Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

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Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung keine normale menschliche Existenz möglich ist. Das meiste wird von den Leberzellen synthetisiert, und auch der Darm, die Nebennieren und einige andere Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Darüber hinaus sollten täglich etwa 20% der im menschlichen Körper vorhandenen Gesamtmenge an Cholesterin aus der verzehrten Nahrung stammen.

Cholesterin ist an sich unlöslich und wird daher mit Proteinen kombiniert, um zu den Körperzellen transportiert und vollständig zu Lipoproteinen assimiliert zu werden. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Zur Beurteilung des Körperfettstoffwechsels wird das Verhältnis von Lipoproteinen mit niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​niedriger und sehr niedriger Dichte erhöht sind und im Gegensatz dazu Lipoproteine ​​hoher Dichte erniedrigt sind. In diesem Fall fällt das in diese Verbindungen gelangte Cholesterin leicht aus und es bilden sich Plaques an den Innenwänden der Gefäße, die Gefäße selbst werden ebenfalls dichter, ihr Lumen verengt sich.

Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte im Blut verursachen atherosklerotische Gefäßveränderungen, die wiederum das Risiko schwerer Erkrankungen und Komplikationen deutlich erhöhen: Hypertonie, koronare Herzkrankheit, Myokardinfarkt, vernichtende Endarteritis usw.

Atherosklerose, die durch einen Anstieg der Triglyceride verursacht wird, ist häufig die Ursache für Todesfälle und Komplikationen, die durch die Trennung eines Blutgerinnsels und dessen Migration durch die Gefäße verursacht werden: Gehirnschlag, Lungenembolie usw.

Daher ist eine Senkung des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente existieren und spezielle Ernährungsweisen entwickelt wurden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden, um den "schlechten" Cholesterinspiegel zu senken und den "guten" Wert zu erhöhen.

Heilkräuter

Volksheilmittel gegen hohen Cholesterinspiegel enthalten oft Heilkräuter, die sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken. Daraus können Sie Suppen, Tinkturen und andere Mittel herstellen, mit denen Sie den Cholesterinspiegel zu Hause ohne großen finanziellen Aufwand senken können.


Es gibt einige Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, daher wählen wir die am besten zugänglichen und effektivsten aus:

  1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Beschwerden, einschließlich von hohem Cholesterinspiegel. In seiner Zusammensetzung befinden sich in großer Menge natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte erhöhen, während sie das "schlechte" Cholesterin im Blut verbinden und verhindern, dass es sich auf dem vaskulären Endothel festsetzt.
  2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavanoiden mit einem starken Cholesterineffekt. Darüber hinaus hat die Heilpflanze eine stärkende Wirkung.
  3. Johanniskraut und Ginseng - Quellen natürlicher Statine. Sie können Apothekenarzneimittel - Statine - vollständig ersetzen. Ihre Wirkung besteht darin, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese durch die Leberzellen zu reduzieren und das "schlechte" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die oben genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen. Daher werden sie erfolgreich zur Behandlung erhöhter Fettkonzentrationen im Blut eingesetzt.
  4. Erdbeerblätter sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, das die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindert und dazu beiträgt, dass es zusammen mit unverdauten Produkten aus dem Körper entfernt wird.
  5. Löwenzahn Bei der Behandlung der traditionellen Medizin mit hohem Cholesterinspiegel nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Lecithinkonzentration, wodurch sichergestellt wird, dass sich die Lipoproteine ​​in gelöstem Zustand im Blut befinden und sich nicht an den Wänden der Blutgefäße festsetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine ausgezeichnete Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel implizieren Rezepte zur Senkung des Cholesterins die gleichzeitige Verwendung mehrerer Heilkräuter, die in Kombination das Problem des erhöhten Cholesterins lösen. Um dies zu erreichen, sollten mehrere ausgewählte Kräuter zu gleichen Teilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um eine Abkochung von ihnen in einem Wasserbad zu kochen. Die Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, aber die Dosierung und Dauer der Einnahme sollten mit Ihrem Arzt abgestimmt werden.

Leinöl und Leinsamen

Diese Produkte werden seit langem in der traditionellen Medizin verwendet, um viele Beschwerden zu beseitigen. Leinsamen und Leinsamenöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an Nährstoffen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel notwendigen Fette und Proteine ​​liefern.

Leinsamenöl und Leinsamen enthalten Kalium, die Vitamine A, E und B, wodurch das Herz die erhöhte Belastung bewältigen kann. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Ölsäure, Linolsäure, Stearinsäure) fördern die erhöhte Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte, die mit "schlechtem" Cholesterin assoziiert sind und zu dessen Reduktion beitragen, wodurch deren Konzentration schnell verringert wird.

Diese Produkte - eine Quelle für Phytosterole, die ein unverzichtbarer Bestandteil der Anpassung des Fettstoffwechsels im Körper sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage, die Zellen von "schlechtem" Cholesterin zu binden, sondern tragen auch zur erhöhten Produktion von Lipoproteinen mit hoher Dichte durch die Leber bei, deren ausreichende Konzentration den Gehalt an "schädlichen" Fetten verringert. Daher helfen Leinsamen und Leinöl dabei, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren.

Leinsamen enthalten viel Ballaststoffe, die bei der Freisetzung in den Darm eine chemische Bindung mit dem Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es sollte beachtet werden, dass diese Arzneimittel maximale Tagesdosen enthalten. Für Leinsamen sind es 3 Esslöffel, für Butter 2 Esslöffel.

Lindenblüten, Honig und Propolis

Bei der Behandlung von Volksmitteln mit hohem Cholesteringehalt werden häufig kombinierte Methoden angewendet, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung von Heilkräutern kombiniert werden sollte. Lindenblüten sind eines der nützlichsten und erschwinglichsten Werkzeuge, die zu Hause verwendet werden können.

Die heilenden Eigenschaften von Kalk im Kampf zur Senkung des Cholesterinspiegels beruhen auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese Nährstoffe verbessern qualitativ die Zusammensetzung des Blutes, reduzieren den Gesamtgehalt an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoprotein niedriger Dichte und verbessern die Synthese von "gutem" Cholesterin im Körper.

Darüber hinaus gehören Lindenblüten zu den stärksten natürlichen Antioxidantien, die den Körper von angesammelten Schadstoffen reinigen. Bei der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel spielen Lindenblüten eine wichtige Rolle, um die Gefäße vor Schäden zu schützen, bis sich der Cholesterinspiegel wieder normalisiert.

Unter den Mitteln der traditionellen Medizin zur Senkung des Cholesterinspiegels nehmen Bienenprodukte - Honig und Propolis - einen besonderen Platz ein. Honig enthält eine große Menge nützlicher Substanzen: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 organische Säuren, die wichtigsten Mineralien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Phytonzide, Alkaloide und andere nützliche Inhaltsstoffe. Mit dieser Zusammensetzung können Sie Giftstoffe und Schlacken schnell aus dem Körper entfernen, das Blut reinigen und seine chemische Zusammensetzung normalisieren.

Dieses universelle Volksheilmittel enthält genügend Flavonoide - Substanzen, die den Gesamtfettgehalt im Blut senken können, indem sie das „schlechte“ Cholesterin binden und die Sekretion von „Gut“ erhöhen.

Essen Sie so oft wie möglich Honig und essen Sie 1-2 Löffel auf nüchternen Magen. Eines der wirksamsten Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels auf Honigbasis ist die Honiglösung mit Zimt. Dazu 2 EL in ein Glas warmes Wasser geben. Löffel Honig und 1 EL. Löffel Zimt. Gut umrühren und vor den Mahlzeiten trinken. Der Vorgang wird dreimal täglich wiederholt.

Propolis

Als Teil von Propolis gibt es viele essentielle Substanzen für den Körper: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, zusammenfassende Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderer therapeutischer Bedeutung für die Senkung des Cholesterins sind Apigenin, Ermanin, Akacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Darüber hinaus ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die eine blutreinigende Wirkung haben.

Ein einzigartiges Merkmal von Propolis ist die Reinigung der Zellmembranen von Toxinen und vor allem von „schlechtem“ Cholesterin, das zu Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten führt.

Die Propolis-Tinktur kann unabhängig hergestellt werden, aber es ist einfacher, sie in der Apotheke zu kaufen, zumal sie recht preiswert ist. Es wird empfohlen, dieses Arzneimittel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten in 7 Tropfen zu trinken (bei Verwendung von 4% iger Tinktur). Der Kurs dauert normalerweise 3 bis 4 Wochen. Es ist jedoch ratsam, diesen Punkt mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Die Senkung des Cholesterinspiegels durch Volksheilmittel impliziert auch die Verwendung anderer Imkereierzeugnisse: Pollen, Pollen usw. Die Wahl des Heilmittels muss auf der Grundlage Ihrer eigenen Präferenzen und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts getroffen werden.

Safttherapie

Eine der effektivsten Methoden zur Senkung des Cholesterinspiegels zu Hause ist die Safttherapie. Es erlaubt Ihnen, den Gesamtfettgehalt im Blut innerhalb von nur 5 Tagen deutlich zu reduzieren. Für die Umsetzung ist es jedoch erforderlich, nur frische Säfte zu sich zu nehmen, die direkt am Tag des Verbrauchs gewonnen werden.

