Klassifizierung von Fettleibigkeit bei Frauen

  • Gründe

Eine ziemlich häufige Pathologie ist Fettleibigkeit bei Frauen. Dieses Problem kann durch viele ursächliche Faktoren verursacht werden, die im Folgenden erläutert werden. Das Problem der Fettleibigkeit kann nicht ignoriert werden, da die laufenden Fälle schwerwiegende Folgen für den weiblichen Körper haben können.

Führt zu Übergewicht

Der Hauptursache für die Entstehung von Adipositas bei Frauen ist der gestörte Stoffwechsel. Ursachen können extern und intern sein.

Äußere Ursachen sind:

1. Unsachgemäße, unausgewogene kalorienreiche Nahrung.

2. Inaktive (sitzende) Lebensweise.

3. Missbrauch von schlechten Gewohnheiten: Alkohol und Zigaretten.

Wenn die weibliche Hälfte der Welt weniger Backwaren und fetthaltige Nahrungsmittel konsumiert, nimmt der Anteil solcher Probleme wie Fettleibigkeit bei Frauen signifikant ab. Der Missbrauch von Alkohol und Tabak verringert die Immunabwehr des weiblichen Körpers, was zu einer Verletzung von Stoffwechselprozessen führt.

Zu den internen Ursachen von Fettleibigkeit gehören:

1. Probleme mit den Organen des endokrinen Systems.

2. erbliche Veranlagung zum verzögerten Stoffwechsel. Statistisch gesehen wird erbliche Fettleibigkeit häufiger auf der weiblichen Linie beobachtet (von Mutter zu Tochter übertragen).

Nicht weniger wichtige Ursache für die Entstehung von Fettleibigkeit bei Frauen sind Störungen, die in der Projektion der Ernährungszentren des Gehirns lokalisiert sind. Änderungen können auftreten als:

· Erlitt zuvor traumatische Hirnverletzungen.

· Übertragene infektiöse Prozesse

· Verfügbare Tumorherde in der angegebenen Zone.

· Durchführung chirurgischer Eingriffe am Gehirngewebe, die die Lebensmittelzentren betrafen.

Wenn das Zentralnervensystem einen provozierenden Faktor für Übergewicht darstellt, wird die Behandlung komplexer und langwieriger.

Bei Frauen, die über 40 Jahre alt sind, besteht ein Risiko für weibliche Fettleibigkeit. Zu diesem Zeitpunkt durchläuft der weibliche Körper ernste hormonelle Veränderungen (Menopause).

Ärzte sagen, dass eine andere, nicht weniger wichtige Ursache für weibliche Fettleibigkeit psychische Störungen sind.

Klassifizierung

Mediziner teilen die Fettleibigkeit bei Frauen auf mehreren Ebenen ein, wobei der Hauptfaktor bei dieser Klassifizierung der Body-Mass-Index ist. Sie wird berechnet, indem das Gewicht (in kg) durch das Quadrat der Höhe (in Meter) dividiert wird. Basierend auf dieser Klassifizierung beträgt die Fettleibigkeit 3 ​​Grad:

1. Grad, wenn der Index 30-35 beträgt.

· 2. Grad, wenn der Index 35-40 beträgt

3. Grad, wenn der Index mehr als 40 beträgt.

Es gibt eine andere Klassifizierung, auf der die weibliche Adipositas auf zwei Arten basiert:

2. Untere (Femur-Gesäß).

Abdominelle Adipositas ist die ungünstigste, da droht ernsthafte Konsequenzen für den Körper. Am häufigsten wird diese Form bei Männern gefunden. Überschüssige Fettmasse dieser Art tritt hauptsächlich im Oberkörper, in der Axillarzone und in der oberen Projektion des Bauches auf. Gleichzeitig mit dem Übergewicht identifizieren Patienten häufig:

· Hohe Blutzuckerwerte.

· Pathologie des Herz-Kreislaufsystems

Bei Frauen wird häufiger eine Fettleibigkeit im unteren oder oberen Oberschenkelbereich diagnostiziert. Mit dieser Art von Fett wird im Unterleib und in den Oberschenkeln debugiert.

Es gibt auch eine gemischte Pathologie, bei der die Fettzellen in einer überschüssigen Menge gleichmäßig im Körper verteilt sind.

Ein großes Problem, das eine obligatorische Behandlung erfordert, ist Fettleibigkeit bei Mädchen. Diese Pathologie in einem frühen Alter kann zu früher Pubertät, Stress und den meisten somatischen Erkrankungen führen. Wenn es in der Kindheit keine angemessene und rechtzeitige Behandlung gibt, entwickeln sich im Erwachsenenalter häufig psychische und körperliche Störungen, Unfruchtbarkeit oder Probleme mit dem Fötuslager.

Prinzipien der Behandlung von weiblicher Fettleibigkeit

Vor Beginn der Behandlung verschreibt der Arzt eine geeignete Untersuchung. Dazu berechnen Sie den Body-Mass-Index und den Body-Obesity-Index. Darüber hinaus ist die Art der Fettleibigkeit eindeutig gekennzeichnet.

Die obligatorische diagnostische Maßnahme ist eine Laboruntersuchung. Dazu gehören:

· Komplettes Blutbild.

· Bluttest auf Blutzuckerwert.

· Analyse des Cholesterinspiegels.

· Bluttest auf Hormone, die von der Schilddrüse produziert werden: Triiodthyronin, Thyroxin und Thyrotropin.

Anhand der Untersuchungsergebnisse bestimmt der Arzt den Grad des pathologischen Prozesses und gibt die korrekte Behandlung vor.

Die Behandlung besteht aus der Verschreibung einer Diät, einer gemäßigten körperlichen Aktivität, einer konservativen oder chirurgischen Therapie (je nach klinischer Situation).

Prinzipien der Diät-Therapie bei Übergewicht

Ärzte, die eine übergewichtige Frau für eine Diät vorschreiben, müssen folgende Grundprinzipien beachten:

1. Die Häufigkeit der Mahlzeiten sollte erhöht werden, die Menge der Portionen wird jedoch erheblich reduziert.

2. Der Kaloriengehalt von Lebensmitteln sollte den Energieverbrauch des Körpers nicht überschreiten.

3. Verhungern Sie nicht. Ein schneller Gewichtsverlust im Laufe der Zeit führt zu Rückfällen und das Gewicht kann einige Pfund höher sein als ursprünglich.

4. Die Diät sollte mit ballaststoffhaltigen Lebensmitteln angereichert sein. Schnelle Kohlenhydrate (etwas Süßes, das das Gehirn braucht) werden am besten zum Frühstück und in Mengen von nicht mehr als 50 g konsumiert. Die Hauptmahlzeit sollte in der ersten Hälfte des Tages sein.

5. Diät sollte mit Übung kombiniert werden.

Lebensmittel, die von übergewichtigen Frauen strikt ausgeschlossen sind:

· Jegliches fettes Fleisch und fetter Fisch.

· Wurst und Fleischkonserven

· Butter und Produkte, die tierisches Fett enthalten.

· Milchprodukte mit hohem Fettanteil.

· Grieß und Grütze.

· Weißbrot oder zuckerhaltiges Gebäck.

