Ursachen für hohen Cholesterinspiegel im Blut

• Hypoglykämie

Die meisten Todesfälle auf der Welt werden durch Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht. Der Grund für dieses Phänomen ist eins - hoher Cholesterinspiegel.

Kein Wunder, dass die Krankheit, die jährlich Millionen von Menschenleben kostet, Ärzte als "stille Mörderin" bezeichnet. Was sind die Ursachen für erhöhte Lipoproteine, zu denen Cholesterin gehört?

Was ist Cholesterin?

Cholesterin steht für Cholesterin. Es ist eine fettähnliche Substanz, die in allen Geweben und Organen des Körpers sowie in der Nahrung enthalten ist. Löslich in Fetten und organischen Lösungsmitteln, jedoch nicht in Wasser.

Etwa achtzig Prozent des Cholesterins wird vom Körper synthetisiert, hauptsächlich die Leber sowie Darm, Nieren und Nebennieren.

Die restliche Menge an Cholesterin gelangt mit der Nahrung in den Körper. Die Membranen aller Zellen unseres Körpers haben eine Schicht, die aus dieser Substanz besteht.

Deshalb wird der Körper, unabhängig davon, ob wir Nahrungsmittel mit Cholesteringehalt essen oder nicht, synthetisiert und breitet sich von selbst in Gewebe und Organe aus, um neue Zellen zu bilden oder alte Membranen zu reparieren.

Es wird oft gesagt, dass Cholesterin schlecht und gut ist. In der Tat, sogenannte Substanzen, die in unserem Blut vorhanden sind und Lipoproteine ​​(ein Komplex aus Fetten und Proteinen) genannt werden.

Da Cholesterin in Wasser praktisch unlöslich ist, kann es nicht wie andere Substanzen mit Blut in Gewebe und Organe transportiert werden.

Daher liegt es im Blutstrom in Form von komplexen Verbindungen mit speziellen Proteinträgern vor. Solche Komplexe (Lipoproteine) sind in Wasser und damit im Blut gut löslich.

Abhängig von der Kapazität der Fette werden sie als Lipoproteine ​​mit hoher, niedriger oder sehr niedriger Dichte bezeichnet. Lipoproteine ​​hoher Dichte im Alltag werden als gutes Cholesterin und niedrige und sehr niedrige Dichte bezeichnet - schlecht, was genau für die Bildung von atherosklerotischen Plaques verantwortlich ist.

Wenn eine klinische Analyse ergab, dass der Gesamtcholesterinspiegel hoch ist, bedeutet dies, dass wahrscheinlich zu viele Lipoproteine ​​niedriger Dichte im Körper vorhanden sind. Die Norm des Cholesterins bei einem Erwachsenen hängt von seinem Geschlecht ab: bei Männern von 3,5 bis 6 mmol / l, bei Frauen von 3 bis 5,5 mmol / l.

Mögliche Gründe für die Erhöhung

Cholesterin wird weitgehend von der Leber synthetisiert. Daher kann Alkohol, der für dieses Organ toxisch ist, zu einer Erhöhung der Lipoproteinindizes führen.

Zu den Gründen, die zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels führen, gehören:

• Nikotinsucht;
• zusätzliche Pfunde am Körper;
• gesteigerter Appetit und als Folge übermäßiges Essen;
• geringe körperliche Aktivität;
• Stress;
• eine Menge Fett in der Ernährung sowie Kohlenhydrate, vor allem leicht verdaulich;
• unzureichende Anwesenheit von Ballaststoffen, Pektinen, ungesättigten Fetten, Vitaminen in der Nahrung;
• endokrine Störungen (Diabetes mellitus, unzureichende Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen, Sexualhormone).
• einige Erkrankungen der Leber oder der Nieren, bei denen die Biosynthese der richtigen Lipoproteine ​​in diesen Organen verletzt wird
• genetische Veranlagung.

Stress führt auch zu einem Anstieg des Cholesterins, da dies zu einer Erhöhung des Hormons Cortisol führt, das Proteingewebe zerstört. Dies führt zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels. Da der Körper dies jedoch zum Zeitpunkt der emotionalen Belastung nicht benötigt, wird die Substanz in Fettgewebe umgewandelt.

Ein weiterer provozierender Faktor für einen Anstieg des Cholesterinspiegels ist der Missbrauch von Süßigkeiten, der auch eine Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut bewirkt, was wiederum zu einer Erhöhung der Anzahl von Lipoproteinen mit niedriger Dichte führt.

Welche Komplikationen drohen

Hohe Analysenraten deuten darauf hin, dass der Patient auf Atherosklerose, koronare Herzkrankheiten und vaskuläre Läsionen wartet. Das heißt, dies ist der Beginn schwerer vaskulärer Erkrankungen.

Cholesterin belastet den Herzmuskel stark, was früher oder später zum Stillstand des Organs führen kann. Es ist auch der Hauptbestandteil der meisten Gallensteine.

Das Risiko ist also ziemlich hoch. Wenn Sie sich dieses Problem global anschauen, können Sie feststellen, dass je mehr Cholesterin-Indikatoren unter den Vertretern eines einzelnen Volkes vorhanden sind, desto höher ist der Anteil kardiovaskulärer Erkrankungen in dieser Region.

Aber aus irgendeinem Grund werden die Menschen jahrelang und sogar jahrzehntelang nicht auf Cholesterin untersucht, wachen auf und reagieren nur auf die Symptome der Krankheit. Ärzte raten, nicht auf die Probleme zu warten, die normalerweise Menschen mit hohem Cholesterinspiegel begleiten, sondern jährlich auf die Menge an Lipoproteinen zu testen.

Wer ist gefährdet?

Zur Risikogruppe gehören vor allem diejenigen Personen, deren Ernährung mit fetthaltigen, frittierten Tierprodukten und / oder Süßigkeiten und Süßwaren gefüllt ist.

Wenn Sie die Maßnahmen in Ihrer Sucht nach leckerem Essen nicht kennen, können Sie sehr schnell hohe Cholesterinwerte erzielen. Hinter ihm stehen eine Kette von Herzkrankheiten, Überdruck, Gallenblasensteinen und anderen gesundheitlichen Problemen wie Brust- und Darmkrebs.

Raucher, Bierliebhaber und andere Trinker erwarten bald auch Herz- und Gefäßkrankheiten wie koronare Herzkrankheiten, Arteriosklerose und andere. Rauchen an sich provoziert die Entwicklung von KHK, Bronchitis und Lungenkrebs. In Kombination mit hohem Cholesterinspiegel wird dies viel schneller geschehen.

Diejenigen, die gefährdet sind, sind diejenigen, die bereits Familienangehörige haben oder haben, die die Tendenz haben, den Cholesterinspiegel zu erhöhen. Also Menschen, damit sich ihre arme Vererbung nicht manifestiert, sollten Sie immer auf sich und Ihre Gesundheit achten.

Eine geringe körperliche Aktivität kann als Auslöser für die Entstehung der Krankheit dienen. Menschen, die die meiste Zeit in sitzender Position bei der Arbeit verbringen, nicht zur Turnhalle gehen und nicht gerne wandern, sondern lieber Zeit vor einem Computer oder einem Fernseher verbringen, riskieren auch vorher, ihr Herz und ihre Blutgefäße zu altern. Blut und seine schädigenden Wirkungen auf den Körper.

Symptome von Körperproblemen

Wie können Sie feststellen, dass Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben? Wenn es nicht erwünscht oder möglich ist, mit klinischen Tests getestet zu werden, sollten Sie versuchen, sich selbst zu beobachten.

Es gibt Anzeichen, an denen Sie verborgene Probleme im Körper erkennen können:

• ein Gefühl der Müdigkeit kommt schnell;
• Migräne und Kopfschmerzen;
• Hoher Drück;
• ständige Schläfrigkeit;
• Angst vor Schmerzen in der Leber;
• Funktionsstörungen bei Arbeit und Darmbeweglichkeit (Verstopfung, Durchfall);
• Nervosität;
• Appetitstörungen.

