Vitamin C (C) Überangebot over - Symptome einer Überdosierung und normale Tagesrate

• Analysen

Eine Überdosierung von Vitamin C ist selten, kann jedoch für eine Person sehr unangenehm sein. Viele Menschen nehmen diese Substanz unkontrolliert ein und halten sie für sicher. Eine zu hohe Vitaminmenge wirkt sich jedoch nachteilig auf den Körper aus. Wie kann man eine Überdosis feststellen?

Die Vorteile und Schäden des Vitamins

Vitamin C ist ein wesentliches Element im menschlichen Körper. Leider wird es nicht selbständig produziert und kommt nur von außen mit Speisen und Getränken. Das Element hat viele vorteilhafte Wirkungen auf Organe und Systeme.

• Nimmt an der Kollagensynthese, dem Kohlenstoffmetabolismus,
• Notwendig für normale Blutbildung,
• Fördert die normale Blutgerinnung
• Reduziert entzündliche Prozesse, fördert die schnelle Genesung
• Unverzichtbar für Zahnfleisch, Zähne, Knochen,
• Reduziert das Risiko von allergischen Reaktionen
• Hilft Stress abzubauen
• Wirkt sich günstig auf das Immunsystem aus,
• Unverzichtbar für die Beherrschung anderer Vitamine.

Ein Mangel an Vitamin C führt zur Zerstörung vieler Körpersysteme. Bei schlechten Gewohnheiten wird bei der Person das Mindestniveau des Elements diagnostiziert, so dass eine Überdosierung möglich ist

In einigen Fällen kann Vitamin C jedoch zu Schäden und negativen Folgen führen. In welchen Fällen ist das Element gefährlich?

1. Das Vorhandensein von Katarakten
2. Erhöhter Druck
3. Diabetes mellitus,
4. Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln,
5. Nierenkrankheit
6. Salz Diät

In diesen Situationen kann ein Übermaß an Vitamin C schädigen. Frauen während der Schwangerschaft wird empfohlen, den Artikel nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu nehmen, um eine Abstoßung des Fötus zu vermeiden.

Die Vitamin C-Rate pro Tag

Welche Vitamin-C-Dosierung gilt bei Erwachsenen und Kindern als normal? Wie viel Element ist für das normale Funktionieren des Körpers notwendig?

Durchschnittlich sind pro Tag bis zu 80 mg einer Substanz für Erwachsene und bis zu 40 mg für Kinder erlaubt. Der Höchstwert sollte 90 mg pro Tag nicht überschreiten. Die Menge an Vitamin kann sich jedoch in bestimmten Fällen ändern.

Während der Schwangerschaft dürfen bis zu 100 mg einer Substanz pro Tag und bis zu 120 mg - während der Stillzeit - konsumiert werden. Die Dosierung hängt von vielen Faktoren ab - Ökologie, schlechte Gewohnheiten, Arbeitsort, Alter, Geschlecht.

Die Einnahme von Medikamenten mit Vitamin C ist während einer Mahlzeit erforderlich. Die Dosierung muss schrittweise geändert werden. In einigen Fällen kann die medizinische Menge 1500 mg erreichen. Maximal - intramuskuläre Injektion von 10 ml in Form einer Lösung.

Ein Empfang über mehrere Tage, einmal mehr als 30 g einer Substanz, kann zu einer schweren Überdosierung und zum Tod führen.

Wann ist eine Überdosierung möglich?

Warum ist eine Überdosierung möglich? Was kann zu Vergiftungen führen und Unbehagen verursachen? In den meisten Fällen verursacht ein Vitamin-C-Überschuß keinen großen Schaden, bei einigen Faktoren werden Überdosierung und negative Symptome jedoch nicht ausgeschlossen.

1. Mangelnde Kontrolle bei der Einnahme von Ascorbinka, insbesondere bei Kindern
2. Die gleichzeitige Verwendung von Produkten mit einem hohen Gehalt an Element- und Vitaminkomplexen
3. Eine einzige Überdosis.

Mit der systematischen Einnahme von mehr als einem Gramm pro Tag ist das Auftreten von Hypervitaminose und Überdosierung möglich.

Symptome eines Vitamin-C-Überschusses

Was sind die Symptome eines Vitamin C-Überschusses im Körper? Wie wird Überdosierung charakterisiert? Bei längerer Anwendung der erhöhten Dosis bei Erwachsenen werden verschiedene Veränderungen der Körperarbeit diagnostiziert.

• Schmerz im Kopf
• Erhöhter Druck
• Beschwerden in den Nieren,
• Reizung der Schleimhaut der Harnwege, manifestiert durch Anzeichen einer Blasenentzündung
• Allergischer Hautausschlag,
• Die Anwesenheit von Zucker im Urin, erhöhte Glukose,
• Hyperazide Gastritis,
• Magenverstimmung
• Schweres Erbrechen
• Schlafstörung
• Sodbrennen
• Verletzung der visuellen Funktion
• Nervosität, Reizbarkeit
• Müdigkeit, Schwäche, Apathie.

Bei einer Überdosis einer solchen Substanz im Körper gibt es verschiedene Funktionsstörungen von Organen und Systemen. In den Nieren und der Gallenblase ist die Bildung von Steinen möglich, es treten Funktionsstörungen des Herzens auf.

Bei längerer Anwendung einer hohen Dosierung schließt sich die Entwicklung irreversibler Veränderungen in den Nieren, Nebennieren, Pankreas nicht aus. Wenn Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin C auftreten, muss eine medizinische Einrichtung kontaktiert werden.

Methoden und Methoden zur Behandlung einer Überdosierung

Wie wird eine Überdosierungsbehandlung mit Ascorbinsäure durchgeführt? Das Opfer muss mehr Wasser trinken. Vitamin C ist hochlöslich, so dass beim Verzehr von Flüssigkeit die Konzentration abnimmt und der Überschuss durch die Nieren ausgeschieden wird.

Bei gleichzeitiger Einnahme einer großen Menge eines Arzneimittels und Diagnose einer Überdosis muss dem Opfer Erste Hilfe geleistet werden.

• Die Magenspülung wird mit einem großen Wasservolumen durchgeführt
• Das Opfer einer Überdosis gibt Aktivkohle, es wird helfen, Giftstoffe schnell zu entfernen.
• Bei einer Überdosierung wird empfohlen, dass der Patient mehr Wasser trinkt. Diese Aktion beschleunigt das Entfernen überschüssiger Bestandteile.

Die Methode der weiteren Behandlung einer Überdosierung nach der ersten Hilfe wird von einem Arzt ausgewählt. Bei einer leichten Vergiftung ist die Heimtherapie zulässig, ein strenger Abschluss erfordert eine sorgfältige Behandlung in einer medizinischen Einrichtung. Die im Krankenhaus durchgeführten Aktivitäten zielen darauf ab, den Vitaminspiegel im Körper zu senken und die Funktion der inneren Organe zu verbessern.

Folgen und Prävention

Vitamin-C-Vergiftungen sind selten, können jedoch schwerwiegende Folgen und Komplikationen haben. Was kann eine solche Überdosis verursachen?

• Diabetes mellitus,
• Erkrankungen des Magens und des Darms
• Schwäche im Körper
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße
• Der Mangel an anderen Vitaminen und Mineralien,
• Pathologische Prozesse im Pankreas
• Atrophische Prozesse in den Nebennieren.

