Metabolisches Syndrom

  • Gründe

Derzeit gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt, Schlaganfall usw.) und Diabetes mellitus Typ 2 zu den häufigsten Todesursachen. Daher ist die Prävention dieser Erkrankungen ein wichtiges Problem unserer Zeit. Im Mittelpunkt der Prävention von Krankheiten steht die Bekämpfung von Risikofaktoren. Der Begriff Metabolisches Syndrom wird in der Medizin speziell für die Früherkennung und Beseitigung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verwendet.

Metabolisches Syndrom ist eine Gruppe von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Störungen im Rahmen des metabolischen Syndroms bleiben lange Zeit unbemerkt, bilden sich häufig im Kindesalter und im Jugendalter aus und führen unweigerlich zu atherosklerotischen Erkrankungen, Diabetes und arterieller Hypertonie. Patienten mit Fettleibigkeit, "leicht" erhöhter Glukose und Blutdruck an der oberen Normgrenze werden häufig nicht gebührende Aufmerksamkeit geschenkt. Erst wenn diese Risikofaktoren zu einer schweren Erkrankung werden, wird der Patient von der öffentlichen Gesundheit wahrgenommen.

Es ist wichtig, dass Risikofaktoren so früh wie möglich erkannt und korrigiert werden, bevor sie zu Herz-Kreislauf-Katastrophen führen. Die Einführung und Anwendung eines solchen Konzepts wie das metabolische Syndrom spielt dabei eine große Rolle.

Für die Bequemlichkeit von Patienten und Praktikern wurden klare Kriterien aufgestellt, die es ermöglichen, die Diagnose eines metabolischen Syndroms mit minimaler Untersuchung zu stellen. Derzeit verwenden die meisten Ärzte dieselbe Definition des metabolischen Syndroms, die von der International Diabetes Federation vorgeschlagen wurde: eine Kombination aus Fettleibigkeit im Bauchraum und zwei zusätzlichen Kriterien (Dyslipidämie, Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels, arterielle Hypertonie).

Symptome des metabolischen Syndroms

Berücksichtigen Sie alle Kriterien für das metabolische Syndrom:

Das Haupt- und obligatorische Kriterium ist die Adipositas im Unterleib, d.h. Fettleibigkeit, bei der sich Fettgewebe hauptsächlich im Bauchraum ablagert. Manchmal wird eine solche Fettleibigkeit als apfelähnliche oder androidische Fettleibigkeit bezeichnet. Die Ablagerung von Fett hauptsächlich in den Oberschenkeln und im Gesäß ("Birnentyp", "Ginoid") hat keine derartigen nachteiligen Auswirkungen und wird nicht als Kriterium für das metabolische Syndrom betrachtet. Es ist sehr einfach, die Adipositas im Unterleib zu bestimmen, es reicht aus, um das Taillenvolumen in Höhe des mittleren Abstands zwischen den Rippenbögen und den Beckenknochen zu messen. Bei Europäern wird die Adipositas im Bauchbereich mit einer Taillenweite von über 94 cm für Männer und von mehr als 80 cm für Frauen angezeigt, während für die asiatische Bevölkerung der Indikator für Adipositas bei Männern strenger ist - die Taillenweite beträgt mehr als 90 cm und für Frauen mehr als 80 cm.

Taillenumfang

Es sollte daran erinnert werden, dass Fettleibigkeit nicht nur das Ergebnis von Überessen und einem schlechten Lebensstil sein kann, sondern auch ein Symptom einer schweren genetischen oder endokrinen Krankheit. Bei einer Kombination von Fettleibigkeit und Symptomen wie Schwellung, trockene Haut, Verstopfung, Knochenschmerzen, Dehnungsstreifen ("Dehnungsstreifen") auf der Haut, Veränderungen der Hautfarbe und Sehstörungen sollten Sie sich daher so schnell wie möglich an einen Endokrinologen wenden, um sekundäre Formen der Fettleibigkeit auszuschließen.

Adipositas im Unterleib, Glukose und Oberschenkelübergewicht.

1. Hypertonie wird diagnostiziert, wenn der systolische Blutdruck mehr als 130 mm Quecksilber beträgt. Art., Diastolisch mehr oder gleich 85 mm. Hg oder bei Patienten, die blutdrucksenkende Medikamente erhalten.

2. Verletzungen des Lipidspektrums. Zur Diagnose ist ein diagnostischer Bluttest erforderlich: Bestimmung des Triacylglyceridspiegels und des Lipoprotein-Cholesterins mit hoher Dichte. Zu den Kriterien des Syndroms zählen der Gehalt an Triacylglyceriden von mehr als 1,7 mmol / l, der Gehalt an Lipoprotein hoher Dichte unter 1,03 mmol / l bei Männern und weniger als 1,2 mmol / l bei Frauen oder die etablierte Tatsache der Behandlung von Dyslipidämie.

3. Als Verstoß gegen den Kohlenhydratstoffwechsel gilt der Nüchternblutzuckerspiegel von mehr als 5,6 mmol / l oder die Behandlung mit Antidiabetika.

Diagnose des metabolischen Syndroms

Falls erforderlich, wird Ihr Arzt eine zusätzliche Untersuchung vorschreiben:

- tägliche Überwachung des Blutdrucks, EKG-Untersuchung, Ultraschalluntersuchung des Herzens und der Blutgefäße, Bestimmung der biochemischen Parameter von Blutlipiden, Leber- und Nierenfunktionstests, Bestimmung des Blutzuckers 2 Stunden nach einer Mahlzeit oder nach Durchführung eines oralen Glukosetoleranztests.

Behandlung des metabolischen Syndroms

Die Behandlung des metabolischen Syndroms soll einen gesunden Lebensstil und eine medikamentöse Therapie aufrechterhalten.

Den Lebensstil ändern bedeutet, die Ernährung zu ändern, sich zu bewegen und schlechte Gewohnheiten zu vermeiden. Eine Pharmakotherapie (Verschreibung von Medikamenten) hat keine Wirkung, wenn der Patient die Ernährungs- und Bewegungsregeln nicht einhält.

Empfehlungen für die Ernährung beim metabolischen Syndrom

- Extrem strenge Diäten und Verhungern werden nicht empfohlen. Der Gewichtsverlust sollte schrittweise erfolgen (um 5-10% im ersten Jahr). Mit dem schnellen Tempo des Gewichtsverlusts fällt es dem Patienten schwer, das Ergebnis aufrechtzuerhalten, fast immer kehren die verlorenen Kilogramm auch schnell zurück.
- Vorteilhafter und effektiver wird eine Änderung der Zusammensetzung von Lebensmitteln sein: Verringerung des Verbrauchs tierischer Fette, Ersetzung tierischer Fette durch pflanzliche Fette, Erhöhung des Verbrauchs an Pflanzenfasern, Ballaststoffen und Verringerung des Salzverbrauchs.
- Es sollte fast vollständig auf zuckerhaltige Limonaden, Gebäck und Fast Food verzichtet werden.
- Die Verwendung von Brot ist besser auf 150-200 Gramm pro Tag zu begrenzen.
- Suppen sollten meistens Gemüse sein.
- Bei Fleischprodukten ist es besser, fettarmes Rindfleisch, Geflügel oder Fisch in gekochter oder gelierter Form zu wählen.
- Von den Getreide ist es besser, Buchweizen und Haferflocken zu verwenden, es ist auch möglich, Reis, Hirse, Perlgerste, Getreide zu verwenden, Grießbrei ist am besten zu begrenzen.
- Kartoffeln, Karotten, Rüben, es wird empfohlen, nicht mehr als 200 Gramm pro Tag zu verwenden. Faserreiches Gemüse (Tomaten, Gurken, Paprika, Kohl, Salat, Radieschen, Zucchini) und Gemüse können in roher, gekochter oder gebackener Form fast ohne Einschränkungen konsumiert werden.
- Für Eier wird empfohlen, nicht mehr als 1 Stück pro Tag zu verwenden.
- Obst und Beeren können bis zu 200-300 Gramm pro Tag konsumiert werden.
- Milch von fettarmem, fettarmer Milchprodukte und Hüttenkäse - 1-2 Tassen pro Tag. Gelegentlich wird Sahne, fetter Käse und saure Sahne empfohlen.
- Von den Getränken durften Tee, schwacher Kaffee in Maßen, Tomatensaft, Fruchtgetränke und Saft von Beeren und Früchten, saure Sorten, besser hausgemacht ohne Zucker.

