Hoher Cholesterinspiegel: Worüber spricht man und was ist zu tun?

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Cholesterin - organische Substanz, natürlicher fettlöslicher Alkohol. Im Organismus aller Lebewesen ist es Teil der Zellwand, bildet seine Struktur und ist am Transport von Substanzen in die Zelle und zurück beteiligt.

Cholesterin gibt es als zwei: LDL oder Low Density Lipoprotein (LDL) wird als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Hochdichtes Lipoprotein (HDL) oder HDL wird als "gut" bezeichnet.

Hoher Cholesterinspiegel im Blut, der vor Jahrzehnten nicht als Problem angesehen wurde, erregt heute viele. Herzinfarkte und Schlaganfälle fordern das Leben vieler Menschen, und die Hälfte von ihnen wird durch Atherosklerose verursacht, die wiederum auf einen hohen Cholesterinspiegel im Blut von Männern und Frauen zurückzuführen ist. Was es heißt und was in diesem Fall zu tun ist, werden wir heute berücksichtigen.

Wann ist dieser Test vorgeschrieben?

Die Definition des Cholesterins wird den folgenden Patienten gezeigt:

1. Frauen, die lange Zeit hormonelle Verhütungsmittel einnehmen;
2. Frauen in den Wechseljahren;
3. Männer über 35;
4. Menschen, die für Vererbung gefährdet sind;
5. Bei Erreichen eines bestimmten Alters;
6. Leiden an Diabetes und Hypothyreose;
7. Fettleibig;
8. Schlechte Gewohnheiten haben;
9. Bei Vorliegen von Symptomen einer systemischen Arteriosklerose.

Die meisten Experten glauben, dass sitzende Arbeit, ein sitzender Lebensstil, das Fehlen regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft, übermäßiges Essen und ein Überfluss an ungesunder Ernährung in der Ernährung die bestimmenden Faktoren für die frühzeitige Entwicklung von Atherosklerose und die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel in der Bevölkerung sind.

Norm Cholesterin im Blut

Das Normcholesterin kann im Bereich von 3,6 bis 7,8 mmol / l variieren. Ärzte sagen jedoch, dass jeder Cholesterinspiegel von mehr als 6 mmol / l als erhöht gilt und ein Gesundheitsrisiko darstellt, da dies zu Atherosklerose führen kann, dh die Gefäße verstopfen und den Blutfluss durch die Venen und Arterien behindern können.

Cholesterinspiegel im Blut:

• Optimal - 5 oder weniger mmol / l.
• Mäßig erhöht - 5-6 mmol / l.
• Gefährlich erhöhtes Cholesterin - 7,8 mmol / l.

Es gibt verschiedene Arten dieser Verbindungen:

• HDL - Lipoproteine ​​hoher Dichte transportieren überschüssiges Cholesterin aus den Geweben zur Verarbeitung und Ausscheidung in die Leber.
• LDL - Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte, entwickelt, um Cholesterin von der Leber in das Gewebe zu transportieren.
• VLDL - Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte, endogenes Cholesterin und Triglyceride im Körper.

Erhöhter Cholesterinspiegel im Blut trägt zur Entwicklung atherosklerotischer Läsionen der Wände von Blutgefäßen bei und ist einer der Risikofaktoren für die Entwicklung schwerer kardiovaskulärer Erkrankungen wie Angina pectoris (ischämische Herzkrankheit) und Myokardinfarkt, Schlaganfall und intermittierende Claudicatio.

Ursachen von hohem Cholesterin

Warum haben Frauen einen hohen Cholesterinspiegel im Blut, was sagt das aus und was ist zu tun? Das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels steigt bei erblicher Veranlagung, wenn nahe Angehörige an Arteriosklerose, ischämischer Herzkrankheit oder arterieller Hypertonie erkrankt sind.

Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, eine Hypercholesterinämie zu entwickeln. Im mittleren Alter wird häufiger bei Männern ein Anstieg des Cholesterinspiegels festgestellt, aber mit dem Einsetzen der Wechseljahre werden Frauen genauso oft anfällig für diese Pathologie wie Männer.

Die Hauptursachen für einen hohen Cholesterinspiegel bei Frauen oder Männern haben jedoch einen erworbenen Charakter:

1. Falsche Lebensweise des Patienten: Hypodynamie, Rauchen, Alkoholmissbrauch, häufige Stresssituationen;
2. Begleiterkrankungen: Fettleibigkeit, Diabetes, systemische Erkrankungen des Bindegewebes;
3. Kulinarische Vorlieben: regelmäßiger Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, tierischer Herkunft, unzureichende Menge an frischem Gemüse und Obst.

Alle oben genannten Faktoren sind die direkten Antworten, warum Cholesterin erhöht werden kann, oder eher die unmittelbaren Ergebnisse einer schlechten Einstellung zur Gesundheit.

Symptome

Hier sind bestimmte Anzeichen, durch die Cholesterin oberhalb der Norm nachgewiesen werden kann:

• Angina pectoris wegen Verengung der Herzkranzarterien.
• Schmerzen in den Beinen bei körperlicher Anstrengung.
• das Vorhandensein von Blutgerinnseln und Rissen der Blutgefäße.
• Plaque-Bruch und Herzversagen als Folge.
• Xanthome sind gelbe Flecken auf der Haut, meistens im Augenbereich.

Ein hoher Cholesterinspiegel hat an sich keine Anzeichen. Symptome sind Atherosklerose - die allgemein akzeptierten Auswirkungen von übermäßigem Cholesterin. Wenn Sie sich bei einer leichten Erkältung erkälten können, wird ein hoher Cholesterinspiegel im Blut manchmal nur nach einem Herzinfarkt festgestellt.

Mit anderen Worten, Sie sollten nicht warten, bis sich die Anzeichen von hohem Cholesterinspiegel manifestieren. Es ist besser, alle 1-5 Jahre (je nach Risiko) Prophylaxetests durchzuführen.

Wie behandelt man einen hohen Cholesterinspiegel?

Um den hohen Cholesterinspiegel im Blut zu senken, ist ein integrierter Ansatz erforderlich. Fragen Sie Ihren Arzt, um das beste Programm zur Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels auszuwählen.

Je nach Risikograd werden unterschiedliche Behandlungsmethoden eingesetzt:

• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
• therapeutische Übung;
• Gewichtsreduzierung;
• spezielle Diäten;
• medikamentöse Behandlung.

Senkung des Cholesterinspiegels bei Frauen und Männern:

• körperliche Aktivität 5-6 mal pro Woche für 30-60 Minuten;
• essen Sie keine Lebensmittel, die Transfette enthalten;
• essen mehr Ballaststoffe in Lebensmitteln, die für eine kohlenhydratarme Diät zugelassen sind;
• Seefisch mindestens zweimal pro Woche essen oder Omega-3-Fettsäuren einnehmen;
• aufhören zu rauchen;
• nüchtern sein oder sparsam Alkohol trinken.

Es ist darauf hinzuweisen, dass regelmäßige ärztliche Untersuchungen wichtig sind, da die meisten Krankheiten im Anfangsstadium viel leichter zu heilen sind, wenn eine Person noch immer praktisch nicht beunruhigt ist. Denken Sie daran: Die durch hohen Cholesterinspiegel verursachten Komplikationen sind irreversibel und die Behandlung beseitigt nicht die bestehenden Probleme, sondern verhindert nur die Entwicklung neuer Probleme.

