Review: Cookies bleiben auf Stevia Dietprom "Maria" Mini-Kalorien - Gesundheit - Lifestyle!

• Prävention

Im Discount-Magazin der nächsten Woche im Supermarkt sah ich Cookies auf Stevia Dietprom "Maria" Mini-Kalorien verweilen, und ich wurde interessiert, zumal man für nur 37 Rubel 250 Gramm nützliche Kekse kaufen konnte (das ist doppelt so teuer). Hier ist die Verpackung,

Der Cookie selbst ist nützlich - keine künstlichen Farben oder Zucker,

Es gibt Informationen zur Zusammensetzung des Produkts, zum Hersteller, zur Haltbarkeit, zum Gewicht, zum Nährwert und zu den Kalorien.

Im Aussehen ist dies Marias Keks, aber im Geschmack ist es ein bisschen frisch, und Sie brauchen gesunde, gesunde Zähne, um diesen gesunden Keks abzubeißen und zu kauen! Ehemann bei der Arbeit pokrumkal ihn immer noch mit Tee, aber es gibt noch keine Lust, diesen Keks zu kaufen. Ich empfehle es dir oder nicht, ich weiß gar nicht, kurz, entscheide dich selbst :)

Kekse OHNE Zucker mit Stevia

Wir bieten Ihnen folgendes Sortiment an Keksen OHNE Zucker auf Stevia an:

Haferkekse "Balance of Langlebigkeit" mit Stevia und Vitamin-Mineral-Komplex.

Das Produkt ist mit einem Mineral-Vitaminkomplex angereichert, in dem natürlicher Stoff als Süßstoff verwendet wird.
Zuckerersatz Steviosid - Steviablattextrakt (Honiggras).

Shortbread Langlebigkeit Shortbread Cookies mit Stevia, Vitamin-Mineral-Komplex und Mohn.

Leckere Krümelkekse werden mit einem Mineralstoff- und Vitaminkomplex angereichert, der als Süßungsmittel dient
natürlicher Zuckerersatz Steviosid wird verwendet - Stevia-Blatt-Extrakt (Honiggras).

Cookies Maria Premium verlängerte 240 gr auf Stevia.

Maria-Kekse OHNE Zucker auf natürlichem Süßstoff Stevioside (Trockenextrakt aus Steviablättern) ist ein schmackhaftes Diätprodukt, das für Schwangere, stillende Mütter und Kleinkinder als erste ergänzende Nahrung (in Milch oder fermentiertem Milchprodukt gelöste Maria-Kekse) und Diabetiker empfohlen wird. Diese Art von Cookies verursacht fast keine allergischen Reaktionen.

Energiewert von 100 g: 415 kcal (1737,52 kJ)
Nährwert: Proteine ​​- 9,3 g, Fette - 11,8 g., Kohlenhydrate - 66,5 g., Inkl. Steviosid - 0,15 g

Vegetarische Kekse mit Stevia. Zuckerfreies Rezept mit Foto.

Home »Piggy beste Rezepte» Vegetarische Kekse mit Stevia. Zuckerfreies Rezept mit Foto.

Heute bereiten wir leckere vegetarische Kekse zu, die sich sowohl für Fasten als auch für Veganer eignen, da keine Milchprodukte darin enthalten sind, außerdem ist kein Zucker darin. In diesem Rezept verwende ich Stevia, dies ist eines der besten natürlichen Süßungsmittel für heute, aber viele wissen nicht, wie Stevia in Ihrer Ernährung verwendet werden kann, daher werde ich dies mit meinem Rezept demonstrieren.

Vegetarische Kekse

Um einen solchen Cookie zu machen, brauchen wir:

Haferflocken - 170 g;

Stevia-Tee - ein paar Taschen;

Kürbispüree - 70 Gramm, Sie können die Banane oder ein anderes Fruchtpüree ersetzen.