Wenn es überhaupt eines der Symptome gibt, müssen Sie nachdenken. Bei zwei oder mehr Anzeichen sollten Sie den Alarm auslösen und einen Arzt aufsuchen.

12 Stunden vor dem Eingriff müssen Sie die Einnahme von Nahrungsmitteln beenden und vollständig verhungern. Vor der Analyse ist es ratsam, Wasser zu trinken. Blut sollte morgens gespendet werden.

Methoden, um die Rate zu reduzieren

Um den Cholesterinspiegel zu senken, müssen Sie sich viel Mühe geben.

Zu den Faktoren, die die Leistung auf normal reduzieren, gehören:

• regelmäßige körperliche und / oder sportliche Aktivitäten;
• Vermeiden von gesundheitsschädlichen Gewohnheiten wie Nikotin und Alkohol;
• diätetische Einschränkungen bei Fetten und leichten Kohlenhydraten;
• Lebensmittel mit viel Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren, reich an Vitaminen und Mineralien.

Es ist notwendig, mehr Gemüse zu essen, da Ballaststoffe (Pektin, Zellwände) Gallensäuren enthalten, die viel Cholesterin im Darm enthalten, und sie aus dem Körper entfernen.

Medikamente

Medikamente, die zur Verringerung der Konzentration von schlechtem Cholesterin beitragen, werden in Fällen verschrieben, in denen keine positiven Veränderungen des Zustands des Patienten mit einer Änderung des Lebensstils beobachtet werden. Als wirksamste Medikamente gelten Statine.

Andere Medikamente, die zur Verringerung der Cholesterintests verwendet werden, sind:

• Nicotinsäure (Niacin);
• Fibrate wie Gemfibrozil (Lopid);
• Gummis wie Cholestyramin (Quistran);
• Ezithimib;
• Zetia.

Studien haben gezeigt, dass diese Arzneimittel den Cholesterinspiegel senken und dem Patienten helfen können, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu vermeiden.

Volksmedizin

Sie können überschüssiges Cholesterin mit Kräutern und anderen pflanzlichen Heilmitteln loswerden.

Alle Heilkräuter, die den Cholesterinstoffwechsel beeinflussen, können in mehrere Gruppen unterteilt werden:

• Hemmung der Cholesterinaufnahme (Wurzeln der Klette, Huflattichblätter, Himbeerfrucht, Sanddornfrucht und Blätter, Löwenzahnwurzeln, Walnussfrucht, Kamille, Knoblauch und andere);
• Unterdrückung seiner Synthese (Ginseng, Eleutherococcus, Chaga, Zitronengras sowie Manschette, Zamaniha und andere);
• Beschleunigung der Ausscheidung aus dem Körper (Zentauri, Haselnussfrüchte, Sanddornöl, Fenchel und Fenchelsamen, Sonnenblumenöl, Heckenrose usw.).

Hier sind einige Rezepte, die helfen, Medikamente gegen hohen Cholesterinspiegel, Arteriosklerose und vorzeitiges Altern des Körpers zuzubereiten:

Gras wächst auf den Wiesen und entlang den Flussufern -

Mädesüß. Es ist notwendig, es während der Blüte zusammen mit Rispen und Blättern zu sammeln, um im Schatten zu trocknen. Braue Gras als Tee. Sie können andere Kräuter hinzufügen: Zitronenmelisse, Ringelblume, Sanddorn, Johannisbeerblätter. Trinken Sie tagsüber und ersetzen Sie den üblichen Getränketee. Es ist besser, vor dem Beginn der Mahlzeit einen leeren Magen zu sich zu nehmen.

Stachelbeere wirkt sich positiv auf die Blutzusammensetzung aus und senkt den Cholesterinspiegel. Es ist notwendig, täglich einen vollen Löffel unreife grüne Früchte zu nehmen und dreimal Tee aus Strauchblättern zu brauen. Nehmen Sie morgens auf leeren Magen einen Löffel Leinöl. Es reicht aus, dies zwei Wochen lang zu tun, da sich positive Ergebnisse manifestieren. Zur Konsolidierung der Wirkung sollte die Behandlung fortgesetzt werden.

In den Regalen großer Supermärkte sehen Sie die Boxen mit der Aufschrift "Pflanzenfaser". Es kann aus Leinsamen, Mariendistel, Kürbiskernkernen und anderem Pflanzenmaterial hergestellt werden. Fügen Sie Ballaststoffe zu Gerichten, Salaten hinzu oder nehmen Sie einen Löffel mit gepresstem Wasser. Sobald sich das Pulver im Magen befindet, schwillt es an und erlangt die Fähigkeit, giftige Substanzen zu absorbieren und zu entfernen.

Jeden Tag essen Sie Brotaufstrich mit Teigwaren aus Honig und Zimt. Es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und den Patienten vor einem Herzinfarkt zu schützen. Darüber hinaus verbessert die Kombination von Zimt mit Honig das Gedächtnis und die Koordination älterer Menschen. In Pflegeheimen in Amerika und Kanada haben sie diese einfache Methode längst übernommen.

Ein halbes Glas "Herkules" gießt einen Liter kochendes Wasser ein und besteht über Nacht. Beginnen Sie morgens vor jeder Mahlzeit mit einer Tasse Infusion.

Diät

Um den Cholesterinspiegel auf einem normalen Niveau zu halten, müssen Sie Ihre Geschmacksgewohnheiten ändern und sie an den Prinzipien einer gesunden Ernährung ausrichten. Es ist notwendig, den Anteil tierhaltiger Produkte in der Ernährung mit Ausnahme von Fleisch zu reduzieren, da der Körper vollständige, im Produkt enthaltene Proteine ​​benötigt. Die optimale tägliche Menge an Cholesterin beträgt 300 bis 400 Milligramm.

Wie oben erwähnt, müssen Sie viel frisches Gemüse und Obst essen. Ihre Anzahl sollte die Hälfte der gesamten Diät sein. Vergewissern Sie sich auch, dass Sie 20 bis 30 Gramm nicht raffiniertes Pflanzenöl (irgendeines) essen und diese mit Salaten füllen. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, die die Bildung von Cholesterin hemmen.

Es sollten jedoch nicht mehr als 30 g Pflanzenöl verbraucht werden. Dies kann zu einem Rückgang der Alphalipoproteine ​​im Blut führen, die das Cholesterin aus den Arterienwänden entnehmen und in die Leber transportieren, wo es zerfällt und seine Zerfallsprodukte zusammen mit der Galle in den Darm gelangen und dort aus dem Körper ausgeschieden werden.

Videomaterial zur Senkung des Cholesterinspiegels mit besonderer Ernährung:

Es ist sehr nützlich, um Cholesterin zu reduzieren, um Fisch zu essen, da Omega-3 in diesem Produkt die gleichen mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthält, die in Pflanzenöl enthalten sind. Sie verhindern Blutgerinnsel in den Gefäßen, wodurch Herzinfarkt und andere Herzerkrankungen hervorragend verhindert werden.

Schwarzer Pfeffer, Preiselbeeren, Haselnüsse, Himbeeren, Erbsen, Schokolade sowie Weizenmehl, Reis enthalten große Mengen an Mangan. In Seetang, Dorschleber, Barsch, Garnelen, Milchprodukte haben Jod. Diese beiden Spurenelemente beeinflussen den Cholesterinspiegel im Blut und bringen ihn auf einen normalen Wert zurück.

Gebackene Äpfel enthalten viel Pektin, eine Substanz, die Cholesterin bindet und es aus dem Körper entfernt. Produkte sind besser zu kochen, nicht zu braten. So können Sie den Cholesteringehalt um fast 20% reduzieren.

Ursachen und Behandlung von hohem Cholesterinspiegel

Hypercholesterinämie, Atherosklerose, ist der Hauptrisikofaktor für die Entwicklung von Gefäß- und Herzerkrankungen. Warum Cholesterin erhöht ist, wie die ersten Symptome der Pathologie, Diagnosemethoden und Behandlungsmöglichkeiten zu erkennen sind, wird als nächstes betrachtet.