Cholesterin steigernde Lebensmittel

Um die Hypercholesterinämie zu senken, sollten Sie die Cholesterinspiegel in Ihrer Ernährung begrenzen:

• rotes Fleisch - Rindfleisch, Kalbfleisch;
• Eigelb;
• fettes Schweinefleisch, Lamm, Schmalz;
• Innereien;
• Würste, Würste;
• Entenfleisch;
• Mayonnaise;
• Konserven;
• verdauliche Kohlenhydrate;
• gebratene Nahrungsmittel;
• Margarine;
• Kaffee;
• Produkte, die Transfette enthalten, das sogenannte Fast Food: Chips, Cracker usw.;
• Gelee mit hohem Fettgehalt: Käse, Sahne, Sauerrahm, Milch, Eiscreme, Butter, Ghee;
  Austern, Krabben, Garnelen, Kaviar. Zum Beispiel Hummer mit einem Gewicht von 100 Gramm. enthält 70 mg. Cholesterin.

Vergessen Sie nicht, dass im Durchschnitt nur 30% des Cholesterins von außen in das Blut gelangen. Der Rest wird vom Körper unabhängig produziert. Selbst wenn verschiedene Diäten verwendet werden, um zu versuchen, den Gehalt dieser Fette zu reduzieren, ist es immer noch unmöglich, seinen wesentlichen Anteil zu "entfernen".

Experten empfehlen die Einhaltung einer nicht-cholesterinhaltigen Diät nicht zum Zweck der Vorbeugung, sondern nur für medizinische Zwecke, wenn der Gehalt dieser Fette sehr hoch ist.

Cholesterinsenkende Lebensmittel

Neben der Einschränkung von Lebensmitteln, die den Cholesterinspiegel erhöhen, können Sie Ihrer Ernährung auch Cholesterinsenkungsmittel hinzufügen.

• Avocado;
• Weizenkeime;
• braune Reiskleie;
• Sesamsamen;
• Sonnenblumenkerne;
• Pistazien;
• Kürbiskerne;
• Pinienkerne;
• Leinsamen;
• Mandeln;
• Olivenöl;
• Grüns in jeglicher Form;
• Wildlachs und Sardinen - Fischöl;
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Aronia, Granatapfel, rote Trauben.

Durch den Verzicht auf Kaffee und den Ersatz von qualitativ schwachen grünen Tees kann das Cholesterin um 15% gesenkt werden.

Sportliche Aktivitäten

Der einfachste und natürlichste Weg, um Ihre Gefäße in gutem Zustand zu halten, ist Bewegung: körperliche Arbeit, Turnen, Tanzen, Gehen, kurz alles, was ein Gefühl von Muskelfreude auslöst. Bei Menschen, die körperlich aktiv sind, ist der Gesamtcholesterinspiegel normalerweise niedriger und der "Gute" ist höher.

Ein halbstündiger Spaziergang mit mäßigem Tempo 3-5 Mal pro Woche, sodass der Puls um nicht mehr als 10-15 Schläge pro Minute ansteigen kann, ist ein hervorragender Therapiezyklus.

Arzneimittel

Neben solchen Methoden wie der Steigerung der körperlichen Aktivität, der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und dem Verzehr gesunder Lebensmittel kann einer Person mit erhöhten Cholesterinwerten ein Medikament angeboten werden, darunter:

1. Traykor, Lipantil 200M. Diese Instrumente reduzieren wirksam den Cholesterinspiegel bei Patienten mit Diabetes.
2. Vorbereitungen: Atomax, Liptonorm, Tulpe, Torvacad, Atorvastatin. In diesem Fall ist der Wirkstoff Atorvastatitis.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal und andere. Der Wirkstoff in jedem dieser Medikamente ist eins - es ist Simvastatin.

Darüber hinaus können Sie nach Rücksprache mit dem Arzt versuchen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Sie sind keine Drogen, aber sie können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Erhöhter Cholesterinspiegel bei Frauen: Was sagt es aus und was tun?

Die Erhöhung des Cholesterinspiegels wird als Hypercholesterinämie bezeichnet. Dieser Zustand ist keine Pathologie, sondern einer der Faktoren, die die Entstehung von Atherosklerose beeinflussen können. Die Erhöhung des Cholesterinspiegels bei Frauen ist ein Laborindikator, dessen Identifizierung durch eine einfache Studie oder ein spezielles Blutuntersuchungslipidogramm erfolgt.

Es ist erwähnenswert, dass Cholesterin ein notwendiger Bestandteil im menschlichen Körper ist, da es an der Synthese von Hormonen beteiligt ist und die Zellmembranen wiederherstellt.

Formen von Verstößen

Aufgrund des Mechanismus der Entwicklung der Hypercholesterinämie ist es möglich, diesen Zustand wie folgt zu klassifizieren:

• Die Entwicklung einer primären Hypercholesterinämie ist keine Folge einer früheren Pathologie. In den meisten Fällen wird die Ursache für die Entstehung der Erkrankung zu einer erblichen Veranlagung für eine Erhöhung der Cholesterinkonzentration. Die primäre Form ist selten, möglicherweise mehrere Optionen für ihre Entwicklung. Bei der homozygoten erblichen Hypercholesterinämie erbt das Kind das defekte Gen sowohl von der Mutter als auch vom Vater. Wenn heterozygot - nur von einem Elternteil.
  
• Die Entwicklung einer sekundären Form der Störung wird als Ergebnis einer Exposition gegenüber bestimmten Pathologien oder Zuständen beobachtet, unter denen der Patient litt.
  
• Die Entwicklung der Nahrungsmittelform wird bei übermäßigem Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs beobachtet.
  

Die Auswahl der genauen Behandlungsstrategie hängt von der Art der Verletzung und dem Grund ihrer Entwicklung ab.

Ursachen für hohen Cholesterinspiegel bei Frauen

Die primäre Form der Störung liegt in der Exposition defekter Gene von Eltern. Die Entwicklung der sekundären Form kann ausgelöst werden durch:

• Diabetes mellitus - eine Krankheit, bei der der Fluss einfacher Kohlenhydrate in die Körperzellen verletzt wird.
  
• Obstruktive Lebererkrankungen - Zustände, bei denen der Abfluss der Galle gestört ist und die Entwicklung einer Cholelithiasis beobachtet wird.
  
• Bestimmte Drogengruppen: Hormone, Diuretika, Immunsuppressiva, Betablocker.
  
• Schilddrüsenfunktionsstörung: Die Entwicklung einer Hypothyreose.
  

Bei einer schwangeren Frau ist die Erhöhung des Cholesterinspiegels normal. Alle Indikatoren werden nach der Geburt des Kindes wiederhergestellt.

Wenn der Anstieg des Cholesterinspiegels mit den Ernährungsgewohnheiten der Frau zusammenhängt, kann dies folgende Übertretung sein:

• Passieren (vorübergehend) - aufgrund des einmaligen Missbrauchs übermäßig fettiger Lebensmittel. In den meisten Fällen erholen sich die Indikatoren von selbst.
  
• Permanent - eine Frau nimmt systematisch fetthaltige Nahrungsmittel auf.
  

Es gibt bestimmte Faktoren, die die Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blutplasma beeinflussen können:

• Aufrechterhaltung einer sitzenden Lebensweise.
  
• Die Entwicklung von Hypertonie (übermäßiger Blutdruckanstieg).
  
• Übermäßiger Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs.
  
• Schlechten Gewohnheiten ausgesetzt: Rauchen, Alkohol trinken.
  
• Signifikante Gewichtszunahme.
  

Die Risikogruppe umfasst Frauen über 50 und Patienten mit Wechseljahren sowie Fälle von Hypercholesterinämie, Herzinfarkt, Ischämie, plötzlichen Tod.

Wie ist ein erhöhter Cholesterinspiegel?

