu berechnen. Anfängern wird nicht empfohlen, mehr als 4 Einheiten des Arzneimittels einmal einzunehmen. Das Essen sollte 30 Minuten nach der Injektion arrangiert werden.

Das Menü darf nicht mehr als 25 g Aminosäuren enthalten, die Muskelmasse bilden. Während der schnellen Insulinaktion sollten Sie keine Kraftübungen durchführen, um den Glykogenkonsum nicht zu erhöhen. Andernfalls ist die Person in tödlicher Gefahr.

Es ist besser, Humulin Regular und Actrapid NM zu verwenden.

Extremer Weg

Der Aufbau von Muskelmasse erfolgt ziemlich schnell mit geringer körperlicher Anstrengung. Gefährliche Methode für einen möglicherweise starken Abfall des Blutzuckerspiegels, der zum Tod führt, wenn sich die Unterstützung verzögert. Insulindosierung - 5-6 Einheiten.

Sichere Methode

Die akzeptabelste Option ist die Einnahme von ultraschnellem Insulin in einer Dosis von 5-10 Einheiten unmittelbar nach einer Mahlzeit. Gleichzeitig ist das Essen gut verdaut und bildet Muskeln ohne Fettablagerungen. Um eine stabile Zunahme des Muskelvolumens zu erreichen, ist es notwendig, fettverbrennende Medikamente zu verwenden, um den Kaloriengehalt der Nahrung zu kontrollieren. Diese Methode ist am wenigsten schädlich für den Körper.

Verwenden Sie synthetisches Insulin so nah wie möglich am Menschen (Aspart, Glulisin, Lispro).

Eine gebräuchliche Methode ist eine Insulinspritze jeden zweiten Tag. Zur gleichen Zeit, an schnellen Tagen, verwenden Sie ein schnell wirkendes Hormon und bei erhöhter Aktivität ultraschnelles Insulin. Es wird empfohlen, mit 2 Einheiten des Arzneimittels zu beginnen, wobei die Menge schrittweise auf 15-20 erhöht wird. Eine Erhöhung der Injektionsvielfalt ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich.

Nützliche Eigenschaften der Droge

Ein Insulinkurs wird von Athleten mit niedrigem Einkommen gewählt. Die Kosten des Medikaments für 2 Monate betragen etwa 3000 Rubel.

• breite Verfügbarkeit (Medikamente sind in Apotheken frei erhältlich);
• geringes Betrugsrisiko;
• Bei der richtigen Dosierung gibt es praktisch keine Nebenwirkungen des Muskelmassegewinns.
• Eine gemeinsame Verabreichung mit Steroiden und anderen Stoffen mit ähnlicher Wirkung ist zulässig.
• Insulin schädigt Leber und Nieren nicht;
• Es wurde keine Wirkung auf die Potenz festgestellt.
• Die Substanz verändert die Genfunktion nicht, verursacht keine schmerzhafte Sucht.

Die Hauptnachteile sind:

• komplexe Behandlung des Arzneimittels;
• die Notwendigkeit der Selbstinjektion;
• Gefahr von Körperfett.

Vor der Anwendung der Insulintherapie muss ein Sportarzt konsultiert werden, der besser ein Medikament für die subkutane Anwendung wählt, eine geeignete Diät entwickelt und die Dosis des Mittels richtig berechnet.

Gegenanzeigen und unerwünschte Ereignisse

Insulin im Sport ist nicht empfehlenswert für Personen, die zur Korpulenz neigen. Hohes Risiko der Ablagerung von Fettzellen anstelle von Muskelwachstum.

Um das Risiko einer Hypoglykämie (eine starke Abnahme des Blutzuckers) zu minimieren, ist es notwendig, die Art der Einnahme des Medikaments genau zu beobachten und eine spezielle Diät einzuhalten.

Um einen Angriff zu verhindern, wird empfohlen, etwas Süßes zu essen.

Manchmal gibt es eine Allergie an der Injektionsstelle. Es gibt eine leichte Rötung der Haut, begleitet von Juckreiz.

Die Verwendung großer Dosen über 2 Monate droht die Freisetzung des eigenen Hormons durch die Bauchspeicheldrüse zu reduzieren.

Injektion der Droge subkutan machen. Es ist notwendig, die Hautfalte am Bauch zu verzögern und die Nadel einer speziellen Insulinspritze in einem Winkel von 45 ° einzusetzen. Normalerweise wird das Verfahren nach dem Training durchgeführt, jedoch bevor eine große Portion Essen eingenommen wird.

Warum und wie Insulin beim Bodybuilding einzunehmen

In diesem Artikel wird das stärkste und gefährlichste anabole Medikament - Insulin - diskutiert. Der Mechanismus des Hormons, die Wirkung auf den Körper, der Verabreichungsverlauf, Nebenwirkungen und wichtige Punkte bei der Verwendung von Insulin als Dopingmittel.

Was ist Insulin?

Insulin ist ein Protein, das von der Bauchspeicheldrüse als Reaktion auf einen erhöhten Blutzuckerspiegel produziert wird. Das Hormon wird von spezialisierten Zellen, den Betazellen, in den Blutkreislauf freigesetzt. Jedes Produkt hat eine unterschiedliche Wirkung auf die Erhöhung des Zuckerspiegels und hat folglich einen unterschiedlichen Insulinspiegel im Körper zur Folge. Dieses Hormon wirkt auf den ganzen Körper. Die Hauptaufgabe von Insulin besteht darin, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Auswirkungen von Insulin und wie funktioniert es?

Stoffwechseleffekt

Eine weitere wichtige Aufgabe besteht darin, den Stoffwechselprozess von Kohlenhydraten und Fetten aus der Nahrung zu kontrollieren. Darüber hinaus hat Insulin mehrere andere metabolische Wirkungen, z. B. den Abbau von Eiweiß und Fett. Insulin arbeitet mit Glucagon zusammen, einem anderen Hormon, das vom Pankreas produziert wird. Obwohl Insulin die Blutzuckerspiegel senkt, falls nötig, ist es die Aufgabe von Glucagon, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen, wenn es zu tief absinkt. Ein solches System hilft, den Blutzuckerspiegel innerhalb festgelegter Grenzen zu halten, wodurch der Körper richtig funktionieren kann.