Bekämpfen Sie schlechte Gewohnheiten: Alkoholeinschränkung, Raucherentwöhnung.

Empfehlungen zum Regime körperlicher Aktivität beim metabolischen Syndrom

Eine allmähliche Steigerung der körperlichen Aktivität wird empfohlen. Sie sollten Sportarten wie Gehen, Laufen, Gymnastik, Schwimmen vorziehen. Die Hauptsache ist, regelmäßig zu trainieren und an Ihre Fähigkeiten anzupassen.

Medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms

Die Pharmakotherapie des metabolischen Syndroms ist auf die Behandlung von Fettleibigkeit, Kohlenhydratstoffwechselstörungen, arterieller Hypertonie und Dyslipidämie ausgerichtet.

Heute wird Metformin (Siofor, Glucophage) zur Behandlung von Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels beim metabolischen Syndrom eingesetzt. Die Dosis von Metformin wird unter Kontrolle der Blutzuckerwerte angepasst. Die Anfangsdosis beträgt normalerweise 500–850 mg, die maximale Tagesdosis 2,5–3 g. Vorsichtig sollte das Medikament älteren Patienten verschrieben werden. Metformin ist bei Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion und Leber kontraindiziert. Metformin ist in der Regel gut verträglich, gastrointestinale Störungen überwiegen die Nebenwirkungen, daher wird empfohlen, es während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit einzunehmen.

Bei einer Überdosierung des Arzneimittels oder bei Nichteinhaltung der Diät kann es zu einer Hypoglykämie kommen - einer Abnahme des Blutzuckers. Hypoglykämie äußert sich in Schwäche, Zittern im Körper, Hunger, Angstzuständen. In dieser Hinsicht ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel während der Einnahme von Metformin sorgfältig zu überwachen. Am besten, wenn der Patient ein Blutzuckermessgerät hat - ein Gerät zur Selbstmessung des Blutzuckers zu Hause.

Zur Behandlung von Fettleibigkeit wird häufig das Medikament Orlistat (Xenical) eingesetzt. Die Dosis beträgt 120 mg während oder innerhalb einer Stunde nach der Hauptmahlzeit (jedoch nicht mehr als dreimal täglich). Bei einer geringen Menge an Fett in der Nahrung darf Orlistat weggelassen werden. Dieses Medikament verringert die Aufnahme von Fett im Darm. Wenn also der Patient die Fettmenge in der Diät erhöht, treten unangenehme Nebenwirkungen auf: öliger Ausfluss aus dem After, Blähungen, häufiger Drang nach Stuhlentzug.

Patienten mit Dyslipidämie, deren Diät für mindestens 3 bis 6 Monate unwirksam ist, werden mit lipidsenkenden Medikamenten verschrieben, darunter Statine oder Fibrate. Diese Medikamente haben erhebliche Einschränkungen in der Anwendung und schwerwiegende Nebenwirkungen, sollten nur vom behandelnden Arzt verschrieben werden.

Antihypertensive Medikamente, die für das metabolische Syndrom empfohlen werden, umfassen Angiotensin-Converting-Enzyminhibitoren (Enalapril, Lisinopril), Calciumkanalblocker (Amlodipin) und Imidosalin-Rezeptor-Agonisten (Rilmenidin, Moxonidin). Die Auswahl der Medikamente wird vom Therapeuten oder Kardiologen individuell je nach klinischer Situation vorgenommen.

Komplikationen des metabolischen Syndroms

Wie bereits erwähnt, ist das metabolische Syndrom ein Risikofaktor für die Entwicklung schwerer kardiovaskulärer Erkrankungen und Diabetes. Daher sollten Sie der Prävention und Behandlung besondere Aufmerksamkeit widmen.

Metabolisches Syndrom. Ursachen, Symptome und Anzeichen, Diagnose und Behandlung der Pathologie.

Die Site bietet Hintergrundinformationen. Eine angemessene Diagnose und Behandlung der Krankheit ist unter Aufsicht eines gewissenhaften Arztes möglich.

Metabolisches Syndrom ist ein Komplex von Veränderungen, die mit Stoffwechselstörungen einhergehen. Das Hormon Insulin wird von den Zellen nicht mehr wahrgenommen und erfüllt seine Funktionen nicht. In diesem Fall entwickelt sich Insulinresistenz oder Insulinunempfindlichkeit, was zu einer Störung der Glukoseaufnahme durch Zellen sowie zu pathologischen Veränderungen in allen Systemen und Geweben führt.

Gemäß der 10. internationalen Klassifikation von Krankheiten wird das metabolische Syndrom heute nicht als separate Krankheit betrachtet. Dies ist ein Zustand, bei dem der Körper gleichzeitig an vier Krankheiten leidet:

  • Hypertonie;
  • Fettleibigkeit;
  • koronare Herzkrankheit;
  • Typ-2-Diabetes.
Dieser Komplex von Krankheiten ist so gefährlich, dass die Ärzte ihn als "Todesquartett" bezeichneten. Dies führt zu schwerwiegenden Folgen: vaskuläre Atherosklerose, verminderte Potenz und polyzystische Eierstöcke, Schlaganfall und Herzinfarkt.

Statistiken zum metabolischen Syndrom.

In entwickelten Ländern, in denen die Mehrheit der Bevölkerung eine sitzende Lebensweise hat, leiden 10–25% der Menschen über 30 an diesen Störungen. In der älteren Altersgruppe steigen die Sätze auf 40%. In Europa lag die Zahl der Patienten bei über 50 Millionen Menschen. Im nächsten Vierteljahrhundert wird die Inzidenz um 50% zunehmen.

In den letzten zwei Jahrzehnten ist die Zahl der Patienten bei Kindern und Jugendlichen auf 6,5% gestiegen. Diese alarmierende Statistik ist mit einem Verlangen nach einer Kohlenhydratdiät verbunden.

Metabolisches Syndrom betrifft hauptsächlich Männer. Frauen sind während und nach den Wechseljahren mit dieser Krankheit konfrontiert. Bei Frauen des schwächeren Geschlechts nach 50 Jahren steigt das Risiko, ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, um das 5fache.

Leider ist die moderne Medizin nicht in der Lage, das metabolische Syndrom zu heilen. Es gibt jedoch gute Nachrichten. Die meisten Veränderungen infolge des metabolischen Syndroms sind reversibel. Durch die richtige Behandlung, die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil wird die Erkrankung lange Zeit stabilisiert.

Ursachen des metabolischen Syndroms.

Insulin im Körper erfüllt viele Funktionen. Seine Hauptaufgabe besteht jedoch darin, sich mit den Insulinsensitiven Rezeptoren zu verbinden, die sich in der Membran jeder Zelle befinden. Danach wird der Mechanismus des Glukosetransports aus dem interzellulären Raum in die Zelle gestartet. Insulin „öffnet damit die Zelle“ für Glukose. Wenn die Rezeptoren nicht auf Insulin ansprechen, reichern sich sowohl das Hormon als auch Glukose im Blut an.

Die Grundlage für die Entwicklung des metabolischen Syndroms ist Insulinunempfindlichkeit - Insulinresistenz. Dieses Phänomen kann verschiedene Ursachen haben.

  1. Genetische Veranlagung. Bei einigen Menschen wird die Insulinunempfindlichkeit auf genetischer Ebene gelegt. Das für die Entstehung des metabolischen Syndroms verantwortliche Gen befindet sich auf Chromosom 19. Seine Mutationen können dazu führen
    • den Zellen fehlen Rezeptoren, die für die Insulinbindung verantwortlich sind;
    • Rezeptoren sind nicht empfindlich gegen Insulin;
    • Das Immunsystem produziert Antikörper, die Insulinsensitive Rezeptoren blockieren.
    • Bauchspeicheldrüse produziert anormales Insulin.

