Carnitin-Tartrat

• Analysen

Carnitintartrat (L-Carnitin L-Tartrat) ist ein Salz der L-Carnitinbase und der L-Weinsäure.

Es ist eine Quelle von L-Carnitin (Levocarnitin). Nach fremden Angaben wird Carnitin im Körper eines gesunden Menschen in ausreichendem Volumen synthetisiert [1]. Carnitin-Mangel kann durch genetische Störungen (primäres Versagen, 1 Fall pro 40-100 Tausend Menschen [2]) oder durch bestimmte medizinische Bedingungen (sekundäres Versagen, insbesondere bei chronischen Nierenerkrankungen oder bei Einnahme von Antibiotika) verursacht werden [1].

Der Inhalt

L-Carnitin L-Tartrat dissoziiert leicht im Magen-Darm-Trakt und wird als L-Carnitin und Weinsäure absorbiert. Humanstudien bestätigten die Sicherheit und ähnliche Bioverfügbarkeit von L-Carnitin aus L-Carnitin L-Tartrat und L-Carnitin in Basisform. Bei der Einnahme von L-Carnitin-L-Tartrat in maximalen Dosen von etwa 3 g entsteht etwa 1 g Weinsäure. Dies entspricht der Einnahme von 16 mg Weinsäure pro kg Körpergewicht pro Tag bei einem 60 kg schweren Erwachsenen [3].

Von Russland empfohlener L-Carnitin-Verbrauch:

• für Erwachsene 300 mg / Tag;
• für Kinder 0–12 Monate - 10–15 mg / Tag;
• für Kinder von 1 Jahr - 3 Jahre - 30–50 mg / Tag;
• für Kinder 4–6 Jahre - 60–90 mg / Tag;
• für Kinder von 7 bis 18 Jahren - 100 bis 300 mg / Tag [4].

Der maximal zulässige Verbrauch von Weinsäure beträgt 1500 mg pro Tag [5].

L-Carnitin überträgt Fettsäuren in Mitochondrien, wo Fettsäuren abgebaut werden, um die Energie zu bilden, die der gesamte Körper benötigt. Fettsäuren selbst können nicht in die Mitochondrien eindringen, daher hängt die Effizienz des Energiestoffwechsels vom Gehalt an L-Carnitin in den Zellen ab.

Weinsäure ist in Obst und Wein enthalten (120–180 mg / 100 ml). Weinsäure und ihre Salze sind als Lebensmittelzusatzstoffe mit Säuerungs-, Antioxidations-, Puffer- und Bindeeigenschaften zugelassen. Typischerweise werden Tartrate in Backpulver zum Backen, Keksen und Konfitüren verwendet. [3].

In den Vereinigten Staaten hat eine Placebo-kontrollierte Crossover-Studie an 10 Männern gezeigt, dass die Einnahme von L-Carnitin (2 g pro Tag über drei Wochen) als L-Carnitin-L-Tartrat wirksam ist, um den Körper nach einer intensiven Belastung wiederherzustellen. Eine Reihe biochemischer Marker deutet darauf hin, dass L-Carnitin L-Tartrat den Katabolismus von Purinen, die Bildung von freien Radikalen und das Schmerzempfinden reduziert [6]. [nicht autoritative Quelle? ]

Die Verträglichkeit von L-Carnitin-L-Tartrat wurde in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Crossover-Studie an 10 erwachsenen Freiwilligen untersucht. L-Carnitin L-Tartrat wurde drei Wochen lang in einer Dosis von 3 g pro Tag oral eingenommen. Gleichzeitig wurden gastrointestinale Symptome, hämatologische Indikatoren und Indikatoren der biochemischen Blutanalyse einschließlich Marker für Leber- und Nierenfunktionen bewertet [3] [7]. [nicht autoritative Quelle? ]

Darüber hinaus wurde L-Carnitin-L-Tartrat in Russland als therapeutischer Wirkstoff bei der Zusammensetzung des biologisch aktiven Zusatzstoffs untersucht [Bedeutung der Tatsache? [8] [9] [10] [11]. In keiner Studie wurden Nebenwirkungen festgestellt.

Die Verwendung von L-Carnitin, einschließlich L-Tartrat-L-Carnitin, bei schwangeren Frauen wurde wiederholt untersucht. So konnte in einer in Deutschland durchgeführten Studie gezeigt werden, dass die tägliche Zufuhr von 500 mg L-Carnitin in Form von L-Carnitin L-Tartrat über einen längeren Zeitraum (ab der 13. Schwangerschaftswoche und vor der Entbindung) eine deutliche Abnahme der Konzentration von L verhinderte -Carnitin im Blutplasma. [Quelle nicht angegeben 1095 Tage]

Auf der Grundlage einer Sicherheitsstudie eines Stoffes, die zeigt, dass L-Carnitin L-Tartrat in L-Carnitin und L-Weinsäure umgewandelt wird, kam die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) zu dem Schluss L-Carnitin L-Tartrat ist eine gültige L-Carnitin-Quelle und für die Verwendung in Lebensmitteln unbedenklich, wenn die tägliche Weinsäure-Rate aus allen Quellen nicht überschritten wird [3]. Darüber hinaus erhielt die Food and Drug Administration (FDA) von L-Carnitin L-Tartrat den Status "Allgemein als sicher anerkannt (GRAS)" - "Allgemein als sicher" [nicht in der Quelle] [3].

L-Carnitintartrat

Der Inhalt

Carnitintartrat (L-Carnitin L-Tartrat) - Salz von L-Carnitin (70%) und Weinsäure (30%). Im Magen zerfällt es schnell zu Carnitin und Weinsäure, die separat aufgenommen werden. Diese Form von Carnitin wurde in Studien gut untersucht und ihre Vorteile gegenüber der üblichen Form (schnellere Absorption) wurden nachgewiesen.

Carnitin Tartrat Studien Edit

Klaus Eder und Juliane Felgne [1] verglichen verschiedene Formen von Carnitin. Es wurde gezeigt, dass die neue Form am schnellsten absorbiert wird, der Prozentsatz der Assimilation jedoch derselbe ist wie der von normalem L-Carnitin. [2]

Die Studie Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] bestimmte die optimale Dosis von Carnitintartrat: jeweils 1-2 g. Die Ergebnisse zeigten eine Abnahme von Hypoxanthin, Xanthinoxidase und Myoglobin im Plasma. Im Allgemeinen wurden Schlussfolgerungen zur Verringerung des metabolischen Stress, zur antihypoxischen Wirkung und zur Vorbeugung von Muskelschäden nach dem Krafttraining gezogen. [4]

• Erhöhter Sauerstoffverbrauch der Muskeln [5]
• Verbessert das Haarwachstum in vitro [6]

In zwei unabhängigen Studien wurde nachgewiesen, dass Carnitin-Tartrat die Ausdauer nicht erhöht, die Zerstörung von Fetten und Kohlenhydraten während des aeroben Trainings nicht beschleunigt, selbst nach 4-wöchiger Verabreichung mit einer Dosis von 3 g [7] sowie nach dem Krafttraining. [8]

Wie aus der Konzentrationskurve zu ersehen ist, unterscheidet sich das Carnitintartrat geringfügig von der üblichen Form, die Wirkungen sind ebenfalls ähnlich.

Nebenwirkungen und Schaden

Während des Tests fehlten die Nebenwirkungen vollständig. Die Toxizität des Supplements ist sehr gering. [9]

Carnitin-Tartrat

Carnitin / L-Carnitin ist eine Aminosäure, eine natürliche Substanz, die mit B-Vitaminen verwandt ist, eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper ausübt und als Fettverbrenner verwendet wird.

