Metabolisches Syndrom

• Analysen

Das metabolische Syndrom (Insulinresistenz-Syndrom) ist eine Störung, die mit Stoffwechselstörungen, hormonellen und klinischen Anomalien assoziiert ist und die Wahrscheinlichkeit für das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Bei dieser Krankheit treten Probleme bei der Aufnahme von Glukose durch Zellen auf, was zu einer Pathologie in allen Systemen und Geweben des Körpers führt. Daher kombiniert das Syndrom vier Probleme gleichzeitig:

Die Behandlung wird umfassend durchgeführt, während der Kampf mit den Gründen geführt wird, die die Entwicklung von Abweichungen hervorgerufen haben. Um das metabolische Syndrom loszuwerden, verschriebe Diät, medikamentöse Therapie und Sportunterricht.

Pathogenese

Wie jede Krankheit hat das metabolische Syndrom seine Ursachen und Symptome. Das Hauptproblem liegt in der ungesunden Lebensweise und Ernährung der Stadtbewohner. Zum Beispiel sind Kinder, die außerhalb der Stadt leben, Verstöße extrem selten. In Städten mit Fast Food und Computerunterhaltung hat fast jedes zehnte Kind Stoffwechselprobleme.

Die Pathogenese des metabolischen Syndroms erfolgt nach demselben Schema:

• Ein falscher Lebensstil unterbricht die normale Empfindlichkeit von Rezeptoren, die mit Insulin interagieren.
• Der Körper muss es mit reichlich Glukose versorgen.
• Insulin sammelt sich im Blut an.
• Der Fettstoffwechsel ist beeinträchtigt.
• Fettleibigkeit entwickelt sich.
• Der Blutdruck steigt.
• Es gibt Probleme mit dem Herzen.

Metabolisches Syndrom bei Kindern tritt am wahrscheinlichsten während der Pubertät auf, wenn der Körper des Kindes nicht mit einer ausgewogenen Ernährung und angemessenen körperlichen Aktivitäten versorgt wird. Oder wenn es eine genetische Veranlagung zu Übergewicht in der Familie gibt.

Bei Frauen ist die Entwicklung der Krankheit während der Wechseljahre, der Schwangerschaft und der Stillzeit möglich. Dies ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen und ist normalerweise reversibel, wenn eine Diät beobachtet wird, wenn Symptome des metabolischen Syndroms auftreten.

Symptomatologie

Das Syndrom ist insofern gefährlich, als die ersten Symptome der Krankheit völlig unsichtbar oder nicht verdächtig sind. Viele Menschen, die in Großstädten leben und einen ungesunden Lebensstil führen, zeigen Anzeichen einer allgemein schlechten Gesundheit:

• depressive Stimmung;
• Müdigkeit;
• häufige Migräneanfälle;
• erhöhter Herzschlag während des Trainings;
• periodische Probleme im Gastrointestinaltrakt;
• Schwitzen usw.

Äußere Symptome äußern sich in erster Linie durch Gewichtszunahme, "Ausbreitung" der Taille und Atemnot, typisch für volle Menschen. Manchmal, wenn eine Person nervös, nervös oder einfach nur müde ist, erscheinen rötliche, ungesunde Stellen im Brust- und Halsbereich auf der Haut.

Die Diagnose eines metabolischen Syndroms ist ohne gründliche Untersuchung des Arztes und Messung von Indikatoren nicht möglich:

• ob der Cholesterin- und Glukosespiegel zu hoch ist;
• ob die normale Arbeit des Herzens und des Atmens im Traum gestört ist;
• ob der Blutdruck stabil ist usw.

Zwei oder mehr Symptome sind eine ausreichende Grundlage für eine gründlichere Untersuchung.

Diagnose

Um die Diagnose eines "metabolischen Syndroms" zu klären, müssen Sie möglicherweise mehrere Spezialisten konsultieren:

Der Arzt führt eine Umfrage durch und untersucht die Lebensgeschichte des Patienten. Fragen der Vererbung, Beobachtungen des Patienten, seine Essgewohnheiten werden geklärt.

Als nächstes kommt eine externe Prüfung:

1. Eine Art von Fettleibigkeit wird untersucht. Bei Frauen weist das metabolische Syndrom typische Anzeichen auf: Fett lagert sich an den Oberschenkeln und am Gesäß ab und beeinflusst den Oberkörper (Arme oder Hals) kaum.
2. Gemessene Taille Der Umfang des Gürtels für Frauen sollte die Marke von 80 bis 90 cm (je nach Größe und Alter) nicht überschreiten, für Männer zwischen 100 und 110 cm.
3. Berechnet den Unterschied zwischen Taillenumfang und Hüfte. Ein Prozentsatz von mehr als 0,8 bei Frauen zeigt, dass sich Fettleibigkeit entwickelt.
4. Das Verhältnis von Höhe zu Gewicht wird berechnet. Der normale Index für Frauen liegt nicht über 25-30.

Die Untersuchung von Frauen umfasst auch die Untersuchung von Dehnungsstreifen und Cellulite an den Hüften. Ihr frühes Auftreten (in jungen Jahren) oder ihr Charakter kann sagen, wie sich die Krankheit entwickelt.

Eine vorläufige Diagnose eines metabolischen Syndroms wird durch Labortests bestätigt. Ein Bluttest und Fettgewebe können erhöhte Werte aufweisen:

• Cholesterin;
• Lipoproteine;
• Triglyceride;
• Insulin;
• Leptin;
• Glukose.

Verstöße gegen diese Indikatoren weisen auf Stoffwechselprobleme hin und bestimmen das Ausmaß der Erkrankung genau.

Die externe Untersuchung und Analyse von Laborstudien bietet die Grundlage für die Ernennung einer Therapie mit metabolischen Syndromen in Form von Diät, Bewegung, Medikamenten in einem Komplex oder separat.

Behandlung mit Medikamenten

Nach der Diagnose des metabolischen Syndroms verschreibt der Arzt eine individuelle Behandlung mit verschiedenen Medikamenten. Die medikamentöse Therapie kann:

• den Fettstoffwechsel normalisieren;
• den Fettstoffwechsel herstellen;
• die Insulinabsorption verbessern;
• Blutdruck stabilisieren.

So wirkt der Kampf gegen das metabolische Syndrom mit Hilfe von Medikamenten auf verschiedene Weise auf den Körper:

1. Bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit mit zwei Gruppen von Drogen:

• Medikamente, die auf das zentrale Nervensystem wirken und den Appetit unterdrücken (lindern Unbehagen bei der Diät, reduzieren den Hunger). Das beliebteste und am häufigsten verschriebene Medikament für das Frauensyndrom ist Fluoxetin;
• Inhibitoren, die den Prozess der Spaltung und Absorption von Fett durch den Darm reduzieren ("Orlistat" oder "Xenical").

2. Wenn die Ursache des Syndroms eine Verletzung des Fettstoffwechsels ist, wird die Behandlung mit Fibraten und Statinen vorgeschrieben („Fenofibrat“ oder „Rozuvastin“). Diese Medikamentengruppe hat einen einzigartigen Effekt auf die biochemische Zusammensetzung von Zellen:

• reduziert die Cholesterinsynthese;
• reduziert den Harnsäurespiegel;
• entfernt überschüssiges Salz und Cholesterin aus dem Blut.

3. Bei erhöhter Insulinresistenz wird üblicherweise Metformin verwendet. Das Medikament stimuliert die natürliche Produktion von Insulin und trägt zur Umwandlung von Glukose in Glykogen und zum Eindringen dieser Substanz in die Zellen bei. Darüber hinaus verlangsamt das Medikament die Produktion von Fettsäuren.

Die Aufnahme von Glukose regt Alpha Lipon perfekt an. Dies ist ein Vitaminkomplex mit Alpha-Liponsäure, verbessert den Stoffwechsel, entfernt Cholesterin und sättigt die Skelettmuskulatur mit Glukose. Es wird für das Syndrom bei Frauen empfohlen, die unter den Wechseljahren leiden.

Reduzierter Appetit sowie die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin trägt zu den Arzneimitteltherapeutika "Siofor" und "Glucophage" bei.