Anabole Wirkung

Insulin fördert die superphysiologische Ansammlung von Wasser und Nährstoffen in den Zellen, was die anabole Wirkung an sich stark erhöht. Dieser Prozess streckt die Zellmembran wie Luft in einem Ballon. Dieser Prozess bewirkt einen weiteren starken Wachstumsmechanismus, der die Produktion von IGF-1 und MGF (Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor und mechanischer Wachstumsfaktor) erhöht. Dieser Mechanismus führt aufgrund des synergistischen Effekts zu einem starken anabolen Effekt. Dank Insulin wird auch die Aufnahme von Aminosäuren erhöht.

Anti-katabolische Wirkung

Ein wichtiger Effekt für die Erhaltung der Muskelmasse besteht darin, den Abbau von Proteinen, dh ihren Abbau, zu reduzieren. Darüber hinaus verringert Insulin den Fluss von Fettsäuren in die Blutbahn, verhindert nämlich den Abbau von Fetten.

Vorteile

Natürlich ist der Hauptvorteil von Insulin gegenüber anderen Steroiden seine geringen Kosten, so dass Sportler auf Insulin als das erschwinglichste anabole Steroide zurückgreifen. Im Gegensatz zu synthetischen Hormonpräparaten kann es auch in einer Apotheke ohne Rezept gekauft werden. Es ist auch wichtig, dass Insulin nicht geschmiedet wird. Im Gegensatz zu anderen Hormonen verursacht es keine Potenzverletzung.

Nachteile

Eine häufige Nebenwirkung ist Hypoglykämie - eine Abnahme des Glukosespiegels.

Ein hoher Hormonspiegel führt zu einem ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie).

• Schwindel;
• Verwirrung;
• wer in schweren Fällen;
• Herzklopfen;
• Schwitzen
• Hunger;
• Angstzustände;
• Tremor und blasser Teint.

Nebenwirkungen

Niedrige Insulinspiegel machen den Blutzuckerspiegel zu hoch, was zu Dehydratisierung führt. Das Schlimmste ist, dass Zellen Glukose nicht als Energiequelle aufnehmen können. Zur Energieversorgung werden andere Quellen benötigt (z. B. Fett und Muskeln). Dies macht den Körper müde und kann zu schwerem Gewichtsverlust führen. Letztendlich kann dies zu Koma und Tod führen.

Lange und Analphabeteneinnahme von Insulin kann zu Diabetes führen.

Ein weiterer großer Nachteil von Insulin ist die Zunahme der Anzahl von Fettzellen. Fettgewebe ist die Hauptstelle für die Aktivität des Aromataseenzyms, was an sich das Problem der Fettansammlung verursacht.

Viele AAS (anabole / androgene Steroide) sind anfällig für die Umwandlung des Aromataseenzyms in Östrogene, da endogen produzierte (im Körper erzeugte) Androgene, wie Testosteron, auftreten. Je größer die Menge und Aktivität dieses Enzyms ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit und der Grad der Aromatisierung. Östrogen ist für Muskelgewebe in geringem Maße direkt anabolisch, für Fettgewebe ist es jedoch leider sehr anabol. Östrogen ist ein Hormon, das beim weiblichen Typ Körperfett verursacht. Daher führt eine große Ansammlung von Fettgewebe durch die Einführung von Insulin zu einer Auswirkung der Erhaltung von Fettgewebe.

Insulin-Bodybuilding

Viele Anfänger oder erfahrene Sportler denken über Insulins nach. In der Tat ist es eines der starken Anabolika mit einem geringen Rollback-Anteil nach der Anwendung. Insulin ist das am meisten untersuchte Hormon, und das Wissen um alle seine "schrecklichen" Nebenwirkungen, um es zumindest zu nutzen, ist dumm. Erfahrene und adäquate Trainer und ihre Athleten haben sich seit langem von der Insulinsimulation entfernt, seit die Pharmakologie einen großen Weg gegangen ist. Und doch gibt es diejenigen, die ihr Leben riskieren, um große Muskelmassen zu erzeugen, die mit Fett gefüllt sind.

Welches Insulin wird beim Bodybuilding verwendet?

Kurz wirkendes Insulin:

• Aktion nach 30 Minuten;
• muss 30-40 Minuten vor einer Mahlzeit eingegeben werden;
• Spitze nach 2 Stunden;
• Verschwinden der Wirkung nach 5-6 Stunden.

Ultrakurzes Insulin:

• die Aktion beginnt innerhalb von 15 Minuten nach der Verabreichung;
• Die Einführung ist 10 Minuten vor den Mahlzeiten erforderlich.
• Peak tritt in der zweiten Stunde auf;
• das Verschwinden der Aktion in 3-4 Stunden.

1-2 monatlicher Kurs

Es wird empfohlen, das Medikament jeden zweiten Tag zu injizieren. Injizieren Sie je nach Art der Wirkung 2 Einheiten Insulin vor einer Mahlzeit und beobachten Sie die Reaktion. Wenn der anabolische Effekt über einen längeren Zeitraum nicht wahrnehmbar ist, erhöhen Sie die Dosierung. Die Dosis sollte 20 U nicht überschreiten.

Die wichtigsten Fehler beim Empfang und Empfehlungen für die beste Wirkung:

• das Medikament nicht über Nacht verabreichen;
• Dosis nicht überschreiten;
• verabreichen Sie das Medikament nicht vor dem Laden;
• Achten Sie darauf, nach der Einführung von Insulin kalorienreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.
• Das Medikament wird mit einer Insulinspritze durch die Haut injiziert, nicht intramuskulär.

Wie man Insulin sticht

Beim sterilen Spritzentyp kann die erforderliche Insulinmenge zur Injektion der Injektionsstelle mit Alkohol vorbehandelt werden (optional). Führen Sie dann die Unterhautfalte im Bauch ein, stecken Sie die Nadel in einem Winkel von 45 Grad unter die Haut und injizieren Sie das Medikament. Orte für Injektionen wechseln.

Nahrung nach Injektionen

Die Mahlzeiten sollten reich an Kohlenhydraten sein. Vorzugsweise komplexe Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index, siehe hierzu die Tabelle GI-Produkte. Für 1 U Insulin müssen Sie zusätzlich 10 g reines Kohlenhydrat zu sich nehmen. Um den täglichen Kohlenhydratbedarf für die Gewichtszunahme zu berechnen, multiplizieren Sie Ihr eigenes Gewicht mit 4.