Unter den externen Indikatoren, die auf einen zu hohen Cholesterinkonzentrat hinweisen, wird das Vorkommen angegeben:

• Cholesterinablagerungen in den Augenlidern, die wie ein flacher gelber Knoten aussehen.
  
• Lipoidbogen der Hornhaut - grauweißer Rand, lokalisiert in der Nähe der Hornhaut der Augen. Wenn ein ähnliches Symptom bei Frauen unter 45 Jahren beobachtet wird, weist dies auf die Entwicklung einer erblichen Form der Erkrankung hin.
  
• Dichte, knotige Formationen, gefüllt mit fettähnlichen Substanzen. Über dem Sehnenbereich können sich Knötchen bilden, beispielsweise an den Händen.
  

Wenn sich systemische Manifestationen entwickeln, ist dies ein alarmierendes Zeichen, das auf eine hohe Wahrscheinlichkeit von Arteriosklerose hindeutet. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und sich gegebenenfalls einer zusätzlichen Untersuchung unterziehen.

Diagnose

Um eine genaue Diagnose zu stellen, führt der Arzt eine mündliche Befragung und Untersuchung der Frau durch, schreibt zusätzliche diagnostische Maßnahmen vor.

1. Bei der körperlichen Untersuchung macht der Arzt auf die Bildung von Cholesterinablagerungen im Gesichts- und Körperbereich einer Frau aufmerksam. Sie messen den Blutdruck, hören auf die Reinheit der Herzfrequenz, den Puls.
   
2. Während der mündlichen Befragung erfährt der Arzt, wie lange die Bildung dichter Cholesterinablagerungen im Bereich der Sehnen und des Gesichts beobachtet wurde und mit welcher der Patient die Bildung von Knötchen oder den Lipoidbogen assoziieren kann.
   
3. Die Sammlung der Familienanamnese erlaubt uns herauszufinden, welche Pathologien die Patientin und ihre nahen Angehörigen erlitten hatten, ob die Entwicklung der Krankheit mit ihrer beruflichen Tätigkeit, ihren Körperfunktionen, ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil in Verbindung stand.
   
4. Mit einem allgemeinen Bluttest können Entzündungsprozesse und das Vorhandensein von damit verbundenen Störungen identifiziert werden.
   
5. Durch biochemische Blutuntersuchungen ist es möglich, Kreatinin sowie Zucker und Eiweiß, Harnsäure, zu quantifizieren.
   
6. Aufgrund der immunologischen Analyse von Blut werden der quantitative Gehalt an C-reaktiven Proteinen (Proteine, deren Menge während der Entwicklung des Entzündungsprozesses erhöht wird), Antikörper und pathogene Mikroorganismen, die an der Entstehung von Atherosklerose beteiligt sind, nachgewiesen.
   
7. Bei Verdacht auf eine erbliche Form der Erkrankung wird die genetische Analyse zur Identifizierung der für das Auftreten einer Hypercholesterinämie verantwortlichen Gene herangezogen.
   

Besonderes Augenmerk gilt den Indikatoren des Lipidogramms - einer der wichtigsten Methoden zur Diagnose erhöhter Cholesterinkonzentrationen. Diese Art der Forschung erlaubt es, den quantitativen Gehalt zu bestimmen:

• "Schlechtes Cholesterin" (Lipoprotein niedriger Dichte), an der Entstehung von Atherosklerose und der Bildung von Cholesterinplaques beteiligt.
  
• "Gutes Cholesterin" (High Density Lipoprotein), das das Auftreten von Atherosklerose verhindert und auf natürliche Weise die Wände der Blutgefäße von LDL befreit.
  
• Diese Art der Forschung trägt auch zur Bestimmung der Atherogenität bei (Verhältnis von "gutem" und "schlechtem" Cholesterin).
  

Nach Untersuchung der Ergebnisse der Diagnose und der internen Untersuchung kann der Arzt das geeignete Behandlungsschema auswählen.

Behandlung

Die Behandlung hoher Cholesterinkonzentrationen sollte umfassend durchgeführt werden. Wenn die Entwicklung der Erkrankung durch eine Pathologie beeinflusst wird, sind die Bemühungen auf die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache gerichtet.

Drogentherapie

Die medikamentöse Behandlung besteht aus folgenden Gruppen von Medikamenten:

• Statine, die die Produktion und das quantitative Cholesterin reduzieren sowie entzündungshemmende Wirkung haben. Die Medikamente in dieser Gruppe sind in der Lage, die Lebensdauer des Patienten zu erhöhen, indem das Risiko für die Entwicklung lebensbedrohlicher Zustände verringert wird. Solche Medikamente werden nicht bei schwerer Leberfunktionsstörung, individueller Intoleranz gegenüber Wirkstoffen oder Hilfssubstanzen eingesetzt. Statine werden während der Behandlung von schwangeren und stillenden Frauen sowie von Patienten jüngerer Altersgruppen nicht verwendet. Während der Behandlung mit Statinen ist es notwendig, regelmäßig Blut zu spenden, um die Leistungsfähigkeit der Leber und des Bewegungsapparates zu beurteilen.
  
• Fibrate - Gruppen von Arzneimitteln, deren Wirkung darauf abzielt, die Indikatoren für Triglyceride (kleine Moleküle einer fettähnlichen Substanz) zu normalisieren und den quantitativen Gehalt an Lipoproteinen hoher Dichte ("gutes" Cholesterin) zu erhöhen. Fibrate können auf Empfehlung des behandelnden Arztes mit Medikamenten aus der Gruppe der Statine kombiniert werden. Kontraindikationen für die Verwendung dieser Gruppe von Medikamenten - das gleiche wie für Statine.
• Omega-3,6,9-ungesättigte Fettsäuren, die in Fischölen und Pflanzenölen (Flachs, Sesam, Raps) vorkommen. Diese Substanzen helfen, Triglyceride zu reduzieren und das Risiko der Entwicklung kardiovaskulärer Pathologien zu verringern.
• Aufgrund von Medikamenten aus der Gruppe der Gallensäure-Maskierungsmittel wird eine Bindung von Gallensäuren und Cholesterin mit deren anschließender Ausscheidung aus dem Körper beobachtet. Die Medikamente dieser Gruppe können bei Schwangeren, stillenden Müttern und Kindern angewendet werden. Mögliche Entwicklung unerwünschter Nebenreaktionen in Form von Bauchdehnung, Geschmacksstörungen, Verstopfung.
  

Selbstmedikation wird nicht dringend empfohlen, da sie möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung hat und die Entwicklung von Komplikationen auslöst. Es wird empfohlen, die Auswahl des genauen Präparats sowie dessen Dosierung, Häufigkeit und Dauer der Anwendung einem hochqualifizierten, erfahrenen Spezialisten zu überlassen, der die Ergebnisse der Untersuchung, das Vorhandensein begleitender Pathologien und die individuellen Merkmale des Patienten berücksichtigt.

Nichtmedikamentöse Therapie

Bei nicht-medikamentösen Methoden der Hypercholesterinämie müssen folgende Empfehlungen beachtet werden:

1. Es ist notwendig, das Körpergewicht zu normalisieren.
   
2. Mäßigen körperlichen Anstrengungen und Spaziergängen an der frischen Luft den Vorzug geben. Schwimmen, Turnen, statische Belastungen haben eine gute therapeutische Wirkung. Es wird empfohlen, die Auswahl der Art der körperlichen Aktivität und des Intensitätsgrades einem Physiotherapeuten zu übertragen.
   
3. Aufhören zu rauchen und andere schlechte Gewohnheiten.
   
4. Rechtzeitige und qualitativ hochwertige Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen und der damit verbundenen Pathologien.
   