    Es gibt eine Theorie, dass die verringerte Empfindlichkeit gegenüber Insulin das Ergebnis der Evolution ist. Diese Eigenschaft hilft dem Körper, den Hunger sicher zu überleben. Aber moderne Menschen mit dem Konsum von kalorienreichen und fettreichen Lebensmitteln entwickeln Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom.
  2. Eine fett- und kohlenhydratreiche Ernährung ist der wichtigste Faktor bei der Entwicklung des metabolischen Syndroms. Gesättigte Fettsäuren, die mit tierischen Fetten in großen Mengen geliefert werden, tragen zur Entwicklung von Fettleibigkeit bei. Darüber hinaus verursachen Fettsäuren Veränderungen in den Zellmembranen und machen sie unempfindlich gegen die Wirkung von Insulin. Eine zu kalorienreiche Diät führt dazu, dass viel Glukose und Fettsäuren ins Blut gelangen. Ihr Überschuss lagert sich in Fettzellen im Unterhautfettgewebe sowie in anderen Geweben ab. Dies führt zu einer Abnahme ihrer Insulinsensitivität.
  3. Sitzender Lebensstil. Die Abnahme der körperlichen Aktivität führt zu einer Abnahme der Rate aller Stoffwechselvorgänge, einschließlich der Anzahl der Spaltungen und der Verdauung von Fetten. Fettsäuren blockieren den Glukosetransport in die Zelle und verringern deren Insulinsensitivität.
  4. Anhaltende unbehandelte arterielle Hypertonie. Verursacht eine Verletzung der peripheren Zirkulation, die mit einer Abnahme der Insulinsensitivität des Gewebes einhergeht.
  5. Süchtig nach kalorienarmen Diäten. Wenn die Kalorienaufnahme der Tagesration weniger als 300 kcal beträgt, führt dies zu irreversiblen Stoffwechselstörungen. Der Körper "spart" und baut Reserven auf, was zu einer erhöhten Fettablagerung führt.
  6. Stress. Langfristiger psychischer Stress verletzt die Nervenregulation von Organen und Gewebe. Infolgedessen werden die Produktion von Hormonen einschließlich Insulin und die Reaktion von Zellen auf sie gestört.
  7. Insulinantagonistenmedikation:
    • Glucagon
    • Corticosteroide
    • orale Kontrazeptiva
    • Schilddrüsenhormone

    Diese Medikamente reduzieren die Aufnahme von Glukose durch das Gewebe, was mit einer Abnahme der Insulinsensitivität einhergeht.
  8. Insulinüberdosis bei der Behandlung von Diabetes. Eine falsch gewählte Behandlung führt dazu, dass sich im Blut eine große Menge Insulin befindet. Dies ist ein Suchtempfänger. Insulinresistenz ist in diesem Fall eine Art Schutzreaktion des Körpers vor einer hohen Insulinkonzentration.
  9. Hormonelle Störungen. Fettgewebe ist ein endokrines Organ und schüttet Hormone aus, die die Insulinsensitivität reduzieren. Je ausgeprägter die Adipositas ist, desto geringer ist die Empfindlichkeit. Bei Frauen mit erhöhter Testosteronproduktion und vermindertem Östrogen reichern sich Fette im "männlichen" Typ an, die Arbeit der Gefäße ist gestört und es kommt zu einer arteriellen Hypertonie. Eine Abnahme des Schilddrüsenhormonspiegels bei Hypothyreose kann auch zu einem Anstieg des Lipidspiegels (Fette) im Blut und zur Entwicklung einer Insulinresistenz führen.
  10. Alter ändert sich bei Männern. Mit dem Alter nimmt die Testosteronproduktion ab, was zu Insulinresistenz, Fettleibigkeit und Bluthochdruck führt.
  11. Apnoe im Traum. Das Beibehalten der Atmung während des Schlafes führt zu Sauerstoffmangel im Gehirn und zu einer erhöhten Produktion von somatotropem Hormon. Diese Substanz trägt zur Entwicklung der Insulinunempfindlichkeit bei.

Symptome des metabolischen Syndroms

Der Mechanismus der Entwicklung des metabolischen Syndroms

  1. Niedrige körperliche Aktivität und schlechte Ernährung führen zu einer beeinträchtigten Empfindlichkeit von Rezeptoren, die mit Insulin interagieren.
  2. Die Bauchspeicheldrüse produziert mehr Insulin, um die Unempfindlichkeit der Zellen zu überwinden und sie mit Glukose zu versorgen.
  3. Es entwickelt sich eine Hyperinsulinämie (ein Insulinüberschuss im Blut), die zu Fettleibigkeit, Fettstoffwechsel und Gefäßfunktionen führt, der Blutdruck steigt.
  4. Unverdaute Glukose bleibt im Blut - es bildet sich eine Hyperglykämie. Hohe Glukosekonzentrationen außerhalb der Zelle und niedrige im Inneren verursachen die Zerstörung von Proteinen und das Auftreten von freien Radikalen, die die Zellwand schädigen und deren vorzeitige Alterung verursachen.

Die Krankheit beginnt unbemerkt. Es verursacht keine Schmerzen, aber das macht es nicht weniger gefährlich.

Subjektive Empfindungen beim metabolischen Syndrom

  • Anfälle von schlechter Laune in einem hungrigen Zustand. Eine schlechte Glukoseaufnahme in den Gehirnzellen verursacht Reizbarkeit, Aggressionen und schlechte Laune.
  • Erhöhte Müdigkeit. Der Zusammenbruch wird durch die Tatsache verursacht, dass die Zellen trotz des hohen Zuckerspiegels im Blut keine Glukose erhalten, ohne Nahrung und Energiequelle bleiben. Der Grund für das „Verhungern“ von Zellen ist, dass der Mechanismus, der Glukose durch die Zellwand transportiert, nicht funktioniert.
  • Selektivität in Lebensmitteln. Fleisch und Gemüse verursachen keinen Appetit, ich möchte süß. Dies liegt daran, dass Gehirnzellen Glukose benötigen. Nach dem Verzehr von Kohlenhydraten bessert sich die Stimmung kurzzeitig. Gemüse und Eiweißnahrung (Hüttenkäse, Eier, Fleisch) verursachen Schläfrigkeit.
  • Anfälle von Herzklopfen. Ein erhöhtes Insulin beschleunigt den Herzschlag und erhöht den Blutfluss des Herzens bei jeder Kontraktion. Dies führt zunächst zu einer Verdickung der Wände der linken Herzhälfte und dann zur Abnutzung der Muskelwand.
  • Schmerz im Herzen Ablagerungen von Cholesterin in den Herzkranzgefäßen führen zu Unterernährung des Herzens und Schmerzen.
  • Kopfschmerzen gehen mit einer Verengung der Blutgefäße des Gehirns einher. Kapillarkrämpfe treten auf, wenn der Blutdruck steigt oder aufgrund einer Gefäßverengung mit atherosklerotischen Plaques.
  • Übelkeit und mangelnde Koordination werden durch einen erhöhten intrakranialen Druck verursacht, der auf einen gestörten Blutfluss aus dem Gehirn zurückzuführen ist.
  • Durst und trockener Mund. Es ist das Ergebnis einer Depression der sympathischen Nerven der Speicheldrüsen mit einer hohen Insulinkonzentration im Blut.
  • Tendenz zur Verstopfung. Fettleibigkeit der inneren Organe und hohe Insulinspiegel verlangsamen die Darmfunktion und beeinträchtigen die Sekretion von Verdauungssäften. Daher bleibt die Nahrung lange Zeit im Verdauungstrakt.
  • Verstärktes Schwitzen, besonders nachts, ist das Ergebnis einer Insulinstimulation des sympathischen Nervensystems.
Äußere Manifestationen des metabolischen Syndroms
  • Adipositas im Unterleib, Fettablagerungen im Unterleib und Schultergürtel. Erscheint "Bier" Bauch. Fettgewebe sammelt sich nicht nur unter der Haut, sondern auch um die inneren Organe. Sie drückt sie nicht nur zusammen, was ihre Arbeit erschwert, sondern spielt auch die Rolle eines endokrinen Organs. Fett schüttet Substanzen aus, die zum Auftreten von Entzündungen beitragen, erhöhte Fibrinkonzentrationen im Blut, was das Risiko von Blutgerinnseln erhöht. Abdominale Fettleibigkeit wird diagnostiziert, wenn der Taillenumfang übersteigt:
    • bei Männern mehr als 102 cm;
    • bei Frauen über 88 cm.
  • Rote Flecken an Brust und Hals. Dies sind Anzeichen für einen mit Vasospasmus verbundenen Blutdruckanstieg, der durch einen Insulinüberschuss verursacht wird.

    Blutdruckindikatoren (ohne den Einsatz von Antihypertensiva)

    • Der systolische (obere) Blutdruck übersteigt 130 mm Hg. Art.
    • Der diastolische (niedrigere) Druck übersteigt 85 mm Hg. Art.