· Erste Gänge bestehend aus Kartoffeln, Nudeln oder Getreide. Suppen sollten so leicht wie möglich sein.

· Termine, Bananen, Trauben, Rosinen.

· Kwas, süße Getränke (Säfte), Kakao.

· Energie, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke.

Körperliche Aktivität bei Fettleibigkeit bei Frauen sollte moderat und angenehm sein. Experten empfehlen die Methode des schnellen Gehens, um die Intensität und Dauer des Verfahrens schrittweise zu erhöhen. Schwimmen hilft auch bei der Bekämpfung von Übergewicht.

Konservative Behandlung

Die Behandlung von Übergewicht mit Medikamenten kann nach entsprechender Untersuchung nur von einem Arzt verordnet werden.

Konservative Behandlung ist in der Regel auf Folgendes ausgerichtet:

· Verringerung der Verdaulichkeit fetthaltiger Lebensmittel durch den Körper.

· Erhöhte Stoffwechselrate.

In der Russischen Föderation werden am häufigsten 2 pharmakologische Wirkstoffe gegen Adipositas eingesetzt. Ihre Wirkstoffe sind Sibutramin und Orlistat. Die Wirkung von Sibutramin beruht auf der Hemmwirkung auf die Zentren des Nervensystems. Dies führt zu einer Abnahme des Appetits, zur Aktivierung der Wärmeproduktion im Körper und zur Normalisierung des Energieverbrauchs. Die Einnahme von Sibutramin hat jedoch eine Reihe unerwünschter Folgen - einen Blutdruckanstieg und eine Erhöhung der Pulsfrequenz. Deshalb verschreiben Ärzte es nicht bei Patienten mit Bluthochdruck und anderen schwerwiegenden pathologischen Prozessen Es erhöht das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. In Apotheken wird dieser Stoff unter den Handelsnamen Lindax, Reduxine, Meridia und Goldline vertrieben.

Orlistat wirkt im Gegensatz zu Sibutramin nur in den Strukturen des Darms. Der Wirkungsmechanismus dieser Substanz ist, dass sie die Fähigkeit der Aufnahme von Fetten reduziert, was bedeutet, dass weniger Kalorien in den Körper gelangen. Orlistat hat jedoch auch Nachteile. Bei längerer Therapie kann sich eine Avitaminose A, E und D entwickeln, die in Apotheken unter der Handelsbezeichnung Orlistat oder Xenical vertrieben wird.

Im Sortiment der Apothekenketten werden weitere Medikamente gegen Fettleibigkeit eingesetzt. Sie sind jedoch keine Drogen, sondern Nahrungsergänzungsmittel (biologische Zusatzstoffe). Die klinische Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht bestätigt, aber viele Patienten stellen die Wirkung nach ihrer Verwendung fest.

Chirurgische Behandlung

Wenn konservative Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Frauen keine positive Dynamik zeigen, gibt es nur einen Ausweg - die Operation. Diese Methode ist auch für Frauen angezeigt, deren Körpermasse den Normalwert um 45–50 kg übersteigt (wenn der Körpermassenindex 35–40 wird). Die Operation ist obligatorisch, wenn neben Fettleibigkeit bei dem Vertreter des schwächeren Geschlechts eine andere somatische Pathologie diagnostiziert wird, die ursächlich mit Übergewicht zusammenhängt. Chirurgie kann bei Personen zwischen 18 und 60 Jahren durchgeführt werden, in einigen Fällen weigern sich Ärzte, sich operieren zu lassen. Gewicht verlieren

Gegenanzeigen sind:

· Chronische Alkohol- oder Drogensucht bei Frauen.

· Fälle von psychischer Persönlichkeitsstörung.

Somatische Pathologien im dekompensierten Stadium

Erst nachdem diese Krankheiten geheilt oder stabilisiert sind, kann eine Operation zum Abnehmen des Körpers durchgeführt werden.

Chirurgische Verfahren umfassen abdominale und unvollständige Operationen.

Die Essenz der inkohärenten Operation besteht darin, einen speziellen Ballon im Magen zu installieren. Es wird mit einem speziellen Endoskop für einen Zeitraum von 4 Monaten bis 6 Monaten platziert. Der Zylinder besteht aus Silikon-Elastomer und ist (je nach klinischer Situation) mit dem erforderlichen Flüssigkeitsvolumen gefüllt. Der Mechanismus der therapeutischen Wirkung des Ballons beruht auf der Tatsache, dass beim Essen eine sehr schnelle Sättigung eintritt und folglich das Körpergewicht schnell abnimmt. Klinische Studien zeigen, dass die Körpergewichtsabnahme im Verlauf einer solchen Behandlung etwa 30 kg beträgt. Normalerweise wird diese Methode in Verbindung mit einer konservativen Methode verwendet.

Abdominelle Methoden des chirurgischen Eingriffs:

Biliopankreatisches Rangieren des Magens.

Magenbandage ist, dass der Magen durch eine spezielle Bandage (Silikonring) überdehnt wird. Die innere Oberfläche dieser Struktur wird durch eine Membran dargestellt. Die Membran dient als Reservoir für die Flüssigkeit. Die Bandage verändert das Volumen des Magens, wonach seine Kapazität 5 - 15 ml beträgt.

Die Operation der vertikalen Gastroplastik besteht darin, dass der Magen in zwei Komponenten unterteilt ist: größer und kleiner. Dies wird durch die Nahtmethode erreicht. Ein kleiner Teil wird so hergestellt, dass die Menge der aufgenommenen Lebensmittel 10 - 18 ml nicht überschreitet.

Die Magenbypassoperation ist eine radikalere und traumatischere Operation. Durch diesen Eingriff wird ein bestimmter Teil des Magens und des Zwölffingerdarms von der Verdauungsarbeit ausgeschlossen, nicht jedoch, weil er ausgeschnitten wird. Dies ist auf das Nähen zurückzuführen. Die Kapazität des Magens nach dem Rangieren beträgt 20 bis 30 ml. Nach solchen Aktionen werden sehr gute Ergebnisse erzielt. Bei operierten Frauen nimmt das Übergewicht sehr schnell ab. Die prozentuale Reduzierung beträgt etwa 75%. Eine Magenbypassoperation sollte mit einer pharmakologischen Behandlung kombiniert werden.

In den am weitesten fortgeschrittenen Fällen wird ein biliopankreatisches Rangieren des Magens verwendet. Bei diesem Eingriff wird das Volumen des Magens ebenfalls auf 100 bis 150 ml reduziert, jedoch nicht durch Nähen, sondern durch Resektion. Manchmal wird das Resektionsverfahren von der Entfernung der Gallenblase und des Blinddarms begleitet. Diese Operationsmethode ist die radikalste und traumatischste, gleichzeitig aber auch die effektivste. Nach einer solchen Behandlung wird das Körpergewicht des Patienten auf 100% normalisiert.

So wird Fettleibigkeit bei Frauen heute erfolgreich behandelt. Für die Medizin gibt es nichtmedikamentöse, medikamentöse und chirurgische Methoden.