Wovon kann Cholesterin steigen?

In 80% der Fälle trägt die Anhäufung von überschüssigem Cholesterin zur schlechten Ernährung und zum Lebensstil bei.

• Alkoholmissbrauch, Rauchen. Ethylalkohol und Nikotin verletzen den Fettstoffwechsel und verursachen eine erhöhte LDL-Produktion in der Leber. Es stellt sich heraus, dass gute HDL einfach keine Zeit haben, um die Schiffe zu schützen. Nikotinkaugummi, Alkohol allein, ohne Kontakt mit Cholesterin, machen die Gefäße spröde, durchlässig, verschlimmern die Leber, was das Risiko einer Atherosklerose erhöht.
• Hoher Blutdruck. Chronische Hypertonie verursacht häufig Schäden an den Gefäßwänden. Dies kann die Ansammlung von Fetten zur Folge haben, aus denen sich später atherosklerotische Plaques bilden. Lipid-Ungleichgewicht kann auch Bluthochdruck verursachen. Verengte Gefäße erhöhen die Belastung des Herzens und bewirken, dass dieses mit größerer Kraft arbeitet.
• Unsachgemäße Ernährung. Die Vorherrschaft von fetthaltigen Lebensmitteln, Fertiggerichten, würzigen, eingelegten, geräucherten Lebensmitteln stört den Fettstoffwechsel. Fette haben keine Zeit zur Verarbeitung, sie werden "in Reserve" abgelegt. Erscheint - Übergewicht, erhöht den Cholesterinspiegel. Zum Risiko gehören auch Liebhaber von fettarmer, nicht-cholesterinhaltigen Diäten. Ohne die notwendigen Fette von außen zu bekommen, fängt die Leber an, mehr zu produzieren, als nötig ist, um die fehlenden Elemente aufzufüllen.
• Instabiler psychoemotionaler Zustand. Bei Stress wird Cortisol produziert, das Protein zerstört, der Blutzuckerspiegel erhöht. All dies verstößt gegen den Stoffwechsel und führt zu Entzündungen der Blutgefäße.
• Chronische Erkrankungen: Funktionsstörung der Leber, Niere, Schilddrüse, Diabetes mellitus. Alle Krankheiten verursachen ein Lipid-Ungleichgewicht, eine Entzündung der Gefäßwände. Bei erhöhtem Cholesterin steigt das Risiko für arteriosklerotische Plaques.
• Arzneimittel: Diuretika, Steroide, orale Kontrazeptiva, Betablocker. Ein Anstieg der Konzentration von schädlichem LDL ist manchmal das Ergebnis der Einnahme dieser Medikamente. Es ist keine spezifische Behandlung erforderlich. Der Lipidspiegel ist nach 3-4 Wochen nach dem Absetzen der Medikation normalisiert.

In 20% der Fälle tritt Hypercholesterinämie aufgrund genetischer Anomalien auf. Die Leber produziert eine übermäßige Menge dieser Substanz oder entfernt kein LDL aus dem Blut. Anzeichen einer erblichen Hypercholesterinämie treten normalerweise nach 18 bis 20 Jahren auf.

Bei Frauen steigt das Cholesterin in den Wechseljahren an, wenn die Östrogenproduktion aufhört. Dieses Hormon verhindert das Ungleichgewicht der Lipoproteine ​​vor der Menopause. Ist der Körper jedoch gesund, normalisiert sich der Stoffwechsel, sobald sich der hormonelle Hintergrund stabilisiert.

Männer enthalten anfangs sehr wenig Östrogen. Daher ist das Risiko für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen höher. Männern wird empfohlen, den Cholesterinspiegel ab dem 30. Lebensjahr zu kontrollieren, wenn die Aktivität von Stoffwechselprozessen abnimmt.

Norm Lipidprofil

Der normale Gesamtcholesterinspiegel liegt bei 3,3 bis 5,5 mmol / l. Diese Zahl spiegelt jedoch nicht den vollständigen Zustand der Gefäße, das Risiko von Atherosklerose und Herzerkrankungen wider. Der Faktor, der das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bestimmt, ist der Gehalt der verschiedenen Fraktionen: LDL, HDL, Triglyceride.

• Gesamtcholesterin - 3,3–5,5 mmol / l;
• LDL - weniger als 2,6 mmol / l;
• HDL - 0,70-2,00 mmol / l;
• Triglyceride - 0,46-1,86 mmol / l.

Ein Cholesterinspiegel von mehr als 5,5 mmol / l gilt als grenzwertig, ein Gesundheitsrisiko, da überschüssige Triglyceride und schlechte Lipoproteine ​​die Blutgefäße verstopfen und den Blutfluss behindern können. Durchblutungsstörungen, Sauerstoffmangel im Gewebe - Ursache akuter Herzinfarkte, Schlaganfälle, Ischämie innerer Organe.

Symptome einer Hypercholesterinämie

Ein erhöhter Cholesterinspiegel hat keine ausgeprägten Anzeichen, verursacht gefährliche kardiovaskuläre Komplikationen: Herzinfarkt, Schlaganfall, koronare Herzkrankheit und wird während der Diagnose erkannt.

Eine Reihe unspezifischer Anzeichen, die auf das Vorhandensein von atherosklerotischen Plaques hindeuten, die Durchblutungsstörungen verursachen:

• Koronarinsuffizienz. Begleitet von Kurzatmigkeit, häufigen Schmerzen im Brustbein, starkem Schwitzen. Der Blutdruck ist instabil - steigt stark an oder fällt stark ab.
• Durchblutungsstörungen des Gehirns. Das Anfangsstadium wird von häufigen Kopfschmerzen, plötzlichen Schwindelanfällen begleitet. Im Laufe der Zeit kommt es zu einer Verschlechterung des Gedächtnisses, einer Verhaltensänderung, Vergesslichkeit und unscharfen Sprache.
• Schädigung von Gefäßen einer Bauchhöhle. Manifestiert durch schwierige, schmerzhafte Verdauung, Blähungen nach dem Essen, Übelkeit, schnelle Sättigung.
• Arteriosklerose der Arterien der Beine, Arme. Das Blockieren des Blutflusses verursacht Kribbeln, Verbrennen der Zehen oder Hände und plötzliche Hitzewallungen sind manchmal zu spüren. Im Laufe der Zeit treten schmerzende Schmerzen, Lahmheit, Schwellung, Taubheit der Haut und langanhaltende trophische Geschwüre auf.

Eine seit langem bestehende Störung des Fettstoffwechsels oder die erbliche Hypercholesterinämie äußern sich in äußeren Symptomen:

• Xanthome, Xanthelasma - konvexe oder flache Flecken von weißer, hellgelber Farbe. Gebildet unter der Haut der Augenlider, Finger, Zehen. Sie sind subkutane Fettansammlungen.
• Lipoidbogen des Auges - eine weiße oder grau-gelbe Schicht von Lipidablagerungen auf der Hornhaut. Erscheint nach 50 Jahren häufiger, kann jedoch bei jungen Personen mit familiärer Hypercholesterinämie auftreten.

Cholesterin-Plaques betreffen am häufigsten die Arterien des Thorax, der Bauchregion, der Blutgefäße der Nieren, der Beine und des Gehirns. Klinisch manifestiert sich die Krankheit, wenn sich die Arterien um 50% oder mehr zusammenziehen.