Laborsymptome des metabolischen Syndroms

Biochemische Blutuntersuchungen bei Patienten mit metabolischem Syndrom zeigen signifikante Anomalien.

  1. Triglyceride - Fette ohne Cholesterin. Bei Patienten mit metabolischem Syndrom liegt ihre Zahl über 1,7 mmol / l. Der Triglyceridspiegel steigt im Blut, da bei Fettleibigkeit Fett in die Pfortader freigesetzt wird.
  2. Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL) oder "gutes" Cholesterin. Die Konzentration nimmt aufgrund eines unzureichenden Verbrauchs von Pflanzenölen und einer sitzenden Lebensweise ab.
    • Frauen - weniger als 1,3 mmol / l
    • Männer - weniger als 1,0 mmol / l
  3. Cholesterin, Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) oder „schlechtes“ Cholesterin steigen in Konzentrationen über 3,0 mmol / l an. Eine große Menge Fettsäuren aus dem Fettgewebe, das die inneren Organe umgibt, gelangt in die Pfortader. Diese Fettsäuren regen die Leber an, Cholesterin zu synthetisieren.
  4. Der Blutzucker bei Fasten liegt bei über 5,6 bis 6,1 mmol / l. Körperzellen verdauen Glukose nicht gut, daher sind ihre Blutkonzentrationen auch nach einer Nacht über Nacht hoch.
  5. Glukosetoleranz. 75 g Glukose werden oral eingenommen und nach 2 Stunden wird der Blutzuckerspiegel bestimmt. Bei einem gesunden Menschen wird Glukose während dieser Zeit absorbiert, und sein Spiegel normalisiert sich nicht mehr als 6,6 mmol / l. Beim metabolischen Syndrom beträgt die Glukosekonzentration 7,8 bis 11,1 mmol / l. Dies legt nahe, dass Glukose nicht von den Zellen aufgenommen wird und im Blut verbleibt.
  6. Harnsäure beträgt mehr als 415 µmol / l. Sein Niveau steigt aufgrund der Störung des Purinstoffwechsels. Beim metabolischen Syndrom wird Harnsäure während des Zelltods gebildet und durch die Nieren schlecht ausgeschieden. Es zeigt Fettleibigkeit und ein hohes Risiko für die Entwicklung von Gicht an.
  7. Mikroalbuminurie. Das Auftreten von Eiweißmolekülen im Urin weist auf Veränderungen in den Nieren hin, die durch Diabetes mellitus oder Bluthochdruck verursacht werden. Die Nieren filtern den Urin nicht gut genug, wodurch Eiweißmoleküle eindringen.

Diagnose des metabolischen Syndroms

Welcher Arzt sollte bei Problemen mit Übergewicht kontaktiert werden?

Die Behandlung des metabolischen Syndroms wird von Endokrinologen durchgeführt. In Anbetracht der Tatsache, dass eine Vielzahl von pathologischen Veränderungen im Körper des Patienten auftritt, kann eine Beratung erforderlich sein: ein Therapeut, ein Kardiologe, ein Ernährungswissenschaftler.

Beim Empfang beim Arzt (Endokrinologe)

Umfrage

An der Rezeption sammelt der Arzt Geschichte und stellt eine Geschichte der Krankheit zusammen. Die Umfrage hilft festzustellen, welche Ursachen zu Fettleibigkeit und der Entstehung eines metabolischen Syndroms geführt haben:

  • Lebensbedingungen;
  • Essgewohnheiten, Sucht nach süßen und fettigen Lebensmitteln;
  • wie viele Jahre ist das Übergewicht aufgetaucht;
  • ob Verwandte unter Fettleibigkeit leiden;
  • kardiovaskuläre Erkrankungen;
  • Blutdruck.

Untersuchung des Patienten
  • Bestimmung der Art der Fettleibigkeit. Beim metabolischen Syndrom konzentriert sich das Fett auf die vordere Bauchwand, den Torso, den Hals und das Gesicht. Dies ist abdominale oder männliche Fettleibigkeit. Im Falle eines ginoiden oder weiblichen Typs von Fettleibigkeit lagert sich Fett in der unteren Körperhälfte ab: Hüften und Gesäß.
  • Taillenumfang messen. Die Entwicklung des metabolischen Syndroms wird durch folgende Indikatoren angezeigt:
    • bei Männern mehr als 102 cm;
    • bei Frauen über 88 cm.

    Liegt eine genetische Veranlagung vor, wird die Diagnose "Fettleibigkeit" bei Geschwindigkeiten von 94 cm bzw. 80 cm gestellt.
  • Messen Sie das Verhältnis von Taillenumfang und Hüftumfang (OT / OB). Ihr Verhältnis sollte nicht übersteigen
    • für Männer mehr als 1,0;
    • bei Frauen mehr als 0,8.

    Beispielsweise hat eine Frau einen Taillenumfang von 85 cm und einen Hüftumfang von 100 cm. 85/100 = 0,85 - diese Zahl zeigt Fettleibigkeit und die Entwicklung des metabolischen Syndroms an.
  • Wachstum abwägen und messen. Verwenden Sie dazu eine medizinische Waage und einen Höhenmesser.
  • Berechnen Sie den Body-Mass-Index (BMI). So bestimmen Sie den Index anhand der Formel:
BMI = Gewicht (kg) / Höhe (m) 2

Wenn der Index im Bereich von 25 bis 30 liegt, deutet dies auf Übergewicht hin. Indexwerte über 30 zeigen Fettleibigkeit an.

Das Gewicht einer Frau beträgt beispielsweise 90 kg, die Körpergröße beträgt 160 cm, 90/160 = 35,16, was auf Fettleibigkeit hindeutet.

    Das Vorhandensein von Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen) auf der Haut. Mit einer starken Gewichtszunahme ist die Netzschicht der Haut gebrochen und kleine Blutkapillaren. Die Epidermis bleibt erhalten. Als Ergebnis erscheinen auf der Haut rote Streifen mit einer Breite von 2 bis 5 mm, die sich im Laufe der Zeit mit Bindefasern füllen und aufhellen.

Labordiagnostik des metabolischen Syndroms

  • Das Gesamtcholesterin stieg auf ≤ 5,0 mmol / l. Dies liegt an einer Verletzung des Fettstoffwechsels und der Unfähigkeit des Körpers, Fette richtig zu verdauen. Hohe Cholesterinwerte sind mit Überessen und hohen Insulinwerten verbunden.
  • Lipoproteine ​​mit hohem Molekulargewicht (HDL oder Cholesterin hoher Dichte) werden bei Männern auf unter 1 mmol / l und bei Frauen auf unter 1,3 mmol / l reduziert. HDL ist das "gute" Cholesterin. Es ist gut löslich, so dass es sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ablagert und keine Atherosklerose verursacht. Eine hohe Konzentration an Glukose und Methylglyoxal (ein Produkt des Abbaus von Monosacchariden) führt zur Zerstörung von HDL.
  • Die Konzentration an Lipoproteinen mit niedrigem Molekulargewicht (LDL oder Cholesterin mit niedriger Dichte) stieg auf ≤ 3,0 mmol / l. "Schlechtes Cholesterin" bildet sich bei übermäßigem Insulin. Es ist schlecht löslich, es lagert sich daher an den Wänden der Blutgefäße ab und bildet atherosklerotische Plaques.
  • Triglyceride sind erhöht> 1,7 mmol / l. Ester von Fettsäuren, die der Körper zum Transport von Fetten verwendet. Sie gelangen aus dem Fettgewebe in das Venensystem, mit zunehmender Fettleibigkeit steigt ihre Konzentration.
  • Nüchternblutzucker ist> 6,1 mmol / l erhöht. Der Körper ist nicht in der Lage, Glukose zu absorbieren, und sein Spiegel bleibt auch nach einer Nacht über Nacht hoch.
  • Insulin ist erhöht> 6,5 mmol / l. Der hohe Spiegel dieses Hormons der Bauchspeicheldrüse wird durch die Unempfindlichkeit der Gewebe gegenüber Insulin verursacht. Durch die Erhöhung der Hormonproduktion versucht der Körper, auf die Insulinsensitiven Zellrezeptoren zu wirken und die Aufnahme von Glukose sicherzustellen.
  • Leptin ist> 15-20 ng / ml erhöht. Ein Hormon, das von Fettgewebe produziert wird und Insulinresistenz verursacht. Je mehr Fettgewebe, desto höher ist die Konzentration dieses Hormons.
  • Behandlung

    Medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms

    Die medikamentöse Behandlung des metabolischen Syndroms zielt auf die Verbesserung der Insulinabsorption, die Stabilisierung des Glukosespiegels und die Normalisierung des Fettstoffwechsels ab.