Fettleibigkeit bei Frauen: Krankheitsgrad und Behandlung

Es ist wahrscheinlicher, dass der weibliche Körper subkutanes Fett ansammelt als der männliche, in der modernen Medizin gibt es sogar so etwas wie Fettleibigkeit im Unterleib eines Grads. Bei einer solchen Pathologie wächst das schwächere Geschlecht des Bauches, und dieser abnormale Prozess steht in keiner Weise mit einer fortschreitenden Schwangerschaft in Verbindung. Eine detaillierte Untersuchung aller bestehenden Arten von Fettleibigkeit bei Frauen zeigt, dass Übergewicht gesundheitliche Probleme verursacht.

Was ist Fettleibigkeit bei Frauen?

Bei Fettleibigkeit im Bauchraum herrscht in großen Konzentrationen inneres Fett vor, das offiziell als viszerales Fett bezeichnet wird. Wenn es gebildet wird, besteht eine ernste Gefahr für alle Bauchorgane, da ihre gewöhnliche Arbeit merklich kompliziert ist. Die chronischen Erkrankungen der Organe des Gastrointestinaltrakts entwickeln sich allmählich, hormonelle Störungen sind nicht ausgeschlossen. So werden die einst gesunden Zellen der inneren Organe wieder zu Fettgewebe geboren. Daher ist Fettleibigkeit bei Frauen nicht nur ein ästhetischer Defekt.

Ursachen von Übergewicht bei Frauen

Ein solches Gesundheitsproblem kann in jedem Alter auftreten und zusammen mit einem genetischen Faktor überwiegt es sogar bei Kindern und Jugendlichen. Um das Ergebnis therapeutischer Diäten und anderer therapeutischer Maßnahmen produktiv zu gestalten, ist es wichtig, die Ätiologie des pathologischen Prozesses zu bestimmen, um die Hauptausscheidungsfaktoren zu beseitigen. Im Folgenden werden die Gründe für die Fettablagerung in den Peritonealorganen aufgeführt:

  • anhaltender Stress;
  • überschüssige fetthaltige Nahrungsmittel in der Diät;
  • Überessen psychogener Natur;
  • Hypodynamie;
  • Hormontherapie.

Arten von Fettleibigkeit

Der Fettstoffwechsel wird bei Frauen häufiger beeinträchtigt, und dieses Problem kann nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen. Es gibt verschiedene Arten von Fettleibigkeit, und jede von ihnen weist auf die vorherrschenden Probleme mit der Gesundheit von Frauen hin. Die Einstufung für den weiblichen Typ ist unten dargestellt:

  1. Bauchfettigkeit bei Frauen. Die häufigste Art von abnormer Gewichtszunahme im Magen.
  2. Fettleibigkeit der Beine. Es wird durch endokrine Erkrankungen hervorgerufen, Übergewicht ist in den unteren Extremitäten lokalisiert.
  3. Android Männliche Fettleibigkeit bei Frauen, wenn sich Fett im Oberbauch ansammelt, Brust.
  4. Gemischt Die Figur einer Frau ist gleichmäßig mit Fett bedeckt, Problembereiche werden nicht visuell unterschieden.

Stufen

Wenn das gesundheitliche Problem einer Frau bereits besteht, hängt ihre Behandlung ausschließlich vom Grad des fortschreitenden pathologischen Prozesses ab. Zum Beispiel ist die Operation zu einem frühen Zeitpunkt nicht erforderlich, und im vierten Grad kann man nicht darauf verzichten. Also:

  • 1 Grad. Überschussraten um 30%;
  • 2 Grad. Überschuss von 30 - 50%;
  • 3 Grad. Überschuss 50 - 100%;
  • 4 Grad. Selbstbeteiligung ab 100%.

Was ist gefährlich für Frauen?

Sie können die körperliche Aktivität steigern, das gewünschte Ergebnis wird jedoch nicht erreicht. Fettleibigkeit in der Ernährung geht oft eher von inneren Krankheiten aus als von einem passiven Lebensstil. Das Gesundheitsproblem hat eine erbliche Veranlagung und entwickelt sich häufig in den Pathologien der endokrinen Drüsen. Wenn Sie den ständig gesteigerten Appetit nicht sorgfältig "betrachten", sind die folgenden Krankheitsbilder nicht ausgeschlossen:

  • Erkrankungen des Zentralnervensystems;
  • das Risiko der Unfruchtbarkeit;
  • Entwicklung von Typ-2-Diabetes;
  • allgemeine Blutvergiftung;
  • Herzversagen;
  • reduzierte Potenz;
  • hormonelles Ungleichgewicht mit Menstruationsstörungen;
  • Salzablagerungen in den Fugen;
  • arterieller Hypertonie;
  • Schlaganfall;
  • Leberbezogene Pathologien;
  • Herzinfarkt.

Behandlung

Übergewicht im Unterleib erfordert eine rechtzeitige Korrektur mit medizinischen Methoden. Ein umfassender Ansatz für das Gesundheitsproblem umfasst die Motivation der Patienten, die Einhaltung therapeutischer Diäten, erhöhte körperliche Aktivität und zusätzliche Medikamente. Hier sind wertvolle Empfehlungen von kompetenten Fachleuten:

  1. Bei einer Diät ist es wichtig, auf Süßigkeiten, Mehl, Fast Food und geräuchertes Fleisch zu verzichten und den Konsum von Salz und Gewürzen zu reduzieren.
  2. Es wird empfohlen, Kardio- und Fettverbrennungskomplexe aus effektiven körperlichen Aktivitäten auszuwählen.
  3. Ärzte empfehlen, bei Übergewicht mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen, um spazieren zu gehen.
  4. Bei der visuellen Fülle sollte der Body-Mass-Index sowie Fettleibigkeit bei der Kontrolle der Ernährung besonders berücksichtigt werden.
  5. Nehmen Sie Pillen nur auf Empfehlung des behandelnden Arztes ein, oberflächliche Selbstbehandlung ist unbedingt auszuschließen.

Medikamentöse Behandlung

Wenn es keine Taille gibt und die Figur den Typ "Apfel" hat, wird die konservative Behandlung mit Medikamenten nicht sofort ernannt. Bei Adipositas ist der Einsatz von Medikamenten sinnvoll, wenn innerhalb von 3 Monaten die positive Dynamik der nicht medikamentösen Therapie völlig fehlt. Es ist wichtig, die Vorteile der folgenden pharmakologischen Gruppen und ihrer Vertreter zu beachten:

  • Hormonpräparate (zur Wiederherstellung der Konzentration von Sexualhormonen): Fepranon, Mirapront, Dezopimon;
  • Ergänzungen (basierend auf Sibutramin): Reduxin, Goldline, Meridia, Lindax;
  • Ergänzungen (basierend auf Orlistat): Orlistat, Xenical.

Wenn die ginoide Art von Fettleibigkeit vorherrscht, empfehlen die Ärzte die folgenden Vollkursmedikationen:

  1. Fepranon Das Medikament wirkt psychostimulierend, verbessert den Stoffwechsel und trägt zur Gewichtsabnahme bei Fettleibigkeit bei. Eine Einzeldosis beträgt 1 Tablette, die Empfangsvielfalt - bis zu dreimal pro Tag für 1 - 6 Wochen.
  2. Mirapront Das Medikament stellt die sexuelle Funktion wieder her, empfohlen bei Übergewicht mit internen hormonellen Ungleichgewichten. Nehmen Sie die Pille nach innen, bevor Sie morgens essen. Einzeldosis - 1 Tablette, Multiplizität - bis zu 2 - 3 Mal pro Tag.