Trotz der Tatsache, dass Ascorbinsäure als sicher gilt, darf sie nicht missbraucht werden. Präventive Maßnahmen helfen, eine Überdosierung und unangenehme Folgen zu vermeiden.

1. Nehmen Sie nicht mehr als die vorgeschriebene Dosis ein.
2. Halten Sie Vitamin C für Kinder unzugänglich und verfolgen Sie die Anzahl der Pillen,
3. Machen Sie keine Selbstbehandlung.

Wie entferne ich überschüssiges Vitamin C?

Vitamin C ist in Wasser sehr gut löslich. Der einfachste Weg, den Spiegel eines Elements im Körper zu reduzieren, besteht darin, eine große Menge Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die Entfernung des Überschusses erfolgt durch die Nieren.

Es wird empfohlen, die Ernährung zu überwachen, Produkte mit einem hohen Gehalt der Substanz nicht zu missbrauchen, um synthetische Drogen richtig einzunehmen.

Eine geringfügige Überdosierung von Vitamin C ist für den menschlichen Körper nicht besonders schädlich, kann jedoch in einigen Fällen zu unangenehmen Symptomen führen. Bei verdächtigen Symptomen wird empfohlen, sich an das Krankenhaus zu wenden.

Ist übermäßiges Vitamin C gefährlich?

In der medizinischen Praxis werden Vitamin C-Präparate häufig verwendet, um die Immunität bei verschiedenen Viruserkrankungen zu erhöhen. Dieses Element ist für das Funktionieren des gesamten Organismus von großer Bedeutung, da es an vielen Redoxprozessen aktiv beteiligt ist.

Ursachen einer Überdosis Vitamin C

• Im Winter, im frühen Frühling oder bei Krankheit beginnt jeder Vitamin C in Dosierungen zu nehmen, die über den empfohlenen Werten liegen.
• Eine Überdosis an Vitamin C ist möglich, wenn Sie neben Ascorbinsäure auch reichhaltige Lebensmittel zu sich nehmen. Um eine Überdosierung auszuschließen, reicht es aus, die Tagesrate der Substanz korrekt zu berechnen.
• Die weit verbreitete Verwendung des Arzneimittels zu therapeutischen Zwecken mit übermäßigen Dosen ist auch die Ursache für Hypervitaminose.

Überdosierung Symptome

Eine Überdosierung von Vitamin C verursacht viele Nebenwirkungen, die eine große Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen. Experten zufolge sollte die maximale Tagesdosis für einen Erwachsenen nicht mehr als 90 mg betragen, ansonsten kann es zu einem Überfluss kommen.

1. Symptome einer Überdosierung von Vitamin C äußern sich in Übelkeit und anhaltendem Schwindel. Es gibt Krämpfe im Unterleib, wiederholtes Erbrechen;
2. Bei Vorhandensein von Hypervitaminose im Körper kommt es zu Verletzungen physiologischer Prozesse.
3. Eine Überdosis Vitamin C führt zur Bildung von Steinen in der Gallenblase und in den Nieren, zu einer Atrophie der Nebennieren und Herzproblemen;
4. Bei Verwendung in großen Mengen Ascorbinsäure, Sodbrennen, Schmerzen im Magen und Verdauungsstörungen;
5. Die Symptome einer Hypervitaminose werden von Schlaflosigkeit und einem ständigen Müdigkeitsgefühl begleitet.
6. Ascorbinsäure wird zur Vorbeugung gegen Krebs verschrieben, jedoch sind zu hohe Mengen schädlich.
7. Die Entwicklung einer Hypervitaminose trägt zu einer Erhöhung der Blutoxidationsprozesse bei, wodurch weiße Blutzellen geschädigt werden können, die sich nicht erholen können.
8. Übermäßiges Vitamin C im Körper kann bei Frauen Allergien, Symptome von Hautreizungen und Menstruationsbeschwerden verursachen.

Video aus dem Internet

Es wird nicht empfohlen, Vitamin C für Personen, die zur Bildung von Nierensteinen oder Gallenblasen neigen, alleine zu sich zu nehmen. Eine Überdosierung von Vitamin C führt zu einer Erhöhung der Konzentration der Oxalsäuresalze um ein Vielfaches, die die Nieren passieren.

Bei Kindern mit Überempfindlichkeit gegen dieses Element entwickelt sich bei Nichteinhaltung der empfohlenen Dosierungen Diabetes. Um die Auswirkungen einer Hypervitaminose zu vermeiden, sollten Sie einen Kinderarzt konsultieren.

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Vitaminpräparaten, sie sind leicht zu dosieren, enthalten keine Konservierungsstoffe und Farbstoffe, was für Kinder wichtig ist. Vitamin C ist eine wasserlösliche Substanz, die leicht absorbiert wird und der Überschuss mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden wird.

Der Einsatz synthetischer Drogen hat jedoch manchmal gravierende Folgen. Ein Übermaß an Vitamin C kann zu nachteiligen Symptomen und Komplikationen führen. In diesem Fall ist es für Kinder der beste Weg, den Körper mit lebensnotwendigen Vitaminen, Mikroelementen und Mineralien aufzufüllen, Naturprodukte. Symptome einer Überdosierung von Vitamin C sollten die Eltern darauf aufmerksam machen, dass sie das Medikament rechtzeitig absetzen und einen Arzt aufsuchen müssen.

Während der Schwangerschaft besteht kein großer Bedarf an Vitaminen. Bei richtiger und ausgewogener Ernährung gelangt eine ausreichende Menge an Vitaminen mit der Nahrung in den Körper der Mutter, so dass es bei zukünftigen Kindern keinen Vitaminmangel gibt. Wenn eine Frau sich während der Schwangerschaft gesund ernährt, besteht kein Bedarf an synthetischen Vitaminen.

Eine Überdosis Vitamin C während der Schwangerschaft hat schwerwiegende Folgen. Ein Überschuss dieser Substanz führt zur Entwicklung der Pathologie beim Fötus, bei Neugeborenen gibt es in den ersten Lebenstagen Anzeichen von Beriberi. Die vorliegenden Symptome bei schwangeren Frauen können eine Fehlgeburt verursachen. Bei einer Überdosis Vitamin C erfolgt die Aktivierung von metabolisierenden Enzymen. Wenn solche Veränderungen während der Schwangerschaft auftreten, entwickelt das Kind Ricochet-Skorbut.

Prävention einer Überdosierung C

Bei der Verwendung von synthetischen Vitaminpräparaten muss besonders auf Kinder und Schwangere geachtet werden. Es reicht aus, im späten Herbst, im Winter und im frühen Frühling Vitamin C zu sich zu nehmen, da zu dieser Jahreszeit die lange gelagerten Produkte nicht ausreichend mit dieser Substanz gesättigt sind. Sie sollten keine Vitamine ohne ärztliche Empfehlung einnehmen, insbesondere Medikamente, die viele Bestandteile des Komplexes enthalten.

Im Falle einer Überdosierung müssen Sie die Einnahme der Medikamente sofort beenden und Lebensmittel, die große Mengen dieser Substanz enthalten, aus der Diät nehmen. Es ist notwendig, so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken und kalorienreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Überdosierung mit Vitamin C

Ascorbinsäure (Vitamin C) hat starke antioxidative Eigenschaften, nimmt als Coenzym an vielen biochemischen Reaktionen teil, ist für das normale Funktionieren des Knochen- und Bindegewebes, des Immunsystems, notwendig.

