Bewertung: Nahrungsergänzungsmittel Farmakom "L-Carnitin" - Ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion! etwa 200-300 Gramm pro Tag!

L-Carnitin

Beschreibung ab 02.02.2016

• Lateinischer Name: L-Carnitin
• ATX-Code: A16AA01
• Wirkstoff: Levocarnitin (Levocarnitin)
• Hersteller: OLIFEN Corporation, Labor für moderne Gesundheit, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (Russland), NOW International (USA), Adifarm (Bulgarien), Rudolf Wild GmbH Co. KG (Deutschland), C. Hedenkamp (Deutschland) und andere.

Zusammensetzung

Die Zusammensetzung in Form eines Sirups enthält den Wirkstoff Levocarnitin sowie eine Reihe zusätzlicher Komponenten, einschließlich Fructose.

Das Medikament in Tabletten enthält als Wirkstoffe Carnitin, Ascorbinsäure sowie weitere Bestandteile. In Tabletten einiger Hersteller ist nur noch Carnitin als Wirkstoff enthalten.

Der Wirkstoff in Kapseln kann 250 oder 500 mg Carnitin enthalten.

Formular freigeben

Es wurden verschiedene Formen dieses Tools erstellt.

• Flüssiger Sirup in Flaschen von 100 ml.
• Elkarnitin-Tabletten, die in Blisterpackungen mit 10 Stück enthalten sein können, sowie in Plastikflaschen.
• Kapseln sind in Kunststoffverpackungen zu 60, 150 Stück enthalten.

Pharmakologische Wirkung

Wikipedia gibt an, dass es sich bei L-Carnitin um eine Aminosäure handelt, die den B-Vitaminen sehr nahe kommt und deren Synthese im Körper stattfindet. Es wird aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin synthetisiert. Folglich sollte genügend Eisen im Körper vorhanden sein sowie einige Vitamine - B3, B6, C.

Wenn man darüber spricht, was L-Carnitin ist, sollte es auch als Vitamin BT oder B11 bezeichnet werden. Zubereitungen mit Carnitin haben antithyroidale, antihypoxische, anabolische Wirkungen und regen die regenerative Aktivität des Gewebes an. Unter dem Einfluss dieser Substanz verbessert die Person den Appetit, aktiviert die Prozesse des Fettstoffwechsels.

Der Prozess der Synthese von endogenem L-Carnitin findet hauptsächlich in der Leber statt, die Eigenschaften von exogenem L-Carnitin sind dieselben wie in exogen. Bei der Einnahme von L-Carnitin sollte berücksichtigt werden, dass es ein solches Werkzeug ist, das Stoffwechselprozesse normalisiert, die die Aktivität von Coenzym A unterstützen. Unter der Wirkung von L-Carnitin wird der Abbau von Protein- und Kohlenhydratverbindungen verlangsamt, da der Fettstoffwechsel angeregt wird. Daher gilt El-Carnitin als Fettverbrenner in der Apotheke.

Im Verlauf der Forschung wurde bewiesen, dass diese Substanz eine sehr wichtige Komponente bei der Umwandlung des im Körper angesammelten Fettes in Energie ist, die Kontrolle von Hypoglykämie bietet, das Risiko eines Herzinfarkts verringert und den Herzmuskel stärkt.

Wenn dem Körper diese Substanz fehlt, werden die Fette nicht verbrannt, sondern sammeln sich allmählich in den Körperzellen an.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Carnitin enthalten und Sport treiben, können Sie am Ende erhebliches Körperfett verbrennen. Die Substanz reduziert das Maß der Laktatazidose und hilft, Gewicht zu reduzieren. Die neurotrophe Wirkung des Mittels wird bemerkt und das Medikament aktiviert den Regenerationsprozess des Nervengewebes.

Denken Sie daran, dass dieses Medikament ein Nahrungsergänzungsmittel ist, kein Medikament.

Pharmakokinetik und Pharmakodynamik

Nachdem die Präparate, die diese Substanz enthalten, oral eingenommen wurden, wird der Wirkstoff gut im Verdauungssystem aufgenommen. Die höchste Plasmakonzentration wird drei Stunden nach der Verabreichung festgestellt. Durch die Nieren ausgeschieden wird der Stoff in Form von Metaboliten ausgeschieden.

Indikationen zur Verwendung

Es sollte nicht nur berücksichtigt werden, wie man L-Carnitin einnimmt, sondern auch die Hinweise für die Einnahme dieses Medikaments.

L-Carnitin Liquid und andere Formen dieses Werkzeugs werden verwendet, um die Leistungsfähigkeit und Ausdauer bei körperlichen Übungen zu erhöhen sowie das Muskelwachstum aktiver zu gestalten. Oft wird dieses Mittel von denjenigen genutzt, die Sporternährung betreiben.

Die Einnahme in Kapseln oder in anderen Formen ist für Menschen mit Herzerkrankungen ratsam, um die Toleranz gegenüber dem Training zu erhöhen.

Außerdem wird Medikamenten für Männer und Frauen im Alter verschrieben, um den Alterungsprozess des Gehirns zu stoppen, das Gedächtnis zu erhöhen und die Konzentration zu steigern.

Manchmal für Frühgeborene sowie für Babys während ihres intensiven Wachstums vorgeschrieben, um das Gewicht und die richtige Entwicklung der Skelettmuskeln des Kindes zu normalisieren.

Das Gerät kann auch für Menschen empfohlen werden, die vegetarisch tätig sind, um den Mangel an L-Carnitin im Körper, Patienten mit körperlicher Erschöpfung und Personen mit vermindertem Appetit auszugleichen. Die Dosierungsmittel werden in diesem Fall von einem Spezialisten bestimmt.

Mittel, die Levocarnitin enthalten, auch im Rahmen einer umfassenden Behandlung als Hilfsdroge verschrieben. Diese Ernennung empfiehlt sich bei Erkrankungen der Leber, des endokrinen Systems, des Herzens und der Blutgefäße.

Gegenanzeigen

Für die Einnahme des Medikaments werden durch solche Gegenanzeigen bestimmt:

Nebenwirkungen von L-Carnitin

In der Regel wird dieses Werkzeug beim Empfang gut vertragen. Manchmal treten jedoch vereinzelte Fälle auf, wenn Nebenwirkungen auftreten. Insbesondere können dyspeptische Symptome, Allergiesymptome und epigastrische Schmerzen auftreten. Menschen, die an Urämie leiden, können während der Einnahme dieses Medikaments Muskelschwäche entwickeln. Wenn Sie Medikamente einnehmen und diese Nebenwirkungen entwickeln, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.

Anweisungen für L-Carnitin (Methode und Dosierung)

Für diejenigen, die L-Carnitin-Sirup verwenden, muss die Gebrauchsanweisung strikt befolgt werden. Es sollte von der Mahlzeit unabhängig eingenommen werden. Es ist am besten, es unverdünnt zu trinken. Wenn dies erforderlich ist, spülen Sie es mit normalem Trinkwasser ab. Erwachsene trinken in der Regel dreimal täglich 5 ml Sirup. Wenn Athleten das Mittel verordnet hat, wird empfohlen, vor dem Training 15 ml Sirup zu trinken. Levocarnitin wird in Kursen von vier bis sechs Wochen eingenommen, und falls nötig, wird die Behandlung einige Wochen später wiederholt.

Wenn L-Carnitin Patienten unter 1 Jahr verschrieben wird, enthalten die Gebrauchsanweisungen eine einmalige Dosis von 8 bis 20 Tropfen.

Patienten im Alter von 1 bis 6 Jahren erhalten eine Einzeldosis von 20 bis 28 Tropfen, Kinder von 6 bis 12 Jahren - eine Einzeldosis von 2,5 ml. In dieser Dosis wird das Medikament einen Monat lang 2-3-mal täglich an Kinder verabreicht. Der Kurs kann auf Empfehlung eines Arztes nach einigen Wochen wiederholt werden.