Zuerst müssen wir auf Stevia bestehen, um süßen Kräutertee herzustellen. Dazu nehmen wir ein paar Stevia-Beutel und gießen heißes Wasser (in der Nähe von kochendem Wasser, aber nicht in kochendem Wasser!). Lassen Sie es mindestens 10 Minuten ziehen, damit Stevia-Tee süßer wird. Wir brauchen 200 ml dieses Tees. Wir gießen es in einen praktischen Behälter, in dem wir die Kekse zukünftig kneten werden.

Danach fügen wir Haferflocken hinzu, Sie können fertiges Mehl aus dem Laden verwenden oder Sie können es selbst aus Haferflocken machen - so wie ich es mit einer Kaffeemühle getan habe.

Fügen Sie Mehl zu Stevia-Kräutertee hinzu und mischen Sie alles gut.

Dort fügen wir auch Kürbispüree hinzu. Wie habe ich es gekocht? - Ich habe einen gefrorenen Kürbis verwendet, also habe ich ihn zuerst aufgetaut, das überschüssige Wasser nach dem Auftauen abgelassen und dann in einem Mixer leicht gebacken, um eine einheitlichere Konsistenz zu erreichen.

Alles gründlich mischen und dann die vorgewaschenen Rosinen zum Teig geben.

Der Teig ist fertig, geh zum Formteil! Wir nehmen ein kleines Stück Teig in die Hand, erst formen wir daraus etwas wie eine Kugel, und dann mit einem Messer formen wir Seiten damit, so dass wir ein Dreieck bekommen, das leicht gekerbt wird und die Dicke der Plätzchen etwas weniger als 1 cm beträgt.

Wir verteilen uns mit einer Silikonmatte auf ein Backblech und senden es für ca. 40 Minuten in einen auf 200 Grad vorgeheizten Ofen.

Nachdem wir die Kekse bekommen haben, lass es abkühlen! Die fertigen Kekse sind lecker, knackig und befriedigend. Es ist gut, solche Kekse zusammen mit einem Becher heißem, hausgemachtem Kakao ohne Zucker zu trinken, wo auch Stevia verwendet wird.

Sie können auch aus Haferflocken wunderbare Haferkekse ohne Zucker herstellen.

Plätzchen mit Weihnachten "Stevia" diätetisch

Rezept für Weihnachtsplätzchen mit Stevia.

Es kann absolut jeder zu Hause kochen. Sehr leckere Kekse, die alle Liebhaber von Süßigkeiten ansprechen. Gleichzeitig wird es dank der Verwendung eines natürlichen Süßstoffs kalorienarm sein.

Kekse mit Stevia, Rezept. Für die Zubereitung von Diätkeksen benötigen wir:

1/2 Teelöffel Steviapulver
3 Esslöffel fettarme Margarine
1 Ei
1 TL Nussbutter
2 Tassen Weizenmehl
1/2 Teelöffel Soda
1,5 Tassen Haferflocken
1/2 Tasse Rosinen
1 Esslöffel gehackte Nüsse
30 Tropfen flüssiges Stevia (möglich bei Aromen, zB Vanille)

Mischen Sie Stevia, Margarine, Ei, Erdnussbutter und 2 Tassen Wasser und verquirlen Sie alles mit einem Mixer oder Mixer. Fügen Sie nach und nach Mehl, Haferflocken, Rosinen und Nüsse hinzu. Alles gut mischen. Die Kekse auf ein mit Butter gefettetes Backblech geben. Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen, bis der Keks goldbraun ist.

Diätkekse mit Stevia bereit. Guten Appetit!

Erinnern wir uns daran, dass unser Steviosid keinen bitteren Geschmack hat, was es einfach macht, es beim Backen zu verwenden. Dank ihm wird es kalorienarm und gesund sein.

Guten Morgen!
Wir kaufen Stevia für ein Kind, sehr dringend benötigte flüssige Stevia, die Mitarbeiter von "I Stevia" reagierten schnell, stellten Stevia-Flüssigkeit in der Zeit zur Verfügung, in der wir das Geld brauchten und nicht nahmen. Vielen Dank.