Wie alle Vitamine wird Ascorbinsäure im Körper nicht synthetisiert, sondern mit der Nahrung oder in Form von gebrauchsfertigen Dosierungsformen eingenommen, die in der Apotheke rezeptfrei erhältlich sind.

Welche Dosis Vitamin C wird für eine Überdosierung benötigt?

Der physiologische Bedarf an Vitamin C für einen Erwachsenen beträgt 75 bis 90 mg pro Tag. Während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt sie um 10 bis 30 mg. Die maximal zulässige Tagesdosis an Vitamin C beträgt 2 g, selbst wenn Sie eine größere Menge einnehmen, werden Sie höchstwahrscheinlich keine Anzeichen einer Überdosierung feststellen. Tatsache ist, dass Ascorbinsäure eine sehr instabile Verbindung ist, die im Körper schnell zerstört und mit dem Urin ausgeschieden wird. In einigen Fällen kann es jedoch zu einer Überdosierung von Vitamin C kommen. Dies wird bei langfristiger Einnahme großer Mengen dieses Vitamins (mehr als 1 g pro Tag) oder bei intravenöser intravenöser Verabreichung einer hohen Dosis Ascorbinsäure beobachtet.

Anzeichen einer Überdosierung

Anzeichen für die Entwicklung einer Überdosierung von Ascorbinsäure bei längerer Anwendung hoher Dosen:

• Schwindel und Kopfschmerzen;
• Schlaflosigkeit;
• hoher Blutdruck;
• Reizung der Schleimhaut der Harnwege, Symptome einer Blasenentzündung oder Nierenkolik;
• Juckreiz und Rötung der Haut;
• hyperazide Gastritis;
• Entwicklung von Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür;
• Hemmung der Insulinsynthese durch Pankreaszellen, was zu einer Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut (Hyperglykämie) sowie des Auftretens von Zucker im Urin (Glykosurie) führt;
• die Bildung von Harnsteinen im Harnweg, bestehend aus Calciumsalzen;
• Schäden an Zellen des glomerulären Nierenapparates;
• Aktivierung des Blutgerinnungssystems, was zu einer Hyperkoagulation führt;
• Verletzung des Gewebetrophismus;
• Mikroangiopathie.

Bei intravenöser Gabe einer hohen Dosis Vitamin C kann es zu einer Hämolyse (Zerstörung der roten Blutkörperchen) kommen. Bei Frauen können die Östrogenspiegel ansteigen.

Erste Hilfe bei Überdosierung von Vitamin C

Absetzen der Vitamin-C-Supplementierung.

Gegenmittel

Es gibt kein spezifisches Gegenmittel gegen Vitamin C.

Wann braucht man medizinische Hilfe?

Bei Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin C ist in jedem Fall ein Arztbesuch erforderlich.

Symptomatische Behandlung - Korrektur von Störungen, die sich im Körper entwickelt haben.

Mögliche Folgen

Die Symptome einer Überdosierung von Ascorbinsäure verschwinden normalerweise einige Tage nach dem Absetzen. Die Prognose verschlechtert sich jedoch, wenn sie Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, des Harnsystems usw. entwickelt haben, da ihre Behandlung eine lange Zeit erfordert und nicht immer eine vollständige Genesung ermöglicht.

Eine Überdosierung aufgrund der intravenösen Verabreichung von hohen Dosen von Ascorbinsäure ist gefährlich. In diesem Fall kommt es zur Zerstörung von Erythrozyten, zu einer hämolytischen Anämie, aber nicht nur: Hämolyseprodukte beeinträchtigen die Nierenfunktion bis zur Entwicklung eines akuten Nierenversagens - ein Zustand, der lebensbedrohlich ist.

Bei schwangeren Frauen kann die intravenöse Verabreichung einer hohen Dosis Vitamin C den Muskeltonus der Gebärmutter stark ansteigen lassen. Dies kann wiederum zu spontanen Fehlgeburten oder Frühgeburten führen.

Prävention

Um eine Überdosis an Vitamin C zu vermeiden, müssen Sie versuchen, den täglichen Bedarf dafür zu decken, indem Sie frisches Gemüse und Obst in die Ernährung aufnehmen. Wir sollten nicht vergessen, dass die pharmazeutische Form von Vitamin C ein Medikament ist. Daher sollten sie nur in ärztlicher Anordnung in einer individuell ausgewählten Dosierung eingenommen werden.

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Ausbildung: 1991 Abschluss des Medizinstudiums am staatlichen medizinischen Institut in Taschkent. Wiederholte Fortbildungen.

Berufserfahrung: Anästhesist-Beatmungsbeutel des städtischen Mutterschaftskomplexes, Beatmungsbeutel der Abteilung für Hämodialyse.

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Vitamin C-Überschuss - Symptome einer Überdosis und tägliche Einnahme

Jeder hat von den Vorteilen von Vitamin C oder Ascorbat gehört, aber die meisten Menschen wissen gar nicht, dass dieses l-Isomer der Ascorbinsäure schädlich sein kann. Darüber hinaus greifen einige tapfere Seelen mit Schockdosen zu einer extremen Behandlung über.

Gibt es also eine Überdosis Vitamin C und können sie vergiftet werden? Wann hilft seine Ergänzung einer Person, und welche Dosierungen führen zu gefährlichen Folgen? Und wie kann Vitamin C im Falle eines Überschusses aus dem Körper entfernt werden?

Vitamin C - Vorteile für den Körper

Erinnern Sie sich sofort daran, dass ein Mangel an Vitamin C zu einer Abnahme der Immunität und Depression führt, und die schlimmste Folge von Beriberi ist die Entwicklung von Skorbut.

Hinweis Im Gegensatz zu Tieren weiß der menschliche Körper nicht, wie er Ascorbinsäure unabhängig synthetisiert. Daher wird die für ein normales Leben erforderliche Menge nur von außen bereitgestellt - bei der Aufnahme von Speisen und Getränken.

Aber was ist nützlich Vitamin C Tagesrate, die das zulässige nicht überschreitet:

• schützt die Zellen vor freien Radikalen;
• ist am Prozess der Kollagensynthese und des Kohlenhydratstoffwechsels beteiligt;
• nimmt an der Blutbildung teil;
• verantwortlich für die Bildung von Dentin, Knochen und Bindegewebe;
• reguliert die Kapillarpermeabilität und die Blutgerinnung;
• katalysiert die Produktion von Katecholaminen und Steroiden;
• reduziert die entzündung und beschleunigt die erholungsprozesse;
• verhindert die Entwicklung von Allergien;
• Hilft bei der Bekämpfung von Stress, da es Teil der "Stresshormone" der Nebennieren ist.

Und was macht Vitamin C sonst noch? Ascorbinsäure ist für die Absorption der Vitamine B, A und E sowie Eisen notwendig. Es verhindert die Entwicklung von sklerotischen Plaques und beschleunigt die Beseitigung von Schwermetallsalzen. Die Realität der Vorteile und der prophylaktischen Wirksamkeit gegen den Beginn der gastrointestinalen Onkologie und des Harnsystems wird derzeit aktiv untersucht.

Vitamin C schaden

Menschen, die chronisch auf Alkohol und Tabak angewiesen sind, können Sie sich keine Sorgen machen. Selbst hohe tägliche Dosen von Vitamin C schaden nicht, da ihre schlechten Gewohnheiten die notwendige Versorgung im Körper schnell und vollständig aufheben - 1,7-2 g.