4. Um den Stoffwechsel und den Blutdruck zu normalisieren, verwenden Ärzte zwei Gruppen von Medikamenten:

• Kalziumblocker;
• Angiotensin-Enzym-Inhibitoren.

Ein Medikament wie Felodipin ist ein Kalziumantagonist. Neben der diuretischen Wirkung senkt es den Blutdruck erheblich und verbessert die Ernährung des Herzmuskels.

Medikamente der zweiten Gruppe bekämpfen das Enzym, das die Vasokonstriktion verursacht, was sich positiv auf die normale Funktion des Herzens auswirkt. Beliebt bei der Verwendung von Drogen "Enalapril" und "Captopril".

Bei der Verschreibung der Therapie mit Medikamenten wird der Spezialist von biochemischen Blutuntersuchungen, der Ursache von Fettleibigkeit und dem Stadium der Erkrankung geleitet. Ärzte versuchen, nicht auf Medikamente zurückzugreifen, wenn eine Therapie mit traditionellen Methoden, dh Diät und Sport, möglich ist.

Power

Eine Diät mit metabolischem Syndrom ist sehr wichtig. Die Manifestationen der Krankheit können reduziert werden und verschwinden sogar vollständig unter Beibehaltung einer ausgewogenen Ernährung. Dies bezieht sich auf die Umsetzung der einfachen Empfehlungen eines Ernährungswissenschaftlers:

• die Verwendung von sogenannten schnellen Kohlenhydraten reduzieren;
• vermeiden Sie zuckerhaltige Nahrungsmittel;
• das Prinzip der fraktionalen Fütterung einhalten;
• einen Organismus rechtzeitig an Nahrung zu gewöhnen, die für diesen Zweck streng vorgesehen ist.

Übergewicht wird oft durch einen Überschuss an Fett und Kohlenhydraten in der Ernährung gewonnen. Im Kampf gegen Fettleibigkeit ist es jedoch gefährlich, sich bei einer kalorienarmen Diät scharf zu bewegen. Der Körper ist daran gewöhnt, eine bestimmte Menge an Energieprodukten zu erhalten, und eine erhebliche Verringerung der darin enthaltenen Proteine, Fette und Kohlenhydrate kann zu Lücken in der Immunität, zu Kopfschmerzen und anderen Problemen führen.

Weigern Sie sich, fetthaltige Lebensmittel schrittweise aus dem Menü zu entfernen und durch nützliche Zutaten zu ersetzen:

• Schweinefleisch, Lamm - auf Fisch und Geflügel;
• fetter Hüttenkäse - auf Kefir;
• Weißbrot - auf Roggen usw.

Es ist notwendig, Joghurt, geräuchertes Fleisch, Süßigkeiten, Mayonnaise, kohlensäurehaltige Getränke, Gebäck (insbesondere für Frauen) auszuschließen. Vorsicht ist geboten bei süßen Früchten und Trockenfrüchten: unerwünschten Nektarinen, Birnen und Rosinen. Aber das Wichtigste ist, nicht scharf zu essen. Gewürze erhöhen den Appetit mehrmals. Weil es schwierig sein wird, sich vom Überessen abzuhalten.

Das metabolische Syndrom bei Kindern erfordert eine spezielle Überwachung der Ernährung des Kindes. Es muss sorgfältig sichergestellt werden, dass er keine Cola, Chips, Hot Dogs, Popcorn und andere schädliche Speisen verwendet.

Letztendlich sollte eine Diät mit metabolischem Syndrom so organisiert sein, dass der Körper alle notwendigen Vitamine, Substanzen und Kalorien ohne überschüssigen Eiweiß und Fett erhält. Bei Kindern wird die genaue Menge der Nahrungsbestandteile basierend auf Größe und Alter berechnet. Ein Ernährungsberater hilft Ihnen bei der Auswahl einer individuellen Diät für Ihr Kind. Bei einem gesunden Erwachsenen sollte die tägliche Kalorienaufnahme 1800-1900 nicht überschreiten.

Um sich während der "Übergangszeit" wohler zu fühlen, während sich der Körper an die Ernährung gewöhnt, empfehlen Experten die Verwendung kleiner Tricks:

1. Kochen Sie das Gericht genau eine Portion. Es gibt also keine Versuchung mehr zu essen als die Norm.
2. Kauen Sie sehr langsam. Je länger die Nahrungsaufnahme, desto weniger wird es für die Entstehung eines Völlegefühls erforderlich sein.
3. Gönnen Sie sich ein paar Mal im Monat einen „Gefallen“: Lassen Sie mich ein „verbotenes“ Produkt essen.
4. Denken Sie daran, sich an das Ziel zu erinnern, das Sie anstreben, dh an die Gesundheit. Im Laufe der Zeit werden Sie keine fetten und süßen Speisen mehr benötigen, denn Sie schätzen die Leichtigkeit und Energie im Körper, die in einigen Wochen sicher auftreten wird.

Körperkultur

Metabolisches Syndrom (besonders bei Kindern bemerkbar) tritt selten bei einem aktiven Lebensstil auf. Bei gleichmäßiger Beladung wird der Stoffwechsel verbessert. Wenn Sie den Körper an regelmäßige körperliche Aktivität gewöhnen, wird sich überschüssiges Fett nicht im Übermaß ansammeln und mit unnötigen Reserven belasten.

Welche Belastungen werden als ausreichend angesehen:

Wenn das Syndrom nicht schwer mit Herzproblemen belastet ist, erlauben Jogging und Power-Aerobic dies. Bei Dyspnoe und Tachykardie ist es besser, körperliche Anstrengungen mit dem Gehen und dem freien Schwimmen im Pool zu beginnen.

Im Sport ist es sehr wichtig, die Regeln zu befolgen, die Ihnen helfen, sich ohne unangenehme "Pausen" und Enttäuschungen zu gewöhnen:

1. Last allmählich erhöhen. Versuchen Sie nicht, persönliche Aufzeichnungen in den ersten Tagen zu brechen. Das metabolische Syndrom ist das Ergebnis eines schlechten Lebensstils, der schon lange andauert. Um wieder gesund zu werden, muss man nicht eine Woche arbeiten.
2. Machen Sie gleichzeitig Übungen oder Spaziergänge. So kann der Körper leichter umstrukturiert werden und sich an die Änderungen gewöhnen. Therapeutisches Turnen oder Aufwärmen erfolgt am besten morgens oder während der Arbeitspause. Radfahren - am Wochenende. Joggen oder Laufen - abends. Im Großen und Ganzen können Sie einen nicht standardmäßigen, individuellen Plan zur Bekämpfung der Hypodynamie erstellen. Die Hauptsache ist die Aufrechterhaltung der Regelmäßigkeit.
3. Essen Sie nicht unmittelbar nach dem Unterricht oder vor ihnen. Halten Sie einen Abstand von etwa einer Stunde vor und nach dem Sportunterricht. Bestimmte Arten von Aktivitäten können einen brutalen Appetit verursachen (Schwimmen und Gehen an der frischen Luft).

Wenn das Gefühl zu unangenehm ist, stecken Sie einen Brotcrouton in den Mund und lassen Sie ihn langsam schmelzen. Manchmal hilft es, gewöhnliches Wasser zu lindern.

Mit der Körperkultur können Sie nicht nur das metabolische Syndrom überwinden. Als Bonus erhalten Sie:

• schlanke Figur;
• erhöhte Leistung;
• gute Laune.

Bei mäßigen Belastungen produziert der Körper eine Glückspause - Endorphin. Es ist sein Mangel, der uns dazu bringt, viel und zu sättigend zu essen, und mit normalem Inhalt im Körper regt es an, den fetten oder süßen "Kraftstoff" ganz natürlich aufzugeben, selbstbewusst und leicht auf neue Herausforderungen zuzugehen.

Metabolisches Syndrom

Metabolisches Syndrom - ein Symptomkomplex, der sich durch eine Verletzung des Stoffwechsels von Fetten und Kohlenhydraten äußert, erhöhte den Blutdruck. Bei Patienten entwickeln sich arterieller Hypertonie, Übergewicht, Insulinresistenz und Ischämie des Herzmuskels. Die Diagnose umfasst eine endokrinologische Untersuchung, Bestimmung des Body-Mass-Index und des Taillenumfangs, Bewertung des Lipidspektrums und Blutzucker. Falls erforderlich, Ultraschalluntersuchung des Herzens und tägliche Blutdruckmessung durchführen. Die Behandlung besteht aus einer Änderung des Lebensstils: der Ausübung des aktiven Sports, einer speziellen Diät, der Normalisierung des Gewichts und des Hormonstatus.