Hallo an alle!
Ich habe hier zum ersten Mal bestellt. Zuallererst möchte ich die hervorragende Arbeit von Tamara Pikhidchuk erwähnen: Wir haben umgehend alle Schwierigkeiten mit ihr gelöst, weil ich im Ausland lebe. Danke.
CRYSTAL Stevioside ist eine tolle Sache: bequem und lecker! Ich rate jedem!

Stevia-Rezepte

Diätetischer Waffelkuchen

Ich lade Sie ein, den saftigen und zarten Diätkuchen zu probieren! Sie können alles auf einmal essen! Was mache ich oft, wenn ich lecker und viel will!

Quarkauflauf "Zebra"

Ich möchte Sie mit einem leckeren, gesunden und schnell zubereiteten Auflauf (dank der Zepterpfanne Zepter) verwöhnen. Der Auflauf wurde nicht im Ofen, sondern auf dem Kochfeld zubereitet. Was ist passiert?

Dessert "subtiler Genuss"

Eine Win-Win-Situation, wenn Sie sowohl süss als auch kühl sein möchten, wenn Sie sicher sind, dass es keine E-Nis und andere Zusatzstoffe gibt - ein Dessert für diejenigen, die die richtige Ernährung einhalten oder danach streben! Sehr lecker. Das Dessert fällt in 3 Portionen aus, auf zwei gibt es viele)))

Low Carb Dessert "Vogelmilch"

Nun beobachten viele die Menge an Kohlenhydraten in der Ernährung. Dies ist ein wunderbares Rezept für solche Leute.

Haferflocken-Diät-Kuchen

Ich werde wieder abnehmen und wieder gutmachen :) Müde von Haferflocken zum Frühstück? Hier ist eine großartige Alternative!

Quarkkuchen mit Apfelgelee "Die Freude des Diabetikers"

Heute hat meine Großmutter Geburtstag. Da sie Diabetikerin ist, kann sie nicht regelmäßig backen. Deshalb habe ich für ihren Käsekuchen mit Apfelgelee und Erdbeeren gebacken.

Hüttenkäsebagel mit Erdbeermarmelade

Sehr leckere gesunde Quark-Bagels mit Quark Baltkk 9% und Erdbeermarmelade. Ideal zum Frühstück und als Dessert zum Tee.

Soja-Rolle mit Quarkfüllung

Feines Brötchen mit Quark- und Beerenfüllung für eine Tasse duftenden Tees.

Kokosnusspolenta mit Trockenfrüchten

Polenta ist ein Gericht, von dem viele Leute den Namen gehört haben, aber wahrscheinlich hat jeder es versucht, aber nicht jeder weiß davon. Polenta wird als zerquetschte Maiskörner bezeichnet, ebenso wie ein Gericht der italienischen Küche, in der Tat Polenta - ist Maisbrei aus zerquetschtem Getreide. Polenta ist ein vielseitiges Gericht, es ist lecker in kalt und heiß, es kann süß oder salzig gemacht werden, hart oder weich, körnig oder zart und cremig. Ich möchte eine süße Version dieses Gerichts mit einem Hauch von Kokosnuss und Trockenfrüchten anbieten. Das ist sehr lecker.

Orange Biskuitkuchen

Wirtschaftliches Rezept, ziemlich kalorienarm, leicht zuzubereiten und hervorragendes Ergebnis. Sie können in Form von Muffins oder Kuchen backen.

Mehl-Diät-Stückchen

Diät leckere, gesunde Pfannkuchen !! Ich liebe sie und wollte mit Ihnen teilen! Ausgezeichnetes und reichhaltiges Frühstück, viel Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate, was für einen guten Start in den neuen Tag sehr wichtig ist! :))

Buchweizenpfannkuchen

Diätetisch, glutenfrei.

Käsekuchen mit getrockneten Aprikosen

Käsekuchen aus Hüttenkäse Baltkom mit getrockneten Aprikosen.

Kürbiskäsekuchen im Pudding

Sehr nützliche Käsekuchen: kein Zucker, kein Salz, keine Butter. Ja und in einem einzigartigen Dampfgarer Zepter zubereitet. Perfekt für Diäten und auch sehr Kinder mögen.