Wem aber ein Vitamin-C-Überschuss definitiv schädlich ist - dies sind Patienten, bei denen Katarakte, Hypertonie-Patienten, Diabetiker und Nierenpatienten diagnostiziert werden. Es sollte besonders vorsichtig sein für Menschen, die zu Thrombosen neigen, und für Personen, denen eine Salzdiät verordnet wird.

Es erscheint seltsam, aber während der Schwangerschaft sollten Vitamin C-Tabletten auch nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Warum

Im ersten Trimester kann ein schwangerer Organismus den Fötus von einer Überdosis Vitamin einfach abweisen. In den II-III-Trimestern wird eine zusätzliche Methode nur für Frauen empfohlen, die zuvor eine schwere Schwangerschaft hatten, nicht normal essen konnten, schwangere Frauen, die älter als 30 Jahre waren oder an Beriberi leiden.

Aber für Kinder droht die Vitamin-C-Hypervitaminose praktisch nicht, es sei denn, sie werden täglich und unkontrolliert mit Pillen, C-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln und Tonnen von Zitrusfrüchten eingenommen.

Tägliche Einnahme von Vitamin C

Im Allgemeinen sollte die maximale Tagesdosis 90 mg nicht überschreiten, und die durchschnittliche tägliche Einnahme beträgt 80 mg für Männer und Frauen, 40 mg für Kinder. Die Tagesdosis hängt jedoch von vielen Umständen ab: Klima und Umweltbedingungen, Beruf, schlechte Gewohnheiten, Alter, Geschlecht und Körperzustand.

Bei einer normalen Schwangerschaft wird empfohlen, nicht mehr als 100 mg und während der Stillzeit - bis zu 120 mg pro Tag - einzunehmen.

Achtung! Bei den Berechnungen muss berücksichtigt werden, dass einige Lebensmittel erhebliche Mengen an Vitamin C enthalten. Beispielsweise deckt eine durchschnittliche Orange den täglichen Bedarf vollständig ab. "Liebhaber" trinken und rauchen jedoch. Die Rate sollte um mindestens 30-40% erhöht werden.

Für die Einnahme von verstärkten Tabletten oder „C-Produkten“ ist es ratsam, das Fractional-Prinzip - 4-mal täglich, die Tabletten einzunehmen - zu den Mahlzeiten anzuwenden. Wenn die Ladedosis nicht vom Arzt festgelegt wird, ist es im Verlauf der Vitamintherapie erforderlich, sowohl die Einzel- als auch die Tagesdosis schrittweise zu erhöhen und zu senken. Therapeutische Dosen für einige Krankheiten können sehr hoch sein - 500-1500 mg.

Die maximale Vitamin C-Ladungsdosis ist eine intramuskuläre Injektion von 10 ml einer 50% igen AK-Lösung, und die letale Dosis ist eine Einzeldosis von 20 bis 30 g für mehrere Tage.

Das ist interessant. Und das Wasser hat seine eigene tödliche Dosis - 14 Liter, getrunken in wenigen Stunden.

Wann ist eine Überdosierung möglich?

Für einen gesunden Menschen kann überschüssiges Ascorbin nicht viel schaden und kann problemlos mit dem Urin ausgeschieden werden. Bei einer längeren Einnahme von mehr als 1 g pro Tag ist Hypervitaminose C jedoch durchaus möglich, eine Überdosis ist auch bei einmaliger versehentlicher Einnahme einer zu hohen Vitaminmenge möglich.

Der häufigste Grund ist die falsche Berechnung des Gesamttarifs für Lebensmittel und angereicherte Zubereitungen.

Allergie und Überdosis-Symptome

Paradoxerweise, aber manchmal, kann eine allergische Reaktion auf Vitamin C völlig verschieden von den Symptomen einer Überdosierung sein. Warum Tatsache ist, dass eine starke übermäßige Aufnahme von Ascorbinsäure in das Blut den Mechanismus der abnormen Ausscheidung auslösen und zu Beriberi führen kann! Das bedeutet, je mehr Vitamin C konsumiert wird, desto schlechter wird es aufgenommen und fast sofort aus dem Körper entfernt. Daher stellen wir beide Gruppen von Symptomen vor, die tatsächlich auf eine übermäßige Einnahme von Vitamin C hinweisen können.

Sodbrennen (besonders bei schwangeren Frauen)

Blähungen, Durchfall

Kopfkrämpfe und Bauchschmerzen

unmotivierte Aggression (bei Kindern)

trockene Haut und Haarausfall

Gelenkschmerzen

Prellungen

Lockerung und Zahnverlust

schlechte Wundheilung

Gleichgültigkeit gegenüber dem, was passiert

Diagnose Die Vitamin-C-Hypervitaminose während der Schwangerschaft wird durch latente Symptome behindert. Erste Anzeichen sind Magenkrämpfe, Erbrechen und eine allgemeine Verschlechterung des Wohlbefindens. Sie können bei einer Vielzahl von Erkrankungen auftreten.

Folgen der Hypervitaminose C

Längere toxische Wirkungen von Ascorbinsäure führen zu folgenden Zuständen und Pathologien:

• die Bildung von Nierensteinen;
• progressiver Verlust der Sehkraft;
• Dysmenorrhoe;
• hormonelle Störungen;
• Verletzung der Blutgerinnung;
• Leukozytopenie;
• B12-Mangel;
• Gastritis, Magengeschwür;
• Hypertonie;
• Hemmung der Insulinsynthese durch die Bauchspeicheldrüse;
• das Auftreten von gewohnheitsmäßigen Nahrungsmittelallergien gegen Vitamin C;

Bei schwangeren Frauen sind die Folgen einer Überdosierung die Gefahr einer Fehlgeburt, einer Verringerung der Aufnahme von B-Vitaminen, Selen und Kupfer. Überschüssiges Vitamin C im Körper der zukünftigen Mutter erhöht die Wahrscheinlichkeit von intrauterinen Mutationen signifikant, und das Kind kann Ascorbinsucht bekommen, das sich nach der Geburt als "Entzugssyndrom" oder als Ricochet-Skorbut manifestiert.

Wie entferne ich überschüssiges Vitamin C?

Der wichtigste Weg zur Bekämpfung der Hypervitaminose C ist, viel Flüssigkeit zu trinken. Im Falle einer globalen Überdosis (mehr als 10 g) ist es jedoch besser, den Körper zu versichern und ihm zu helfen:

1. Verursachen Sie einen Würgereflex und spülen Sie den Bauch.
2. Nehmen Sie ein leichtes Diuretikum.
3. Viel Wasser trinken.
4. Nehmen Sie nach 20-30 Minuten nach der Einnahme von Diuretikumstabletten ein verfügbares Sorbens ein.
5. Hören Sie für eine Weile auf, das Vitamin zu nehmen, und begrenzen Sie den Verbrauch von Produkten mit ihrem hohen Gehalt.

Zusammenfassend fügen wir hinzu, dass nur die strikte Einhaltung der Dosierungen bei der Einnahme von Vitaminen oder Medikamenten eine therapeutische Wirkung haben kann. Ansonsten kann jede Substanz bei einer Überdosierung ein lebensgefährliches Gift sein.

Vitamin-C-Hypervitaminose - Symptome und Wirkungen

Heutzutage nimmt eine gute Hälfte der Menschheit Vitamine ein, die nicht immer unter ärztlicher Aufsicht stehen. Die häufigste Droge "für alle Gelegenheiten" - Vitamin C oder Ascorbinsäure. Es wird Kindern gegeben, und Erwachsene schlucken gern köstliche gelbe Dragees. Es ist üblich anzunehmen, dass eine Überdosierung von Vitaminen keine Folgen hat, und viele Menschen trinken sie einfach zur Prophylaxe, ohne die in den Anweisungen vorgeschriebene Dosis zu beachten.

