Cholesterin im Blut: die Norm bei Männern über 50, die Gründe für den Anstieg

Prävention

Cholesterin ist ein normaler Bestandteil aller Zellmembranen und gewährleistet deren Stabilität. Darüber hinaus sind Sexualhormone und Nebennierenhormone seine Derivate. Daher ist es an sich nicht gefährlich und sogar notwendig für eine gute Gesundheit. Der Hauptweg für den Eintritt in den menschlichen Körper ist über den Darm mit Nahrung, jedoch kann ein bestimmter Teil des Cholesterins in den Leberzellen synthetisiert werden.

Eines der wichtigsten Anzeichen, die den Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut beeinflussen, ist eine falsche Ernährung

Die größte Bedeutung für die Gesundheit spielen die Fraktionen bzw. die Komplexe mit Lipoproteinproteinen. Man unterscheidet zwei große Gruppen von Lipoproteinen - niedrige und hohe Dichte. Lipoproteine hoher Dichte (HDL) versorgen die Leber mit Cholesterin und anderen Fetten und reinigen Gefäße und innere Organe. Sie haben eine anti-atherogene Wirkung und verhindern die Bildung von atherosklerotischen Plaques. Lipoproteine niedriger Dichte (LDL) führen wiederum zu einem Anstieg des Bluts und der Blutgefäße von Lipiden und Cholesterin, was zu Atherosklerose führt.

Cholesterin ist ein lebensnotwendiges Lipid, das die Zellintegrität gewährleistet.

Der Cholesterinspiegel im Blut ändert sich ständig, abhängig von der Ernährung und dem Lebensstil. Es gibt jedoch ein bestimmtes Konzept der Norm, das sich je nach Geschlecht und Alter der Person unterscheidet.

Erhöhter Cholesterinspiegel

In der Regel ist bei jedem Menschen die Konzentration der Lipide im Blut konstant und steigt gelegentlich nach Aufnahme fetthaltiger Nahrungsmittel an. Bei manchen Menschen ist das Cholesterin jedoch ständig erhöht, und der Gehalt an LDL liegt deutlich über der Zahl der HDL-Cholesterinwerte. Warum passiert das? Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu erhöhten Cholesterinkonzentrationen führen:

Genetische Faktoren. Es gibt Hinweise darauf, dass bei Angehörigen von koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und Arteriosklerose das Risiko einer Erhöhung des Cholesterinspiegels um ein Vielfaches ansteigt. Es wird angenommen, dass diese Situation mit einer vererbten Störung der Arbeit des Fettaustauschsystems zwischen Blut und Gewebe verschiedener Organe zusammenhängt.
Übergewicht, einschließlich Übergewicht und Bewegungsmangel, tragen ebenfalls zur Hypercholesterinämie bei.
Irrationales Essen mit reichlich fettigem oder frittiertem Essen.
Akuter oder chronischer Stress, Rauchen und Alkoholmissbrauch.
Erkrankungen des Harn- und Verdauungssystems, insbesondere der Bauchspeicheldrüse und der Leber.
Das Alter der Person. Es wird angenommen, dass jedes Jahr das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels im Blut steigt. Daher sind Menschen über 50 oft mit einer ähnlichen Situation konfrontiert.

Für Männer über 50 empfehlen Ärzte dringend regelmäßige Blutuntersuchungen, um die Cholesterinkonzentration zu bestimmen.

Hier sind nur die häufigsten Faktoren der Hypercholesterinämie aufgeführt. Um den spezifischen Grund für die Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut herauszufinden, wird empfohlen, dass Sie sich in ärztliche Behandlung begeben und sich unter Beteiligung verschiedener Ärzte (Kardiologen, Hausärzte, Gastroenterologen usw.) einer eingehenden Untersuchung unterziehen.

Ist "schlechtes" Cholesterin?

Unter den Menschen gibt es die Meinung, dass Cholesterin eine schreckliche Substanz ist, die zu Atherosklerose und ihren Komplikationen (Herzinfarkt, Schlaganfälle usw.) führen kann. Die meisten Menschen verstehen jedoch nicht, dass diese Verbindung an sich nicht nur harmlos ist, sondern sogar für das normale Funktionieren des Körpers und seiner Zellen notwendig ist. Das größte Interesse in dieser Angelegenheit ist die Unterteilung dieser Substanz in zwei Fraktionen: "gut" und "schlecht".

„Gutes“ Cholesterin ist Teil von Lipoproteinen hoher Dichte (HDL) und zirkuliert von peripheren Organen und Blutgefäßen zur Leber, wo Cholesterin für seinen beabsichtigten Zweck verwendet wird - um andere Substanzen zu bilden oder zu anderen Organen zu transportieren.

Umgekehrt ist „schlechtes“ Cholesterin Teil von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) und führt zur Bildung von atherosklerotischen Plaques. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass LDL Fette von der Leber zu den Wänden von Blutgefäßen und inneren Organen transportiert, was zur Ablagerung von Lipiden in ihnen und zur Bildung von Atherosklerose führt.

Bei der Interpretation dieser Analysen sollten Sie jedoch vorsichtig sein und sich nur auf Informationen Ihres Arztes verlassen.

Altersstandards für Männer

Viele Männer, insbesondere diejenigen, die an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems leiden, interessieren sich für die Norm des Cholesterins im Blut. Die Cholesterinrate bei Männern unterscheidet sich von der für Frauen. Dies liegt an den Besonderheiten des hormonellen Hintergrunds und den Merkmalen des Lebensstils der Vertreter des stärkeren Geschlechts.

Ähnliche Unterschiede im Gehalt an Blutfetten beruhen auf der Tatsache, dass Männer einen geringen Gehalt an weiblichen Sexualhormonen haben, die die Gefäße vor Arteriosklerose schützen. Es ist jedoch zu erkennen, dass die Blutcholesterinwerte bei Männern nach 50 Jahren abnehmen und sich dem Durchschnittsalter nähern. Diese Situation hängt mit der Tatsache zusammen, dass die Aktivität männlicher Sexualhormone abnimmt, was zu einem Anstieg des Lipidgehalts im Blut führt.

Veränderungen des Cholesterins mit zunehmendem Alter hängen mit den Besonderheiten der Leber zusammen, die den Hauptregulator für den Lipidspiegel im Blut darstellt. Optimal für die meisten Menschen im Erwachsenenalter sind weniger als 5,2 mmol / l. Grenzwerte - von 5,2 bis 6,1 mmol / l. Werte über 6,2 mmol / l spiegeln Störungen im Fettstoffwechsel wider und sind mit einem erhöhten Risiko für Arteriosklerose verbunden und unterliegen daher einer medizinischen Korrektur.

Manifestationen der Hypercholesterinämie

Eine Erhöhung des Blutcholesterins und des LDL bei gleichzeitiger Abnahme der HDL-Zahl führt zu charakteristischen Symptomen:

Im Zusammenhang mit der Entwicklung von Atherosklerose in den Blutgefäßen des Herzens treten schmerzhafte Angina pectoris auf, die durch starke Schmerzen im Herzbereich mit häufiger Bestrahlung der linken Hand gekennzeichnet sind.
Bei körperlicher Anstrengung verspüren die Patienten Atemnot;
Chronische Herzinsuffizienz entwickelt sich;
Es gibt Schmerzen in den Beinen aufgrund arteriosklerotischer Gefäßverletzungen der Gliedmaßen;
Vielleicht die Entwicklung von Mikrostrichen mit vorübergehenden neurologischen Symptomen.

Der Beginn aller Symptome ist mit einem atherosklerotischen Prozess der vaskulären Läsion und einer gestörten Blutversorgung der inneren Organe verbunden.

Symptome einer Schädigung des Herz-Kreislaufsystems - signalisiert die Notwendigkeit einer Korrektur von Cholesterin, LDL und HDL.

Behandlung mit hohem Cholesterinspiegel

Der Ansatz zur Behandlung von Hypercholesterinämie umfasst die nicht medikamentöse und medikamentöse Behandlung. Der erste ist der Hauptweg, um Blutfette zu kontrollieren.

Der Empfang von Arzneimitteln ist nur zulässig, wenn sie von einem erfahrenen Arzt verordnet werden und unter seiner ständigen Aufsicht durchgeführt werden müssen.

Zur Verringerung des Fettgehalts im Blut sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

Verringerung des Verbrauchs tierischer Fette, insbesondere in Form von Ölen und fettem Fleisch;
Bevor Sie Fleisch, insbesondere Geflügel, essen, müssen Sie die Haut entfernen, da sie reich an Lipiden ist.
Reduzieren Sie den Verbrauch oder entfernen Sie Mayonnaise, Butter und Sauerrahm vollständig von der Diät.
Reduzieren Sie die Anzahl der Eier in Lebensmitteln, insbesondere deren Eigelb;
Erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen - Gemüse, Obst, Beeren usw.
Es ist nützlich, Pflanzenöle und verschiedene Fischarten zu haben;
Das Rauchen von Tabak und die Verwendung von alkoholischen Getränken muss abgelehnt werden.
Es wird empfohlen, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten und die körperliche Aktivität bis zu einer halben Stunde pro Tag zu steigern.

Befolgen Sie diese einfachen Empfehlungen, um einen leichten Anstieg des Cholesterinspiegels zu bewältigen und das Fettprofil des Blutes zu normalisieren.