Diätetische Mandel-Citrus-Muffins

Ich bin ein süßer Zahn! Aber ich wähle das richtige Essen. Und ich möchte Ihnen die sanften, leichten, aber nicht weniger schmackhaften Cupcakes ohne Mehl, Zucker und Butter vorstellen. Ich benutze Stevia (Steviosid), um mein diätetisches Leben zu versüßen.

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Kekse OHNE Zucker mit Stevia

Wir bieten Ihnen folgendes Sortiment an Keksen OHNE Zucker auf Stevia an:

Haferkekse "Balance of Langlebigkeit" mit Stevia und Vitamin-Mineral-Komplex.

Das Produkt ist mit einem Mineral-Vitaminkomplex angereichert, in dem natürlicher Stoff als Süßstoff verwendet wird.
Zuckerersatz Steviosid - Steviablattextrakt (Honiggras).

Shortbread Langlebigkeit Shortbread Cookies mit Stevia, Vitamin-Mineral-Komplex und Mohn.

Leckere Krümelkekse werden mit einem Mineralstoff- und Vitaminkomplex angereichert, der als Süßungsmittel dient
natürlicher Zuckerersatz Steviosid wird verwendet - Stevia-Blatt-Extrakt (Honiggras).

Cookies Maria Premium verlängerte 240 gr auf Stevia.

Maria-Kekse OHNE Zucker auf natürlichem Süßstoff Stevioside (Trockenextrakt aus Steviablättern) ist ein schmackhaftes Diätprodukt, das für Schwangere, stillende Mütter und Kleinkinder als erste ergänzende Nahrung (in Milch oder fermentiertem Milchprodukt gelöste Maria-Kekse) und Diabetiker empfohlen wird. Diese Art von Cookies verursacht fast keine allergischen Reaktionen.

Energiewert von 100 g: 415 kcal (1737,52 kJ)
Nährwert: Proteine ​​- 9,3 g, Fette - 11,8 g., Kohlenhydrate - 66,5 g., Inkl. Steviosid - 0,15 g

Stevia-Rezepte: Steviosid für Marmeladen, Süßigkeiten, Sirupe

Stevia ist eine Pflanze, die in Südamerika wächst und von den Indianern Zucker oder Honiggras genannt wird. Heute wird diese Pflanze aktiv als Zuckerersatz zum Kochen verwendet. Es gibt eine Vielzahl spezieller Rezepte, die nicht nur für Diabetiker, sondern auch für gesunde Menschen von Nutzen sind.

Die Blätter dieser Honigpflanze haben aufgrund des Vorhandenseins von Steviosiden in der Zusammensetzung eine 15-fach höhere Süße als raffinierter Zucker. Aus diesem Grund wird Stevia verschiedenen Gerichten hinzugefügt, die auch für Menschen mit hoher Masse ideal sind. 100 Gramm dieser Pflanze enthalten nur 18 Kalorien.

Die Verwendung von Stevia beim Kochen

Stevia als idealer Süßstoff ist ein Naturprodukt mit vielen positiven Eigenschaften. Daher eignen sich die mit diesem Produkt zubereiteten Rezepte perfekt für Diabetiker und Menschen mit erhöhter Körpermasse.

• Beim Hinzufügen eines Zuckerersatzes zu einem Rezept ändert Stevia seine Eigenschaften auch beim Erhitzen nicht.
• Beim Backen von Mehlprodukten wird Stevia normalerweise als Pulver oder Sirup zugesetzt.
• Auch Sirup oder Infusion wird bei der Zubereitung von zuckerhaltigen Getränken, Gelee verwendet.
• Einschließlich Stevia in Marmelade, Kefir, Müsli oder Joghurt gegossen.

Süße Getränke aus Stevia kochen

Es gibt alle möglichen Rezepte für Getränke, die Stevia verwenden. Sehr häufig wird dieser natürliche Zuckerersatz als Süßstoff für Kaffee, Tee, Kompotte oder Kakao verwendet.