Mittlerweile sind Vitaminpräparate die gleichen Arzneimittel wie andere Produkte der pharmazeutischen Industrie. Sie können zu einem schwerwiegenden Versagen des Körpers führen. In welchen Fällen vielleicht Vergiftung mit Ascorbinsäure? Wie hoch ist die Überschreitung der empfohlenen Dosis, wer muss vorsichtig mit der Einnahme von Medikamenten sein und die Gefahr einer Überdosierung von Vitamin C? Überlegen Sie sich zunächst, wie Ascorbinsäure den Stoffwechsel im menschlichen Körper beeinflusst.

Die Wirkung von Vitamin C auf den Körper

Selbst in der Schule kennt jeder das klassische Beispiel für Avitaminose - Skorbut, verursacht durch einen anhaltenden Vitamin-C-Mangel. Natürlich spielt Ascorbinsäure eine sehr wichtige Rolle im Stoffwechsel, und dieser Mangel führt zu katastrophalen Folgen. Im Gegensatz zu vielen Tieren ist der menschliche Körper nicht in der Lage, Ascorbinsäure zu synthetisieren, und seine gesamten Reserven stammen von außen mit pflanzlicher Nahrung.

Vitamin C erfüllt die folgenden Funktionen:

• reguliert den Kohlenhydratstoffwechsel;
• nimmt an Redox-Prozessen innerhalb der Zelle teil;
• bietet normale Kapillarpermeabilität;
• stimuliert die Produktion von Steroidhormonen;
• unterstützt die Synthese von Kollagen und Procollagen;
• erhöht den Status des Immunsystems;
• stärkt das Knochengewebe und das Dentin;
• sorgt für normale Blutgerinnung;
• ist am Stoffwechsel der Vitamine A, B und E beteiligt.

Durch die Aktivierung von Enzymsystemen und die Erhaltung von Steroidhormonen hilft Vitamin C dem Körper, mit Stress erfolgreich umzugehen. Da es ein natürliches Antioxidans ist, stellt es die körpereigenen Ressourcen wieder her, fördert die schnelle Wundheilung, beugt der Entwicklung entzündlicher Erkrankungen vor und verlangsamt den Alterungsprozess.

Wenn Sie das Medikament jedoch falsch einnehmen, kann ein übermäßiger Vitamin-C-Überschuss den Körper erheblich schädigen, einschließlich Vergiftungen.

Wem Ascorbinsäure schädlich ist

Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch fehlen Nebenwirkungen von Ascorbinsäure. Es ist jedoch zu beachten, dass bestimmte Personengruppen das Arzneimittel mit Vorsicht verschreiben und die Dosis gegebenenfalls unter Aufsicht eines Arztes anpassen müssen. Empfindlich gegen Vitamin C Überdosierung und deren Auswirkungen:

• Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion;
• Diabetiker;
• diejenigen, die Salzdiät empfohlen werden;
• schwangere Frauen;
• Hypertoniker;
• mit Katarakten;
• mit einer Tendenz zur Thrombose.

Menschen, die Alkohol und Nikotin verwenden, erhöhen dagegen den Bedarf an Ascorbinsäure. Der Bestand an Ascorbinsäure im Körper, der bei gesunden Menschen 1,5 bis 2 Gramm beträgt, fehlt völlig.

Vitamin C Dosierung

Die normale tägliche Einnahme von Vitamin C für einen Erwachsenen beträgt 30-50 mg, für Kinder 20-30 mg.

Die Höchstdosis für Erwachsene sollte 90 mg Ascorbinsäure pro Tag nicht überschreiten.

Die Einnahme von Vitaminen sollte bedacht werden, dass, wenn Sie Lebensmittel enthalten, die an Ascorbinsäure reich sind, die Dosis des Arzneimittels reduziert werden müssen, andernfalls eine Überdosierung von Vitamin C möglich ist.

• Spinat;
• Broccoli;
• Süße Paprika;
• Zitrusfrüchte;
• Petersilie;
• Tomaten;
• Brombeere.

Die Verwendung einer Orange in Lebensmitteln deckt also den täglichen Bedarf an Ascorbinsäure vollständig ab.

Wann ist eine Überdosierung möglich?

Ein Übermaß an Vitamin C im Körper tritt bei einer täglichen Einnahme von mehr als 1 Gramm des Medikaments pro Tag auf. Eine Überdosis ist auch mit einer Einzeldosis von 20 - 30-fachen des normalen Tagesbedarfs möglich. Ein geringer Überschuss an Ascorbinsäure wird vom Körper über die Nieren mit geringer oder keiner Schädigung ausgeschieden.

Eine Überdosis des Medikaments kann aus verschiedenen Gründen auftreten:

• bei versehentlicher Anwendung einer großen Dosis (z. B. durch ein Kind);
• bei gleichzeitiger Aufnahme einer erheblichen Menge Ascorbinsäure und Lebensmittelerzeugnissen mit erhöhtem Gehalt;
• ständiger Vitamin C-Missbrauch im Frühjahr und Herbst.

Die häufigste chronische Überdosierung von Ascorbinsäure mit schlecht definierten Symptomen.

Symptome einer Überdosierung von Vitamin C

Die Hauptsymptome einer Hypervitaminose mit einem Überschuss an Vitamin C äußerten sich in allgemeinen Störungen des Körpers:

• sich schwach fühlen;
• Schwindel;
• Bauchschmerzen;
• Durchfall;
• Sodbrennen;
• allergische Hautreaktionen;
• starke Kopfschmerzen;
• Übelkeit;
• Erbrechen.

Eine Überdosierung von Ascorbinsäure bei einem Kind kann von einer erhöhten Erregbarkeit des Nervensystems, unmotivierter Aggression, Juckreiz und Hautausschlägen begleitet sein.

Folgen einer Vitamin-C-Überdosierung

Bei einer langen Überdosis des Arzneimittels können schwerwiegende Folgen auftreten:

• Störung der Bauchspeicheldrüse;
• Nierenerkrankung;
• Gastritis und Magengeschwür;
• Vitamin B-Mangel;
• Entwicklung persistenter Allergien gegen Ascorbinsäure;
• Veränderungen in der morphologischen Zusammensetzung des Blutes (Verringerung der Leukozytenzahl);
• bei Frauen - Misserfolge im Menstruationszyklus;
• hoher Blutdruck;
• Verletzung der Blutgerinnung.

Vitamin-C-Überdosierung während der Schwangerschaft

Eine Überdosis Vitamin C während der Schwangerschaft kann zu schweren Stoffwechselstörungen beim Fötus führen, die letztendlich das Neugeborene betreffen. Die Aktivierung von Enzymen aufgrund der Aufnahme übermäßiger Mengen an Vitamin C während der Schwangerschaft kann Ricochet Scong bei Säuglingen verursachen. In einigen Fällen können die Folgen einer Überdosierung von Ascorbinsäure zu Fehlgeburten führen.

Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin C bei schwangeren Frauen:

• Magenkrämpfe;
• Verschlechterung der Gesundheit;
• Erbrechen.

Die Verdaulichkeit von Vitaminen der Gruppe B ist ebenfalls reduziert, insbesondere: B12, Selen und Kupfer.