Wie das Medikament in Tabletten und Kapseln einzunehmen ist, hängt auch von der Verschreibung des Arztes ab. Die Tabletten werden unzerkaut geschluckt und mit Wasser abgewaschen. Bei welcher Dosierung und wann ist das Arzneimittel einzunehmen, bestimmt der Facharzt den Gesundheitszustand und die Indikationen des Patienten. In den meisten Fällen wird Erwachsenen empfohlen, 2-3 mal täglich 250-500 mg Medikamente zu trinken. Diejenigen, die Sport treiben, sollten vor dem Training einmal 500-1500 mg links Carnitin einnehmen. Trinken Sie das Produkt nicht zu lange - mehr als sechs Monate.

Rezeptionsmittel in Kapseln sorgen dafür, dass Sie die Kapseln als Ganzes trinken müssen, Dosierung und Verwendungshäufigkeit sind die gleichen wie in Tabletten.

Nehmen Sie Ampullen von L-Carnitin in / in und intramuskulär nur unter Aufsicht eines Spezialisten.

Überdosis

Im Handbuch gibt es keine Informationen zur Überdosierung mit L-Carnitin.

Interaktion

Gleichzeitig mit der Einnahme von L-Carnitin mit Liponsäure und anabolen Medikamenten wird die therapeutische Wirkung des linken Carnitins verstärkt.

Bei gleichzeitiger Einnahme von Glukokortikoiden reichert sich L-Carnitin aktiver im Gewebe (außer in der Leber) an.

Verkaufsbedingungen

Sie können dieses Medikament in einer Apotheke ohne Rezept bestellen oder kaufen.

Lagerbedingungen

Bewahren Sie Nahrungsergänzungsmittel bei t auf und nicht mehr als 25 Grad.

Verfallsdatum

1,5 Jahre. Nachdem die Sirupflasche geöffnet wurde, können Sie sie nicht länger als 15 Tage aufbewahren.

Besondere Anweisungen

Es sollte beachtet werden, dass der Nutzen und Schaden des Medikaments davon abhängt, wie gut eine Person dieses Medikament einnimmt. Eine Schädigung des Körpers kann festgestellt werden, wenn die Anwendung unabhängig und unkontrolliert erfolgt.

Wie man das optimalste Medikament auswählt, welches besser ist und wie man L-Carnitin-Flüssigkeit richtig einnimmt, wird der Ernährungsberater bei einer individuellen Beratung darüber informieren.

Menschen, die Vegetarismus praktizieren, sollten berücksichtigen, was natürliches Carnitin in der linken Hälfte vorkommt: Dies ist in erster Linie Fisch, Milch und Fleisch. Daher kann es notwendig sein, dieses Medikament in Übereinstimmung mit dieser Art von Ernährung einzunehmen.

Unter der Wirkung von L-Carnitin nimmt die Ausdauer zu, aber für die beste Wirkung ist es wichtig, sich an eine ausgewogene Ernährung zu halten. In der Sporternährung ist dieses Medikament offiziell zugelassen.

Manchmal wird dieses Medikament mit der Einnahme anderer Fettverbrenner kombiniert, um eine stärkere Wirkung zu erzielen. Die Einnahme von L-Carnitin kann mit Gewichtszunahme, Proteinen, Coenzym Q10 und anderen Komplexen kombiniert werden.

Analoga von Leukarnitina

Analoga des Medikaments - es bedeutet, in der Zusammensetzung den gleichen Wirkstoff enthalten. L-Carnitin wird unter verschiedenen Markennamen hergestellt. Solche Zusatzstoffe können auch andere Wirkstoffe enthalten. Dies sind Acetyl-L-Carnitin, Arnebya-L-Carnitin, Sportexpert-L-Carnitin von Evalar (300 mg), Multipower-L-Carnitin, Doppelgerts-Aktiv-L-Carnitin-Magnesium, Lonza, L-Carnitin-Fumarat, Power Systems-L-Carnitin, L-Carnitin Tartrate

In der Sporternährung werden auch andere Arten von Nahrungsergänzungen für das linke Carnitin verwendet: Dymatize Acetyl L-Carnitin, L-Carnitin-Komplex, Dymatize L-Carnitin Xtreme, L-Carnitin-Konzentrat von Multipower, Genetic Force L-Carnitin 2500, L-Carnitin 2700 Liquid, Weider CLA L-Carnitin, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitin 3000, Biotech L-Carnitin, Körperformer L-Carnitin, VP Lab L-Carnitin-Konzentrat, Optimum Nutrition L-Carnitin, Max. Bewegung mit L-Carnitin, L-Carnitin Caps 750 Maxler, Pure Encapsulations Coq10 L-Carnitin, Flüssiges Carnitin von Now Foods.

Was ist das beste Medikament und was kann man davon wählen? Fragen Sie am besten einen professionellen Ernährungsberater. Bewertungen und Bewertungen finden Sie in spezialisierten Foren. Alle Meinungen der Benutzer darüber, welches Medikament das beste im Ranking ist und welches Unternehmen besser ergänzt wird, sind subjektiv.

Carnitin und L-Carnitin

Das Netzwerk verfügt über zahlreiche Rezensionen zu Karnitin und L-Carnitin, aus denen wir schließen können, dass die Wirksamkeit von Medikamenten davon abhängt, ob eine Person sie richtig einnimmt, ob sie eine Diät einhält oder Sport treibt. Verwenden Sie Arzneimittel auch in anderen Kombinationen, z. B. Ornithin und L-Carnitin.

L-Carnitin und L-Tartrat

Beide Ergänzungen, L-Carnitin und L-Tartrat - helfen, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. Die Auswahl und Verwendung eines bestimmten Arzneimittels ist nach Rücksprache mit einem Spezialisten ratsam.

L-Carnitin und Kreatin

Kreatin trägt zu einer Erhöhung der Muskelmasse bei Sportlern und zu einer Steigerung der Kraftindikatoren bei, daher werden diese beiden Ergänzungen manchmal kombiniert. Was ist der Empfang dieser Gelder, und es lohnt sich, einen Spezialisten zu konsultieren.

Für Kinder

Kindern wird Sirup manchmal in der richtigen Dosierung verschrieben, um Wachstum und Entwicklung zu fördern. Wie man flüssigen Sirup trinkt, hängt vom Alter des Kindes ab. Die Dosierung wird von einem Kinderarzt verschrieben. Er bestimmt auch, warum in jedem einzelnen Fall Ergänzungen erforderlich sind.

Mit alkohol

Wenn Alkohol und Levocarnitin gleichzeitig eingenommen werden, werden keine ausgeprägten Nebenwirkungen beobachtet. Es ist jedoch unerwünscht, Alkohol während der Behandlung mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen.

L-Carnitin zur Gewichtsreduktion

Viele Bewertungen von L-Carnitin zur Gewichtsreduktion deuten darauf hin, dass das Präparat bei richtiger Anwendung die Kontrolle des Körpergewichts ermöglicht. Die Anweisung weist jedoch darauf hin, dass der Zusatzstoff nur eine Hilfe ist.

Wie man L-Carnitin zur Gewichtsreduktion einnimmt, hängt davon ab, ob man Sport treibt oder ob man eine Diät einhält. Bei Beachtung aller Empfehlungen aktiviert das Gerät die Fettverbrennung. Zu diesem Zweck werden Arzneimittel verschiedener Hersteller verwendet - L-Carnitin Acetyl, Power Systems usw.

Während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft und der Fütterung ist diese Ergänzung unerwünscht. Wenn die Schwangerschaft während der Einnahme von Leftcarnitin aufgetreten ist, muss diese sofort abgebrochen werden.

