L-Carnitin ist ein natürlicher und harmloser Weg, um abzunehmen und die Effektivität des Trainings zu steigern.

  • Prävention

Auf der Suche nach einer schlanken Figur und Gewichtsreduktion setzen sich viele mit fragwürdigen Nahrungsergänzungsmitteln zusammen, die nur wenig untersucht wurden. Vielleicht können sie eine schnelle Wirkung erzielen, in der Regel jedoch auf Kosten ihrer eigenen Gesundheit.

In der Tat ist es heute nicht einfach, nützliche und sichere Medikamente zu finden, aber es ist eine machbare Aufgabe. Insbesondere Sportler verwenden L-Carnitin zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau. Es ist eine vitaminähnliche Substanz, die völlig harmlos und völlig natürlich ist.

Beschreibung

L-Carnitin - eine Substanz, die mit B-Vitaminen verwandt ist und im menschlichen Körper synthetisiert wird. In den Geweben bestimmter Muskeln und der Leber vorhanden. Es beschleunigt Stoffwechselprozesse, unterstützt die Aktivität von Coenzym A (es oxidiert Fettsäuren). Es wird zur Behandlung von Nierenerkrankungen verwendet.

Bei Mangel kann der Körper die Fette, die aus der Nahrung stammen, nicht verarbeiten, was nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu Herzproblemen führt.

Zubereitungen auf Basis dieser Substanz werden in der offiziellen Medizin aktiv eingesetzt.

Pros

Abnehmen mit L-Carnitin ist ein solides Plus, das fast keine Mängel aufweist:

  • Aktivierung von Fettverbrennungsprozessen;
  • die Fähigkeit, andere Zusätze zu verwenden;
  • Verlangsamung des Alterungsprozesses;
  • Schutz des Herzens und der Blutgefäße vor Cholesterin;
  • Herz- und Krafttraining erleichtern;
  • tonische und immunstimulierende Wirkung;
  • keine Muskelschmerzen nach dem Training;
  • Erhöhung der Muskelmasse;
  • Ermüdung reduzieren - geistig und körperlich.

Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel damit einnehmen, werden Sie selbst feststellen, dass Ihr Training viel erfolgreicher und effektiver geworden ist. Die Ausdauer steigt und damit erreichen Sie neue Höhen - bzw. verlieren Sie viel mehr Kalorien.

Namen In verschiedenen Quellen kann L-Carnitin unter verschiedenen Namen gefunden werden: Levocarnitinum, L-Carnitin, Vitamin Bt, linkes Carnitin, Vitamin B11.

Gewichtsverlustmechanismus

L-Carnitin kann sicher zur Gewichtsabnahme verwendet werden, da seine Eigenschaften nicht nur ein verbessertes Wohlbefinden und eine höhere Effizienz des Trainings garantieren, sondern auch beeindruckende äußere Veränderungen in der Figur.

Es führt die folgenden Funktionen aus:

  • schützt Muskelgewebe vor Spaltung;
  • Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, was für das Abnehmen (es gibt keine Reizbarkeit) und intensive Bewegung (die Stimmung ist erhöht, wodurch das Training regelmäßig und ohne Unterbrechung durchgeführt wird) sehr wichtig ist.
  • wandelt Fette in Energie um und verhindert deren Ablagerung in verschiedenen Körperteilen;
  • verhindert die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln;
  • verhindert die Entwicklung eines Übertrainingssyndroms;
  • reduziert Cholesterin;
  • reduziert die Erholungsphase nach dem Sport;
  • hält einen stabilen Coenzym-A-Spiegel im Körper aufrecht, was für die Optimierung des Energiestoffwechsels sehr wichtig ist;
  • fördert die Entgiftung von zytotoxischen organischen Säuren und Xenobiotika;
  • erhöht die Ausdauerleistung;
  • beschleunigt den Eiweißstoffwechsel;
  • ist ein Anabolikum, dh es fördert das Wachstum von Muskelmasse.

Es kann also in zwei Richtungen verwendet werden: zur Steigerung der Effektivität des Krafttrainings, als Anabolikum und zur Gewichtsreduktion als Fatburner. Aber diese Art des Umgangs mit zusätzlichen Pfunden ist nichts für Faulenzer - ohne Training gibt es kein Ergebnis.

Der Ursprung des Namens Der Begriff "L-Carnitin" geht auf das lateinische "caris" zurück, was als "Fleisch" übersetzt wird, da es in diesem Produkt viele davon gibt.

Indikationen und Kontraindikationen

L-Carnitin-Präparate können von Sportlern offiziell verwendet werden. Anti-Doping-Kommission, sie sind nicht verboten, so dass viele sie auch während der Wettkämpfe nicht aufgeben.

Therapeutische Indikationen:

  • männliche Unfruchtbarkeit;
  • Hypoperfusion;
  • dyszirkulatorische Enzephalopathie;
  • Hautkrankheiten: seborrhoische Dermatitis, Psoriasis, fokale Sklerodermie, Ekzem, Lupus erythematodes;
  • Wachstumsverzögerung;
  • intensives Training - um Ermüdung zu reduzieren, die Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu steigern, wie anabole und adaptogene;
  • Herzinfarkt;
  • ischämische Kardiopathie, Schlaganfall;
  • Störungen des Gehirnkreislaufs;
  • Cygnus-Pearson-Neuropathie;
  • Fettleibigkeit;
  • Carnitinmangel-Pathologien: Marfan-, Ehlers-Danlos- und Beals-Syndrome, Tuberöse Sklerose, progressive Muskeldystrophie;
  • Hirnschaden;
  • Bedingungen nach dem Infarkt;
  • Rehabilitation nach Operationen und schweren Erkrankungen;
  • Syndrome MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
  • Angina pectoris;
  • Thyrotoxikose.

Indikationen zur Gewichtsabnahme:

  • Müdigkeit bei körperlicher Anstrengung;
  • Schmerzen, Krämpfe nach dem Training;
  • Tremor der Gliedmaßen, stark angespannte Muskeln;
  • Mangel an Ergebnissen im Sport trotz ihrer Intensität;
  • viszerales Bauchfett;
  • Kurzatmigkeit, Schwäche, Schwindel, schneller Herzschlag zum Zeitpunkt des Trainings.

Gegenanzeigen:

  • Allergie;
  • Schwangerschaft
  • Schlaflosigkeit;
  • epigastrischer Schmerz;
  • HIV;
  • Hypertonie;
  • Überempfindlichkeit;
  • Dyspepsie;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Laktation;
  • Onkologie;
  • Nierenerkrankung;
  • Diabetes mellitus;
  • Herzversagen;
  • Trimethylaminurie;
  • Epilepsie

Diese Substanz kann die Funktion von Organen nicht beeinträchtigen. Es startet jedoch die Prozesse, die dazu führen, dass die Körpersysteme in einem erweiterten Modus arbeiten. Und wenn die Gesundheit anfangs nicht in Ordnung ist, kann sie einfach nicht zurechtkommen. Beachten Sie daher unbedingt diese Liste.

Aus der Geschichte. In der UdSSR wurde DL-Carnitinchlorid zur Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems verwendet, obwohl keine Daten über die Vorteile dieses Produkts für das Zentralnervensystem durchgeführt wurden.

Anwendungsregeln

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man L-Carnitin einnimmt, um maximalen Nutzen daraus zu ziehen. Methoden und Dosierungen werden von verschiedenen Faktoren bestimmt. Die führende Rolle des ausgewählten Arzneimittels und seiner individuellen Merkmale.