Wenn das Cholesterin ausreichend überschritten wird und die Symptome der Atherosklerose (Angina pectoris, Schmerzen in den unteren Gliedmaßen usw.) bei einer Person festgestellt werden, werden zusätzlich zu nicht-pharmakologischen Mitteln Medikamente eingesetzt. Dafür sind Statine (Rosuvastatin, Atorvastatin, Lovastatin usw.) hervorragend. Diese Mittel senken den Cholesterinspiegel im Blut und normalisieren den Lipoproteinstoffwechsel.

Hypercholesterinämie ist ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher sollte jede Person die Grenzen der Cholesterin-Norm kennen, die Prinzipien ihrer Kontrolle und Korrektur. Im Falle von Symptomen einer Gefäß- und Herzschädigung sollten Sie Ihren Arzt für diagnostische und therapeutische Maßnahmen kontaktieren.

Tabelle der Normen für Cholesterin bei Männern nach Alter, Ursachen für Abweichungen

Das heutige Thema ist Cholesterin, und es ist die Norm bei Männern nach Alter, die Tabelle ist da. Der Bluttest auf Cholesterin ist im Komplex der grundlegenden biochemischen Laborparameter enthalten. Diese Tatsache erklärt sich aus der Bedeutung dieser organischen Verbindung und der Unmöglichkeit der normalen Funktionsweise von Zellen mit ihrem Mangel. Der übermäßige Inhalt korreliert jedoch mit der Häufigkeit des Auftretens atherosklerotischer Pathologien. Daher ist es wichtig, dieses Laborkriterium zu überwachen, insbesondere für Personen über 40 Jahre.

Beschreibung des Stoffes und seiner Funktionen

Chemische Eigenschaften: Nur in fetthaltigen und organischen Lösungsmitteln löslich, nicht in Wasser. Das meiste wird von Hepatozyten produziert - Leberzellen, etwa 20% - kommen mit der Nahrung.

Das Molekül ist ein notwendiger Bestandteil für die Synthese von Vitamin D sowie von Sexualhormonen einschließlich Testosteron. Darüber hinaus ist die Substanz notwendig, um die Elastizität der zytoplasmatischen Zellmembran in einem weiten Temperaturbereich aufrechtzuerhalten.

Arten von Lipoproteinkomplexen

Aufgrund der Unlöslichkeit in wässrigen Lösungsmitteln kann das Molekül nicht durch Blutgefäße zu Organen und Geweben transportiert werden. Daher liegt die Substanz im menschlichen Körper in Form eines Komplexes mit Transportpeptiden vor. Der Komplex wird Lipoprotein genannt. Es sind drei Arten von Lipoproteinkomplexen bekannt: mit hoher Dichte (HDL), gering (LDL) und sehr niedrig (VLDL). Sie unterscheiden sich nicht nur in ihren Funktionen, sondern auch in der Gefährdung der menschlichen Gesundheit.

Wie erkennt man die "guten" und "schlechten" Lipoproteine? "Gut" wird als HDL betrachtet, dies entspricht etwa 30% der Gesamtmenge. Der Komplex besteht hauptsächlich aus dem Peptidteil. Während LDL nur einen geringen Eiweißanteil enthält. Die Akkumulation führt zur Bildung von Plaques in den Blutgefäßen, die den freien Blutfluss stören, und erhöht außerdem das Risiko, Herzerkrankungen (Herzinfarkt und Schlaganfall) zu entwickeln.

Der Hauptteil von LDL dringt zusammen mit fetthaltigen Lebensmitteln (Fleisch oder Milchprodukte) in den menschlichen Körper ein und führt zu einem Anstieg auf kritische Werte.

Tabelle der Normen für Cholesterin bei Männern nach Alter

Wichtig: Nur ein Fachmann kann die Ergebnisse der Analyse entschlüsseln. In diesem Fall ist es nicht akzeptabel, diese Studien für eine endgültige Diagnose zu verwenden, die von anderen Untersuchungsmethoden isoliert wird.

Die Standardbezeichnung für Cholesterin im Bluttest in Latein ist Blutcholesterin, Cholesterin, Cholesterin tota, aber Chol.

Bei der Auswahl von Referenzwerten (zulässigen Werten) muss das Alter des Patienten berücksichtigt werden. Diese Tatsache wird durch die Tatsache erklärt, dass mit zunehmendem Alter der Cholesterinspiegel im Blut steigt, was als Variante akzeptabler Indikatoren für einen gesunden Menschen angesehen wird. Eine signifikante Überschreitung der Obergrenze der Referenzwerte ist jedoch ein ausreichender Grund für die Ernennung einer umfassenden Untersuchung des Patienten.

Die Einheit ist mmol / L oder mg / dL. Um die Werte umzuwandeln, müssen Sie das Ergebnis in mg / dl mit einem Faktor von 0,026 multiplizieren.

Die Referenzwerte der Cholesterinstandards für männliche Patienten sind in der Tabelle nach Alter zusammengefasst. Maßeinheit - mmol / l.

Norm Cholesterin bei Männern nach 50 Jahren

Die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut von Männern nach 50 Jahren ist eine äußerst wichtige Aufgabe. Bei Frauen sind Progesteron und Östrogen von vorrangiger Bedeutung - hormonelle Substanzen, die sich durch eine anti-atherosklerotische Wirkung auszeichnen - eine Abnahme der Konzentration "schlechter" und eine Zunahme "guter" Lipoproteinkomplexe. Bei den Vertretern des stärkeren Geschlechts ist ihre Konzentration minimal. Daher ist es ab dem 50. Lebensjahr erforderlich, den Wert des betreffenden Indikators regelmäßig zu überwachen.

Es wird empfohlen, das betrachtete Laborkriterium nicht über 7 mmol / l zu halten. Um dies zu erreichen, wird die tägliche körperliche Aktivität erhöht, der Alkoholverbrauch reduziert und das Fleisch von fettem Fleisch befreit.

Norm Cholesterin im Blut von Männern nach 60 Jahren

Nach 60 Jahren ist eine geringfügige (nicht mehr als 5 Einheiten) Abweichung von den Normalwerten der Gesamtlipoproteine zulässig, vorausgesetzt, der LDL-Wert liegt im zulässigen Wertebereich. Bei Nachweis erhöhter Konzentrationen beider Kriterien wird in Kombination mit Medikamenten eine korrigierende Diät verordnet.

Symptome eines hohen Cholesterinspiegels bei Männern

Wichtig: Ein erhöhter Cholesterinspiegel bei Männern äußert sich nicht in Form von Anzeichen. Diese Tatsache erklärt die Wichtigkeit einer regelmäßigen Überprüfung, insbesondere nach 50 Jahren.

Symptome erscheinen nach der Entwicklung der Krankheit - Atherosklerose und manifestieren sich als:

fette Granulose;
gelbe Flecken auf der Haut und unter den Augen;
Schmerzen in der Brust und den Gelenken;
erhöhen Sie die Zeit für Blutgerinnsel;
Schwellung der unteren Extremitäten;
Kurzatmigkeit und schnelle Ermüdung.

Wenn das Gesamtcholesterin erhöht ist, was bedeutet das?

Eine einmalige leichte Überschreitung der Normalwerte ist kein Grund zur Besorgnis, da sie durch tägliche Schwankungen der biochemischen Parameter oder durch Nichtbeachtung der Regeln für die Vorbereitung eines Patienten auf eine Analyse ausgelöst werden kann. Wenn bei einer erneuten Untersuchung ähnlich übertriebene Indikatoren gefunden werden, wird eine Liste zusätzlicher Laboruntersuchungen festgelegt, die zur Ermittlung der Ursachen erforderlich sind.

Die Gründe für diese Bedingung sind:

genetische Veranlagung bei Personen, bei denen in der Familiengeschichte Fälle von Herzerkrankungen aufgetreten sind, die mit einem hohen LDL-Spiegel verbunden sind;
übermäßiger Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln.

In den meisten Fällen ist der Einfluss beider Faktoren in unterschiedlichem Maße. Gründe für die Erhöhung des Gesamtcholesterins:

Cholestase - ein pathologischer Zustand, begleitet von einer Abnahme oder Beendigung des Eintritts von Galle in den Zwölffingerdarm infolge der Bildung von Gallensteinen oder Versagen bei der Synthese;
nephrotisches Syndrom als Folge einer längeren Nierenentzündung;
Schilddrüsenerkrankungen, die zu einer unzureichenden Ausschüttung von Hormonen führen;
Diabetes mellitus;
Alkoholmissbrauch;
Fettleibigkeit;
Onkopathologie der Prostata oder der Bauchspeicheldrüse.

Bei Diabetes mellitus wird eine tägliche Messung des Wertes des fraglichen Kriteriums empfohlen. Da hohe Zuckerspiegel zur Ansammlung von LDL beitragen, ist dies für das menschliche Leben und die Gesundheit gefährlich.

Ursachen für niedrigen Cholesterinspiegel bei Männern

Oft stellen Patienten die Frage: Niedriges HDL und LDL sind gut oder schlecht? Wie bei jedem Laborkriterium ist es wichtig, die festgelegten Grenzen der Normen zu berücksichtigen, in denen es sein sollte. Jede Über- oder Abnahme gilt als Anzeichen für eine zu diagnostizierende Krankheit.