L-Carnitine Bewertungen

Online-Bewertungen von Ärzten über L-Carnitin sind weniger verbreitet als Bewertungen von Mädchen, die den Zusatzstoff als Fettverbrenner verwenden. Grundsätzlich zeigen 9 Gewichtsverlustzeugnisse, dass L-Carnitin 300, flüssiger Sirup, ein Medikament von Evalar, Turboslim und andere dazu beitragen, zusätzliche Pfunde nur unter der Bedingung intensiver körperlicher Anstrengung zu beseitigen. Es ist anzumerken, dass es notwendig ist, es unmittelbar vor Trainingsbeginn zu trinken, ansonsten wird der Empfang nicht genutzt. Das Medikament schadet jedoch auch nicht, wenn Kontraindikationen berücksichtigt wurden. Aber einige Schlankheitskurse, die als Fatburner El-Carnitine eingesetzt haben, überprüfen, ob der Zusatzstoff nutzlos ist und nicht zur Gewichtsabnahme beiträgt. Einige Benutzer schreiben, dass sie nach Absetzen von Medikamenten von Evalar, Solgar und anderen ein Entzugssyndrom entwickelten, aber solche Bewertungen sind selten.

Viele Reviews von L-Carnitin zur Gewichtsabnahme zeigen, dass die Verwendung von links Carnitin zur Gewichtsabnahme auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Bewertungen von L-Carnitin Power System und anderen Zusätzen (L Carnitin Liquid, L Carnitin Xtreme, L Carnitin 2700 Active, Acetyl L Carnitin, L Carnitin 2500, Maxler L Carnitin 3000, Maxler L Carnitine 10000 usw.) bleiben den Athleten häufig überlassen. die aktiv trainieren. In den meisten Fällen sind sie positiv, da Athleten schreiben, dass das Präparat die Ausdauer erhöht und die Aktivität im Sport fördert. In den Reviews wird häufig über Acetyl Carnitin, Arnebya berichtet, und Athleten nehmen häufig L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitin Konzentrat, Dymatize L Carnitine Xtreme usw. Es wird darauf hingewiesen, dass nicht alle Medikamente in der Apotheke gekauft werden können, einige müssen auf speziellen Websites bestellt werden.

Preis L-Carnitin, wo zu kaufen

Welches L-Carnitin besser zu kaufen ist, sollte von einem Spezialisten empfohlen werden. Der Preis von links Carnitin hängt von der Droge, ihrem Hersteller, ab. Der Preis von L-Carnitin in einer Apotheke hängt auch vom Hersteller des Arzneimittels ab.

Die Kosten für einen Fettverbrenner El-Karnitin Solgar-Tabletten - ab 2000 Rubel für 30 Stück. In Moskau können Sie ein flüssiges Medikament zur Gewichtsabnahme zu einem Preis von 2.300 Rubel kaufen. Wie viel ist der Zuschlag für die Gewichtsabnahme in Jekaterinburg, in St. Petersburg, sollte in den Verkaufsstellen von Ergänzungen gefunden werden. L Carnitin-Kapseln können zu einem Preis von 600 Rubel für 60 Stück erworben werden. Multipower kann zu einem Preis von 2200 Rubel erworben werden. Preis ergänzt Power System von 1300 Rubel. Es ist möglich, das Medikament Lida mit Carnitin in Kharkov, Kiew zu einem Preis von 230 Griwna zu erwerben. Wo kann man L Carnitine 300 kaufen, sollte in der Apotheke nachgefragt werden. Kaufen Sie L-Carnitin in Minsk.

Wie trinke ich L-Carnitin vor dem Training: Flüssigkeit, Pulver, Tabletten und Kapseln

Guten Tag, regelmäßige Blogleser und Passanten! Viele übergewichtige Menschen haben mindestens einmal in ihrem Leben darüber nachgedacht, abzunehmen und mit minimalem Aufwand Fettverbrennungsmittel zu verwenden.

Holen Sie sich Anweisungen für die Verwendung von L-Carnitin (L-Carnitin), ob es ein Fettverbrenner ist, wie Sie den Gewichtsverlust einnehmen, was besser zu wählen ist: Flüssigkeit, in Kapseln oder Pulver.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie sie immer in den Kommentaren zum Artikel stellen, die sich am Ende des Artikels befinden.

Sie werden auch über Kontraindikationen und Nebenwirkungen, die Verwendung bei schwangeren Frauen und das Stillen sowie über meine Rezension und darüber informiert.

Und am Ende des Artikels finden Sie Informationen zu den neuesten Studien zu diesem Stoff, über die ich, gelinde gesagt, nicht sehr erfreut war.

Was ist und was ist L-Carnitin?

Carnitin oder L-Carnitin oder L Carnitin oder Levocarnitin wird häufig als Sporternährung für die Fettverbrennung verwendet. Dies ist jedoch nicht der einzige Hinweis auf Carnitin. Es wird auch Vitamin B11 (Bt) genannt, aber es ist kein Vitamin.

In dem Artikel "Effektive Diätpillen wirksam?" Sprach ich über verschiedene Pillen, die angeblich ohne Diät und körperliche Aktivität wirken. Carnitin gilt nicht für sie, und ich werde Ihnen weiter erklären, warum.

Ich werde kurz über diese Substanz berichten. Carnitin ist eine vitaminähnliche Substanz der Gruppe B-Vitamine, die im Gegensatz zu Vitaminen im menschlichen Körper synthetisiert wird. Es gibt zwei Formen dieser Substanz: L-Carnitin und D-Carnitin. Um mit L-Carnitin abzunehmen, ist D-Carnitin gefährlich und schädlich für den Körper, weil es das genaue Gegenteil ist. Daher wird es sich um Links-Carnitin handeln.

L-Carnitin wird in Leber und Nieren aus zwei essentiellen Aminosäuren (Methionin und Lysin) synthetisiert und verteilt sich dann auf andere Organe. Im menschlichen Körper ist ständig in den Muskeln und der Leber präsent. Der Wirkungsmechanismus dieser Substanz beruht auf der Verwendung von Fettsäuren, dh der Übertragung von Fetten in die Zelle, wo sie in den Mitochondrien („Hochöfen“ der Zelle) unter Freisetzung von Energie verbrannt werden.

Meistens gelangt Carnitin jedoch mit Lebensmitteln in den Körper, hauptsächlich mit Fleisch und Milchprodukten, in Pflanzen enthält es eine geringe Menge. Bei einem Mangel bei der Einnahme dieser Substanz wird ein kompensatorischer Synthesemechanismus in Leber und Niere aktiviert. Dieser Prozess hängt jedoch von vielen anderen Substanzen ab, wie zum Beispiel:

• Vitamine: C, B3, B6, B9
• Mineralien: Eisen
• Aminosäuren: Lysin und Methionin
• Enzyme

Ich denke, das ist der Grund, warum einige Vegetarier an Gewicht zunehmen können, ihnen fehlt einfach Carnitin, und Fettsäuren werden nicht in den Zellen oxidiert, sondern in Fettdepots deponiert. In diesem Fall müssen sie separate Präparate auf der Basis von L-Carnitin einführen, es kann sich um Sporternährung und verschiedene Nahrungsergänzungsmittel handeln (darüber später).

Der Nutzen und Schaden von El-Carnitin

Neben der Wirkung auf den Fettstoffwechsel hat El-Carnitin noch weitere Eigenschaften und Wirkungen. Jetzt werde ich die wichtigsten auflisten, und dann werde ich ausführlicher darüber berichten:

• ist am Prozess der Fettverbrennung in der Muskelzelle beteiligt
• Beeinflusst die geistige Wachheit
• leichte anabole Wirkung
• fördert die Entgiftung
• Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System

L-Carnitin ist ein Fatburner

Die Hauptfunktion von links Carnitin ist die Fettverbrennung. Bitte beachten Sie, dass ich in Anführungszeichen geschrieben habe. Das bedeutet, dass ich zeigen möchte, dass L-Carnitin kein Fettverbrenner ist, das heißt, es hilft nur beim Mechanismus der Fettverbrennung.