    Metabolisches Syndrom: Diagnose und Behandlung. Diät für metabolisches Syndrom

    Metabolisches Syndrom ist eine komplexe Stoffwechselstörung, die darauf hinweist, dass eine Person ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes hat. Der Grund dafür ist die schlechte Anfälligkeit von Geweben gegenüber der Wirkung von Insulin. Die Behandlung des metabolischen Syndroms ist eine kohlenhydratarme Diät- und Bewegungstherapie. Und es gibt noch ein anderes nützliches Medikament, über das Sie unten erfahren werden.

    Insulin ist der „Schlüssel“, der die „Türen“ der Zellmembran öffnet, und durch diese dringt Glukose aus dem Blut ein. Bei einem metabolischen Syndrom im Blut des Patienten steigt der Blutzuckerspiegel (Glukose) und Insulin an. Glukose reicht jedoch nicht aus, um in die Zellen einzudringen, da das „Schloss“ rostet und Insulin seine Fähigkeit verliert, es zu öffnen.

    Eine solche Stoffwechselstörung wird als Insulinresistenz bezeichnet, d. H. Übermäßige Resistenz von Körpergewebe gegen die Wirkung von Insulin. Es entwickelt sich in der Regel allmählich und führt zu Symptomen, die ein metabolisches Syndrom diagnostizieren. Es ist gut, wenn die Diagnose rechtzeitig vor der Behandlung gestellt werden kann, um Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

    Diagnose des metabolischen Syndroms

    Viele internationale medizinische Organisationen entwickeln Kriterien, nach denen Patienten mit einem metabolischen Syndrom diagnostiziert werden können. Im Jahr 2009 wurde das Dokument „Harmonisierung der Definition des metabolischen Syndroms“ veröffentlicht, unter dem es unterzeichnet wurde:

    • Nationales Herz-, Lungen- und Blutinstitut der USA;
    • Weltgesundheitsorganisation;
    • Internationale Gesellschaft für Atherosklerose;
    • Internationale Vereinigung für das Studium der Fettleibigkeit.

    Gemäß diesem Dokument wird ein metabolisches Syndrom diagnostiziert, wenn der Patient mindestens drei der unten aufgeführten Kriterien aufweist:

    • Vergrößerter Taillenumfang (für Männer> = 94 cm, für Frauen> = 80 cm);
    • Der Triglyceridspiegel im Blut übersteigt 1,7 mmol / l, oder der Patient erhält bereits Medikamente zur Behandlung von Dyslipidämie.
    • Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL, "gutes" Cholesterin) im Blut - weniger als 1,0 mmol / l bei Männern und weniger als 1,3 mmol / l bei Frauen;
    • Der systolische (obere) Blutdruck übersteigt 130 mm Hg. Art. oder diastolischer (niedrigerer) Blutdruck übersteigt 85 mm Hg. Art., Oder der Patient nimmt bereits Medikamente gegen Bluthochdruck ein;
    • Nüchternblutzuckerspiegel> = 5,6 mmol / l oder es wird eine Therapie zur Verringerung des Blutzuckers durchgeführt.

    Vor dem Aufkommen neuer Kriterien für die Diagnose eines metabolischen Syndroms war Adipositas eine Voraussetzung für die Diagnose. Jetzt ist es nur noch eines der fünf Kriterien. Diabetes mellitus und koronare Herzkrankheit sind keine Bestandteile des metabolischen Syndroms, sondern verschiedene schwerwiegende Erkrankungen.

    Behandlung: die Verantwortung des Arztes und des Patienten selbst

    Ziele der Behandlung des metabolischen Syndroms:

    • Abnahme des Körpergewichts auf ein normales Niveau oder zumindest das Fortschreiten der Fettleibigkeit stoppen;
    • Normalisierung des Blutdrucks, Cholesterin-Profil, Triglyceridspiegel im Blut, dh Korrektur kardiovaskulärer Risikofaktoren.

    Wirklich heilen metabolisches Syndrom - heute ist es unmöglich. Es kann jedoch gut kontrolliert werden, um ein langes, gesundes Leben ohne Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall usw. zu führen. Wenn eine Person dieses Problem hat, sollte ihre Therapie lebenslang durchgeführt werden. Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist die Aufklärung des Patienten und seine Motivation, zu einem gesunden Lebensstil überzugehen.

    Die Hauptbehandlung für das metabolische Syndrom ist die Diät. Die Praxis hat gezeigt, dass es sinnlos ist, sich sogar an eine der „hungrigen“ Diäten zu halten. Unweigerlich verlieren Sie früher oder später die Geduld und das Übergewicht wird sofort wieder hergestellt. Wir empfehlen, dass Sie eine Low-Carb-Diät zur Kontrolle Ihres metabolischen Syndroms verwenden.

    Zusätzliche Maßnahmen zur Behandlung des metabolischen Syndroms:

    • Mehr Bewegung - verbessert die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin;
    • Raucherentwöhnung und übermäßiger Alkoholkonsum;
    • regelmäßige Messung des Blutdrucks und Behandlung von Bluthochdruck, falls dieser auftritt;
    • Überwachungsindikatoren für „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin, Triglyceride und Blutzucker.

    Wir empfehlen Ihnen auch, sich nach einem Arzneimittel namens Metformin (Siofor, Glucofage) zu erkundigen. Es wurde seit Ende der 1990er Jahre verwendet, um die Insulinsensitivität von Zellen zu erhöhen. Dieses Medikament ist für Patienten mit Fettleibigkeit und Diabetes von großem Nutzen. Und er hat heute keine Nebenwirkungen gezeigt, die schwerer sind als episodische Fälle von Verdauungsstörungen.

    Den meisten Menschen, bei denen ein metabolisches Syndrom diagnostiziert wurde, wird durch die Einschränkung von Kohlenhydraten in ihrer Ernährung geholfen. Wenn eine Person eine kohlenhydratarme Diät einnimmt, können wir davon ausgehen, dass sie

    • Triglyceride und Cholesterinspiegel im Blut sind normalisiert;
    • der Blutdruck sinkt;
    • er wird abnehmen.

    Rezepte für kohlenhydratarme Diäten sind hier erhältlich.


    Wenn eine kohlenhydratarme Diät und eine erhöhte körperliche Aktivität nicht gut genug sind, können Sie zusammen mit Ihrem Arzt Metformin (Siofor, Glucofage) hinzufügen. In den schwersten Fällen, in denen der Patient einen Body-Mass-Index von> 40 kg / m2 hat, wird auch eine chirurgische Behandlung der Fettleibigkeit durchgeführt. Man nennt es bariatrische Chirurgie.

    Wie man Cholesterin und Triglyceride im Blut normalisiert

    Bei Patienten mit metabolischem Syndrom sind die Ergebnisse von Bluttests auf Cholesterin und Triglyceride in der Regel schlecht. Es gibt wenig "gutes" Cholesterin im Blut, und "schlecht" ist im Gegenteil erhöht. Triglyceridspiegel sind ebenfalls erhöht. All dies bedeutet, dass die Gefäße von Arteriosklerose betroffen sind, ein Herzinfarkt oder Schlaganfall nicht weit entfernt ist. Blutuntersuchungen auf Cholesterin und Triglyceride werden zusammen als "Lipidspektrum" bezeichnet. Die Ärzte sprechen und schreiben gerne, sagen sie, ich schicke Sie zu Tests des Lipidspektrums. Oder noch schlimmer - das Lipidspektrum ist ungünstig. Jetzt wirst du wissen, was es ist.

    Um die Ergebnisse von Blutuntersuchungen auf Cholesterin und Triglyceride zu verbessern, verschreiben Ärzte normalerweise kalorienarme Diät- und / oder Statin-Medikamente. Gleichzeitig machen sie einen smarten Look, versuchen beeindruckend und überzeugend auszusehen. Eine hungrige Diät hilft jedoch überhaupt nicht, und Pillen helfen, verursachen jedoch erhebliche Nebenwirkungen. Ja, Statine verbessern die Blutwerte im Cholesterin. Ob sie jedoch die Sterblichkeit reduzieren, ist keine Tatsache... es gibt unterschiedliche Meinungen... Es ist jedoch möglich, das Problem von Cholesterin und Triglyceriden ohne schädliche und teure Pillen zu lösen. Darüber hinaus ist es möglicherweise einfacher als Sie denken.