Auf dem Markt finden Sie verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit Levocarnitin: in Kapseln und Tabletten, in flüssiger Form, in Pulverform. Jede Anweisung ist beigefügt, die befolgt werden muss. Wenn die empfohlene Dosierung oder das empfohlene Programm aus irgendeinem Grund nicht zu Ihnen passt, können Sie diese Parameter immer mit Ihrem Trainer anpassen.

Diese Option ist sogar vorzuziehen, da der Ausbilder in der Lage ist, Ihre persönlichen Daten professionell auszuwerten und darauf basierend bereits zu empfehlen, wie Sie das erworbene Medikament trinken sollen. Dies hängt von Ihrem anfänglichen Gewicht, Ihrer Gesundheit und der Intensität Ihres beabsichtigten Trainings ab.

Kapseln und Tabletten

Dies ist die bequemste und gefragteste Form. Die richtige Verabreichung von L-Carnitin in Kapseln und Tabletten wird durch die Anweisungen für jeden einzelnen Wirkstoff bestimmt, da die Wirkstoffkonzentration in ihnen unterschiedlich sein kann.

Die empfohlene Tagesdosis beträgt nicht mehr als 3.000 mg. Es muss in Portionen aufgeteilt werden.

Wenn Sie zwischen Tabletten und Kapseln wählen können, bevorzugen Sie letztere. Sie werden schneller im Blut aufgenommen.

In flüssiger Form

Konzentrierter Sirup oder eine leichte Lösung von L-Carnitin wird unabhängig von der Mahlzeit eingenommen. Er trinkt unverdünnt. Den Athleten wird empfohlen, vor dem Training einmal täglich 15 ml zu verwenden. Die Dauer des Kurses beträgt 6 Wochen, dann eine Pause von 2 Wochen und das vorherige Muster wird wiederholt.

Pulver

Levocarnitin-Pulver ist ein weißes kristallines Konzentrat ohne Geschmack und Geruch. In Wasser leicht löslich, können Sie sogar Saft trinken. Wirtschaftlich in Bezug auf Dosierungen. Der einzige Nachteil - es braucht Zeit zum Kochen. Die Hersteller ergänzen das Werkzeug mit einem Messbecher.

Sie finden Carnitin in Stöcken, was sehr praktisch ist: 1 Stick = 1 Portion. Zu jedem Medikament gibt es eine Gebrauchsanweisung des Herstellers, die die empfohlene Dosierung angibt.

  1. Die erste Portion Pulver ist morgens vor den Mahlzeiten, die zweite 30 Minuten vor dem Training.
  2. Wenn die körperliche Aktivität groß ist, können Sie dreimal täglich trinken.
  3. Kurs: 2 Monate abnehmen / 2 Wochen Pause. Sie können dieses Muster für ein halbes Jahr wiederholen.

Die maximale Tagesdosis bleibt dieselbe wie beim Verzehr von Kapseln - 3.000 mg, es ist jedoch nicht notwendig, sie bis zu diesem Punkt einzuholen. Abhängig vom Verwendungszweck von links Carnitin in Pulverform können die Tagesdosen unterschiedlich sein:

  • für komplexe Therapie: 1 200 mg;
  • bei starker körperlicher Anstrengung: 1 600 mg;
  • für Sportler: 2.000 mg;
  • Gewichtsverlust: 1.500 mg.

Beachten Sie die folgenden pulverförmigen Zubereitungen:

  • 300 g reines Carnitin von RPS Nutrition (USA);
  • Gewichtsverlust + verbesserte Durchblutung, Gehirn- und Herzaktivität von Scitec Nutrition (USA);
  • Konzentrat aus Carnitin, Taurin und Vitaminen B von Ostrovit (Polen);
  • lipotroper Komplex mit Mineralstoffzusätzen, anabole und neurostimulierende Wirkung von Koffein von PowerPro (USA);
  • Komplex mit dreiwertigem Chrom und Pflanzenextrakten von BioTech (USA);
  • 4 Formen (rein, Abfall, Acetyl, Fumarat) mit Aromen von Carnibolic Nutrabolics (USA);
  • 300 g links Carnitintartrat ohne Zusätze von Anabolic Innovations (USA);
  • 700 ml Acetyl-L-Carnitin mit Stearinsäure von SAN (USA).

Dies sind die effektivsten Pulverpräparate, die sich auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel bewährt haben.

Injektionen

Es gibt einen anderen Weg, L-Carnitin einzusetzen - die Einführung einer 10% igen Lösung in den Muskel oder die Vene. Wird zugewiesen, wenn eine orale Verabreichung nicht möglich ist (bei Verletzungen des Mundes, Verdauungsorganen). Die Dosierung wird individuell bestimmt.

  1. 100 mg der Substanz werden in 50 ml Natriumchloridlösung (0,9%) verdünnt.
  2. Langsam in eine Vene injiziert: Jet (ca. 3 min) oder Tropfen (ca. 60 Tropfen / min).

Denken Sie daran, dass Injektionen mit L-Carnitin oft von unangenehmen Empfindungen begleitet werden. Unter den Nebenwirkungen - Schäden an Blutgefäßen, Weichgewebe.

Von allen Möglichkeiten, Medikamente mit Levarnitin-Injektion zu verwenden - die effektivste, aber gleichzeitig nicht ganz erfolgreich. Erstens kann nicht jeder einen Schuss in sein eigenes setzen. Zweitens stören die Schmerzen nach dem Training.

Seien Sie aufmerksam. L-Carnitin hat einen Zwillingsbruder, sein synthetisches Analogon ist D-Carnitin, was sich auf den Körper keineswegs positiv auswirkt. Studien zeigen, dass einige skrupellose Hersteller von Sporternährung dies in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Lesen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der gekauften Medikamente, damit sie dort nicht erscheint.

Weitere Empfehlungen

Zunächst lohnt es sich zu entscheiden, wo Sie Medikamente mit L-Carnitin kaufen:

  • Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, ist es besser, Medikamente in einer Apotheke zu kaufen.
  • Für die Gewichtsabnahme bevorzugen Sie Nahrungsergänzungsmittel, die auf zahlreichen Online-Ressourcen bestellt werden können.
  • Um die Effektivität des Trainings zu erhöhen, verwenden Sie Sporternährung, die in Fachgeschäften verkauft wird.

Und halten Sie sich an folgende Empfehlungen:

  1. L-Carnitin kann nicht nur in Form von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Dieser Stoff ist im Überschuss in Lebensmitteln enthalten (die Liste ist unten aufgeführt).
  2. Anabolika und Liponsäure verstärken die Wirkung von L-Carnitin.
  3. Es fördert den Gewichtsverlust nur bei aeroben Übungen. Wenn es für Männer wünschenswert ist, im Fitnessstudio zu trainieren, sind Turnen, Tanzen, Pilates, Fitness, Joggen und Radfahren für Frauen geeignet.
  4. Nicht hungern Halten Sie sich an die Prinzipien der fraktionellen Ernährung: Mahlzeiten sollten häufig sein und Portionen sind klein.
  5. In der Diät sollte durch fettreduzierte Produkte dominiert werden.
  6. Es wird empfohlen, sich auf Proteine ​​zu stützen, um die Aufnahme von Kohlenhydraten zu begrenzen.
  7. Alkohol ist strengstens verboten.
  8. Monodiäten werden nicht empfohlen.
  9. Das Training sollte mindestens 30 Minuten dauern.