Aber nicht nur Carnitin ist am Prozess der Fettsäureverwertung in Mitochondrien beteiligt. Es trägt nur zum Durchtritt von Fettsäuren in die Muskelzelle bei, aber Fett muss die Mitochondrien erreichen und durch seine Doppelmembran passieren. Hier wird eine zweite Substanz benötigt, die mit L-Carnitin im Tandem-Coenzym Q10 oder Ubiquinol arbeitet. Manchmal wird dem Schema auch Liponsäure zugesetzt.

Die Fettverbrennung hörte nicht auf, sondern benötigte weiterhin eine ausreichende Konzentration dieser Substanz, deren Konzentration mit dem Alter abnimmt. Daher empfehle ich, sie zusammen oder gleichzeitig zu nehmen.

Aber ich muss Sie warnen, dass dieses Carnitin in einem relativ ruhigen Zustand fast keine Wirkung hat. Die beste Wirkung wird erzielt, wenn der Empfang mit den physischen Belastungen übereinstimmt. Ich sagte Ihnen, dass Sie Fettsäuren irgendwie aus der Fettzelle entfernen müssen. Dies kann nur mit körperlicher Anstrengung geschehen.

Das Ergebnis ist ein solches Bild. Fettsäuren werden mit dem Wagen zur Muskelzelle gebracht, und Carnitin wirft sie als Fahrer aktiv in die Feuerraumzelle (Muskelzelle oder Zelle eines anderen Organs) eines gepanzerten Zuges. Säuren brennen, und das Ergebnis ist die Energie, die zum Aufbau des Zuges (Muskel, Herz, Gehirn) fließt.

Auswirkungen auf die geistige Aktivität

Die Steigerung der geistigen und körperlichen Energie ist auch ein angenehmer Effekt von linkem Carnitin. Wissenschaftler in der Studie dieser Substanz beobachteten, dass bei Verwendung von 2 g Carnitin pro Tag für 6 Monate die geistige und körperliche Aktivität verbessert werden. Erhöhte Ausdauer bei jeder körperlichen und psychischen Belastung.

Durch den Verzehr von Carnitin vor körperlicher Anstrengung können Sie eine erhöhte Ausdauer erreichen, wodurch Sie intensiver arbeiten können, wodurch wiederum noch mehr Fettsäuren verbrannt werden.

Es hat eine neurotrophe Wirkung und stellt die Struktur des Nervengewebes wieder her.

Anabole Wirkung

Die anabole Wirkung dieser Substanz ist auch ein großer Pluspunkt in Sport und Fitness. Es wird bemerkt, dass L-Carnitin in der Lage ist, die Muskelmasse zu erhöhen, natürlich nicht so stark wie Testosteron, Wachstumshormon, Insulin und andere ähnliche Wirkstoffe. Während des sogenannten Trocknens bei Sportlern wird jedoch die Muskelmasse nicht schmelzen, und nur die Fettreserve verlässt, das heißt das Unterhautfett geht weg und die Muskeln bleiben im gleichen Volumen.

Entgiftung

Der entgiftende Effekt besteht darin, dass L-Carnitin die Arbeit der Leber unterstützt und zur Neutralisierung organischer Säuren und Xenobiotika beiträgt sowie die Arbeit verschiedener Enzyme unterstützt. Darüber hinaus ist Levocarnitin ein Gegenmittel für die Vergiftung mit Valproinsäure.

Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System

Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System bleiben auch nicht unbemerkt. Dieser Effekt ist auf die Reduktion des Cholesterins zurückzuführen, die das Fortschreiten der Atherosklerose und die Entwicklung schrecklicher Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall verhindert.

Aber jetzt ist dieser Effekt umstritten, lesen Sie weiter und Sie werden verstehen, warum. Darüber hinaus verbessert Carnitin den Stoffwechsel des Herzmuskels, der bekanntermaßen zu 70% aus Fettsäuren besteht. In Industrieländern wird Carnitin daher häufig in der Behandlung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt.

Neben all diesen Effekten hat Levocarnitin eine antioxidative, neuroprotektive Wirkung, verbessert die Immunität und Widerstandsfähigkeit gegen Stress und verhindert die Entwicklung von Osteoporose.

In einigen Leitlinien wird L-Carnitin als zusätzliche Behandlung für Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Thyreotoxikose, Anorexie empfohlen. Diese Substanz wird auch von Kindern im Kindesalter verschrieben, insbesondere bei Frühgeborenen und geschwächtem Patienten mit gestörter Herzleitung und schlechtem Wachstumsgewinn und Masse.

Welche Lebensmittel enthalten L-Carnitin?

Sie haben also bereits den Nutzen und die möglichen Gefahren dieser Substanz kennen gelernt. Vielleicht haben Sie bereits entschieden, aktiv mit dem Konsum zu beginnen, so dass Sie sich entscheiden müssen, in welcher Form Sie dies tun möchten. Wo ist diese "Wundersubstanz"?

L-Carnitin ist in großen Mengen in rotem Fleisch enthalten: Rindfleisch, Lamm, Schwein, Hirsch, Lachs, Wildschwein usw. Außerdem ist es auch in anderen Lebensmitteln enthalten. Zu Ihrer Bequemlichkeit poste ich die Vergleichstabelle, in der die Anzahl Carnitin pro 100 g Produkte angegeben ist. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass während der Wärmebehandlung ein Teil des Carnitins verloren geht.

Carnitin mit Essen zu bekommen ist gut, aber wie viel Fleisch muss man essen, um eine ausreichende Dosis für den Sport zu bekommen? Übrigens habe ich vergessen zu sagen, dass der tägliche Bedarf an dieser Substanz im Alltag etwa 300 mg beträgt, und beim Sport steigt die Dosis um ein Vielfaches an und erreicht 2000 mg pro Tag oder mehr. Daher wird empfohlen, L-Carnitin zusätzlich in Form von Sporternährung oder Nahrungsergänzungsmitteln zu verwenden.

Welches L-Carnitin ist beim Abnehmen wirksamer?

El-Carnitin ist in verschiedenen chemischen Verbindungen erhältlich. Was sind die Bodeneigenschaften und was ist der Unterschied zwischen ihnen? Versuchen wir es herauszufinden. Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mich, wenn Sie eine Ungenauigkeit im Text feststellen, auf den richtigen Weg weisen und ihn korrigieren.

Somit ist der biologische Stoff auf dem Markt durch folgende Verbindungen vertreten:

• L-Carnitintartrat
• L-Carnitin-Fumarat
• Acetyl-L-Carnitin
• Propionyl-L-Carnitin
• Reines L-Carnitin (Basis oder Freiformbasis)

L-Carnitintartrat

Heute ist es die biologisch aktivste Form und mit hoher Bioverfügbarkeit, obwohl später Acetylcarnitin auftauchte und versuchte, es zu verdrängen.

Wenn es in den Verdauungstrakt gelangt, wird es leicht in reines Carnitin und Weinsäure gespalten. Sie werden einzeln verdaut. Dass es am häufigsten empfohlen wird, beim Abnehmen zu helfen.

Sie können diese Optionen erwerben:

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L-Carnitin-Fumarat

Diese Verbindung liegt weit hinter der Bioverfügbarkeit. Man erhält es durch Kombination von Fumarsäure und reinem Carnitin. Dieses Salz hat eine geringere lipotrope Wirkung, aber der Vorteil der Substanz ist der Einfluss auf die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße.