Metabolisches Syndrom

Metabolisches Syndrom (Syndrom X) ist eine komorbide Krankheit, die mehrere Pathologien auf einmal umfasst: Diabetes mellitus, arterieller Hypertonie, Fettleibigkeit, koronare Herzkrankheit. Der Begriff "Syndrom X" wurde erstmals im späten zwanzigsten Jahrhundert von dem amerikanischen Wissenschaftler Gerald Riven eingeführt. Die Prävalenz der Krankheit liegt zwischen 20 und 40%. Die Krankheit betrifft häufig Menschen zwischen 35 und 65 Jahren, hauptsächlich Männer. Bei Frauen steigt das Syndromrisiko nach der Menopause um das 5-fache. In den letzten 25 Jahren ist die Zahl der Kinder mit dieser Störung auf 7% gestiegen und nimmt weiter zu.

Ursachen des metabolischen Syndroms

Syndrom X - ein pathologischer Zustand, der sich unter gleichzeitiger Beeinflussung mehrerer Faktoren entwickelt. Der Hauptgrund ist eine Verletzung der Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin. Die Grundlage der Insulinresistenz ist die genetische Veranlagung, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse. Andere Faktoren, die zum Auftreten eines Symptomkomplexes beitragen, sind:

• Stromausfall Eine erhöhte Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten sowie Überessen führt zu einer Gewichtszunahme. Wenn die verbrauchte Kalorienmenge die Energiekosten übersteigt, sammelt sich Körperfett an.
• Adynamia. Inaktive Lebensweise, „sitzende“ Arbeit, mangelnde sportliche Belastung tragen zur Verlangsamung des Stoffwechsels, zur Fettleibigkeit und zur Entstehung von Insulinresistenz bei.
• Hypertensive Herzkrankheit. Langfristige unkontrollierte Episoden von Bluthochdruck verursachen eine Durchblutungsstörung in Arteriolen und Kapillaren, es kommt zu einem Krampf der Blutgefäße, der Stoffwechsel ist gestört.
• Nervöser Stress Stress, intensive Erfahrungen führen zu endokrinen Störungen und Überessen.
• Störung des Hormonhaushalts bei Frauen. Während der Menopause steigt der Testosteronspiegel an, die Östrogenproduktion nimmt ab. Dies führt zu einer Verlangsamung des Körper-Stoffwechsels und einer Zunahme des Körperfetts beim Android-Typ.
• Hormonelles Ungleichgewicht bei Männern. Eine Abnahme des Testosteronspiegels nach 45 Jahren trägt zur Gewichtszunahme, zum Insulinstoffwechsel und zu hohem Blutdruck bei.

Symptome des metabolischen Syndroms

Die ersten Anzeichen für Stoffwechselstörungen sind Müdigkeit, Apathie, unmotivierte Aggression und schlechte Laune in einem hungrigen Zustand. In der Regel wählen die Patienten ihre Speisen selektiv aus und bevorzugen "schnelle" Kohlenhydrate (Kuchen, Brot, Süßigkeiten). Der Konsum von Süßigkeiten verursacht kurzfristige Stimmungsschwankungen. Die weitere Entwicklung der Krankheit und atherosklerotische Veränderungen in den Gefäßen führen zu wiederkehrenden Herzschmerzen, Herzinfarkt. Insulin und Übergewicht verursachen Störungen des Verdauungssystems, das Auftreten von Verstopfung. Die Funktion des parasympathischen und sympathischen Nervensystems ist beeinträchtigt, es entwickeln sich Tachykardien und Tremor der Extremitäten.

Die Krankheit ist gekennzeichnet durch einen Anstieg des Körperfetts, nicht nur in der Brust, im Bauch, in den oberen Extremitäten, sondern auch im Bereich der inneren Organe (viszerales Fett). Eine starke Gewichtszunahme trägt zum Auftreten von Burgunder-Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen) auf der Haut von Bauch und Oberschenkeln bei. Es gibt häufige Episoden von erhöhtem Blutdruck über 139/89 mm Hg. Art., Begleitet von Übelkeit, Kopfschmerzen, trockenem Mund und Schwindel. Es gibt eine Hyperämie der oberen Körperhälfte, bedingt durch einen gestörten Tonus der peripheren Gefäße, verstärktes Schwitzen aufgrund von Störungen des autonomen Nervensystems.

Komplikationen

Das metabolische Syndrom führt zu Hypertonie, Arteriosklerose der Koronararterien und Hirngefäße und folglich zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Der Zustand der Insulinresistenz verursacht die Entwicklung von Typ-2-Diabetes und dessen Komplikationen - Retinopathie und diabetische Nephropathie. Bei Männern trägt der Symptomkomplex zur Schwächung der Potenz und zur Beeinträchtigung der Erektionsfähigkeit bei. Bei Frauen ist das X-Syndrom die Ursache von polyzystischer Ovarienerkrankung, Endometriose und einer Abnahme der Libido. Im reproduktiven Alter mögliche Menstruationsstörungen und die Entwicklung von Unfruchtbarkeit.

Diagnose

Das metabolische Syndrom weist keine offensichtlichen klinischen Symptome auf, die Pathologie wird häufig spät nach dem Auftreten von Komplikationen diagnostiziert. Diagnose beinhaltet:

• Inspektionsspezialist. Der Endokrinologe untersucht die Lebens- und Krankheitsgeschichte (Vererbung, tägliche Routine, Ernährung, Begleiterkrankungen, Lebensbedingungen) und führt eine allgemeine Untersuchung durch (Blutdruckparameter, Wiegen). Bei Bedarf wird der Patient zu einem Ernährungswissenschaftler, Kardiologen, Gynäkologen oder Andrologen geschickt.
• Bestimmung anthropometrischer Indikatoren. Android-Fettleibigkeit wird durch Messen des Taillenumfangs diagnostiziert. Bei Syndrom X beträgt dieser Indikator bei Männern mehr als 102 cm, bei Frauen - 88 cm.. Übergewicht wird durch Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) unter Verwendung der Formel BMI = Gewicht (kg) / Höhe (m) ² ermittelt. Die Diagnose Adipositas wird mit einem BMI von mehr als 30 gestellt.
• Laboruntersuchungen. Der Fettstoffwechsel ist gestört: Cholesterin, LDL, Triglyceride nehmen zu, HDL-Cholesterin sinkt. Eine Störung des Kohlenhydratstoffwechsels führt zu einer Erhöhung der Glukose und des Insulins im Blut.
• Zusätzliche Forschung. Je nach Indikation wird eine tägliche Blutdruckmessung, EKG, Echokardiogramm, Leber- und Nierenultraschall, Blutzuckerprofil und Glukosetoleranztest vorgeschrieben.

Stoffwechselstörungen folgen differenzierten Erkrankungen und Itsenko-Cushing-Syndrom. Bei Auftreten von Schwierigkeiten wird die Bestimmung der täglichen Ausscheidung von Cortisol mit dem Urin, ein Dexamethason-Test, eine Tomographie der Nebennieren oder die Hypophyse durchgeführt. Die Differentialdiagnose einer Stoffwechselstörung wird auch bei Autoimmunthyreoiditis, Hypothyreose, Phäochromozytom und stromalem Ovarialhyperplasie-Syndrom durchgeführt. In diesem Fall werden zusätzlich die Spiegel von ACTH, Prolactin, FSH, LH und Thyreoidea stimulierendem Hormon bestimmt.

Behandlung des metabolischen Syndroms

Die Behandlung des Syndroms X umfasst eine komplexe Therapie, die auf die Normalisierung des Gewichts, der Blutdruckparameter, der Laborparameter und der Hormonspiegel abzielt.