Information

• Hersteller: Wirud (Deutschland);
• Chemische Formel: C 18 H 36 N 2 O 12;
• CAS-Nummer: 36687-82-8;
• Molekulargewicht: 472,49 g / mol;
• Qualität: pharmazeutisch (Pharm Grade);
• Menge an L-Carnitin (Carnitin): 67,2–69,2%;
• Menge an L-Tartratinsäure (Weinsäure): 30,8–32,8%;
• Produktionsdatum: 15. Januar 2017;
• Es ist gültig bis: 14. Januar 2022;
• Aussehen: weißes, kristallines Pulver;
• Geschmack: angenehm sauer;
• Geruch: mäßig abstoßend, etwas, das dem Geruch eines langgestreckten Fisches ähnelt;
• Löslichkeit in Wasser: vollkommen wasserlöslich.

Beschreibung

Carnitin wird oft als vitaminähnliche Substanz bezeichnet, aber es ist kein Vitamin, da der Körper es selbst herstellen kann. Der Carnitinspiegel ist homöostatisch, alle seine Überschüsse werden effektiv aus dem Körper entfernt, er sammelt sich nicht über die Maßen hinaus.

Carnitin wurde erstmals 1905 von den russischen Wissenschaftlern V.S. Gulevich und R.Z. Krimberg isoliert. 1962 wurde die physiologische Rolle von Carnitin identifiziert - es transportiert langkettige Fettsäuren durch die innere Membran zu Mitochondrien.

Aufgrund der chemischen Eigenschaften ist Carnitin / L-Carnitin ein weißes kristallines Pulver, hygroskopisch und in Wasser gut löslich. Es gibt zwei stereoisomere Formen: L-Carnitin und D-Carnitin. Nur L-Form hat biologische Aktivität. D-Carnitin ist schädlich für den Körper, da es ein kompetitiver Antagonist von L-Carnitin ist.

Beim Menschen ist es in den Muskeln und der Leber vorhanden. Im folgenden Video erfahren Sie mehr über Carnitin und seine Eigenschaften:

Funktionen und Wirkungen von L-Carnitintartrat:

• Fettverbrennung
• Stressresistenz. Studien haben die Wirksamkeit von Carnitin bei der Erhöhung der Toleranz gegenüber Stress und der Erhöhung der Anpassungsfähigkeit des menschlichen Körpers nachgewiesen.
• Entgiftung L-Carnitin hält den Gehalt an freiem CoASH aufrecht, der an der Neutralisation organischer Säuren und Xenobiotika beteiligt ist, die für das Funktionieren bestimmter Enzyme und für den normalen Betrieb des Krebszyklus erforderlich ist.
• Anabolische Funktionen: Die anabole Wirkung von L-Carnitin wurde experimentell festgestellt. Während der Experimente mit diesem Präparat stellten die Wissenschaftler fest, dass die Probanden nicht nur Fett verloren, sondern gleichzeitig die Muskelmasse im trockenen Zustand erhöhten. Der Mechanismus dieser Wirkung ist noch nicht vollständig erforscht, jedoch gibt es eine Reihe von Theorien, die die anabole Wirkung von Carnitin bei seiner Beteiligung am Austausch von Phospholipiden, die Optimierung des Gleichgewichts von Acetyl-CoA / CoASH, die starke Verwendung von Fett als Energiequelle und die Verbesserung der Neurotransmission erklären.
• Reduziert das Cholesterin L-Carnitin reduziert das schädliche Cholesterin und verhindert so die Verengung der Herz- und Hirngefäße sowie Herzinfarkte und Schlaganfälle.
• Es schützt das Herz und die Blutgefäße. Zunächst wird dieser Effekt durch die Senkung des Cholesterinspiegels erreicht, der kleine Herzkranzgefäße betrifft. Darüber hinaus verbessert L-Carnitin den Stoffwechsel des Herzmuskels und wirkt antioxidativ. Klinische Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Herzerkrankungen nach einem Carnitin-Verlauf weniger häufig klagten und sich die Herzmuskelfunktion verbesserte.
• Andere Auswirkungen L-Carnitin hat eine neuroprotektive, antihypoxische, antioxidative und antithyroidale Wirkung, beugt Apoptose und Osteoporose vor und stimuliert die Regeneration des Gewebes.

Kombination mit anderen Zusätzen

Carnitin / L-Carnitin lässt sich perfekt mit allen Arten von Fettverbrennern kombinieren, potenziert deren Wirkungen und verringert das Auftreten von Nebenwirkungen. L-Carnitin kann auch während der Gewichtszunahme eingenommen werden, um die Fettbildung zu verhindern, indem es mit Protein, Gainer und anderen Komplexen aufgenommen wird.

Anwendung

• 5 Gramm (1 Teelöffel) - morgens auf leeren Magen;
• 5 Gramm (1 Teelöffel) - 30 Minuten vor dem Training.

Und Sie können Carnitin in einer Menge von 2,5-5 g zu einer Flasche Trinkwasser hinzufügen. für langfristige Trainingseinheiten mit niedriger Intensität (um die Wirkung der Fettverbrennung zu erreichen).

Now Foods L-Carnitin Tartrate Carnipure - Rezension

Praktische Carnitintabletten. Was bedeutet dieses Präfixtartrat?

Der Sommer 2016 ist gekommen und unsere Reisen zu meiner Oma und meinem Opa mit unserem Sohn nach Abchasien haben begonnen. Natürlich sammelten sich meine täglichen Nahrungsergänzungsmittel.

In diesem Moment fand ich das einzige Negative für mich in meinem Lieblings-L-Carnitin - eine riesige Dose und die Notwendigkeit, einen Platz für den Transport zuzuweisen. Nun, nein. Ich musste eine Menge Dinge auf mich ziehen und versuchte, den Überfluss zu streichen. Und dann kamen mir meine Lieblings-Wundertüten für Pillen zu Hilfe. Es bleibt nur die Wahl und Bestellung von L-Carnitin in Kapseln.

Natürlich habe ich mich auf der iHerb-Website entschieden und dank des damaligen Aktienkaufs habe ich L-Carnitin Tartrate Carnipure 250 mg von Now Foods gewählt. Damals kostete eine Packung mit 60 Kapseln etwa 250 Rubel. Derzeit können Sie es für $ 8,43 über diesen Link erwerben.

• Reine Form, klinisch getestet
• Fitness-Stimulation
• Aktiviert die zelluläre Energie
• Transportiert Fettsäuren
• L-Carnitin
• Nahrungsergänzungsmittel
• Nicht GVO
• Aminosäuren
• Familienbetrieb seit 1968
• GMP-Qualitätssicherungsgarantie

L-Carnitin ist eine essentielle Aminosäure, die zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit beiträgt, indem es die Übertragung von Fettsäuregruppen auf die Mitochondrienmembran erleichtert, um zelluläre Energie zu erzeugen. Es wird natürlich in rotem Fleisch und anderen tierischen Produkten hergestellt, wir empfehlen jedoch Ergänzungen, um diese perfekte Aminosäure herzustellen. Unser L-Carnitin wird in reinster Form präsentiert, klinisch getestet und ist vegetarisch (nicht tierisch).

Werfen wir einen kleinen Blick darauf, was L-Carnitin-Tartrat bedeutet.

Carnitintartrat (L-Carnitin L-Tartrat) - Salz von L-Carnitin (70%) und Weinsäure (30%). Im Magen zerfällt es schnell zu Carnitin und Weinsäure, die separat aufgenommen werden. Diese Form von Carnitin wurde in Studien gut untersucht und ihre Vorteile gegenüber der üblichen Form (schnellere Absorption) wurden nachgewiesen.