Acetyl-L-Carnitin

Acetylcarnitin wurde vor kurzem erfunden. Eine Acetylgruppe ist an das übliche Carnitin gebunden. Die Hersteller dachten daher daran, die Bioverfügbarkeit und Verdaulichkeit zu verbessern. Dies ist aber leider nicht geschehen - das ist ein Minus. Diese Verbindung hat jedoch eine ausgezeichnete Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke bis zum Gehirn zu durchdringen - dies ist ein Plus.

Infolgedessen bewirkt Acetyl-L-Carnitin eine ausgeprägte Wirkung bei der Stimulierung der Stoffwechselprozesse des Gehirns, der Verbesserung des Gedächtnisses, des Denkens und der Prävention von psychischen Störungen des Alters und des chronischen Fatigue-Syndroms.

Die besten Vertreter dieser Carnitin-Gruppe sind:

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Propionyl-L-Carnitin

Dieser Carnitinester, der am häufigsten in Verbindung mit der Aminosäure Glycin produziert wird. Es stellt sich ein Komplex - Glycin Propionyl-L-Carnitin (GPLK) heraus. Neben der Teilnahme am Lipidstoffwechsel besteht die Hauptfunktion darin, die Synthese von Stickstoffmonoxid (NO) zu verbessern. Dies ist eine sehr wichtige Substanz, die in den Blutgefäßzellen gebildet wird und eine vasodilatierende Wirkung hat.

Es ist sehr wichtig für Menschen mit kardiovaskulärer Pathologie, die an koronarer Herzkrankheit, Herzinsuffizienz, intermittierender Claudicatio, erektiler Dysfunktion usw. leiden. Diese Substanz hat auch ihre antioxidativen Eigenschaften gezeigt, die Testosteronsynthese verbessert und die Spermienqualität nach dem Training verringert und erhöht auch die Ausdauer.

Ärzte verwenden es zusammen mit Acetyl L-Carnitin zur Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms.

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100% reines L-Carnitin

Sportler nennen diese Carnitin-Basis oder klassisches Carnitin. Die Bioverfügbarkeit steht Carnitintartrat nicht nach. Sie können dies im Bild unten sehen.

Trotzdem ist reines Carnitin etwas billiger. Sie können Preise vergleichen und wählen, welche Ihnen am besten gefällt.

Ich biete Ihnen folgende Möglichkeiten an:

Anweisungen für Carnitinchlorid

Was ist das für eine Verbindung? Vor fast 50 Jahren wurde zum ersten Mal eine neue Substanz gewonnen - Carnitin und die allererste Form war Chlorid. Bis heute hat es seine frühere Popularität verloren. Die Zusammensetzung dieser Verbindung ist nicht nur das L-Isomer von Carnitin, sondern auch seine D-Form.

Daher wurde dieses DL-Carnitinchlorid erfolgreich bei der Behandlung neurologischer Erkrankungen eingesetzt. Im Sport fand jedoch nicht seine Verwendung, sondern alles wegen seines D-Isomers in der Zusammensetzung.

Diese Substanz wird in der Neurologie noch ausschließlich zu therapeutischen Zwecken hergestellt. Form Release - 10% ige Lösungen für die intravenöse und intramuskuläre Injektion von 5 ml.

Anweisungen für L-Carnitin: So nehmen Sie das Abnehmen ein

Ich empfehle den Kauf von Sportlernahrung in Fachgeschäften oder bei seriösen Unternehmen, die Nahrungsergänzungsmittel herstellen. Dosierungen von 500 bis 3000 mg Carnitin pro Tag werden als optimal angesehen, die Dosis wird normalerweise in 2-3 Dosen aufgeteilt. Eine Dosiserhöhung von mehr als 3000 mg ist nicht sinnvoll, da die Wirksamkeit nicht erhöht wird. In der Regel empfehlen sie, das Medikament 30 Minuten vor dem Training und unmittelbar danach zu nehmen.

Es gibt keinen spezifischen Verabreichungsverlauf, ein solches Regime setzt einen langen Empfang voraus, bis Sie das gewünschte Ergebnis erzielen und abnehmen.

Kann ich El-Carnitin ohne Training trinken?

Die Hauptbedingung für die Ergänzung ist körperliche Bewegung und Sport. Sie werden Ihr Geld direkt auf die Toilette schicken, wenn Sie anfangen, es ohne Training zu trinken. Denken Sie an die Hauptaktion, wenn Sie zurückgehen und erneut lesen müssen.

Nach der Einnahme von Levarnitina verspüren einige einen Kraftschub und führen das Training mit noch mehr Leistung aus. Der negative Punkt ist die Zunahme des Appetits, die schwer einzudämmen ist. Aber nicht alles wird beobachtet.

Nahrungsergänzungsmittel

Heute gibt es folgende Formen der Carnitin-Freisetzung:

• Tabletten und Kapseln
• Ampullen trinken
• flüssiges Verdünnungspulver
• flüssiges Konzentrat
• Fertiggetränke mit Carnitin

Wenn wir die Wirksamkeit eines Stoffes vergleichen, gibt es keinen Unterschied, in welcher Form er gekauft werden soll, wenn der Hersteller weithin bekannt ist und seit langem auf dem Markt der Sporternährung tätig ist. Es hängt alles von der Benutzerfreundlichkeit ab, wie Sie möchten.

Üblicherweise enthalten flüssige Formen nicht nur das Haupt-Carnitin, sondern auch alle Arten von Vitaminen, Mineralien oder anderen nützlichen Substanzen. Daher liegt es an Ihnen, zu entscheiden, was für Sie am besten ist, aber bis Sie es versuchen, werden Sie es nicht wissen. Viele Menschen bevorzugen 100% reines Carnitin ohne Zusätze oder Verunreinigungen.

L-Carnitin welche Firma ist besser

Heute ist alles Carnitin synthetisiert. Große Fabriken produzieren diese Substanz und verkaufen sie dann an verschiedene Firmen, die Gläser mit Nahrungsergänzungsmitteln herstellen. Es gibt viele solcher Fabriken auf der Welt, darunter China, Indien usw. Um das beste Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, brauchen Sie nicht den Namen oder das Endunternehmen, sondern das Originalunternehmen, das Rohstoffe liefert.

Die besten Lieferanten von L-Carnitin sind weltweit:

• Italienische Firma Sigma-Tau (Name des Rohstoffs - Biosint)
• Schweizer Firma Lonza (der Name des Rohstoffs ist Carnipure)

Alle Ergänzungen, die ich oben empfohlen habe, enthalten hochwertiges Carnitin, das Sie sicher bestellen können. Ein Qualitätsprodukt wird niemals billig sein. Billigere Analoga funktionieren niemals wie reines L-Carnitin. Suchen Sie auf der Verpackung nach Markennamen, um die Quelle der Rohstoffe anzugeben. Unten im Bild sehen Sie mein Carnitin von Now Foods und den Markennamen "Carnipure"

Nebenwirkungen und Kontraindikationen von L-Carnitin

Seit der Entdeckung des linken Carnitins wurden viele Studien durchgeführt, und in einigen Fällen wurde die Dosis absichtlich hunderte Male überschätzt, aber der Schaden durch die Anwendung wurde nicht identifiziert. Carnitin reichert sich nicht im Körper an, der Überschuss wird aktiv mit Urin und Stuhl aus dem Körper ausgeschieden. Seine Sicherheit wird durch die Tatsache bestätigt, dass es in der Pädiatrie zur Behandlung von Frühgeborenen verwendet wird, wie ich oben erwähnt habe.

Was die Nebenwirkungen angeht, so unwahrscheinlich und unbedeutend, dass die Vorteile von Carnitin seine Nachteile bei weitem überwiegen. Da während des Empfangs von L-Carnitin viel Energie freigesetzt wird, ist es möglich, dass ein Problem beim Einschlafen entsteht. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, morgens einzunehmen, zumal zu diesem Zeitpunkt seine Wirkung am effektivsten ist.