Getränke, die Steviosid enthalten, können ihren Durst schnell löschen und sind nicht nur gesunden Menschen, sondern auch Diabetikern gestattet.

Wenn Sie an Diabetes leiden und vorhaben, ein neues Produkt oder ein neues Gericht auszuprobieren, ist es sehr wichtig zu prüfen, wie Ihr Körper darauf reagiert! Es ist ratsam, den Blutzuckerspiegel vor und nach den Mahlzeiten zu messen. Dies ist praktisch, wenn Sie das OneTouch Select® Plus-Messgerät mit Farbspitzen verwenden. Es hat Zielbereiche vor und nach den Mahlzeiten (bei Bedarf können sie individuell angepasst werden). Ein Hinweis und ein Pfeil auf dem Bildschirm zeigen sofort an, ob das Ergebnis normal ist oder ob der Versuch mit Lebensmitteln nicht erfolgreich war.

Stevia hat einen leichten Kräutergeschmack und eignet sich daher hervorragend zum Süßen von Kräutertee. In diesem Fall kann diese Pflanze mit Tee oder Kaffee oder separat in Form einer Infusion gebraut werden.

Gleichzeitig befindet sich das genaue Rezept für die Zubereitung der Infusion normalerweise auf der Verpackung der Pflanze.

Dieses einmalige Infusionsrezept mit Stevia ist ideal für Menschen mit Diabetes, da es den Blutzuckerspiegel senken kann.

1. Für seine Herstellung benötigt man 2 Gramm fein gehackte getrocknete Blätter der Pflanze.
2. Stevia wird mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und über zwanzig Minuten infundiert.
3. Nach einer halben Stunde erhält die Infusion einen süßen Geschmack, einen angenehmen Geruch und eine hellbraune Tönung.
4. Nachdem die Infusion mit Stevia länger als einen Tag dauert, erhält sie eine dunkelgrüne Farbe.

Gesunde Süßigkeiten kochen

Süßigkeiten mit Stevia sind nicht nur lecker, sondern auch für Diabetiker nützlich. Die Rezepte zum Kochen von süßen Speisen sind recht einfach und nehmen nicht viel Zeit in Anspruch. Stevia wird anstelle von Zucker in Muffins, Keksen, Kuchen, Marmeladen, Kuchen, Pfannkuchen und anderen Gerichten zugesetzt.

Die einzige Süße, bei der dieser Süßstoff nicht verwendet werden kann, sind Baiser-Kuchen. Tatsache ist, dass Rezepte unter dem Einfluss von hohen Temperaturen eine Quellung von Zucker implizieren, während Steviosid nicht weiß, wie man es kristallisieren und in Karamell verwandeln kann. Zur Zubereitung des Backens wird Stevia in Form von Infusionen, Sirup oder Pulver verwendet.

Beim Kochen ist zu beachten, dass ein Gramm Stevia 30 Gramm raffinierten Zuckers ersetzt. Stevia eignet sich ideal für die Zubereitung von Obst, Haferflocken oder Keksen.

In einigen Fällen kann der Zuckerersatz das fertige Gericht etwas bitterer machen, er kann jedoch durch Zugabe von etwas Zucker neutralisiert werden.

Infusion mit Stevia, gekocht mit Brühe, ideal zum Hinzufügen von Rezepten.

• Für die Zubereitung werden 20 Gramm trockene Blätter der Pflanze benötigt.
• Stevia goss 200 ml kochendes Wasser ein und siedete zehn Minuten lang.
• Danach wird die Lösung von der Hitze entfernt, in eine Thermoskanne gegossen und mindestens zwölf Stunden lang bestanden.
• Die resultierende Infusion wird gefiltert.
• Gebrauchte Blätter werden mit 100 ml kochendem Wasser aufgefüllt und mindestens acht Stunden lang infundiert.
• Beide Infusionen werden in einen gemeinsamen Behälter gefüllt und nicht länger als eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt.