Wenn das Lipid-Ungleichgewicht lange Zeit unbemerkt bleibt, werden Bedingungen für die Entwicklung schwerer kardiovaskulärer Komplikationen geschaffen, die zu Veränderungen in anderen Organen führen:

• Erkrankungen des Herzens, des Gehirns. Hypercholesterinämie erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall um das 2-fache. Die Verringerung der Konzentration eines Gefahrstoffs verringert die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen.
• Ischämie der inneren Organe. Atherosklerotische Plaques können die Arterien jedes Organs infizieren. Unzureichende Blutversorgung stört ihre Arbeit. Das schnelle Fortschreiten der Erkrankung kann zu Funktionsstörungen der Leber, der Nieren, des Lungenödems sowie chronischer Erkrankungen des Verdauungs- und Darmtrakts führen.
• Schwellung, trophische Geschwüre, Gangrän der Beine. Eine unzureichende Durchblutung der unteren Gliedmaßen verursacht eine Entzündung, die tief in die Weichteile hineinreicht. Ohne rechtzeitige medizinische Versorgung beginnt Gewebennekrose und Gangrän, was zu einer Amputation der Extremität führen kann.
• Arterielle Thrombose oder Atherothrombose. Schäden am vaskulären Endothel und eine Verringerung des Blutflusses sind die Hauptursachen für Komplikationen. In 20% der Fälle führt dies zu einer arteriellen Embolie, die ein Organ infarktieren kann.

Der einzige Weg, um das Wachstum von Cholesterin im Frühstadium zu erkennen, besteht in der Erstellung eines Lipidprofils. Die Analyse wird vorzugsweise alle 20 Jahre nach 20 Jahren durchgeführt. Bei genetischer Veranlagung sind die Risikofaktoren vorhanden - alle 2-3 Jahre.

So senken Sie den Cholesterinspiegel - Nahrungsmittel statt Statine

Diät-Menü sollte Produkte sein, die die Produktion von HDL stimulieren, den Körper von Toxinen, Toxinen und LDL reinigen. Dazu gehören:

• Karotten, Kohl, Rüben, Zucchini und Gemüse stehen an erster Stelle der empfohlenen Produkte. Sie enthalten Ballaststoffe, Ballaststoffe, entfernen etwa 20% des Cholesterins aus dem Darm und verhindern deren Aufnahme durch den Darm. Die Speisekarte sollte mehr Gemüsegerichte enthalten als der Rest.
• Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren. Sie erhöhen die Produktion von Cholesterinpartikeln hoher Dichte, entfernen überschüssiges LDL und stellen Blutgefäße wieder her. Eine große Menge Fischöl enthält fette Meeresfischarten.
• Leinöl, Leinsamen. Sie enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die die Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte erhöhen. Täglich werden 10-30 g Öl oder 2 EL empfohlen. l Leinsamen.
• Eiweiß, diätetisches Fleisch: Huhn, Truthahn, Kaninchenfleisch. Halten Sie ein Gleichgewicht von Fett, Eiweiß, Kohlenhydraten. Hühnerprotein enthält kein Cholesterin, verbessert den Stoffwechsel.
• Vollkorngetreide: Buchweizen, Mais, Haferflocken, Gerste, Hirse. Sie enthalten Magnesium, Ballaststoffe, Lignin, Beta-Glucan. Reduzieren Sie hohen Cholesterinspiegel, Zucker, verbessern Sie die Blutgefäße, reinigen Sie die Leber von Giftstoffen.
• Walnüsse, Mandeln, Pistazien (ohne Butter gebraten, ungesalzen) sind reich an Beta-Sitosterol. Täglich wird empfohlen, 20 bis 30 Gramm Nüsse zu verwenden, nicht mehr. Ein Überschuss kann zu einer Abnahme der Konzentration von Vitamin E, Beta-Carotin, führen, das vom Darm aufgenommen wird. Getreide, Hüttenkäse und Obstsalate können mit Nüssen versetzt werden.
• Beeren: Himbeeren, Heidelbeeren, Kirschen, Cranberries enthalten viel Mangan, senken den Cholesterinspiegel und erhöhen die Elastizität der Blutgefäße. Frisches Obst ist am nützlichsten, aber es behält nützliche Mikroelemente auch nach dem Einfrieren.
• Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C. Wenn Sie täglich 100-200 Gramm dieses Elements einnehmen, sinkt Ihr Cholesterinspiegel in 2 Wochen um 5%.
• Pilze enthalten Ballaststoffe, Proteine ​​und Statine, die die Synthese von Partikeln mit geringer Dichte blockieren. Sie werden jedoch als schwierig für die Aufnahme von Nahrungsmitteln angesehen, daher wird empfohlen, sie mäßig zu sich zu nehmen.
• Bohnen, Artischocken "sammeln" überschüssiges Cholesterin. Genug um täglich 200 Gramm gekochte Bohnen zu sich zu nehmen, um die Konzentration zu reduzieren.
• Soja ist eine gute Alternative zu Fleischprodukten. Reduziert den LDL-Wert und erhöht den HDL-Wert. Es ist jedoch nicht ratsam, es 3-4 Mal pro Woche häufiger zu verwenden. Sojaprotein enthält Isoflavone, die wie ein Östrogenüberschuss das Risiko für Brustkrebs erhöhen.

Wenn der Fettstoffwechsel ausfällt, ist es wichtig, richtig zu essen und ein Regime einzuhalten. Um die Verdauung aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, 5-6 mal pro Tag in kleinen Portionen zu essen. Transfette müssen vollständig vom Menü ausgeschlossen werden. Sie sind in Margarine, Brotaufstrich, Süßwaren enthalten, die auf ihrer Basis hergestellt werden.

Kochen, Braten ohne Kruste, Schmoren behalten ein Maximum an nützlichen Makro- und Mikroelementen. Braten, Beizen, Gemüsekonserven, Pilze verlieren 70% ihrer vorteilhaften Eigenschaften, enthalten eine große Menge an Karzinogenen, Gewürzen und Essig, so dass sie unerwünscht sind bei hohem Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen.

Volksheilmittel

Die traditionelle Medizin ist eine gute Ergänzung zur Ernährung. Es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren. Dies hilft, allergische Reaktionen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Am effektivsten sind die folgenden Rezepte:

• Zitrone mit Knoblauch. 1-2 ungeschälte Zitronen, 1 großer Knoblauchkopf ging durch einen Fleischwolf. Gießen Sie 0,5 Liter Wasser bei Raumtemperatur. Bestehen Sie 3 Tage. Nehmen Sie dreimal täglich 50 ml. Die Behandlungsdauer beträgt 3-4 Wochen. Das Mittel ist bei Magengeschwüren, Gastritis und Pankreatitis kontraindiziert.
• Lindenblüten. Trockene Blütenstände mahlen Kaffeemühle. Nehmen Sie 1 TL. Trinkwasser eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten am Morgen. Lindenblütenstände sind bei Krankheiten des zentralen Nervensystems, des Harnsystems, unerwünscht.
• Leinsamen, Dill. Für ein halbes Glas Zutaten mischen, 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen und 24 Stunden darauf bestehen. Infusion nehmen 1 EL. l dreimal / Tag vor den Mahlzeiten. Wenn die Hypercholesterinämie von nervösen Störungen begleitet wird, kann den Samen 1 TL hinzugefügt werden. geriebene Baldrianwurzel.
• Propolis-Tinktur 50 g Propolis werden zerkleinert, 0,5 Liter Alkohol einfüllen. Bestehen Sie 14 Tage. Nehmen Sie 7 Tropfen vor den Mahlzeiten. Die Tinktur kann mit etwas kaltem Wasser verdünnt werden. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Monate.
• Infusion von Knoblauch in Tibetisch. 100 g gehackter Knoblauch gießen Sie 100 ml Alkohol für 7 Tage. Alkohol kann durch 200 ml Wodka ersetzt werden, dann wird die Expositionszeit auf 14 Tage erhöht. Die Tinktur wird dreimal am Tag genommen, beginnend mit 2 Tropfen. Jedes Mal, wenn die Menge um 1 Tropfen erhöht wird. Allmählich auf 20 eingestellt, dann reduziert, bis zur Anfangsdosierung. Die Behandlung kann in 2-3 Jahren wiederholt werden.
• Buchweizenmehl In 100 g Mehl werden 200 ml warmes Wasser gegossen, zum Sieden gebracht und 5 Minuten gekocht. Nehmen Sie 100 g / Tag mehrmals.
• Eine Abkochung von Hafer. 1 Tasse Getreide wird über 1 Liter kochendes Wasser gegossen, gekocht, bis das Volumen der Masse zur Witwe abnimmt. Trinken Sie ein halbes Glas dreimal pro Tag, Sie können es mit Honig versüßen.
• Auswuchs Alfalfa-Samen. Essen Sie 1-2 TL. morgens vor dem Essen. Sie können Salate, Beilagen hinzufügen. Trockene Samen werden unabhängig gekeimt, mit einem Film bedeckt und 1-2 Mal pro Tag mit Wasser gewaschen.
• Die Saftbehandlung reicht für 5 Tage / Monat. Frische Säfte trinken zweimal täglich 150 ml. Sellerie, Karotte, Rote Beete, Gurke, grüner Apfel, Kohl und Orangensaft reduzieren den Gehalt an gefährlichen Substanzen schnell.
• Hagebutten, Weißdorn. 150 g zerstoßene Früchte gießen 300 ml Alkohol, 2 Wochen. Nehmen Sie 10 ml abends vor den Mahlzeiten.