  • 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Saft aus Sellerie trinken.
  • 2 Tag: 100 g Karotte, 70 g Rote Beete und 70 g Gurkensaft trinken. Es sollte beachtet werden, dass Rübensaft nach dem Spinnen 2-3 Stunden ziehen sollte, vorzugsweise im Kühlschrank.
  • 3 Tage: An einem Tag trinken Sie 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft.
  • 4 Tage: 130 g Karotten und 50 g Kohlsaft.
  • 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie sich uneingeschränkt an diese Methode der traditionellen Medizin halten, können Sie nicht nur den Cholesterinspiegel im Blut senken, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und das Auftreten von Cellulite deutlich reduzieren.

Rezepte der Volksheilmittel

Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten an, die auf natürlichen Produkten basieren und reich an Substanzen sind, um den Cholesterinspiegel im Blut effektiv zu senken. In vielen von diesen sind die Hauptzutaten die oben beschriebenen Produkte. Es ist zu bedenken, dass jedes Volksheilmittel allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher ist es notwendig, neue Produkte und Abkochungen von Kräutern mit Vorsicht zu verwenden.

Zitronen-Knoblauch-Saft-Rezept

Nehmen Sie 24 mittelgroße Zitronen und überspringen Sie diese mit der Schale durch einen Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch einen Fleischwolf geben. Saft und Knoblauchmasse mischen und 3 Tage an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren.

Wenn die Mischung reif ist, nehmen Sie sie vor den Mahlzeiten mit einem Teelöffel in einen Becher Wasser. Tägliche Empfangsfrequenz - 3-4 Mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung beendet ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Reinigung von Gefäßen und zur schnellen Senkung des Cholesterins. Bei Patienten mit Magengeschwür oder akuter Pankreatitis ist es jedoch nicht notwendig, darauf zurückzugreifen.

Goldenes USA-Infusionsrezept

In kurzer Zeit hilft es, den Triglyceridspiegel zu Hause zu senken, um Volksheilmittel zu unterstützen - eine Infusion von goldenen Schnurrhaaren. Für die Zubereitung benötigen Sie ein Blatt dieser Pflanze von etwa 20 cm Länge, das fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gefüllt sein sollte. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn einen Tag lang in dieser Form.

Wenn die Infusion gereift ist, können Sie sie direkt verwenden. 1. st. 3 Monate lang dreimal täglich einen Löffel Flüssigkeit genommen. Eine solche populäre Therapie erlaubt es nicht nur, den Cholesterinspiegel zu senken und für lange Zeit auf einem optimalen Niveau zu halten, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Gefäße auswirkt.

Ingwer-Tee-Rezept

Ingwertee hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Gewicht zu reduzieren. Frisches Stück Ingwer muss geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei herzustellen. In die Ingwermasse gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Ganze ca. 30-40 Minuten ziehen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist.

Als nächstes müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig hinzufügen, um zu schmecken. Tee ist sehr lecker und duftend, Sie müssen ihn 3 Mal trinken. Dieses Getränk ist sehr einfach, das Cholesterin zu Hause auf einem normalen Niveau zu halten, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Kräuter-Tinktur-Rezept

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist die Tinktur aus Heilkräutern, die leider nicht in mittleren Breiten wächst. Trotzdem ist es nicht so schwer, sie zu kaufen.

Mischen Sie zu gleichen Teilen die folgenden Kräuter: Baikalschädelkappe, japanische Safora, kaukasische Dioscorea, Orange Maclura und Ginkgo Biloba. 50 g des erhaltenen Rohmaterials gießen 500 ml Wodka.

Ein solches Mittel sollte mindestens zwei Wochen lang infundiert werden, es ist jedoch besser, es in einem Monat reifen zu lassen. Nehmen Sie die Tinktur aus 30 Tropfen dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Viele Reviews bestätigen jedoch, dass diese einfache Methode es ermöglicht, „schlechtes“ Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn sich die Hypercholesterinämie im fortgeschrittenen Stadium befindet.

Gemüse

Eine Person, die ein hohes Maß an Triglyceriden hat, muss viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und es jeden Tag essen:

  1. Weißkohl Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesamtzusammensetzung des Blutes auswirken. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Carotinoide und Lutein ermöglichen es, die Synthese von Lipoproteinen mit niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, weshalb der Gesamtcholesterinspiegel mit dem täglichen Kohlverbrauch normalisiert wird. Zusätzlich zu diesen vorteilhaften Elementen enthält der Kohl viele Ballaststoffe, die die Fähigkeit besitzen, Lipoproteinzellen zu binden und über den Magen-Darm-Trakt auszuscheiden.
  2. Tomaten Dieses Gemüse enthält eine große Menge Polyphenole, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper stimulieren können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und den durch Arteriosklerose verstopften Blutkreislauf normalisieren. Ein erhöhter Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, was bei der Bekämpfung von hohem Cholesterinspiegel so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar der Onkologie.
  3. Karotten Wie Tomaten enthalten Karotten Polyphenole und tragen daher zu einem schnellen Rückgang des Gesamtcholesterins bei. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und dieses entfernt.
  4. Knoblauch Die Hauptzutat in Knoblauch, die bei der Behandlung von Patienten mit hohem Cholesterinspiegel hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von "vorteilhaftem" Lipoprotein durch die Leber und entfernt auch Lipoproteine ​​niedriger Dichte, bis sie gelöst sind und sich kein Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert. Knoblauch wird als natürliches Statin bezeichnet, da er die Produktion von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch die Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen sind Alliksin, Pektin, Diallyltrisulfid und Adenosin: Sie stabilisieren das Cholesterin im Blut, verhindern die Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und helfen, Glukose zu reduzieren.
  5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten kann nicht nur tierisches Protein vollständig ersetzen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giften, einschließlich Cholesterin, reinigt.

Wünschenswerte Bedingungen für die wirksame Reduktion von Triglyceriden - die Verwendung von Gemüse in seiner rohen Form, indem Salate mit Olivenöl gefüllt werden. Wenn Sie jedoch das Menü wünschen, können Sie das gekochte oder gedünstete Gemüse variieren.

Obst und Beeren

Bei der Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels zu Hause wird durch den Einsatz von Obst und Beeren ein wichtiger Platz eingenommen. Experten empfehlen jedoch, sich erst in der ersten Hälfte des Tages auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie abends voll aufgehen können. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen. Besondere Aufmerksamkeit sollte jedoch bei hohem Cholesterinspiegel auf Folgendes gerichtet werden:

  • Äpfel sind reich an Pektin und Ballaststoffen, daher hilft ihr täglicher Gebrauch, den Cholesterinspiegel schnell zu senken. Kürzlich durchgeführte Studien in Oxford haben gezeigt, dass die Wirkung des täglichen Verzehrs eines Apfels mit der Einnahme von Statinen, Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels, vergleichbar ist.
  • Cranberry ist ein Universalmittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es besteht aus Flavanolen, Anthocyanen, Phenolsäuren, Leukoantocyanen, Kalium, Pektinsubstanzen und vielen anderen nützlichen Mikro- und Makroelementen. Es stärkt die Blutgefäße, beugt Blutgerinnseln vor und erhöht die Produktion von "gutem" Cholesterin.
  • Kiwi - die reichste Quelle an Fruchtsäuren, die sich günstig auf das Blut auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fasersäurederivate, die Lipoproteine ​​niedriger Dichte blockieren und deren Auflösung durch Ausfällen von Cholesterin verhindern;
  • Granatapfel: Es enthält viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine erholsame Wirkung haben, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin - die stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert Lipoproteinzellen und verhindert deren weitere Oxidation.
  • Pflaumen - ein wahres Lagerhaus für Antioxidantien und Polyphenole, die die Zusammensetzung des Blutes wirksam verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Toxinen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislaufsystems während der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Trockenpflaumen - darin ist die Konzentration an nützlichen Substanzen höher;
  • Kirsche ist reich an Anthocyaninen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, dunkelrote, fast schwarze Kirschen zu essen - sie enthalten maximale Anthocyane und Polyphenole.

Erhöhte Cholesterinbehandlung Volksheilmittel

Wie kann man den Cholesterinspiegel mit Hilfe von Volksmitteln reduzieren?

Diejenigen, die keine Unterstützer von Medikamenten sind, ziehen es vor, Volksheilmittel gegen Cholesterin zu verwenden. Es ist erwähnenswert, dass mit diesem Leiden der Kampf vor langer Zeit begann. Als Wissenschaftler herausfanden, dass das Vorhandensein von Cholesterin-Plaques ernste Folgen haben kann, haben viele gelernt, ihren Körper von diesen Problemen zu reinigen. Es muss beachtet werden, dass Cholesterin immer im menschlichen Körper vorhanden ist, aber es ist immer noch möglich, die Menge an Ablagerungen zu kontrollieren, die Blutgefäße verstopfen können.