Studien mit Beteiligung von Menschen bestätigten die Sicherheit der Aufnahme der Komposition.

Die wichtigsten Funktionen und Wirkungen von L-Carnitin-Tartrat:

• Fettverbrennung;
• Cholesterinsenkung;
• Schutz des Herzens und der Blutgefäße;
• wirkt als anabole;
• verlangsamt das Altern;
• Stressresistenz.

Dosierung Dieses Medikament hat eine kleine Dosierung - nur 250 mg. Aus diesem Grund ist es für Kinder ab 7 Jahren und Erwachsene für präventive Zwecke geeignet. Wenn Sie ein Medikament für einen aktiven Lebensstil und Sport wünschen, sollten Sie eine größere Dosierung wählen.

Wie zu nehmen Die tägliche Dosis von L-Carnitintartrat beträgt 500 bis 2000 mg pro Tag. Ich nehme das Medikament gemäß der Empfehlung auf 2 Kapseln morgens auf leeren Magen und 30-45 Minuten vor einem Training oder einem abendlichen Spaziergang mit meinem Sohn. Am Morgen und bei körperlicher Anstrengung ist L-Carnitin-Tartrat am aktivsten.

Gegenanzeigen. L-Carnitin-Tartrat wird nicht für schwangere Frauen und Menschen empfohlen, die an Zirrhose, Diabetes, Bluthochdruck, Nieren- und Blutkrankheiten leiden.

Natürlich ist er nicht mit meinem Lieblings-Carnitin vergleichbar, aber er ist schwach genug, um ihn zu bekämpfen. Ich kaufte es für Ausflüge zum Meer zu meiner Großmutter und um es während eines fauleren Urlaubs zu nutzen - perfekt. Wenn Sie auch eine "Marschversion" des Medikaments benötigen, können Sie diese probieren.

Wie benutze ich das Medikament L-Carnitin Tartrate?

Unter Beteiligung der Vitamine B3, B6, B12 und Folsäure in den Nieren und der Leber eines gesunden Menschen wird die notwendige Menge an übrigem Carnitin synthetisiert. Diese Substanz wird Vitamin Bt oder Transportaminosäure genannt. Es ist notwendig für den richtigen Stoffwechsel, den Abbau von Fettzellen. Als zusätzliche Quelle wird L-Carnitintartrat (L-Carnitintartrat) als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen.

Als zusätzliche Vitamin-Bt-Quelle wird L-Carnitin-Tartrat (L-Carnitin-Tartrat) als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen.

Formzusammensetzung und Verpackung freigeben

Das Produkt enthält Salze von Carnitin (65-70%) und Weinsäure (30-35%). Die Freigabe erfolgt in verschiedenen Formen:

• Pulver (in Einzeldosis-Sachets, in Plastikdosen oder in weichen Verpackungen);
• Sirup;
• Pillen;
• Kapseln.

Der Zusatzstoff tritt bei verschiedenen Geschmacksstoffverunreinigungen auf. Tartrat ohne Fremdbestandteile hat einen ausgeprägten sauren Geschmack, der Weinsäure ergibt.

Pharmakologische Wirkung

Fettsäuren müssen in die Mitochondrien eindringen, um sich unter Bildung von Energie weiter zu spalten. Diese Bewegung liefert Levokarnitin, wodurch die Energie- und Fettstoffwechselqualität im Körper verbessert wird. Verbessert den Stoffwechsel und die Fettverwertung. Der Abbau langkettiger Fettsäuren wird beschleunigt und der Abbau von Kohlenhydrat- und Proteinverbindungen verlangsamt. Durch die Reduzierung der Anzahl an Fettzellen bleibt die Muskelmasse erhalten.

Gute Ergebnisse bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zeigen sich bei regelmäßiger körperlicher Anstrengung.

Weitere nützliche Produktmerkmale:

1. Die Fähigkeit, die Menge an Substanzen aufrechtzuerhalten, die für die Beseitigung von Toxinen und Xenobiotika aus dem Körper erforderlich sind.
2. Ein positiver Effekt auf die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems. Es wird durch die Eigenschaft erklärt, schädliches Cholesterin zu binden und zu entfernen.
3. Adaptogene Funktionen äußern sich darin, die Gehirnaktivität zu verbessern, die Stresstoleranz zu erhöhen und die körperliche Aktivität zu optimieren.
4. Verbesserte Geweberegeneration.
5. Prävention von Osteoporose und Apoptose.
6. Erhöhte männliche Libido durch Überarbeitung oder Stresssituationen. Der Testosteronspiegel steigt an, die Verbesserung der Spermatogenese wird festgestellt.

Im Magen-Darm-Trakt zerfällt die Substanz in linkes Carnitin und Weinsäure, die leicht aufgenommen werden.

Indikationen zur Verwendung von L-Carnitintartrat

Der Verlauf des Medikaments ist im Jahresprogramm der Bodybuilder enthalten. Während der Trockenphase können Sie mit dem Zusatz die Muskelmasse aufrechterhalten.

1. Für Menschen, die an Fitness- oder Krafttraining im Fitnessstudio oder zu Hause beteiligt sind. Erhöht die Ausdauer, die Effektivität der Übung.
2. Bei Herzkrankheiten (wie von einem Arzt verordnet).
3. Im Alter. Als Vorbeugung gegen das Altern des Gehirns, zur Verbesserung der Konzentration und des Gedächtnisses.
4. Frühgeborene und in einer Periode erhöhten Wachstums. Die Einnahme des Medikaments führt zu einem normalen Gewichtsindex und trägt zur korrekten Entwicklung der Korsettmuskulatur bei. Der Zuschlag wird von einem Kinderarzt verschrieben.
5. Mit körperlicher Erschöpfung und Vegetariern. Um den Appetit zu steigern und den erforderlichen Carnitinspiegel im Körper aufrechtzuerhalten, wird der Kurs vom behandelnden Arzt verordnet.
6. Bei männlicher Unfruchtbarkeit wird die Spermienqualität verbessert. Motilität und Spermienkonzentration nehmen zu.

Als Adjuvans wird das Medikament von einem Arzt im Rahmen der komplexen Therapie von Erkrankungen der Leber, Blutgefäße und des endokrinen Systems verschrieben.

Wie ist L-Carnitintartrat einzunehmen?

Genaue Dosierungen bei der Behandlung von Krankheiten bei Erwachsenen und Kindern werden nur von einem Arzt verordnet.

Allgemeine Zulassungsempfehlungen:

1. Die Tagesdosis für einen Erwachsenen beträgt nicht mehr als 4 g. Die Dosis liegt je nach Evidenz zwischen 500 mg und 2 g.
2. Der Tagessatz ist in 2 Dosen aufgeteilt: Morgens vor dem Frühstück und eine halbe Stunde vor dem Training. An unbelasteten Tagen den zweiten Teil vor dem Mittagessen trinken.
3. Tabletten und Kapseln trinken ausreichend Wasser.
4. Das Pulver wird gemäß den Anweisungen mit Wasser verdünnt.
5. Flüssige Sirupe sind verzehrfertige Produkte. Je nach Intensität der körperlichen Aktivität Messlöffel oder -becher. Es werden 2-3 Dosen pro Tag in der Dosierung entsprechend den Angaben durchgeführt.

Die durchschnittliche Dauer des Kurses beträgt 4 bis 6 Wochen. Experten auf dem Gebiet der Sporternährung achten auf die Notwendigkeit einer zweiwöchigen Unterbrechung der Einnahme, da bei längerer Anwendung die Synthese von eigenem Carnitin im Körper reduziert wird.

Nebenwirkungen

Klinische Studien haben seine Sicherheit für Erwachsene und Kinder bewiesen. Nebenwirkungen umfassen erhöhten Appetit.