Sehr selten wird eine individuelle Intoleranz in Form von Übelkeit, Kopfschmerzen oder Stuhlstörungen beobachtet. In diesem Fall ist die Abschaffung des Arzneimittels erforderlich und der Gesundheitszustand verbessert sich wieder.

Diese Substanz interagiert nicht mit Medikamenten und anderen Fettverbrennern oder mit Sporternährung, daher kann sie in jeder Kombination verwendet werden. Zusätzliche Zusätze können Allergien verursachen.

Wie Sie sehen, ist L-Carnitin ein sehr harmloses Medikament mit einem Minimum an Nebenwirkungen und kann daher theoretisch bei jeder Person angewendet werden.

Neueste Daten aus der linken Carnitin-Forschung

Wie gefällt dir Carnitin? Alles, was oben geschrieben wurde, können Sie auf anderen Websites über Sportthemen lesen. Und jetzt werde ich Ihnen etwas sagen, was der allgemeinen Meinung widerspricht. Es scheint, dass dies eine ideale Zubereitung ist, aber lassen Sie mich einen kleinen Teerlöffel in dieses schöne, duftende Fass mit Honig bringen. Als ich mich darauf vorbereitete, diesen Artikel zu schreiben, stieß ich auf einen Artikel über die neueste Studie aus dem April 2013.

Die Studie wurde in den Vereinigten Staaten im Cleveland Hospital durchgeführt. Der Studienleiter ist Dr. Stephen Sintra. Tatsache ist, dass Wissenschaftler festgestellt haben, dass Carnitin nicht so harmlos ist, wie es dargestellt wird. Ziel der Studie war es, die Sicherheit hinsichtlich der Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und insbesondere der Atherogenese oder der Entwicklung von Atherosklerose zu ermitteln. Die Studie umfasste experimentelle Mäuse, keine echten Menschen.

So fanden sie heraus, dass Carnitin, egal wie es im Körper gefangen wird: mit Nahrungsmitteln oder in Form von Zusatzstoffen zur Entwicklung und zum Fortschreiten der Atherosklerose beiträgt, aber.... Aber nicht die Substanz selbst verändert die Zellen der Herzkranzgefäße und der Hirngefäße. In der Tat sind die Schuldigen einige Arten von Bakterien, die friedlich im menschlichen Darm leben.

Sie verdauen L-Carnitin, um den aktiven Metaboliten Trimethylamin-N-oxid (TMAO) zu bilden. TMAO ist ein wirksames Toxin, das die Wände der Blutgefäße zerstört und zur Bildung atherosklerotischer Plaques beiträgt, wie dies bei Dysfunktionen des vaskulären Endothels der Fall ist. Des Weiteren wurde eine Lösung vorgeschlagen, die den Amerikanern so ähnlich ist, um Antibiotika vorzuschreiben, die das Problem mit Bakterien lösen würden. Dieses Problem wird jedoch vorerst diskutiert und muss neu erforscht werden.

An der Studie nahmen auch Vegetarier teil, die kein Fleisch essen. Sie erhielten jedoch Carnitin als Zusatz zu Lebensmitteln. Es stellte sich heraus, dass die Konzentration von TMAO in ihnen viel niedriger ist, wahrscheinlich aufgrund der Tatsache, dass sie aufgrund der Besonderheiten ihrer Ernährung nicht die gleichen Bakterien haben wie bei Allesfresser.

Es zeigt sich also, dass der negative Effekt von Carnitin auf die Anzahl bestimmter Bakterienarten zurückzuführen ist. Wenn dies so schlecht ist, können negative Eigenschaften in vielen Lebensmitteln gefunden werden: Gluten verursacht Zöliakie, Blähungen, die Entwicklung von Darmentzündungen und Krebs, Milchallergien und Diabetes bei Kindern. Also, was zu tun, was zu essen?

Als Dr. Stephen Sintra nach seiner Diät gefragt wurde, antwortete er: „Ich werde auch weiterhin 400 mg L-Thyroxin pro Tag und 1000 mg Acetyl-L-Carnitin pro Tag einnehmen. Außerdem genieße ich 2-3 Mal pro Woche eine Portion leckeres Rind- oder Lammsteak. “

Die gesamte Studie zielte darauf ab, die Auswirkungen des chronischen Carnitin-Konsums herauszufinden, wenn eine Person jahrelang viel rotes Fleisch oder L-Carnitin-haltige Getränke zu sich genommen hat. In meinem Artikel ging es um die allgemeine Heilung oder Behandlung von Krankheiten, nicht um die Verwendung von Carnitin zur Gewichtsabnahme und um Sport zu treiben, das heißt, wenn das Medikament kurz eingenommen wird.

Glauben Sie, dass atherosklerotische Plaques nicht an einem Tag oder sogar in einem Jahr gebildet werden, so dass es bei Kursen nicht zu einer Verschlechterung kommen sollte. Darüber hinaus wird TMAO nur gebildet, wenn Carnitin im Körper vorhanden ist. Die Gefäße haben während ihrer Abwesenheit nichts zu befürchten, zumindest Carnitin :).

In diesem Artikel habe ich alle Vor- und Nachteile der Verwendung von Links-Carnitin erklärt und gezeigt, und die Entscheidung, mit der Verwendung von Carnitin zu beginnen, liegt vollständig bei Ihnen. Ich werde meine Meinung nur äußern, wenn es Ihnen nichts ausmacht. Ich benutze zwei Hände, um kurze Kurse in einer gemeinsamen Übung zu verwenden.

Wiederholen Sie den Verlust des Arztes wegen Carnitin

Jetzt möchte ich meine eigenen Erfahrungen teilen. Vor ein paar Wochen habe ich flüssiges L-Carnitin in separaten Flaschen gekauft. Sie können es auf dem Foto sehen. In einer Flasche 2700 mg Carnitin. Die Anweisungen besagen, dass jeden Morgen 1/3 genommen wird, aber ich akzeptiere anders. Und nehmen Sie eine halbe Flasche 30-60 Minuten vor dem Training.

Ich fühle praktisch keine Empfindungen, es sei denn, die Ausdauer hat zugenommen und die Schläfrigkeit, die mich nach dem Abendessen quälte, ist verschwunden. Ich bemerkte auch einen so angenehmen Effekt - die Muskeln schmerzen nach dem Training am nächsten Tag praktisch nicht, obwohl früher mit Gewichtszunahme alles sehr wund war. Es scheint, dass sich der Körper sehr schnell erholt und neue Energie gewinnt. Ich suchte nach einer Beschreibung dieses Effekts und fand heraus, dass Carnitin wirklich die Schmerzen reduziert, indem es die Blutzirkulation verbessert und die Giftstoffe aus den müden Muskeln besser entfernt. Ich mag diesen Effekt wirklich.

Angenehm im Geschmack mit Orangengeschmack ergibt Vitamin C (in der Zusammensetzung enthalten). Für den Rest kann ich nicht sagen. Massangaben: Gewicht 57 kg, Taillenvolumen 74 cm, Hüftvolumen 94 cm, Beinvolumen im Oberschenkel 54 cm Ich bin mit 3 Kraft- und 2 Aerobic-Übungen pro Woche beschäftigt. Ziel ist es, Fett aus dem Bauch und den Oberschenkeln zu entfernen, etwa 54 bis 55 kg zu wiegen und das Volumen um mindestens 4 cm zu verringern. Ich werde die folgenden Messungen nach einem Monat Verbrauch vornehmen.