Es gibt viele Pflanzen, die dabei helfen, den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Lipoproteine ​​zu senken. Am zugänglichsten und effektiv:

• Bärentraube enthält viele Flavonoide, hat einen starken Cholesterin-Effekt und stärkt den Körper.
• Johanniskraut, Ginseng - gelten als natürliche Statine. Reduzieren Sie die Cholesterinproduktion der Leber, binden Sie gefährliche Partikel, die sich bereits im Blut befinden.
• Erdbeerblätter entfernen überschüssiges LDL, Giftstoffe, Schlacken, normalisieren Stoffwechselprozesse.
• Löwenzahnwurzel verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion. Es reinigt die Blutgefäße und verhindert die Ablagerung von Lipoproteinen an den Gefäßwänden. Es ist eine gute Prophylaxe gegen Cholesterin-Plaques.
• Ringelblume verbessert das Blut, stärkt die Blutgefäße und wirkt entzündungshemmend. Verlangsamt die Entwicklung von Atherosklerose, erhöht HDL.
• Der goldene Schnurrbart enthält eine große Anzahl natürlicher Steroide, Flavonoide, die die Produktion nützlicher Lipide fördern. Es ist auch gut, zur Vorbeugung von Atherosklerose zu verwenden, die Immunität zu verbessern und den Stoffwechsel zu normalisieren.

Um den Cholesterinspiegel zu senken, verwenden Sie eine oder mehrere Kräuter auf einmal und mischen Sie zu gleichen Teilen. 100 g des Gemisches werden mit 250 ml kochendem Wasser gegossen, 30-60 Minuten bestehen, mehrmals trinken. Eine frische Infusion wird täglich zubereitet. Die Behandlung dauert 1,5 bis 3 Monate.

Medikamente

Wenn die Ernährung nicht dazu beiträgt, einen erhöhten Cholesterinspiegel zu normalisieren, sind die Indikatoren stabil oder über 5,5 mmol / l, können lipidsenkende Medikamente verschrieben werden. Mit einem ungewöhnlich hohen Cholesterinspiegel, erblich bedingter Hypercholesterinämie, wird eine medikamentöse Behandlung zusammen mit der Diät verordnet.

Es gibt mehrere Gruppen von Drogen:

• Statine: Lovastatin, Rosuvastatin, Simvastatin, Atorvastatin. Die wichtigsten Medikamente zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel. Sie haben mehrere Kontraindikationen, Nebenwirkungen. Bei ihrem Empfang ist die Beobachtung eines Zustands des Patienten erforderlich. Die Dosierung wird individuell ausgewählt.
• Fibrate: Fenofibrat, Tsiprofibrat, Bezafibrat, Klofibrat. Reduzieren Sie die Konzentration an organischen Fetten. Entwickelt, um den Fettstoffwechsel zu normalisieren. Wird häufig mit Statinen verwendet.
• Nikotinsäure: Niacin. Normalisiert den Lipoproteinspiegel, erhöht HDL, reduziert LDL und verlangsamt die Entwicklung von Atherosklerose. Die Wirkung ist 5-7 Tage nach Behandlungsbeginn spürbar.
• Gallensäure-Maskierungsmittel: Colestipol, Cholestyramin. Nicht wirksam bei übermäßigen Triglyceridkonzentrationen. Oft als adjuvante Kombinationstherapeutika eingesetzt.
• Mittel zur Hemmung der Cholesterinabsorption: Ezetimib, Ezetrol. Eine neue Klasse von lipidsenkenden Medikamenten. Die Aufnahme von Cholesterin durch den Darm beeinträchtigen und dessen Eintritt in die Leber verringern. Bei der Verwendung von Medikamenten mit Statinen wird eine größere Wirkung beobachtet.

3-5 Wochen nach Behandlungsbeginn wird dem Patienten ein Lipidprofil vorgeschrieben, um die Wirksamkeit der Behandlung zu testen. Wenn der Patient für dieses oder jenes Medikament nicht anfällig ist, verschreibt der Arzt mehrere Medikamente oder erhöht die Dosierung des zuvor verschriebenen Medikaments.

Cholesterin und Schwangerschaft

Im 2. und 3. Schwangerschaftstrimenon ändern sich die Lipidprofilwerte, die Indikatoren steigen, was die Norm ist. Die Leber produziert doppelt so viel Cholesterin, weil dies für die normale Entwicklung des Fötus notwendig ist.

Während der Schwangerschaft ist ein hoher Cholesterinspiegel eine normale Variante. Wenn der Spiegel jedoch 12 mmol / l übersteigt, ist eine Leistungskorrektur erforderlich, und anschließend wird ein Lipidprofil wiederholt. Wenn eine genetische Prädisposition für Hypercholesterinämie besteht, ist es ratsam, alle drei Monate eine Analyse des Gesamtcholesterins durchzuführen.

Wenn die Diät nicht wirksam ist, kann der Arzt Lipidsenker verschreiben, vorausgesetzt, der Nutzen der Behandlung ist größer als der potenzielle Schaden. Nehmen Sie Medikamente ohne ärztliche Verordnung ein, die Verwendung von Volksrezepten ist strengstens verboten. Alle Produkte haben Nebenwirkungen, die die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen können.

Prävention

Eine ausgewogene Ernährung, ein aktiver Lebensstil, die Ablehnung oder Einschränkung schlechter Gewohnheiten - eine gute Vorbeugung gegen Fettstoffwechselstörungen, Atherosklerose, Herzkrankheiten.

Diät hilft, Gewicht zu verlieren. Der Verlust von 2-5 Kilogramm verbessert die Kontrolle über den Cholesterinspiegel. Dies erfordert keine längeren, harten Diät mit dem Verzicht auf die üblichen Nahrungsmittel.

Die übliche Ernährung kann wie folgt verbessert werden:

• Reduzieren Sie den Verbrauch von tierischen Fetten, Transfetten. Tierische Fette sollten etwa 10% der Nahrung ausmachen und Transfett sollte vollständig verworfen werden. Margarine, Aufstriche können durch Olivenöl oder Maisöl ersetzt werden. Butter kann 1-2 Mal pro Woche getrunken werden.
• Essen Sie mehr Vollkornprodukte: brauner Reis, Vollkornbrot, Kleie, Brot.
• Gemüse, Obst, Beeren sollten die Basis des Tagesmenüs bilden. Kochen Sie sie aus Gemüsesuppen, Eintöpfen, Salaten. Frische oder gefrorene Beeren machen leckere, gesunde Desserts und Smoothies.
• Begrenzen Sie den Fluss des exogenen Cholesterins. Am meisten enthält es Innereien, Eigelb, Schweinefleisch, Vollmilch, Sahne, hausgemachten Käse.
• Vergessen Sie nicht Nüsse, Samen, die Phytosterole enthalten. Ihre regelmäßige Anwendung reduziert die Konzentration gefährlicher Lipide um 15%.

Folgen Sie nicht blind der Mode und beobachten Sie neue, unbekannte Diäten. Oft helfen sie, zusätzliche Pfunde nur für kurze Zeit loszuwerden. Diäten können gefährlich sein, da sie lebenswichtige Bestandteile von der Diät ausschließen.