Was ist mit einer Überdosis Ascorbinsäure zu tun?

Was tun mit einer Überdosis Vitamin C? Ascorbinsäure ist in Wasser leicht löslich und wird daher von den Nieren gut ausgeschieden. Bei Verdacht auf Überdosierung wird das Medikament daher abgesetzt und übermäßiger Alkoholkonsum verschrieben. Wenn eine signifikante Einzeldosis Ascorbinsäure in den Körper gelangt ist - mehr als 20 Gramm, sollten Sie sofort Erbrechen auslösen und den Magen mit reichlich Wasser spülen. Nehmen Sie dann eines der Adsorbentien - Aktivkohle, "Smecta" oder ein anderes, und trinken Sie viel Flüssigkeit, um das Wasserlassen zu stimulieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Vitamin C ist sehr nützlich für Infektionen und Erkältungen, für prophylaktische Zwecke während der Halbzeit, für Menschen, die Nikotin und Alkohol verwenden, bei Kohlenmonoxidvergiftung und aus anderen Gründen. Die unkontrollierte Verwendung des Arzneimittels und das Überschreiten seiner Dosierung können jedoch den Körper erheblich schädigen. Sie können nicht mehr als 60 mg Ascorbinsäure pro Tag einnehmen. Vergiftung mit Vitamin C, möglicherweise mit einmaliger Einnahme einer großen Dosis (20-30 Gramm). Bei einer Überdosierung von Ascorbinsäure treten Übelkeit und Erbrechen, Schwäche, Bauchschmerzen und Schwindel auf. Bei längerem Missbrauch des Medikaments sind die Nieren und die Bauchspeicheldrüse betroffen. Bei äußerster Vorsicht wird Ascorbinsäure während der Schwangerschaft, bei Diabetes, bei grauem Star und eingeschränkter Nierenaktivität eingenommen.

Was ist eine gefährliche Überdosis Vitamin C?

Eine Überdosis Vitamin C ist mit unangenehmen Symptomen behaftet. In angemessenen Mengen kann das Element Erkältungen oder Viruserkrankungen heilen.

Eine unkontrollierte Einnahme dieses Vitamins ist recht häufig. Viele Leute kaufen Vitamine und trinken das ganze Glas des Tages. Ascorbinsäure wird wie alle anderen Vitamine und Komplexe ohne Rezept in der Apotheke verkauft. Oft denken Erwachsene und Kinder nicht einmal darüber nach, wie viele Pillen sie tagsüber eingenommen haben, und sie wissen nicht, was eine gefährliche Überdosis Vitamin C ist. Sie verursacht nicht nur Juckreiz und Rötung, sondern kann auch die inneren Organe und Systeme erheblich schädigen. Es wird angenommen, dass ein Überschuss an Vitamin C zur Entwicklung von Schizophrenie führt. Der Zusammenhang zwischen dieser Krankheit und der übermäßigen Zufuhr von Vitamin wird noch untersucht, aber es lohnt sich, die Akzeptanz von Dosierungen in Betracht zu ziehen.

Wie wirkt Vitamin C in unserem Körper?

Vitamine sind die gleichen Arzneimittel. Die Überdosierung von Ascorbinsäure ist sehr einfach und es kann zu einer Funktionsstörung der Systeme und Organe kommen. Sie können sogar vergiftet werden, wenn Sie dieses Element in großen Mengen anwenden.

Langfristiger Mangel an C führt zu Skorbut. Unser Körper produziert kein Ascorbikum allein, also braucht er es ständig. Der Mangel an Ascorbinsäure stört Stoffwechselprozesse. Daher wird die Menge an C, die wir von Lebensmitteln erhalten, vom Körper für den vorgesehenen Zweck verwendet. Die Ernennung eines Vitamins im menschlichen Körper:

1. Regulation des Kohlenhydratstoffwechsels.
2. Teilnahme an intrazellulären Oxidations- und Reduktionsprozessen.
3. Gewährleistung einer optimalen Kapillarpermeabilität.
4. Stimulierung der Steroidhormonproduktion.
5. Aufrechterhaltung der Procollagen- und Kollagensynthese.
6. Verbesserung der Immunität
7. Stärkung von Zahngewebe und Knochen.
8. Bildung der Prozesse der normalen Blutgerinnung.
9. Helfen Sie beim optimalen Stoffwechsel der Vitamine E, B und A.

Diese Substanz ist die beste Verteidigung in Stresssituationen. Vitamin C, ein natürliches Antioxidans, hilft, Wunden so schnell wie möglich zu heilen. Entzündungsprozesse zerstören die Wurzel und verlangsamen sogar den Alterungsprozess.

Der natürliche Bedarf eines Erwachsenen an Vitamin C beträgt nicht mehr als 50 mg pro Tag. Kinder brauchen etwa 30 mg. Die maximale Dosierung der Substanz sollte 100 mg nicht überschreiten. Wenn Sie sich entscheiden, Vitamin C in Ihre Ernährung aufzunehmen, sollten Sie auf die Produkte achten, die Ascorbinsäure enthalten. In diesem Fall sollte die Dosierung des Arzneimittels reduziert werden. Viel Vitamin C in:

• Spinat;
• Brokkolikohl;
• Bulgarischer Pfeffer;
• Orangen, Zitrone (alle Zitrusfrüchte);
• Tomaten und alle Nachtschatten;
• rote und schwarze Johannisbeeren;
• Petersilie;
• Kiwi;
• Hund stieg;
• Sanddorn;
• Bärlauch;
• Rosenkohl;
• Erdbeeren und Erdbeeren;
• Sauerampfer;
• Zitrone;
• Rinderleber

Eine Orange oder Grapefruit pro Tag reicht aus, um den täglichen Bedarf an diesem Vitamin zu decken.

Mehrere Gründe für eine Überdosierung

Ein Überschuss an Vitamin C ist bei folgenden Maßnahmen möglich:

1. Wenn eine Person an einer akuten Atemwegsinfektion oder Grippe erkrankt ist, beginnt sie zusätzlich zu Medikamenten mit der Einnahme von Vitamin C, wobei die Dosis oft überschritten wird.
2. Vitamin-C-Hypervitaminose wird durch den Verzehr großer Mengen an Zitrusfrüchten und anderen Früchten mit einem hohen Anteil an Ascorbikeln bei gleichzeitiger Einnahme von Vitaminkomplexen oder Ascorbinsäure verursacht.
3. Wenn das Kind sofort eine große Portion gelbe Dragees isst.
4. Übermäßige Vorbeugung: Eine Person nimmt über lange Zeit Medikamente in Form von Vitamin C ein.

Eine Überdosierung von Ascorbinsäure kann auftreten, wenn die tägliche Einnahme während der Woche mehr als ein Gramm beträgt. Wenn eine Einzeldosis die zulässige Dosis um das 30- bis 40-fache übersteigt, wird auch eine Überdosis Vitamin C angegeben. Wenn eine kleine Menge Vitamin vorhanden ist, recyceln die Nieren es normal.

Anzeichen einer Überdosierung

Nebenwirkungen von übermäßiger Vitaminzufuhr können zu erheblichen Gefahren für eine Person führen. Symptome einer Überdosierung von Vitamin C:

1. Übelkeit
2. Schwindel, der nicht verschwindet, auch wenn die Person auf einem Sofa oder einem Bett horizontal steht.
3. Magenkrämpfe
4. Erbrechen, das etwa jede halbe Stunde wiederholt wird.
5. Sodbrennen
6. Durchfall
7. Schlaflosigkeit und chronische Müdigkeit und mögliche Schwäche.
8. Hautausschlag.
9. Schmerz im Kopf.