Um schlechtes Cholesterin loszuwerden, gibt es viele Möglichkeiten. Die meisten Arzneimittelhersteller bieten spezielle Werkzeuge an, mit denen Sie das Problem der Reinigung von Gefäßen lösen können. Tatsächlich gibt es einfachere und billigere Methoden, um den Körper von schlechtem Cholesterin zu befreien. Dazu passen Volksrezepte und spezielle Diäten. Der richtige Lebensstil spielt auch eine große Rolle bei der Reinigung von Blutgefäßen.

Welche Nahrungsmittel erhöhen den Cholesterinspiegel

Vor der Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels mit der traditionellen Medizin muss eine Person darüber nachdenken, was sie isst. Ohne die richtige Ernährung wird kein Werkzeug das gewünschte Ergebnis erzielen. Experten weisen darauf hin, dass der effektivste Weg, den Körper zu reinigen, auch von schlechtem Cholesterin, eine richtig ausgewählte Diät ist. Diese Methode kann nicht mit Drogen oder Volksmitteln verglichen werden.

Damit die Gefäße gesund sind, muss der Einsatz von geräucherten und frittierten Lebensmitteln, insbesondere von Würsten und Wurstwaren, die in großen Unternehmen hergestellt werden, auf ein Minimum reduziert werden. Ein schlechtes Cholesterin wird in Käseprodukten und in minderwertig verarbeitetem Käse gefunden.

Wenn eine Person ernsthaft darüber nachgedacht hat, wie sie den Cholesterinspiegel senken, Blutgefäße blockieren oder sogar von ihm befreien kann, sollte sie aus ihrem Leben ausgeschlossen werden:

  • Cracker;
  • Chips;
  • Maisstäbchen.

Außerdem müssen Sie auf Zucker und Produkte verzichten, die diese Komponente in großen Mengen enthalten. Es ist inakzeptabel zu verwenden:

  • süßes Gebäck;
  • Süßwaren;
  • fetthaltiges Fleisch.

Alle diese Produkte sind sehr oft auf dem Tisch und im Kühlschrank eines modernen Menschen vorhanden. Daher ist es nicht überraschend, dass eine relativ große Anzahl von Menschen mit dem Problem des Cholesterins konfrontiert ist. Wenn Sie solche Nahrungsmittel jedoch einfach ablehnen, können Sie nicht nur Ihre Gesundheit verbessern, sondern auch sparen.

Zusätzlich zu den verbotenen Produkten gibt es eine Liste der Produkte, die von Experten dringend empfohlen werden. Das:

  • Milch;
  • rohes Gemüse und Obst;
  • saure Beeren;
  • fetter Seefisch;
  • Kleie;
  • frische Säfte;
  • Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind.

Methoden der traditionellen Medizin

Cholesterin, das im menschlichen Körper vorhanden ist, wird in zwei Arten unterteilt, nämlich schlecht und gut. Das erste wird auch als Lipoprotein bezeichnet. Es hat eine geringe Dichte, so dass es sich leicht an den Wänden der Blutgefäße absetzen kann. Wenn Sie zu viel schlechtes Cholesterin haben, haben Sie möglicherweise ein Problem wie verstopfte Arterien. Es ist sehr gefährlich für das menschliche Leben, daher müssen schädliche Elemente im Blut entfernt werden. Dafür gibt es viele gängige Methoden, die jedoch korrekt angewendet werden sollten.

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln sollte so gewählt werden, dass der Gehalt an schlechten Substanzen reduziert und die Menge an Gut erhöht wird. Letzteres selbst hilft gegen Lipoproteine, da es sie aufgrund ihrer hohen Dichte bindet und aus dem Körper entfernt.

Das Essen von Lebensmitteln, die das Auftreten von Cholesterin-Plaques hervorrufen, ist unmöglich. In der menschlichen Ernährung müssen Gerichte vorhanden sein, die den Zustand der Gefäße positiv beeinflussen. Sie müssen nützliche Lipide enthalten.

Es muss daran erinnert werden: Unabhängig davon, welche Methoden zur Beseitigung des schlechten Cholesterins eine Person wählt, sind alle Handlungen unwirksam, wenn sie die Diät nicht einhalten und schlechte Gewohnheiten, insbesondere das Rauchen, nicht vollständig aufgeben. Bei der Behandlung von Blutgefäßen spielt eine gesunde Lebensweise eine große Rolle.

Produkte zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut

Um Cholesterin Volksheilmittel zu reduzieren, gibt es viele Rezepte und verschiedene Methoden. Sie helfen, schädliche Lipide loszuwerden, die sich an den Wänden der Blutgefäße festsetzen und Plaques hervorrufen können. Viele Produkte basieren auf mehreren Produkten, die als am vorteilhaftesten angesehen werden, wenn ein Cholesterinüberschuss im Blut vorliegt.

Die Beseitigung von Lipoproteinen im Körper hilft bei der Galle, die von der Leber produziert wird. Daher besteht die Aufgabe einer Person, die den schädlichen Cholesterinspiegel im Blut reduzieren möchte, darin, eine große Anzahl von choleretischen Produkten oder Medikamenten zu verwenden. Die Verwendung spezieller Arzneimittel ist jedoch eine extreme Methode. Es ist möglich, mit hochwertigen Volksrezepten zu arbeiten.

Eines der besten Lebensmittel, das schädliches Cholesterin entfernen kann, ist Walnuss. Es muss jedoch sehr sorgfältig konsumiert werden, da Nüsse kalorienreich sind.

Deutlich sicherer für die Figur, aber nicht weniger wirksam gegen schädliches Cholesterin im Blut ist Grapefruit. Es kann in unbegrenzter Menge verwendet werden, jedoch immer mit weißen Adern, die in der Nähe der Segmente vorhanden sind.

Ein gutes Hilfsmittel zur Normalisierung von Lipiden im Körper sind:

  • Petersilie;
  • Dill;
  • Gurken;
  • Brokkoli und andere grüne Produkte.

Es ist seit langem bekannt, wie nützlich Leinsamen für den menschlichen Körper sind. Sie reinigen die Blutgefäße perfekt und können einige ernsthafte Probleme beseitigen. Wenn Sie beispielsweise auf diese Weise eine Behandlung durchführen, können Sie:

  • Druckprobleme beseitigen;
  • die Arbeit des Verdauungstraktes zu verbessern;
  • Verbesserung der Darmbeweglichkeit.

Die Verwendung von Leinsamen ist sehr einfach. Fügen Sie sie zu jedem Gericht hinzu. Nach einem Monat werden Sie ein positives Ergebnis feststellen.

Sellerie arbeitet viel schneller. Es muss etwa eine Woche lang gegessen werden, so dass der Cholesterinspiegel sofort um 1 Einheit abnimmt. Frischer Sellerie wird aus einem besonderen Gericht hergestellt. Die Stängel der Pflanze werden einige Minuten gekocht und dann mit Zucker und Sesam bedeckt. Wer die süße Medizin nicht mag, kann Zucker durch Salz ersetzen. Sie können gekochten Sellerie mit Bohnen kombinieren. Es enthält viel Ballaststoffe, was sehr nützlich ist, wenn schädliche Lipide aus dem Körper entfernt werden.

Gute Hilfe bei der Bewältigung des Problems und der Dillsamen Wenn möglich, lohnt es sich, frisch zu essen, wenn sie nur auf den "Regenschirmen" auf den Betten erscheinen. Aus getrocknetem Saatgut werden in der Regel Brühen gekocht. Die Behandlung mit Dill dauert 4 Monate.

Die Verwendung von Tinkturen

Ein sehr effektiver Weg beruht auf der Verwendung von Knoblauch. Es ist auch nützlich, aber genauso wie eine Tinktur kann dieses bittere Gemüse das schädliche Cholesterin am effektivsten aus dem Blut entfernen.

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksmedizin wird mit Hilfe eines goldenen Schnurrhaars durchgeführt. Aus dieser Heilpflanze stellen Tinkturen her, die den Körper reinigen können, einschließlich der Entfernung schädlicher Lipide. Für die Zubereitung von Medikamenten nehmen Sie ein dickes Blatt der Pflanze, das mindestens 15 cm lang sein muss, um sicherzustellen, dass es viele nützliche Elemente im Grün gibt.

Propolis kann verwendet werden, um die Blutgefäße zu reinigen und das Immunsystem zu stärken. Dieses Werkzeug kann jedoch nur von Personen verwendet werden, die nicht gegen Bienenprodukte allergisch sind. Für die Behandlung nehmen sie genau die Propolislösung.

Vorteile der Kräutermedizin

Es gibt eine Vielzahl von Volksheilmitteln, die auf der positiven Wirkung von Pflanzen beruhen. Zum Beispiel zeigen die hervorragenden Ergebnisse in der Frage, wie man den Cholesterinspiegel senkt, eine Mischung aus Süßholzwurzel- und Kleeblüten. Es kann nicht nur die Blutgefäße reinigen, sondern auch die Arbeit des Magen-Darm-Trakts feststellen.