    Eine kalorienarme Diät normalisiert normalerweise kein Cholesterin und keine Triglyceride im Blut. Bei einigen Patienten verschlechtern sich die Testergebnisse sogar noch. Dies liegt daran, dass die fettarme "hungrige" Diät mit Kohlenhydraten überladen ist. Unter der Wirkung von Insulin werden aus Kohlenhydraten, die Sie essen, Triglyceride. Aber gerade diese sehr Triglyceride hätten gern weniger im Blut. Ihr Körper verträgt keine Kohlenhydrate, weshalb sich das metabolische Syndrom entwickelt hat. Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, wird es problemlos zu Typ-2-Diabetes werden oder plötzlich zu einer Herz-Kreislauf-Katastrophe führen.

    Sie werden nicht lange da sein. Das Problem der Triglyceride und des Cholesterins wird durch eine kohlenhydratarme Diät gut gelöst. Der Triglyceridspiegel im Blut ist nach 3-4 Tagen normalisiert. Machen Sie die Tests und überzeugen Sie sich selbst. Cholesterin verbessert sich später nach 4-6 Wochen. Machen Sie Blutuntersuchungen auf Cholesterin und Triglyceride, bevor Sie ein „neues Leben“ beginnen und dann erneut. Stellen Sie sicher, dass die Low-Carb-Diät wirklich hilft! Gleichzeitig normalisiert es den Blutdruck. Dies ist die echte Prävention von Herzinfarkt und Schlaganfall und ohne das schmerzhafte Gefühl von Hunger. Ergänzungen aus Druck und für das Herz ergänzen die Ernährung. Sie kosten Geld, aber die Kosten zahlen sich aus, weil Sie sich viel heiterer fühlen.

    Metabolisches Syndrom und seine Behandlung: ein Test des Verstehens

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    Was ist ein Anzeichen für ein metabolisches Syndrom:

    • Senile Demenz
    • Fetthepatose (Fettleibigkeit der Leber)
    • Atemnot beim Gehen
    • Arthritis der Gelenke
    • Hypertonie (hoher Blutdruck)

    Von alledem ist nur Hypertonie ein Anzeichen für ein metabolisches Syndrom. Wenn eine Person eine Fetthepatose hat, hat sie sicherlich ein metabolisches Syndrom oder einen Typ-2-Diabetes. Leberfettsucht wird jedoch nicht offiziell als Zeichen von MS angesehen.

    Von alledem ist nur Hypertonie ein Anzeichen für ein metabolisches Syndrom. Wenn eine Person eine Fetthepatose hat, hat sie sicherlich ein metabolisches Syndrom oder einen Typ-2-Diabetes. Leberfettsucht wird jedoch nicht offiziell als Zeichen von MS angesehen.

    Wie wird ein metabolisches Syndrom für Cholesterintests diagnostiziert?

    • "Gutes" Cholesterin hoher Dichte (HDL) bei Männern
    • Gesamtcholesterin höher als 6,5 mmol / l
    • "Schlechter" Blutcholesterin> 4-5 mmol / l

    Das offizielle Kriterium für die Diagnose eines metabolischen Syndroms ist nur das "gute" Cholesterin.

    Das offizielle Kriterium für die Diagnose eines metabolischen Syndroms ist nur das "gute" Cholesterin.

    Welche Blutuntersuchungen müssen Sie durchführen, um das Risiko eines Herzinfarkts einzuschätzen?

    • Fibrinogen
    • Homocystein
    • Lipid-Panel (totales, schlechtes und gutes Cholesterin, Triglyceride)
    • C-reaktives Protein
    • Lipoprotein (a)
    • Schilddrüsenhormone (insbesondere Frauen über 35)
    • Alle aufgelisteten Tests.

    Was normalisiert den Triglyceridspiegel im Blut?

    • Fettarme Diät
    • Sportliche Aktivitäten
    • Niedrige Carbo-Diät
    • Alle oben genannten, mit Ausnahme der "fettarmen" Diät

    Das Hauptwerkzeug ist eine kohlenhydratarme Diät. Übungskurse helfen nicht, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren, außer bei Profisportlern, die täglich 4-6 Stunden trainieren.

    Das Hauptwerkzeug ist eine kohlenhydratarme Diät. Übungskurse helfen nicht, den Triglyceridspiegel im Blut zu normalisieren, außer bei Profisportlern, die täglich 4-6 Stunden trainieren.

    Was sind die Nebenwirkungen von Cholesterin-Statin-Medikamenten?

    • Erhöhtes Risiko für Tod durch Unfälle, Autounfälle
    • Coenzym Q10-Mangel, weshalb Müdigkeit, Schwäche, chronische Müdigkeit
    • Depression, Gedächtnisstörungen, Stimmungsschwankungen
    • Potenzstörung bei Männern
    • Hautausschlag (allergische Reaktionen)
    • Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung und andere Verdauungsstörungen
    • Alle oben genannten

    Was ist der wirkliche Nutzen der Einnahme von Statinen?

    • Latente Entzündungen nehmen ab, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts verringert wird.
    • Bei Menschen, die aufgrund genetisch bedingter Störungen sehr hohe Werte haben, ist das Cholesterin im Blut niedriger und kann durch eine Diät nicht normalisiert werden.
    • Die finanzielle Situation von Pharmaunternehmen und Ärzten verbessert sich.
    • Alle oben genannten

    Was sind sichere Alternativen zu Statinen?

    • Aufnahme von Fischöl in großen Dosen.
    • Niedrige Carbo-Diät
    • Diät mit begrenztem Fett und Kalorien
    • Eigelb und Butter essen, um den „guten“ Cholesterinspiegel zu erhöhen (ja!)
    • Behandlung von Karies, um allgemeine Entzündungen zu reduzieren
    • Alle oben genannten, mit Ausnahme der "Hunger" -Diät mit Einschränkung von Fett und Kalorien.

    Welche Medikamente helfen der Insulinresistenz - der Hauptursache des metabolischen Syndroms?

    • Metformin (Siofor, Glyukofazh)
    • Sibutramin (Reduxin)
    • Phentermine Diätpillen

    Sie können nur Metformin einnehmen, das von einem Arzt verordnet wurde. Die übrigen aufgeführten Pillen helfen beim Abnehmen, verursachen jedoch schwere Nebenwirkungen und zerstören die Gesundheit. Schaden von ihnen ist um ein Vielfaches mehr als gut.

    Sie können nur Metformin einnehmen, das von einem Arzt verordnet wurde. Die übrigen aufgeführten Pillen helfen beim Abnehmen, verursachen jedoch schwere Nebenwirkungen und zerstören die Gesundheit. Schaden von ihnen ist um ein Vielfaches mehr als gut.

    Diät für metabolisches Syndrom

    Die traditionelle Diät mit metabolischem Syndrom, die normalerweise von Ärzten empfohlen wird, beinhaltet eine Einschränkung der Kalorienzufuhr. Die große Mehrheit der Patienten möchte sich nicht daran halten, egal was sie bedrohen. Patienten können unter der ständigen Aufsicht von Ärzten „Hungerschmerzen“ nur in einem Krankenhaus ertragen.

    Im Alltag sollte eine kalorienarme Diät mit metabolischem Syndrom als nicht wirksam betrachtet werden. Stattdessen empfehlen wir Ihnen, eine kohlenhydratreduzierende Diät gemäß der Methode von R. Atkins und dem Diabetologen Richard Bernstein auszuprobieren. Bei einer solchen Diät anstelle von Kohlenhydraten werden vor allem proteinreiche Lebensmittel, gesunde Fette und Ballaststoffe in den Vordergrund gestellt.

    Diät mit wenig Kohlenhydraten - nahrhaft und lecker. Daher halten sich die Patienten freiwilliger daran als "hungrige" Diäten. Es hilft, die Kontrolle über das metabolische Syndrom zu übernehmen, auch wenn die Kalorienzufuhr nicht begrenzt ist.