Sie können auch einen Sirup herstellen, der zu den Rezepten solcher Süßspeisen wie Marmelade hinzugefügt wird. Die Infusion wird bei geringer Hitze bis zur Dicke verdampft. Wenn Sie einen Tropfen der Lösung auf eine harte Oberfläche geben, sollte sich diese nicht ausbreiten. Dieser Sirup kann mehrere Jahre im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Bei der Zubereitung des Backens kann Stevia in Form eines Extrakts verwendet werden, dessen Rezeptur recht einfach ist. Trockene Blätter von süßem Gras werden mit Ethylalkohol, Brandy oder Scotch gegossen und 24 Stunden lang infundiert.

Danach wird die Lösung filtriert und mit reinem Wasser verdünnt. Um die Alkoholkonzentration zu reduzieren, wird die Flüssigkeit bei geringer Hitze erhitzt, und der Extrakt darf nicht kochen.

Verwendung von Süßstoff zur Konservierung

Neben dem Backen wird Stevia häufig für die Herstellung von Pickles, Konserven und Marinaden verwendet und zur Marmelade hinzugefügt. Das richtige Rezept für die Konservenindustrie besteht darin, pro Drei-Liter-Gefäß fünf trockene Blätter einer Honigpflanze hinzuzufügen.

Für die Herstellung von Kompott, das zehn trockene Stevia-Blätter verwendet wird, ist die Zugabe von 1/4 Zucker erforderlich. Wenn während der Konservierung Gras hinzugefügt wird, wirkt es als Antiseptikum.

Jam mit Stevia kann ein hervorragender Ersatz für Süßspeisen für Diabetiker sein. Für die Herstellung geeigneter Stevia-Extrakte. Mehr dazu Was Stevia-Süßungsmittel ist, finden Sie in dem Artikel, der sich vollständig mit diesem Produkt befasst.

• Konfitüre wird mit einem Teelöffel Extrakt und zwei Gramm Apfelpektinpulver pro Kilogramm Produkt hergestellt.
• Das Pulver muss in etwas reinem Wasser verdünnt werden.
• Die Früchte werden gewaschen und in die Pfanne gegossen, das verdünnte Pulver wird dort ebenfalls eingegossen.
• Die Marmelade wird bei niedriger Hitze gekocht, auf eine Temperatur von 70 Grad erhitzt, danach abgekühlt, zum Sieden gebracht und wieder abgekühlt.
• Halbfertige Marmelade wird erneut 15 Minuten gekocht, in ein sterilisiertes Glas gegossen und gerollt. Eine solche Marmelade wird empfohlen, in kleinen Portionen gegessen zu werden.

Stevia wird auch zu Rezepten für Fleischgerichte, Salate und Beilagen hinzugefügt. Gleichzeitig erhält das Essen einen reichen Geschmack und vorteilhafte Eigenschaften. Stevia-Pulver wird normalerweise auf gekochte Gerichte gestreut.

Kekse auf Stevia-Rezept

Rezept für Salat "Herrin": Rote Beete, Karotten kochen. Dann die gekochten Produkte auf eine feine Reibe reiben. Gleichzeitig sollten alle Zutaten in die Hotelteller gerieben werden. Käse reiben auch auf einer feinen Reibe. Knoblauch sollte gepresst werden, gehackte Nüsse. Rosinen benötigt.

Zutaten: - 250 g Hüttenkäse - 1 Ei - 5-6 Esslöffel Zucker - 1,5 Tassen Mehl - 1/2 ohne Teelöffel Backpulver - Puderzucker Das Ei mit Zucker schlagen, Hüttenkäse und Soda hinzufügen.

Zutaten: ● 0,5 l Kefir ● 1 Ei ● 1-1,5 EL. Zucker ● 1/3 Teelöffel Salz ● 0,5 tsp Soda ● 350 g Mehl Zubereitung: Kefir in eine Schüssel geben, Ei, Zucker und Salz hinzufügen. (Kefir ist besser bei Raumtemperatur, aber ich habe es.