Diät mit hohem Cholesterinspiegel

Ernährung mit erhöhtem Cholesterinspiegel im Blut impliziert:

• Weigerung von tierischen Fetten, geräuchertem Fleisch, Konserven, übermäßig scharfen, salzigen und würzigen Speisen.
  
• Es ist notwendig, magere Fische und andere Nahrungsmittel mit mehrfach ungesättigten Omega-3,6,9-Säuren in die Ernährung einzubringen.
  
• Die Verwendung von frischem Obst und Gemüse, die reich an Ballaststoffen sind, sowie frisches Gemüse und Beeren wird empfohlen.
  
• Nicht empfohlen, Alkohol zu trinken.
  

Die Prognose für Frauen, die sich rechtzeitig beworben haben und die Anweisungen des Arztes befolgen, ist günstig. Je früher die Behandlung von Erkrankungen beginnt, desto geringer ist das Risiko von Komplikationen.

Erhöhter Cholesterinspiegel bei Frauen verursacht und Behandlung

Atherosklerose ist derzeit eine der häufigsten Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Daher wird für etwaige Beschwerden und auch nur für ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung dieser Pathologie eine Laborstudie eingesetzt, um den Gesamtcholesterinspiegel zu ermitteln. Wenn ein Anstieg des Index festgestellt wird, ist die nächste obligatorische Analyse das erweiterte Lipidogramm. Frauen sind über einen bestimmten Lebensabschnitt relativ vor Herz- und Blutgefäßproblemen geschützt, aber nach hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren steigt das Entwicklungsrisiko erheblich.

Was bedeutet hoher Cholesterinspiegel bei Frauen und was ist zu tun? Wir verstehen

Was ist Cholesterin?

Für die korrekte Interpretation der Ergebnisse und das Verständnis der Mechanismen der Krankheitsentstehung ist es wichtig, die Bedeutung der untersuchten Parameter in den Vorgängen im Körper zu verstehen.

Die erste Stufe der Diagnose beginnt, wie bereits erwähnt, mit der Bestimmung der Cholesterinkonzentration im Allgemeinen. Diese Analyse wird als Expressmethode betrachtet und es reicht aus, Blut von einem Finger zu entnehmen, um sie auszuführen. Cholesterin ist an sich ein notwendiger Bestandteil einer Vielzahl von Prozessen, die die Grundlage für eine gesunde Körperaktivität bilden. Diese Verbindung im Zusammenhang mit Alkoholen spielt im Körper einer gesunden Frau folgende funktionale Rolle:

1. Es ist ein wichtiger Bestandteil der Membran (äußere Hülle) jeder Körperzelle. Sie geben ihr Kraft, indem sie Fettsäuren einbauen und einen Lipoproteinfilm zementieren.
2. Transport höherer Fettsäuren. Übrigens bilden sich bei ihnen Lipoproteinkomplexe hoher und niedriger Dichte, die in der klinischen Praxis als "gutes" und "schlechtes" Cholesterin bekannt sind.
3. Die Synthese der Gallensäuren geht vom gleichen Cholesterin in die Leber über. Sie sind dafür bekannt, eine wichtige Rolle bei der Absorption von Fetten im Darm zu spielen. In der modernen Literatur gibt es Hinweise auf ihre wichtige Rolle in anderen Prozessen im Körper, beispielsweise in der Aktivität verschiedener Membranmechanismen.
4. Bildung in der Haut von Vitaminen der Gruppe D. Synthese von Cholecalciferol (D₃) beginnt in der Haut unter der Einwirkung von Sonnenlicht, dann nimmt die Leber aktiv an diesem Prozess teil, für deren Zellen auch das Cholesterin eine wichtige Rolle spielt. Diese Gruppe von Vitaminen reguliert hauptsächlich den Austausch von Phosphor und Kalzium. Der ausreichende Gehalt dieser Elemente ist besonders während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig.
5. Die Synthese von Steroidhormonen - weibliche und männliche Sexualhormone, Östrogene (sowie Progesteron) bzw. Androgene - letztere werden normalerweise auch in geringen Mengen im Körper einer Frau produziert. Zu den Hormonen, für deren Bildung Cholesterin erforderlich ist, gehören auch Substanzen der Nebennierenrinde - Aldosteron und Cortisol.
6. Ein erheblicher Teil des Cholesterins sollte in die Muttermilch gelangen, da das Baby es benötigt, um in erster Linie das Nervensystem vollständig zu entwickeln. Dies ist darauf zurückzuführen, dass sich bis zu 20% dieser Substanz im Rückenmark und Gehirn befinden, insbesondere in der Myelinhülle der Nerven - ein notwendiger Bestandteil ihrer Isolation und Impulsübertragung.

Angesichts der verschiedenen Rollen, die das Cholesterin ausübt, ist es nicht schwer zu erraten, welches Ungleichgewicht im Körper seine erhöhte Konzentration verursachen kann.

Was ist der Unterschied zwischen "gutem" und "schlechtem" Cholesterin?

Um seine Bedeutung für die Entwicklung der Atherosklerose besser verstehen zu können, müssen die bereits erwähnten Lipoproteinkomplexe behandelt werden. Cholesterin kann als Teil der folgenden Lipoproteine ​​(LP) im Blut transportiert werden:

• 1) HDL (High Density) ist ein nützlicher Komplex, der Fette zur Weiterverarbeitung aus den Gefäßen in die Leber transportiert - das Cholesterin selbst wird dann zur Synthese von Fettsäuren verwendet;
• 2) LPPP (intermediäre Dichte) - die Vorläufer von LDL sind in der klinischen Praxis nicht von großer Bedeutung und gehören daher nicht zum Standard-Lipidprofil;
• 3) LDL (Low Density) ist das sehr schlechte Cholesterin, das in der Leber synthetisierte Fette in das Gewebe transportiert, während der Komplex unter dem Einfluss unerwünschter Faktoren leicht oxidiert wird, wodurch Bedingungen für die Entstehung von Atherosklerose geschaffen werden.
• 4) VLDL (sehr geringe Dichte) nimmt auch Fett aus der Leber und erhöht die Menge an Lipiden (Fetten) im Blutkreislauf: Wenn sie abgebaut werden, bilden sie sich als LPRP.

Somit spielen zwei Fraktionen die wichtigste Rolle bei der Vorhersage von Gefäßerkrankungen: HDL und LDL. Cholesterin, das in HDL enthalten ist und "gut" ist, sollte normal sein. Wenn es insbesondere vor dem Hintergrund eines hohen Gesamtcholesterins abgesenkt wird, deutet dies auf ein ungünstiges Lipidprofil hin. Die Erhöhung des LDL-Index ist äußerst besorgniserregend und weist auf mögliche oder sogar bestehende Probleme mit den Gefäßwänden hin.

In dieser Studie werden andere Indikatoren berechnet, die das vollständigste Bild des Fettstoffwechsels vermitteln. Das Lipidprofil bestimmt auch den Triglyceridspiegel und einen speziellen atherogenen Koeffizienten.

Der Cholesterinspiegel im Blut: die Ursachen für Abweichungen von normalen Werten

Der normale Cholesterinspiegel bei Frauen unterscheidet sich geringfügig von dem bei Männern. Wie bereits erwähnt, schützen weibliche Sexualhormone vor der Entwicklung atherosklerotischer Prozesse. Daher sind die Normen für den Gehalt dieser Substanz im Blut etwas niedriger als bei Männern. Das normale Lipidprofil des Subjekts sollte wie folgt sein:

• Gesamtcholesterinspiegel - im Bereich von 3,1–5 mmol / l;
• HDL - bei einer Konzentration von 0,85-2,28 mmol / l;
• LDL - bei einem Gehalt von 1,9 bis 4,5 mmol / l;
• VLDL - 0,2 bis 0,5 mmol / l;
• Atherogener Koeffizient - bis zu 3 (bis zu 4 ist zulässig);
• Triglyceride - 0,5 bis 2,6 mmol / l.