    Auf unserer Website finden Sie detaillierte Informationen zur Behandlung von Diabetes und metabolischem Syndrom mit einer kohlenhydratarmen Diät. Der Hauptzweck der Einrichtung dieser Website ist eigentlich die Förderung einer kohlenhydratarmen Ernährung bei Diabetes anstelle der traditionellen "hungrigen" oder bestenfalls "ausgewogenen" Ernährung.

    Siehe auch:

    Ich 43g bestand einen Bluttest für Zucker 5,5 in einem Monat auf leeren Magen mit einem Finger 6.1 in einer Woche 5.7 was es bedeutet und was zu tun ist

    > was es bedeutet und was zu tun ist

    Hallo! Denken Sie, dass die Dukan-Diät bei der Behandlung des metabolischen Syndroms wirksam ist?

    Ich glaube immer noch nicht, dass Sie einen Tag pro Woche zu viel essen können, und es wird nichts passieren. Diese Idee wird zwar von einer anderen maßgeblichen Quelle mit Ausnahme von Dukan bestätigt. Aber ich habe Angst, mich selbst zu überprüfen. Ich esse 7 Tage die Woche kohlenhydratarme Diäten.

    Und Taurin? Auch diese Ergänzung mit metabolischem Syndrom wird davon profitieren?

    Ja, Taurin erhöht die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin und senkt den Blutdruck. Es ist nützlich zu nehmen.

    Hallo! Kann ich mit Metformin Taurin oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? Ist Metformin richtig zugeordnet, wenn Sie es zweimal am Tag trinken müssen - morgens nach dem Frühstück und abends nach dem Abendessen?

    Kann ich Taurin oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

    Wenn Sie ein metabolisches Syndrom haben, lesen Sie diesen Artikel und tun Sie, was er sagt. Einschließlich Ergänzungen nehmen.

    Ist Metformin richtig zugeordnet?

    Es ist wünschenswert, Metformin nicht vor und nach einer Mahlzeit, sondern zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Die Tagesdosis kann je nach Dosierung in 2 oder 3 Dosen aufgeteilt werden.

    Ich brauche einen Rat. Zucker hat sich mit Hilfe einer kohlenhydratarmen Diät normalisiert, aber das Gewicht... ich lese, lese und verstehe nicht alles - sollte ich wieder Glukose nehmen? Höhe 158 cm, Gewicht 85 kg, Alter 55 Jahre.

    Soll ich Glucofag wieder einnehmen?

    wahrscheinlich tut es nicht weh

    Ich brauche einen Rat

    Finden Sie die Symptome eines Schilddrüsenhormonmangels heraus, machen Sie Blutuntersuchungen für diese Hormone, insbesondere T3-frei. Wenn Hypothyreose bestätigt ist - behandeln Sie es.

    Leider sind wirklich nützliche Informationen zu diesem Problem nur in Englisch verfügbar.

    Hallo, vor drei Monaten wurde bei mir Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Obwohl ich Zweifel an der Objektivität der Diagnose habe, halte ich mich an Low-Winkel-Diäten, Nüchternzucker 4,6-4,8, nachdem ich 5,5 bis 6 gegessen hatte. Soll ich Metformin nehmen? 168 cm hoch, Gewicht jetzt 62, war 67 kg.

    Guten Abend!
    Ein Ehemann (40 Jahre, 192 cm / 90 kg, Taillenumfang 95 cm) erhielt die Ergebnisse der Analysen:
    Der Triglyceridspiegel im Blut betrug 2,7 mmol / l
    HDL-Cholesterin 0,78
    LDL-Cholesterin 2.18
    Glykiertes Hämoglobin 5,6% (HbA1c 37,71 mmol / mol)
    Glukosefasten 5,6 mmol
    Der Abstand ist normalerweise hoch, 130/85 mm Hg

    Kann man dies als Symptom eines Stoffwechselsymptoms betrachten?

    Der Arzt bemerkte keine Risiken, empfahl Getreide und komplexe Kohlenhydrate zu essen....

    P.S. Die ganze Familie begann sich an die Low-Carb-Diät zu halten.

    Hallo! Ich habe noch keinen Diabetes, aber das metabolische Syndrom ist durch eine lange Suche nach einem Arzt, der davon weiß, entdeckt worden. Ich akzeptiere Glyukofazh long 2000, Zucker morgens 5.4-5.8. Vor ungefähr 3 Monaten gab es eine kurze und ziemlich erfolgreiche Erfahrung mit kohlenhydratarmen Mahlzeiten. Dann war es fast zwei Monate lang nicht möglich, sich zu organisieren. Jetzt gibt es Zeit und Energie. Zwei Tage als Anfang. Es gibt Schwindel und Schwäche, aber ich weiß, wie ich damit umgehen soll. Aber der Durchfall war überraschend und sehr unangenehm. Ich bin nicht zu 100% sicher, dass dies miteinander zusammenhängt. Ich wollte klarstellen: Kann Diarrhoe eine Folge einer Umstellung auf eine Diät mit niedrigem Kohlenhydratgehalt sein? (Sie schreiben normalerweise über das Anti-Wetter-Phänomen.) Können chronische Pankreatitis und Cholezystitis dies beeinflussen (stört Sie das normalerweise nicht, werden Ultraschall und Analysen verwendet)? Wenn dies eine Folge einer Ernährungsumstellung ist, wie können Sie die Situation durch eine kohlenhydratarme Diät beheben, ohne jedoch den Magen zu quälen? Danke

    Hallo Sergey! Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Ich bin 57 Jahre alt, Höhe 168 cm, Gewicht 103 kg. Ich akzeptiere L-Thyroxin (Autoimmunthyreoiditis), Krampfadern, Magengeschwür, die Gallenblase wird entfernt und die schlechteste Diagnose ist eine wesentliche Thrombozytopenie, wahrscheinlich auch Bluthochdruck (aber ich habe selten Druck und bin nicht zum Arzt gegangen.) 100) Setze das notwendig!
    Vor einigen Jahren begann der Zucker zu steigen, jetzt: Glukose-6,17-6,0; glykiertes Hämoglobin-6,15; c-Peptid-2,63; Cholesterin-5,81; LVFA-1,38;
    LDL-3,82; Aerofluid-Verhältnis-3,21; Homocystein-9,54; Triglyceride-1,02; c-reaktives Protein-1; Blutplättchen-635 (Blutkrankheit).
    Vor zwei Wochen kam ich aus Versehen an Ihren Standort und ich bekam irgendwie Angst, als ich las. Ich habe meine Indikatoren nicht sehr ernst genommen... Obwohl ich vor sechs Monaten 113 kg wog und mich entschied, meine Gesundheit wieder in Anspruch zu nehmen, habe ich einmal pro Woche Hunger bekommen ( Wie fühlst du dich mit einem hungrigen Tag in der Woche? Ich möchte gerne fortfahren) Ich habe am Morgen mit den Übungen angefangen, weniger Brot gegessen und nach 18 Uhr nicht gegessen. Das Ergebnis ist „-10kg“. Was mich jedoch wunderte, war, dass sich die Analysen praktisch nicht verändert haben.
    Vor zwei Wochen habe ich begonnen, mich an eine kohlenhydratarme Diät zu halten, ich trinke täglich 4 Tablets mit Magne B6 (der Druck ist drastisch gesunken - 110-115 / 70. Wenn ich 6 Tabletten getrunken habe, waren es 90/60). Ich messe meine Indikatoren, aber ich habe mein Gerät noch nicht überprüft. Indikatoren springen, müssen Sie überprüfen.
    Bei einer Diät ist alles sehr schwierig, ich mag kein Fleisch! Mein Magen schmerzt sogar aus Wasser, Gemüse verursacht Schmerzen, ich esse Fisch, aber Sie werden diesen Fisch nicht dreimal am Tag essen! Ich esse Eier, Spargelbohnen für diese 2 Wochen habe ich mehr gegessen als in meinem ganzen Leben... Ich möchte die ganze Zeit essen und ich möchte etwas Warmes, Weiches und Volumeniges... Ich habe angefangen, 2 Mal pro Woche Hüttenkäse mit Sauerrahm zu essen (ich mache es aus Kefir). Zucker, als würde er nicht wachsen... Out 2kg erzielte das neue Jahr. Hier ist ein Anfang. Mit einer solchen Diät kann ich wegen Magenschmerzen nicht viel nehmen...
    Ich wollte Sie fragen, vielleicht haben Sie diese Antwort gegeben, aber ich habe nicht alle Ihre Kommentare gelesen. Sie hatten Prädiabetes, Übergewicht, zu hohen Zucker. Sie haben es geschafft, alles umzudrehen. Warum haben Sie nicht zu einer normalen Lebensweise wie gesunde Menschen gewechselt? Schließlich können Sie einen gesunden Lebensstil führen, Ihr Gewicht überwachen, normal essen...