Richtige Ernährung

Es ist notwendig, die Behandlung von Frauen mit einer Verringerung der Konzentration von Zucker im Blut zu beginnen. Darüber hinaus ist es erforderlich, die Dosierungen von Salz und Gewürzen zu reduzieren, da solche Lebensmittelzutaten den Abfluss von Flüssigkeit verhindern und Staus bilden. Auf dem Foto machen Frauen Angst vor ihren Parametern und wollen sie geistig auf Diät setzen. Die Basis der Diät sollte Proteinnahrungsmittel und -gemüse, Früchte als Quellen für Vitamine und Antioxidantien sein. Hier sind die gesunden Lebensmittelzutaten:

  • Rindfleisch, Hähnchen, Kaninchenfleisch;
  • fettarme Milchprodukte;
  • magere Fischsorten;
  • Gemüse, Obst, Gemüse.

Aber es fördert das Wachstum des Bauches in Bezug auf die Menge der Oberschenkel solcher Nahrung:

  • geräuchertes Fleisch, Gewürze, Pickles;
  • Fast Food;
  • Soda, Alkohol;
  • Süßwaren;
  • Kaffee, starker Tee.

Das Problem der Fettleibigkeit bei Frauen - wie geht man damit um?

Irgendwie unmerklich ist Fettleibigkeit bei Frauen aus dem Bereich der weit hergeholten und rein ästhetischen in die Aktualität übergegangen und äußerst problematisch. Im Westen, vor allem in Amerika, haben sie die in den banalen Worten "Übergewicht" enthaltene große Bedrohung für die Gesundheit der Nation längst erkannt. In Russland können aufgrund der Besonderheiten der Mentalität nur sehr wenige Menschen dieses Problem ernsthaft in Betracht ziehen. Trotz der Tatsache, dass Fettleibigkeit seit geraumer Zeit auf der offiziellen Liste der Krankheiten steht, bleibt diesen überflüssigen Pfunden eine freizügige Haltung gegenüber.

Jeder vernünftige Vertreter des schwächeren Geschlechts, der sich um seine Gesundheit kümmert, sollte in Fragen der Fettleibigkeit geführt werden, um ihn so weit wie möglich zu vermeiden oder mit minimalem Schaden für den Körper fertig zu werden.

Kriterien zur Beurteilung der Vollständigkeit

Zunächst ist es wichtig, die kritische Körpermasse hervorzuheben und sich dann mit den Ursachen, Folgen und Möglichkeiten zur Bekämpfung von Fettleibigkeit bei Frauen zu befassen. Wie bestimme ich die Bühne? Ab wann wird aus pikantem Pomp ein gesundheitsgefährdender Zustand? Diese Fragen helfen bei der Beantwortung wissenschaftlich fundierter Formeln zur Beurteilung des Adipositasgrades.

Es ist wichtig, daran zu denken! Nur in 5 von 100 Fällen ist Adipositas eine Folge der Krankheit. In 95% der Fälle ist dies das Ergebnis eines schlechten Lebensstils und Essstörungen, die der genetischen Anfälligkeit für Fülle unterliegen.

Es gibt verschiedene Varianten von Formeln zur Angabe des Zustands einer Person.

Bestimmung anhand des Body-Mass-Index

Eine allgemein bekannte Methode zur Bestimmung des Stadiums sowohl der weiblichen als auch der männlichen Adipositas ist die Berechnung des Body-Mass-Index (die Abkürzung BMI wird allgemein verwendet). Alles wird als extrem einfach angesehen: Es ist notwendig, das Gewicht einer Person (in kg) durch ihre Größe (in Meter) zu teilen. Für eine Frau mit einem Körpergewicht von 65 kg und einem Wachstum von 1,7 m lautet der BMI beispielsweise: BMI = 65 / 1,7 2 = 22,5.

Wenn die Berechnungen schwierig sind, können Sie spezielle Internetanwendungen mit BMI-Rechnern verwenden. Es ist bequem, den Tisch und die Fettleibigkeit zu verwenden.

Wenn Sie sich auf den Wert des Body-Mass-Index konzentrieren, können Sie eindeutig feststellen, zu welchem ​​Grad an Fettleibigkeit eine Person gehört.

Definition mit „idealem Körpergewicht“

Der Umgang mit den Stadien der Fettleibigkeit bei Frauen und Männern kann ein anderer Weg sein: durch Berechnung ihrer idealen Masse, die für den Körper am nützlichsten und angenehmsten ist. Wenn Sie diesen Wert kennen und ihn mit den tatsächlichen Messwerten der Waage vergleichen, können Sie das Vorhandensein von zusätzlichen Kilogramm oder den Grad der übermäßigen Vollständigkeit direkt feststellen. Es gilt als ideal für Frauen mit unterschiedlichen Formeln, zum Beispiel wie folgt:

  • Empfohlenes Gewicht = Höhe - [100 + (Höhe - 100) / 10];
  • Es gibt eine solche Formel: Empfohlenes Gewicht = [50 + (Höhe - 150) * 0,75] - 3,5.

Nach der Berechnung der idealen Masse sollten Sie die Differenz mit einem bestimmten Gewicht ermitteln. Der Prozentsatz der Überschreitung des empfohlenen Gewichts über der tatsächlichen und bestimmen den Grad der Überschreitung

Viele Frauen fragen sich, "wie sie den Grad der Fettleibigkeit bestimmen können". Niemand wird sagen, wie viele zusätzliche Pfunde eine Person von angenehmer Fülle bis zur Krankheit übersetzt, da diese Zahlen für jeden speziellen Fall erheblich variieren werden. Der Start in Kilogramm erfolgt aufgrund unterschiedlicher Werte in Höhe und Alter.

Mögliche Ursachen

Unter den Faktoren der Fettleibigkeit können identifiziert werden:

  1. In Bezug auf verhasste Kilogramme kennt jeder die schädlichen Auswirkungen von ungesunder Ernährung und passivem Lebensstil. Wenn die von Tag zu Tag verbrauchte Kalorienmenge die für die Vitalaktivität erforderlichen Indizes übersteigt, ist der Energieverbrauch für körperliche Aktivität extrem gering, wird Fett zwangsläufig in die Reserve eingestellt. Es ist eine Essstörung, die Ablehnung aktiver Übungen führt in erster Linie zur Entwicklung von Fettleibigkeit bei Frauen.
  2. Erkrankungen der Schilddrüse, der Nebennieren, der Eierstöcke und anderer Organe des endokrinen Kreislaufs können eine Gewichtszunahme auslösen, da das hormonelle Ungleichgewicht einer Frau im Körper einer Frau vor dem Hintergrund dieser Krankheiten auftritt und der Stoffwechsel gestört ist.
  3. Eine Reihe von Medikamenten mit längerer Einnahme provoziert eine Reihe zusätzlicher Pfunde. Dies liegt an ihrem Einfluss auf die Hormone einer Frau. Zum Beispiel enthielten orale Kontrazeptiva der alten Generation Schockdosen von Hormonen und verursachten häufig Fettleibigkeit. Mit der richtigen Auswahl der Antibabypillen können Sie jetzt keine Angst vor der Zahl haben.
  4. Die erbliche Veranlagung nimmt auch eigene Anpassungen der Verfassungsmerkmale von Frauen vor. Wenn jemand aus nahen Verwandten bereits Übergewicht hat, sollten Sie es vermeiden, zusätzliche Pfunde zu gewinnen.
  5. Spezielle Zeiten im Leben einer Frau (aktive Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre) provozieren häufig das Auftreten von zusätzlichen Zentimetern an Taille und Hüfte. Auch hier leitet der gesamte Körper Hormone ab und verursacht manchmal unerwünschte Reaktionen.
  6. Stress, chronische Depressionen können die Frau indirekt zur Gewichtszunahme bringen. Anstelle einer konstruktiven Lösung für ein Problem, das negative Emotionen und schlechte Laune verursacht, stürzen sich Frauen häufig auf das Essen.
  7. Schädliche Gewohnheiten, insbesondere der Missbrauch von Alkohol und Tabakprodukten, können die Waage ebenfalls zu einer kritischen Masse neigen.

Symptome einer übermäßigen Gewichtszunahme

Anzeichen von Übergewicht und nicht nur Übergewicht sind:

  • signifikante Gewichtszunahme;
  • das Auftreten ausgeprägter Atemnot auch bei geringer körperlicher Anstrengung (bergauf, Treppen steigen);
  • Probleme mit der Arbeit des Herzens: Drucksprünge, Pulsschwankungen, Arrhythmien;
  • Schmerzen in den Gelenken, Knochen, Muskelgewebe;
  • chronische Depression, angeheizt durch ständige Unzufriedenheit mit ihrem Äußeren;
  • Verletzung des Menstruationszyklus, andere Manifestationen des hormonellen Versagens.

Beachten Sie! Bei mehr als zwei angegebenen Anzeichen von Fettleibigkeit sollten Sie sich unverzüglich an einen Spezialisten (Therapeut, Endokrinologe, Ernährungswissenschaftler) wenden, um qualifizierte Hilfe zu erhalten.

Arten von weiblicher Fettleibigkeit

In der medizinischen Praxis werden 3 Arten von Fettleibigkeit formuliert: Ginoid, Android, gemischt. Es ist möglich anzunehmen, welcher Typ auf den charakteristischen äußeren Merkmalen basiert. Der erste Typ wird auch als weiblich bezeichnet, da er bei Frauen am häufigsten auftritt. Diese Art von Figur wird auch Birne genannt. Android-Fettleibigkeit ist häufiger unter der starken Hälfte und ist der männliche Typ - dies sind die Zahlen "Äpfel". Schauen Sie sich nun jeden Typ genauer an.

Ginoid

Bei dieser Art von Krankheit wird die maximale Konzentration von überschüssigem Fettgewebe unterhalb des Gürtels beobachtet: am Gesäß, den inneren, äußeren Oberschenkeln, über die gesamte Länge der Beine. Die Prädisposition der schönen Hälfte der Menschheit für Fettleibigkeit dieses Typs ist auf die aktive Aktivität weiblicher Hormone zurückzuführen. Bei Männern ist die Ginoid-Art der Fülle durch die Reduktion von Testosteron im Körper möglich.

Die Hauptsache ist gefährlich als Fettleibigkeit dieser Art - die Entwicklung von Krampfadern, die zu einer allgemeinen Veneninsuffizienz werden. Es gibt häufig Fälle von Pathologien des Bewegungsapparates: Arthritis, Chondrose und Spondylose bilden sich aktiv aus. Eine charakteristische Krankheit für diese Art von Fettleibigkeit sind Hämorrhoiden. Aus ästhetischer Sicht drückt sich die Fettleibigkeit des unteren Körpers durch die aktive Bildung von Cellulite aus.

Der Kampf gegen diese Fettleibigkeit ist ein schwieriges und langwieriges Geschäft. Auch bei einem erheblichen Gewichtsverlust besteht oft ein Missverhältnis der Figur. Schwere Unterseite optisch auffällig, verdirbt den Look. Der Kampf gegen die Fettleibigkeit der Ginoiden beginnt, Sie müssen sich auf eine lange Reise vorbereiten, da das Fettgewebe in Problemzonen erst nach dem Abnehmen des Oberkörpers verschwinden wird.

Nahrung für das Problem sollte gebrochen und häufig sein - 5-6 mal am Tag. Eine Besonderheit von Frauen mit einem Ginoid-Typ ist, dass ihr Stoffwechsel in der zweiten Hälfte des Tages am aktivsten ist. Daher sollte fast die Hälfte der gesamten Mahlzeit in der Abendmahlzeit verzehrt werden. Man sollte jedoch die allgemeinen Prinzipien einer gesunden Ernährung nicht außer Acht lassen: Der letzte Snack sollte 3 Stunden vor dem Zubettgehen sein.

Die Diät sollte aus maximal gekochtem, Dampf- oder Frischgemüse, Getreide, ungesüßtem Obst und Kleie bestehen. Sie sollten immer Margarine und Mayonnaise aus Ihrem Leben entfernen. Es wird auch empfohlen, den Empfang von Süßigkeiten, Muffins, Kaffee und Alkohol zu minimieren.

Bewegung sollte neben diätetischen Lebensmitteln praktikabel sein. Optimal beim Laufen, Schwimmen, Radfahren.

Um ästhetische Probleme zu lösen - ausgeprägte Cellulite - empfohlene Massagen, Hardware-Verfahren. In der Ernährung sind die wichtigsten Helfer der "Orangenschale" Antioxidantien in großen Mengen in Zitrusfrüchten, Äpfeln, Himbeeren, Johannisbeeren, grünem Tee.

Android (abdominale) Fettleibigkeit

Für diese Art von Übergewichtsproblem ist die Konzentration der Fettmasse an der Oberseite des Körpers typisch: um die Taille, an der Bauchwand und an den Armen. Meistens sind es Männer mit ziemlich schlanken Beinen, die sich mit einem beeindruckenden Bauch rühmen können, aber bei Frauen ist es bei einem bestimmten hormonellen Status nicht ungewöhnlich. Prädisposition für diese Art von Fettleibigkeit sind Frauen mit einer Taille von mehr als 80 cm und einem OT-Verhältnis von mehr als 85 für OT (OT-Taillenumfang, OT-Hüftgurt).

Jeder Arzt wird Ihnen sofort sagen, wie gefährlich Übergewicht ein Android-Typ ist - das höchste Risiko, dass innere Organe durch die Anhäufung von Fettzellen beschädigt werden. Die Leber leidet stark, im wahrsten Sinne des Wortes geschwollen und von fettigen Einschlüssen gerissen. Schwere Nieren, Herz, Genitalien. Diese Fettleibigkeit bedroht die gefährlichsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Trotz der Schwere der Folgen dieser Fettleibigkeit kann es leicht korrigiert werden. Das Wichtigste ist die Änderung der Ernährungsansätze. In der Diät sollten mageres Fleisch und Fischprodukte, Diätmahlzeiten, Gemüsesuppen eingeführt werden. Die reichsten Kohlenhydrate können nur Frühstück sein - eine Zeit, in der der Stoffwechsel am aktivsten ist.