Im Hinblick auf die zulässigen Normen in der modernen wissenschaftlichen Gesellschaft ist die Debatte übrigens noch nicht abgeklungen. Es besteht die Tendenz, Normen zu verschärfen, zu verringern. Es gibt Belege dafür, dass die Gesamtcholesterinkonzentration nicht mehr als 4,5 mmol / l betragen sollte. Es ist jedoch zu beachten, dass für ältere Menschen der Stand des Indikators in der üblichen Praxis bis zu 6 mmol / l zulässig ist.

Mögliche Ursachen für die Erhöhung der Cholesterinkonzentration im Blut von Frauen sind folgende:

• Langzeiteinnahme von kontrazeptiven Hormonpräparaten;
• belastete Vererbung der Atherosklerose und verschiedener Erkrankungen des Fettstoffwechsels;
• der Beginn der Wechseljahre;
• Übergewicht - Fettleibigkeit;
• reduzierte Schilddrüsenfunktion (Hypothyreose);
• Diabetes mellitus;
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten.

Zu diesen Faktoren sollten auch Schwangerschaft und Stillzeit gehören. In der Regel kehrt der Stoff nach Beendigung des Stillens jedoch wieder in den normalen Bereich zurück. Bei zukünftigen Müttern kann die normale Konzentration von Cholesterin doppelt so groß sein wie vor der Empfängnis vor der Geburt. Und das hängt vom Alter der Frau ab.

Möglichkeiten zur Verringerung der Cholesterinkonzentration im Blut

Bei einer geringfügigen Überschreitung der Norm kann mit Hilfe der Ernährungskorrektur die Rückkehr des Cholesterins auf normale Werte erreicht werden. Gleichzeitig müssen die folgenden Regeln genau eingehalten werden:

• pflanzlichen Fetten den Vorzug zu geben, möglichst wenig Tier einzusetzen - eine gute Effizienz zeigt gleichzeitig die regelmäßige Einnahme von Olivenöl;
• Fettfleisch sowie Meeresfrüchte sollten vollständig von der Diät ausgeschlossen werden.
• Verwenden Sie keine Margarine und andere schädliche Öle, insbesondere Palm.
• Es ist wichtig, ein Maximum an frischem Obst und Gemüse in die Ernährung aufzunehmen.
• Einige Milchprodukte sollten von der Speisekarte ausgeschlossen werden: Hartkäse und Schmelzkäse mit einem Fettgehalt von mehr als 30%, Eiscreme, Sauerrahm, Kondensmilch;
• verwenden Sie keine Butterwaren, insbesondere mit Margarine.
• Es ist notwendig, die Eigelbe aus dem Menü zu entfernen und die Aufnahme von Suppen und Borschtsch in Fleischbrühe zu minimieren.

Außerdem ist es wünschenswert, Komponenten in die Diät aufzunehmen, die das Cholesterin im Blut reduzieren. Zu den Produkten gehören Leinsamen, Walnüsse, Mandeln, Gerste und Knoblauch. Ebenfalls enthalten sind schöne Menüpunkte wie grüner Tee und dunkler Schokolade.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass es selbst bei einer leichten Erhöhung der Cholesterinkonzentration im Blut erforderlich ist, einen Arzt zu konsultieren. Jede Selbstmedikation kann fehlerhaft sein und nur zur Verschlechterung des Zustands beitragen. Für eine erfolgreiche Erholung und Verbesserung des Wohlbefindens sollte zusammen mit einem Spezialisten ein kompetentes Einzeltherapieprogramm entwickelt und zusätzliche Untersuchungen durchgeführt werden. Außerdem können Medikamente verschrieben werden.

Erhöhter Cholesterinspiegel bei Frauen: Ursachen und Behandlung, richtige Ernährung, Präventionsmaßnahmen

Ein Viertel der Weltbevölkerung leidet unter hohem Cholesterin. Nur wenige achten auf dieses Problem.

Und vergebens. Schließlich kann ein erhöhter Cholesterin-Indikator für lange Zeit zur Entwicklung schwerer Krankheiten führen.

Am häufigsten trifft dieses Problem auf Frauen zu, die aufgrund der Einhaltung von Diäten bewusst auf den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln verzichten.

Das kann nicht gemacht werden. Trotz der Tatsache, dass Cholesterin in großen Mengen die Gesundheit schädigen kann, ist es nicht ratsam, seine Ernährung vollständig zu beseitigen.

Mal sehen, was die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel im Blut von Frauen sind, welche Symptome und Anzeichen für ein hohes Niveau vorliegen und wie diese Krankheit behandelt wird.

Was ist das und welche Funktionen führt es aus

Cholesterin, Cholesterin, ist eine organische Komponente, eine natürliche fettlösliche Verbindung, die Teil der Zellwand ist.

Cholesterin ist von zwei Arten:

1. Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL) - "schlecht".
2. Hochdichtes Lipoprotein (HDL) ist "gut".

Seine Hauptaufgabe besteht darin, Substanzen in die Zelle und zurück zu transportieren.

Darüber hinaus ist er aktiv an der Produktion weiblicher Hormone, am Austausch fettlöslicher Vitamine, an der Produktion von Vitamin D beteiligt, schützt Zellmembranen, isoliert Nervenfasern und ist außerdem ein zusätzliches Element bei der Bildung von Gallenprodukten.

Es wird gesagt, dass 30% des Cholesterins aus der Nahrung stammen und der Rest vom Körper selbst produziert wird.

Cholesterinanalyse - wichtige Zahlen aus dem Programm „Live Healthy!“:

Gründe für das hohe Niveau

Warum ist das Cholesterin im Blut bei einer jungen oder alten Frau erhöht (wirklich hoch) und was bedeutet das? Die Hauptgründe, warum Cholesterin steigen kann:

• rauchen;
• Bewegungsmangel, sitzende Lebensweise;
• Schwangerschaft
• häufiger Gebrauch von alkoholischen Getränken;
• das Vorhandensein von Diabetes;
• genetische Veranlagung;
• Fettleibigkeit;
• Nierenerkrankung;
• Hypertonie;
• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
• chronischer Bluthochdruck (Hypertonie);
• Leberpathologie.

Diese Bedingung wird als die günstigste für erhöhte Cholesterinablagerungen in den Gefäßen angesehen. Oft bleiben die Symptome der Pathologie unbemerkt.

Alles wegen der armen Frau fühlt sich an, was mit dem Einsetzen der Wechseljahre zusammenhängt.

Dasselbe kann während der Schwangerschaft passieren. Die zukünftige Mutter kann aufgrund der Veränderungen im Körper, begleitet von allgemeinem Unwohlsein, das Hauptproblem, das mit der Ablagerung von Cholesterin verbunden ist, nicht bemerken.

Da die Produktion von Progesteron, einem für die Fettablagerung verantwortlichen Hormon, während des Fetus einer Frau steigt, kann der Arzt der Schwangeren empfehlen, mehrmals einen Bluttest durchzuführen, um einen Anstieg des Cholesterinspiegels zu verhindern.

Und wie hoch ist der allgemeine Indikator im Blut von Frauen:

• in 20 Jahren - 3,16–5,6 mmol / l;
• in 30 Jahren - 3,36-5,95 mmol / l;
• in 40 Jahren - 3,81–6,52 mmol / l;
• 50 Jahre - 4,0-7,3 mmol / l;
• 60 Jahre alt - 4,2-7,5 mmol / l;
• mit 70 Jahren - 4,48-7, 42 mmol / l.