Die Faktoren, die das Vorhandensein von Cholesterin unter der Norm bei Männern erklären, sind:

genetische Veranlagung;
schwere Erkrankungen der Leber und der Lunge;
bösartige Schädigung des Knochenmarks;
Überproduktion von Schilddrüsenhormonen;
Unterbrechung des Absorptionsprozesses im Darmtrakt;
Anämie;
Verbrennungen, die einen großen Teil des Körpers bedecken;
Tuberkulose;
akutes Stadium eines entzündlichen Infektionsprozesses.

Es muss berücksichtigt werden, dass die Konzentration des betrachteten Indikators durch einige Medikamente, einschließlich Antimykotika und das Antibiotikum Erythromycin, reduziert wird. Die Vernachlässigung von Empfehlungen zur Vorbereitung auf die Lieferung von Biomaterial - das Essen von fettreichen Mahlzeiten, körperliche Überarbeitung und Blutspenden kann ebenfalls zu falsch negativen Analyseergebnissen führen. Diese Tatsache erfordert eine erneute Überprüfung, um die Daten zu bestätigen.

Wie bereite ich mich auf die Blutspende für Cholesterin vor?

Das Biomaterial für die Studie wird von einem Laborspezialisten aus einer Vene im Ellbogen des Patienten entnommen. Die Frist überschreitet nicht 24 Stunden, wobei der Tag, an dem das Biomaterial gesammelt wurde, nicht mitgezählt wird.

Mehr als 70% der Fehler werden in der präanalytischen Phase gemacht, dh in der Phase der Vorbereitung des Subjekts für die Analyse und während des Verfahrens zur Materialentnahme. Empfehlungen zur Vorbereitung der Analyse:

Biomaterial gibt sich strikt auf nüchternen Magen ab; das Mindestintervall zwischen einem Laborbesuch und der Nahrungsaufnahme sollte 6 Stunden betragen.
für eine halbe Stunde ist das Rauchen ausgeschlossen;
pro Tag werden Anpassungen an der Ernährung vorgenommen: Fett- und Räuchergerichte werden eliminiert;
körperliche und emotionale Aktivität ist begrenzt, da sie den Zustand und die Funktion der Gewebe im menschlichen Körper beeinflusst;
Für 2-3 Tage ist es wünschenswert, den Empfang von Medikamenten in Absprache mit dem Arzt auszuschließen. Wenn eine Stornierung nicht möglich ist, muss der Laborangestellte darüber informiert werden.

Behandlung und Prävention

Die Ernährung zielt vor allem darauf ab, das Gesamtgewicht des menschlichen Körpers zu reduzieren:

Es ist wünschenswert, Innereien sowie fetthaltigen Fisch und Fleisch auszuschließen. Geflügel- und Putenfleisch wird bevorzugt, fettarmes Rindfleisch ist zulässig;
Hüttenkäse, Joghurt, Sauerrahm, Kefir mit einem hohen Fettgehalt werden aus der Ernährung genommen, fettarme Milchprodukte sind erlaubt, jedoch nicht öfter als einmal pro Tag.
der maximal zulässige Fettgehalt für Käse sollte 30 nicht überschreiten;
Eigelb wird aus gekochten Eiern gewonnen, Weiß kann in unbegrenzter Menge konsumiert werden;
Es wird empfohlen, die verbrauchte Salzmenge deutlich zu reduzieren.
die süße wird minimiert, idealerweise vollständig beseitigt;
Zu den Produkten, die strengstens verboten sind, gehören Sonnenblumenöl, Mayonnaise und Saucen.

Die bevorzugte Kochmethode ist Kochen, Schmoren oder Dämpfen, Frittieren muss ausgeschlossen werden. Es wird empfohlen, nicht mehr als fünf Mal am Tag zu essen.

Kürzlich durchgeführte Studien von Wissenschaftlern in den Vereinigten Staaten haben eine direkte Beziehung zwischen der Art des konsumierten Kaffees und dem Wert des betrachteten Indikators ergeben. Instant-Kaffee hat also eine zunehmende Wirkung, daher wird Menschen mit Hypercholescholesterinämie empfohlen, nur natürlichen Kaffee ohne Zucker zu verwenden.

Zusammenfassend muss man also betonen:

Die Cholesterinrate im Blut einer Person hängt vom Alter ab, was bei der Interpretation der erhaltenen Forschungsdaten zu berücksichtigen ist.
Es ist wichtig, sich ordnungsgemäß auf das Probenahmeverfahren für das Biomaterial vorzubereiten, um das Risiko des Erhalts fehlerhafter Daten zu minimieren.
Abweichungen von der Norm deuten auf eine große Wahrscheinlichkeit von Atherosklerose hin;
Die Therapie mit hoher Leistung reduziert sich auf die Einhaltung einer Diät mit minimalem Fettgehalt und die Einnahme von Medikamenten, die Fettmoleküle abbauen.

Julia Martynovich (Peshkova)

2014 schloss sie ihr Studium an der FSBEI HE Orenburg State University mit Auszeichnung ab. Diplom-Doktorandin FGBOU IN Orenburg GAU.

2015 Am Institut für Zelluläre und Intrazelluläre Symbiose wurde die Ural-Abteilung der Russischen Akademie der Wissenschaften im zusätzlichen Fachprogramm "Bakteriologie" weitergebildet.

Gewinner des Allrussischen Wettbewerbs für die beste wissenschaftliche Arbeit in der Nominierung "Biowissenschaften" 2017.

Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen. Lesen Sie weiter

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Was ist der normale Cholesterinspiegel bei Männern bei 50?

Ein Indikator für die menschliche Gesundheit ist der normale Cholesteringehalt im Blut. Die Blutcholesterinrate in 50 Jahren bei Männern hat einen bestimmten Wert. Ärzte empfehlen dringend, die Leistung sowohl des Gesamtcholesterins als auch seiner Bestandteile zu überwachen. Daher kann übermäßiges oder unzureichendes Cholesterin im Blut auf das Vorliegen einer Krankheit hinweisen. Dies gilt insbesondere für Männer, die fünfzig Jahre alt sind.

Der Cholesterinspiegel im männlichen Körper wächst schneller als im weiblichen Körper. Im Laufe der Jahre nur die Situation verschlimmern:

falscher Lebensstil;
Alkohol- und Nikotinmissbrauch;
Mangel an Sport;
schlechte Ökologie.

Der Wert von Cholesterin beim Menschen

Cholesterin genießt einen „schlechten“ Ruf. Nach den Indikatoren dieser Substanz wird sogar die menschliche Gesundheit beurteilt. Die moderne Gesellschaft hat erkannt, dass sie für den Organismus schädlich und gefährlich ist, und versucht, den Einsatz von Lebensmitteln auf jede mögliche Weise zu vermeiden. Es gibt alle neuen Diäten, die cholesterinhaltige Produkte einschränken oder vollständig ausschließen. Eine unzureichende Menge dieser Substanz im Körper kann jedoch nicht weniger als den Überschuss anrichten.

Cholesterin ist ein lipophiler Alkohol, der in Zellen vorkommt. Cholesterin wird in den Zellmembranen eines Lebewesens synthetisiert und liefert die Stärke der Zellwände. Ohne die Beteiligung dieses Fettalkohols ist die normale Produktion von essentiellem Vitamin D nicht möglich, da das endokrine System im Körper an Cholesterinmangel leidet: Hormon (einschließlich Geschlecht) Hormonversagen. Die Nebennieren und andere Organe unseres Hormonsystems können ohne diese organische Verbindung nicht vollständig funktionieren.

Bei einem geringen Gehalt an Cholesterinbildungen wird beobachtet:

verminderte Libido;
allgemeine Schwächung des Immunsystems;
diese Patienten machen sich oft Sorgen über Depressionen;
In einigen Fällen führt ein niedriger Cholesterinspiegel zu Unfruchtbarkeit.

Im menschlichen Körper gelangt Cholesterin nicht nur mit der Nahrung. Etwa 80% dieser Substanz produziert unser Körper selbst.

Der Cholesterinspiegel im Blut einer Person sollte immer innerhalb der Standardwerte liegen. Sowohl der Mangel als auch der Überschuss dieser Substanz sind für die Gesundheit sehr gefährlich. Übermäßiger Inhalt kann zu Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße, Diabetes usw. führen.

Indikatoren bei Männern

Zur Bestimmung des Gesamtcholesterinspiegels im Blut kann die Analyse des Lipidspektrums herangezogen werden. Die gesamte Konzentration dieses Indikators setzt sich aus Giroproteinkomplexen hoher und niedriger Dichte und einer Reihe von Triglyceriden zusammen. Extrem unerwünschte Blutspiegel von Triglyceriden - die Haupttäter von Hypertonie, Herzkrankheiten und Herzinfarkten.

Die Aufrechterhaltung eines normalen Niveaus der Lipoproteinkomponenten im Blut ist für jeden notwendig. Experten weisen auf ein hohes Risiko der Atherosklerose bei Männern über 45 bis 50 Jahren hin. Die Blut-Cholesterin-Norm bei Männern nach 50 Jahren hat ihre Bedeutung, deren Abweichung mit ernsten gesundheitlichen Problemen behaftet ist.