• Power-Modus Die Patienten müssen leicht verdauliche Kohlenhydrate (Gebäck, Süßigkeiten, süße Getränke), Fast Food, Konserven entfernen und die Menge an Salz und Teigwaren einschränken. Die tägliche Ernährung sollte frisches Gemüse, Obst der Saison, Müsli, fettarmen Fisch und Fleisch umfassen. Die Nahrung sollte 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen konsumiert werden, gründliches Kauen und kein Trinkwasser. Von Getränken ist es besser ungesüßten grünen oder weißen Tee, Fruchtgetränke und Fruchtgetränke ohne Zuckerzusatz zu wählen.
• Körperliche Aktivität Wenn keine Kontraindikationen des Bewegungsapparates vorliegen, werden Joggen, Schwimmen, Nordic Walking, Pilates und Aerobic empfohlen. Die Übung sollte regelmäßig sein, mindestens 2-3 Mal pro Woche. Nützliche Morgenübungen, tägliche Spaziergänge im Park oder Waldgürtel.
• Drogentherapie. Medikamente werden verschrieben, um Fettleibigkeit zu behandeln, Druck zu reduzieren und den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten zu normalisieren. Bei Verletzung der Glukosetoleranz werden Metforminpräparate verwendet. Die Korrektur der Dyslipidämie mit der Ineffektivität der diätetischen Ernährung wird mit Statinen durchgeführt. Bei Hypertonie werden ACE-Hemmer, Calciumkanalblocker, Diuretika und Betablocker eingesetzt. Um das Gewicht der verordneten Medikamente zu normalisieren, die die Aufnahme von Fett im Darm reduzieren.

Prognose und Prävention

Bei rechtzeitiger Diagnose und Behandlung des metabolischen Syndroms ist die Prognose günstig. Die späte Erkennung der Pathologie und das Fehlen einer komplexen Therapie verursachen schwerwiegende Komplikationen der Nieren und des Herz-Kreislaufsystems. Prävention des Syndroms umfasst eine ausgewogene Ernährung, die Ablehnung schlechter Gewohnheiten und regelmäßige Bewegung. Es ist notwendig, nicht nur das Gewicht, sondern auch die Parameter der Figur (Taillenumfang) zu kontrollieren. Bei gleichzeitigen endokrinen Erkrankungen (Hypothyreose, Diabetes mellitus) werden eine Beobachtung eines Endokrinologen und eine Untersuchung der Hormonspiegel empfohlen.

Metabolisches Syndrom. Ursachen, Symptome und Anzeichen, Diagnose und Behandlung der Pathologie.

Die Site bietet Hintergrundinformationen. Eine angemessene Diagnose und Behandlung der Krankheit ist unter Aufsicht eines gewissenhaften Arztes möglich.

Metabolisches Syndrom ist ein Komplex von Veränderungen, die mit Stoffwechselstörungen einhergehen. Das Hormon Insulin wird von den Zellen nicht mehr wahrgenommen und erfüllt seine Funktionen nicht. In diesem Fall entwickelt sich Insulinresistenz oder Insulinunempfindlichkeit, was zu einer Störung der Glukoseaufnahme durch Zellen sowie zu pathologischen Veränderungen in allen Systemen und Geweben führt.

Gemäß der 10. internationalen Klassifikation von Krankheiten wird das metabolische Syndrom heute nicht als separate Krankheit betrachtet. Dies ist ein Zustand, bei dem der Körper gleichzeitig an vier Krankheiten leidet:

• Hypertonie;
• Fettleibigkeit;
• koronare Herzkrankheit;
• Typ-2-Diabetes.

Dieser Komplex von Krankheiten ist so gefährlich, dass die Ärzte ihn als "Todesquartett" bezeichneten. Dies führt zu schwerwiegenden Folgen: vaskuläre Atherosklerose, verminderte Potenz und polyzystische Eierstöcke, Schlaganfall und Herzinfarkt.

Statistiken zum metabolischen Syndrom.

In entwickelten Ländern, in denen die Mehrheit der Bevölkerung eine sitzende Lebensweise hat, leiden 10–25% der Menschen über 30 an diesen Störungen. In der älteren Altersgruppe steigen die Sätze auf 40%. In Europa lag die Zahl der Patienten bei über 50 Millionen Menschen. Im nächsten Vierteljahrhundert wird die Inzidenz um 50% zunehmen.

In den letzten zwei Jahrzehnten ist die Zahl der Patienten bei Kindern und Jugendlichen auf 6,5% gestiegen. Diese alarmierende Statistik ist mit einem Verlangen nach einer Kohlenhydratdiät verbunden.

Metabolisches Syndrom betrifft hauptsächlich Männer. Frauen sind während und nach den Wechseljahren mit dieser Krankheit konfrontiert. Bei Frauen des schwächeren Geschlechts nach 50 Jahren steigt das Risiko, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, um das 5fache.

Leider ist die moderne Medizin nicht in der Lage, das metabolische Syndrom zu heilen. Es gibt jedoch gute Nachrichten. Die meisten Veränderungen infolge des metabolischen Syndroms sind reversibel. Durch die richtige Behandlung, die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil wird die Erkrankung lange Zeit stabilisiert.

Ursachen des metabolischen Syndroms.

Insulin im Körper erfüllt viele Funktionen. Seine Hauptaufgabe besteht jedoch darin, sich mit den Insulinsensitiven Rezeptoren zu verbinden, die sich in der Membran jeder Zelle befinden. Danach wird der Mechanismus des Glukosetransports aus dem interzellulären Raum in die Zelle gestartet. Insulin „öffnet damit die Zelle“ für Glukose. Wenn die Rezeptoren nicht auf Insulin ansprechen, reichern sich sowohl das Hormon als auch Glukose im Blut an.

Die Grundlage für die Entwicklung des metabolischen Syndroms ist Insulinunempfindlichkeit - Insulinresistenz. Dieses Phänomen kann verschiedene Ursachen haben.

1. Genetische Veranlagung. Bei einigen Menschen wird die Insulinunempfindlichkeit auf genetischer Ebene gelegt. Das für die Entstehung des metabolischen Syndroms verantwortliche Gen befindet sich auf Chromosom 19. Seine Mutationen können dazu führen
   • den Zellen fehlen Rezeptoren, die für die Insulinbindung verantwortlich sind;
   • Rezeptoren sind nicht empfindlich gegen Insulin;
   • Das Immunsystem produziert Antikörper, die Insulinsensitive Rezeptoren blockieren.
   • Bauchspeicheldrüse produziert anormales Insulin.
   
   Es gibt eine Theorie, dass die verringerte Empfindlichkeit gegenüber Insulin das Ergebnis der Evolution ist. Diese Eigenschaft hilft dem Körper, den Hunger sicher zu überleben. Aber moderne Menschen mit dem Konsum von kalorienreichen und fettreichen Lebensmitteln entwickeln Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom.
   
2. Eine fett- und kohlenhydratreiche Ernährung ist der wichtigste Faktor bei der Entwicklung des metabolischen Syndroms. Gesättigte Fettsäuren, die mit tierischen Fetten in großen Mengen geliefert werden, tragen zur Entwicklung von Fettleibigkeit bei. Darüber hinaus verursachen Fettsäuren Veränderungen in den Zellmembranen und machen sie unempfindlich gegen die Wirkung von Insulin. Eine zu kalorienreiche Diät führt dazu, dass viel Glukose und Fettsäuren ins Blut gelangen. Ihr Überschuss lagert sich in Fettzellen im Unterhautfettgewebe sowie in anderen Geweben ab. Dies führt zu einer Abnahme ihrer Insulinsensitivität.
   
3. Sitzender Lebensstil. Die Abnahme der körperlichen Aktivität führt zu einer Abnahme der Rate aller Stoffwechselvorgänge, einschließlich der Anzahl der Spaltungen und der Verdauung von Fetten. Fettsäuren blockieren den Glukosetransport in die Zelle und verringern deren Insulinsensitivität.
   
4. Anhaltende unbehandelte arterielle Hypertonie. Verursacht eine Verletzung der peripheren Zirkulation, die mit einer Abnahme der Insulinsensitivität des Gewebes einhergeht.
   
5. Süchtig nach kalorienarmen Diäten. Wenn die Kalorienaufnahme der Tagesration weniger als 300 kcal beträgt, führt dies zu irreversiblen Stoffwechselstörungen. Der Körper "spart" und baut Reserven auf, was zu einer erhöhten Fettablagerung führt.
   