Das Ergebnis in 4 Wochen. Ein bisschen Gewicht verloren. Ist 55,8 kg geworden. Der Taillenumfang betrug 71 cm, der Hüftumfang 93 cm, das Beinvolumen in der Hüfte blieb unverändert - 54 cm. Auf den Fotos oben können Sie es sehen. Ich möchte Sie daran erinnern, dass ich gleichzeitig eine Diät ohne Brot (ersetzt durch Naturbrot) und Nudeln hielt und regelmäßig trainiert wurde (3 Kraftübungen pro Woche, 1 bis 2 Aerobic-Übungen pro Woche). Ich denke, dass dieser Monat ein gutes Ergebnis ist, zumindest ist es eine Art von.

Jetzt möchte ich vor dem Training weiter Carnitin einnehmen, das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein wichtiger Vitamine und Mineralstoffe in meiner Ernährung überprüfen und Protein und Olivenöl hinzufügen.

Und darauf habe ich alles. Denken Sie an eine wichtige Sache über Carnitin: Wenn Sie zur Gewichtsabnahme trinken, ohne richtige Ernährung (ohne Überessen, Fasten oder kohlenhydratarme Diäten) und ausreichende körperliche Aktivität, wird das Gewicht fast nicht reduziert, andernfalls wird die Wirkung erzielt. Sie müssen auch beachten, dass der Empfang mit Coenzym Q10 zusammen sein sollte. Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen mit Carnitin, wir werden alle sehr interessant und informativ sein.

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Mit Herzlichkeit und Sorge die Endokrinologin Dilyara Lebedeva

Nahrungsergänzungsmittel "L-Carnitin" - Bewertungen

Negative Bewertungen

• wohltuend für den Körper
• angenehm zu bedienen

Ich habe Power System L-Carnitin gekauft, nachdem ich positive Bewertungen auf dieser Website gelesen hatte.

Das Tool ist nicht billig, es kostete mich etwa 1.500 Rubel.

Nahm, wie in den Anweisungen angegeben:

• Trinken Sie 30 Minuten vor dem Training eine 1/3 Ampulle.

Sah vor dem Training in Taibo.

Aber es folgte leider keine Wirkung. Die besondere Hinzufügung von Energie und Kraft erfolgte nicht. Das Gewicht stand still, genauer gesagt, er ging, aber mit demselben Erfolg wie ohne Carnitin. Ich habe immer gehofft, dass der Effekt immer noch da ist, aber nachdem ich die Verpackung fertiggestellt hatte, merkte ich, dass es das Warten nicht wert war).

Ich rate nicht, und ich werde nicht mehr nehmen.

Und ich hatte Carnitin-Intoleranz auch in kleinen Dosen (Vitamine Alphabet Diet with Carnitine)... Ich fing auch an zu trinken, um die Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern... als zum ersten Mal das vegetative Gefäßsystem ausbrach, dachte ich - der Frühling kam... und jetzt versuchte ich es im Herbst - und jetzt versuchte ich es - die gleichen Symptome. Mädchen, bevor Sie trinken, konsultieren Sie Ihren Arzt, um die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.

In einem Sportgeschäft gekauft, sah vor Tanzunterricht. Nun, ich habe nichts anderes als einen Effekt bemerkt. Mitten in der Klasse verdrehte sich der Magen immer))) Und es war unmöglich weiter zu machen, ich musste ins Damentoilette gehen: D Ich verlor an Gewicht, aber ich glaube, dass es in dieser Zeit nicht mit Carnitin zu tun hatte, sondern mit einer speziellen Diät.

Ein Freund kaufte auch eine Literflasche L-Carnitin, spielte Sport, trank Carnitin vor dem Training, aber es gab keine Veränderung außer unerträglichem Durchfall. Vielleicht signalisiert der Körper die Beschleunigung des Stoffwechsels? Aber irgendwie kann ich es kaum glauben, diese "Beschleunigung" von Prozessen wird später sehr schlecht toleriert.)))

Ich habe fünf Kilogramm Unsinn gewonnen, alles ist ein Sport und bleibt gesund.

Ich habe einige Zeit vor dem Unterricht getrunken und nach dem Unterricht L-Carnitin, naja, ich habe keinen Effekt bemerkt (auf dem Paket stand, dass es anscheinend Fett zu verbrennen schien), ich weiß nicht, ob es brennt, aber irgendwie im Spiegel Dies spiegelt sich nicht besonders wider. Als ich aufhörte, L-Carnitin zu trinken, wurde es im Allgemeinen nicht schlechter. In meiner zusätzlichen Geldverschwendung. Es ist besser, Obst zu kaufen -) es wird nützlicher sein.

Ich bin seit drei Jahren in einem Schulungsraum beschäftigt. HIER entschied sich, auf L Karnitin zu versuchen. DROP DOWN Aber das Ergebnis von mir sehr überrascht, ich hatte 4 kg pro Monat. Und Software 2 cm in der Spannweite. Ich habe das Ergebnis sehr geschafft ((((((((UND (IM ALLGEMEINEN ICH HABE ICH HABE ANGESEHEN, DASS ES AUF DEN ORGANISMUS ALS EIERFLEISCHFLEISCH ARBEITET. NICHT IN DER FARBE. Und es bricht. Und wer bekommt von Protein-Nahrung? Wir wissen nicht, ob Wahrheit oder Nein, aber ich bin von Proteinen geritten, und ich verlasse mich auch von Carnitin ((((

Neutrale Bewertungen

• das Gewicht geht wirklich weg
• gibt Energie und Ausdauer
• wohltuend für den Körper
• angenehm zu bedienen

Gute Hilfsmittel, damit können Sie die Dauer Ihres Trainings verlängern. Es wirkt so, dass Sie weniger müde sind und sich nach dem Training schneller erholen. Ich habe keinen Effekt der Fettverbrennung bemerkt, aber mit L-Carnitin werden Sie schneller warm und schwitzen schneller. Und das hat einen sehr positiven Effekt - denn Schweiß entfernt Schlacken und überschüssige Flüssigkeit tritt aus dem Körper aus. Ich bereue es nicht, es zu kaufen, und ich würde mehr kaufen, wenn es billiger wäre.

Gut hilft, aber nur mit körperlicher Anstrengung. Ich habe ihn gesehen, als ich eine halbe Stunde vor dem Unterricht in einem Simulator trainiert hatte, in Dosierung 2, 5 Flüssigkeit. Ohne Training keine Wirkung. Nach dem Training mit Carnitin fühlte ich mich wie eine Zitrone zusammengedrückt. Ich fing an, es zu trinken, nachdem einfach aus dem Training das Gewicht gesunken war und nicht gefallen war.

Guten Tag, liebe Besucher, Otzovik! Ich möchte meine Eindrücke von der Verwendung eines solchen Produktes mit L-Carnitin flüssiges L-Carnitin teilen. Wie jedes Mädchen möchte ich straff und schlank aussehen. Der Trainer riet mir, L-Carnitin 20 Minuten vor jedem Training zu trinken. Das Tool funktioniert. Ich habe in zwei Monaten ohne Probleme drei Kilogramm abgenommen. Wenn Sie sich jedoch zurücklehnen und keinen Sport treiben, wird dies nicht helfen. Es kostet mehr als L-Carnitin, das ich in der Apotheke gekauft habe. In der Apotheke eine etwas andere Zusammensetzung (eine geringere Menge an Carnitin übrig geblieben pro 100 Gramm Produkt).

Ich akzeptiere L-CARNITINE 500mg 2 Tabletten morgens auf nüchternen Magen + 1 Tab Tonalin. Dann gehe ich ins Fitnessstudio. Gewicht steht still Ich trinke fast einen Monat lang (64 kg), die Muskelmasse wächst wahrscheinlich, also steht das Gewicht still, aber in kleinen Jeans kletterte ich. Hurra

Ein großer Vorteil ist, dass Energie während des Unterrichts als Last erscheint)). Je mehr Last, desto mehr Energie! Gefühle sind super. Nass sogar quetschen! Herzhaft! Mein Appetit war weg, ich kann mehrere Tage nicht essen und mein Gesundheitszustand ist kräftig (ich trinke einen Vitaminkomplex für Frauen mit einem Glas Saft).