Sie können ein paar Löffel Dillsamen und Baldrianwurzel mit kochendem Wasser und Honig mischen. Dieses Tool entfernt nicht nur Cholesterin-Plaques, sondern verbessert auch die Herzfunktion.

Um schädliches Cholesterin effektiv zu bekämpfen, können Sie Kiefer oder Nadeln verwenden, sofern sie grün sind. Am besten montieren Sie die Komponenten zu dem Zeitpunkt, an dem grüne Zapfen auf dem Baum stehen. Sie können auch der Tinktur hinzugefügt werden. Der Kurs dauert 1 Monat, danach müssen Sie eine Pause einlegen.

In der Volksmedizin gibt es viele wirksame Rezepte, die auf Wildrose basieren. Diese Nutzpflanze ist nützlich und hat einen erhöhten Cholesterinspiegel. Zur Herstellung des Arzneimittels muss die Dogrose mit Bier gefüllt werden. Dann wird alles hineingegossen und Schafgarbengras und Löwenzahnwurzel hinzugefügt. Alles ist mit kochendem Wasser gefüllt und 15 Minuten gekocht.

Darüber hinaus wird in der Volksmedizin verbreitet, um schlechtes Cholesterin loszuwerden:

  • sandige Immortelle;
  • neunzehn;
  • Weißdorn;
  • Erdbeerblätter.

Aus diesen Komponenten können Sie Abkochungen oder Tinkturen herstellen.

Konstantin Ilyich Bulyshev

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Diejenigen, die keine Unterstützer von Medikamenten sind, ziehen es vor, Volksheilmittel gegen Cholesterin zu verwenden. Es ist erwähnenswert, dass mit diesem Leiden der Kampf vor langer Zeit begann. Als Wissenschaftler herausfanden, dass das Vorhandensein von Cholesterin-Plaques ernste Folgen haben kann, haben viele gelernt, ihren Körper von diesen Problemen zu reinigen. Es muss beachtet werden, dass Cholesterin immer im menschlichen Körper vorhanden ist, aber es ist immer noch möglich, die Menge an Ablagerungen zu kontrollieren, die Blutgefäße verstopfen können.

Um schlechtes Cholesterin loszuwerden, gibt es viele Möglichkeiten. Die meisten Arzneimittelhersteller bieten spezielle Werkzeuge an, mit denen Sie das Problem der Reinigung von Gefäßen lösen können. Tatsächlich gibt es einfachere und billigere Methoden, um den Körper von schlechtem Cholesterin zu befreien. Dazu passen Volksrezepte und spezielle Diäten. Der richtige Lebensstil spielt auch eine große Rolle bei der Reinigung von Blutgefäßen.

Welche Nahrungsmittel erhöhen den Cholesterinspiegel

Vor der Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels mit der traditionellen Medizin muss eine Person darüber nachdenken, was sie isst. Ohne die richtige Ernährung wird kein Werkzeug das gewünschte Ergebnis erzielen. Experten weisen darauf hin, dass der effektivste Weg, den Körper zu reinigen, auch von schlechtem Cholesterin, eine richtig ausgewählte Diät ist. Diese Methode kann nicht mit Drogen oder Volksmitteln verglichen werden.

Damit die Gefäße gesund sind, muss der Einsatz von geräucherten und frittierten Lebensmitteln, insbesondere von Würsten und Wurstwaren, die in großen Unternehmen hergestellt werden, auf ein Minimum reduziert werden. Ein schlechtes Cholesterin wird in Käseprodukten und in minderwertig verarbeitetem Käse gefunden.

Wenn eine Person ernsthaft darüber nachgedacht hat, wie sie den Cholesterinspiegel senken, Blutgefäße blockieren oder sogar von ihm befreien kann, sollte sie aus ihrem Leben ausgeschlossen werden:

Außerdem müssen Sie auf Zucker und Produkte verzichten, die diese Komponente in großen Mengen enthalten. Es ist inakzeptabel zu verwenden:

  • süßes Gebäck;
  • Süßwaren;
  • fetthaltiges Fleisch.

Alle diese Produkte sind sehr oft auf dem Tisch und im Kühlschrank eines modernen Menschen vorhanden. Daher ist es nicht überraschend, dass eine relativ große Anzahl von Menschen mit dem Problem des Cholesterins konfrontiert ist. Wenn Sie solche Nahrungsmittel jedoch einfach ablehnen, können Sie nicht nur Ihre Gesundheit verbessern, sondern auch sparen.

Zusätzlich zu den verbotenen Produkten gibt es eine Liste der Produkte, die von Experten dringend empfohlen werden. Das:

  • Milch;
  • rohes Gemüse und Obst;
  • saure Beeren;
  • fetter Seefisch;
  • Kleie;
  • frische Säfte;
  • Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind.

Methoden der traditionellen Medizin

Cholesterin, das im menschlichen Körper vorhanden ist, wird in zwei Arten unterteilt, nämlich schlecht und gut. Das erste wird auch als Lipoprotein bezeichnet. Es hat eine geringe Dichte, so dass es sich leicht an den Wänden der Blutgefäße absetzen kann. Wenn Sie zu viel schlechtes Cholesterin haben, haben Sie möglicherweise ein Problem wie verstopfte Arterien. Es ist sehr gefährlich für das menschliche Leben, daher müssen schädliche Elemente im Blut entfernt werden. Dafür gibt es viele gängige Methoden, die jedoch korrekt angewendet werden sollten.

Die Behandlung von Cholesterin-Volksmitteln sollte so gewählt werden, dass der Gehalt an schlechten Substanzen reduziert und die Menge an Gut erhöht wird. Letzteres selbst hilft gegen Lipoproteine, da es sie aufgrund ihrer hohen Dichte bindet und aus dem Körper entfernt.

Das Essen von Lebensmitteln, die das Auftreten von Cholesterin-Plaques hervorrufen, ist unmöglich. In der menschlichen Ernährung müssen Gerichte vorhanden sein, die den Zustand der Gefäße positiv beeinflussen. Sie müssen nützliche Lipide enthalten.

Es muss daran erinnert werden: Unabhängig davon, welche Methoden zur Beseitigung des schlechten Cholesterins eine Person wählt, sind alle Handlungen unwirksam, wenn sie die Diät nicht einhalten und schlechte Gewohnheiten, insbesondere das Rauchen, nicht vollständig aufgeben. Bei der Behandlung von Blutgefäßen spielt eine gesunde Lebensweise eine große Rolle.

Produkte zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut

Um Cholesterin Volksheilmittel zu reduzieren, gibt es viele Rezepte und verschiedene Methoden. Sie helfen, schädliche Lipide loszuwerden, die sich an den Wänden der Blutgefäße festsetzen und Plaques hervorrufen können. Viele Produkte basieren auf mehreren Produkten, die als am vorteilhaftesten angesehen werden, wenn ein Cholesterinüberschuss im Blut vorliegt.

Die Beseitigung von Lipoproteinen im Körper hilft bei der Galle, die von der Leber produziert wird. Daher besteht die Aufgabe einer Person, die den schädlichen Cholesterinspiegel im Blut reduzieren möchte, darin, eine große Anzahl von choleretischen Produkten oder Medikamenten zu verwenden. Die Verwendung spezieller Arzneimittel ist jedoch eine extreme Methode. Es ist möglich, mit hochwertigen Volksrezepten zu arbeiten.

Eines der besten Lebensmittel, das schädliches Cholesterin entfernen kann, ist Walnuss. Es muss jedoch sehr sorgfältig konsumiert werden, da Nüsse kalorienreich sind.

Deutlich sicherer für die Figur, aber nicht weniger wirksam gegen schädliches Cholesterin im Blut ist Grapefruit. Es kann in unbegrenzter Menge verwendet werden, jedoch immer mit weißen Adern, die in der Nähe der Segmente vorhanden sind.

Ein gutes Hilfsmittel zur Normalisierung von Lipiden im Körper sind:

  • Petersilie;
  • Dill;
  • Gurken;
  • Brokkoli und andere grüne Produkte.

Es ist seit langem bekannt, wie nützlich Leinsamen für den menschlichen Körper sind. Sie reinigen die Blutgefäße perfekt und können einige ernsthafte Probleme beseitigen. Wenn Sie beispielsweise auf diese Weise eine Behandlung durchführen, können Sie:

  • Druckprobleme beseitigen;
  • die Arbeit des Verdauungstraktes zu verbessern;
  • Verbesserung der Darmbeweglichkeit.

Die Verwendung von Leinsamen ist sehr einfach. Fügen Sie sie zu jedem Gericht hinzu. Nach einem Monat werden Sie ein positives Ergebnis feststellen.

Sellerie arbeitet viel schneller. Es muss etwa eine Woche lang gegessen werden, so dass der Cholesterinspiegel sofort um 1 Einheit abnimmt. Frischer Sellerie wird aus einem besonderen Gericht hergestellt. Die Stängel der Pflanze werden einige Minuten gekocht und dann mit Zucker und Sesam bedeckt. Wer die süße Medizin nicht mag, kann Zucker durch Salz ersetzen. Sie können gekochten Sellerie mit Bohnen kombinieren. Es enthält viel Ballaststoffe, was sehr nützlich ist, wenn schädliche Lipide aus dem Körper entfernt werden.