Bei auftretenden Schmerzen im Bauchbereich die Einnahme abbrechen und einen Arzt konsultieren.

Allergische Reaktionen treten häufiger bei Produkten mit aromatischen Zusätzen auf. Reines Tartrat verursacht in seltenen Fällen Allergien, bei individueller Intoleranz sollte der Kurs ebenfalls abgebrochen werden. Der Zustand äußert sich in Hautausschlag, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Problemen im Magen-Darm-Trakt.

Die Verwendung des Medikaments vor dem Schlafengehen kann zu Schlaflosigkeit beitragen.

Kontraindikationen für die Verwendung von L-Carnitintartrat

Aufgrund des Weinsäuregehalts wird das Produkt nicht bei Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts verwendet. Menschen mit Leber-, Herz-, Schilddrüsenstörungen benötigen eine vorherige Absprache mit einem Arzt.

Besondere Anweisungen

Das Medikament kann nicht unkontrolliert und unsystematisch verwendet werden. Seine Wirksamkeit hängt direkt mit dem Trainingsprogramm und einer durchdachten Diät zusammen. Eine falsche Behandlung reduziert das Ergebnis auf Null.

Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit

In der Schwangerschaft und Stillzeit wird keine Nahrungsergänzung empfohlen. Indikationen für die Ernennung eines Medikaments können Lethargie, Appetitlosigkeit, Dynamik einer schwangeren Frau, die Gefahr von Hepatose oder Fettleber sein.

Termin und Berechnung der Dosierung werden nur vom behandelnden Arzt vorgenommen.

Verwenden Sie bei Kindern

Für Säuglinge verschreibt der Kinderarzt einen Zusatzstoff zur Abschwächung des Saugreflexes, unzureichende Lungenentwicklung, Geburtstrauma und arterielle Hypotonie. Die Indikationen für ältere Kinder sind die gleichen wie für Erwachsene. Das Produkt ist nützlich für Entwicklungsverzögerung, Adynamia und nervöse Erregbarkeit.

Tägliche Dosen erfordern eine strenge Fachkontrolle.

Antrag auf Verletzung der Nierenfunktion

Bei Verletzungen der Nieren, die mit der Entwicklung einer Urämie einhergehen, führt die Einnahme des Medikaments häufig zum Auftreten einer Muskelschwäche. Bei Vorhandensein von Pathologien in diesem Bereich muss vor der Anwendung des Supplements ein Arzt konsultiert werden.

Überdosis

Während der wissenschaftlichen Studien des Arzneimittels gab es keine Fälle von Gesundheitsschäden durch Überdosierung. Der Körper selbst entfernt überschüssige Materie. Einen Zusatzstoff zu nehmen, der über die Norm hinausgeht, ist nicht sinnvoll.

Es wird dringend davon abgeraten, den Tagessatz der Altersgruppe systematisch zu überschreiten.

Wechselwirkung

Es passt gut zu allen Arten von Sportergänzungen. Es kann in Kombination mit anderen Arten von Fettverbrennern verwendet werden.

Erhöhen Sie die Wirkung der L-Carnitin-Supplementierung mit Eisen-, Liponsäure- und Ascorbinsäure sowie Anabolika.

Die gleichzeitige Einnahme von Kortikosteroiden verstößt gegen die Eliminierung des linken Carnitins und führt daher zu einer verstärkten Ansammlung im Gewebe.

Aufbewahrungsbedingungen

Das Medikament sollte an einem trockenen Ort (Luftfeuchtigkeit nicht mehr als 70%) aufbewahrt werden, wo die Lufttemperatur 20 ° C nicht überschreitet. Das Herstellungsdatum ist auf der Verpackung angegeben. Vor dem Öffnen kann der Zusatzstoff je nach den Anweisungen des Herstellers in der Anleitung 1,5 oder 2 Jahre gelagert werden.

Bezüglich der Haltbarkeit der geöffneten Packung muss man sich auf die Empfehlungen in der Zusammenfassung konzentrieren. Es ist notwendig, den Zuschlag für einen Kurs zu berechnen.

Apothekenverkaufsbedingungen

Um das Medikament in der Apotheke zu kaufen, ist kein Rezept erforderlich. Ergänzung im öffentlichen Bereich verkauft. Sie können es auch in Sporternährungsgeschäften erwerben.

Es gibt eine Vielzahl von Produkten verschiedener Hersteller. Packungen unterscheiden sich im Volumen, ein Bruchteil von übrigem Carnitin in der Zusammensetzung, der Zusatz von zusätzlichen Bestandteilen. Von diesen Parametern hängt das Produkt ab.

Der Durchschnittspreis eines Pulvers in einer Dose beträgt 700 bis 2500 Rubel, die Kosten einer flüssigen Zubereitung in Kapseln oder Tabletten liegen zwischen 500 und 2500 Rubel.

Analoge

Erstellt verschiedene Sorten Carnitin. Im Zuge der Entwicklung haben die Spezialisten die Eigenschaften des Stoffes verbessert oder ihm neue Eigenschaften verliehen.

1. Fumarat Unterscheidet sich in niedrigen Kosten, aber langsam assimiliert. Erhalten Sie auf der Basis der Reaktion mit Fumarsäure. Tragen Sie einen Zusatzstoff für Herz- und Gefäßkrankheiten auf.
2. Acetyl. Erstellt durch Anhängen einer Acetylgruppe. Diese Form hat die Eigenschaft, das Nervensystem positiv zu beeinflussen. Die Droge wird für die Verschlechterung des Gedächtnisses, Denkstörungen und Gemütszustand verschrieben. Aufgrund der starken Tonika am Morgen.
3. Propionyl. In dieser Form enthält Carnitin eine Menge Glycin. Die Aktion zielt auf die Synthese von Stickoxid. Diese Substanz ist notwendig, um Gefäßkrämpfe zu verhindern. Es wird bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Gehirns verschrieben. Die Form hat antioxidative Eigenschaften.
4. Chlorid Es ist die allererste Form von Carnitin, heute wird es fast nie verwendet. Früher bei der Behandlung neurologischer Pathologien eingesetzt.
5. Basis Dies ist reines Carnitin ohne Verunreinigungen.

Analoge von Endprodukten von Herstellern zeichnen sich durch Verunreinigungen von Hilfsstoffen aus. Häufige Drogen sind Levokarnil, Arnebya, Elkar, Carniton usw.

Was ist besser L-Carnitin Base oder Tartrat

Beide Formen haben die gleiche Bioverfügbarkeit, es gibt keinen signifikanten Wertunterschied. In Tartrate enthält 65-70% Carnitin und in der Datenbank 100%. Die Reinsubstanz zeichnet sich durch einen süßlichen Nachgeschmack und das Gefühl eines öligen Rückstands bei Kontakt aus.

Die Wahl hängt von den individuellen Vorlieben ab. Bei Problemen mit dem Gastrointestinaltrakt wird der Basisfall bevorzugt.

Die Ergebnisse der Verwendung von L-Carnitin-Tartrat bei Pankreatitis

L-Carnitin Tartrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Energiestoffwechsel im Körper beeinflusst und antioxidativ wirkt. Das Werkzeug ist eine Form der Substanz des Levocarnitins, die in ihrer Struktur den Aminosäuren ähnelt und mit den B-Vitaminen verwandt ist.Der Zusatzstoff unterscheidet sich von der Basisverbindung durch eine schnellere Resorption.