Kann man Insulin mit anabolen Steroiden kombinieren?

Die Einnahme von Insulin ist bei der Einnahme anderer Anabolika nicht verboten. Im Gegenteil, der anabole Effekt soll die Ergebnisse mit einer Kombination von Medikamenten verbessern. Mögliche zusätzliche Insulinzufuhr für 2-3 Wochen nach dem Kurs, um die katabolische Wirkung zu reduzieren.

Insulin

SEHR WICHTIG - verwenden Sie nur Insulin mit ultrakurzer Wirkung.

Artikellayout:

1. Insulin und nur über ihn.

Es gibt viele Legenden und Mythen über Insulin, über seine Gefahr und wie Menschen an ihm starben. Kein anaboles Hormon ist in so ein Geheimnis wie Insulin gehüllt. Ich schlage vor, den Artikel zu lesen und ein solches Hormon als Insulin gut zu verstehen.

Insulin (aus dem Lateinischen. Indula - die Insel) - ein Peptidhormon, wird in den Betazellen der Langerhans-Inseln des Pankreas gebildet. Es beeinflusst den Stoffwechsel fast des gesamten Körpers. Die Hauptwirkung von Insulin ist die Senkung des Blutzuckers (Glukose). Wird wegen seiner anabolen Wirkung im Sport verwendet.

Stoffwechselwirkungen von Insulin:

1. Stärkt die Absorption (durch Zellen) von Glukose und anderen Substanzen.
2. Stärkt die Glykogensynthese (stärkt das Glykogen in Muskeln und Leber intensiver)

Anabole Wirkung von Insulin:

1. Stärkt die Absorption (durch Zellen) von Aminosäuren.
2. Stärkt den Transport (in der Zelle) von Kalium- und Magnesiumionen.
3. Verbessert die Proteinsynthese (in der Zelle).

Anti-katabolische Wirkung von Insulin:

1. Unterdrückt die Zerstörung von Proteinen.
2. Reduziert den Fluss von Fettsäuren (Fetten) im Blut.

Vor- und Nachteile:

Vorteile:

1. Der Preis ist ein relativ billiges Medikament.
2. Die Verfügbarkeit ist in der Apotheke frei verfügbar.
3. Qualität - fast keine Fälschungen.
4. Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch praktisch keine Nebenwirkungen.
5. Kein Rollback nach dem Kurs (wie Steroide).

Nachteile:

• Komplizierte Empfangsschemata (die Schemata werden nachstehend detailliert beschrieben).
• Erhebliche Fettzunahme (nur bei falscher Ernährung).
• Hypoglykämisches Koma (beim Lesen der Behandlungspläne und bei korrektem Gebrauch ist die Wahrscheinlichkeit eines hypoglykämischen Komas extrem gering).

2. Insulinschemata.

Alle Schemata sind in 2 Typen unterteilt:

1. Mit der Erwartung einer Hypoglykämie.
2. Ohne auf Hypoglykämie zu warten.

Mit der Erwartung einer Hypoglykämie.

Ein recht altes Zulassungsschema, das im modernen Sport sehr selten eingesetzt wird. In diesem Schema sollte nach der Einnahme einer bestimmten Insulindosis eine Hypoglykämie erwartet werden, die dann gestoppt (gestoppt) werden kann. Wenn der Körper in einem Zustand der Hypoglykämie ist, erfährt er starken Stress, der von Hormonen ausgeschieden wird, was die Regeneration verbessert, und Insulin ist ein Hormonantagonist des Wachstumshormons. Bei einer höheren Insulindosis, insbesondere im hypoglykämischen Zustand, wird eine größere Menge an Wachstumshormon freigesetzt. Dies war der Hauptgrund, warum viele Sportler der letzten Jahre Insulin und Hypoglykämie verwendeten.

Das erste Schema, Insulin nach dem Training:

1. Am Ende des Trainings wird eine Insulinspritze verabreicht.

10-15 Minuten vor dem Ende des Trainings in einer Dosis von 3-5 E (zum ersten Mal sollte die Dosis so sein, dass sie zu Hypoglykämie führt), sind die Glykogen- und Blutzuckerspiegel am Ende des Trainings sehr niedrig, sodass Sie nicht mehr verwenden können Dosis.

Bei ultrakurzem Insulin tritt Hypoglykämie nach 25-40 Minuten auf. Symptome einer Hypoglykämie:

• Starkes Schwitzen (gießt wie Cardio in einen Pelzmantel bei +40 ° C)
• Herzklopfen (wenn normal 70-90, dann etwa 110-130).
• Hunger (so viel Hunger, dass Sie alles essen wollen, es ist schwer, es denen zu beschreiben, die es nicht fühlten).
• Angst (eine starke tierische Angst vor Unbekanntem ohne Grund).
• Gelbe (manchmal weiße) Kreise vor den Augen (dies ist bereits gut aufgenommen, es ist Zeit zu laden).

3. Laden von Aminosäuren und schnellem Protein.

Ungefähre Dosen: 20-30 Gramm Amin und 50-100 Gramm Protein. Es ist notwendig, schnelles Protein (besseres Hydrolysat) zu verwenden, da Insulin sehr kurz wirkt und die Permeabilität der Zellmembranen erhöht, wodurch schnell Amine aus dem Blut in die Zellen gelangen können.

4.Kupulation von Hypoglykämie mit Kohlenhydraten.

Die Dosis von Kohlenhydraten 7-12 Gramm Kohlenhydrate (Dose und mehr) für 1 IE Insulin, vor allem schnelle Kohlenhydrate, unterdrückt eine Portion schneller Kohlenhydrate sofort Hypoglykämie.

Pros:

1. Hormonfreisetzung.
2. Laden Sie mehr Aminosäuren herunter (was die Erholung nach dem Training verbessert).
3. Kohlenhydratbeladung (Glykogennachschub nach dem Training).

Nachteile:

1. Sie können in ein hypoglykämisches Koma fallen.
2. Senkt das Niveau des Wachstumshormons, das sich beim Training abzeichnete.