Die Tabelle gibt die empfohlenen Werte für das Gesamtcholesterin und seine Komplexe im Blut an. Die Cholesterin-Norm bei Männern unterscheidet sich von den gleichen Indikatoren bei Frauen. Im Durchschnitt sollte der Gesamtcholesterinspiegel einer Person nicht höher als 5,2 mmol / l sein. Dieser Indikator variiert je nach Alter, Krankheiten und anderen Bedingungen. So liegt im Blut von Männern nach 50 Jahren die Cholesterinrate im Durchschnitt bei 5,4 mmol / l und bei Männern über 60 Jahren liegt sie bei 7,2 mmol / l. Indikatoren oberhalb der etablierten Normen weisen auf eine Verletzung des Fettstoffwechsels im Körper hin.

Ein weiterer Indikator für die Gesundheit von Männern ist der sogenannte atherogene Koeffizient. Es zeigt das Verhältnis von Gesamtcholesterin zu Verbindungen mit hoher Dichte und niedriger Dichte. Daher überschreitet die Norm bei Männern in Bezug auf die Atherogenität in 50 Jahren 3 bis 4 Einheiten nicht. Wenn der atherogene Index höher als 4 ist, deutet dies auf das Vorhandensein von Atherosklerose und koronarer Herzkrankheit bei einem Mann hin.

Analyse

Die Gründe für eine solche Blutuntersuchung können sein:

verschiedene Pathologien des endokrinen Systems bei Männern;
Voraussetzungen für Arteriosklerose und Diabetes mellitus;
verschiedene Erkrankungen der Nieren und der Leber;
genetische Veranlagung;
Krebsrisiko;
Alter über 45 Jahre.

Zur Bestimmung des Lipidstatus einer Person wird venöses Blut entnommen.

Ein Bluttest für alle Indikatoren für Cholesterinverbindungen erfordert die erforderliche vorherige Vorbereitung, nämlich:

Blut wird morgens auf leeren Magen abgenommen.
Alkohol und Nikotin müssen mindestens einige Tage vor der Blutentnahme vollständig entfernt werden.
Reduzieren Sie die Intensität der körperlichen Anstrengung.
Die Aufnahme von fetthaltigen und würzigen Lebensmitteln am Tag vor der Analyse ausschließen.
Es ist notwendig, den Arzt und den Labortechniker über die Einnahme von Medikamenten zu informieren. Besonders wenn diese Medikamente Hormonpräparate sind.

Wenn Abweichungen von den Normen festgestellt werden, wird eine gründlichere Untersuchung des Patienten durchgeführt. In der Regel wird eine umfassendere Blutuntersuchung vorgenommen - ein Lipogramm, mit dem Sie die Risiken von Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen erkennen können.

Lebensstil mit hoher Cholesterinkonzentration

Wenn die Analyse des Blutlipidspektrums einen hohen Gehalt an Gi-Proteinkomplexen niedriger Dichte sowie das Vorhandensein gefährlicher Triglyceride ergab, wird empfohlen, Ihren Lebensstil zu überdenken. Dies gilt insbesondere für die Männer, die die 50-Jahres-Marke erreicht haben. Auch nach 40 Jahren steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Männern um ein Vielfaches.

Die Reduzierung des Gesamtcholesterins im Blut hilft dabei, eine spezielle Hypocholesterindiät einzuhalten. In diesem Fall ist die Verwendung von Produkten mit einem geringen Gehalt an diesem Stoff sinnvoll. Ärzte sagen, dass mit einer richtig ausgewählten Diät und deren Einhaltung der Gehalt an schädlichen Triglyceriden und hochdichten Cholesterinkomplexen um durchschnittlich 10-15% reduziert wird.

Cholesterin wird sich bei Männern nicht normalisieren, es sei denn, der Vertreter des stärkeren Geschlechts weigert sich, zu rauchen und starken Kaffee zu missbrauchen. Dieses Getränk wird am besten durch grünen Tee, Kräuteraufgüsse und Fruchtgetränke ersetzt.

Bei Patienten mit erhöhten Lipoproteinverbindungen im Blut sind Sportarten äußerst nützlich. Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder einfach nur aktive Erholung tragen zur Normalisierung der Werte von Lipoproteinverbindungen im Blut bei.

Was ist die Norm von Cholesterin im Blut, ist es notwendig, alles zu wissen. Es sind biochemische Indikatoren der Spektralanalyse von Blut, die über die menschliche Gesundheit aussagen können. Durch rechtzeitige Untersuchungen und die notwendige Therapie wird das Risiko möglicher Krankheiten verringert oder die Weiterentwicklung bestehender Gesundheitsprobleme verhindert.

Selbstmedikation nicht. Jetzt gibt es eine große Menge an speziellen Medikamenten (Statinen), die das Niveau des "schlechten" Cholesterins senken. Die Einnahme von Medikamenten ist nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erforderlich, der den Allgemeinzustand des Patienten beurteilt und eine kompetente und wirksame Therapie auswählt.

Tabelle: Blutcholesterinwerte für Männer (nach Alter)

Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Tabelle (Cholesterin - die Norm im Blut von Männern nach Alter) und kleine Kommentare für die Altersgruppen (nach 30, 40, 50, 60 Jahren / LPNP, LPPD, gesamt). Kurz, aber sehr nützlich - die Empfehlungen von Ärzten. Außerdem eine zusätzliche Tabelle (Triglyceridspiegel - Altersnormen im Blut von Männern).

Indikatoren (normaler / guter Cholesterinspiegel in den Tabellenzeilen) basieren auf offiziellen Daten weltbekannter Gesellschaften für die Untersuchung von Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Bedarf werden die Informationen zeitnah aktualisiert. Alle neuen Werte werden von qualifizierten Fachleuten geprüft und nach ihrer Genehmigung auf der Website veröffentlicht.

Cholesterintabelle: die Norm bei Männern nach Alter

Bevor wir uns die Tabelle ansehen, sollten wir verstehen, was diese Wörter und Buchstaben bedeuten - im Inhaltsverzeichnis und in den Ergebnissen der Blutuntersuchungen. Wo als Biomaterial für die Erforschung und Identifizierung der Gesamtcholesterinwerte Kapillarblut verwendet wird (d. H. "Von einem Finger"). Und im Zusammenhang mit dem Lipidprofil (Lipidogramme) - nur venös.

Gesamtcholesterin

Gesamtcholesterin (Cholesterin) oder Gesamtcholesterin (in den USA, Kanada und Europa). Diese fettartige (wachsartige) Substanz ist für unseren Körper unerlässlich. Da es aktiv an der Entwicklung von Hormonen (und Vitamin D), der Verdauung von Nahrungsmitteln und der Bildung von Nervenfasern beteiligt ist. Und ist auch der wichtigste Bestandteil der Zellmembran, spielt eine wichtige Rolle im Gehirn und im Immunsystem (Schutz der Onkologie).

Mit einem Überschuss davon (insbesondere in der etwas weiter unten beschriebenen LDL-Fraktion) steigen jedoch die Risiken der Bildung von Cholesterin-Plaque (d. H. Der Entwicklung von Atherosklerose). Was führt letztendlich zu einer Verstopfung (Verschluss) von Blutgefäßen oder Arterien und damit zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Normale (durchschnittliche) Indikatoren für das Gesamtcholesterin bei Männern: im Bereich von 5,2 - 6,2 mmol / l (oder 200 - 238,7 mg / dl)

Als fett- / alkoholähnlicher Stoff (wie oben erwähnt) ist Cholesterin in Wasser völlig unlöslich. Für den Transport durch das Kreislaufsystem wird es daher in einer Proteinhülle aus Apolipoproteinen (A1 und B) "verpackt". Als Ergebnis werden Komplexe gebildet, die von Ärzten als Lipoproteine (hohe / niedrige / sehr niedrige und mittlere Dichte) bezeichnet werden.

Lipoproteine niedriger Dichte (andere Namen für LDL, LDL-Cholesterin, Beta-Lipoproteine, Beta-LP). Abkürzung für Ausländer - LDL, LDL-C (Low Density Lipoprotein, Low Density Lipoprotein Cholesterol). Sie sind die Haupttransporter von Cholesterin im Blut sowie die Hauptverteidiger des Körpers gegen tödliche bakterielle Toxine. In den Menschen wird er jedoch als "schlechtes Cholesterin" bezeichnet. Aufgrund der schlechten Fähigkeit, atherosklerotische Plaques an den Wänden von Blutgefäßen oder Arterien zu bilden. Über ihren Schaden haben wir etwas höher geschrieben.

Normale (gemittelte) männliche LDL-Werte: im Bereich von 2,6 - 3,3 mmol / l (oder 100 - 127 mg / dl). Höhere Werte führen zu Hypercholesterinämie.

Lipoproteine hoher Dichte (andere Namen: HDL, HDL-Cholesterin, Alphacholesterin). Ausländische Abkürzung - HDL, HDL-C, HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein Cholesterin, High Density Lipoprotein). Im Gegensatz zu ihren "Vorgängern" werden sie stolz als "gutes" Cholesterin bezeichnet. Wie genau sind sie dann für den Rücktransport von Altfett (LDL, LDL) in die Leber verantwortlich? Dort werden sie zu Gallensäuren synthetisiert und dann über den Darm aus dem Körper ausgeschieden.