1 Indikationen zur Verwendung

1. Erhöhte Ausdauer Das Additiv reduziert den Einsatz von Glykogen in den Muskeln und aktiviert den Transport von Fett für die anschließende Oxidation und Energiegewinnung. Es reduziert die Menge an Milchsäure. Dies erhöht die Dauer der Muskelaktivität. Das Tool trägt zu einer schnelleren Erholung von körperlicher Aktivität bei.
2. Gewichtsverlust, Prävention und Behandlung von Fettleibigkeit. Carnitin-Tartrat gilt als eines der sichersten Schlankheitsprodukte. Es ist nur bei Aerobic-Übungen wirksam. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie kalorienarme Diäten einnehmen.
3. Prävention und Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Männern. Das Medikament wird zur Verbesserung der Spermienqualität verwendet. Es beeinflusst die oxidativen und antioxidativen Prozesse und normalisiert die Befruchtungsfähigkeit. Bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit wird das Mittel über mehrere Monate eingenommen.
4. Primärer und sekundärer Carnitinmangel.
5. Schutz des Herz-Kreislaufsystems. Das Tool reduziert die Cholesterinmenge, verringert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Nützliche Eigenschaften des Zusatzstoffes:

• Aktivierung des Stoffwechsels;
• Immunität erhöhen;
• Verbesserung der Energieversorgung des Gewebes;
• Stimulierung der Produktion von anabolen Hormonen;
• Effizienz und Stressresistenz erhöhen;
• Verbesserung der Herzfunktion;
• Hirnstimulation;
• Beschleunigung der Genesung nach Operationen und Krankheiten.

2 Pharmakologische Wirkung

L-Carnitin-Tartrat ist in seiner Wirkung der Grundform der Substanz ähnlich. Es beteiligt sich am Transport von Fettzellen - langkettigen Fettsäuren. Die Substanz hilft, sie in die Mitochondrien zu übertragen.

Der Transport von Fettsäuren beginnt, nachdem sie aktiviert wurden, und die Acyl-S-CoA-Verbindung wird gebildet. Danach erfolgt die Bindung an Carnitin und der Transfer von Mitochondrien durch die Membran. Dann beginnt der Prozess der Oxidation von Fettsäuren mit nachfolgender Energiegewinnung.

3 Zusammensetzung und Form von L-Carnitintartrat

Die Zusammensetzung enthält 2 Wirkstoffe - Levarnitin und Weinsäure. Diese Zusatzstoffe zerfallen im Magen. Die Aufnahme von Substanzen erfolgt getrennt.

Carnitin-Tartrat ist in Pulver- und Kapselform erhältlich.

4 Wie ist L-Carnitintartrat einzunehmen?

Das Pulver muss mit etwas Wasser verdünnt oder mit einer Flüssigkeit abgewaschen werden. Kapseln akzeptieren, ebenso wie andere Arzneimittel.

Das Tool sollte nicht in der Nacht genommen werden, da Schlafstörungen können auftreten.

Laut einigen Studien wird das Supplement besser aufgenommen, wenn Sie die Tagesdosis in mehreren Schritten einnehmen. Das Tool sollte nicht in der Nacht genommen werden, da Schlafstörungen können auftreten.

Dosierung

Die Tagesdosis für den Sport beträgt 2-4 g und ist in 2 Dosen aufgeteilt.

Bei der Behandlung von Kindern wird die Dosierung nach Gewicht berechnet. Die Tagesrate beträgt 10 bis 20 mg pro kg.

Bei idiopathischer Prospermie werden zweimal täglich 0,5 g des Arzneimittels verordnet.

Vor oder nach dem Essen

Die erste Dosis wird empfohlen, morgens auf leeren Magen zu trinken. Dann wird der Zuschlag vor dem Training eingenommen. Carnitin-Tartrat sollte 2-3 Stunden nach dem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln verwendet werden.

Nutzungsdauer

Bei Gewichtsabnahme bedeutet das Wachstum von Muskelmasse und Ausdauer die Verwendung von Kursen. Experten empfehlen, den Zusatzstoff ohne Unterbrechung bis zu 45 Tagen zu verwenden. Dann sollte die Verwendung von Links-Carnitin für 2-3 Wochen eingestellt werden.

Bei der Behandlung von Krankheiten wird die Dauer der Anwendung vom Arzt bestimmt.

Bei der Behandlung von Krankheiten wird die Dauer der Anwendung vom Arzt bestimmt.

5 Anwendungsfunktionen

Bei Diabetes, Bluthochdruck, Zirrhose, Nieren- und Schilddrüsenerkrankungen sollten Sie vor der Anwendung des Arzneimittels einen Arzt konsultieren.

Schwangerschaft und Stillzeit

Carnitin-Tartrat wird für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen.

Alter der Kinder

Personen unter 18 Jahren dürfen das Supplement nur so verwenden, wie es von einem Arzt verschrieben wird. In der Pädiatrie wird das Medikament zur Behandlung von Harnwegsstörungen, bei neurologischen Erkrankungen, Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizit eingesetzt. Levocarnitin wird Kleinkindern verschrieben, wenn sich die psychomotorische und körperliche Entwicklung verzögert.

Personen unter 18 Jahren dürfen das Supplement nur so verwenden, wie es von einem Arzt verschrieben wird.

Fortgeschrittenes Alter

Ältere Personen sollten vor dem Gebrauch des Geräts einen Arzt konsultieren.

Pankreatitis

Levocarnitin wird zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen, einschließlich Pankreatitis, verwendet.

6 Nebenwirkungen von L-Carnitintartrat

• Übelkeit;
• Erbrechen;
• Durchfall;
• Bauchkrämpfe.

Seltenere Nebenwirkungen sind erhöhter Appetit, Hautausschlag und Muskelschwäche.

Auswirkungen auf das Fahren

Das Additiv beeinflusst die Reaktionsgeschwindigkeit nicht. Wenn es benutzt wird, darf man daher ein Auto fahren.

7 Gegenanzeigen

Ergänzungsmittel sollten nicht bei individueller Unverträglichkeit ihrer Bestandteile verwendet werden.

8 Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Das Tool darf sich mit anderen Sportergänzungen bewerben. Es ist kompatibel mit Eiweiß, Fettverbrennern und Eiweiß-Kohlenhydrat-Gemischen.

Bei der Verwendung von Glukokortikoiden beginnt sich Levocarnitin im Gewebe anzureichern. Die Wirksamkeit der Substanz wird durch die Verwendung von Anabolika erhöht.

Das Tool darf sich mit anderen Sportergänzungen bewerben.

9 Verträglichkeit mit Alkohol

Experten erlauben die Verwendung von Ergänzungen mit Alkohol. Diese Kombination gefährdet die Gesundheit nicht.

10 Überdosierung

Der Zusatz sammelt sich nicht im Körper über dem erforderlichen Niveau. Daher tritt keine Überdosis auf, wenn eine große Geldsumme eingenommen wird. Restliches Carnitin wird mit dem Urin ausgeschieden.

11 Urlaubsbedingungen von Apotheken

Das Tool ist in Apotheken ohne Rezept erhältlich.

Drogenpreis

Die Kosten des Medikaments betragen 340 bis 1200 Rubel.

Das Tool ist in Apotheken ohne Rezept erhältlich.

12 Lagerbedingungen

Das Werkzeug muss an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Die Temperatur sollte nicht höher als + 25 ° C sein.

Verfallsdatum

13 Analoga

Die nächsten Analoga sind reines Levarnitin (Base) sowie die Formen von Acetyl, Propionyl und Fumarat.