6. Stress. Langfristiger psychischer Stress verletzt die Nervenregulation von Organen und Gewebe. Infolgedessen werden die Produktion von Hormonen einschließlich Insulin und die Reaktion von Zellen auf sie gestört.
   
7. Insulinantagonistenmedikation:
   • Glucagon
   • Corticosteroide
   • orale Kontrazeptiva
   • Schilddrüsenhormone
   
   Diese Medikamente reduzieren die Aufnahme von Glukose durch das Gewebe, was mit einer Abnahme der Insulinsensitivität einhergeht.
   
8. Insulinüberdosis bei der Behandlung von Diabetes. Eine falsch gewählte Behandlung führt dazu, dass sich im Blut eine große Menge Insulin befindet. Dies ist ein Suchtempfänger. Insulinresistenz ist in diesem Fall eine Art Schutzreaktion des Körpers vor einer hohen Insulinkonzentration.
   
9. Hormonelle Störungen. Fettgewebe ist ein endokrines Organ und schüttet Hormone aus, die die Insulinsensitivität reduzieren. Je ausgeprägter die Adipositas ist, desto geringer ist die Empfindlichkeit. Bei Frauen mit erhöhter Testosteronproduktion und vermindertem Östrogen reichern sich Fette im "männlichen" Typ an, die Arbeit der Gefäße ist gestört und es kommt zu einer arteriellen Hypertonie. Eine Abnahme des Schilddrüsenhormonspiegels bei Hypothyreose kann auch zu einem Anstieg des Lipidspiegels (Fette) im Blut und zur Entwicklung einer Insulinresistenz führen.
   
10. Alter ändert sich bei Männern. Mit dem Alter nimmt die Testosteronproduktion ab, was zu Insulinresistenz, Fettleibigkeit und Bluthochdruck führt.
    
11. Apnoe im Traum. Das Beibehalten der Atmung während des Schlafes führt zu Sauerstoffmangel im Gehirn und zu einer erhöhten Produktion von somatotropem Hormon. Diese Substanz trägt zur Entwicklung der Insulinunempfindlichkeit bei.

Symptome des metabolischen Syndroms

Der Mechanismus der Entwicklung des metabolischen Syndroms

1. Niedrige körperliche Aktivität und schlechte Ernährung führen zu einer beeinträchtigten Empfindlichkeit von Rezeptoren, die mit Insulin interagieren.
2. Die Bauchspeicheldrüse produziert mehr Insulin, um die Unempfindlichkeit der Zellen zu überwinden und sie mit Glukose zu versorgen.
3. Es entwickelt sich eine Hyperinsulinämie (ein Insulinüberschuss im Blut), die zu Fettleibigkeit, Fettstoffwechsel und Gefäßfunktionen führt, der Blutdruck steigt.
4. Unverdaute Glukose bleibt im Blut - es bildet sich eine Hyperglykämie. Hohe Glukosekonzentrationen außerhalb der Zelle und niedrige im Inneren verursachen die Zerstörung von Proteinen und das Auftreten von freien Radikalen, die die Zellwand schädigen und deren vorzeitige Alterung verursachen.

Die Krankheit beginnt unbemerkt. Es verursacht keine Schmerzen, aber das macht es nicht weniger gefährlich.

Subjektive Empfindungen beim metabolischen Syndrom

• Anfälle von schlechter Laune in einem hungrigen Zustand. Eine schlechte Glukoseaufnahme in den Gehirnzellen verursacht Reizbarkeit, Aggressionen und schlechte Laune.
• Erhöhte Müdigkeit. Der Zusammenbruch wird durch die Tatsache verursacht, dass die Zellen trotz des hohen Zuckerspiegels im Blut keine Glukose erhalten, ohne Nahrung und Energiequelle bleiben. Der Grund für das „Verhungern“ von Zellen ist, dass der Mechanismus, der Glukose durch die Zellwand transportiert, nicht funktioniert.
• Selektivität in Lebensmitteln. Fleisch und Gemüse verursachen keinen Appetit, ich möchte süß. Dies liegt daran, dass Gehirnzellen Glukose benötigen. Nach dem Verzehr von Kohlenhydraten bessert sich die Stimmung kurzzeitig. Gemüse und Eiweißnahrung (Hüttenkäse, Eier, Fleisch) verursachen Schläfrigkeit.
• Anfälle von Herzklopfen. Ein erhöhtes Insulin beschleunigt den Herzschlag und erhöht den Blutfluss des Herzens bei jeder Kontraktion. Dies führt zunächst zu einer Verdickung der Wände der linken Herzhälfte und dann zur Abnutzung der Muskelwand.
• Schmerz im Herzen Ablagerungen von Cholesterin in den Herzkranzgefäßen führen zu Unterernährung des Herzens und Schmerzen.
• Kopfschmerzen gehen mit einer Verengung der Blutgefäße des Gehirns einher. Kapillarkrämpfe treten auf, wenn der Blutdruck steigt oder aufgrund einer Gefäßverengung mit atherosklerotischen Plaques.
• Übelkeit und mangelnde Koordination werden durch einen erhöhten intrakranialen Druck verursacht, der auf einen gestörten Blutfluss aus dem Gehirn zurückzuführen ist.
• Durst und trockener Mund. Es ist das Ergebnis einer Depression der sympathischen Nerven der Speicheldrüsen mit einer hohen Insulinkonzentration im Blut.
• Tendenz zur Verstopfung. Fettleibigkeit der inneren Organe und hohe Insulinspiegel verlangsamen die Darmfunktion und beeinträchtigen die Sekretion von Verdauungssäften. Daher bleibt die Nahrung lange Zeit im Verdauungstrakt.
• Verstärktes Schwitzen, besonders nachts, ist das Ergebnis einer Insulinstimulation des sympathischen Nervensystems.

Äußere Manifestationen des metabolischen Syndroms

• Adipositas im Unterleib, Fettablagerungen im Unterleib und Schultergürtel. Erscheint "Bier" Bauch. Fettgewebe sammelt sich nicht nur unter der Haut, sondern auch um die inneren Organe. Sie drückt sie nicht nur zusammen, was ihre Arbeit erschwert, sondern spielt auch die Rolle eines endokrinen Organs. Fett schüttet Substanzen aus, die zum Auftreten von Entzündungen beitragen, erhöhte Fibrinkonzentrationen im Blut, was das Risiko von Blutgerinnseln erhöht. Abdominale Fettleibigkeit wird diagnostiziert, wenn der Taillenumfang übersteigt:
  • bei Männern mehr als 102 cm;
  • bei Frauen über 88 cm.
• Rote Flecken an Brust und Hals. Dies sind Anzeichen für einen mit Vasospasmus verbundenen Blutdruckanstieg, der durch einen Insulinüberschuss verursacht wird.

  Blutdruckindikatoren (ohne den Einsatz von Antihypertensiva)

  • Der systolische (obere) Blutdruck übersteigt 130 mm Hg. Art.
  • Der diastolische (niedrigere) Druck übersteigt 85 mm Hg. Art.

Laborsymptome des metabolischen Syndroms

Biochemische Blutuntersuchungen bei Patienten mit metabolischem Syndrom zeigen signifikante Anomalien.

1. Triglyceride - Fette ohne Cholesterin. Bei Patienten mit metabolischem Syndrom liegt ihre Zahl über 1,7 mmol / l. Der Triglyceridspiegel steigt im Blut, da bei Fettleibigkeit Fett in die Pfortader freigesetzt wird.
   
2. Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL) oder "gutes" Cholesterin. Die Konzentration nimmt aufgrund eines unzureichenden Verbrauchs von Pflanzenölen und einer sitzenden Lebensweise ab.
   • Frauen - weniger als 1,3 mmol / l
   • Männer - weniger als 1,0 mmol / l
3. Cholesterin, Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) oder „schlechtes“ Cholesterin steigen in Konzentrationen über 3,0 mmol / l an. Eine große Menge Fettsäuren aus dem Fettgewebe, das die inneren Organe umgibt, gelangt in die Pfortader. Diese Fettsäuren regen die Leber an, Cholesterin zu synthetisieren.
   