Für das körperliche Training geeignete Cardio-Übungen auf den oberen Körperteilen.

Gemischte Fettleibigkeit

Das Vorhandensein dieser Art von Fülle wird durch die gleichmäßige Verteilung des Fettgewebes im ganzen Körper angezeigt. Werden Sie volle Beine, Arme, Hüften, Bauch. Diese Fettleibigkeit ist wegen ihrer Verhältnismäßigkeit gefährlich. Da sich Fett im ganzen Körper verteilt, kann selbst ein Satz in der Größenordnung von 15 kg nicht besonders auffällig sein.

Um in diesem Fall das Körpergewicht zu reduzieren, gelten allgemein anerkannte Ernährungsgesetze. Häufige fraktionierte Mahlzeiten in kleinen Portionen, mit Ausnahme von salzig und würzig, um keine überschüssige Flüssigkeit im Körper anzusammeln. Übung ist auch wichtig. Geeignete Übungen für alle Muskelgruppen.

Krankhafte Fettleibigkeit

Wenn man über die Arten von Übergewicht spricht, ist es wichtig, eine solche schwere Krankheit als krankhafte Fettleibigkeit zu erwähnen. So nennen Ärzte die am weitesten fortgeschrittene Stufe 4, wenn Übergewicht das Leben nicht nur erschwert, sondern eine Person buchstäblich ihrer Leistungsfähigkeit beraubt. Banale Hygieneverfahren und selbständige Bewegung werden unmöglich. Patienten mit krankhafter Adipositas sind Personen mit Behinderungen, die ernsthafte medizinische Versorgung benötigen. Andernfalls ist das Todesrisiko extrem hoch.

Fettleibigkeit bei Frauen ist nicht nur eine Frage von Schönheit und Attraktivität, sondern auch von Gesundheit, Mutterschaft und Langlebigkeit. In jedem Alter sollten Sie Ihren Körper mit Vorsicht behandeln, zusätzliche Pfunde einhalten und gefährliche Merkmale vermeiden.

Weibliche Fettleibigkeit verursacht

Niemand wird sich bewusst um zusätzliche CG bemühen, denn Fettleibigkeit ist mit wenigen Ausnahmen kein Traum, aber das Übergewicht der auf der Erde lebenden Menschen ist in die Kategorie Massenprobleme übergegangen, wie etwa weibliche Fettleibigkeit, deren Gründe wir gemeinsam untersuchen werden. Es ist nicht notwendig, einen Satz zusätzlicher KG mit einem kühlen Körper zu behandeln, da mit der Zeit ein paar Pfund mehr als zwanzig werden können. Dies ist die eigentliche Fettleibigkeit, die zu Gesundheitsproblemen führt.

weibliche Fettleibigkeit verursacht

Bei einer Tendenz zu übermäßiger Fettablagerung im Körper einer Frau wird Fettleibigkeit diagnostiziert, und dies ist eine ernsthafte Diagnose. Es gibt mehr Gründe für Übergewicht, als es auf den ersten Blick erscheinen mag - neben ungesunden Lebensstilen, Junk-Food-Missbrauch und Überessen gibt es andere Gründe, über die wir, liebe Damen, sprechen werden. Zu den Hauptsymptomen von Übergewicht gehören eine Reihe von Pfunden und das Auftreten von Fettablagerungen auf dem Körper, bei einer Person mit Übergewicht, Kurzatmigkeit und Gelenkschmerzen.

Die häufigsten Symptome von Krampfadern, die zu Schmerzen in den Beinmuskeln und zur Bildung von trophischen Geschwüren führen. Stoffwechselstörungen und erhöhter Blutdruck sind ebenfalls häufige Begleiter von Adipositas, was zu einer Verringerung der Lebensqualität führt. Laut Statistik sind Frauen anfälliger für Fettleibigkeit als Männer, und wenn Frauen dazu neigen, einen aktiven Lebensstil zu pflegen und eine normal ausgewogene Ernährung zu pflegen, neigen sie nicht zu übermäßigem Essen, folgen dem Trinkregime. Der Grund für die Gewichtszunahme können die Verstöße sein, die diskutiert werden. Bei der genetischen Veranlagung sollten Sie auf die Gene achten, die für die Gewichtszunahme verantwortlich sind und zur Entwicklung von Fettleibigkeit beitragen. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass die von Wissenschaftlern gefundenen Gene, die zu Übergewicht beitragen, in nur vier Fällen der Erkrankung für hundert Menschen „beschuldigt“ werden können. Andere Prozentsätze sind auf genau die Gründe zurückzuführen, die Sie lesen, obwohl in Bezug auf die Vererbung nicht alles so einfach ist. Eine Familie mit Eltern, die an dieser Krankheit leiden, ein Kind oder Kinder, ist mit 65 Prozent ebenfalls fettleibig. Daraus folgt, dass zwei und drei Kinder übergewichtig sein können. Wenn einer der Eltern von Fettleibigkeit getroffen wurde, wird das Erkrankungsrisiko für Kinder auf fünfzig Prozent reduziert - einer von zwei wird krank - weibliche Fettleibigkeit ist die Ursache.

Am glücklichsten waren die Kinder, deren Geschwistereltern das Krankheitsrisiko auf neun Prozent reduzieren. Die Zunahme der Gene, die für die pathologische Gewichtszunahme verantwortlich sind, bleibt jedoch lange Zeit gleich, aber übergewichtige Menschen werden von Jahr zu Jahr mehr. Unwillkürlich gibt es Gedanken über andere Faktoren, die zur Fettleibigkeit beitragen, so dass die Analyse fortgesetzt wird und der nächste Faktor, der zum Auftreten der Krankheit beiträgt, der Arzt die Fehlfunktion der endokrinen Organe genannt hat. Übergewicht wird meistens durch Hypothyreose und Itsenko-Cushing-Syndrom verursacht.

Bei eingeschränkter Schilddrüsenfunktion wird eine Hypothyreose diagnostiziert, die durch einen verlangsamten Stoffwechsel gekennzeichnet ist und zur Rekrutierung von überschüssigem KG beiträgt. Ein anhaltender Schüttelfrost kommt dem reduzierten Stoffwechsel hinzu, selbst bei Hitze, trockener Haut, Glatze, Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang, Muskelschwäche, Gedächtnisstörungen und Konzentrationsstörungen, und das Auftreten von Depressionssymptomen trägt zu einem ständigen Gefühl der Erschöpfung bei. Ärzte stellen bei Hypothyreose eine Abnahme aller Körperfunktionen fest, was bedeutet, dass die Kalorien für die Aufrechterhaltung der Vitalaktivität weniger verbraucht werden, was zur Rekrutierung von überschüssiger KG beiträgt. Wenn zumindest einige der beschriebenen Symptome auftreten, ist eine Konsultation des Endokrinologen erforderlich - weibliche Fettleibigkeit.