Gute Hilfe bei der Bewältigung des Problems und der Dillsamen Wenn möglich, lohnt es sich, frisch zu essen, wenn sie nur auf den "Regenschirmen" auf den Betten erscheinen. Aus getrocknetem Saatgut werden in der Regel Brühen gekocht. Die Behandlung mit Dill dauert 4 Monate.

Die Verwendung von Tinkturen

Ein sehr effektiver Weg beruht auf der Verwendung von Knoblauch. Es ist auch nützlich, aber genauso wie eine Tinktur kann dieses bittere Gemüse das schädliche Cholesterin am effektivsten aus dem Blut entfernen.

Die Reduzierung der Cholesterin-Volksmedizin wird mit Hilfe eines goldenen Schnurrhaars durchgeführt. Aus dieser Heilpflanze stellen Tinkturen her, die den Körper reinigen können, einschließlich der Entfernung schädlicher Lipide. Für die Zubereitung von Medikamenten nehmen Sie ein dickes Blatt der Pflanze, das mindestens 15 cm lang sein muss, um sicherzustellen, dass es viele nützliche Elemente im Grün gibt.

Propolis kann verwendet werden, um die Blutgefäße zu reinigen und das Immunsystem zu stärken. Dieses Werkzeug kann jedoch nur von Personen verwendet werden, die nicht gegen Bienenprodukte allergisch sind. Für die Behandlung nehmen sie genau die Propolislösung.

Vorteile der Kräutermedizin

Es gibt eine Vielzahl von Volksheilmitteln, die auf der positiven Wirkung von Pflanzen beruhen. Zum Beispiel zeigen die hervorragenden Ergebnisse in der Frage, wie man den Cholesterinspiegel senkt, eine Mischung aus Süßholzwurzel- und Kleeblüten. Es kann nicht nur die Blutgefäße reinigen, sondern auch die Arbeit des Magen-Darm-Trakts feststellen.

Sie können ein paar Löffel Dillsamen und Baldrianwurzel mit kochendem Wasser und Honig mischen. Dieses Tool entfernt nicht nur Cholesterin-Plaques, sondern verbessert auch die Herzfunktion.

Um schädliches Cholesterin effektiv zu bekämpfen, können Sie Kiefer oder Nadeln verwenden, sofern sie grün sind. Am besten montieren Sie die Komponenten zu dem Zeitpunkt, an dem grüne Zapfen auf dem Baum stehen. Sie können auch der Tinktur hinzugefügt werden. Der Kurs dauert 1 Monat, danach müssen Sie eine Pause einlegen.

In der Volksmedizin gibt es viele wirksame Rezepte, die auf Wildrose basieren. Diese Nutzpflanze ist nützlich und hat einen erhöhten Cholesterinspiegel. Zur Herstellung des Arzneimittels muss die Dogrose mit Bier gefüllt werden. Dann wird alles hineingegossen und Schafgarbengras und Löwenzahnwurzel hinzugefügt. Alles ist mit kochendem Wasser gefüllt und 15 Minuten gekocht.

Darüber hinaus wird in der Volksmedizin verbreitet, um schlechtes Cholesterin loszuwerden:

  • sandige Immortelle;
  • neunzehn;
  • Weißdorn;
  • Erdbeerblätter.

Aus diesen Komponenten können Sie Abkochungen oder Tinkturen herstellen.

Erzählen Sie, wie Sie hohe Cholesterinwerte behandeln

Cholesterin ist eine Lipidverbindung, die in der Leber synthetisiert wird und im Blut zirkuliert.Es ist notwendig, dass der menschliche Körper alle Zellmembranen aufbaut, um Steroidhormone und Galle zu synthetisieren. Diese lebenswichtige Substanz wird in großen Mengen zu einem Feind für die Gefäße und zu einem Todesfall durch Herzinfarkt und Schlaganfall.

Die Gründe für die Erhöhung

Cholesterin ist eine körpereigene körpereigene Substanz. Nur 15-20% davon gelangen mit der Nahrung in den Blutkreislauf. Die Gründe für die Erhöhung des Cholesterinspiegels liegen nicht nur in der unhaltbaren menschlichen Ernährung. Diese Bedingung wird verursacht durch:

  • genetische Veranlagung;
  • Hypothyreose Hypothyreose;
  • Diabetes mellitus;
  • Hypomanie;
  • Gallensteinkrankheit;
  • Missbrauch von Betablockern, Diuretika, Immunsuppressiva;
  • Rauchen, Alkoholsucht;
  • ungesundes Essen.

Die Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels

Blut-Cholesterin-Norm

  • in Protein-Lipid-Komplexen: HDL, LDL, VLDL (verestertes Cholesterin) - 60-70%;
  • in freier Form - 30-40% der Gesamtsumme.

Wenn Sie 2 Konzentrationen zusammenfassen, erhalten Sie das Gesamtniveau. Die folgenden Indikatoren für das Gesamtcholesterin gelten als normal:

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Cholesterin senken Volksheilmittel

Wieder über die "Lieblingswunden". Ich habe mehrere, und sie sind miteinander verbunden. Dies sind Krampfadern, Leber / Gallensteine, Magen-Darm-Trakt, Atmungsorgane usw. Auch hier sind Hafer, Rüben, Oliven- und Leinöl, Leinsamen, Distel (es sieht aus wie alles aus), Molke und Knoblauch sind überall. ABER MIT KNOBLAUCH und Sellerie, Dill NICHT FREUNDE SEINE LEBER. Alle schreiben alle Volksheilmittel (aus den vorhandenen Wunden) heraus, die übereinstimmen. Und treten Sie in eine dauerhafte Diät ein.

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die für den Menschen von entscheidender Bedeutung ist. Es ist Teil der Membranen (Membranen) aller Körperzellen, viel Cholesterin im Nervengewebe, viele Hormone werden aus Cholesterin gebildet. Etwa 80% des Cholesterins wird vom Körper selbst produziert, die restlichen 20% stammen aus der Nahrung. Atherosklerose tritt auf, wenn sich viel Cholesterin niedriger Dichte im Blut befindet. Es beschädigt die Auskleidung der Innenwand des Gefäßes, sammelt sich darin an, wodurch sich atherosklerotische Plaques bilden, die sich dann in eine Aufschlämmung verwandeln, kalzinieren und das Gefäß verstopfen. Hohe Cholesterinwerte im Blut - ein erhöhtes Risiko, eine Herzkrankheit zu erlangen. In unserem Körper enthält es etwa 200 g und besonders viel im Nervengewebe und im Gehirn.
Cholesterin ist in fettem Fleisch und Milchprodukten enthalten: in Schweinefleisch, Käse, Butter, fettem Hüttenkäse, Lenden- und Räucherfleisch, Rindfleisch, Geflügel, Fisch und 3% Milch. Die Innereien sind sehr reich an Cholesterin, vor allem im Gehirn und im Eigelb. Es ist ihre Verwendung und sollte begrenzt sein.
Es gibt Hinweise darauf, dass in vielen Pflanzen gefundene organische Säuren den Kohlenhydratstoffwechsel normalisieren und ihre Umwandlung in Fette und die Bildung von Cholesterin behindern. Diese Fähigkeit hat insbesondere Tartronsäure, die in vielen Gemüsen und Früchten vorkommt, insbesondere in Kohl, Äpfeln, Quitten, Birnen, Karotten, Radieschen, Tomaten, Gurken, Johannisbeeren.
Es gibt viele verschiedene Substanzen, die die Freisetzung des Körpers von überschüssigem Cholesterin fördern. Die Natur hat sich darum gekümmert. Cholesterin wird aus der von der Leber produzierten Galle ausgeschieden. Daher tragen alle Choleretika zur Entfernung des Überschusses bei. Diese Prozesse können durch den Verzehr von Pflanzenöl, Rettichsaft und Rüben, ballaststoffreichen Lebensmitteln, angeregt werden.

Produkte, die die Entfernung von Cholesterin aus dem Körper fördern: Vollkornbrot oder mit Zusatz von Kleie, Getreidebrei; Gemüse, Obst und Beeren (Kohl, Radieschen, Radieschen, Rüben, Äpfel, Stachelbeeren, Kirschen, Schwarze Johannisbeeren, Orangen, Kartoffeln, Weizen, Reis, Mais).

Cholesterinsenkungsmittel abnehmen:

Leinsamen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Senken Sie den schädlichen Cholesterinspiegel mit Leinsamen (siehe Kontraindikationen), der in Apotheken verkauft wird. Fügen Sie es ständig der Nahrung hinzu, die Sie essen. Sie können es in einer Kaffeemühle mahlen. Der Druck wird nicht springen, das Herz wird ruhiger und gleichzeitig wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbessert. All dies wird schrittweise geschehen. Natürlich sollte das Essen gesund sein.

Heilpulver.