4. Der Blutzucker bei Fasten liegt bei über 5,6 bis 6,1 mmol / l. Körperzellen verdauen Glukose nicht gut, daher sind ihre Blutkonzentrationen auch nach einer Nacht über Nacht hoch.
   
5. Glukosetoleranz. 75 g Glukose werden oral eingenommen und nach 2 Stunden wird der Blutzuckerspiegel bestimmt. Bei einem gesunden Menschen wird Glukose während dieser Zeit absorbiert, und sein Spiegel normalisiert sich nicht mehr als 6,6 mmol / l. Beim metabolischen Syndrom beträgt die Glukosekonzentration 7,8 bis 11,1 mmol / l. Dies legt nahe, dass Glukose nicht von den Zellen aufgenommen wird und im Blut verbleibt.
   
6. Harnsäure beträgt mehr als 415 µmol / l. Sein Niveau steigt aufgrund der Störung des Purinstoffwechsels. Beim metabolischen Syndrom wird Harnsäure während des Zelltods gebildet und durch die Nieren schlecht ausgeschieden. Es zeigt Fettleibigkeit und ein hohes Risiko für die Entwicklung von Gicht an.
   
7. Mikroalbuminurie. Das Auftreten von Eiweißmolekülen im Urin weist auf Veränderungen in den Nieren hin, die durch Diabetes mellitus oder Bluthochdruck verursacht werden. Die Nieren filtern den Urin nicht gut genug, wodurch Eiweißmoleküle eindringen.

Diagnose des metabolischen Syndroms

Welcher Arzt sollte bei Problemen mit Übergewicht kontaktiert werden?

Die Behandlung des metabolischen Syndroms wird von Endokrinologen durchgeführt. In Anbetracht der Tatsache, dass eine Vielzahl von pathologischen Veränderungen im Körper des Patienten auftritt, kann eine Beratung erforderlich sein: ein Therapeut, ein Kardiologe, ein Ernährungswissenschaftler.

Beim Empfang beim Arzt (Endokrinologe)

Umfrage

An der Rezeption sammelt der Arzt Geschichte und stellt eine Geschichte der Krankheit zusammen. Die Umfrage hilft festzustellen, welche Ursachen zu Fettleibigkeit und der Entstehung eines metabolischen Syndroms geführt haben:

• Lebensbedingungen;
• Essgewohnheiten, Sucht nach süßen und fettigen Lebensmitteln;
• wie viele Jahre ist das Übergewicht aufgetaucht;
• ob Verwandte unter Fettleibigkeit leiden;
• kardiovaskuläre Erkrankungen;
• Blutdruck.

Untersuchung des Patienten

• Bestimmung der Art der Fettleibigkeit. Beim metabolischen Syndrom konzentriert sich das Fett auf die vordere Bauchwand, den Torso, den Hals und das Gesicht. Dies ist abdominale oder männliche Fettleibigkeit. Im Falle eines ginoiden oder weiblichen Typs von Fettleibigkeit lagert sich Fett in der unteren Körperhälfte ab: Hüften und Gesäß.
  
• Taillenumfang messen. Die Entwicklung des metabolischen Syndroms wird durch folgende Indikatoren angezeigt:
  • bei Männern mehr als 102 cm;
  • bei Frauen über 88 cm.
  
  Liegt eine genetische Veranlagung vor, wird die Diagnose "Fettleibigkeit" bei Geschwindigkeiten von 94 cm bzw. 80 cm gestellt.
  
• Messen Sie das Verhältnis von Taillenumfang und Hüftumfang (OT / OB). Ihr Verhältnis sollte nicht übersteigen
  • für Männer mehr als 1,0;
  • bei Frauen mehr als 0,8.
  
  Beispielsweise hat eine Frau einen Taillenumfang von 85 cm und einen Hüftumfang von 100 cm. 85/100 = 0,85 - diese Zahl zeigt Fettleibigkeit und die Entwicklung des metabolischen Syndroms an.
  
• Wachstum abwägen und messen. Verwenden Sie dazu eine medizinische Waage und einen Höhenmesser.
  
• Berechnen Sie den Body-Mass-Index (BMI). So bestimmen Sie den Index anhand der Formel:

BMI = Gewicht (kg) / Höhe (m) 2

Wenn der Index im Bereich von 25 bis 30 liegt, deutet dies auf Übergewicht hin. Indexwerte über 30 zeigen Fettleibigkeit an.

Das Gewicht einer Frau beträgt beispielsweise 90 kg, die Körpergröße beträgt 160 cm, 90/160 = 35,16, was auf Fettleibigkeit hindeutet.

Das Vorhandensein von Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen) auf der Haut. Mit einer starken Gewichtszunahme ist die Netzschicht der Haut gebrochen und kleine Blutkapillaren. Die Epidermis bleibt erhalten. Als Ergebnis erscheinen auf der Haut rote Streifen mit einer Breite von 2 bis 5 mm, die sich im Laufe der Zeit mit Bindefasern füllen und aufhellen.

Labordiagnostik des metabolischen Syndroms

Das Gesamtcholesterin stieg auf ≤ 5,0 mmol / l. Dies liegt an einer Verletzung des Fettstoffwechsels und der Unfähigkeit des Körpers, Fette richtig zu verdauen. Hohe Cholesterinwerte sind mit Überessen und hohen Insulinwerten verbunden.

Lipoproteine ​​mit hohem Molekulargewicht (HDL oder Cholesterin hoher Dichte) werden bei Männern auf unter 1 mmol / l und bei Frauen auf unter 1,3 mmol / l reduziert. HDL ist das "gute" Cholesterin. Es ist gut löslich, so dass es sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ablagert und keine Atherosklerose verursacht. Eine hohe Konzentration an Glukose und Methylglyoxal (ein Produkt des Abbaus von Monosacchariden) führt zur Zerstörung von HDL.

Die Konzentration an Lipoproteinen mit niedrigem Molekulargewicht (LDL oder Cholesterin mit niedriger Dichte) stieg auf ≤ 3,0 mmol / l. "Schlechtes Cholesterin" bildet sich bei übermäßigem Insulin. Es ist schlecht löslich, es lagert sich daher an den Wänden der Blutgefäße ab und bildet atherosklerotische Plaques.

Triglyceride sind erhöht> 1,7 mmol / l. Ester von Fettsäuren, die der Körper zum Transport von Fetten verwendet. Sie gelangen aus dem Fettgewebe in das Venensystem, mit zunehmender Fettleibigkeit steigt ihre Konzentration.

Nüchternblutzucker ist> 6,1 mmol / l erhöht. Der Körper ist nicht in der Lage, Glukose zu absorbieren, und sein Spiegel bleibt auch nach einer Nacht über Nacht hoch.

Insulin ist erhöht> 6,5 mmol / l. Der hohe Spiegel dieses Hormons der Bauchspeicheldrüse wird durch die Unempfindlichkeit der Gewebe gegenüber Insulin verursacht. Durch die Erhöhung der Hormonproduktion versucht der Körper, auf die Insulinsensitiven Zellrezeptoren zu wirken und die Aufnahme von Glukose sicherzustellen.

Leptin ist> 15-20 ng / ml erhöht. Ein Hormon, das von Fettgewebe produziert wird und Insulinresistenz verursacht. Je mehr Fettgewebe, desto höher ist die Konzentration dieses Hormons.

Behandlung

Medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms

Die medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms zielt auf die Verbesserung der Insulinabsorption, die Stabilisierung des Glukosespiegels und die Normalisierung des Fettstoffwechsels ab.

Was ist metabolisches Syndrom: Symptome und Behandlung

Die Krankheit, die eine ganze Reihe verschiedener Störungen der Stoffwechselvorgänge im Körper umfasst. Geht über die Norm und das hormonelle Gleichgewicht hinaus. Dies führt zu schwerwiegenden Konsequenzen. Zusammengenommen können alle Pathologien sogar zum Tod führen. Daher ist es wichtig, so schnell wie möglich eine Diagnose zu stellen und mit der Behandlung zu beginnen. In dem Artikel werden wir in einfacher Sprache sagen, was es ist, metabolisches Syndrom, wann es auftritt, wie Diagnostik und Therapie durchgeführt werden. Aus dem Text erfahren Sie auch, wie Sie Prävention durchführen und nicht krank werden. Männer leiden häufiger an dieser Art von Störung als Frauen. Deshalb leben sie in der Regel 10 Jahre weniger Frauen.