Lebensmittel, die reich an L-Carnitin sind:

  • Orangensaft;
  • Erdnussbutter;
  • Speck;
  • Weißbrot;
  • Rinderhackfleisch;
  • Hühnerbrust;
  • Teigwaren;
  • Eiscreme;
  • Reis (gekocht);
  • Schweinefleisch;
  • Spargel;
  • Rindersteak;
  • Kabeljau;
  • Vollmilch;
  • die Eier

Nehmen Sie diese Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf, um Ihren Körper mit dieser natürlichen Substanz anzureichern.

Hinweis L-Carnitin wird durch Wärmebehandlung zerstört. Wenn die Produkte aus der obigen Liste roh verzehrt werden können, sollten Sie sie daher ohne Kochen auf dem Herd essen.

Nebenwirkungen

Levocarnitin hat Nebenwirkungen, die jedoch sehr selten auftreten. Eine Überdosierung ist nahezu unmöglich, da alle Überschüsse der Substanz aktiv im Urin ausgeschieden werden.

Bei Verstößen gegen Anweisungen oder Kontraindikationen können die folgenden unangenehmen Symptome auftreten:

  • allergische Reaktionen;
  • Schlaflosigkeit;
  • schmerzhafte Verdauung (Dyspepsie);
  • Bauchschmerzen (Gastralgie);
  • Atemgeruch;
  • Nervosität;
  • übermäßiges Schwitzen;
  • gesteigerter Appetit;
  • Erbrechen;
  • Anfälle;
  • Übelkeit

In der Regel bestehen alle Nebenwirkungen nach der Einnahme der Medikamente innerhalb von 2-3 Tagen. Wenn dies nicht der Fall ist, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Hinweis Es ist sehr nützlich für Männer, L-Carnitin nicht nur zum Abnehmen und Muskelaufbau einzunehmen, sondern auch zur Verbesserung der Fortpflanzungsfunktion. Diese Substanz trägt zur Aktivität der Spermien bei und wird sogar zur Behandlung von Unfruchtbarkeit verschrieben.

Bewertung

Welches L-Carnitin ist besser zum Abnehmen? Die Wahl ist nicht leicht zu treffen, da es viele Medikamente gibt, die darauf basieren.

Nachfolgend finden Sie eine Rangliste der effektivsten und gefragtesten Nahrungsergänzungsmittel.

  1. Acetyl-L-Carnitin von Dymatize (USA). $ 24 für 90 Kapseln.
  2. Acetyl-L-Carnitin von Maxler (Deutschland). $ 18 für 100 Tabletten.
  3. Acetyl-L-Carnitin von Twinlab (USA). 54 $ für 120 Kapseln.
  4. Alcar aus SAN (USA) - Tabletten. 44 $ pro 100 Stück
  5. Carni X von Scitec Nutrition (Ungarn). $ 16 für 60 Kapseln.
  6. Carnipure von Gaspari Nutrition (USA) - in Pulverform. 35 US-Dollar pro 100 Gramm.
  7. Angriff L-Carnitin von Power System (Deutschland) - Lösung mit Guarana und Koffein. $ 21 für 500 ml.
  8. L-Carnitin von Power System (Deutschland) - Lösung. 31 USD pro 1.000 ml.
  9. L-Carnitin-3 000 von Maxler (Deutschland) - Konzentrat. 25 $ pro 1.000 ml Lösung.
  10. L-Carnitin-750 von Maxler (Deutschland). 23 US-Dollar pro 100 Kapseln.
  11. Kapseln L-Carnitin von Weider (Deutschland). 19 $ pro 100 Kapseln.
  12. Flüssige L-Carnitin Extreme Formel aus Weider (Deutschland). 24 Dollar für 20 Ampullen.
  13. L-Carnitin Power von SAN (USA) - in Kapseln. $ 19 für 60 Stück
  14. Xtreme L-Carnitin von Dymatize (USA). $ 18 für 60 Kapseln.
  15. L-Carnitin von Myprotein (UK). 12 Dollar für 90 Tabletten.
  16. L-Carnitin von Ultimate Nutrition (USA). 20 Dollar für 30 Pillen.
  17. Konzentrat L-Carnitin von VP Laboratory (UK). $ 31 pro 1.000 ml Lösung.
  18. L-Carnitin von Maxler (Deutschland) - Lösung. 38 $ pro 1.000 ml.
  19. Flüssiges L-Carnitin von Optimum Nutrition (USA). 10 Dollar für fast 350 ml.
  20. L-Carnitin von GlavAktiv (Russland). 6,7 $ für 60 Kapseln.

Um das beste Medikament für sich selbst zu finden, probieren Sie verschiedene Optionen aus.

Durch die Seiten der Geschichte. L-Carnitin wurde 1905 von den Wissenschaftlern V.S. Gulevich und R.P. Krimberg entdeckt. Sie haben es aus Muskelgewebe isoliert.

Analoge

L-Carnitin ist der Hauptwirkstoff vieler Medikamente, die sowohl zu therapeutischen Zwecken als auch zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden können. Beliebteste Analoga:

  • Alimba - italienische Droge;
  • Carnitene;
  • Carnifit (Carnifit);
  • Cartan (Cartan) - Arzneimittel für Magenbeschwerden, ist in Pulverform zur Lösungszubereitung oder Injektionsampullen erhältlich (Produktion - Griechenland);
  • Elkar - Ein Mittel zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse. Sie können eine wässrige Lösung (mit Pipette und Reagenzglas) und Ampullen für Injektionen erwerben.

Elastisches Gesäß, dünne Taille, aufgeblähte Presse - all dies ist durchaus möglich, wenn Sie L-Carnitin in Ihr Gewichtsabnahmeprogramm einführen. Die Männer werden die begehrten Würfel haben, und Frauen können ihre Umgebung mit einer perfekten Figur erfreuen. Gleichzeitig bleibt Ihre Gesundheit in bester Ordnung und in manchen Situationen wird sie sogar verbessert.

Top 10 L-Carnitine

L-Carnitin (Levocarnitin) ist einer der beliebtesten Fettverbrenner, der vom Körper unabhängig produziert werden kann, wenn er ausreichend Protein enthält. Die Substanz beeinflusst die Reaktionsgeschwindigkeit des Austauschs, erhöht die Ausdauer und verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße - dies führt zu einer Erhöhung der Trainingsintensität und zur Gewinnung der notwendigen Energie durch Fettablagerungen.

Qualitätskriterien ergänzt

Achten Sie bei der Auswahl von Carnitin zur Gewichtsabnahme auf die Form der Freisetzung:

  • Flüssigkeit ist die beste Option, da sie schneller aufgenommen wird, aber Süßstoffe und Konservierungsstoffe enthält.
  • Pulver - für die Zugabe zu Getränken bestimmt, erfordert daher die Anwesenheit von Flüssigkeit;
  • Tabletten oder Kapseln - der Mindestgehalt an zusätzlichen Substanzen, wird jedoch langsamer als die flüssige Form aufgenommen.

Biegen zu Pulver L-Carnitin, wählen Sie aus den vorhandenen Verpackungsoptionen:

  • Sachet (Sachet) - zum einmaligen Gebrauch verabreicht (1 Sachet - 1 Dosis);
  • Verpackung des Herstellers - gemessene Kapazität Wählen Sie die erforderliche Menge für eine Einzeldosis.