Die optimalen (durchschnittlichen) HDL-Werte für Männer liegen im Bereich von 1,0 - 1,55 mmol / l (oder 38,5 - 59,7 mg / dl). Niedrigere Werte erhöhen das Risiko für Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Höhere Werte - im Gegenteil, werden Ärzte als "Langlebigkeitssyndrom" bezeichnet.

Maßeinheiten

In den USA in mg / dl. (in Milligramm pro Deziliter) und in Kanada, Europa und Russland in mmol / l (d. h. Millimol pro Liter). Bei Bedarf wird die "Rundfahrt" nach den folgenden Formeln wiederholt:

Cholesterin (mmol / l) = Cholesterin (mg / dl) × 0,0259;
Cholesterin (mg / dl) = Cholesterin (mmol / l) × 38.665.

Triglyceride - die Norm bei Männern nach Alter (Tabelle)

Der normale Triglyceridspiegel bei Männern im Blut (in der nachstehenden Tabelle angegeben) kann nicht nur im Alter variieren, sondern hängt auch von den individuellen Merkmalen des Organismus ab. Wenden Sie sich zur Identifizierung eines genaueren Bildes (Ihres Gesundheitszustands) unbedingt an einen qualifizierten Arzt.

TG-Spiegel (mmol / l)

Cholesterinwerte für Männer - nach Alter

Aus der Tabelle (oben dargestellt) geht hervor, dass sich die Indikatoren für Cholesterin mit dem Alter ändern. Die Zahlen für junge Männer und ältere Männer (älter) sind zwar nicht signifikant, aber immer noch unterschiedlich. Im Laufe der Jahre wachsen sie. Daher sollte man sich nicht irrtümlich mit einer Art von Schablonentabellen nivellieren, in der (wie in der Armee) alle Informationen auf wenige Zahlen beschränkt sind (eine Größe passt für alle). Aus verschiedenen Gründen können die Cholesterinwerte / -werte im Blut bei jungen Männern und älteren Menschen / Erwachsenen und Kindern nicht gleich sein.

Die Zahlen ändern sich mit der Zeit und oft - das ist normal! Männer können nicht ohne Grund mit Cholesterin "kämpfen" (ohne Rücksprache mit den Ärzten)! Da sein zu niedriger Pegel (dh unter der Altersnorm) nicht nur mit einer tiefen Depression einhergeht, sondern auch mit einer ziemlich starken Abnahme der Libido (und dann der Potenz)! Den Ergebnissen der Forschung (2000) zufolge steigen die Risiken sogar um 400 bis 700% im Vergleich zu Männern mit hohen Cholesterin- und Triglyceridwerten im Blut.

Die optimale Rate bei jungen Männern nach 30 - 35

(allgemeine Analyse: 3,57 - 6,58; lpnp: 2,02 - 4,79; lpvp: 0,72 - 1,63)

Wenn es in jungen Jahren möglich war, nachts zu "spritzen", dann fangen die Feiertage in dieser Lebensperiode bereits an, "am Morgen zu fühlen". Die Situation wird auch durch die sogenannte Midlife-Crisis (Umdenken in Bezug auf die Lebensweise) verschärft, die zu einem signifikanten Anstieg des LDL-Cholesterins bei Männern führt (aufgrund ständiger emotionaler Spannungen). Bei Maßnahmen zur Senkung des Blutserumspiegels ist jedoch zu beachten, dass unsachgemäße Handlungen (z. B. Selbstmedikation oder strenge Diät) auch das HDL-Cholesterin "verletzen" können. Und dies ist nicht nur gefährlich, weil es das alte Problem verschlimmert, sondern auch durch das Auftreten vieler anderer - bereits neuer "Probleme". Und dies (oben angegeben) ist eine Abnahme der Potenz und Depression sowie Verdauungsstörungen und Störungen des Immunsystems (eine signifikante Abnahme der Immunität).

Die Norm bei Männern zwischen 40 und 45 Jahren

(allgemeine Analyse: 3,91 - 6,94; lpnp: 2,25 - 4,82; lpvp: 0,70 - 1,73)

Wie die chinesischen Weisen sagten: Was wir als junger Mann gesät haben, müsste nach dem "Fortier" ernten: Alkohol trinken (vor allem "hart" als Mann), Rauchen (vor allem mehr als eine Packung pro Tag) und andere "Streiche". Die Rate / der Cholesterinspiegel im Blut hängt mehr vom Zustand der Leber ab und nichts anderes kann es wie alkoholische Getränke „schlagen“. Ein anderes charakteristisches Problem (für Männer - Junggesellen) - im Gegenteil, senkte das HDL-Cholesterin aufgrund der "reduzierten" Diät (zum Beispiel das Fehlen heißer Speisen, grüner Salate, eine ausgewogene Speisekarte). Alles braucht eine Norm! Eine weitere Empfehlung für Menschen über 40 ist, dass Sie öfter aus dem Auto steigen und das Blut zu Fuß beschleunigen (mindestens 30 Minuten kräftiges Gehen im Freien). Oder ein Fitnessstudio (mindestens zweimal pro Woche).

Normale Blutspiegel bei Männern nach 50 - 55 Jahren

(allgemeine Analyse: 4,09 - 7,17; lpnp: 2,31 - 5,10; lpvp: 0,72 - 1,63)

Im Gegensatz zu Frauen ist eine starke Hälfte der Menschheit nicht zuverlässig vor starken Schwankungen des Cholesterinspiegels geschützt. Weibliche Sexualhormone - Östrogen - bewältigen die Normalisierung von Cholesterinsprüngen (z. B. während der Schwangerschaft) perfekt. Deshalb ist die Frage der Cholesterinrate für Männer über 50 besonders relevant - sie sind eigentlich „offen“ für Probleme. Diese Altersgruppe wird dringend empfohlen: um die Gesundheit (besonders sorgfältig) zu überwachen, mindestens einmal im Jahr, um Tests zu bestehen und untersucht zu werden. "Wunden" in diesem Stadium des Lebens entwickeln sich fast sofort. Zeit zu verlieren ist es nicht wert! Ein Arztbesuch, um "für morgen" oder "ab Montag" zu verschieben, ist absolut unmöglich!

Cholesterin bei älteren Männern nach Alter: nach 60 - 65 Jahren

(allgemeine Analyse: 4,12 - 7,15; lpnp: 2,15 - 5,44; lpvp: 0,78 - 1,91)

Die häufigsten Probleme, die die Cholesterinrate im Blut bei Männern "über 60" signifikant beeinflussen, sind: Übergewicht, sitzende Lebensweise (zum Beispiel im Zusammenhang mit dem Ruhestand), "exzessiver" Gebrauch von Medikamenten (insbesondere ohne Rezept) und und die Krankheiten selbst (Herz, Leber, Niere, Schilddrüse). Obligatorische Empfehlungen: ein mobiler Lebensstil (ideal: Hütte, Angeln, aber ohne Alkohol, jeden Tag Spaziergänge - mindestens 3-5 km); ausgewogene Ernährung (Ablehnung vieler schmackhafter, aber schädlicher Gerichte) und regelmäßige Kontrolluntersuchungen mit Ärzten (mindestens 2 Mal pro Jahr). Wenn wir überleben wollen (im Sinn - länger leben), müssen wir Anweisungen befolgen!

Allgemeine Empfehlungen:

maximaler gesunder Lebensstil

(weniger Zigaretten und Alkohol - mehr Bewegung, Laufen / Joggen an der frischen Luft; Freundschaften mit Hanteln / Gewichten / Hanteln, je nach Alter);

durchdachte ausgewogene Ernährung

(beinhaltet alle notwendigen Vitamine und Mineralien ohne übermäßigen Fanatismus im Kampf gegen Cholesterin, wenn dies nicht notwendig ist);

Richtiges Denken

(Behalten Sie stets einen normalen emotionalen Zustand und gute Laune bei. Denken Sie daran, dass der beste Ratgeber bei "nervösen" Problemen ein qualifizierter Psychologe ist, kein Cognac oder Wein).

Lassen Sie sich regelmäßig testen und machen Sie eine umfassende Prüfung

(ab 20 Jahre - mindestens alle 3-5 Jahre, nach 40-50 - mindestens einmal im Jahr, nach 60 - vorzugsweise 2-mal pro Jahr).

Männliches Cholesterin im Blut - eine Tabelle normaler Indikatoren für das Alter

Laut amerikanischen Wissenschaftlern führt eine Person, die weniger als 5 Stunden am Tag schläft, zu einem erhöhten Cholesterinspiegel im Blut. Und ihre kanadischen Kollegen glauben, dass Liebhaber von Mandarinen ihren Cholesterinspiegel senken, ohne es zu wissen. Streitigkeiten über den Nutzen und den Schaden von Cholesterin sind seit langem im Gange.

Statistiken behaupten, dass erhöhter Cholesterinspiegel bei Männern nach 35 häufiger ist. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich diese Zahlen. Was sollte der normale Cholesterinspiegel bei Männern sein und warum ist es so wichtig, ihn zu kontrollieren?