Bei Hypercholesterinämie wird empfohlen, sich an ein abwechslungsreiches Menü zu halten. Jeden Tag können Sie essen:

• Getreide - 100-200 g morgens oder abends;
• Gemüse, Obst - 3-5 Portionen;
• fettarme Milchprodukte - morgens nach dem Abendessen vor dem Zubettgehen;
• mageres Fleisch, Geflügel, Fisch - je 200 g:
• Süßigkeiten: Honig (1 EL.), Zartbitterschokolade (1/4 Fliese), Trockenfrüchte, kandierte Früchte, Halwa, Marmelade, Süßigkeiten (50 g).

Eine mediterrane Diät hilft bei hohem Cholesterinspiegel. Es basiert auf Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, rotem Fisch und Olivenöl. Es enthält viele Ballaststoffe, Antioxidantien, einfach ungesättigte Fette und ist bei hohem Cholesterinwert sicher.

Es ist bekannt, dass Fettleibigkeit das Risiko von Arteriosklerose, Herzerkrankungen erhöht. Diät, regelmäßige Übung beseitigt zusätzliche Pfunde, verringert LDL.

Wenn vor einer Person ein sitzender Lebensstil geführt wurde, nimmt die körperliche Aktivität allmählich zu. Zunächst kann es zu Fuß gehen, morgens zehn Minuten warm. Im Laufe der Zeit wird die Übung auf 30 Minuten eingestellt. Schwimmen, Joggen, Radfahren, Yoga und Pilates sind sehr effektiv.

Die Prognose für einen hohen Cholesterinspiegel ist günstig. Durch rechtzeitige Behandlung und Vorbeugung können Sie das Auftreten von Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermeiden. Natürlich hängt vieles vom Lebensstil des Patienten selbst ab. Die richtige Ernährung, körperliche Aktivität und die Ablehnung schlechter Gewohnheiten tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel in 2-3 Monaten zu normalisieren.

Literatur

1. Markus MacGill. Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel? 2017
2. Herz und Schlaganfall-Stiftung. So verwalten Sie Ihr Cholesterin, 2017
3. Maureen Salamon. Müssen Sie sich wirklich Sorgen um Ihren hohen Cholesterinspiegel machen? 2018

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Blutcholesterin ist erhöht: Ursachen, wie gefährlich, wie zu behandeln

Menschen, die von der Medizin weit entfernt sind, wenn sie erfahren, dass sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, bekommen Angst.

Schließlich wird diese Substanz traditionell als Täter aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen - Atherosklerose, ischämischer Schlaganfall, Herzinfarkt.

Was sind die Gründe, warum der Cholesterinspiegel im Blut steigt, was bedeutet das und was kann drohen, was ist zu tun und wie ist zu behandeln, wenn das Cholesterin im Blut erhöht ist? Und ist Cholesterin gefährlich für die Gesundheit?

Tabelle der Normen bei Kindern und erwachsenen Männern und Frauen nach Alter

Es gab eine falsche Meinung, je niedriger die Cholesterinkonzentration im Blut, desto besser. Viele Patienten, die in der Form mit den Ergebnissen der Analysen niedrige Indikatoren vor der Spalte "Cholesterin" sehen, seufzen erleichtert. Die Dinge sind jedoch nicht so einfach.

Ärzte erklären, dass es "schlechtes" und "gutes" Cholesterin gibt. Die erste setzt sich an den Wänden der Blutgefäße ab, bildet Plaques und Schichten und führt zu einer Abnahme des Lumens der Blutgefäße. Diese Substanz ist sehr gefährlich für die Gesundheit.

Die Rate dieser Substanz im Blut hängt vom Geschlecht und Alter der Person ab:

Da sich ein erhöhter Cholesterinspiegel nicht bemerkbar macht, müssen Sie jedes Jahr Tests bestehen.

Warum gibt es erhöhte Raten?

Das Cholesterin (70%) wird hauptsächlich vom Körper produziert. Daher ist eine erhöhte Produktion dieser Substanz in der Regel mit Erkrankungen der inneren Organe verbunden. Folgende Krankheiten verursachen hohe Cholesterinwerte im Blut:

• Diabetes mellitus;
• Lebererkrankung (Hepatitis, Zirrhose);
• Nephroptose, Nierenversagen;
• Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis, maligne Tumore);
• Hypertonie;
• Schilddrüsenerkrankung

Es gibt jedoch andere Faktoren, die die Produktion von Cholesterin beeinflussen können:

1. Genetische Störungen. Die Stoffwechselrate und Besonderheiten der Cholesterinverarbeitung werden von den Eltern geerbt. Wenn der Vater oder die Mutter ähnliche Abweichungen aufwiesen, ist es sehr wahrscheinlich (bis zu 75%), dass das Kind die gleichen Probleme hat.
2. Unsachgemäße Ernährung. Mit schädlichen Produkten bekommt der menschliche Körper nur 25% Cholesterin. Fetthaltige Nahrungsmittel (Fleisch, Gebäck, Wurstwaren, Käse, Schmalz, Kuchen) werden jedoch eher zu einem „schlechten“ Typ. Wenn eine Person keine Probleme mit dem Cholesterin haben möchte, sollte sie sich einer Low-Carb-Diät unterziehen.
3. Übergewicht. Es ist schwer zu sagen, ob Übergewicht tatsächlich zu einer falschen Cholesterinverarbeitung beiträgt. Es wurde jedoch nachgewiesen, dass 65% der übergewichtigen Menschen Probleme mit „schlechtem“ Cholesterin haben.
4. Hypodynamie Der Mangel an motorischer Aktivität führt zu gestörten Stoffwechselprozessen im Körper und zur Stagnation von "schlechtem" Cholesterin. Es wird bemerkt, dass mit zunehmender körperlicher Anstrengung der Gehalt dieser Substanz im Blut schnell abnimmt.
5. Unkontrollierte Medikamente. Hormonelle Arzneimittel, Kortikosteroide oder Betablocker können zu einem leichten Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut führen.
6. Schlechte Gewohnheiten. Ärzte sagen, dass Menschen, die Alkohol trinken und ein paar Zigaretten pro Tag rauchen, häufig mit einem starken Anstieg des Cholesterinspiegels und einem Rückgang des Guten konfrontiert sind.

Kommunikation bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist eine häufige Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Überschüssiges "schlechtes" Cholesterin lagert sich an den Wänden der Blutgefäße ab, verringert deren Clearance und trägt zur Entwicklung verschiedener Pathologien bei.

Erhöhter Cholesterinwert verursacht die Entwicklung der folgenden Krankheiten:

• Arteriosklerose mit einer Abnahme des Lumens der Gefäße oder ihrer vollständigen Blockierung;
• koronare Herzkrankheit mit Arterienschädigung;
• Herzinfarkt bei Beendigung des Sauerstoffzugangs des Herzmuskels aufgrund einer Verstopfung der Koronararterie mit einem Thrombus;
• Angina pectoris aufgrund unzureichender Sättigung des Herzmuskels mit Sauerstoff;
• Schlaganfall mit teilweiser oder vollständiger Blockierung der Arterien, die das Gehirn mit Sauerstoff versorgen.

Diagnose, Symptome und zusätzliche Forschung

Normalerweise hat eine Person mit erhöhtem Cholesterin die folgenden Symptome:

• hellgrauer Rand um die Hornhaut;
• gelbliche Knoten auf der Haut der Augenlider;
• Angina pectoris;
• Schwäche und Schmerzen in den unteren Gliedmaßen nach dem Training.

Es ist unmöglich, die Abweichung durch äußere Anzeichen und Symptome zu diagnostizieren. Manchmal können sie völlig fehlen. Um den Cholesterinspiegel zu bestimmen, müssen Sie daher ein Lipidprofil erstellen - einen Bluttest aus einer Vene. Es zeigt das Niveau des gesamten, "schlechten" und "guten" Cholesterins im Blut.