Wenn im Körper ein Vitamin C-Überschuss vorhanden ist, die physiologischen Prozesse gestört sind, sich Tumore in den Nieren bilden können, Gallenblase in Form von Steinen, Nebennierenatrophie und Abnormalitäten in der Arbeit des Herz-Kreislaufsystems beginnen, wird der falsche Zyklus der Menstruation bei Frauen beobachtet. Zu starke Eigenschaften der oxidativen Prozesse des Blutes führen zu Schäden an Leukozyten (Leukozyten), die nicht wiederhergestellt werden.

Übermäßiger Einsatz von C äußert sich in allergischen Reaktionen.

Zusätzlich werden Hautirritationen festgestellt. Wenn bei einem Kind oder Jugendlichen eine Überdosis Vitamin C auftritt, können die Folgen wie folgt beobachtet werden:

• erhöhte Erregbarkeit des zentralen Nervensystems;
• Aggression;
• starkes jucken der haut.

Wenn der übermäßige Gebrauch des Arzneimittels lange Zeit andauerte, führt dies zu irreversiblen Anomalien in den Nieren und im Pankreas, Manifestationen von Geschwüren und Gastritis, Unterdrückung von Vitamin B im Körper, Schwankungen der Blutzusammensetzung und Verstopfung der Blutgerinnung, hoher arterieller Druck.

Sie müssen kein Vitamin ohne ärztliche Verschreibung für Menschen einnehmen, die eine Neigung zu Urolithiasis oder Gallenblasenbeschwerden haben. Wenn Sie die Konzentration der Oxalsäure sogar ein paar Mal überschreiten, beginnen die Nieren mit einer großen Überlastung zu arbeiten. Dies führt zu Risiken für die Vitalaktivität des Körpers. Mögliche Entwicklung von Diabetes bei Kindern und Erwachsenen.

Was tun bei Überdosierung von Vitamin C?

Eine große Menge Wasser neutralisiert Vitamin C. Ascorbic wasserlöslich, so dass nur die erforderliche Menge absorbiert wird und der Rest mit dem Urin ausgeschieden wird. Aber nur, wenn Sie viel Wasser trinken.

Es ist wichtig, rechtzeitig einen Spezialisten zu konsultieren, um die Symptome der Vergiftung zu erkennen und den Magen schnell zu waschen. Trinken Sie Aktivkohle, es absorbiert Substanzen im Magen und Darm. Besonders wichtig, um die Dosierung von Schwangeren zu beachten. Überschüssige Substanz führt zu pathologischen Veränderungen des Fötus oder Fehlgeburten.

Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Reihe von Medikamenten verschrieben hat, die Vitamin C enthalten, sollten Sie seine Dosierungsempfehlungen nicht ignorieren. Wenn Ascorbinsäure separat verordnet wird, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig lesen und das Arzneimittel in einer Menge einnehmen, die die zulässige Dosis nicht überschreitet.

Wenn Sie sich im Spätherbst oder Winter vor Erkältungen oder Grippe schützen wollen, denken Sie nicht, dass Vitamin C in Ihrem Körper zu niedrig ist. Im Sommer haben Sie mit frischem Obst und Gemüse eine große Menge dieser Substanz eingenommen. Sie können einen unterstützenden Kurs trinken, wenn die Dosierung von C am geringsten ist. Nur der Arzt kann in Ihrem Fall die erforderliche Menge des Medikaments angeben.

Im frühen Frühjahr ist es auch möglich, sich mit Hilfe von Ascorbinka vor Atemwegserkrankungen zu schützen. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper nicht sehr gesättigt, so dass Sie ihn gemäß den Anweisungen einnehmen müssen.

Wenn Symptome einer Überdosis des Arzneimittels festgestellt werden, ist es dringend geboten, die Einnahme von Vitamin C zu beenden und viel Flüssigkeit zu trinken. Zur gleichen Zeit beseitigen Lebensmittel aus der Diät Lebensmittel, die einen hohen Gehalt an diesem Vitamin enthalten.

Selbst wenn Sie dieses Vitamin richtig verwenden, gibt es Menschen, denen es sogar in akzeptablen Mengen kontraindiziert ist:

1. Patienten mit Niereninsuffizienz.
2. Leiden unter Diabetes.
3. Folgen Sie einer Salzdiät.
4. Frauen, die ein Kind tragen.
5. Hypertoniker.
6. Patienten mit Katarakten.
7. Patienten, die zu Thrombosen neigen.

Menschen, die viel Alkohol und Rauch konsumieren, benötigen höhere Ascorbinka-Dosen. Ihre Aktie C wird ziemlich bald eingezogen.

Eine große Menge Vitamin C kann die Aktivität oraler hormoneller Kontrazeptiva reduzieren. Überwachen Sie den Blutdruck, während Sie dieses Medikament einnehmen. Der Glukosespiegel ist ebenfalls stark erhöht, so dass keine übermäßigen Dosen zugelassen werden. Wenn Sie an Diabetes leiden, lohnt es sich, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Denken Sie daran, dass die Einnahme von Vitamin C die Ergebnisse von Laborblut- und Urintests verfälscht. Besonders kalorienreiche Lebensmittel und viel Wasser können die Auswirkungen einer Überdosis Vitamin C neutralisieren.

Vitamin-C-Hypervitaminose - Symptome und Wirkungen

Bis heute verwenden viele Menschen Vitamine, dies geschieht jedoch nicht immer unter ärztlicher Kontrolle. Am häufigsten nehmen die Menschen genau Vitamin C, das auch als Ascorbinsäure bekannt ist. Es wird von allen genutzt - von Kindern bis zu älteren Menschen.

Nicht viele Leute wissen, dass eine Überdosierung auftreten kann, wenn Sie Vitamine unkontrolliert verwenden und sogar die empfohlene Dosis überschreiten. Vitamine sind schließlich dieselben Arzneimittel wie andere pharmazeutische Produkte.

Sie können die Aktivität des Körpers stören. Wann kann ich mit Vitamin C vergiftet werden? Was sind die Symptome einer Überdosierung und wer sollte bei der Verwendung von Ascorbinsäure vorsichtig sein, und welche Gefahr besteht bei einer Vergiftung mit diesem Vitamin?

Wir werden zunächst versuchen zu verstehen, wie Vitamin C die Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper beeinflusst.

Einfluss von Ascorbinsäure auf den Körper

Nur wenige Menschen haben jemals in der Schule gehört, dass sich bei Vitaminmangel ein Zustand wie Skorbut entwickeln kann.

Vitamin C: die Rolle, Quellen, tägliche Einnahme

Wenn sich längere Zeit keine Ascorbinsäure im Körper befindet, kann dieser Zustand nicht vermieden werden.

Vitamin C ist natürlich wichtig für Stoffwechselprozesse im Körper, und der Mangel an diesem Stoff verursacht komplexe Störungen. Der menschliche Körper kann das fragliche Vitamin nicht synthetisieren, und es muss von außen kommen.

Funktionen, die Ascorbinsäure erfüllt

• Nimmt an Redoxprozessen auf intrazellulärer Ebene teil;
• Verantwortlich für die Regulierung des Kohlenhydratstoffwechsels;
• Bietet normale Kapillarpermeabilität.
• Nimmt am Austausch der Vitamine E, A und A teil;
• Verbessert die Blutgerinnung;
• Beeinflusst die Stärkung von Dentin und Knochengewebe;
• Verbessert das Immunsystem;
• Bietet die Synthese von Procollagen und Kollagen;
• Bietet Steroidhormonproduktion.