Kaufen Sie in einer Apotheke Lindenblüten. Mahlen Sie sie auf einer Kaffeemühle. Nehmen Sie jeden Tag 3-mal einen Löffel Pulver 3-mal. Kurs 1 Monat Dies senkt den Cholesterinspiegel im Blut, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verliert gleichzeitig an Gewicht. Einige haben einen Verlust von 4 kg. Verbessert Wohlbefinden und Aussehen.

Löwenzahnwurzeln bei Atherosklerose zur Ausscheidung von überschüssigem Cholesterin im Blut.

Getrocknete pulverförmige Trockenwurzeln werden bei der Arteriosklerose verwendet, um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper und schädliche Substanzen zu entfernen. 1 TL reicht aus. Pulver vor jeder Mahlzeit, und nach 6 Monaten gibt es eine Verbesserung. Es gibt keine Gegenanzeigen.

Khel von Gelbsucht, um das "schlechte" Cholesterin herauszuholen.

Kwasrezept (Autor Bolotov). 50 g trockenes, zerquetschtes Gras des gelben Baums in einen Gazebeutel geben, ein kleines Gewicht darauf anbringen und 3 Liter abgekühltes gekochtes Wasser einfüllen. Fügen Sie 1 EL hinzu. Zucker und 1 TL Sauerrahm. An einem warmen Ort täglich umrühren. Zwei Wochen später ist der Kwas fertig. Heilmittel für 0,5 st. Trinken dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten Füllen Sie das Gefäß jedes Mal mit Kwas mit der fehlenden Wassermenge von 1 Teelöffel. Zucker Bereits nach einem Behandlungsmonat ist es möglich, Tests zu bestehen und sicherzustellen, dass das „schlechte“ Cholesterin signifikant gesunken ist. Das Gedächtnis verbessert sich, das Weinen und die Geschmeidigkeit verschwinden, das Kopfgeräusch verschwindet, der Druck stabilisiert sich allmählich. Natürlich ist es während der Behandlung wünschenswert, den Verbrauch tierischer Fette zu reduzieren. Bevorzugt werden rohes Gemüse, Früchte, Samen, Nüsse, Getreide, Pflanzenöle.

Propolis zur Entfernung von "schlechtem" Cholesterin.

Um die Blutgefäße von Cholesterin zu befreien, ist es 3 Mal pro Tag, 30 Minuten vor einer Mahlzeit, erforderlich, 7 Tropfen 4% iger Propolis-Tinktur, gelöst in 30 ml Wasser, zu verwenden. Die Behandlungsdauer beträgt 4 Monate.

Um das Blut zu reinigen, lesen Sie diesen Abschnitt.

Bohnen senken den Cholesterinspiegel.

Cholesterin kann problemlos reduziert werden!
Abends muss man ein halbes Glas Bohnen oder Erbsen mit Wasser einschenken und über Nacht stehen lassen. Morgens das Wasser ablassen, durch frisches Wasser ersetzen, an der Spitze eines Teelöffels Backpulver hinzufügen (um die Bildung von Gas im Darm zu verhindern), kochen, bis er fertig ist, und diese Menge in zwei Dosen verzehren. Der Verlauf der Cholesterinsenkung sollte drei Wochen dauern. Wenn Sie mindestens 100 Gramm Bohnen pro Tag zu sich nehmen, wird der Cholesteringehalt in dieser Zeit um 10% reduziert.

Alfalfa bringt "schlechtes" Cholesterin hervor.

Ein hundertprozentiges Heilmittel für hohen Cholesterinspiegel sind die Blätter der Luzerne. Es ist notwendig, mit frischem Gras behandelt zu werden. Häuser anzubauen und, sobald Sprossen auftauchen, sie zu schneiden, ist. Sie können den Saft auspressen und 2 EL trinken. 3 mal am Tag. Die Behandlung dauert einen Monat. Alfalfa ist sehr reich an Mineralien und Vitaminen. Es kann auch bei Krankheiten wie Arthritis, brüchigen Nägeln und Haaren sowie bei Osteoporose helfen. Wenn sich der Cholesterinspiegel in jeder Hinsicht normalisiert, folgen Sie einer Diät und essen Sie nur gesunde Lebensmittel.

Auberginen, Säfte und Ebereschen senken den Cholesterinspiegel.

  • Es gibt Auberginen so oft wie möglich, fügen Sie Salate in ihrer rohen Form hinzu und haben sie zuvor in Salzwasser gehalten, damit die Bitterkeit weg ist.
  • Trinken Sie morgens Tomaten- und Karottensäfte (alternativ).
  • Essen Sie 5-mal täglich 5 frische rote Vogelbeeren. Der Kurs dauert 4 Tage, die Pause 10 Tage, dann wird der Kurs noch zweimal wiederholt. Dieses Verfahren wird am besten zu Beginn des Winters durchgeführt, wenn der Frost bereits auf die Beeren "geschlagen" ist.

Die Wurzeln von Cyanosis Blue reduzieren den Cholesterinspiegel.

1 EL Die blauen Cyanuswurzeln gießen 300 ml Wasser, bringen sie zum Kochen und kochen sie eine halbe Stunde unter einem Deckel bei niedriger Hitze, kühl und belasten. Trinken Sie 1 EL. 3-4 mal am Tag, zwei Stunden nach den Mahlzeiten und immer wieder vor dem Schlafengehen. Kurs - 3 Wochen Diese Brühe hat ein starkes Beruhigungsmittel, wirkt gegen Stress, senkt den Blutdruck, senkt den Cholesterinspiegel, normalisiert den Schlaf und beruhigt sogar einen lähmenden Husten.

Sellerie senkt den Cholesterinspiegel und klärt die Gefäße.

Stangensellerie in beliebiger Menge schneiden und einige Minuten in kochendes Wasser eintauchen. Dann entfernen, mit Sesam bestreuen, leicht salzen und mit Zucker bestreuen, nach Geschmack Sonnenblumen oder Olivenöl hinzugeben. Es ist ein sehr leckeres und herzhaftes Gericht, absolut einfach. Sie können zu jeder Zeit essen, frühstücken und einfach nur essen. Eine Bedingung - so oft wie möglich. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Druck haben, ist Sellerie kontraindiziert.

Süßholz bringt schlechtes Cholesterin.

2 EL. zerdrückte Süßholzwurzel 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, bei schwacher Hitze 10 Minuten kochen, abtropfen lassen. Nimm 1/3 von Art. Abkochung 4 mal täglich nach den Mahlzeiten für 2 bis 3 Wochen. Dann machen Sie eine Pause für einen Monat und wiederholen die Behandlung. Während dieser Zeit wird das Cholesterin wieder normal!

Die Tinktur aus japanischem Sophora-Frucht- und Mistelgras reinigt die Blutgefäße sehr effektiv vom Cholesterin.

Mahlen Sie 100 g Sophora-Früchte und Mistelkräuter, gießen Sie 1 Liter Wodka ein und bestehen Sie drei Wochen lang an einem dunklen Ort. Trinken Sie 1 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, bis die Tinktur vollständig ist. Es verbessert den zerebralen Blutkreislauf, behandelt Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verringert die Kapillarität der Gefäße (insbesondere der Hirngefäße) und reinigt die Gefäße. Die Misteltinktur mit japanischem Sophora reinigt die Gefäße sehr sorgfältig und verhindert deren Verstopfung. Mistel entfernt anorganische Ablagerungen (Salze von Schwermetallen, Schlacken, Radionukliden) und organisches Sophora (Cholesterin).

Ein goldener Schnurrbart (Kallisia duftend) senkt den Cholesterinspiegel.

Um die Infusion von goldenen Schnurrhaaren vorzubereiten, schneiden Sie ein 20 cm langes Blatt ab, gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser und bestehen Sie eingewickelt 24 Stunden lang darauf. Die Infusion wird bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort aufbewahrt. Nehmen Sie eine Infusion von 1 EL. l vor den Mahlzeiten dreimal täglich für drei Monate. Dann überprüfe dein Blut. Cholesterin fällt selbst bei hohen Zahlen normal ab. Diese Infusion reduziert den Blutzucker, löst Zysten in den Nieren auf und normalisiert die Leberfunktionstests. Ein Wunder, keine Pflanze!

100% Cholesterinsenkungsmethode

Für 1 Liter Wasser benötigen Sie ein Glas Hafer. Sieben (kann durch ein Sieb passieren), waschen und in einer Thermoskanne über Nacht in 1 Liter kochendem Wasser dämpfen. Dann filtern, vor dem Frühstück auf leeren Magen trinken. Wir lassen die Brühe nicht für einen Tag in einer Thermoskanne liegen, sie saugt schnell. Und so -10 Tage - das Cholesterin wird um die Hälfte reduziert. Darüber hinaus verbessert sich der Teint, Salze, Schlacken, Sand kommen heraus. Alles wird geprüft, es funktioniert.

Potentilla White entfernt überschüssiges Cholesterin.