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14 Bewertungen von Ärzten und Patienten

Vitaly, 31, Sotschi: „Er nahm eine Ergänzung, um die Ausdauer während des Trainings zu erhöhen und den Herzmuskel zu stärken. Der Gesamtton des Körpers hat zugenommen. Ich empfehle Ihnen, das Medikament strikt gemäß den Anweisungen einzunehmen, wobei die Dosierung nicht überschritten wird. Ansonsten riecht der Körper nach Fisch. Verlassen Sie sich nicht auf die Fettverbrennungseigenschaften des Supplements. L-Carnitin-Tartrat ist nur beim Transport von Fettsäuren beteiligt. "

Elena, 25 Jahre, Smolensk: „Vor ein paar Monaten habe ich bemerkt, dass ich mich erholt habe. Ich beschloss, keine Diät zu machen, sondern ins Fitnessstudio zu gehen. Auf Anraten eines Trainers kaufte ich mehrere Ergänzungen, darunter Levocarnitin mit Weinsäure in Pulverform. Das Produkt hat einen bestimmten Geruch. Mit der Zeit gewöhnt man sich jedoch daran und hört auf zu merken. Das Pulver schmeckt sauer. In verdünnter Form ähnelt es Zitronensaft.

Ich habe das Medikament 4 Monate vor dem Training eingenommen. Während dieser Zeit erhöhte Ausdauer und verringerte das Körpervolumen. Festgestellt, dass das Mittel das Nervensystem beeinflusst. Wurde ruhiger.

Sergey, 32, Perm, Sportarzt: „Sie sollten nicht auf ein großartiges Ergebnis warten, wenn Sie links Carnitin zur Fettverbrennung verwenden. Dies gilt insbesondere für Menschen mit schwachen Muskeln. Ein großer Gewichtsverlust von links Carnitin wird nicht zur Verfügung stellen. Um abzunehmen, empfehle ich vor allem, die Ernährung zu kontrollieren. “

Ivan, 46, Samara, Kardiologe: „Im Hinblick auf die Gewichtsnormalisierung halte ich den Zusatzstoff für unwirksam. Mehrere Studien belegen, dass die Fettverbrennung bei Frauen nicht beeinträchtigt wird. Ich glaube, dass die Verwendung von Links-Carnitin für medizinische Zwecke mehr gerechtfertigt ist. Es hat eine gute Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. “

Wie ich von L-Carnitintartrat erfuhr

So lange ich mich erinnern kann, habe ich Sport immer geliebt. Für mich war es eine großartige Testphase nach der Geburt, wenn eine Belastung kontraindiziert ist. Ich zählte die Tage, an denen die Ärzte mir erlaubten, in die Halle zurückzukehren, und ich fing an, meine Figur in Ordnung zu bringen. Das Hauptziel für mich war, überschüssiges Gewicht und eine große Hautfalte am Bauch, die sich nach der Geburt gebildet hat, loszuwerden. Ich muss sagen, es war schwer! Ich habe mehrere Wochen hart trainiert, aber es gab keine Wirkung. Der Körper war erschöpft, die Ausdauer wurde minimal, nach einer halben Stunde Training wurde ich wie eine Zitrone ausgepresst. Mein Aerobic-Trainer half mir dabei und empfahl Now Foods, L-Carnitin, 1000 mg, 100 Tabletten. Ich habe es übrigens bei iHerb zu einem sehr günstigen Preis gekauft!

Die Ergebnisse haben mich angenehm überrascht. Meine Ausdauer hat sich mehrmals erhöht, ich wurde fröhlicher, nach ein paar Wochen Aufnahme, nahm die Figur die Form an, die ich anstrebte. Später erfuhr ich, dass meine Freundin (kein Sportfan) ein ähnliches Now Foods-Medikament, L-Carnitin, 100% raffiniertes Pulver, 85 g (3 oz) zur Gewichtsreduktion einnahm, und die Ergebnisse sind angenehm amüsant.

Was ist L-Carnitintartrat?

L-Carnitin-Tartrat ist eine natürliche Substanz, die im menschlichen Körper produziert wird. Es wird in den Nieren und in der Leber hauptsächlich in den Muskeln synthetisiert. Es ist eine Art Fettverbrenner, weil seine Hauptfunktion der Transfer von Fettsäuren in Zellen ist, wo sie dann verbrannt werden und Energie bilden. L-Carnitin-Tartrat fördert auch die Entfernung schädlicher Substanzen aus dem Körper, die durch beschleunigten Stoffwechsel während und während des Trainings gebildet werden.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass L-Carnitin-Tartrat eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und der Langlebigkeit spielt. Diese Substanz wird insbesondere bei Säuglingen als wichtiger Wachstumsfaktor anerkannt und ist für ältere Menschen unverzichtbar. Mit zunehmendem Alter sinkt unter dem Einfluss verschiedener Faktoren (z. B. verschiedene Krankheiten, Stress, unausgewogene Ernährung, sitzende Lebensweise) der Gehalt an L-Carnitin-Tartrat, wodurch die Energieproduktion des Körpers abnimmt.

Carnipure L-Carnitintartrat: nützliche Eigenschaften

Abgesehen davon, dass L-Carnitin-Tartrat Fette transportiert, gilt Folgendes:

• verbrennt Fett;

• beeinflusst das Gehirn, steigert die geistige und körperliche Aktivität, verbessert die Denkgeschwindigkeit, Leistung und Gedächtnis;
• schützt Nervenzellen;
• fungiert als Anabolikum und schützt die Muskeln durch intensive Trainingseinheiten vor Zerstörung;
• ist ein Antioxidans, das dem Körper hilft, freie Radikale zu bekämpfen;
• reduziert das Niveau von "schlechtem Cholesterin";
• reduziert Entzündungen im Herz-Kreislauf-System und wirkt dadurch präventiv auf Atherosklerose ein;
• verlangsamt das Altern, blockiert und verlangsamt den natürlichen Zelltod;
• stärkt das Herz, macht es widerstandsfähig bei körperlicher Überlastung (dies ist besonders wichtig für Sportler und Fitnessbegeisterte).

L-Carnitin-Tartrat: Wem ist es kontraindiziert?

Vor der Einnahme von L-Carnitin-Tartrat sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Obwohl das Gerät eine gute Verdaulichkeit besitzt, hat es eigene Kontraindikationen. Schwangere und Menschen, die an Zirrhose, Diabetes, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen und Blutgefäßen leiden, werden nicht empfohlen. L-Carnitintartrat wird nicht empfohlen.

L-Carnitin-Tartrat: Einnahme, Dosierung

Die tägliche Dosis von L-Carnitintartrat beträgt 500 bis 2000 mg pro Tag. Experten empfehlen, das Medikament morgens auf nüchternen Magen und 30 bis 45 Minuten vor dem Training einzunehmen. Am Morgen und bei körperlicher Anstrengung ist L-Carnitin-Tartrat am aktivsten. Vergessen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel auch an Tagen, die frei von Training sind. Heutzutage muss das Medikament genauso wie beim Training eingenommen werden.

Die Dauer der Einnahme von L-Carnitin-Tartrat beträgt 3-4 Wochen. Bevor Sie einen neuen Kurs beginnen, müssen Sie eine Pause einlegen. L-Carnitin-Tartrat hat praktisch keine Nebenwirkungen, während seine Wirksamkeit von der Ernährung und dem Bewegungsprogramm abhängt.

Wo kann man L-Carnitintartrat kaufen?

Ich bestelle biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel nur an einem bewährten Ort - auf der iHerb-Website. Warum Es ist einfach: Hochwertige Produkte, ein breites Sortiment, günstige und günstige Preise (auch unter Berücksichtigung der Lieferung).

L-Carnitin-Tartrat ist im iHerb-Store in drei Ausführungen erhältlich: flüssig, in Form von Pulver und Kapseln. Alle Medikamente haben unabhängig von ihrer Form die gleichen Eigenschaften. Sie unterscheiden sich nur in der Verabreichungsmethode und Dosierung. Hier ist Geschmackssache.