Wenn Sie ein flüssiges oder Tablettenform kaufen, müssen Sie die Zusammensetzung sorgfältig studieren und ein Arzneimittel mit der höchsten Wirkstoffkonzentration auswählen. Niedrige Kosten sind in der Regel auf eine reduzierte Menge an L-Carnitin zurückzuführen. Bei einer täglichen Verbrauchsmenge von 2 g muss der Verbrauch von Kapseln oder Ampullen erhöht werden.

Top 10 Produkte

L-Carnitine 100000 Liquid von BioTech ist flüssiges Levocarnitin, das schnell aufgenommen wird. Neben L-Carnitin in seiner Zusammensetzung gibt es weitere Komponenten, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Körpers und den Gewichtsverlust auswirken. Eine Entscheidung für dieses Additiv zu treffen, führt zu einer hohen Effizienz, jedoch sind die Kosten für das Produkt recht hoch.

L-Carnitin Power von SAN ist eine Kapsel mit 0,5 g Wirkstoff. Zu den Vorteilen dieses Arzneimittels gehören eine hohe Konzentration an Links-Carnitin, eine bequeme Verpackung für konstanten Tragekomfort und ein erschwinglicher Preis. Die Kapseln selbst sind jedoch ziemlich groß, was das Schlucken erschwert.

Literbehälter mit flüssigem L-Carnitin-Konzentrat von VPLab enthalten neben L-Carnitin selbst Milchsäure und Süßungsmittel. Flüssigkeit ist bequem zu nehmen, sie wird schneller aufgenommen und trägt dazu bei, oxidiertes Fett in Energie für das Training umzuwandeln.

Im Ranking sind auch L-Carnitin-Derivate enthalten: Alcar 750-Kapseln von SAN enthalten beispielsweise Acetylcarnitin, das sich positiv auf die Gehirnaktivität auswirkt und das Gedächtnis verbessert. Aufgrund dieser Eigenschaften wird das Medikament nicht nur von Sportlern verwendet, sondern auch von Studenten während der Prüfungen und Tests sowie von älteren Menschen. Die relativ hohen Kosten sind die Multifunktionalität und die einfache Dosierung mehr als wert.

Eine der besten Ergänzungen - L-Carnitin Attack aus dem Power System - ist eine 1000 ml-Mischung aus L-Carnitin und Koffein. Aufgrund des Vorhandenseins des letzteren sollte das Produkt sorgfältig von Personen mit hohem Blutdruck eingenommen werden.

Acetyl-L-Carnitin von Dymatize Nutrition unterstützt die Intensität der Stoffwechselvorgänge im Körper. Es wird daher nicht empfohlen, es nachts einzunehmen - es kann zu Schlafproblemen kommen. Jede Kapsel enthält 500 mg Wirkstoff, was nicht nur die Fettverbrennung fördert, sondern sich auch positiv auf die Funktion des Nervensystems auswirkt. Die Tagesdosis beträgt eine oder zwei Kapseln unter Berücksichtigung des Trainingsplans, aber die Resorptionsrate des Arzneimittels im Körper lässt zu wünschen übrig.

In der Zusammensetzung der Kapseln der L-Carnitin-Kapseln von VPLab ist neben 500 mg des Wirkstoffs eine bestimmte Proteinmenge enthalten. Das Medikament zeichnet sich durch optimale Absorption und hohe Effizienz aus, die Kapselgröße verursacht jedoch Schwierigkeiten beim Schlucken.

Das 100% ultrareine Carnitin-Flüssigkeitsvolumen von MuscleTech reicht für 17 Empfänge aus. Es wird empfohlen, das Additiv vor dem Beginn des intensiven Trainings eine halbe Stunde lang zu verwenden, während Sie es als reines Getränk und als Zusatz zu Getränken verwenden können. Es hat einen starken Orangengeschmack.

Nährstoffpulver Carnibolic enthält Fumarat und verschiedene organische Säuren zur Beschleunigung der Stoffwechselprozesse (Äpfelsäure, Weinsäure, Zitronensäure). Der Anwendungsbereich ist nicht nur auf die Sporternährung beschränkt - diese Ergänzung wird von jedem angewendet, der abnehmen möchte.

PureProtein L-Carnitin ist ein Pulver mit verschiedenen Aromen, das in neutralen Geschmacksflüssigkeiten gelöst werden sollte. Der Messlöffel enthält 5 g des Arzneimittels, die empfohlene Einnahmezeit - eineinhalb Stunden vor Trainingsbeginn.

Bei der Auswahl von Carnitin wird daher auf die Freisetzungsform und Zusammensetzung des Supplements geachtet. Flüssige Formen werden schneller aufgenommen, enthalten jedoch einen erheblichen Anteil an Konservierungsmitteln und Geschmacksverstärkern. Durch die Berechnung der Kosten für das Additiv pro 100 g der aktiven Komponente können Sie eine angemessene Option für das Preis-Leistungs-Verhältnis wählen. Ein wichtiger Faktor beim Erwerb eines Qualitätsprodukts ist der Ruf des Herstellers und des Kauforts.

Bewertung der besten L-Carnitinen laut Kundenbewertungen

Eine elastische Presse und ein straffes Gesäß, Arme mit gestresstem Bizeps und Trizeps, ein Gesicht ohne Doppelkinn und kräftige Beine - all dies kann schneller erreicht werden, wenn Sie Sport treiben und gleichzeitig das beste L-Carnitin zur Gewichtsabnahme einnehmen. Sie können sich nicht in der Vielfalt der Angebote auf dem Markt verlieren, nachdem Sie unsere Bewertung der effektivsten und beliebtesten Mittel untersucht haben.

Beste L-Carnitine - welche Firma zu kaufen

Europäische Qualität bieten Unternehmen aus Ungarn, Rumänien, Deutschland und England. Der unbestrittene Marktführer in dieser Nische sind die Vereinigten Staaten. Von bewährten Unternehmen verdienen Aufmerksamkeit:

  1. NutraKey ist ein Unternehmen aus den USA, das 2004 gegründet wurde und Produkte mit einem breiten Aktivitätsspektrum für Sportler herstellt.
  2. Optimum Nutrition - seit 1996 in Betrieb, stellt hohe Anforderungen an die Qualität der Rohstoffe und produziert Naturprodukte.
  3. NOW Foods - ein Unternehmen aus den USA, das seit 1968 auf dem Markt ist, verfügt über eigene Qualitätskontrolllabors, die Produkte zu durchschnittlichen Kosten produzieren.
  4. MusclePharm hat seinen Hauptsitz in Denver (USA). Markenprodukte werden von Arnold Schwarzenegger, dem Golfspieler Tiger Woods und dem bekannten Fitnesstrainer Cheidi Dunmore verwendet.
  5. MyProtein ist eine englische Premium-Marke für Sporternährung, die 2004 registriert wurde.
  6. Die BioTech - amerikanische Marke, unter der Carnitine in allen vorhandenen Formen hergestellt werden, verwendet ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe.

Jedes der Unternehmen in der Liste verfügt über eigene Werkstätten, Laboratorien und Marketingabteilungen.