50 g Rhizome mit den Wurzeln des Silberkrauts in 0,5 bis 1 cm große Stücke schneiden und 0,5 Liter Wodka gießen. Beharren Sie zwei Wochen bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort und schütteln Sie jeden zweiten Tag. Trinken Sie ohne Anstrengung 25 Tropfen von 2 EL. Wasser dreimal täglich für 20 Minuten vor den Mahlzeiten für einen Monat. Dann machen Sie eine zehn Tage Pause. Wenn die Tinktur beendet ist, 250 ml Wodka in die Flasche geben und nach zwei Wochen die Tinktur erneut trinken, jedoch um 50 Tropfen. Nach 3 Kursen fühlen Sie sich 10-15 Jahre jünger. Vergessen Sie Kopfschmerzen, Druckschwankungen, Lärm in den Ohren, Angina pectoris, Probleme mit der Schilddrüse, die Zusammensetzung des Blutes und der Zustand der Blutgefäße verbessern sich, der Cholesterinspiegel sinkt.

Um die Aufnahme von Cholesterin zu reduzieren, können Sie diese Kräutersammlungen verwenden.

  • Weißdornblüten, Schachtelhalm, Mistelgras, Immergrünblätter je 15 g, Schafgarbengras - 30 g
  • Arnikablumen - 4 g, Schafgarbengras - 20 g, Hypericumgras - 20 g
    1 EL Löffel gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, lassen Sie es 30 Minuten. Trinken Sie den ganzen Tag über Schlucke. Die Behandlung dauert 1,5 Monate mit einer Pause von 1-2 Monaten.
  • In ein Glas kochendes Wasser ein paar Knoblauchzehen geben. Bestehen Sie auf 30 Minuten, nehmen Sie 2-3 mal täglich 20 Tropfen.
  • Es ist sehr nützlich, 30 Minuten vor einer Mahlzeit eine viertel Tasse roten Johannisbeersaft zu sich zu nehmen.
  • Zur Vorbeugung von Atherosklerose hilft das Einatmen ätherischer Öle von Wacholder, Minze, Lavendel, Kümmel, Schafgarbe, Basilikum.
  • Briar-Füllung 2/3 Halbliter-Glas, mit Wodka füllen, 2 Wochen lang an einem dunklen Ort beharren, täglich schütteln. Beginnen Sie mit der Einnahme der Tinktur mit 5 Tropfen und erhöhen Sie die Medikamentendosis täglich um 5 Tropfen (bringen Sie 100 Tropfen). Und verringern Sie dann allmählich die Anzahl der Tropfen auf das Original. 5.
  • Bei Atherosklerose hilft Weißdornblüten-Tinktur: 4 EL in ein Glas Alkohol geben. Löffel gehackter Weißdornblüten, beharren an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur und schütteln regelmäßig den Inhalt des Gefäßes. Nach 10 Tagen ist die Tinktur fertig. 3 mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen, 1 Teelöffel mit Wasser verdünnt.

Zweijähriges Arschloch mit Cholesterinämie

Pulversamen oslinnika Biennale nehmen 1 TL. 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten mit Wasser. Nehmen Sie zur Vorbeugung von Cholesterinämie 1/2 TL. Gemüsesamen oslinnika 1 mal pro Tag.

Früchte senken den Cholesterinspiegel.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, verhindern Sie die Sklerose der Hirngefäße, essen Sie mindestens eine Kiwi und Grapefruit (zusammen mit einem weißen, fleischigen Film) pro Woche.

Brombeere mit Cholesterinämie

Nehmen Sie 1 EL. trockene Blätter von gehacktem Brombeerholz gießen 1 EL. kochendes Wasser, darauf bestehen, eingewickelt, 40 Minuten, abtropfen lassen. Nehmen Sie 1/3 Tasse dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Eine Mischung mit Zitrone reinigt die Blutgefäße und zeigt einen niedrigeren Cholesterinspiegel im Blut.

Wenn Ihre Tests einen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut gezeigt haben, können Sie versuchen, zwei Monate lang eine medizinische Mischung zu trinken, für die Sie 250 g Zitrone, Meerrettichwurzel und Knoblauch benötigen. Zitrone zusammen mit dem Peel-Twist in einem Fleischwolf, dann die geschälte Meerrettichwurzel und den Knoblauch hacken. Fügen Sie in die resultierende Mischung die gleiche Menge kaltes gekochtes Wasser hinzu und kühlen Sie es ab. Lassen Sie sich einen Tag darauf bestehen. Dreimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit einnehmen, einen Esslöffel der Mischung vor dem Schlafengehen einnehmen und mit einem Teelöffel Honig essen. Dies ist ein sehr wirksames Rezept zur Reinigung von Blutgefäßen, aber Sie müssen bedenken, dass es bei Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts kontraindiziert ist.

Zu den Produkten, die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen, gehören in der ersten Reihe Rüben, Auberginen, Wassermelonen, Cantaloupe, Johannisbeeren, Knoblauch, Zwiebeln und Algen. Letzteres als Gewürz kann in den ersten und zweiten Gang gelegt werden.
Die größten Behörden für Gefäßkrankheiten bestätigen die große Gefahr eines hohen Cholesterinspiegels im Blut.

Übrigens:
• Forschungen von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass eine Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut um 1% das Risiko der Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit um 2-3% verringert.
• Es wurde nachgewiesen, dass ein Glas Orangensaft 6 Wochen lang täglich den Cholesterinspiegel im Blut um 20% senkt. Wenn Sie täglich eine Handvoll Mandeln essen, sinkt der Cholesterinspiegel um 4,4%.

Imkereiprodukte helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken:

  • Propolis 10% Tinkturgetränk 15-20 Tropfen dreimal täglich 15 Minuten vor den Mahlzeiten.
  • Perga Lösen Sie täglich 2 g Prigi eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich gründlich auf. Wenn der Pollen 1: 1c Honig hinterlässt, reicht es morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen um 1 TL zu essen. ohne die Spitze dieser Delikatesse.
  • Podmor Abkochung 1 EL Porem gießen 0,5 Liter kochendes Wasser, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze zwei Stunden kochen. Bestehen Sie 1 - 2 Stunden bei Raumtemperatur. Abseihen und eine Abkochung von 1 EL trinken. zweimal pro Tag für einen Monat.
    Tinktur Füllen Sie das Gefäß bis zur Hälfte mit einem toten Tier der Biene und trinken Sie es mit medizinischem Alkohol über dem toten Bart für 3 cm. Infusieren Sie es 15 Tage lang an einem dunklen Ort und lassen Sie es abtropfen. Tinktur Erwachsene dreimal täglich für 1 TL trinken. (kann in 50 ml kaltem gekochtem Wasser verdünnt werden) 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Von hohem Cholesterin

Es ist nützlich, täglich Dill und Äpfel mit hohem Cholesterinspiegel zu haben. Es ist auch wichtig, die Arbeit der Gallenblase und der Leber zu normalisieren, um den Cholesterinspiegel zu normalisieren. Um dies zu tun, machen Sie zwei Wochen, machen Sie eine Pause für 7 Tage, Infusionen von choleretischen Kräutern. Dies sind Maisnarben, Rainfarn, Immortelle, Mariendistel.

Mariendistel hilft, den Cholesterinspiegel zu senken

Mahlen Sie mit erhöhtem Cholesterin 50 g Samen, gießen Sie 0,5 Liter Wodka in eine dunkle Flasche. Nehmen Sie 20-25 Tropfen in einem halben Glas Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten 3-4 Mal täglich. Kursmonat Wiederholen Sie diese Behandlung zweimal im Jahr, und brühen Sie dazwischen Mariendisteltee. Nehmen Sie 1 TL. zerdrückte Samen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser und bestehen Sie 10-20 Minuten lang. Trinken Sie heißen Tee mehrmals täglich in kleinen Schlucken vor den Mahlzeiten.

Rüben-Kwas senkt den Cholesterinspiegel

Um Cholesterin zu reduzieren, wird bekanntlich empfohlen, möglichst viel Gemüse und Obst zu sich zu nehmen. Versuchen Sie es mit hohem Cholesterinspiegel, um Rüben-Kwas zu trinken, das unglaublich einfach zuzubereiten ist. 0,5 kg rohe Rüben nehmen, sorgfältig waschen und putzen, grob hacken und in ein 3-Liter-Gefäß geben. Fügen Sie dort auch in Scheiben geschnittenes Schwarzbrot hinzu, aus dem Sie die Ecken auf beiden Seiten schneiden. Gießen Sie 1/2 Tasse Zucker in ein Glas, füllen Sie die Ufer mit "gekochtem Wasser" mit gekochtem Wasser, schließen Sie sie mit Gaze und lassen Sie sie drei Tage gären. Das resultierende Getränk abseihen und dreimal täglich ein Glas nehmen. Es entfernt das Cholesterin gut, löst Steine ​​in der Gallenblase auf und hilft, Übergewicht zu reduzieren.
Dieser Kwas ist bei Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts kontraindiziert - Verschlimmerung von Gastritis, Colitis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür. Sie sollten auch keinen Rüben-Kwas für Menschen mit Nierenerkrankungen, Urolithiasis, verwenden

Mumie und Löwenzahn helfen, den Cholesterinspiegel zu senken

Hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Kaufen Sie Mumie-Pillen in der Apotheke und nehmen Sie 0,1 g Wasser, verdünnen Sie 1/2 Tasse Wasser, 1 Mal pro Tag. Mum 1,5 bis 2 Monate trinken

Um den Cholesterinspiegel im Frühjahr auf eine Behandlung mit einem Salat aus Löwenzahnblättern zu reduzieren. Sammeln Sie frische Löwenzahnblätter, tränken Sie sie 2 Stunden in kaltem Wasser, schneiden Sie sie zu, mischen Sie sie mit frischen Gurken und bestreuen Sie sie mit Olivenöl. Nicht salzen
Während des Tages werden Sie gerne mehrere solcher Portionen Salat essen. Gleichzeitig können Sie kein fetthaltiges Fleisch, geräuchertes Fleisch essen.
Nach 2–3 Monaten Bestehen der Tests sind Sie von der Wirksamkeit einer solchen Behandlung überzeugt.