Die Konzentration aller Arten von Cholesterin ist ein wichtiger Indikator für die Qualität des Fettstoffwechsels und der Hauptfaktor für das Arterioskleroserisiko. Diese Informationen sind für Kardiologen, Endokrinologen, Urologen und Allgemeinmediziner wichtig, aber nicht allen Patienten steht es frei, Informationen auf einem Formular mit ähnlichen Analysen zu verwenden.

Warum brauchen Männer Cholesterin?

Jeder hat von den Gefahren des Cholesterins gehört, aber nur wenige wissen, was es ist und wie es im Körper wirkt. Dieser natürliche mehratomige Fettalkohol enthält Zellwände jedes lebenden Organismus (mit der Ausnahme von Pilzen und kernfreien Zellen).

Es bietet Widerstandsfähigkeit gegen Zellmembranen.

Cholesterin dient als Konstruktionsterminologie als verstärkendes Netz, das für hochwertiges Mauerwerk erforderlich ist. Ohne sie ist die Synthese von Sexualhormonen, Cortisol von Gallensäuren, Vitamin D, verantwortlich für das Wachstum, Insulinsynthese, Steroidhormone, Unterstützung der Immunität nicht möglich.

Seine maximale Konzentration ist in den Zellen der Erythrozyten (bis zu 23%) und der Leber (bis zu 17%) enthalten. Nervenzellen und Hirnhäute enthalten auch Cholesterin.

Die Leber liefert uns die Norm des Cholesterins (80%), der Rest wird mit Gänsefleisch, Ente, Lamm, Rind, Eiern, Milchprodukten und fettreichen Nebenprodukten aufgenommen.

Es ist das Cholesterin, das Gallensäuren synthetisiert, die für den Abbau von Fetten im Darm verantwortlich sind. Es synthetisiert Testosteron, Progesteron, Androgene, Östrogen - die Sexualhormone, die die Fortpflanzungsfunktion steuern.

Wenn das Cholesterin unter die Norm sinkt, nimmt die Immunität bei Männern ab, die Arbeit vieler Organe und Systeme verschlechtert sich.

Ursachen für Veränderungen der Cholesterinindikatoren

Zu den häufigsten Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel bei Männern gehören:

Belastete Vererbung. Wenn die Familie Angehörige mit der Diagnose "koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose" hat, die einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt erlitten haben, steigt das Risiko einer Hypercholesterinämie.
Hypodynamie Körperliche Aktivität verbrennt "schlechtes" Cholesterin, verbessert den Stoffwechsel;
Systematisches Überessen, Übergewicht, unausgewogene Ernährung;
Ständiger Stress, schlechte Gewohnheiten. Ein Passivraucher fällt automatisch in die Risikogruppe.
Erkrankungen des endokrinen Systems;
Hypertonie;
Nieren- und Leberversagen;
Onkologie;
Einnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, hormonelle Steroide);
Alter - Die Cholesterinrate im Blut von Männern nach 40 Jahren und nach 50 Jahren stabilisiert sich der Cholesteringehalt.

Sehr niedriger Cholesterinspiegel verspricht auch nichts Gutes. In jedem Alter können die Ursachen für sehr niedrigen Cholesterinspiegel sein:

Eine strenge Diät mit zu wenig tierischem Eiweiß;
Anämie;
Folgen von Infektionskrankheiten;
Tuberkulose;
Schilddrüsen-Hyperthyreose;
Hepatische Pathologie;
Krankheiten des Blutes.

Dies sind nur einige der Faktoren, die den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen. Die biochemische Analyse hilft Männern, die Ursache von Abweichungen von der Norm zu ermitteln. Wenn Verstöße aufgedeckt werden, ist es erforderlich, eine jährliche Prüfung durchzuführen und den Empfehlungen von Spezialisten zu folgen.

Was sind gefährliche Cholesterinsenkungen

Cholesterin schädigt den Körper nicht, solange sein Gehalt die Norm nicht überschreitet. Es ist wichtig, die Sorten zu unterscheiden. "Gutes" Cholesterin hat eine hohe Dichte und bewegt sich frei durch die Gefäße und liefert die benötigten Substanzen in die Zellen und Gewebe.

Bei einem HDL-Mangel nimmt die Elastizität der Blutgefäße ab, das Risiko für einen Schlaganfall steigt. Die Synthese von Vitamin D, das für die Aufnahme von Kalzium verantwortlich ist, nimmt ab, und dies ist ein direkter Weg zur Osteoporose.

Die Verringerung der Produktion von Serotonin (Glückshormon) führt zu Depressionen, unmotivierter Aggression und seniler Demenz. Unzureichende Verarbeitung von Fetten trägt zur Gewichtszunahme bei, verschlechtert die Hormone und provoziert die Entwicklung von Typ-2-Diabetes.

Die Cholesterintropfen sind schmerzlos, verdächtige heimtückische Störungen können durch Allgemeines Unwohlsein, Appetitlosigkeit, Muskelschwäche, geschwächte Reflexe, Entzündung der Lymphknoten, fettiger, öliger Stuhl vermutet werden.

Jedes dieser Symptome sollte ein Grund zur Untersuchung sein.

„Schlechtes“ Cholesterin (LDL) hat eine geringe Dichte und bewältigt nicht immer die Transportfunktion, indem es sich an den Wänden des Gefäßbetts festsetzt. Die Verengung der Passagen stört den Blutfluss und die Ernährung der Organe und erhöht das Risiko, an gefährlichen Krankheiten zu erkranken - Atherosklerose, Herzinsuffizienz, IHD und Herzinfarkt.

Die dritte Art von Cholesterin - Lipoproteine mit sehr geringer Dichte, die im Darm synthetisiert werden, soll Cholesterin in die Leber transportieren. Ihre Zahl im Blut ist ebenso unerheblich wie die Wirkung auf den Fettstoffwechsel.

Im Video - die Meinung von Kardiologen über das nützliche und schädliche Cholesterin.

Die Summe aller Cholesterintypen ist ein gemeinsamer Parameter, der im Lipidogramm untersucht wird. Bei Abnormalitäten wird das Lipidprofil genauer untersucht, da ein hoher Cholesterinspiegel das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen signifikant erhöht.

Sicherer Cholesterinspiegel bei Erwachsenen - bis zu 5,2 mmol / l.

Ärzte setzen heute unterschiedliche Grenzen der Norm, nicht nur nach Alter, sondern auch nach Geschlecht. Es wurde experimentell festgestellt, dass auch ethnische Herkunft diesen Indikator beeinflusst: Für einen Einwohner Indiens ist beispielsweise die Cholesterinrate im Blut von Männern höher als für Europäer.

Altersnorm des Cholesterins bei Männern

Eine visuelle Darstellung ihres Cholesterins und der Grenzen der Norm bei Männern nach Alter kann der Tabelle entnommen werden.

Der durchschnittliche Cholesterinspiegel bei Männern sollte im Bereich von 5,2 bis 6,2 mmol / l liegen. Bei Männern ist das Herz-Kreislauf-System im Gegensatz zur weiblichen Hälfte der Menschheit nicht durch Sexualhormone geschützt.

Wenn wir davon ausgehen, dass es unter den Vertretern des stärkeren Geschlechts mehr Menschen gibt, die Rauchen, Alkohol, Fett, kalorienreiche Mahlzeiten missbrauchen, ist die Wahrscheinlichkeit, Arteriosklerose zu erhalten, selbst in der Jugend hoch.

Die Dynamik dieses Prozesses unterscheidet sich auch: Wenn Frauen nach dem 50. Lebensjahr Cholesterinspiegel aufweisen, sinkt ihre Cholesterinrate im Blut von Männern nach 50 Jahren allmählich.

Gleichzeitig zeigt der männliche Körper häufig Anzeichen einer Hypercholesterinämie:

Die Behinderung der Herzkranzgefäße, die einen Angina pectoris-Angriff auslöst;
Gelbe Flecken und wen im Gesicht;
Atemnot während jeder körperlichen Anstrengung;
Herzkrankheit;
Mikrostriche "an den Füßen";
Schmerzen in den Gliedern

Reduzieren Sie diese Symptome auf ein Minimum, um realisierbare Übungen, eine Änderung des Essverhaltens, das Rauchen und die richtige Reaktion auf Stress zu unterstützen.

Wie man das Lipidogramm entschlüsselt

Die Testergebnisse helfen dem Arzt, alle Risiken zu bewerten. Wenn die LDL-Konzentration 4 mmol / l übersteigt, sollten Maßnahmen ergriffen werden, um sie zu korrigieren. Wenn das "nützliche" Cholesterin im Bereich von 5 mmol / l liegt, bedeutet dies, dass es das "schlechte" Cholesterin unterdrückt, Gerinnsel abwascht und die Blutgefäße schützt. Wenn dieser Index auf 2 mmol / l fällt, steigt das Risiko für die Entwicklung von Pathologien.

Im „Tablet“ -Programm dieses Videos wird Ihnen der Arzt mit einem tragbaren Schnellanalysegerät mitteilen, wie Sie alle Arten von Cholesterin zu Hause messen können. Die Kosten für tragbare Haushaltsgeräte betragen zwischen 4 und 20 Tausend Rubel. Der Preis der Teststreifen beträgt 650-1500 Rubel.

Was tun mit hohem oder niedrigem Cholesterinspiegel?