Top L-Carnitin-Ranglisten

Bei der Auswahl der Nominierten haben wir vor allem auf das echte Feedback von Benutzern und Fitnesstrainern geachtet. Die gleiche Bewertung wurde unter Berücksichtigung der folgenden Nuancen vorgenommen:

  • Formular freigeben;
  • Die Zusammensetzung und den Prozentsatz des Hauptstoffs;
  • Bekanntheit der Marke;
  • Kosten;
  • Gesundheitssicherheit;
  • Wirksamkeit;
  • Funktionen;
  • Art der Verabreichung;
  • Verwendungszweck;
  • Verfügbarkeit in den Geschäften.

Das beste solide L-Carnitin

Hier sind 3 Freisetzungsformen verfügbar - Pulver, gekapselt und vorgeformt. Solche Mittel sind nicht so praktisch wie Flüssigkeiten und erfordern eine Verdünnung, werden jedoch schneller und leichter absorbiert. Beliebte Hersteller von Produkten aus den USA, Kanada, Deutschland, Ungarn.

Die effektivsten Pillen laut Fitnesslehrern

Optimum Nutrition L-Carnitin ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Erhältlich in einem Plastikbehälter mit 60 Laschen. für einen 30-tägigen Kurs. Es enthält Carnitin, Calcium und Phosphor. Verwenden Sie 1 Tab. Vor dem Frühstück und Training Trinkwasser.

Vorteile:

  • Natürlich und sicher;
  • Wirkt während des Trainings und danach;
  • Schützt das Herz vor Überlastung;
  • Kleine pille größe;
  • Schädigt die Leber nicht;
  • Stimuliert die Produktion von Wachstumshormonen.

Nachteile:

  • Länger verdaut als Sirupe;
  • Eine individuelle Unverträglichkeit von Komponenten ist möglich.
  • Es ist notwendig, Wasser zu trinken.

Positives Feedback zu Optimum Nutrition L-Carnitin wird hauptsächlich von Frauen hinterlassen.

Gewinner unter Pulver

MyProtein Acetyl basiert auf den Aminosäuren Methionin und Lysin, die in Croft-Beuteln mit 250 g und 500 g Folie verpackt sind, wobei eine Packung 500 bzw. 1000 Portionen enthält. Die Anzahl der Empfänge pro Tag - dreimal. Das Pulver (25 g) wird in 200 g Saft oder Wasser gelöst und zu den Mahlzeiten eingenommen.

Vorteile:

  • Ein Paket dauert lange (3-6 Monate);
  • Sammelt sich in Geweben an;
  • Verbessert die Entlastung des Körpers;
  • Es wird mit verschiedenen Flüssigkeiten kombiniert;
  • Fast geschmacklos;
  • Erhöht die Ausdauer;
  • Verbessert die geistige und körperliche Aktivität.

Nachteile:

  • Label in Englisch;
  • Benötigt Verdünnungsflüssigkeit;
  • Es ist ratsam, mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme zu kombinieren.

Ernährungswissenschaftler und professionelle Bodybuilder sagen, dass MyProtein Acetyl nur für die Anfangsphase geeignet ist.

Die schnellste der Kapseln

Jetzt - ursprünglich für Profisportler konzipiert, aber auch für den passiven Gewichtsverlust. Erhältlich in einer Kunststoffverpackung mit 60 Kapseln mit einer gelatineartigen Beschichtung aus Cellulose, Silicium und Magnesiumstearat. Anzahl der Portionen - 30, Tagesdosis - 3 Kapseln. Nimm sie 2 Stück. am Tag vor dem Training.

Vorteile:

  • Enthält keine Konservierungsmittel, Aromen, Farbstoffe;
  • Bestand klinische Studien;
  • Kleine Kapselgröße;
  • Es riecht gut;
  • Schnell verdaut

Nachteile:

  • Große Verpackung;
  • Lieber;
  • Enthält viele Kalorien.

Universalangebot

Pulver - Pulver des amerikanischen Herstellers Inner Armor. Verwenden Sie es während einer Mahlzeit zweimal täglich, 2 g gequetschtes Wasser. Es erhöht die Ausdauer und Widerstandsfähigkeit gegen Stress, wandelt Körperfett in Energie um und fördert den Gewichtsverlust. Die Zusammensetzung enthält die Hauptsubstanz Bernsteinsäure und Cellulose.

Vorteile:

  • Erhöht die Ausdauer;
  • Unterdrückt den Hunger;
  • Senkt das Cholesterin;
  • Schützt das Herz und die Blutgefäße;
  • Kann ohne Einschränkungen verwendet werden.

Nachteile:

  • Schwache Auswirkung des Gewichtsverlusts;
  • Zusätzliche Zutaten
  • Kräftiges Aroma von Kirschen.

Budget-Option

Carni-X Scitec Nutrition ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Spaltung von Fett und zur Normalisierung des Fettstoffwechsels. Es beginnt den Prozess der Fettverbrennung, erhöht die Ausdauer, senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Herzfunktion. Sie wird von Profisportlern ausgewählt. Eine Portion - 1-2 Kapseln, die morgens eingenommen werden und vor dem Besuch des Fitnessstudios gleich sind.

Vorteile:

  • Es hat keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
  • Es hat eine komplexe Wirkung.
  • Die Anwesenheit von Vitaminen;
  • Natürlichkeit;
  • Niedrige Kosten

Nachteile:

  • Abhängigkeit des Regimes von der Diät des Athleten;
  • Es kann nicht nachts eingenommen werden - stark belebend;
  • Langsam verdaut und absorbiert;
  • Schnell verbraucht

Die bequemste Option

Pink Fit - Kaugummi in einer 500 mg Plastikflasche. Die Anzahl der Tabletten - 60 Stück, enthält jeweils 500 mg Carnitin. Energiewert - 8,27 kcal pro 100 g Hersteller - ungarische Firma BioTech. Dies ist ein natürlicher Fettverbrenner, der das Energieniveau, die geistige und körperliche Aktivität erhöht. Tagespreis - 6 Kaugummi 2 Stück 10 Minuten vor den Mahlzeiten.

Vorteile:

  • Empfehlen Ernährungswissenschaftler;
  • Europäische Produktion;
  • Bequeme Freigabeform;
  • Es hat eine komplexe Wirkung auf den Körper;
  • Enthält Vitamine der Gruppe B;
  • Ideal für Diabetes aufgrund des Gehalts an Inulin.

Nachteile:

  • Scharfer Orangengeruch;
  • Das Bedürfnis nach häufiger Aufnahme;
  • Nicht für Gastritis geeignet.

Beste flüssige L-Carnitine

Es bietet zwei Möglichkeiten - in Form von Sirup und Ampullen ist die Freisetzungsform günstig, guter Geschmack. Sie enthalten neben Carnitin Süßungsmittel und Zusatzstoffe (Cellulose, grüner Tee). Oft sind sie auch mit Vitaminen angereichert. Die besten Produkte sind in den Vereinigten Staaten, Ungarn und Rumänien erhältlich und werden in Flaschen mit Ampullen von 50 g bis 1 l oder 25 ml angeboten.

Gewinner in Ampullen

L-Carnitin 2000 - Mittel von BioTech in 25 ml-Ampullen. In einer Packung werden 20 Artikel verkauft, die jeweils 99% reines Carnitin enthalten. Es wird eine halbe Stunde vor dem Training in 1/3 Ampulle eingenommen. Pro 100 g entfallen 8 kcal. Das Medikament verbessert den Herzmuskel, verbrennt Fett und energetisiert.