Bei einer Überfunktion der Nebennieren wird auch das Itsenko-Cushing-Syndrom, so genannter Arzt und Hyperkortizismus, diagnostiziert, was ebenfalls zur Fettleibigkeit beiträgt. Die Beschreibung der Wechselwirkung der Nebennierenrinde mit dem Hypothalamus und der Hypophyse ist für Menschen, die sich mit der Endokrinologie nicht auskennen, zu komplex. Ich möchte mich daher nicht darauf konzentrieren. Aber von ihnen und wegen des Missbrauchs von Glukokortikoiden kann diese Diagnose auftreten. Diese Krankheit ist durch eine übermäßige Ansammlung von Fett im Bereich des Gesäßes, des Bauches, des Nackens und des Gesichtes gekennzeichnet, außerdem werden Blutdrucksprünge beobachtet, und nach anhaltendem Bluthochdruck treten Elektrolytstörungen, Probleme im Herzen und Herzrhythmusstörungen mit einer Verletzung des Kaliumstoffwechsels auf.

Frauen stellen ein erhöhtes Haarwachstum im ganzen Körper fest, lokale Atrophie der Haut, Menstruationsstörungen, das Vorhandensein von Glukose im Blut. Probleme mit der Empfängnis des Babys, das Erscheinungsbild auf der Haut von vielen Dehnungsstreifen zeichnet sich durch purpurrote Farbe aus. Lokale Hyperhidrose und lange heilende Wunden und Kratzer müssen alarmiert werden. Darüber hinaus werden Osteoporosesymptome mit Schmerzen entlang der Knochen, suizidale Tendenzen aufgrund eines depressiven Zustands hinzugefügt - das Vorhandensein von allem, was als direkter Weg beschrieben wird, um einen Spezialisten zu konsultieren - weibliche Fettleibigkeit. Mehr...

10 Länder, die weibliche Fettleibigkeit ehren

Trotz der vielen Probleme, die mit übermäßigem Fettgehalt verbunden sind, haben viele Länder freiwillig Fettleibigkeit erreicht, da sie dort als Zeichen von Gesundheit, Wohlstand und Glück betrachtet wird. Die folgende Liste zeigt Ihnen ein Dutzend Länder, die Adipositas schätzen, insbesondere Frauen, da die historischen und kulturellen Trends in diesen Ländern nur dazu beitragen.

Auf der kleinen Insel Tonga im Süden des Pazifiks gelten große physische Dimensionen als Schönheit. In Kombination mit fettarmer, nährstoffarmer importierter Nahrung und mangelnder körperlicher Aktivität entstand eine Nation, die fettleibig war. Von den 140.000 erwachsenen Einwohnern der Insel sind 100.000 übergewichtig. Mehrere Studien, die 2004 von der nordamerikanischen Vereinigung zur Untersuchung von Fettleibigkeit veröffentlicht wurden, legen nahe, dass die Menschen in Tonga genetisch veranlagt sind, vollständig zu sein. Die Abhängigkeit von weiblicher Fülle ist auch in lokalen Bräuchen und Vererbung begründet.

Kuwait im Nahen Osten besteht nicht nur aus reichen Ölfeldern, sondern auch aus bestimmten Menschen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Haupttodesursache in diesem Land, und 52% der kuwaitischen Frauen, die älter als 15 Jahre sind, sind fettleibig. In der Vergangenheit betrachteten diese Wüstennomaden das Fett als Zeichen von Gesundheit und Wohlstand, und dieser Trend ist bis heute deutlich sichtbar. In einem Land, in dem die Entwicklung von Frauen tabuisiert ist, werden Ehefrauen oft nur als dekorative Elemente geschätzt, die das Haus füllen. Und je mehr Frauen - desto reicher das Haus.

Die Anführer dieser einst isolierten Insel versuchten, sie mit dem Rest der Welt in Verbindung zu bringen, und infolgedessen erschienen kalorienreiche Nahrungsmittel in der Ernährung der Einwohner von Fidschi. Die Gebräuche dieser Nation aus dem Südpazifik drehen sich darum, dass andere um Wohlstand betanken. In Verbindung mit einem mangelnden Bewusstsein für Gesundheitsrisiken hat die Mehrheit der Bevölkerung Fidschis zu Übergewicht geführt. Sie sind jedoch nicht nur fett, sie sind auch glücklich. Frauen haben seit jeher eine große Taille als Zeichen von Gesundheit, Wohlstand und Fruchtbarkeit verehrt.

Angesichts der Tatsache, dass 65% der jamaikanischen Frauen als voll eingestuft werden, ist der ideale Strandkörper etwa doppelt so groß wie der medizinische Standard. Die nationale Besonderheit der Frauen dieser Insel sind die großen Hüften und Gesäß, ein Zustand, der als "Steatopygie" (d. H. Übermäßige Fettablagerungen im Gesäßbereich) bekannt ist. Eine Studie, die 1993 in ländlichen Gegenden Jamaikas durchgeführt wurde, zeigte, dass Harmonie mit Traurigkeit und Übergewicht mit Glück, Freundlichkeit und sozialer Harmonie verbunden ist. Folglich gibt es einen ganzen Markt für Pillen, der jungen Frauen dient, die an Gewicht zunehmen wollen.

Als das Land seine pazifische Ernährung aus Knollen und Fischen zugunsten von Lebensmitteln, die im Zweiten Weltkrieg populär wurden, aufgab, begann das Körpergewicht in Samoa zu wachsen. Dennoch ist Fettleibigkeit hier nichts Neues: Die Eingeborenen leiden seit Jahrhunderten unter Nahrungsknappheit, und biologische Anthropologen glauben, dass Samoaner genetisch „programmiert“ sind, um zusätzliche Kalorien in Fettgewebe zu speichern. Diese natürliche Neigung führt zur Entstehung einer Bevölkerung großer Menschen, weshalb hier große Frauen die Norm sind.

Aufgrund der HIV-Prävalenz ist hier Gewichtsabnahme mit der Krankheit verbunden, so dass sich in Südafrika eine negative Einstellung zur Harmonie entwickelt hat. Der jahrhundertelange Zusammenhang zwischen hohem Gewicht und großem Wohlstand konnte auch durch europäische Vorstellungen von idealer Körpergröße, die während der Zeit nach der Apartheid aufkamen, nicht überwunden werden. Große Frauen werden immer noch wegen ihres Gewichts geliebt, das als Indikator für den Gesundheits- und Finanzstatus intuitiv bevorzugt wird.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde geschätzt, dass voll afghanische Frauen einen starken Kontrast zu der kargen Umwelt bilden. Die weibliche Fruchtbarkeit unter den Nomaden, die im Sand ein miserables Dasein fristen, hängt stark mit der Anhäufung von zusätzlichen Pfunden zusammen. Der Schleier verbirgt größtenteils die exakten Umrisse des weiblichen Körpers, aber das runde Gesicht mit weichen Gesichtszügen ist das Thema der Lust.

Auf der Insel Tahiti in Französisch-Polynesien gab es einen lokalen Ha-Pari-Brauch. Wörtlich bedeutet das "Mästen". Junge Frauen wurden gemästet und dem Anführer präsentiert, damit er ihre Schönheit und ihre Fähigkeit, Kinder zu gebären, würdigen konnte. Adipositas wird bis heute fortgesetzt, auch wegen einer an Kokosmilch und Kohlenhydraten reichen Ernährung. Frauen in Tahiti werden immer noch wegen ihrer runden Gesichter und abgerundeten Formen geliebt.