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Wer ist gefährdet?

Ärzte glauben, dass eine sitzende Lebensweise, unkontrollierter Konsum von fetthaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln, Überessen die Ursachen der Pathologie sein können.

Wichtig in diesem Fall und das Alter der Frau. Im Laufe der Zeit kann der Indikator für Cholesterin in der schönen Hälfte der Menschheit variieren. Dieser Prozess hängt vom Auftreten von Krankheiten und Pathologien ab.

Unkontrollierte Einnahme von alkoholischen Getränken, Rauchen, Junk-Food führt zur Erschöpfung des Körpers. Dies führt zu einer Verletzung von Stoffwechselprozessen, der Entwicklung verschiedener Krankheiten und einem starken Anstieg des Cholesterins im Blut.

Symptome

Um den Anstieg des Cholesterinspiegels bei Frauen durch das Vorhandensein solcher Symptome zu erkennen:

starke Kopfschmerzen;

Schwindel;

das Vorhandensein von Blutgerinnseln;

Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen bei der geringsten Anstrengung;

das Auftreten gelblicher Flecken auf der Haut und im Augenbereich (Xanthom);

Herzversagen

Es ist erwähnenswert, dass der Anstieg des Cholesterinspiegels selbst nicht von Symptomen begleitet wird: Sie treten nach der Entwicklung von Atherosklerose auf - die Hauptfolgen dieser Pathologie.

Daher ist es sehr wichtig, mindestens einmal in 1-5 Jahren Blut zur Prophylaxe zu spenden.

Mögliche Komplikationen

Ein erhöhter Indikator für Blutcholesterin bei einer Frau für eine lange Zeit kann sehr gefährlich sein und wird häufig zur Ursache der folgenden Pathologien:

• ischämische Herzkrankheit, gekennzeichnet durch eine gestörte Blutversorgung des Myokards;
• Herzinfarkt;
• Angina pectoris infolge von Verengung der Koronararterien;
• Schlaganfall

Es ist sehr wichtig, das Problem in der Anfangsphase seiner Entwicklung zu beseitigen, nachdem die Tests rechtzeitig bestanden und an den Arzt gerichtet wurden.

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Was ist zu tun, wenn die Analyse einen erhöhten Cholesterinspiegel bei einer Frau zeigt: Wenn anzunehmen ist, dass ein hoher Cholesterinspiegel im Blut vorliegt, sollten Sie sich von einem Kardiologen beraten lassen. Es liegt in seiner Kompetenz, die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems wiederherzustellen.

Nach der Untersuchung verschreibt der Arzt eine Blutuntersuchung, mit der Sie die richtige Diagnose stellen und eine wirksame Behandlung vorschreiben können.

Wie behandelt werden?

Medikamente

Der hohe Cholesterinanteil im Blut ist die Hauptquelle für Fettablagerungen in den Blutgefäßen.

Diese Ablagerungen sind die Quelle einer verminderten Durchblutungsdynamik, weshalb das Gehirn und das Herz aufhören, die erforderliche Menge an mit Sauerstoff angereichertem Blut für ein normales Funktionieren zu erhalten.

Die Behandlung der Krankheit basiert auf der Einnahme von Medikamenten der lipidsenkenden Gruppe.

Am häufigsten verschreibt der Arzt folgende Medikamente und Medikamente zum Nachweis von Hypercholesterinämie (hoher Cholesterinspiegel im Blut einer Frau):

1. Gemfibrozil (Lopid, Gipolixan, Normolil, Gevilon), Fenofibrat, Clofibrat. Erhältlich in Form von Tabletten und Kapseln. Zweimal täglich eine Kapsel (Tablette) ernannt. Das Medikament ist bei schwangeren Frauen und Menschen mit Gallenblasenerkrankung kontraindiziert.
2. Vitamin B3, PP und Niacin können den Cholesterinspiegel senken. Empfohlen, 2-6 Gramm zu nehmen. pro Tag, Aufteilung der Dosis in 3 Dosen. Zur Verhinderung der Fettleber verordnete man gleichzeitig Methionin.
3. Zur Behandlung hoher Cholesterinwerte können Arzneimittel behandelt werden, die zur Gruppe der Gallensäuremaskierungsmittel gehören. Dazu gehören "Cholestyramin", "Questran", "Cholestan". Medikamente sind in Pulverform erhältlich. Normalerweise von 4 Gramm ernannt. 2 mal am Tag.
4. Medikamente, die zur Gruppe der Statine gehören, können auch die Produktion von Lipoprotein reduzieren. Dazu gehören: "Fluvastatin", "Simvastatin", "Pravastatin", "Rosuvastatin". Verschriebene Medikamente für 5-10 mg pro Tag.

Daher werden Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken können, nicht selbst verschrieben.

Volksmedizin

Die Therapie mit Folk-Methoden hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken. Oft empfehlen Kräuterkundige die Verwendung von Immergrün.

Nur ein halber Teelöffel Gras, gefüllt mit einem Glas Milch oder Wasser, wird die Pathologie beseitigen. Trinken Sie das Arzneimittel einmal täglich vor den Mahlzeiten.

Weißdornfarbe hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken. 2 EL. l getrocknete Pflanzen gossen ein Glas kochendes Wasser.

Zukünftige Medikamente sollten 20 Minuten lang infundiert werden. Nehmen Sie es sollte ein Esslöffel dreimal täglich sein.

Gut reduziert Cholesterin Kaukasische Dioscorea. Das Rhizom der Pflanze sollte zerkleinert und in gleicher Menge mit Honig gemischt werden.

Nehmen Sie einen halben Teelöffel 2 bis 4 Mal am Tag. Die Therapiedauer beträgt 10 Tage.

Walnussblätter sind auch bei Pathologie wirksam. 5 Blätter sollten zerdrückt werden und 500 ml kochendes Wasser gießen.

Infundierte Abkochung 1 Stunde. Nehmen Sie ein halbes Glas 3-mal täglich vor den Mahlzeiten.

Wie Sie den Cholesterinspiegel im Blut senken können, erfahren Sie im Video:

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Was ist beim Aufziehen nicht zu tun?

Um die Indikatoren für einen hohen Cholesterinspiegel im Blut von Frauen zu senken, müssen folgende Produkte aufgegeben werden:

• Schmalz;
• Lamm, Schweinefleisch;
• Eigelb;
• Innereien;
• Rindfleisch, Kalbfleisch;
• Margarine;
• Kaffee;
• Konserven;
• Mayonnaise;
• Entenfleisch;
• Würste, Würste;
• leicht verdauliche Kohlenhydrate (Süßigkeiten, Kuchen, Torten);
• Fast Food;
• Milch- und Milchprodukte mit hohem Fettgehalt.

Darüber hinaus müssen Sie von der Diät fetthaltige, frittierte, würzige und würzige Gerichte entfernen.

Darüber hinaus ist es notwendig, Stresssituationen zu vermeiden.

Wie man isst: Das Diät-Menü zusammenstellen

Um die Produktion von "gutem" Cholesterin zu unterstützen und der Bildung von "schlecht" zu widerstehen, sollten Sie Nahrungsmittel essen, die Ballaststoffe, einfach ungesättigte Fettsäuren, mehrfach ungesättigte Fette (Omega-3, Omega-6, Omega-9) und Pektin enthalten.

"Gutes" Cholesterin in großen Mengen ist in der Zusammensetzung von fetten Fischsorten enthalten - Makrelen, Thunfisch.

Wenn Sie zweimal pro Woche Fisch in einer Menge von 100 g in gekochter Form essen, kann das Risiko von Blutgerinnseln verringert und das Blut in flüssigem Zustand gehalten werden.