Warum tritt die Krankheit auf?

Es gilt bereits als nicht infektiöse Epidemie unseres Jahrhunderts. Die Krankheit ist wirklich sehr häufig. In den Industrieländern beträgt die Zahl der Betroffenen bereits mindestens 23 Prozent. Der Indikator wächst ständig und sehr schnell. Fast ein Drittel der Fälle sind Kinder und Jugendliche. Die zweite große Gruppe sind Männer. Frauen leiden weniger, vor allem nach den Wechseljahren. Experten zufolge ist der Kern des Problems die Insulinimmunität von Zellen. Diese Eigenschaft ist primär. Wenn sich die Substanz im Blut ansammelt, entwickeln sich gefährliche Symptome.

Die Ärzte sind zuversichtlich, dass der Grund im Lebensstil des modernen Menschen liegt. Heute leben die Menschen viel einfacher als noch vor wenigen Jahrhunderten. Sie bewegen sich ein wenig und essen mehr, leiden unter erheblichem Stress und haben keinen klaren Tagesablauf. All dies führt zusammen zu Stoffwechselstörungen. Wenn wir über spezifische Faktoren sprechen, die das Problem des metabolischen Syndroms verursachen, ist es erwähnenswert:

• Angeborene Insulinresistenz, bei der periphere Gewebe auf das Enzym weniger ansprechen. Meist handelt es sich dabei um eine genetische Veranlagung, also um ein genetisches Merkmal einer Person. Mit ihrer Anwesenheit entwickelt sich häufig Fettleibigkeit.
• Überessen sowie Essen, einschließlich einer großen Menge Fett. Das ist insbesondere Fast Food. Fans von schnellen Kalorien-Snacks sind sehr riskant.
• Hypogonadismus (bei Männern). Dies ist eine unzureichende Synthese von Sexualhormonen, insbesondere Testosteron. Ihr Mangel führt zu verschiedenen Problemen einschließlich Unfruchtbarkeit.
• Hypodynamie Durch die geringe körperliche Mobilität sammeln sich ungenutzte Kalorien im Körper an. Viszerales Fett löst Stoffwechselstörungen aus.
• Anhaltende Stresssituationen oder kleinere Störungen, die häufig wiederkehren.

Aufgrund der oben genannten Punkte ist die Insulinabsorption beeinträchtigt. Rezeptoren, die darauf reagieren müssen, verlieren ihre Sensibilität. Im Laufe der Zeit werden sie vollständig blockiert. Die Glukose hört auf zu spalten, ihr Blutplasma wird immer mehr. Nach einiger Zeit wird daraus Körperfett. Das Hormon Leptin steigt an. Aus diesem Grund beginnt die für die Sättigung zuständige Abteilung im Gehirn schlecht zu arbeiten. Als Folge steigt der Appetit, der Patient beginnt viel zu essen. Dies verschlimmert das Problem.

Die Situation, in der der Körper einen falschen Insulinmangel verspürt, provoziert die Entwicklung seines wahren Versagens. Pathologische Prozesse führen zu einem Anstieg des "schlechten" Cholesterins. Es provoziert Arteriosklerose der Blutgefäße, erhöht und springt der Blutdruck an, belastet das Herz. Testosteron beginnt zu wenig produziert zu werden. Es wird durch das weibliche Hormon Östrogen ersetzt, das eine Zunahme des Appetits auslöst. Dies wiederum bewirkt den Verbrauch großer Teile und folglich eine Gewichtszunahme. Es stellt sich ein Teufelskreis heraus, aus dem es schwierig ist, herauszukommen. Wenn Sie sich von der Situation leiten lassen, können Sie unter schwerwiegenden Komplikationen leiden. Es kann zu Diabetes oder Nierenversagen kommen, was einen radikalen medizinischen Eingriff erfordert. Herzpathologien und Schlaganfälle sind ebenfalls üblich.

Symptome des metabolischen Syndroms

Die Krankheit kommt langsam vor. Sie entwickelt sich im Laufe der Jahre und kann zunächst kaum wahrnehmbar sein. Aber dann werden sich die gefährlichen Manifestationen definitiv zeigen. Aufgrund der Tatsache, dass Glukose in Zellen schwach zu fließen beginnt, ergeben sich folgende Bedingungen:

1. Psychische Instabilität Der Patient kann schlechte Laune, Reizbarkeit, Aggressionen verfolgen, für die es praktisch keinen Grund gibt. Dies liegt an dem Mangel an Glukose im Gehirn.
2. Neuronen beginnen zu hungern, was eine bestimmte mentale Reaktion hervorruft.
3. Liebe zu Süßigkeiten. Es äußert sich dadurch, dass den Zellen Glukose fehlt. Der Körper fordert Süßigkeiten und versucht, die Lücke zu füllen.
4. Leistungsabfall, ständige Ermüdung. Eine Person fängt an, Energie zu verlieren.
5. Durst zu trinken Durst entsteht dadurch, dass sich unverdautes Kohlenhydrat im Blut ansammelt.

Im zweiten Stadium der Entwicklung der Krankheit treten folgende Symptome auf:

1. Fettleibigkeit Ablagerungen entstehen im Bauchbereich, dh im Bereich der Schultern und des Bauches. Manchmal gibt es eine signifikante Erhöhung der Taillenparameter. Ein kranker Mann hat einen großen Bierbauch und erkrankt an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Fettablagerungen sammeln sich im Bauchraum. Sie umschließen die inneren Organe, was sich negativ auf die Arbeit der letzteren auswirkt.
2. Zur Bestimmung des Grads der Fettleibigkeit mithilfe der Methode zur Messung der Taille. Es gibt Normen für Männer und Frauen.
3. Schlafapnoe, das heißt Schnarchen. Die Atmungsfunktion kann zu diesem Zeitpunkt beeinträchtigt sein. Dies führt zu Schlafentzug, chronischer Schläfrigkeit und Müdigkeit. Bald dauert die ischämische Herzkrankheit nicht lange.
4. Regelmäßige Druckerhöhung im Laufe des Tages. Manchmal sind solche Änderungen unsichtbar, was ist ihre Gefahr.
5. Tachykardie Es wird in Herzklopfen ausgedrückt. Der Zustand wird durch eine erhöhte Insulinmenge im Blut hervorgerufen. Im Laufe der Zeit verdicken sich die Muskeln des "Motors", die Signale fehlen schlecht, wenig wird mit Blut und Sauerstoff versorgt. Eine koronare Pathologie tritt ebenfalls auf.
6. Schmerz im Herzen
7. Funktionsstörungen der Nieren. Kommt häufiger Jade vor. Manchmal verursacht es Gicht. Es verursacht hohe Blutspiegel von Harnsäure.
8. Übermäßiges Schwitzen
9. Schwindel, häufige Übelkeit. Diese Symptome stehen im Zusammenhang mit einer schlechten Ernährung des Gehirns.
10. Verstopfung Sie treten vor dem Hintergrund großflächiger Cholesterinablagerungen auf. Wenn die Darmgefäße betroffen sind, beginnt sie schlecht zu arbeiten.

Das Hauptrisiko für eine Person, die nicht behandelt werden möchte und ihren Lebensstil ändern möchte, ist der vorzeitige Tod. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern und nicht Ihre Gesundheit zu beeinflussen.

Welche Ärzte sollen zur Diagnose herangezogen werden?

Wenden Sie sich an einen Hausarzt, einen Ernährungsberater und einen Psychotherapeuten, um Hilfe zu erhalten. Da Stoffwechselstörungen ein komplexes Problem sind, wird ein Spezialist nicht in der Lage sein, damit umzugehen. Für die Diagnose anhand spezieller Kriterien und Methoden. Eine davon wurde bereits in dem Artikel erwähnt. Dies ist ein Maß für die Taillenweite. Bei Männern beträgt die Rate für diesen Parameter beispielsweise 102 Zentimeter. Während der Behandlung werden solche Messungen viele Male durchgeführt. Auf ihnen wird die Dynamik positiver Veränderungen sichtbar.