    Guten Tag, ich habe eine Frage, Ihre Meinung ist interessanter: Ich bin 31 Jahre alt, 164 cm groß, 87 kg schwer, vor einem Monat wurde bei mir ein metabolisches Syndrom diagnostiziert, der Endokrinologe verschrieb natürlich eine kalorienarme Diät und 2 mal 850 mg Metformin Ich sah nur die Ergebnisse der Tests, wechselte sofort auf die von Ihnen empfohlene kohlenhydratarme Diät, und Metformin begann wirklich zu nehmen. Die Ergebnisse sind spürbar, das Gewicht nahm um 7 kg ab, der Zucker springt nach dem Essen nicht. Aber diese Behandlung macht mir Sorgen, im Sommer 2017 starb mein Vater Onkologie also Mama sicher, dass er krank ist Dies wurde durch die Kreml-Diät (mehr als ein Jahr nach seinen Regeln) hervorgerufen, deren Basis Protein ist, und sobald sie hörte, dass ich fast mein ganzes Leben lang auf eine Low-Carb-Diät setzen würde, war sie fast hysterisch Wie denken Sie, dass seine Theorie richtig ist? Sagen Sie mir vielleicht, wo ich die wissenschaftliche Erforschung dieses Problems betrachten soll.

    Der Artikel ist ausgezeichnet.. Vielen Dank für die neuen Informationen. Es empfiehlt sich, solche Artikel häufiger zu drucken. Wenn es einen Artikel über den Mangel der Hormone gibt... Hypothyreose und die Behandlung der Hypothyreose. Bitte drucken Sie es aus. Welche Tests sollten zur Hypothyreose durchgeführt werden, um diese Diagnose zu bestätigen?
    Was ist der Unterschied zwischen Diabeton MR und Diabeton Q. Soll ich schon über 8 Jahre dauern? Ich denke du brauchst? Zucker 7,8 mmol / l

    Metabolisches Syndrom

    Allgemeine Informationen

    Die Basis des metabolischen Syndroms ist die Insulinresistenz des Gewebes (das Haupthormon, das für die Glukoseaufnahme verantwortlich ist). Dieser Zustand wird als Insulinresistenz bezeichnet. Sowohl der Blutzucker- als auch der Insulinspiegel steigen an (Hyperinsulinämie), Glukose dringt jedoch nicht in der richtigen Menge in die Zellen ein.

    Trotz der Tatsache, dass eine gewisse genetische Anfälligkeit für Stoffwechselstörungen gefunden wurde, spielt die Beeinträchtigung der Lebensweise eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung des metabolischen Syndroms. Verminderte körperliche Aktivität und eine kohlenhydratreiche Diät sind die Hauptgründe, warum die Häufigkeit des metabolischen Syndroms steigt. Das metabolische Syndrom betrifft etwa 25% der Bevölkerung der westlichen Länder. Diese Krankheit tritt häufiger bei Männern auf, bei Frauen steigt deren Häufigkeit in den Wechseljahren.

    Ursachen von Krankheiten

    Beim metabolischen Syndrom tragen hormonelle Ungleichgewichte zur Ablagerung von Fett im Bauchraum oberhalb des Gürtels bei. Es gibt eine abdominale Art von Fettleibigkeit. Nach neuesten Forschungen trägt Fettgewebe selbst zur Entwicklung der Insulinresistenz bei. Allerdings können nicht alle Komponenten des metabolischen Syndroms durch Insulinresistenz eindeutig verknüpft und erklärt werden. Alle möglichen Ursachen und Mechanismen für die Entwicklung von Insulinresistenz bei abdominaler Adipositas wurden nicht untersucht.

    Symptome des metabolischen Syndroms

    Störungen, die im Rahmen des metabolischen Syndroms vereint sind, sind lange Zeit asymptomatisch, bilden sich häufig in der Adoleszenz und Jugend, lange vor der klinischen Manifestation in Form von Diabetes mellitus, arterieller Hypertonie und atherosklerotischer Gefäßläsionen. Die frühesten Manifestationen des metabolischen Syndroms sind Dyslipidämie und arterielle Hypertonie. Natürlich treten nicht alle Komponenten des metabolischen Syndroms gleichzeitig auf:

    - abdominale viszerale Fettleibigkeit (Taillenumfang bei Männern mehr als 102 cm und bei Frauen mehr als 88 cm);
    - Insulinresistenz bei hohen Insulinspiegeln;
    - Dyslipidämie (eine Kombination aus Hypertriglyceridämie, niedriggradigem HL-HDL und erhöhtem Anteil an geringgradigem LDL-HL)
    - arterieller Hypertonie (arterieller Druck über 130/85 mm Hg. Art.);
    - frühe Atherosklerose und koronare Herzkrankheit.

    Mögliche Beschwerden: Müdigkeit, Apathie, Atemnot, erhöhter Appetit, Durst, häufiges Wasserlassen, Kopfschmerzen, trockene Haut, Schwitzen.

    Diagnose

    Die Diagnose des metabolischen Syndroms ist ein Arzt oder Endokrinologe. An der Rezeption führt der Arzt eine gründliche Untersuchung durch, bei der das Gewicht und der Taillenumfang gemessen werden, der Blutdruck gemessen wird und eine Vorgeschichte der Krankheit erfasst wird. Als nächstes ernennen Sie eine Reihe von Labortests: einen detaillierten biochemischen Bluttest mit Definition der Indikatoren für den Kohlenhydrat- und Lipidstoffwechsel, Bestimmung von Insulin, Sexualhormonen und im Blut usw.

    Es gibt Krankheiten, die das metabolische Syndrom begleiten können und deren Komplikationen sind:

    - Typ-2-Diabetes;
    - Übergewicht, vor allem Unterleibigkeit;
    - arterieller Hypertonie;
    - ischämische Herzkrankheit, periphere vaskuläre Erkrankung;
    - Gicht;
    - polyzystisches Ovarialsyndrom;
    - erektile Dysfunktion;
    - Fetthepatose der Leber.

    Wenn Sie Symptome eines metabolischen Syndroms haben oder an einer der aufgelisteten Krankheiten leiden, sollten Sie untersucht werden, um das metabolische Syndrom auszuschließen, und gegebenenfalls behandelt werden. Die frühzeitige Diagnose eines metabolischen Syndroms ist in erster Linie die Verhinderung, Verhinderung oder Verschiebung der Manifestation von Typ-II-Diabetes und atherosklerotischen Gefäßerkrankungen.

    Behandlung des metabolischen Syndroms

    Was hilft der Arzt?

    Die Behandlung wird abhängig vom Grad der Stoffwechselstörungen und den Erkrankungen des Patienten verordnet. Die Behandlung zielt auf die Korrektur des Kohlenhydratstoffwechsels, den Gewichtsverlust, den Stillstand der arteriellen Hypertonie und die Diabetes-Symptome ab.

    Was kannst du tun

    Bei der Behandlung des metabolischen Syndroms ist es äußerst wichtig, dass alle Vorschriften eines Arztes genau eingehalten werden. Nur in diesem Fall ist die Korrektur des Stoffwechsels ausreichend.
    Die zweite ebenso wichtige Bedingung der Therapie sind Maßnahmen zur Verringerung der Bauchfettmasse. Die Aktivitäten können in eine ausgewogene Ernährung und moderate Bewegung unterteilt werden. Die Diät wird unter Berücksichtigung des Körpergewichts, des Alters, des Geschlechts, der körperlichen Aktivität und der Essensvorlieben der Patienten durchgeführt. Der Verbrauch von Fett und schnell absorbierenden Kohlenhydraten ist begrenzt. Eine große Menge an Ballaststoffen wird in die Ernährung aufgenommen. Eine Abnahme des Körpergewichts führt zu einer Erhöhung der Insulinsensitivität, einer Abnahme der systemischen Hyperinsulinämie, einer Normalisierung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels und einer Abnahme des Blutdrucks.