Vorteile:

  • Es hat keine Nebenwirkungen;
  • Natürliche Zusammensetzung;
  • Bei längerem Gebrauch nicht süchtig;
  • Teile sind in Ampullen unterteilt.

Nachteile:

  • Zu konzentriert;
  • Hinterlässt einen unangenehmen Nachgeschmack;
  • Verursacht ein Hungergefühl.

Budget Sirup

Power System attack 3000 - abgefüllt in 50 ml-Trinkflaschen, verbrennt Fett, stärkt das Immunsystem, beugt Thrombozyten- und Herzkrankheiten vor, beseitigt Ängste und schafft eine Einstellung zum Training. Es besteht aus reinem Carnitin, Koffein und Aromen (Kirsche oder Guarana).

Vorteile:

  • Guten Beifall
  • Erhältlich in zwei Geschmacksrichtungen;
  • Unterdrückt den Appetit;
  • Bequemes Freigabeformular.

Nachteile:

  • Es funktioniert nicht, wenn Sie keinen Sport betreiben.
  • Es hat einen unangenehmen Geschmack;
  • Eine lange Aufnahmezeit, mehr als 2 Monate;
  • Manchmal verursacht Sodbrennen.

Das Werkzeug mit dem längsten Effekt

L-Carnitin 100.000 - hergestellt von Weider in Form eines Sirups, verwandelt Fett in Energie in Kombination mit Diät und Sport, fördert das Muskelwachstum und stabilisiert zusätzlich die Arbeit von Herz und Gehirn. Portionen in einem Paket - einhundert. Es gibt 142 kcal, 11,7 Proteine ​​und 1,5 Fette pro 100 g. Nehmen Sie es morgens oder mittags vor den Mahlzeiten und vor dem Training 10 ml in reiner Form ein.

Vorteile:

  • Reich an Proteinen;
  • Schnelle Ergebnisse, bereits nach 10 Tagen spürbar;
  • Berühmte Marke.

Nachteile:

  • Es wird nicht empfohlen, den Nachmittag einzunehmen - der Schlaf kann gestört werden.
  • Teuer;
  • Unangenehmer Geschmack.

Das universellste Mittel

Now Foods - ein Sirup mit dem Geruch und Geschmack von Orangen aus den USA, wurde in dunkle Flaschen von 473 ml gegossen. Es ist als vegetarisches Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung patentiert und wirkt nur in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Wird von 1 EL verwendet. l zweimal täglich auf nüchternen Magen.

Vorteile:

  • Getestet;
  • Starke anabole Wirkung;
  • Beschleunigt den Muskelaufbau;
  • Lange Haltbarkeit, bis zu 3 Jahre;
  • Vegetarische Formel

Nachteile:

  • Wird vom Arzt verschrieben;
  • Muss beim Essen konsumiert werden;
  • Ein großes Glas.

Die beste Wahl für Profisportler

Flüssigkeit - von der kanadischen Firma Allmax Nutrition in 453 ml-Flaschen geliefert. Es enthält den Hauptbestandteil und Pantothensäure. Erhöht die Leistung und hält den Muskeltonus aufrecht, beschleunigt die Regeneration nach dem Training und verbrennt Fett. Es wird vor dem Training mit 15 ml aufgenommen, jedoch nicht mehr als zweimal täglich.

Vorteile:

  • Die einzigartige Zusammensetzung, die die Fettverbrennung beschleunigt;
  • Aktiv absorbiert und absorbiert;
  • Berühmter ausländischer Hersteller;
  • Es wird nicht schnell müde;
  • Geeignet für Vegetarier.

Nachteile:

  • Unzugänglich;
  • Nicht für Nicht-Profisportler empfohlen.
  • Kann bei Gastritis zu Verschlimmerung führen.

In der Hälfte der Fälle verwenden Vegetarier Liquid nicht zum Abnehmen, sondern als Energiequelle.

Welches ist besser, L-Carnitin zu kaufen

Von den schnell wirkenden und leicht verdaulichen Werkzeugen sind Sirupe in Flaschen zu beachten, sie sind aber auch die teuersten. Die Budgetoption besteht aus Kapseln und Tabletten, die sicherste ist Pulver. Am bequemsten - Ampullen.

Wenn aktiver Sport empfohlen wird:

  • MyProtein Acetyl Carnitin;
  • BioTech USA 100000;
  • Flüssig;
  • Power System Angriff.

Für den passiven Gewichtsverlust bei minimalen Lasten ist es besser zu wählen:

  • Dymatize Nutrition Liquid;
  • Jetzt Nahrungsmittel;
  • L-Carnitin 2000;
  • Carni-X Scitec Nutrition.

Profisportler passen:

  • Pink Fit;
  • Optimale Ernährung;
  • Red Star Labs Flüssiges Metall.

Es ist wichtig, nicht nur das beste L-Carnitin zu wählen, sondern auch, wie man es richtig nimmt, alle Details in diesem Video:

Wenn Sie sich für das beste L-Carnitin entscheiden, sollten Sie sich auf die Beliebtheit der Marke, die Form der Freisetzung und die Zusammensetzung der Mittel konzentrieren. Convenience-Verpackungen und das Erscheinungsbild des Medikaments sind zweitrangig.

9 beste L-Carnitine

Merkmale im Ranking

L-Carnitin (Levocarnitin) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die zum Abbau von Fettgewebe beiträgt, die körperliche Ausdauer erhöht, das Cholesterin normalisiert und aktiven Sauerstoff liefert. Wird von Frauen zur Gewichtsabnahme sowie von Sportlern verwendet, um das Gleichgewicht der essentiellen Nährstoffe im Körper wieder aufzufüllen und die anabolen Funktionen zu verbessern. Enthalten in Geflügelfleisch, Hüttenkäse, Milch, Käse.

Es ist nicht immer möglich, Nährstoffe in ausreichender Menge aus der Nahrung zu gewinnen. Um die notwendige tägliche Dosis lebenswichtiger Aminosäuren bereitzustellen, werden biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Carnitin hergestellt. Laut Reviews und Bewertungen sind die besten Hersteller von Links-Carnitin in Form von Kapseln, Tabletten, Pulver und Flüssigkeiten für den internen Gebrauch:

  1. SAN Nutrition ist einer der besten Hersteller von Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln aus Kalifornien, USA.
  2. Bioteck USA ist eine amerikanische Marke, die vor über 20 Jahren gegründet wurde. Bei der Herstellung von Produkten werden technologische Rohstoffe, bewährte, patentierte Rezepturen bevorzugt.
  3. NOW FOODS ist eine amerikanische Marke mit eigenen Labors und hohen Qualitätsstandards. Die Möglichkeit, Medikamente aus hochgereinigten Rohstoffen zu einem erschwinglichen Preis zu erwerben.
  4. Optimum Nutrition ist ein Hersteller aus den USA, der als weltweit führend in der Herstellung von Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln gilt. In einer großen Auswahl können Sie Waren zum "Trocknen" und zur Gewichtszunahme kaufen.
  5. UNS ist ein Hersteller von Sporternährung aus Polen. Nahrungsergänzungsmittel werden auf der Grundlage hochwertiger importierter Rohstoffe hergestellt. Um eine optimale Formulierung zu erreichen, wird eine zusätzliche Zusammenarbeit mit Forschungseinrichtungen durchgeführt.