Schema 2: Insulin nach dem Training zu Hause.

Alle Elemente sehen im ersten Diagramm.

Pros:

1. Hormonfreisetzung.
2. Laden Sie mehr Aminosäuren herunter (was die Erholung nach dem Training verbessert).
3. Kohlenhydratbeladung (Glykogennachschub nach dem Training).

Nachteile:

1. Sie können in ein hypoglykämisches Koma fallen.

Der Hauptunterschied zwischen dem ersten und dem zweiten Schema:

Nach dem Training erhöhte Sekretion des Wachstumshormons durch Krafttraining. Nach einigen wissenschaftlichen Daten kann eine erhöhte Sekretion von Wachstumshormon eine bis drei Stunden dauern. Und Insulin ist ein Hormonantagonist des Wachstumshormons. Seine Einführung verringert das Wachstumshormon (oder stoppt das Wachstumshormon). Sie sollten Ihr Hormon also nicht vernachlässigen, sondern warten, bis die Sekretion von selbst abfällt, und dann Insulin injizieren.

Schlussfolgerungen zu Insulin und Hypoglykämie.

Das zweite Schema ist vorzuziehen, da es das nach dem Training ausgeschiedene Wachstumshormon nicht unterbricht.

Die einzige gefährliche Behandlung, jeder, der an Insulin starb, starb entweder an einem solchen Schema oder an einer riesigen Dosis oder an der Tatsache, dass nicht genügend schnelle Kohlenhydrate vorhanden waren. Wenn Sie dieses Schema ausprobieren möchten, ist es nur unter der Aufsicht eines Arztes oder eines sehr erfahrenen Athleten, der dieses Schema viele Male ausprobiert hat und eine große Menge schneller Kohlen vorhanden ist, die Hypoglykämie beim ersten Mal nicht überschreiten (3-5 E, ​​90%), aber 10%, dass es sein wird, und in einem Freund, setzen Sie 20-30 IE und setzen Sie sich in diese 10%, mit guter Insulinsensitivität, besser kein Risiko einzugehen, die folgenden sind absolut sichere Systeme und die gleichen Arbeiter.

Ohne auf Hypoglykämie zu warten.

Moderne Insulinbehandlung. Insulinregime ohne zu warten auf Hypoglykämie eine riesige Menge. Sie haben jedoch die gleiche Bedeutung - schnelles Auffüllen des Glykogenspiegels, Erhöhung der Aminosäureabsorption (aufgrund des anabolen Effekts und Verbesserung der Membrandurchdringung).

Das erste Schema, Insulin nach dem Training:

Zu einer Zeit gab es ein beliebtes Regime der Insulindosierung nach einem Training, zur schnellen Erholung des Glykogens und zur Verbesserung der Aminosäureabsorption nach einem Training, wenn das Kohlenhydratfenster erscheint. Und auch Insulin als anaboles Hormon musste den Katabolismus von Cortisol abtöten. Moderne Daten deuten jedoch darauf hin, dass nach einem Training Wachstumshormon freigesetzt wird und Insulin als Antagonist seinen Spiegel senkt, was extrem schlecht ist. Aber wenn Sie sich entscheiden, dieses Schema zu versuchen:

1. Am Ende des Trainings wird eine Insulinspritze verabreicht.

Insulin wird am Ende des Trainings (bereits im Umkleideraum) in einer Dosis von 3-5 ED verabreicht.

2. Sie erhalten umgehend ein schnelles Protein oder Amin sowie eine schnelle Kohlenhydrataufnahme in einer Dosis von 8-12 g pro 1 U Insulin.

Pros:

1. Laden Sie mehr Aminosäuren herunter (was die Erholung nach dem Training verbessert).
2. Kohlenhydratbeladung (Glykogennachschub nach dem Training).

Nachteile:

1. Senkt den Wachstumshormonspiegel.

Schema 2, Insulin nach dem Training zu Hause.

Ein Programm, das auch in unserer Zeit beliebt ist, insbesondere bei Kraftsportarten (alle außer Bodybuilding). Dies ist darauf zurückzuführen, dass Insulin nach einem anstrengenden Training die Möglichkeit bietet, Glykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen. Wenn zum Beispiel 2 harte Workouts an 2 Tagen in Folge für 3 bis 5 Stunden und ein enormer Glykogenverbrauch, der sich nach 24 Stunden nicht erholt, hilft, hilft Insulin in diesem Fall.

Beispiel 1

1. Injektion von Insulin 3-10 Ed.
2. Sie erhalten umgehend schnelles Protein oder Amin sowie schnelle Kohlenhydrate in einer Dosis von 8-12 g pro 1 U Insulin.

Beispiel 2

1. Aufnahme von langsamen Kohlenhydraten und Eiweiß.
2. Injektion von Insulin 3-10 Ed.

In diesem Beispiel wird Insulin nach Einnahme langsamer Kohlenhydrate irgendwo innerhalb von 10 Minuten eingenommen. Die Idee ist, dass der Höhepunkt von Insulin und langsamen Kohlenhydraten zusammenfällt.

Pros:

1. Laden Sie mehr Aminosäuren herunter (was die Erholung nach dem Training verbessert).
2. Kohlenhydratbeladung (Glykogennachschub nach dem Training).

Diese Insulinregime deuten auf hohe Insulindosen und große Mahlzeiten zur schnellen Erholung des Glykogens hin. Daher können Insulindosen mit diesen Schemata bis zu 30-40 U erreichen.

Das dritte Schema, Insulin vor dem Essen.

Das beliebteste Insulin im Bodybuilding. Einnahme von Insulin mit Nahrungsmitteln zur Verbesserung der Nährstoffversorgung der Zelle.

Mahlzeit Die übliche Mahlzeit, langsame Kohlenhydrate und Proteine. Eine Insulinspritze nach einer Mahlzeit in einer Menge von 3-5 E (Profis verwenden nicht mehr als 10 U, verwenden jedoch 2-4-mal täglich Insulin).