Ich empfehle, auf die Marke Now Food zu achten, die Folgendes bietet:

• Nun, Foods, L-Carnitin Tartrat Carnipure, 250 mg, 60 Kapseln (6,95 $) - aufgrund seiner niedrigen Dosierung für präventive Zwecke für Kinder über 7 Jahre und Erwachsene geeignet;
  
• Now Foods, L-Carnitin, 500 mg, 60 V-Kapseln (16,56 $) - eine gute Dosierung für Menschen, die regelmäßig ins Fitnessstudio gehen und einen aktiven Lebensstil führen;
  
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Ich empfehle auch, auf L-Carnitin-Acetyl zu achten, das hochgradig bioverfügbar und wirksam ist. Bei iHerb können Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln oder in Pulverform erwerben. Zum Beispiel:

• MRM, Acetyl-L-Carnitin, 500 mg, 60 Kapseln auf pflanzlicher Basis - zertifiziertes veganes Produkt; unterscheidet sich in Effizienz und schnellem Handeln; Enthält zusätzlich Vitamin B6, das den Energiestoffwechsel aufrechterhält.

• Primaforce, Alcar, Acetyl-L-Carnitinpulver ohne Geschmack, 250 g - ideal für alle, die keine Kapseln trinken möchten; weißes Pulver mit saurem Geschmack; empfohlen, warmes Wasser zu trinken.

Abschließend möchte ich sagen, dass Carnitin-Tartrat kein Doping ist. Es kann in Sport- oder Diätnahrung ohne Einschränkungen verwendet werden. Persönlich habe ich die Wirksamkeit überprüft und es Ihnen empfohlen.

L Carnitin L Tartrat

L-Carnitin-L-Tartrat ist ein fortgeschrittenes und sehr wirksames Carnitin.

Reines Carnitin, das zur Fettverbrennung verwendet wird, die Muskelkraft erhöht und die Erholungszeit beschleunigt. Es hat keinen Geschmack und lässt sich leicht mit Ihrem Lieblingsgetränk mischen.

Was L-Carnitin als L-Tartrat so erstaunlich macht, ist seine Vielseitigkeit. In kürzlich durchgeführten Studien mit L-Carnitin-L-Tartrat wurde nachgewiesen, dass eine 21-tägige Supplementierung mit 2 g L-Carnitin-L-Tartrat zu einer signifikanten Erhöhung der Regulation des Androgenrezeptorgehalts geführt hat.

Vorteile:

• Testosteron-Unterstützung
• Fettaustausch
• Antioxidantienschutz
• Unterstützung des Blutzuckerspiegels
• Kombiniert mit Testosteron-Boostern

L-Carnitin-L-Tartrat ist eine natürliche Substanz, die meisten Menschen wissen das nicht, aber viele Experten sagen, dass es derzeit das am besten untersuchte Nahrungsergänzungsmittel mit 7822 Studien ist. Darüber hinaus ist es ungiftig, ohne Kontraindikationen und nachteilige Wechselwirkungen und wird von Jung und Alt gut vertragen.

L-Carnitin-Tartrat hat viele positive Eigenschaften und führt direkt oder indirekt zu einer normalen Funktion des Stoffwechsels. Es kann die Vitalität verbessern, Herzprobleme vorbeugen und den Alterungsprozess verlangsamen.

Wenn der Körper Energie benötigt, spielt L-Carnitin eine wichtige Rolle. Zum Beispiel transportiert es Fettsäuren in Mitochondrien. L-Carnitin erhöht hauptsächlich die Geschwindigkeit, mit der Fett verbrannt wird. Dies führt zu einer Verringerung des Fettanteils und zum Aufbau von Muskelmasse.

L-Carnitin ist kein Medikament, sondern ein natürliches gesundes Nahrungsergänzungsmittel. L-Carnitin hat keine schädlichen Nebenwirkungen und verursacht keine bekannten Risiken.

Wer braucht L-Carnitin-L-Tartrat?

Es wird empfohlen, L-Carnitin-L-Tartrat einzunehmen: Sportler, Raucher, Menschen, die ständig unter Stress leiden, Menschen, die an Herzkrankheiten und Diabetes leiden, oder ältere Menschen, die ihre Gesundheit und geistige Fitness auch erhalten und fördern möchten im Alter

Vegetarier werden mit L-Carnitin-L-Tartrat als Nahrungsergänzungsmittel begeistert sein.

Gesundheitliche Vorteile von L-Carnitin-L-Tartrat:

• Muskel
• Erhöht Stärke und Ausdauer
• Lindert körperliche und geistige Ermüdung
• Fördert und unterstützt die Entwicklung neuer Muskelmassen
• Reduziert Muskelverletzungen und Muskelschmerzen
• Beschleunigt die Regeneration
• Das Herz
• Steigerung der Herzleistung
• Reduziert die Herzfrequenz unter Stress
• Reduziert die Intensität des Myokardinfarkts
• Reduziert die Symptome von Herzversagen, Angina pectoris

Erholung nach der Operation:

• Experten empfehlen L-Carnitin für Operationen, die mit Blutverlust einhergehen können, da sie die Bildung roter Blutkörperchen fördern, das Immunsystem stärken und die Genesung fördern.
• Immunzellen
• Energieversorgung der Zellen des Immunsystems
• Erhöht die Aktivität der Zellen des Immunsystems unter Stress
• Belastet das Immunsystem nicht
• Hirnnerven
• Verlangsamt Gehirnalterung, Demenz, Alzheimer-Krankheit
• Verbessert kognitive Fähigkeiten wie Konzentration, Gedächtnis und Lernfähigkeit
• Beschleunigt die Gewebereparatur
• Leber
• Verbessert die Leberfunktion
• Reduziert Fettleberprobleme
• Beschleunigt die Reparatur von Lebergewebe
• Sperma
• Erhöht die Spermienaktivität
• Erhöht die Anzahl und die Anzahl der Spermien
• Erhöhte Fruchtbarkeit der Spermien

Empfehlungen zur Verwendung

Nehmen Sie 1 Messlöffel 1-3-mal täglich.

Seite

- Salz von L-Carnitin (70%) und Weinsäure (30%). Im Magen zerfällt es schnell zu Carnitin und Weinsäure, die separat aufgenommen werden. Diese Form von Carnitin wurde in Studien gut untersucht und ihre Vorteile gegenüber der üblichen Form (schnellere Absorption) wurden nachgewiesen.

Plasma-Carnitin-Konzentrationen bei Verwendung verschiedener Formen
Klaus Eder und Juliane Felgne verglichen verschiedene Formen von Carnitin im Jahr 2005. Es wurde gezeigt, dass die neue Form am schnellsten absorbiert wird, der Prozentsatz der Assimilation jedoch derselbe ist wie der von normalem L-Carnitin.

Die Studie Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] bestimmte die optimale Dosis von Carnitintartrat: jeweils 1-2 g. Die Ergebnisse zeigten eine Abnahme von Hypoxanthin, Xanthinoxidase und Myoglobin im Plasma. Im Allgemeinen wurden Schlussfolgerungen zur Verringerung des metabolischen Stress, zur antihypoxischen Wirkung und zur Vorbeugung von Muskelschäden nach dem Krafttraining gezogen.

• Erhöhter Sauerstoffverbrauch der Muskeln
• Verbessert das Haarwachstum in vitro

"Achtung" In zwei unabhängigen Studien wurde bewiesen, dass Carnitin-Tartrat die Ausdauer nicht erhöht, die Zerstörung von Fetten und Kohlenhydraten während eines aeroben Trainings nicht beschleunigt, selbst nach 4-wöchiger Einnahme in einer Dosis von 3 g sowie nach dem Krafttraining.
Wie aus der Konzentrationskurve zu ersehen ist, unterscheidet sich das Carnitintartrat geringfügig von der üblichen Form, die Wirkungen sind ebenfalls ähnlich.