Die Wahl der Korrekturmethode für den Cholesterinspiegel sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Das Standardschema der medikamentösen Behandlung bei erhöhtem Cholesterinspiegel:

Zweck der Statine, die die Cholesterinsynthese blockieren. Vorbereitungen dienen sowohl zur Korrektur als auch zur Prophylaxe. Bereits entwickelte Analoga der 4. Generation. Die Durchführbarkeit und Dosierung von Medikamenten wird nur vom Arzt bestimmt, da die Statine viele Nebenwirkungen haben.
Reduzieren Sie den Cholesterinfibrinspiegel in der Leber. Die Medikamente sind mit Statinen kompatibel und erhöhen deren Wirksamkeit.
Wenn die medikamentöse Therapie allergische Reaktionen hervorruft, verschreiben Sie Vitamine, Produkte mit Nikotinsäure und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Nützliches Fischöl, das die schädlichen Wirkungen von LDL neutralisiert.
Erwachsenen Patienten wird Aspirin verschrieben.
Bei erhöhtem Blutdruck wird eine symptomatische Behandlung hinzugefügt (Blocker, Diuretika, Rezeptorantagonisten).

Eine Diät mit erhöhtem Cholesterinwert schließt rotes Fleisch, Transfette, fettreiche Milchprodukte, Fast Food, Gebäck, Kaffee und Rauchen aus. Nützliche diätetische Fleischsorten, fetter Fisch (Lachs, Lachs, Forelle, reich an Säuren S-3), Gemüse, Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte, Säfte, Getreide, Mineralwasser.

Das sogenannte französische Paradoxon ist interessant: Trotz der Tatsache, dass die Franzosen fetthaltigen Käse und rotes Fleisch lieben, ist das Niveau des "schlechten" Cholesterins in dieser Nation normal.

Nach zahlreichen Studien zu Lebensstil und Ernährung kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Olivenöl, ein Überfluss an Gemüse und Rotwein, die für die französische Küche charakteristisch sind, nicht nur den Cholesterinspiegel senken, sondern auch das Leben verlängern können, da sie das Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

Bei niedrigem Cholesterinspiegel wird neben Medikamenten auch eine spezielle Diät mit einem Arzt vereinbart: Kaviar, Rindfleischerzeugnisse, Eier, Fettkäse und alle Arten von Nüssen. Für die Normalisierung des Fettstoffwechsels sind dosiertes Training, mehr Obst und Gemüse in der Ernährung nützlich.

Weitere Informationen zur Normalisierung des Cholesterins erhalten Sie von Dr. Skachko

Obwohl die Rate des Blutcholesterins bei Männern nach 60 Jahren, wie die Tabelle zeigt, stabilisiert ist, ist es unmöglich, sich mit abgenutzten Gefäßen zu entspannen: Hoher Cholesterinspiegel in jedem Alter ist der erste Schritt zum Schlaganfall und Herzinfarkt. Das Herz ist eine sehr zerbrechliche Sache: es schlägt.

Verändert sich die Cholesterinrate bei Männern mit dem Alter: Tabellen, Kommentare und Empfehlungen zur Erhaltung der Gesundheit

Die Kenntnis der Norm der Cholesterinfraktionen (im Folgenden - Cholesterin) ist für jeden wichtig. Dies trägt zur Aufrechterhaltung der Gesundheit und zum Erhalt des Körpers bei Dies wird die Tabelle der Cholesterinwerte für Männer im Alter von 30, 40, 50 und 60 Jahren unterstützen. Für Frauen gibt es eine solche Tabelle auch, aber Änderungen in verschiedenen Fraktionen - Allgemein, LDL, HDL, VLDL - führen unabhängig von Alter oder Geschlecht zur Pathologie.

Ändert sich die Rate mit dem Alter?

Die Blutcholesterinrate bei Männern ändert sich nicht mit dem Alter. Cholesterin ist ein notwendiger Teil der Zellwand und muss täglich konsumiert werden. Eine Abweichung von normalen Werten weist auf die Entwicklung eines pathologischen Zustands hin, der sich in dieser Phase möglicherweise nicht manifestiert.

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko einer Verschlimmerung der vaskulären Atherosklerose. Dieser Prozess beginnt sich nach 20 Jahren zu entwickeln, und die Rate der atherosklerotischen Schädigung korreliert mit den Indikatoren der Cholesterinfraktionen in der Blutanalyse von Männern oder Frauen.

Normalwerttabelle

Um schnell durch die Werte zu navigieren, sollten Sie die Tabelle der Normen für Gesamtcholesterin und andere Fraktionen im Blut von Männern verwenden, die nicht vom Alter abhängt.

Tabelle 1. Norm der Cholesterinfraktionen bei Männern, mmol / l

Warum ändert sich das Tagesniveau?

Während des Tages unterliegt das Cholesterin Schwankungen im Blut. Dies ist auf die Ernährung und die Menge an Fett in der Nahrung sowie auf den Nutzungsgrad dieser Substanz während des Stoffwechsels zurückzuführen: aktiver Sport, kritische Körperzustände. Die tägliche Cholesterinrate für Männer bleibt jedoch unverändert und beträgt unverändert 3,5–6,5 mmol / l.

Analysefunktionen

Warum ist es wichtig zu wissen, wie sich das Cholesterin im Blut mit dem Alter bei Männern verändert? Trotz der Tatsache, dass die Norm innerhalb der vorherigen Grenzen bleibt, treten häufig Veränderungen des Stoffwechsels mit dem Alter auf, Pathologien des Herzens, des Verdauungsapparates, des endokrinen Systems und anderer Systeme treten zusammen. All dies führt zu einem Abfluss vom Cholesterinstandard im Blut von Männern.

Das Spenden von Blut zur Analyse muss strikt auf leeren Magen liegen.

Bei Männern von 30 Jahren überschreitet das Cholesterin im Blut oft nicht die Werte von 5,2 mmol / l, die mit dem Stoffwechsel, der Synthese signifikanter Mengen an Sexualhormonen, körperlicher Aktivität, der optimalen Funktion der endokrinen Drüsen und anderen Dingen zusammenhängen. Die maximale Norm bleibt nach 30 Jahren gleich - 6,5 mmol / l.

Nach 40 Jahren steigt der Cholesterinspiegel bei Männern im Bluttest oft an. Dies ist auf eine Abnahme der Testosteronproduktion, eine Zunahme des subkutanen Fetts, zurückzuführen. Der letztere Faktor wirkt sich negativ auf den Fettstoffwechsel aus, führt zu einer Beeinträchtigung der Glukosetoleranz und dem Auftreten von Diabetes. Die Veränderung des Kohlenhydratstoffwechsels (Typ-2-Diabetes) erhöht wiederum die Produktion von "schlechtem" Cholesterin und die Verformung der Gefäßwand - ein Teufelskreis schließt sich. Daher ist es wichtig zu bestimmen, wie viel Cholesterin bei Männern im Blut von 40 Jahren enthalten ist, um es normal zu halten.

Bei Männern, die 50 Jahre alt sind, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Manifestation der Atherosklerose um den Faktor 1,5–2. Sie müssen mindestens einmal im Jahr einen Bluttest durchführen. Bei Abweichungen von der Norm wird die Analyse mindestens einmal in 3 Monaten durchgeführt. Der normale Cholesterinspiegel liegt nach 50 Jahren immer noch bei bis zu 6,5 mmol / l.

Nach 60

Nach 60 Jahren durchläuft der Fettstoffwechsel bei Männern einige Veränderungen und ihre Anzahl ist etwas reduziert. Ein Anstieg des Cholesterinspiegels von mehr als 6,5 mmol / l gilt in diesem Alter jedoch als nicht akzeptabel. Die Inhaltsnormen aller Cholesterinfraktionen bei Männern nach 60 Jahren sind in der obigen Tabelle dargestellt.

Cholesterintypen

Cholesterin im menschlichen Körper gibt es in mehreren Formen, nämlich:

freies Cholesterin;
seine Äther.

Cholesterinester sind Elemente der Transportaggregate - Chylomikronen und Lipoproteine. Es hängt davon ab, welches Lipoprotein-Cholesterin ist, ob es "schlecht" - atherogen oder "gut" - nicht-atherogen ist.

"Schlechtes" und "gutes" Cholesterin

Insgesamt

Bei Männern in jedem Alter beträgt die Rate des Gesamtcholesterins 3,5 bis 6,5 mmol / l. Der empfohlene Gehalt sollte die Marke von 5,2 mmol / l nicht überschreiten. Indikatoren, die 6,5 mmol / l überschreiten, gehören zu den nachgewiesenen Faktoren, die die Entwicklung der koronaren Herzkrankheit beschleunigen, was zu Myokardinfarkt, Schlaganfall und anderen Katastrophen des Gefäßbetts führt.

Das schlimme

Der Begriff "schlecht" bedeutet Cholesterin, das ein Element von Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) ist. Wenn diese Cholesterinfraktionen im Blut ansteigen, sammelt sich der Überschuss in Form von Plaques in der Intima der Blutgefäße - der inneren Schicht -, wodurch das Lumen weniger durchlässig wird. Dies führt zu einer Verletzung der Sauerstoffversorgung von Organen und Geweben. Das Ergebnis eines solchen Anstiegs sind KHK und andere CVD-Erkrankungen.