Pros:

1. Verbessert den Fluss von Aminosäuren in die Zellen.
2. Verbessert den Glukosefluss in die Zellen.

Nachteile:

1. Und dort und nicht (mehr darüber).

Bei diesem Schema gibt es einen Nachteil: Wenn Insulin (insbesondere bei jeder) mit der Nahrung aufgenommen wird, können Sie die Sekretion Ihres Insulins vollständig abtöten. Der Körper wird kein Insulin freisetzen, da es darauf wartet, dass es von außen kommt. Dafür müssen Sie so viel Insulin stechen, dass es die Kohlenhydrate nicht vollständig bedeckt. Zum Beispiel wird eine IE Inulin für 8–12 Gramm Kohlenhydrate ausgegeben, dh pro 100 Gramm Kohlenhydrate sollte 5ED injiziert werden, was nur die Hälfte der Kohlenhydrate abdeckt. Dies bedeutet, dass der Rest der Kohlenhydrate, die der Körper Insulin abgibt.

Was ist der Unterschied zwischen dem zweiten Beispiel des zweiten Schemas und dem dritten Schema?

Der Unterschied ist, dass im zweiten Beispiel des zweiten Schemas einmal täglich eine Insulininjektion erfolgt und die Insulindosis viel höher ist und die Nahrungsaufnahme ebenfalls höher ist als im dritten Schema. Das zweite Beispiel dient zum Laden von Glykogen und das dritte - zur Verbesserung der Nährstoffzufuhr in die Zellen.

• Für Gewichtszunahme und Bodybuilding empfehle ich die Verwendung des 3. Schemas ohne Hypolikämie.
• Für Powerlifter empfehle ich bei der Rekrutierung das 3. Schema ohne Hypolikämie.
• Für Powerlifter empfehle ich bei der Vorbereitung und ohne Rekrutierung 1 - 3 Mal pro Woche nach hartem Training 1 - 2 des 2. Schemas ohne Hypolikämie.

Vorsichtsmaßnahmen:

1. Das erste Mal nur unter Aufsicht eines Arztes.
2. Die ersten Dosen sind 3-5 U.
3. Erhöhen Sie die Dosis nicht stark, vorzugsweise 2-3 U.
4. Insulin subkutan fahren.
5. Ein IE Insulin benötigt 8-12 Gramm Kohlenhydrate (schnell).
6. Verwenden Sie einen Spritzenstift.
7. Schlafen Sie nicht 3-4 Stunden nach der Injektion.

4.Meine Bekanntschaft mit Insulin:

Ehrlich gesagt habe ich alle oben beschriebenen Schemata ausprobiert, so dass ich ohne Gewissensbisse sagen kann, dass sie alle funktionieren. Ich lernte das Insulin im Alter von 18 Jahren kennen, noch vor dem ersten Verlauf der Steroide. Die erste Injektion wurde zusammen mit einem Aminosäuretropfer intravenös bei einer Dosis von 3 U durchgeführt. Dies alles stand unter der Aufsicht eines Arztes, der den Tropf und das Insulin verabreichte. Beim Treffen alter Aufzugsmitarbeiter, die weiterhin Tropfenzähler ausführten, auf Schema 1 mit der Erwartung einer Hypoglykämie umgestellt, ebenfalls unter Aufsicht eines Arztes (zum ersten Mal), lag die erste Hypoglykämie bei einer Dosis von 20 U. Mit Gewichtszunahme musste ich außerdem die Dosis erhöhen, auch die Injektionsstelle vom Unterleib (subkutan) in den Bizeps (intramuskulär) ändern. Die Dosis erreichte jeweils 40 IE (jedoch einmal pro Woche), gefolgt von einer Mahlzeit mit Enzymen, ungefähr 200 g Protein mit Aminen und 200 bis 300 g Kohlenhydraten. Nieren und Leber sind in Ordnung, dies geschieht alle 1-2 Wochen und nicht jeden Tag. Ich habe diese Methode weiter aufgegeben, nicht wegen ihrer Ineffizienz, sondern weil ich zu einer anderen Methode gewechselt bin. Einmal in 2 Wochen führte ich Schema 2 ohne Hypoglykämie durch, das erste Beispiel (es gab etwa 30 U und 200 Eiweiß und 200 schnelle Kohlen), nach einem harten Training folgte ich auch jeden Tag dem Schema 3 für die größte Mahlzeit.

Insulin-Bodybuilding

Insulin ist ein Transporthormon, das in den Zellen des endokrinen Pankreas gebildet wird. Die Aufgabe dieses Peptids besteht darin, den Zuckerspiegel im Blut zu senken, dh die Glukosekonzentration signifikant zu senken.

Insulin wird im Bodybuilding häufig verwendet, und dies ist kein Zufall. Dieses Peptid bewirkt eine starke anabole Wirkung. Darüber hinaus ist Insulin ein Anti-Katabolikum, da es die Enzymglykolyse aktiviert und die Bildung von Glykogen im Körper der Glukose stimuliert, wodurch die Protein- und Fettsynthese gefördert wird. Es ist auch wichtig, dass Insulin die Aktivität von Enzymen unterdrücken kann, die Fette und Glykogene abbauen. Die oben genannten Eigenschaften dieses Peptids machen deutlich, warum es ein Anti-Katabolikum ist.

Sie sollten wissen, dass das Transporthormon (Insulin) ein sehr starkes und ernstes Hormon ist. Daher ist es strengstens verboten, es für Anfänger zu verwenden. Der Hauptgrund dafür ist ein schwerer Schaden für den Körper, der durch unsachgemäße Anwendung und Dosierung zu Insulin führen kann. Todesfälle wurden ebenfalls gemeldet.

Der Hauptvorteil und der Vorteil von Insulin gegenüber anderen Peptiden besteht darin, dass es ein Transporthormon ist. Die Aufgabe von Insulin besteht darin, Nährstoffe in die Körperzellen zu transportieren, nämlich Kohlenhydrate, Proteine, Aminosäuren und Fette.

Die von Insulin transportierten Kohlenhydrate erhöhen die Energie-, Eiweiß- und Aminosäuregewinnung (Muskelwachstum, Fett) bzw. die Sättigung des Körpers mit essentiellen Fetten. Insulin hilft sowohl beim Aufbau von Muskelmasse als auch beim Fettaufbau. Um möglichst wenig Fett im Körper anzusammeln, müssen Sie zwei Regeln beachten:

1. Power-Modus Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Eiweißnahrungsmittel und weniger Kohlenhydrate hinzu. Schnelle Kohlenhydrate sind generell ausgeschlossen.
2. Kennen Sie Ihren Körper Wenn Sie zu schnellem Fettgewebe neigen, kann Insulin nur beschädigt werden. Insulin wirkt am besten bei Ektomorphen und Mesomorphen.