Außerdem wird dem Patienten eine Blutprobe entnommen. Für den Arzt ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel zu bestimmen. Die maximale Grenze von normal - 6,1 mmol / l. Exzess bedeutet, dass es eine Störung im Körper gibt. Manchmal geht das Ergebnis nicht über den Normalwert hinaus, aber der Verdacht auf Stoffwechselprobleme bleibt bestehen. In diesem Fall wird orale Glukose geübt, und nach zwei Stunden wird der Blutspiegel gemessen. Diese Forschung wird informativer sein.

Es ist wichtig, den Blutdruck zu messen, um den Bluthochdruck zu bestimmen, um den Cholesterinspiegel und die Triglyceride zu analysieren. Dadurch erhalten Sie Informationen über die Bedrohungen für die Gefäße und inneren Organe. Zusätzlich ein Elektrokardiogramm, Ultraschall im Bauchbereich, Computertomographie. In einem frühen Stadium der Studie können keine Pathologien auftreten. Aber Stoffwechselstörungen sind bereits im Gange. In diesem Fall hört der Arzt auf die Beschwerden des Patienten und legt das Behandlungsschema fest.

Behandlung

Um den Zustand des Patienten zu verbessern, werden sowohl chemische Wirkstoffe als auch Änderungen des Lebensstils verwendet. Zusammen können diese Maßnahmen eine gute Wirkung erzielen.
Die Behandlung des metabolischen Syndroms wird mit Medikamenten begonnen. Sie werden angenommen für:

• niedrigerer Blutdruck;
• Beseitigen Sie Hypogonadismus (häufig Prostatilen AC aufgrund seiner Wirksamkeit und gleichzeitigen Sicherheit verschrieben);
• Normalisierung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels.

Die Drogen alleine können das Problem nicht lösen. Es ist notwendig, die Gründe auszuschließen, die zu einem negativen Ergebnis geführt haben. Zunächst wird eine Person angeboten, um das Essen zu korrigieren. Um dies zu tun, ist es besser, einen Ernährungsberater zu kontaktieren, der eine Diät für einen bestimmten Patienten auswählen kann. Es wird normalerweise empfohlen, fetthaltige und kalorienreiche Lebensmittel, Fast Food, abzulehnen. Es ist notwendig, die Aufnahme von Ballaststoffen zu erhöhen. Von Getränken ist es besser, grünen und weißen Tee zu wählen, Kompotte, die ohne Zuckerzusatz zubereitet werden. Auch gewöhnliches klares Wasser ist nützlich.

In keinem Fall kann man nicht essen:

• Schokoladen- und andere Süßwaren;
• Mehlgerichte, Gebäck;
• gebraten und geräuchert;
• Dosen und Würste;
• kohlenhydratreiches Getreide;
• verschiedene Saucen und Gewürze;
• zu süße Früchte.

Eine Diät wird empfohlen, um die minimale körperliche Aktivität zu ergänzen. Es reicht aus, die Übungen 30 Minuten am Tag durchzuführen. Diese Maßnahmen ermöglichen es Ihnen, Gewicht zu verlieren und den Taillenumfang zu reduzieren. Es kann sechs Monate bis drei Jahre dauern. In keinem Fall kann das Fasten nicht üben. Es gibt nicht den gewünschten Effekt, sondern reduziert nur die Immunität und beeinträchtigt die Stimmung. Weitere negative Folgen sind möglich. Ein Organismus, der an Vitaminen und Mineralien fehlt, kann niemals gesund sein. Manchmal helfen moderates Essen und körperliche Bewegung nicht. Wenn die Situation zu weit geht, werden die folgenden Methoden geübt:

• Verband am oberen Teil des Magens.
• Gastroshuntirovaniye.
• Resektion mit weiterer Ausbildung der Hülle oder Rekonstruktion des Rektums.

Dank dieser Verfahren ist es möglich, das Volumen des Magens zu reduzieren. Dadurch können Sie eine schnellere Sättigung erreichen und die Aufnahmefähigkeit von Fetten und anderen unerwünschten Komponenten reduzieren. Es gibt viele Volksheilmittel zur Gewichtsabnahme. Einerseits sind sie harmloser als chemische Drogen. Andererseits ist ihre Wirkung nicht vollständig verstanden und daher nicht vorhersehbar. Vor der Verwendung sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Gewichtsreduktion hilft bei der Normalisierung der Gesundheit, verbessert die biochemischen Parameter im Blut und verringert den Druck.

Um die Krankheit erfolgreich zu überwinden, sollten schlechte Gewohnheiten aufgegeben werden. Alkohol und Zigaretten sollten vollständig ausgeschlossen werden. Es ist notwendig, den Tagesablauf zu normalisieren. Der lange Schlaf sollte in der Nacht des Tages fallen. Es ist wichtig genug zu schlafen. Dies unterstützt den Tonus des Körpers, erhöht die Kraft und verbessert den Stoffwechsel. Es ist wichtig, dass sich der Patient mehr bewegt. Sport soll ihm Freude bereiten. Um nicht zu viel zu tun, ist es besser, mit leichten Formen von Gymnastik, Sportlaufen, Radfahren zu beginnen. Sie können auch Rollschuhlaufen und Tanzen üben.

Sie können das Training in zwei Teile teilen: morgens und abends. Nach dem Aufwachen wäre es gut, Übungen zu machen, und abends ist eine Wanderung relevant. Es ist ebenso wichtig, eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten. Das Ergebnis hängt stark davon ab, wie sehr eine Person an den Erfolg glaubt und wie sehr sie dazu bereit ist, dafür zu arbeiten. Gute Laune wird ein großer Helfer sein. Durch das rechtzeitige Erkennen der Krankheit und durch Maßnahmen zur Beseitigung können gute Vorhersagen getroffen werden. Ohne Eingriffe in die Situation ist ein positives Ergebnis nicht möglich. Um nicht vorzeitig zu sterben und die wichtigsten Funktionen nicht zu verlieren, müssen Sie sich schützen.

Prävention

Die Prädisposition für die Krankheit ist genetisch vorbestimmt. Trotzdem ist es immer noch möglich, die Entwicklung einer gefährlichen Pathologie zu vermeiden. Führen Sie dazu einen gesunden Lebensstil durch. Insbesondere ist es wichtig, auf eine gute Ernährung und ausreichende körperliche Aktivität zu achten. Es sollte mindestens viermal am Tag sein. Teile sollten klein sein. In der Nahrung sollten Gemüse und Früchte vorherrschen. Bewegung ist Leben. Um eine normale Form zu erreichen, müssen Sie nicht morgens ins Fitnessstudio gehen oder laufen. Genug, um zu Fuß zu arbeiten, abendliche Spaziergänge zu machen, statt des Aufzugs die Treppe zu benutzen. Es ist nützlich, sich im Pool anzumelden.

Es wird empfohlen, während des Betriebs kurze Pausen einzulegen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Ausübung der Berufspflichten am Computer erfolgt. Zur Prophylaxe wird empfohlen, sich einer Physiotherapie oder Massage zu unterziehen. Dies beschleunigt den Stoffwechsel. Nach 40 Jahren sollten die Cholesterinwerte regelmäßig gemessen werden. Dies wird die Situation steuern. Bei geringsten Abweichungen ist es sofort möglich, die Korrektur vorzunehmen.

Fazit

Eine vollständige Beseitigung des metabolischen Syndroms bei Männern ist möglich, wenn Sie die Behandlung frühzeitig aufnehmen. Der Sieg wird zwar nicht leicht sein. Um wieder gesund zu werden, muss man sich ernsthaft an Veränderungen des Lebensstils beteiligen. Dies ist nur für starke Leute.

Siehe auch das Video zu diesem Thema.

Kommentare

Das metabolische Syndrom ist eines der dringlichsten Probleme der modernen Medizin, wenn es darum geht, einen ungesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Das Konzept des "gesunden Lebensstils" umfasst eine ausgewogene Ernährung, die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts, regelmäßige und altersgerechte körperliche Aktivität und die Vermeidung von Alkohol- und Tabakkonsum.