Die Norm von LDL bei Männern oder Beta-Liporoteiden beträgt 3,2 bis 4 mmol / l, was 54 bis 64% des gesamten Cholesterins entspricht. VLDL oder Pre-Beta-Lipoproteine befinden sich normalerweise im Blut - 0,8-1,5 mmol / l oder 13-15% der Gesamtmenge.

Gut

Man spricht von "gutem" Cholesterin, wenn es an der Produktion von Lipoprotein hoher Dichte (HDL) beteiligt ist. Die Aufgabe dieser Lipoproteine besteht darin, Cholesterinester von der Peripherie in die Leber zu überführen, von wo sie in die Galle gelangt und vom Darm ausgeschieden wird. HDL sank um weniger als 0,9 mmol / l - erhöhtes Atherogenitätsrisiko.

Eine Abnahme des Cholesterinspiegels um 0,13 mmol / l gegenüber der Norm im Männerblut führt zu einem Anstieg des IHD-Risikos um 25%. Wenn der HDL-Spiegel nicht unter 1,56 mmol / l absinkt, wird die Schutzfunktion von Lipoproteinen in jedem Alter erfüllt. Oben ist eine Tabelle mit der Norm für schlechtes und gutes Cholesterin, unabhängig vom Alter des Mannes.

Was ist der maximal zulässige Inhalt?

Der akzeptable Cholesterinwert bei Männern im Blut beträgt 6,5 mmol / l. Alle Werte, die über diese Grenzen hinausgehen, tragen zur Entwicklung der Auswirkungen von Atherosklerose bei:

Gehirnschlag;
Herzinfarkt;
Verödung der Arteriosklerose der Beingefäße, was zu Ulzerationen, Gangrän führt.

Der Cholesteringehalt wird durch Lebensstil, Ernährung und Medikamentenwirkung reguliert. Wenn das Cholesterin den zulässigen Wert überschritten hat, kann dies bei Männern aufgrund solcher Symptome festgestellt werden:

Herzrhythmusstörung;
Kurzatmigkeit;
Abnahme der Toleranz gegenüber körperlicher Aktivität;
Schmerzen in der Brust und / oder Schmerzen;
Abkühlung der unteren Extremitäten;
Verringerung der Pulsation in den Arterien der Beine.

Alter über 50 Jahre;
Rauchen ohne Rücksicht auf die Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten;
es gibt arterielle Hypertonie;
Zuckerstoffwechsel: Typ-2-Diabetes;
hat bereits eine Diagnose einer Herzischämie;
erbliche Hyperlipidämie;
Adipositas im Unterleib bei Männern - Taillenumfang über 94 cm oder BMI über 30 kg / m2;
Pathologie der Niere mit einer reduzierten Filtrationsrate in den Glomeruli von weniger als 60 ml pro Minute.

Basierend auf diesen Faktoren wurde das Ausmaß der Vorhersage des Auftretens von kardiovaskulärem Tod SCORE berechnet. Es kann verwendet werden, um zu bestimmen, wie viel Cholesterin ein Mann im Blut der einen oder anderen Gruppe haben sollte. Nach dieser Skala werden folgende Gruppen unterschieden.

Sehr hohes Risiko:
- Patienten mit bestätigter koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall in der Geschichte der Arteriosklerose der Arterien in der Peripherie;
- mit Diabetes mellitus Typ 1 oder Typ 2 mit Organschädigung und / oder Mikroalbuminurie diagnostiziert;
- Bei einer Erfahrung von mehr als 10 Jahren liegt das Sterberisiko auf der SCORE-Skala bei über 10%.
Hohes Risiko:
- hohe Hypertonie vorhanden;
- signifikante Hypercholesterinämie;
- Todesgefahr durch Herzkatastrophe auf einer SCORE-Skala von weniger als 10, aber mehr als 5% (vom Arzt bestimmt).
Moderates Risiko ist eine Gruppe, die die Mehrheit der Männer mittleren Alters mit geringer körperlicher Aktivität und erhöhtem Körpergewicht umfasst.
Die Gruppe mit niedrigem Risiko besteht aus jungen aktiven Menschen ohne familiäre Belastung.

Tabelle 2. Zulässige Indikatoren für Cholesterinspiegel, HDL, LDL (mmol / l) bei Männern, abhängig von der Risikogruppe, in der sie sich befinden.

Behandlung und Diät

Führen Sie die folgenden Schritte aus, um den normalen Cholesterin-Indikator bei Männern in jedem Alter aufrechtzuerhalten.

Power

Sie müssen eine Diät befolgen, die dazu beiträgt, einen Ernährungsspezialisten zu bilden. Aber Sie können es selbst entwickeln: Beschränken Sie die Menge gesättigter Fette, erhöhen Sie den Gehalt an mehrfach ungesättigten Fetten, die reich an pflanzlichen Ölen und Fischen sind. Erhöhen Sie den Anteil an Eiweiß, Ballaststoffen und "langsamen" Kohlenhydraten.

Schulungen

Körperliche Aktivität und Bewegung können den Stoffwechsel erhöhen, mit mehr gutem Cholesterin in Form von HDL geht das Blut über, es kommt zu einer erhöhten Lipolyse, der Blutversorgung der Muskeln und der Leber steigt an. Diese Organe sind für die Verarbeitung von Unterhautfett verantwortlich. Infolgedessen kehren die Cholesterinwerte zur Normalität zurück.

Behandlung von Begleiterkrankungen

Korrektur von AH, Ungleichgewicht von Fett (Fettleibigkeit) und Kohlenhydrat (Diabetes) Stoffwechsel, entzündliche Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts sind notwendig, damit die Analyse des Cholesterinspiegels im Blut eines Mannes normal ist.

Minimierung schlechter Gewohnheiten

Rauchen ist ein zusätzlicher Faktor, der die Blutbahn schädigt. Jeder hat die Kraft, sich vor dieser schädlichen Angewohnheit zu schützen, wodurch das Risiko von Gefäßunfällen insbesondere nach dem 60. Lebensjahr verringert wird.

Alkohol hat eine gefährliche Wirkung auf den Gefäßtonus und verursacht eine Vielzahl innerer Organe und das Gehirn. Bei Arteriosklerose birgt dieser Zustand ein zusätzliches Schlaganfallrisiko. Bei einer alkoholischen Zirrhose verträgt die Leber die Verwendung von Cholesterin, das aus peripheren Organen stammt, die Lipoproteine und Chylomikronen nicht richtig, was den Cholesterinaustausch stört und dessen Gehalt ansteigt.

Arzneimittel

Um das Cholesterin im Blut eines Mannes so herzustellen, wie es normal sein sollte, werden folgende Medikamente verschrieben:

Der Arzt verschreibt diese Medikamente mit einem Anstieg des Gesamtcholesterinspiegels um mehr als 6,5 mmol / l und für Patienten mit Herzerkrankungen ab 5 mmol / l.

Wie viel sollte eine Frau haben?

Der normale Cholesteringehalt von Frauen entspricht dem von Männern - 3,5-6,5 mmol / l und ist nicht vom Alter abhängig.

Nach 50 Jahren kommen die meisten Frauen in die Wechseljahre, was durch einen Rückgang des Gehalts an Sexualhormonen gekennzeichnet ist. Dies führt zu der Tatsache, dass der Cholesterinspiegel ansteigen und über den normalen Bereich hinausgehen kann. Daher ist es während dieser Zeit wichtig, die Werte dieser Substanz zu kontrollieren und ihren Gehalt mit Hilfe von Arzneimitteln - Statinen - zu korrigieren.

In 60 Jahren

Nachdem eine Frau 60 Jahre überstanden hat, schickt sie sie häufig in eine Gruppe mit mittlerem oder hohem Risiko. Diese Frauenkategorien benötigen eine kontinuierliche Erhebung des Fettstoffwechsels, bei der ein Gesamtcholesterin von 4 mmol / l akzeptabel ist. Empfehlungen für eine Diät für Frauen.

Nützliches Video

Um die Informationen besser zu erfassen, empfehlen wir Ihnen, das thematische Video anzuschauen:

Fazit

Normalerweise beträgt das Cholesterin bei Männern 3,5 bis 6,5 mmol / l.
Die Rate hängt nicht vom Alter ab, aber es ist schwieriger, den normalen Cholesterinspiegel bei Männern nach 50 Jahren aufrechtzuerhalten.
Bei einem Anstieg des Cholesterinspiegels, der über akzeptable Indikatoren hinausgeht, ist es erforderlich, ihn an die Ernährung, körperliche Aktivität, Ablehnung negativer Gewohnheiten und Medikamente anzupassen.
Wenn sich das Cholesterin nach 50 Jahren bei Männern von dem unterscheidet, was normal sein sollte, müssen Sie alle 3 Monate einen Bluttest zur Kontrolle durchführen.
Eine Beurteilung des Risikos von Komplikationen bei erhöhten Cholesterinspiegeln wird auf der Grundlage der vorhandenen Pathologien des Herzens, der Blutgefäße, der Nieren und des Typ-2-Diabetes durchgeführt.
Die Behandlung wird nach der Untersuchung verordnet.

Um das Cholesterin im Blut sowohl für Männer als auch für Frauen nach 40, 50, 60 Jahren zu bewerten, sollten nicht die Altersnormen, sondern die Tabelle des Risikos für Herztod gesucht werden.