Insulin hat die Fähigkeit, alle Nährstoffe zu transportieren und mit verschiedenen Akzenten zu arbeiten. Das Hormon kann mehr zum Aufbau von Muskelmasse und möglicherweise zum Aufbau von Fettgewebe beitragen. In jedem Fall ist die Gewinnung von trockener Muskelmasse durch die Verwendung von Insulin ohne Fettaufbau nahezu unmöglich.

Wenn Sie von Natur aus dünn sind und über dünne Knochen verfügen, ist das Transporthormon natürlicher als die Zeit, wenn Sie sich an die Aufnahmebedingungen halten. Ektomorphe haben die Insulinresistenz reduziert. Wenn Sie endomorph sind und zu schnellem Fettzuwachs neigen, haben Sie eine erhöhte Insulinresistenz, und es transportiert hauptsächlich Fett. Daher wird die Verwendung von Transporthormonenendomorphen nicht empfohlen.

Das Transporthormon hat viele Wirkungen, von denen drei die wichtigsten sind:

1. Anabole Wirkung.
2. Die Wirkung des Stoffwechsels.
3. Anti-katabolische Wirkung.

Anabole Wirkung.

Insulin hilft bekanntlich, so viele Aminosäuren wie möglich in Muskelzellen zu absorbieren. Valin und Leucin werden am besten aufgenommen, sie sind unabhängige Aminosäuren. Das gleiche Hormon erneuert die DNA, den Transport von Magnesium, Kaliumphosphat und die Proteinbiosynthese. Mit Hilfe von Insulin wird die Synthese von Fettsäuren, die in das Fettgewebe und in die Leber aufgenommen werden, gefördert. Mit dem Insulinmangel im Blut wird Fett mobilisiert.

Anti-katabolische Wirkung.

Das Transporthormon hemmt die aus Aminosäuren aufgebauten Spaltproteinmoleküle, reduziert außerdem den Prozess der Spaltung von Fetten und verringert deren Fluss in das Blut.

Stoffwechseleffekt.

Insulin verbessert die Absorption von Glukose durch Muskelzellen und aktiviert einige Glykolyseenzyme. Insulin hat die Eigenschaft, Glykogen und andere Substanzen in den Muskeln intensiv zu synthetisieren und die Gluconeogenese, dh die Bildung von Glukose in der Leber, signifikant zu reduzieren.

Insulinkonsum beim Bodybuilding

Beim Bodybuilding wird nur kurz wirkendes oder ultrakurzes Insulin verwendet.

Kurz wirkendes Insulin funktioniert wie folgt: Nach subkutaner Injektion (Injektion) dauert die Arbeit eine halbe Stunde. Insulin muss eine halbe Stunde vor der Mahlzeit injiziert werden. Die maximale Wirkung von Insulin erreicht 120 Minuten nach seiner Einführung und stoppt seine Transportarbeit im Körper nach 6 Stunden vollständig.

Die am besten getesteten Medikamente sind - Actrapid NM und Humulin Regular.

Ultrakurz wirkendes Insulin arbeitet nach diesem Prinzip: Nachdem es in das Blut injiziert wurde, beginnt es nach 10 Minuten seine Arbeit zu verrichten und die maximale Effizienz wird nach 120 Minuten erreicht. Ultraschnelles Insulin stoppt seine Arbeit nach 3-4 Stunden. Nach der Einführung von Insulin ist es erforderlich, sofort oder nach der Einnahme von Nahrung ein Transporthormon einzunehmen.

Es gibt zwei beste Präparate von ultrakurzem Insulin, Penfill oder FlexPen.

Die Kosten eines sechzigtägigen Insulinkurses betragen etwa 2-3 Tausend Rubel. Daher können Athleten mit niedrigem Einkommen mit Insulin umgehen.

Sprechen wir über die Vor- und Nachteile des Transporthormons.

Vorteile:

1. Der Kurs besteht aus 60 Tagen, was eine kurze Zeit bedeutet.
2. Die Qualität des Medikaments ist auf hohem Niveau. Die Wahrscheinlichkeit, eine Fälschung zu kaufen, beträgt 1% im Vergleich zu anabolen Steroiden.
3. Insulin ist verfügbar. Es kann in jeder Apotheke ohne ärztliches Rezept gekauft werden.
4. Das Hormon hat eine hohe anabole Rate.
5. Die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen ist gering, vorausgesetzt, der Kurs ist korrekt zusammengestellt.
6. Am Ende des Kurses ist keine Nachbehandlung erforderlich, da Insulin keine Folgen hat.
7. Rollback nach dem Kurs ist relativ klein.
8. Kann nicht allein verwendet werden, sondern mit anderen Peptiden und anabolen Steroiden.
9. Es gibt keine androgene Wirkung auf den menschlichen Körper.
10. Insulin schädigt Leber und Nieren nicht und wirkt auch nicht toxisch auf sie. Macht nach dem Kurs keine Potenzprobleme.

Nachteile:

1. Niedriger Glukosegehalt im Körper (unter 3,3 mmol / l).
2. Erhöhen Sie während des Verlaufs das Fettgewebe.
3. Komplexes Regime des Medikaments.

Wie Sie sehen, hat Insulin dreimal mehr Vorteile als Nachteile. Insulin ist damit eines der besten pharmakologischen Wirkstoffe.

Eine Nebenwirkung von Insulin.

Die erste und signifikante Nebenwirkung ist Hypoglykämie, dh niedriger Blutzucker. Hypoglykämie wird wie folgt charakterisiert: Gliedmaßen beginnen zu wackeln, verlieren das Bewusstsein und verstehen, was um sie herum geschieht, ebenso wie starkes Schwitzen. Niedrige Glukosewerte gehen auch mit einem Verlust der Koordination und Orientierung einher, einem starken Hungergefühl. Herzklopfen beginnen zuzunehmen. Alle oben genannten sind Symptome einer Hypoglykämie.