Ich empfehle Ihnen, es in den USA herzustellen.

L-Carnitin hat keine Nebenwirkungen. Sogar Kinder dürfen es trinken. ABER! Ich würde Stillmüttern nicht empfehlen, da die Wirkung auf Säuglinge durch Milch nicht untersucht wurde.

Positive Bewertungen

• das Gewicht geht wirklich weg
• reduziert den Appetit spürbar
• wohltuend für den Körper
• Sucht verursacht nicht
• angenehm zu bedienen

Es war im Frühjahr 2016. Ich war mein ganzes Leben lang plump, aber plötzlich merkte ich, dass es unmöglich war, so zu leben, und beschloss, es abzuwerfen. Nachdem ich angefangen hatte, mich mit verschiedenen Diäten, Übungen usw. vertraut zu machen, kam ich zu der Entscheidung, mir Carnitin zu kaufen. Zu Beginn setzte ich mich auf eine einwöchige Kefir-Diät. Nachdem ich begonnen hatte, eine strikte Diät zu befolgen, lehnte ich verschiedene Arten von Junk-Food, Limonade, Pommes Frites und Mayonnaise ab. Zu Beginn meiner Reise wog ich nach allen Eingriffen 74-75 kg mit einem Wachstum von 174 cm, nach zwei Prozeduren: Diät, Training für 2 Monate (meistens Herz), ich hörte mit dem Praktizieren auf, behielt aber das Essen bei. Jetzt, im Jahr 2017, entschied ich mich, auf der Waage zu stehen, und Sie wissen, wie viel ich gewogen habe? 61 kg. Ich weiß nicht, ob es sich um Carnitin handelt, aber ich habe mein Ziel erreicht und sogar den Plan übertroffen. Ja, beachte, dass ich in einem Jahr ohne Training keine Punkte erzielt habe. (obwohl dies eher der Verdienst meines Stoffwechsels ist, der sich wieder normalisiert hat). Würde ich Carnitin beraten? Natürlich !! Aber denken Sie daran, dass Sie absolut nichts erreichen werden, wenn Sie zu Hause draußen sitzen und Carnitin trinken.

Viel Glück an alle! Und im Allgemeinen bin ich VSDshnik, aber es ist mir egal, es wurden keine negativen Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System bemerkt!

Am besten für L-Carnitin-Injektionen. Eine halbe Stunde vor dem intramuskulären Training für 2, 5 ml in beiden Gesäß. Hundertmal effektiver als trinken. Ich habe 10 Mal 2 Mal pro Woche gemacht. Der Effekt ist super!

Ich habe während meines intensiven Trainings 2 Dosen L-Carnitin getrunken. Gemäß den Anweisungen des Trainers trank sie morgens eine Kapsel und die zweite vor dem Training. In Verbindung mit körperlichem Stress ist es sehr effektiv und verbessert die Arbeit des Herzmuskels wirklich!

Hallo an alle! Freut mich, alle auf einer Party zu sehen.

Heute werden wir nur darüber reden. Sie haben es erraten, ja, das ist El Carnitine. Nicht jeder weiß über diese Aminosäure Bescheid, höchstwahrscheinlich ist dies die Menge der Biochemiker und Apotheker. Die Kombination von Methionin und Lysin hat einen erstaunlichen Effekt. Jetzt ist Sports Liquid L-Carnitin die Droge der Zukunft. Es kann leicht in der Suche gefunden werden, viele Verkäufer werden sofort auf Sie reagieren. Beim ersten Kauf haben wir darauf geachtet, was Athleten sagen, was einfache Konsumenten der Droge, Ärzte, Apotheker, Biochemiker und Berater sagen.

Dieses großartige Nahrungsergänzungsmittel wird in der Originalverpackung angeboten, die bereits erkennbar ist. Auf dem Etikett befindet sich ein Minimum an Informationen, die der Verbraucher benötigt: Zweck, Art und Dosierung dieses Arzneimittels. Alle anderen Informationen zu diesem Medikament sind verfügbar und in den Anweisungen klar beschrieben.

Die Athleten wissen, dass ein so cooles Medikament die Stoffwechselvorgänge im Körper bei hoher körperlicher Anstrengung perfekt normalisiert. Jeder, der ständig in verschiedenen Entfernungen sprintet, Rad fährt oder beeindruckende Belastungen auf dem Wasser, alle Arten von Rudern, Wasserball usw. überwindet - das ist es, was Sie heute brauchen. Reservieren Sie sofort, dass es keine chemischen schädlichen Zusätze und Stabilisatoren gibt, keine Emulgatoren und verschiedene schädliche Substanzen für unseren Körper "U". Das Medikament ist lizenziert, hat alle Arten von Tests und Prüfungen bestanden.

Sprechen wir jetzt über das Wichtigste, woraus es besteht. Inhaltsstoffe: Milchsäure, mit einer speziellen Technologie gereinigtes Wasser, eine Verbindung von Methionin und Lysin (Carnitin), Süßungsmittel, Kaliumsorbat und Fructose. Genie in dieser einfachen Formel. Und wenn Sie versehentlich gedacht haben, dass Sie zusätzliche Pfunde loswerden müssen, dann wird El-Carnitine einen so wunderbaren Service erbringen. Und essen Sie nicht dreihundert Gramm Rindfleisch oder Schweinefleisch. Hoher Ton, exzellente Körperkondition, Stoffwechselprozesse stimmen.

Mit diesem Medikament sind Sie immer in guter Verfassung, gesund und haben eine gute Stimmung. Eine akzeptierte Dosis wirkt bereits korrekt zur Normalisierung aller Stoffwechselvorgänge, stabilisiert den Fettstoffwechsel und normalisiert das Cholesterin im Blut. Die Kapsel schließt Sie in die Welt der Schönheit ein. Notieren Sie sich, schreiben Sie in die Suche nach dem Namen des Tools und der Online-Shop löst alle Ihre Probleme. Wenn dieses Medikament an Mädchen interessiert ist, die sich bereits entschlossen haben, zusätzliche Pfunde loszuwerden, dann ist es das. Ohne Chemie, ohne Gifte. Alles natürlich

Und den Rest, Frieden für dich und gut.

Morgens und abends nahm man L-Carnitin in Kapseln (900 ml in 2 Kapseln). Am Morgen machte ich einfache Übungen, abends - Joggen. Einfache Einschränkung bei der Verwendung von Tierfett und raffinierten Kohlenhydraten.

• Gewichtsverlust (aufgrund von Fett) um 20 kg in 4 Monaten.
• Der Haupteffekt ist jedoch die Stabilisierung des Gewichts. Normale Diäten lieferten nur kurzfristige Ergebnisse. Das Gewicht kam nach einer Woche zurück. Ich wiege jetzt weniger als 80 kg, obwohl es im Sommer 100 waren.

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Alle meine Aktivitäten sind mit der Anspannung des Geistes verbunden und ich brauche immer Aufmerksamkeit. Aber manchmal versagt der Körper, eine Schwäche tritt auf, der Kopf funktioniert nicht richtig. Sie brauchen ein Werkzeug, das es wieder normalisiert. Ich habe lange gesucht. Als ich schließlich die Ware auf der Website von eiherb sah, stieß ich auf diese Option, er interessierte sich für mich und gab eine Bestellung auf. Ich nehme Kapseln täglich vor dem Frühstück auf leeren Magen. Erhöhte Fröhlichkeit und Fröhlichkeit! Das Nervensystem ist stabil, es gibt keine Depression. Ich empfehle