Weitere Details zum Lipidprofil und seinen Indikatoren sind im Video beschrieben:

Diagnose bei Erkennung auf hohem Niveau

Nach der Bestimmung des Cholesterinspiegels müssen Sie sich an den Therapeuten wenden. Der Arzt wird die Krankenakte des Patienten untersuchen und feststellen, ob er ein Risiko für den Erwerb von Gefäß- und Herzerkrankungen hat.

Ein hohes Risiko für die Entwicklung solcher Krankheiten bei Personen der folgenden Kategorien:

• mit einem signifikanten Überschuss an Cholesterin;
• mit Hypertonie;
• mit Diabetes des ersten oder zweiten Typs.

Der Endokrinologe wird führen:

• Palpation der Schilddrüse;
• Ultraschall;
• MRI;
• Blutprobe für Hormone.

Der Gastroenterologe wird verschreiben:

• Ultraschall der Leber und der Bauchspeicheldrüse;
• biochemischer Bluttest;
• MRI oder CT;
• Leberbiopsie.

Nur bei einer vollständigen Untersuchung wird der wahre Grund für die Ablehnung ermittelt und eine ordnungsgemäße Behandlung vorgeschrieben.

Taktik der Verbesserungstherapie: Wie kann der Gehalt an "schlechtem" Cholesterin gesenkt werden?

Wie kann man den Cholesterinspiegel im Blut senken und auf das Niveau der Norm bringen? Um den Cholesterinspiegel zu senken, muss der Patient den Lebensstil vollständig ändern und Begleiterkrankungen heilen. Wenn die Störung auf einen falschen Stoffwechsel oder Ernährungsfehler zurückzuführen ist, muss der Patient:

• essen Sie eine kohlenhydratarme oder kalorienarme Diät;
• Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Transfettgehalt.
• es gibt Tomaten, Erbsen, Karotten, Nüsse, Knoblauch, Fisch;
• mindestens 8 Stunden am Tag schlafen;
• achten Sie auf den Kampf gegen Fettleibigkeit;
• tägliches Pay-Sports-Training mindestens eine Stunde;
• Gib schlechte Gewohnheiten auf.

In diesem Video sind Produkte und Gerichte aufgeführt, die zur Pflege und Reinigung des Körpers nützlich sind:

Normalerweise reicht die Ernährung und der richtige Lebensstil aus, um den Cholesterinspiegel wieder normal zu machen. Wenn jedoch ein ernstes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht, wird der Arzt Medikamente verschreiben, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken - von „schlecht“ und „gut“ zu halten:

1. Statine ("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). Diese Medikamente reduzieren die Produktion von Cholesterin in der Leber.
2. Vitamin B3 (Niacin). Es reduziert die Produktion von "schlechtem" Cholesterin, kann jedoch die Leber schädigen. Daher sollte es unter ärztlicher Aufsicht genommen oder durch Statine ersetzt werden.
3. Komplexbildner von Gallensäuren ("Kolekstran", "Cholestyramin"). Diese Medikamente beeinflussen die Aktivität der von der Leber produzierten Gallensäuren. Da Cholesterin der Baustoff für die Galle ist und eine geringe Säureaktivität aufweist, muss die Leber mehr davon verarbeiten.
4. Sauginhibitoren ("Ezetimibe"). Diese Medikamente verstoßen gegen die Resorption von Cholesterin im Dünndarm.
5. Antihypertensiva. Diese Medikamente senken nicht den Cholesterinspiegel, sondern tragen zur Aufrechterhaltung der Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße bei. Dies sind Diuretika, Kalziumkanalblocker, Betablocker.

Erfahren Sie alles über die Verwendung von Statinen aus dem informativen Video:

Fans der Behandlung von Volksheilmitteln werden verärgert sein, aber die meisten Volksdrogen sind im Kampf gegen übermäßigen Cholesterinwert völlig nutzlos. Sie können nur als zusätzliche Mittel zur medikamentösen Therapie und Diät verwendet werden.

Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut ist keine Krankheit, sondern ein Symptom für andere Störungen des Körpers. Diese Abweichung kann jedoch zu schwerwiegenden Komplikationen und Erkrankungen der Blutgefäße und des Herzens führen.

Nützliches Video darüber, was Cholesterin im Blut ist und wie man es loswerden kann:

Um den Cholesterinspiegel zu normalisieren, muss der Patient eine vollständige Untersuchung des endokrinen Systems und des kardiovaskulären Systems sowie die Untersuchung des Gastrointestinaltrakts durchlaufen. Erst nachdem die wahren Ursachen für die Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut ermittelt wurden, kann sein Spiegel normalisiert werden.

Hoher Cholesterinspiegel: Worüber spricht man und was ist zu tun?

Cholesterin - organische Substanz, natürlicher fettlöslicher Alkohol. Im Organismus aller Lebewesen ist es Teil der Zellwand, bildet seine Struktur und ist am Transport von Substanzen in die Zelle und zurück beteiligt.

Cholesterin gibt es als zwei: LDL oder Low Density Lipoprotein (LDL) wird als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Hochdichtes Lipoprotein (HDL) oder HDL wird als "gut" bezeichnet.

Hoher Cholesterinspiegel im Blut, der vor Jahrzehnten nicht als Problem angesehen wurde, erregt heute viele. Herzinfarkte und Schlaganfälle fordern das Leben vieler Menschen, und die Hälfte von ihnen wird durch Atherosklerose verursacht, die wiederum auf einen hohen Cholesterinspiegel im Blut von Männern und Frauen zurückzuführen ist. Was es heißt und was in diesem Fall zu tun ist, werden wir heute berücksichtigen.

Wann ist dieser Test vorgeschrieben?

Die Definition des Cholesterins wird den folgenden Patienten gezeigt:

1. Frauen, die lange Zeit hormonelle Verhütungsmittel einnehmen;
2. Frauen in den Wechseljahren;
3. Männer über 35;
4. Menschen, die für Vererbung gefährdet sind;
5. Bei Erreichen eines bestimmten Alters;
6. Leiden an Diabetes und Hypothyreose;
7. Fettleibig;
8. Schlechte Gewohnheiten haben;
9. Bei Vorliegen von Symptomen einer systemischen Arteriosklerose.

Die meisten Experten glauben, dass sitzende Arbeit, ein sitzender Lebensstil, das Fehlen regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft, übermäßiges Essen und ein Überfluss an ungesunder Ernährung in der Ernährung die bestimmenden Faktoren für die frühzeitige Entwicklung von Atherosklerose und die Ursachen für einen hohen Cholesterinspiegel in der Bevölkerung sind.

Norm Cholesterin im Blut

Das Normcholesterin kann im Bereich von 3,6 bis 7,8 mmol / l variieren. Ärzte sagen jedoch, dass jeder Cholesterinspiegel von mehr als 6 mmol / l als erhöht gilt und ein Gesundheitsrisiko darstellt, da dies zu Atherosklerose führen kann, dh die Gefäße verstopfen und den Blutfluss durch die Venen und Arterien behindern können.

Cholesterinspiegel im Blut:

• Optimal - 5 oder weniger mmol / l.
• Mäßig erhöht - 5-6 mmol / l.
• Gefährlich erhöhtes Cholesterin - 7,8 mmol / l.

Es gibt verschiedene Arten dieser Verbindungen:

• HDL - Lipoproteine ​​hoher Dichte transportieren überschüssiges Cholesterin aus den Geweben zur Verarbeitung und Ausscheidung in die Leber.
• LDL - Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte, entwickelt, um Cholesterin von der Leber in das Gewebe zu transportieren.
• VLDL - Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte, endogenes Cholesterin und Triglyceride im Körper.

Erhöhter Cholesterinspiegel im Blut trägt zur Entwicklung atherosklerotischer Läsionen der Wände von Blutgefäßen bei und ist einer der Risikofaktoren für die Entwicklung schwerer kardiovaskulärer Erkrankungen wie Angina pectoris (ischämische Herzkrankheit) und Myokardinfarkt, Schlaganfall und intermittierende Claudicatio.