1) SALAT MIT Räucherwurst und Karottenzutaten: ● 150 g frische Karotten ● 150 g Räucherwürstchen ● 1 kleine Dose Mais ● Knoblauch - zum Abschmecken ● Mayonnaise zum Auftanken KOCHEN: Schälen und reiben Sie die frischen Möhren auf der großen.

Es braucht: Fleischstücke (Schweinefleisch) von der Größe eines Eies - 700 g Kartoffeln (etwas größer als die durchschnittlichen Knollen - vorzugsweise die gleichen) - 700 gr. Für Soße: Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack, zwei Knoblauchzehen, 2-3.

Kalorienplätzchen Maria auf Stevia [Diet Prom]. Chemische Zusammensetzung und Nährwert.

Nährwert und chemische Zusammensetzung "Maria Kekse auf Stevia [Diät Prom]".

Energiewert Cookies Maria auf Stevia [Diät Prom] macht 399 kcal.

** Diese Tabelle zeigt die Durchschnittsraten von Vitaminen und Mineralstoffen für einen Erwachsenen. Wenn Sie wissen möchten, welche Regeln Ihr Geschlecht, Ihr Alter und andere Faktoren berücksichtigen, verwenden Sie die Anwendung "Meine gesunde Ernährung".
Hauptquelle: Internet.

WIRD LECKER!

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Stevia-Anwendung, Rezepte

Stevia wird als Zuckerersatz verwendet. In einem Teelöffel Industriepulver etwa 100 Gramm Zucker.

Einige Glückspilze wachsen auf der Fensterbank. Sie trocknen die Blätter und geben frische Blätter. Die Infusion wird folgendermaßen durchgeführt: 20 g Blätter werden mit 200 ml kochendem Wasser gegossen, zum Kochen gebracht und 5 Minuten gekocht.

Tee, Gelee, Kompotte, Kefir werden mit einer Infusion versetzt. Pulver - in allen Gerichten, in die normalerweise Zucker gestellt wird. Um einen Sirup herzustellen, muss die Infusion in einem Wasserbad eingedampft werden.

Denken Sie beim Kochen mit Stevia daran, dass es nicht karamellisiert und nicht wie Zucker bräunt. Daher funktioniert der Baiser daraus nicht.

Puff Cookies

2 EL. l Infusion von Stevia

ein halbes Glas Wasser

100-150 g Öle

Salz auf der Spitze eines Messers

Ei zur Schmierung

Den Teig kneten, ausrollen, auf ein gefettetes Backblech legen und zart backen, den Teig mit einer Gabel einstechen und mit Ei bestreichen.

Marinaden

Marinaden hinzufügen: 2-3 Tassen trockenes Blatt in Gurken, 3-4 Gramm trockenes Blatt in Tomaten, Äpfeln und 1-2 Gramm trockenes Blatt in Paprika.

Ein Teelöffel getrocknete Blätter wird mit einem Glas Wasser gekocht.

Frische Tomaten- und Kräutersuppe

10-12 mittelgroße Tomaten

2 EL. l Essig1-2 EL. Olivenöl

1-2 TL Sojasauce

Tomaten frei von der Haut. Schneiden, gießen Sie 1 Liter Wasser und kochen Sie 2-4 Minuten. Reibe durch ein Sieb. Fügen Sie die restlichen Zutaten zum Mischen hinzu. Kalt oder heiß mit Reis oder Walnüssen servieren.

Geschmorter Kohl

Weißkohl - 2 kg

Pflanzenöl - 50 Kartoffelpüree - 90

Zwiebel - 70 gr40gr

Stevia-Extrakt 1 ml

Pflanzenöl 50 gr

Kohlkotelett, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen (2-3 cm), köcheln lassen, bis die Hälfte gekocht ist. Dann die in Scheiben geschnittenen und gewürzten Zwiebeln, Karotten und Tomatenmark einlegen und bis zum Ende dünsten. 5 Minuten vor der Bereitschaft Mehl Passerovka hinzufügen. Stevia-Extrakt, Salz und Lorbeerblatt.

Köstlicher Kohl ist fertig. Guten Appetit!

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