Diät mit erhöhtem Cholesterin

Atherosklerose betrifft vor allem diejenigen, die große Steaks, dicke Bratenstücke, Schweinekoteletts, Bratkartoffeln, Fleischsuppen, Pommes Frites, Schlagsahne, Cremes, Butter, Sauerrahm, Kuchen und Gebäck, Süßigkeiten und alle Arten von Salaten lieben mit Gewürzen auf gesättigten Fetten. Diese Fette enthalten große Mengen an Cholesterin und sind Vorläufer von Gefäßerkrankungen.
Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu diversifizieren! Machen Sie beispielsweise einen "französischen Salat": Rühren Sie 5 Walnusskerne mit 2 geriebenen Äpfeln. Sie können die Brühe oder die Dose Infusion kochen: Eine Handvoll Obst besteht in einer Thermoskanne in 1 Liter gekochtem Wasser.
Versuchen Sie zum Entladen, zwei Tage pro Woche zu reservieren. Heutzutage ist es empfehlenswert, nur eine Abkochung von Hagebutten oder Weißdornbeeren, Beeren und Johannisbeerblättern zu verwenden, besser als schwarz. Im Allgemeinen sollte man 3-4 mal pro Jahr fasten. Dies ist auch die Vorbeugung von Gefäßerkrankungen, einschließlich Atherosklerose.
Für diejenigen, die aus irgendeinem Grund keine Brühen kochen können, ist es besser, eine Obst- und Gemüsediät einzuhalten, an der 1-2 Tage pro Woche (am Mittwoch oder Freitag) Sie nur Obst und Gemüse oder nur Gemüse essen. Von dieser nicht sehr strengen Diät werden Sie schnell Erleichterung verspüren.

Knoblauchöl senkt den Cholesterinspiegel

50 g geriebener Knoblauch gießen 200 ml Öl und fügen den Saft einer Zitrone hinzu. Mischen Sie die Mischung eine Woche lang im Kühlschrank und mischen Sie anschließend. 3 mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen. Gebrauch innerhalb von 8 Wochen.

Produkte im Kampf gegen Cholesterin

• Bohnen - eine Tasse gekochte Bohnen (Bohnen) pro Tag und nach 3 Wochen beginnt das „schädliche“ Cholesterin abzunehmen.
• Hafer - genug Haferflocken zum Frühstück, und sie wird den ganzen Tag über die Aufnahme von Cholesterin in das Blut verhindern.
• Lachs - reich an Omega-3-Fettsäuren. 2-3 Portionen Fisch pro Woche bringen Ergebnisse.
• Olivenöl - reduziert "gutes" und "schlechtes" Cholesterin. 3 EL. l Öle pro Tag, und Cholesterin hört auf, Blutgefäße und Arterien zu schädigen.
• Avocado - kämpft direkt gegen „schlechtes“ Cholesterin, also fügen Sie es allen frischen Gemüsesalaten hinzu.

Diät gegen schlechtes Cholesterin

Halten Sie Ihr Gewicht und Ihr Cholesterin im Normalzustand aufgrund einer ausgewogenen Ernährung mit dem richtigen Gleichgewicht der Nährstoffe. Versuchen Sie, nicht mehr als 50 g Zucker pro Tag, 5 g Salz und 60 bis 65 g Fett zu essen, von denen nur ein Drittel tierisch ist und der Rest pflanzlich ist. Milchprodukte essen mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1,5%, Hüttenkäse und Käse - mit einem minimalen Fettgehalt. Eier essen nicht mehr als 2 Stücke pro Woche, Fleisch - nicht mehr als 2 Mal pro Woche. Und vor dem Abendessen trinken Sie 50 ml trockenen Wein, so die Ärzte, es verhindert die Bildung von sklerotischen Plaques an den Wänden der Blutgefäße, aber nur, wenn Sie normal trinken - nicht mehr als ein kleines Glas pro Tag.
Reduzieren Sie das Cholesterin im Blut mit Frucht- und Gemüsesäften, die dank Vitamin C und Anthocyanen die Cholesterin-Plaques stärken und reinigen und Kapillaren und Blutgefäße reinigen. Trinken Sie dreimal täglich für einen Monat ein Glas frisch gepressten Saft. Granatapfel, Wassermelone, Ananassäfte sind besonders nützlich aus Früchten, und Gemüsefrüchte sind eine solche Mischung, die Sie täglich morgens zubereiten. Nehmen Sie 0,2 kg Karotten und Sellerie, 0,3 kg Rüben und drücken Sie den Saft aus, dann mischen Sie. Dieser Cocktail hilft auch dem Magen-Darm-Trakt.
Wenn es jeden Tag Erbsen, Bohnen, Linsen gibt, sinkt der Cholesterinspiegel im Blut nach 1,5 Monaten um 10%.

Obst- und Gemüsesalat aus hohem Cholesterin

Feinde des Cholesterins sind frisches Obst, Beeren und Gemüse, da sie Ballaststoffe und Pektine enthalten, die das Cholesterin binden und aus dem Körper entfernen. Machen Sie regelmäßig einen solchen Salat, der zum Entfernen von überschüssigem Cholesterin nützlich ist: Schälen Sie die Grapefruit und hacken Sie sie mit einem weißen Film zusammen, reiben Sie mittlere Karotten, fügen Sie ein paar gehackte Walnüsse, zwei Teelöffel Honig, 1/2 Tasse Kefir oder Joghurt hinzu. Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel für drei Monate auf normale Werte und verlieren Sie Gewicht.

Medizinischer Löwenzahn - das beste Cholesterinsenkungsmittel

Eine der nützlichsten Pflanzen zur Senkung des Cholesterinspiegels ist Löwenzahn, und außerdem kann er in frischer und getrockneter Form verwendet werden. Die Blätter und Wurzeln dieser Blume enthalten viele Spurenelemente, Vitamine und organische Säuren, die zur Normalisierung des Cholesterins im Blut beitragen. Fügen Sie im Sommer frische Löwenzahnblätter zu allen Salaten hinzu, die nur mit Olivenöl gewürzt werden. Und im Winter nehmen Sie die getrocknete Löwenzahnwurzel - mahlen Sie sie zu Pulver und essen Sie 1/3 TL. dreimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Cranberries zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker

Der aus Cranberries gewonnene Saft verhindert Schlaganfälle, Herzinfarkt, reinigt die Blutgefäße und senkt vor allem Blutzucker und Cholesterin. Cranberries sind nicht nur eine Beere, sondern eine Wunderbeere, die eine große Menge verschiedener Vitamine enthält, insbesondere Vitamin "C" und natürliche Antibiotika wie Halsschmerzen, Grippe und Infektionskrankheiten.

Gute Sammlung zur Senkung des Cholesterins

Sie können den hohen Cholesterinspiegel in ein paar Monaten dank eines einfachen Volksmittels beseitigen.
Bereiten Sie eine Infusion von Kräutern aus 6 Teilen einer Mischung aus Mutterkraut, Johanniskraut, Ackerschachtelhalm, Huflattichblättern, 4 Teilen Fenchelsamen und 1 Teil trockenen Erdbeeren vor. Gießen Sie diese Kräutersammlung mit einem Glas heißem Wasser, lassen Sie sie 15-20 Minuten ruhen und trinken Sie ein Drittel des Glases dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Machen Sie nach einem monatlichen Kurs eine Pause von 10 Tagen und wiederholen Sie die Infusion für einen weiteren Monat. Machen Sie einen Bluttest: Am wahrscheinlichsten ist das Cholesterin normal.
Hinweise: Dies ist eine gute Sammlung zur Senkung des Cholesterinspiegels, muss jedoch für jeden Einzelfall angepasst werden. Wenn Sie zum Beispiel ein Auto fahren oder in anderen Dingen tätig sind, die eine schnelle Reaktion erfordern, ist es besser, kein Mutterkraut in diese Sammlung aufzunehmen, was die Aufmerksamkeit verringert und Schläfrigkeit verursachen kann. Hypericum ist es besser, keine hypertensiven Patienten hinzuzufügen, da dies den Druck erhöht.