Die Dauer und Häufigkeit der Verwendung der Anwendung wird vom Hersteller auf der Verpackung angegeben. Laut Experten und Käufern haben wir das beste L-Carnitin eingestuft.

Best L Carnitin in Form von Kapseln und Tabletten

Obwohl festes L-Carnitin länger als die anderen absorbiert wird, enthält es nicht die Mindestmenge an Fremdkomponenten. Bei der Auswahl ist es wichtig, die Zusammensetzung des Carnitin-Anteils sorgfältig zu studieren. Die Tabletten sind sofort einsatzbereit und somit leicht mitzunehmen.

3 Alpha-Liponsäure-Acetyl-L-Carnitin 60 (GNC)

Zweikomponenten-Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Alpha-Liponsäure und Acetylcarnitin. Dargestellt in Form von Kapseln zur Einnahme, die den Stoffwechsel anregen, die Energieaktivität erhöhen, den Prozess der Fettverbrennung beschleunigen. Der Hersteller empfiehlt die Verwendung von Kapseln zweimal täglich. Die Packung ist für 1 Monat aktiven, regelmäßigen Gebrauch ausgelegt. Nach der Einnahme bemerken die Kunden eine deutliche Steigerung der Stärke und das Ausbleiben unerwünschter Nebenreaktionen, selbst wenn es notwendig ist, lange Zeit eine hohe Dosis an Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Das Werkzeug besteht aus einer mehrkomponentigen, ausgewogenen Zusammensetzung, durch die die aktiven Inhaltsstoffe die positiven pharmakologischen Eigenschaften von einander ergänzen. Was hilft, die Produktion von Wachstumshormonen zu stimulieren, die Regeneration und Regeneration des Gewebes zu beschleunigen und den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen. In der Zusammensetzung gibt es keine Farbstoffe, Konservierungsmittel, Zucker. Es wird nicht empfohlen, das Medikament bei den Reaktionen der Intoleranz auf die Wirk- oder Hilfsstoffe zu verwenden.

2 SAN L-Carnitin Power

Beliebtes linkes Carnitin in der Bewertung von Athleten. In ihren Bewertungen stellen die Benutzer fest, dass SAN eines der besten Unternehmen ist, das Sportnahrung produziert, insbesondere L-Carnitin. Athleten ziehen es vor, während des Trocknens Kapseln zu verwenden und kombinieren sie mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, um Körperfett zu reduzieren. Die Zusammensetzung von 1 Tablette enthält 500 mg des Wirkstoffs. Das Medikament ist erschwinglich, einfach zu bedienen und einfach zu verwenden. Laut Reviews ist dies das beste Preis-Leistungs-Verhältnis, das sich durch gute Verträglichkeit und hohe Effizienz auszeichnet.

Die Wahrscheinlichkeit, Fälschungen zu erhalten, ist gering. Der Hersteller empfiehlt die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels, um Gewicht zu verlieren und das Körpergewicht zu normalisieren sowie die körperliche und psycho-emotionale Ausdauer zu erhöhen. Und auch als zusätzliche Levocarnitinquelle für Menschen, die erheblichen körperlichen Anstrengungen ausgesetzt sind. Unter den Nachteilen ist bemerkenswert, dass der Hersteller relativ große Tabletten herstellt, die nicht immer bequem zu schlucken sind.

Merkmale der Verwendung von L-Carnitin

Bevor Sie das Gerät verwenden, sollten Sie die vom Hersteller vorgeschlagenen Anweisungen sorgfältig durchlesen und auf die Verwendungsmethode, mögliche Kontraindikationen und Nebenwirkungen achten:

  1. Die durchschnittliche Nutzungsdauer von Mitteln beträgt bis zu 1,5 Monate, danach wird empfohlen, eine Pause von 14 Tagen einzulegen.
  2. Die Zulassung kann mehrmals im Jahr durchgeführt werden.
  3. Um das positive Ergebnis zu verbessern, sollte die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Aerobic-Übungen kombiniert werden.
  4. Es wird nicht empfohlen, ein linkes Karnitin sowie andere Aminosäuren auf leeren Magen zu erhalten.
  5. Bei der Anwendung von Ergänzungen empfohlen, die Verwendung von Koffein zu unterlassen.
  6. Es wird empfohlen, Levocarnitin mit einer kalorienarmen Diät zu kombinieren.

L-Carnitin kann in spezialisierten Sporternährungsgeschäften sowie auf den offiziellen Websites der Hersteller erworben werden. Vor der Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

1 Optimum Nutrition L-Carnitin 500

Optimum Nutrition - laut Bewertungen ist einer der besten Hersteller daher sehr beliebt. L-Carnitin 500 ist ein vielseitiges linkes Carnitin, das sowohl von Männern als auch von Frauen verwendet werden kann. Jede Kapsel enthält 500 mg Wirkstoff und ist außerdem mit Phosphor und Calcium angereichert. BAA hilft dabei, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, so dass es zur Gewichtsreduktion ohne nachteilige Körperreaktionen eingesetzt werden kann.

Das Gerät ist gut verträglich und minimiert die Belastung des Herz-Kreislaufsystems. Es ist möglich, es unabhängig von der Trainingszeit zu verwenden: In Bezug auf Mängel kann das Medikament laut Bewertungen in seltenen Fällen zur Entwicklung von Schlafstörungen führen. Aus diesem Grund ist es am besten, morgens und nachmittags Kapseln einzunehmen. Bei einer individuellen Unverträglichkeit von Wirkstoffen sollte auf die Entwicklung allergischer Reaktionen durch Einnahme von Kapseln verzichtet werden.

Best Liquid L Carnitin

Flüssiges L-Carnitin ist wie Feststoff sofort einsatzbereit. Im Gegensatz zum ersten wird es schnell vom Körper aufgenommen und muss nicht trinken. Süßungsmittel und Konservierungsmittel sind in der Regel in flüssigem L-Carnitin enthalten. Das Medikament hat auch eine kurze Haltbarkeit. Die Zusammensetzung kann chinesisches Carnitin mit einem Ammoniakgeruch enthalten, der durch verschiedene Aromen maskiert wird.

4 Ultra-Pure Carnitin MuscleTeck

Eine Flüssigkeitsflasche ist für 15 bis 17 Aufnahmen vorgesehen, 1 Portion enthält 1 Gramm der aktiven Komponente. Das Medikament kann sowohl von Männern als auch von Frauen verwendet werden, die die Stoffwechselprozesse beschleunigen und Fettablagerungen beseitigen wollen. Die Vorteile der flüssigen Form sind: eine Erhöhung des Energiepotentials des Körpers, eine Abnahme des quantitativen Gehalts an Lipoproteinen niedriger Dichte und eine schnelle Erholung nach intensiver körperlicher Anstrengung.

Das Gerät erfreut sich aufgrund seines angenehmen Orangengeschmacks und seines günstigen Preises großer Beliebtheit. Unter den Mängeln stellen die Benutzer fest, dass in der Zusammensetzung Aromen, Aromen und ein hoher Verbrauch vorhanden sind. Das Medikament sollte 30 Minuten vor Trainingsbeginn verwendet werden.

3 Power System L-Carnitin-Angriff

Mehrkomponentenpräparat des deutschen Herstellers, das zur schnellen und effektiven Beseitigung von Fettdepots beiträgt und die körperliche Ausdauer erhöht. Neben dem aktiven linken Carnitin enthält es auch Koffein. Wirkstoffe ergänzen sich gegenseitig, ihre Wirkung zielt auf den schnellen Abbau von Fettdepots.