Ursachen von hohem Cholesterin

Warum haben Frauen einen hohen Cholesterinspiegel im Blut, was sagt das aus und was ist zu tun? Das Risiko eines hohen Cholesterinspiegels steigt bei erblicher Veranlagung, wenn nahe Angehörige an Arteriosklerose, ischämischer Herzkrankheit oder arterieller Hypertonie erkrankt sind.

Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, eine Hypercholesterinämie zu entwickeln. Im mittleren Alter wird häufiger bei Männern ein Anstieg des Cholesterinspiegels festgestellt, aber mit dem Einsetzen der Wechseljahre werden Frauen genauso oft anfällig für diese Pathologie wie Männer.

Die Hauptursachen für einen hohen Cholesterinspiegel bei Frauen oder Männern haben jedoch einen erworbenen Charakter:

1. Falsche Lebensweise des Patienten: Hypodynamie, Rauchen, Alkoholmissbrauch, häufige Stresssituationen;
2. Begleiterkrankungen: Fettleibigkeit, Diabetes, systemische Erkrankungen des Bindegewebes;
3. Kulinarische Vorlieben: regelmäßiger Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, tierischer Herkunft, unzureichende Menge an frischem Gemüse und Obst.

Alle oben genannten Faktoren sind die direkten Antworten, warum Cholesterin erhöht werden kann, oder eher die unmittelbaren Ergebnisse einer schlechten Einstellung zur Gesundheit.

Symptome

Hier sind bestimmte Anzeichen, durch die Cholesterin oberhalb der Norm nachgewiesen werden kann:

• Angina pectoris wegen Verengung der Herzkranzarterien.
• Schmerzen in den Beinen bei körperlicher Anstrengung.
• das Vorhandensein von Blutgerinnseln und Rissen der Blutgefäße.
• Plaque-Bruch und Herzversagen als Folge.
• Xanthome sind gelbe Flecken auf der Haut, meistens im Augenbereich.

Ein hoher Cholesterinspiegel hat an sich keine Anzeichen. Symptome sind Atherosklerose - die allgemein akzeptierten Auswirkungen von übermäßigem Cholesterin. Wenn Sie sich bei einer leichten Erkältung erkälten können, wird ein hoher Cholesterinspiegel im Blut manchmal nur nach einem Herzinfarkt festgestellt.

Mit anderen Worten, Sie sollten nicht warten, bis sich die Anzeichen von hohem Cholesterinspiegel manifestieren. Es ist besser, alle 1-5 Jahre (je nach Risiko) Prophylaxetests durchzuführen.

Wie behandelt man einen hohen Cholesterinspiegel?

Um den hohen Cholesterinspiegel im Blut zu senken, ist ein integrierter Ansatz erforderlich. Fragen Sie Ihren Arzt, um das beste Programm zur Bekämpfung des hohen Cholesterinspiegels auszuwählen.

Je nach Risikograd werden unterschiedliche Behandlungsmethoden eingesetzt:

• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
• therapeutische Übung;
• Gewichtsreduzierung;
• spezielle Diäten;
• medikamentöse Behandlung.

Senkung des Cholesterinspiegels bei Frauen und Männern:

• körperliche Aktivität 5-6 mal pro Woche für 30-60 Minuten;
• essen Sie keine Lebensmittel, die Transfette enthalten;
• essen mehr Ballaststoffe in Lebensmitteln, die für eine kohlenhydratarme Diät zugelassen sind;
• Seefisch mindestens zweimal pro Woche essen oder Omega-3-Fettsäuren einnehmen;
• aufhören zu rauchen;
• nüchtern sein oder sparsam Alkohol trinken.

Es ist darauf hinzuweisen, dass regelmäßige ärztliche Untersuchungen wichtig sind, da die meisten Krankheiten im Anfangsstadium viel leichter zu heilen sind, wenn eine Person noch immer praktisch nicht beunruhigt ist. Denken Sie daran: Die durch hohen Cholesterinspiegel verursachten Komplikationen sind irreversibel und die Behandlung beseitigt nicht die bestehenden Probleme, sondern verhindert nur die Entwicklung neuer Probleme.

Cholesterin steigernde Lebensmittel

Um die Hypercholesterinämie zu senken, sollten Sie die Cholesterinspiegel in Ihrer Ernährung begrenzen:

• rotes Fleisch - Rindfleisch, Kalbfleisch;
• Eigelb;
• fettes Schweinefleisch, Lamm, Schmalz;
• Innereien;
• Würste, Würste;
• Entenfleisch;
• Mayonnaise;
• Konserven;
• verdauliche Kohlenhydrate;
• gebratene Nahrungsmittel;
• Margarine;
• Kaffee;
• Produkte, die Transfette enthalten, das sogenannte Fast Food: Chips, Cracker usw.;
• Gelee mit hohem Fettgehalt: Käse, Sahne, Sauerrahm, Milch, Eiscreme, Butter, Ghee;
  Austern, Krabben, Garnelen, Kaviar. Zum Beispiel Hummer mit einem Gewicht von 100 Gramm. enthält 70 mg. Cholesterin.

Vergessen Sie nicht, dass im Durchschnitt nur 30% des Cholesterins von außen in das Blut gelangen. Der Rest wird vom Körper unabhängig produziert. Selbst wenn verschiedene Diäten verwendet werden, um zu versuchen, den Gehalt dieser Fette zu reduzieren, ist es immer noch unmöglich, seinen wesentlichen Anteil zu "entfernen".

Experten empfehlen die Einhaltung einer nicht-cholesterinhaltigen Diät nicht zum Zweck der Vorbeugung, sondern nur für medizinische Zwecke, wenn der Gehalt dieser Fette sehr hoch ist.

Cholesterinsenkende Lebensmittel

Neben der Einschränkung von Lebensmitteln, die den Cholesterinspiegel erhöhen, können Sie Ihrer Ernährung auch Cholesterinsenkungsmittel hinzufügen.

• Avocado;
• Weizenkeime;
• braune Reiskleie;
• Sesamsamen;
• Sonnenblumenkerne;
• Pistazien;
• Kürbiskerne;
• Pinienkerne;
• Leinsamen;
• Mandeln;
• Olivenöl;
• Grüns in jeglicher Form;
• Wildlachs und Sardinen - Fischöl;
• Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Aronia, Granatapfel, rote Trauben.

Durch den Verzicht auf Kaffee und den Ersatz von qualitativ schwachen grünen Tees kann das Cholesterin um 15% gesenkt werden.

Sportliche Aktivitäten

Der einfachste und natürlichste Weg, um Ihre Gefäße in gutem Zustand zu halten, ist Bewegung: körperliche Arbeit, Turnen, Tanzen, Gehen, kurz alles, was ein Gefühl von Muskelfreude auslöst. Bei Menschen, die körperlich aktiv sind, ist der Gesamtcholesterinspiegel normalerweise niedriger und der "Gute" ist höher.

Ein halbstündiger Spaziergang mit mäßigem Tempo 3-5 Mal pro Woche, sodass der Puls um nicht mehr als 10-15 Schläge pro Minute ansteigen kann, ist ein hervorragender Therapiezyklus.

Arzneimittel

Neben solchen Methoden wie der Steigerung der körperlichen Aktivität, der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und dem Verzehr gesunder Lebensmittel kann einer Person mit erhöhten Cholesterinwerten ein Medikament angeboten werden, darunter:

1. Traykor, Lipantil 200M. Diese Instrumente reduzieren wirksam den Cholesterinspiegel bei Patienten mit Diabetes.
2. Vorbereitungen: Atomax, Liptonorm, Tulpe, Torvacad, Atorvastatin. In diesem Fall ist der Wirkstoff Atorvastatitis.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal und andere. Der Wirkstoff in jedem dieser Medikamente ist eins - es ist Simvastatin.

Darüber hinaus können Sie nach Rücksprache mit dem Arzt versuchen, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Sie sind keine Drogen, aber sie können helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.