Eine natürliche Substanz, ähnlich wie B-Vitamine, erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper und ist ein Fettverbrenner.

L-Carnitin wird oft als vitaminähnliche Substanz bezeichnet, aber es ist kein Vitamin, da der Körper es selbst herstellen kann. Der Gehalt an L-Carnitin ist homöostatisch, alle Überschüsse werden effektiv aus dem Körper entfernt, es sammelt sich nicht über das Maß hinaus.

L-Carnitin wurde erstmals 1905 von den russischen Wissenschaftlern V.S. Gulevich und R.Z. Krimberg isoliert. 1962 wurde die physiologische Rolle von Carnitin identifiziert - es transportiert langkettige Fettsäuren durch die innere Membran zu Mitochondrien.

Aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften ist L-Carnitin ein weißes kristallines Pulver, hygroskopisch und in Wasser gut löslich. Es gibt zwei stereoisomere Formen: L-Carnitin und D-Carnitin. Nur L-Form hat biologische Aktivität. D-Carnitin ist schädlich für den Körper, da es ein kompetitiver Antagonist von L-Carnitin ist.

Beim Menschen ist es in den Muskeln und der Leber vorhanden.

L-Carnitin wird in der Leber und in den Nieren synthetisiert und von dort zu anderen Geweben und Organen transportiert. Die Synthese von Levocarnitin verläuft unter Beteiligung der Vitamine C, B3, B6, B9, B12, Eisen, Lysin, Methionin und einiger Enzyme. Bei einem Mangel an mindestens einer der Komponenten kann sich ein L-Carnitin-Mangel mit gestörten Körperfunktionen entwickeln. Dies wird jedoch selten beobachtet, häufig mit einem genetischen Defekt in den Enzymen, die für die Synthese von L-Carnitin verantwortlich sind.

L-Carnitin transportiert Fettsäuren (Strukturelemente von Fett) in die mitochondriale Matrix, wo sie unter Freisetzung von Energie zerstört werden. Die zusätzliche Einnahme von L-Carnitin erfolgt in der Hoffnung, die Fettzerstörung zu verstärken.

Wie die Ergebnisse einer 2007 durchgeführten doppelblinden, placebokontrollierten Studie in Italien gezeigt haben, führte die Verabreichung von L-Carnitin in einer Tagesdosis von 2 g für 6 Monate zu einem Anstieg der geistigen und körperlichen Aktivität. Die Probanden bemerkten eine verbesserte Stimmung, erhöhte Ausdauer und erhöhten Gesamtklang. Um ehrlich zu sein, sollte beachtet werden, dass die Ergebnisse dieser Studie für die meisten Athleten kaum aussagekräftig sind, da 66 Personen im Alter zwischen 100 und 106 (!) Jahren Probanden waren.

L-Carnitin hält den Gehalt an freiem CoASH aufrecht, der an der Neutralisation organischer Säuren und Xenobiotika beteiligt ist, die für das Funktionieren bestimmter Enzyme und für den normalen Betrieb des Krebszyklus erforderlich ist.

Die anabole Wirkung von L-Carnitin wurde experimentell nachgewiesen. Bei Experimenten mit diesem Supplement stellten die Wissenschaftler fest, dass die Probanden nicht nur Fett verloren, sondern gleichzeitig auch ihre Muskelmasse erhielten. Der Mechanismus dieser Wirkung ist noch nicht vollständig erforscht, jedoch gibt es eine Reihe von Theorien, die die anabole Wirkung von Carnitin bei seiner Beteiligung am Austausch von Phospholipiden, die Optimierung des Gleichgewichts von Acetyl-CoA / CoASH, die starke Verwendung von Fett als Energiequelle und die Verbesserung der Neurotransmission erklären.

L-Carnitin reduziert das schädliche Cholesterin und verhindert so die Verengung der Herz- und Hirngefäße sowie Herzinfarkte und Schlaganfälle.

Zunächst wird dieser Effekt durch die Senkung des Cholesterinspiegels erreicht, der kleine Herzkranzgefäße betrifft. Darüber hinaus verbessert L-Carnitin den Stoffwechsel des Herzmuskels und wirkt antioxidativ. Klinische Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Herzerkrankungen nach einem Carnitin-Verlauf weniger häufig klagten und sich die Herzmuskelfunktion verbesserte.

L-Carnitin hat eine neuroprotektive, antihypoxische, antioxidative und antithyroidale Wirkung, beugt Apoptose und Osteoporose vor und stimuliert die Regeneration des Gewebes.

Lesen Sie den Hauptartikel: L-Carnitin: Schaden und Nebenwirkungen

Die Wirksamkeit der Verwendung zusätzlicher L-Carnitin-Dosen wurde von einer Reihe von Forschern in Frage gestellt. Laut Meta-Analyse zeigte sich die geringe Wirksamkeit von L-Carnitin bei Sportlern, bei übergewichtigen Frauen zeigte sich eine Ineffizienz von Carnitin (4 g / Tag) in Kombination mit Herz-Kreislauf-Belastungen (4x30 min / Woche).

Die Hauptnahrungsquellen von L-Carnitin sind Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Die Tagesmenge dieser Substanz (300 mg) ist in etwa 300 bis 400 g rohes Rindfleisch enthalten. Während der Wärmebehandlung von Fleisch geht ein erheblicher Teil des linken Carnitins verloren. Dieser Umstand macht es erforderlich, Carnitin als zusätzliche Zusätze zu verwenden.

Carnitin ist wichtig, wenn die allgemeine und spezielle Ausdauer im Aerobic-Sport (Laufen, Schwimmen, Rudern usw.) erhöht werden muss. Wenn sich der Athlet nicht mit dem Gewichtsverlust befasst, kann ein maximaler Energiegewinn erreicht werden, indem das linke Carnitin mit einer erhöhten Fettmenge in der Ernährung kombiniert wird. Es gibt eine spezielle fettreiche Diät, die gleichzeitig mit großen Carnitin-Dosen verabreicht wird. Diese Methode zur Steigerung der Bioenergie ist besonders zu bevorzugen, wenn es erforderlich ist, einen Gewichtsverlust während des Trainings zu vermeiden.

Levocarnitin hilft, die Ausdauer im aeroben und anaeroben Sport (Powerlifting, Bodybuilding usw.) zu erhöhen. Es ist zu beachten, dass die anabole Wirkung von Levocarnitin durch einen allgemeinen Rückgang des Körpergewichts infolge des Verschwindens von Unterhautfett und innerem Fettgewebe maskiert werden kann. Bei der Beurteilung der anabolen Wirkung von Carnitin sollten daher Kriterien zugrunde gelegt werden, die sich von solchen Indikatoren wie Körpergewicht und Volumen der Gliedmaßen unterscheiden. In diesem Fall ist dies der Prozentsatz der Fettmasse und der gesamten Körpermasse.

Um eine maximale Wirkung zu erzielen, sollte Levocarnitin zusammen mit einem ausgewogenen Diät- und Bewegungsprogramm angewendet werden. Levocarnitin ist kein Dope und kann ohne Einschränkungen in der Sporternährung eingesetzt werden.

Ohne anfängliche Störungen der Synthese im Körper wird empfohlen, kurze Wege zu nehmen, da bei längerem Gebrauch ein Entzugssyndrom auftritt - die Produktion des eigenen linken Carnitins ist reduziert und es muss ständig eine Exopräparation durchgeführt werden.