Erhältlich in Flaschen von 1000 ml, ausgestattet mit Messbechern. Zur Erleichterung der Verwendung können Sportler ein ähnliches Gerät in Dosierampullen erwerben, die für die interne Verabreichung bestimmt sind. Das Medikament sollte abends nicht verwendet werden, weil kann Schlaflosigkeit entwickeln. In einigen Testberichten gibt es Beschwerden über den eher angenehmen Geschmack des Produkts.

2 Carnitin Core MusclePharm

Das biologisch aktive Additiv ist mit verschiedenen aktiven Carnitinformen angereichert. Zeigt einen ausgeprägten Effekt, auch wenn keine signifikante körperliche Anstrengung vorliegt. Um die Wirkung zu verstärken, wird eine Kombination mit einer kohlenhydratarmen Diät empfohlen.

Das Medikament hilft perfekt bei der Beschleunigung der Fettverbrennung und der Normalisierung des Körpergewichts. Nach dem Behandlungsverlauf verbessern sich die Energieaustauschprozesse und die Funktionsweise des Herz-Kreislaufsystems sowie die Stimulierung der körperlichen und geistigen Aktivität. Die Bewertungen stellten eine gute Verträglichkeit sowohl bei Einzelbenutzern als auch bei Kursen fest. Es ist notwendig, auf das Vorhandensein von Aromazusätzen, Aromen und Farbstoffen zu achten. Bei der Anwendung besteht eine Chance, den Appetit zu steigern.

1 BioTeck L-Carnitin 100000

Der ehrenvolle Platz in der Rangliste der besten flüssigen L-Carnitine nimmt das BioTeck L-Carnitin 100000 ein, das eine Reihe positiver Effekte zeigt: Es normalisiert die Stoffwechselprozesse, reduziert die Fettschicht und verhindert die Zerstörung von Muskelgewebe bei intensiver körperlicher Anstrengung.

Zusätzlich wird die Flüssigkeit mit Extrakten aus grünem Tee, Zitronensäure, Thiamin und Nicotinamid angereichert. Durch die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können Sie mit Fettdepots umgehen und die Effektivität des Trainings steigern. Das Werkzeug ist gut verträglich. Zu den bemerkenswerten Mängeln zählen die relativ hohen Kosten des Arzneimittels.

Bestes L-Carnitin-Pulver

Bulk-L-Carnitin muss aufgelöst werden. Dazu können Sie nicht nur normales Wasser, sondern auch jedes alkoholfreie Getränk verwenden. Es zeichnet sich durch eine sofortige Sauggeschwindigkeit und lange Haltbarkeit aus.

2 MyProtein Acetyl L Carnitin

Nahrungsergänzungsmittel, das in Packungen mit 250 und 500 Gramm erhältlich ist. Der Hersteller empfiehlt, das Pulver bis zu dreimal täglich zu verwenden, nachdem es in Wasser oder Saft verdünnt wurde. Die resultierende Flüssigkeit wird unmittelbar nach der Zubereitung während der Hauptmahlzeit verwendet. Zu den Vorteilen des Werkzeugs zählen Indikatoren wie die Nutzungseffizienz und die schnelle Auflösung des Pulvers in der Flüssigkeit.

Die hohe Wirksamkeit des Arzneimittels äußert sich in einer schnellen Normalisierung des Gewichts, einer positiven Auswirkung auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems sowie einer Erhöhung der Ausdauer des Körpers bei intensiver körperlicher Anstrengung. In den Bewertungen stellen die Kunden ein angenehmes Zitronenaroma und erhöhte geistige Aktivität fest. Zu den Nachteilen gehört die Notwendigkeit einer zusätzlichen Flüssigkeit (Wasser, Saft) zum Auflösen des Pulvers.

1 PureProtein L-Carnitin

Pulverisiertes Levarnitin des russischen Herstellers PureProtein enthält 100 g Wirkstoff in der Packung. Vor dem Gebrauch sollte das Pulver in Wasser oder einer anderen Flüssigkeit gelöst werden. Diese Form der Freisetzung ist möglicherweise nicht für jeden geeignet, einige Anwender bevorzugen Flüssigkeit oder Kapseln zur oralen Verabreichung.

Zu den Vorteilen des Arzneimittels zählen nicht nur geringe Kosten, sondern auch gute Verträglichkeit sowie hochwertige, ausgewogene Zusammensetzung. Mittel enthält keine Konservierungsstoffe. Der Messlöffel des Pulvers sollte in der Flüssigkeit gelöst und 60 bis 90 Minuten vor Beginn des Trainings verwendet werden.

8 beste L-Carnitine

Der moderne Markt für Sporternährung ist durch eine große Gruppe von Medikamenten, die als „Fat Burners“ bezeichnet werden, vertreten. Es gibt viele Arten, aber eine der begehrtesten Arten ist L-Carnitin (auch bekannt als Carnitin). Überprüfung der Vor-und Nachteile der besten (aus Sicht der Athleten) L-Carnitinen - in unserem Ranking.

Wozu bleibt Carnitin?

L-Carnitin ist eine natürliche Substanz, die der menschliche Körper mit einer ausreichenden Menge an Eiweißnahrung (Fleisch, Geflügel, Eier usw.) teilweise selbst produziert.

Grundsätzlich ist Carnitin nicht gerade ein Fatburner. Es ist vielmehr ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Stoffwechsel beschleunigt, die Ausdauer erhöht und die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems positiv beeinflusst. Dementsprechend steigt die Intensität des Trainings, und die Energiegewinnung durch Fettansammlung wird sogar zu einer geringfügigen, aber nicht weniger wünschenswerten Wirkung.

Eine wichtige Klarstellung: Der Sinn von Carnitin wird nicht ohne die wesentlichen Komponenten sein: körperliche Aktivität (vor allem Herz) und eine ausgewogene Ernährung. Daher die unterschiedlichen Meinungen über die Droge. Unzufriedenheit äußert sich gewöhnlich bei denen, die auf eine "magische Pille" hofften, die beim Abnehmen auf der Couch helfen kann. Aber Menschen, für die der berüchtigte gesunde Lebensstil kein leeres Geräusch ist, betrachten L-Carnitin als hervorragende Hilfe, um eine gute körperliche Verfassung zu erreichen.


L-Carnitin-Freisetzungsformen


Flüssigkeit

In dieser Form wird Carnitin schneller vom Körper aufgenommen und beginnt daher schneller zu wirken. Der Nachteil ist das Vorhandensein von Konservierungsmitteln und Süßungsmitteln.

Pulver

Auf dem russischen Markt wird diese Art von L-Carnitin am häufigsten in zwei Versionen gefunden: Apotheke (in Form von Sachets oder Sachets zum Auflösen in Wasser) und Sport (viele Marken packen nur Carnitin in ihren Behältern). Der Nachteil besteht darin, dass das Pulver jedoch mit etwas verdünnt werden muss, und es ist praktisch, dass es dem fertigen Getränk hinzugefügt werden kann.

Tabletten oder Kapseln

Diese Option wird länger absorbiert als die flüssige Form, enthält jedoch ein Minimum an Fremdstoffen. Beim Kauf sollten Sie auf die Zusammensetzung und Konzentration von reinem Carnitin achten.