Ascorbinsäure wird auch vom Körper benötigt, um Stresssituationen leichter bewältigen zu können. Dies ist eine natürliche antioxidative Substanz, die die Wundheilung beschleunigt und die Abwehrkräfte des Körpers wiederherstellt.

Vitamin C ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen das Auftreten entzündlicher Erkrankungen und verlangsamt den Alterungsprozess.

Wenn das Produkt jedoch falsch verwendet wird, kann dies die Gesundheit schädigen. Diese Substanz kann vergiftet werden.

Vitamin C schaden

Wenn Sie Vitamin C richtig anwenden, treten keine Nebenwirkungen auf. Aber Sie müssen wissen, dass es Menschen gibt, die mit dieser Substanz sehr vorsichtig sein sollten.

Solche Personengruppen neigen zur Überdosierung mit Ascorbinsäure:

• Personen, denen der Arzt eine Salzdiät empfohlen hat;
• Personen, die an Diabetes leiden;
• Personen mit Nierenproblemen;
• Diejenigen, die hohen Blutdruck haben;
• Personen, die einen Katarakt haben;
• Frauen in Position;
• Personen, die Elefanten gegen Thrombose haben.

Menschen, die rauchen und alkoholische Getränke missbrauchen, erhöhen dagegen den Bedarf an Vitamin C. Ihnen fehlt die notwendige Vitamin C-Versorgung im Körper, da diese unter dem Einfluss von Nikotin und Alkohol zusammenbricht.

Ascorbinsäure-Dosierung

Für einen Erwachsenen beträgt die tägliche Einnahme von Ascorbinsäure 40-50 mg, für Kinder ist diese Dosis geringer und beträgt 20-30 mg.

Pro Tag sollte der Körper nicht mehr als 90 mg Vitamin C erhalten.

Wenn eine große Anzahl von an Vitamin C reichen Lebensmitteln in der Ernährung einer Person enthalten ist, sollte die Dosis bei der Einnahme von Vitaminpräparaten reduziert werden, damit sich keine Überdosis entwickelt.

Ascorbinsäure: tägliche Dosierung

Mit Ascorbinsäure gesättigte Produkte:

• Tomaten
• Petersilie;
• Orangen, Zitronen und andere Zitrusfrüchte;
• Süßer Paprika;
• Broccoli;
• Brombeere;
• Spinat

Wenn Sie 1 Orange pro Tag zu sich nehmen, wird die tägliche Rate des betreffenden Vitamins vollständig zur Verfügung gestellt.

Überdosis

Wenn Sie mehr als 1 g Vitamin C pro Tag zu sich nehmen, kann es zu einer Überdosierung kommen. Ein kleiner Überschuss dieser Komponente kann durch die Nieren aus dem Körper entfernt werden und es wird absolut kein Schaden entstehen.

Was löst eine Überdosis aus?

• Ständiger Missbrauch von Ascorbinsäure im Frühjahr und Herbst;
• Die gleichzeitige Verwendung großer Mengen an Vitamin C und Produkten, bei denen diese Komponente in großen Mengen vorhanden ist;
• Zufällige Einnahme hoher Dosen (z. B. Kinder).

Symptome einer Überdosierung von Ascorbinsäure

Wenn Vitamin C in höheren Mengen aufgenommen wird, treten folgende Symptome auf:

• Der Mensch wird schwach, er hat keine Kraft;
• Der Bauch beginnt zu schmerzen;
• Kopf drehen;
• Es gibt Durchfall.
• Die vergiftete Person beginnt sich zu übergeben, er wird krank;
• Der Kopf beginnt heftig zu schmerzen;
• Allergische Reaktionen treten auf der Haut auf - Rötung, Hautausschlag.
• Sodbrennen tritt auf.

Eine Überdosis von Vitamin C bei Kindern kann mit einer erhöhten Erregbarkeit von NA, Juckreiz und Hautausschlägen einhergehen.

Folgen einer Überdosierung von Ascorbinsäure

Wenn die Überdosis verlängert wird, kann dies zu schwerwiegenden Konsequenzen führen:

• Nierenerkrankungen können auftreten;
• Es liegt eine Verletzung der Bauchspeicheldrüse vor.
• Magengeschwür entwickelt sich Gastritis;
• Dem Körper fehlt die Anwesenheit von B-Vitaminen;
• Die Gerinnungsfähigkeit von Blut ist gebrochen;
• Der Blutdruck steigt an;
• Die Vertreter des schwächeren Geschlechts können den Menstruationszyklus stören;
• Die Anzahl der Leukozyten im Blutstrom nimmt ab;
• Dauerhafte Allergien gegen Vitamin C entwickelt

Überdosierung von Ascorbinsäure beim Tragen eines Kindes

Während der Schwangerschaft ist eine Überdosierung dieser Komponente ziemlich gefährlich, da sie Störungen des Stoffwechselprozesses bei einem Kind hervorrufen kann. Es kann auch die Ursache für die Entwicklung von Kindern wie Ricochet Skorbut sein. Wenn die Überdosis sehr stark ist, kann es zu einer Fehlgeburt kommen.

Symptome einer Überdosierung bei schwangeren Frauen:

• Es gibt schweres Erbrechen.
• Der Gesundheitszustand verschlechtert sich stark, die Frau fühlt sich schwach;
• Es gibt Magenkrämpfe.

Darüber hinaus verschlechtert sich die Assimilation der Vitamine B-Gruppe.

Wie Sie bei einer Überdosis Vitamin C helfen können

Vitamin C ist ein sehr wasserlösliches Vitamin. Aus diesem Grund müssen Sie bei Verdacht auf eine Überdosierung sicherstellen, dass Sie große Mengen Wasser trinken. Und natürlich die Aufnahme von Ascorbinsäure aufheben.

Wenn eine Person viel Vitamin C zu einem Zeitpunkt konsumiert hat - mehr als 20 g -, dann ist es dringend notwendig, den Magen zu spülen und Erbrechen auszulösen. Verwenden Sie anschließend Aktivkohle und trinken Sie weiterhin viel Wasser. Dies ist notwendig, um das Wasserlassen zu erhöhen.

Schlussfolgerungen

Ascorbinsäure ist eine sehr nützliche Substanz, die bei Erkältungskrankheiten und infektiöser Ätiologie hilft. Dies ist ein unverzichtbares Vitamin für Personen, die Alkohol und Rauch konsumieren.

Wenn dieses Mittel jedoch unkontrolliert verwendet wird und die empfohlene Dosierung ständig erhöht wird, kann dies den Körper erheblich schädigen.

Es ist verboten, mehr als 60 mg Vitamin C pro Tag zu sich zu nehmen, und wenn Sie mehr als 20 g auf einmal einnehmen, kann es zu einer Ascorbinsäure-Vergiftung kommen.

Bei Vergiftungen treten folgende Symptome auf: Schwindel, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Erbrechen, Übelkeit. Wenn die Dosis lange Zeit überschritten wird, kommt es zu Unregelmäßigkeiten im Pankreas und in den Nieren.

Personen, die an Diabetes mit eingeschränkter Nierenfunktion leiden, sowie Frauen in dieser Position sollten vorsichtig mit der Einnahme von Vitamin C sein.