Der Bundesstaat Nauru ist nicht nur für den weltweit höchsten Diabetes-Anteil in 31% der Bevölkerung bekannt, er ist auch für seine Fettleibigkeit bekannt. Die 14.000 Einwohner dieser kleinen Insel im Südpazifik verbinden Fülle mit Schönheit und Fruchtbarkeit. Frauen werden gemästet, um sich auf die Geburt von Kindern vorzubereiten, und Männer - auf die geltenden Wettkämpfe. Phosphatvorkommen, die den größten Teil der Insel bedecken, behindern die großflächige Landwirtschaft. Importe von frischen Lebensmitteln sind nach wie vor unrentabel, so dass die billigsten, aber zu Fettleibigkeit führenden Produkte aus Neuseeland und Australien importiert werden.

Für diese Menschen, die in Dürre leben, ist Westafrika ein Synonym für Schönheit und Reichtum. Obwohl manchmal Zwangsernährung (bezeichnet mit dem Wort "gavage", aus dem Französischen entlehnt. Das Wort bezieht sich auf den Prozess der Zwangsfütterung einer Gans, deren Leber dann zu Foie Gras geht) wird hier immer noch praktiziert und junge Mädchen verbrauchen täglich große Mengen an fetter Kamelmilch. Frauen sind nicht in der Lage, diese Fettmenge in Kilogramm umzuwandeln und können nicht ständig als „Fettfarmen“ arbeiten. Sie müssen daher Antihistaminika und Tiersteroide nehmen, um den Appetit anzuregen. Übungen werden nicht genehmigt, und Frauen nach der Geburt von Kindern sind oft geschieden, weil sie nicht in der Lage sind, die früheren riesigen Körpervolumina aufrechtzuerhalten.

Fettleibigkeit Grad 3 bei Frauen Foto Mädchen

Bei Frauen klingt die Diagnose „Fettleibigkeit“ doppelt so oft wie bei Männern. Der weibliche Teil der Bevölkerung, der 40 bis 50 Jahre alt ist, leidet am meisten. Über 60% der russischen Damen in diesem Alter haben Übergewicht bekommen.

Die traurigen Statistiken zeigen, dass Fettleibigkeit inzwischen geworden ist Kinder und Jugendliche - etwa 15%.

Frauen, die an Fettleibigkeit leiden, leben zehn Jahre weniger als ihre Altersgenossen mit einem normalen Körpergewicht.

Übergewicht und Gesundheit

Fettleibigkeit bei Frauen ist die Ursache für so viele Krankheiten.

Mit Adipositas Grad III verschlechtert sich der Gesundheitszustand rapide - es gibt Kopfschmerzen, Lethargie, Schläfrigkeit und die Leistungsfähigkeit nimmt ab.

Übergewicht wirkt sich negativ auf die Atmungsorgane aus und trägt selbst in einem ruhigen Zustand zu Kurzatmigkeit bei. Während des Schlafes quält sich eine Frau und andere um das Schnarchen herum. Es besteht ein Risiko für ein Apnoe-Syndrom.

Sogar die meisten der anfängliche Grad der Fettleibigkeit wirkt sich auf das Herz-Kreislauf-System aus, Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz verursachen. Bei Fettleibigkeit eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Bluthochdruck.

Fettleibigkeit spielt eine schreckliche Rolle bei der Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Eine Frau, die an Fettleibigkeit leidet, mit Beginn von dreißig Jahren, ist 40-mal häufiger an Diabetes erkrankt als eine Frau mit normalem Körpergewicht.

Übergewicht erhöht die Belastung des Rückens und der Hüfte, was zu Schmerzen und der Unfähigkeit führt, sich vollständig zu bewegen. Die Schmerzen nehmen mit der Gewichtszunahme zu.

Fettleibigkeit ist auch im Bereich der Gynäkologie gefährlich. Es verursacht Veränderungen der Hormone. Der Progesteronspiegel wird niedriger und das Testosteron wird im Gegenteil höher. Hormonelle Störungen brechen den Menstruationszyklus ab und können sogar zu Unfruchtbarkeit führen.

Dicke Frauen am häufigsten von Krankheiten wie Brustkrebs, Gebärmutter, Eierstöcken und Gebärmutterhals betroffen.

Viele problematische Punkte in der Gynäkologie können mit Hilfe des Gewichtsverlusts beseitigt werden. Um beispielsweise die Fortpflanzungsfunktion wiederherzustellen, reicht es aus, um mindestens 10% abzunehmen.

Übergewicht und Depressionen

Fettleibigkeit bei Mädchen, Neben körperlichem Leiden führt dies zu moralischen Erfahrungen, die zu nachhaltigen Formen der Depression, zu verschiedenen Komplexen und zur Entwicklung eines niedrigen Selbstwertgefühls des Einzelnen führen können.

Leider ist die nachteilige Rolle in Bildungspsychologische Probleme gehören dazu Werbung idealer weiblicher Formen und die Förderung des Gewichtsverlusts. Wenn eine Frau jeden Tag und jede Stunde sieht, dass ihre Parameter alles andere als perfekt sind, dann beginnen ein Minderwertigkeitskomplex und Gedanken über ihre Minderwertigkeit zu erscheinen.

Bestimmen Sie den Grad der Fettleibigkeit Bei Frauen ist es möglich, den Body-Mass-Index (BMI) zu berechnen. Dazu sollte das Gewicht (kg) durch die Höhe (m) im Quadrat geteilt werden. Wenn die Zahl bis zu 25 beträgt, ist das Gewicht normal. Adipositas des I-Grades - 30-35, II-Grades - 35-40 und ab 40 - Adipositas des III-Grades.

Ernährung für Übergewicht

Sie können erst danach abnehmen Besuche bei einem Ernährungswissenschaftler.

Eine der Ursachen für Fettleibigkeit kann als große Menge an Nahrungsmitteln bezeichnet werden. Daher ist es notwendig, die Menge an verzehrten Lebensmitteln in vernünftigen Grenzen zu reduzieren und den Energiewert der Produkte zu senken. Es ist jedoch unmöglich, den Körper von Proteinen, Vitaminen und Mineralien zu berauben.

Die Anzahl der Mahlzeiten sollte sechs betragen.

Bei Übergewicht III Grad sollte über Getreide, Teigwaren, Backen, Zucker, Marmelade usw. vollständig vergessen. Und gleichzeitig sollten in der Ernährung Obst und Gemüse vorherrschen, die den Körper sättigen, das Körpergewicht jedoch nicht erhöhen.

Bei Adipositas Grad 3 ist es absolut notwendig, so viel wie möglich zu bewegen, zu gehen, wenn möglich den Pool zu besuchen.

Mit anderen Worten: Lebe ein aktives und fruchtbares Leben.

Aber auf jeden Fall fettleibige Frauen müssen einen Facharzt aufsuchen, einschließlich des Frauenarztes, so dass, wenn Krankheiten als gefährdet befunden werden, diese sofort behandelt werden können.