Es ist sehr wichtig, Folgendes zu wissen: Wenn Sie die offensichtlichen Symptome eines Glukosemangels erkennen, ist es dringend erforderlich, den Körper mit Süßigkeiten aufzufüllen, um den Blutzuckerspiegel wieder auf einen normalen Wert zu bringen.

Die nächste Nebenwirkung, aber unbedeutend - Juckreiz und Irritation an der Injektionsstelle.

Allergien sind selten, aber nicht signifikant.

Wenn Sie Insulin lange genug einnehmen, haben Sie die endogene Insulinsekretion signifikant reduziert. Es ist auch wegen einer Überdosierung von Insulin möglich.

Jetzt wissen wir, was Insulin ist und was für uns das Beste ist. Die nächste Aufgabe ist es, den Insulinkurs 30 bis 60 Tage lang korrekt zu schreiben. Es ist sehr wichtig, nicht länger als zwei Monate zu gehen, wodurch der Körper sein eigenes Sekret entwickeln kann. Wenn Sie die Anweisungen richtig befolgen, können Sie aus einem Insulinkurs bis zu 10 Kilogramm Muskelmasse gewinnen.

Es ist sehr wichtig, sofort mit kleinen Dosen von bis zu zwei Einheiten subkutan zu beginnen und die Dosis schrittweise auf 20 Einheiten zu erhöhen. Dies ist notwendig, um zunächst zu überprüfen, wie der Körper Insulin nimmt. Es wird dringend empfohlen, nicht mehr als 20 Einheiten pro Tag zu mischen.

Bevor Sie mit dem Transporthormon beginnen, müssen Sie auf zwei Faktoren achten:

1. Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und erhöhen Sie diese schrittweise, bis Sie 20 Einheiten erreichen. Es ist verboten, sich abrupt von 2x auf 6 Einheiten oder von 10 auf 20 zu bewegen! Ein scharfer Übergang kann negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben.
2. Gehen Sie nicht über zwanzig Einheiten hinaus. Wer würde nicht annähernd 50 Einheiten empfehlen - hören Sie nicht auf sie, da jeder Körper Insulin anders nimmt (für jemanden können sogar 20 Einheiten viel erscheinen).

Die Häufigkeit der Einnahme von Insulin kann unterschiedlich sein (jeden Tag oder jeden zweiten Tag, einmal täglich oder mehr). Wenn Sie jeden Tag und sogar mehrmals gehen, sollte die Gesamtdauer des Kurses reduziert werden. Wenn Sie den Tag durchgehen, sind 60 Tage dafür ausreichend.

Es wird dringend empfohlen, Insulin nur nach dem Krafttraining zu injizieren und dann reich an Proteinen und langen Kohlenhydraten zu sich zu nehmen. Sie müssen sofort nach dem Training stechen, da das Transporthormon, wie bereits erwähnt, eine antikatabole Wirkung hat. Es unterdrückt den Prozess des Katabolismus, der durch starke körperliche Anstrengung verursacht wird.

Es ist darauf zu achten, dass die Anwendung von Insulin nach einem guten Training einige andere Vorteile hat: Wenn Sie den Körper fast zu einer Hypoglykämie bringen, die durch die Einführung von Insulin verursacht wird, wirkt sich dies auf die natürliche Abnahme des Blutzuckers aus. Nach einem Training wird Wachstumshormon stark freigesetzt. Insulin wird nicht empfohlen, zu anderen Tageszeiten zu arbeiten. Wenn Sie dreimal pro Woche trainieren und die restlichen 4 Tage sich entspannen, können Sie morgens vor dem Frühstück eine Injektion an trainingsfreien Tagen durchführen. In diesem Fall wird dringend empfohlen, kurz wirkendes Insulin (Aktapid) zu verwenden und eine halbe Stunde nach der Injektion vollständig zu essen. An Trainingstagen nur direkt nach dem Training.

Die Schlussfolgerung liegt nahe: Wenn Sie das Transporthormon täglich durchstechen, sollte unser Verlauf nicht länger als 30 Tage dauern. Wenn wir ein sparsames oder wirtschaftliches Regime haben, gehen wir 60 Tage. Am Tag danach trainieren wir ultrakurzes Insulin (Novorapid) und an Ruhetagen - kurz vor dem Frühstück - kurz wirkendes Insulin (Actrapid).

Wenn ein "kurzes" Hormon verwendet wird, geben wir eine halbe Stunde vor der Hauptmahlzeit eine Injektion.

Wenn wir „ultrakurz“ verwenden, geben wir direkt nach der Hauptmahlzeit eine Injektion.

Was wäre die Injektion ohne Juckreiz und Allergien, und die Haut verhärtet sich nicht an der Injektionsstelle, dann müssen Sie sie an verschiedenen Stellen des Körpers vornehmen.

Um die erforderliche Menge des benötigten Insulins zu berechnen, müssen pro Insulineinheit 10 Gramm Kohlenhydrate berücksichtigt werden.

Die wichtigsten Fehler bei der Zulassung von Transporthormonen.

Fehler eins - große Dosen und falsche Applikationszeit. Beginnen Sie mit kleinen Dosen und sehen Sie, wie Ihr Körper reagiert.

Fehler zwei - falsch gelieferte Injektion. Es ist notwendig, subkutan zu stechen.

Der dritte Fehler - die Verwendung von Insulin vor dem Training und vor dem Schlafengehen, das strengstens verboten ist.

Fehler vier - eine kleine Mahlzeit nach der Anwendung von Insulin. Sie brauchen so viel wie möglich, um Kohlenhydrate und Proteine ​​zu sich zu nehmen, da das Transporthormon schnell die notwendigen Enzyme in den Muskeln verteilt. Wenn Sie den Körper nicht mit Kohlenhydraten sättigen, besteht das Risiko einer Hypoglykämie.

Fünfter Fehler - die Verwendung von Insulin in der Trocknungsphase. Tatsache ist, dass in Ihrer Ernährung nicht genügend Kohlenhydrate vorhanden sind oder überhaupt keine. Dies führt wiederum zu einer starken Abnahme des Blutzuckers und muss mit etwas Süßem aufgefüllt werden. Süß, wie wir wissen, ist eine Quelle schneller Kohlenhydrate, die in der Trocknungsphase des Körpers nicht benötigt werden.