Es wird empfohlen, den Salat mit Olivenöl, Sesam oder Leinöl zu garnieren. Es ist nützlich, Oliven in Lebensmitteln zu verwenden. Vor dem Kauf müssen Sie die Inschrift beachten.

Auf der Verpackung muss darauf hingewiesen werden, dass das Produkt keine genetisch veränderten Substanzen enthält.

Eine der empfohlenen Nahrungsmittel für Frauen mit hohem Cholesterinspiegel sind Pistazien, Mandeln, Cashewnüsse, Sonnenblumenkerne, Pinienkerne und Paranüsse.

Dies ist ein sehr fetthaltiges Nahrungsmittel, das meistens mehrfach ungesättigt ist, also sehr nützlich ist. Ein Tag wird empfohlen, um 30 Gramm Nüsse zu essen.

Faser ist in diesem Fall sehr nützlich. Diese Komponente wird in Gemüse, Samen, Kleie, Vollkornprodukten, Früchten, Hülsenfrüchten und Grünpflanzen gefunden.

Pektinhaltige Produkte werden aus den Blutgefäßen von überschüssigem Cholesterin entfernt. Substanz in großen Mengen in Äpfeln, Samen, Zitrusfrüchten, Rüben gefunden.

Grüner Tee kann das Niveau von "schlechtem" und "gutem" Cholesterin ausgleichen. Mineralwasser hat die gleichen Eigenschaften.

Es wird empfohlen, Säfte von Getränken zu unterscheiden, insbesondere Orange, Ananas, Apfel, Pampelmuse, Rüben und Karotten. Es sollte mit einem Teelöffel pro Tag beginnen.

Jeden Tag sollten Milchprodukte mit einem geringen Fettanteil konsumiert werden.

Die Verarbeitung von Produkten ist auch in diesem Fall wichtig: Bei dieser Pathologie sollten Sie das Essen für ein Paar kochen.

Wie zu verhindern

Bei Menschen mit einem aktiven Lebensstil ist das Niveau des "schlechten" Cholesterins immer niedriger. Sport ist dafür bekannt, Schiffe in gutem Zustand zu halten.

Wenn Sie 3-5 mal pro Woche joggen oder schnell gehen, können Sie den Anstieg des Cholesterinspiegels vermeiden.

Fröhlichkeit und Harmonie mit anderen Menschen verringern auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich "schlechtes" Cholesterin bildet.

Vergessen Sie nicht, das Gewicht zu kontrollieren, denn Fettleibigkeit ist ein grundlegender Faktor für das Auftreten von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und als Folge davon eine Erhöhung des Cholesterinspiegels.

Um Pathologie zu vermeiden, wird empfohlen, jedes Jahr Blut zur Analyse zu spenden.

Erhöhte Cholesterinwerte bei Frauen können die Ursache vieler Krankheiten und Pathologien sein. Daher ist es wichtig, den Gesundheitszustand zu überwachen - häufig einen Frauenarzt, einen Kardiologen aufsuchen und auf Blut untersuchen lassen.

Erhöhter Cholesterinspiegel bei Frauen - Ursachen und Behandlung

Die meisten Erwachsenen in der modernen Welt sind sich der Gefahr einer Anhebung des Cholesterins bewusst, die von Ärzten als Ursache von Atherosklerose bezeichnet wird. Der normale Inhalt der Substanz ist jedoch für die Vitalaktivität der Zellstrukturen, die Aufrechterhaltung des hormonellen Hintergrunds und die Synthese der Galle notwendig. Was tun, wenn Frauen einen hohen Cholesterinspiegel haben? In den Wechseljahren steigt der Cholesterinspiegel an und signalisiert Probleme mit dem Herzen und den Blutgefäßen.

Aufgaben Cholesterin im Körper

Der größte Teil des Vitalstoffs synthetisiert die Leber (80%), der verbleibende Anteil enthält eine Diät. Cholesterin bezieht sich auf die organischen Verbindungen, die für den Aufbau der Zellmembran notwendig sind, den Transport nützlicher Verbindungen. Der Fettstoff ist an der Produktion von Hormonen (weiblich) beteiligt, sorgt für die Produktion von Vitamin D, die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen.

Die Einzigartigkeit der Cholesterinmoleküle, Lipoproteine ​​genannt, in ihrer Zusammensetzung ist Fett, ergänzt mit Eiweiß. Aus diesem Grund wird die natürliche Verbindung in die folgenden Gruppen unterteilt:

• Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL) gelten als gutes Cholesterin.
• Zur Gruppe der schlechten Substanzen im Blut gehören Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL);
• Triglyceride werden als Lipoprotein mit sehr geringer Dichte VLDL bezeichnet.

Für Frauen wird das Problem des hohen Cholesterins nach 50 Jahren relevant, wenn die Aktivität des Fortpflanzungssystems abklingt. Schließlich ist ein LDL-Überschuss aufgrund der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere im Hinblick auf den erblichen Faktor, gefährlich.

Bei einem hohen Gesamtcholesterinspiegel (über 5,2 mmol / l) ist es wichtig, den Ergebnissen eines vollständigen Bluttests auf Lipoproteine ​​unterschiedlicher Dichte besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Auf dieser Grundlage kann der Arzt die Gefahr eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls beurteilen.

Gründe für die Erhöhung des Cholesterins

Es ist bekannt, dass schlechtes Cholesterin dazu führt, dass arteriosklerotische Plaques die Blutgefäße überwachsen, und die Aufgabe eines guten Cholesterins besteht darin, Plaques aufzulösen und die Substanz aus dem Körper zu entfernen. Es ist wichtig zu verstehen, warum das Cholesterin im Blut bei Frauen ansteigt, weil der gerechte Sex häufiger als der Mann an dieser Art von Pathologie leidet. Was sind die Ursachen des gefährlichen Zustands - Hypercholesterinämie?

1. Bei Frauen, die alkoholische Getränke und Rauchen missbrauchen, leiden nicht nur Gefäße und das Herz. Leberzellen, die für die Cholesterinsynthese verantwortlich sind, werden zerstört, was zu einer Überschreitung der LDL-Rate führt.
2. Geringe körperliche Aktivität vor dem Hintergrund häufiger Stresssituationen führt dazu, dass es an gutem Cholesterin mangelt und durch ein schlechtes Gegenstück ersetzt wird. Daher ist das Alter kein Hindernis für einen aktiven Lebensstil.
3. Normalerweise nimmt die Hormonproduktion nach 50 ab und die Hormonproduktion stoppt bei Frauen, was zu einem Anstieg des Cholesterins im Blut führt. Am Ende der Wechseljahre wird die weibliche Figur mit der männlichen verglichen, für Frauen ist sie jedoch viel gefährlicher.
4. Während der Schwangerschaft können die Lipidspiegel aufgrund der Bildung der Plazenta um die Hälfte ansteigen. Bei jungen zukünftigen Müttern (bis zu 20 Jahren) beträgt der maximale Indikator 10,36 mmol / l. Für schwangere Frauen nach vierzig liegt die Norm bei 13,88 mmol / l.
5. Risikofaktoren für die Entwicklung einer Hypercholesterinämie sind Funktionsstörungen des Gastrointestinaltrakts, entzündliche und chronische Prozesse im Körper sowie die Onkologie. Man nimmt an, dass Diabetes auch LDL-Wachstum verursacht.

Wenn Sie die Norm für schlechtes Cholesterin überschreiten, müssen Sie sich auf die Grundsätze der richtigen Ernährung beziehen.

Der Missbrauch von Fett- oder Fleischnahrungsmitteln, Süßem und Mehl sowie von Lebensmitteln in Schnellimbissen bedroht die Verstopfung der Blutgefäße, eine Verletzung des Mechanismus der Senkung des natürlichen Cholesterins.

Wie erkennt man einen hohen Cholesterinspiegel?

Dies bedeutet nicht, dass die Pathologie spezifische Symptome aufweist, die auf einen hohen Lipoproteinspiegel hinweisen. Einige Anzeichen können jedoch auf einen hohen Cholesterinspiegel hinweisen. Worauf Sie achten sollten:

• Schmerzsymptome in den unteren Gliedmaßen mit Lahmheit, Sensibilitätsverlust durch übermäßiges Wachstum von Plaques an den langen Arterien der Beine;
• Übergewicht, Adipositas mit sitzender Lebensweise gehen häufig mit Hypercholesterinämie einher;
• Schwindel und Anzeichen von Sehstörungen deuten auf Verstopfung der Gefäßwände durch Fettansammlung hin.

Die erhöhte Konzentration der Substanz nach 50 Jahren wird durch das Auftreten einer hellgrauen Umrandung am Rand der Hornhaut angezeigt. Hohe Hämoglobinwerte sollten auch die Frau alarmieren. Wenn sie mit Plaques an den Wänden der Blutgefäße vor dem Hintergrund der Verdickung des Blutes überwachsen sind, sind Störungen des Gehirnblutkreislaufs und der Sprache möglich.

Selbst bei dünnen Frauen besteht ein Ungleichgewicht zwischen Cholesterin - schlecht und gut, jedoch nur bei verminderter körperlicher Aktivität.

Wie kann ich auf ein Problem reagieren?

Wenn eine Frau indirekt einen hohen Gehalt an Lipiden vermutet, sollte sie einen Arzt aufsuchen. Nach den Ergebnissen einer umfassenden Blutuntersuchung wird der Therapeut Medikamente verschreiben, um den Cholesterinspiegel zu senken. Ein hoher Prozentsatz an Lipoproteinen ist nicht immer das Ergebnis von Arteriosklerose.

Manchmal reicht es aus, den Lebensstil zu ändern und die Ernährung anzupassen, um den Cholesterinspiegel zu normalisieren. Eine Diät mit einem Minimum an Kohlenhydraten sowie Fett schützt zuverlässig gegen Anzeichen einer Hypercholesterinämie. Wir dürfen den Ausschluss gefährlicher Transfette aus der Ernährung nicht vergessen, dies ist die Grundlage für eine gute Gesundheit.

Welche Nahrungsmittel werden für eine richtige Ernährung benötigt?

• Fettreiche Fischsorten helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken und die Blutviskosität zu senken. Dies ist ein zuverlässiger Schutz gegen die Bildung von Blutgerinnseln.
• Zellulosekleie und Hülsenfrüchte sorgen für eine natürliche Ableitung fettähnlicher Substanzen aus dem Körper.
• Einfach ungesättigte Fettsäuren von Nüssen können den Cholesterinspiegel senken. Man muss aber täglich 10 Gramm Nüsse essen (Cashewkerne, Mandeln, Haselnüsse).
• Fleischprodukte sollten mager sein, ohne Haut. Sollte Rindfleisch, Huhn, Kalbfleisch, Truthahn wählen.
• Von Brei, Buchweizen, Reis, Haferflocken, gewürzt mit Pflanzenöl sind besonders nützlich. Bevorzugt Oliven, Mais, Sonnenblume.
• Frisches Obst sowie Gemüse sollten ein zwingender Bestandteil der Ernährung sein. Ihr Volumen beträgt nicht weniger als zwei Portionen pro Tag.
• Kräutertee, Mischungen aus Frucht- oder Gemüsesäften, Mineralwasser stehen an erster Stelle.

Vergessen Sie nicht die schädlichen Produkte, die von der Diät ausgeschlossen werden müssen.

Verboten sind Lebensmittel, die reich an Transfettsäuren sind. Sie sollten auf gebratene Speisen, fetthaltiges Fleisch, Süßwaren und Wurstwaren verzichten und fettarme Milchprodukte wählen. Alkoholkonsum, Schokoladenkonsum ist nicht erlaubt.

Drogentherapie

1. Eine Gruppe von Medikamenten, die zur Blutverdünnung beitragen. Die Basis von Medikamenten ist Aspirin, das Medikament ist jedoch bei jungen Frauen kontraindiziert.
2. Zubereitungen auf der Basis von Fasersäure. Durch die Wirkung auf die Leber reduzieren Fibrate die Produktion schlechter Lipoproteine ​​durch die Bekämpfung von Triglyceriden.
3. Niacin (Vitamin B). Das Arzneimittel wird dazu beitragen, den Cholesterinspiegel deutlich zu senken. Es ist jedoch zu beachten, dass das Vitaminmittel Nebenwirkungen hat.
4. Absorptionshemmer. Die Behandlung mit Medikamenten, die für die Aufnahme von Fettstoffen im Darm verantwortlich sind, ist gerechtfertigt, wenn die Ursache der Erkrankung mit der Verwendung von cholesterinreichen Lebensmitteln zusammenhängt.
5. Eine Gruppe von Statinen. Tabletten, deren Wirkung in direktem Zusammenhang mit der Leber steht, gelten als die wirksamsten für die Behandlung. Medikamente können schlechte Lipide zerstören, die Synthese neuer Lipide verhindern.

Statine gelten als die modernsten Medikamente, die die Cholesterinsynthese beeinflussen. Es ist inakzeptabel, sie unabhängig zu verschreiben. Der Arzt nimmt die Pillen auf, die von einer ausführlichen Blutuntersuchung geleitet werden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Behandlung mit einer umfangreichen Gruppe von Statinen langwierig sein wird. Daher sollten Sie die Anweisungen sorgfältig lesen, da Langzeitmedikation gefährliche Folgen haben kann.

Traditionelle Medizin gegen Cholesterin

Für die Normalisierung des Fettstoffwechsels bieten Volksheiler viele interessante Rezepte. Bei der Auswahl der Volksheilmittel sollten wir jedoch nicht die Neigung zu Allergien, Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Substanzen und andere Körpermerkmale vergessen. Einige beliebte Tipps aus dem Sparschwein der Volksheilmittel:

• Das Hinzufügen von Leinsamen zu Lebensmitteln verbessert die Arbeit des Magens, erhöht das Hämoglobin und verringert die Rate schädlicher Lipide.
• Es wird empfohlen, regelmäßig Ingwer-Tee mit Zitrone zu trinken sowie Sellerie-Stiel unter Zusatz von Sesam und Olivenöl abzudampfen.
• Kräutertees mit Zusatz von Honig - Baldrian und Dill; Weißdornblüten; Rhizom Gras kaukasischen Dioscorea; gedünstete Nussblätter.

In Bezug auf die traditionellen Behandlungsmethoden ist zu beachten, dass sie als Hilfstherapie betrachtet werden, die die therapeutischen Maßnahmen der traditionellen Medizin ergänzen. Darüber hinaus haben Volksrezepte eine Reihe von Kontraindikationen, unabhängig davon, welche Behandlung schädlich sein kann. Daher ist eine medizinische Beratung erforderlich.

Wenn eine Frau den Cholesterinspiegel signifikant erhöht hat, sollten Sie nach Problemen im Körper suchen. Der Anfang sollte ein Arztbesuch und Blutuntersuchungen auf Cholesterin sein. Wir müssen uns dem richtigen Lebensstil zuwenden, übermäßiges Essen beseitigen, schädliche Produkte wegwerfen und das Gewicht normalisieren. Dann wird der Herbst des Lebens nur mit angenehmen Eindrücken gefüllt.