Die Liste und Anzahl der Produkte, die nach der Injektion verwendet werden.

Die erforderliche Menge an Nährstoffen, die verzehrt werden müssen, hängt direkt von der Dosierung des Transporthormons ab. Der durchschnittliche Zuckergehalt im menschlichen Blut, vorausgesetzt, er ist gesund - 3-5 mmol / l. Eine Einheit Insulin senkt den Zucker um 2,2 mmol / l. Das heißt, wenn Sie nur einige Einheiten Insulin gleichzeitig spritzen, können Sie leicht Hypoglykämie bekommen. Wenn die Zeit den Blutzuckerspiegel nicht auffüllt, können Sie tödlich werden. Es ist sehr wichtig, nach der Injektion so viel Kohlenhydrat wie möglich zu essen.

Berechnungen

Insulin ist ein Hormon, das zur endokrinologischen Abteilung gehört. Es gibt das Konzept der "Broteinheit", abgekürzt XE. Eine Broteinheit enthält 15 Gramm Kohlenhydrate. Nur diese 1 Broteinheit erhöht den Zuckerspiegel um 2,8 mmol / l. Wenn Sie aus Unachtsamkeit oder aus einem anderen Grund 10 Einheiten injiziert haben, müssen Sie 5-7 XE verwenden, was in Bezug auf Kohlenhydrate - 60-75 ist. Berücksichtigen Sie die Tatsache, dass Kohlenhydrate in reiner Form betrachtet werden.

Wie man Insulin sticht

Bevor Sie Insulin stechen, müssen Sie etwas Süßes (Zucker, Honig, Schokolade usw.) auftanken. Dies gewährleistet Ihre Sicherheit bei Hypoglykämie.

Um das Hormon stechen zu können, benötigen Sie eine spezielle Spritze, die Insulinspritze.

Eine solche Spritze ist viel dünner als eine normale, und es gibt eine kleine Skala von Würfelunterteilungen. Eine volle Insulinspritze kann einen Würfel aufnehmen, das heißt 1 ml. Auf der Spritzenteilung in 40 Teile aufgeteilt. Es ist wichtig, eine gewöhnliche Spritze nicht mit einer Insulinspritze zu verwechseln. Andernfalls kann es zu einer tödlichen Folge der Überdosierung dieses Arzneimittels kommen. Die Injektion sollte in einem Winkel von 45 Grad erfolgen.

Nehmen Sie vor der Anwendung die erforderliche Insulinmenge mit der linken Hand und falten Sie die Haut, vorzugsweise den Bauch, und stecken Sie dann unter einer Neigung von 45 Grad die Nadel und dann Insulin ein. Halten Sie einige Sekunden gedrückt und nehmen Sie die Nadel aus der Haut. Nicht ständig an einem Ort injizieren.

Haben Sie keine Angst, dass die Infektion in die Injektionsstelle gelangt. Die Nadel einer Insulinspritze ist sehr klein, so dass die Infektion nicht droht. Wenn Sie mit einer gewöhnlichen Spritze stechen mussten, müssen Sie Ihre Hände gründlich waschen und die Stelle, an der die Injektion mit Alkohol durchgeführt werden soll, aufspülen.

Um die maximale Wirkung des Insulinkurses zu erzielen, müssen wir drei Hauptregeln berücksichtigen:

1. Diät zur Gewichtszunahme.
2. Trainieren Sie produktiv.
3. Erhol dich gut.

Kann ich Insulin mit anabolen Steroiden kombinieren?

Es ist möglich, Insulin mit anderen pharmakologischen Arzneimitteln zu kombinieren, wenn dies gerechtfertigt ist. Die Kombination führt in 99% der Fälle zu einer stärkeren Wirkung als Insulin solo. Es ist möglich, Insulin mit einem anderen Medikament vom Anfang bis zum Ende des Transporthormon-Verlaufs zu verwenden. Es ist am besten, den Insulinkurs für 14-21 Tage fortzusetzen, damit der Rollback so gering wie möglich war.

Es ist wichtig zu wissen, dass jedes pharmakologische Medikament, einschließlich Insulin, nur von Profisportlern, die im Bodybuilding leben, eingenommen werden und diese verdienen können. Wenn Ihr Ziel nur darin besteht, die Form zu behalten, vergessen Sie die "Chemie", da sie in keiner Weise gerechtfertigt ist.

Wenn eine Person an Diabetes leidet, braucht sie natürlich eine Insulindosis.

Riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit, um so schnell wie möglich das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie fest entschieden haben, dass Sie professionell am Bodybuilding teilnehmen möchten und ein aktiver Sportler sein möchten, dann müssen Sie zuerst an Ihre natürlichen Grenzen stoßen, wenn Sie die Muskelmasse nicht mehr auf natürliche Weise erhalten. Im Allgemeinen ist es notwendig, seine natürliche "Decke" zu erreichen und dann zu "chemisieren".

Denken Sie daran, dass vor der Verwendung eines pharmakologischen Arzneimittels eine vollständige Untersuchung erfolgen sollte. Es ist nicht erforderlich, Tests durchzuführen, wenn Sie Insulin solo cruisen. Wenn Sie Insulin zusammen mit etwas anderem verwenden, müssen Sie vor, während und nach dem Kurs die erforderlichen Tests bestehen. Vergessen Sie nicht die Post-Course-Therapie.

Daher müssen Sie einige Regeln für die Verwendung von Insulin beachten, damit es nicht schädlich ist:

1. Kennen Sie Ihren Körper, stellen Sie sicher, dass er in Ordnung ist und gebrauchsfertig ist.
2. Gehen Sie korrekt und verantwortungsbewusst an den Kurs heran.
3. Beachten Sie deutlich die Ernährung und das Training, die für die Dauer des Kurses die maximale Masse erreichen würden.

Wenn Sie eindeutig bestimmt sind, dass Sie gehen möchten, empfiehlt es sich, Insulin solo zu starten, um die Reaktion Ihres Körpers zu untersuchen. Bei der Verwendung anderer Medikamente wird es schwierig sein, herauszufinden, ob es Komplikationen im Körper gibt. Es ist am besten, keine pharmakologischen Präparate zu verwenden, da nicht bekannt ist, wie sie Ihren Körper beeinflussen.