Empfehlungen für Patienten mit Diabetes

• Prävention

Da es für Diabetiker wichtig ist, sich selbst zu helfen, gibt der Arzt Anweisungen. Genaue Richtlinien für die Behandlung von Patienten mit Diabetes mellitus enthalten Anweisungen zur Blutzuckerkontrolle und Erste Hilfe für Patienten. Ein solcher Leitfaden sollte dem Patienten erklären, was die Hauptdiagnose ist, was es ist und wie die Notfallversorgung richtig durchgeführt werden kann.

Diagnosealgorithmus

Der Patient muss täglich mindestens viermal den Blutzuckerspiegel überwachen. Mindestens einmal vierteljährlich wird Blut gespendet, um das glykosylierte Hämoglobin zu bestimmen. Alle sechs Monate müssen Sie Blut- und Urintests für Zucker durchführen. Einmal im Jahr spendet der Patient Blut für die Biochemie.

Die nationalen Leitlinien zur Behandlung von Diabetes entsprechen den Empfehlungen der WHO. Eine WHO-Studie hat gezeigt, dass Diabetes nicht nur ein nationales, sondern auch ein globales Phänomen ist. Die Organisation hat eine Richtlinie für die Behandlung von Typ-1- und Typ-2-Diabetes im Gesundheitssystem eingeführt. Diese Empfehlungen liefern typische Diagnosealgorithmen für Diabetes mellitus und Erste Hilfe für Patienten. Im Jahr 2017 entwickelte das Ärzteteam die 8. Auflage von Algorithmen für die spezialisierte medizinische Versorgung von Patienten mit Diabetes.

Wenn bei einem Diabetiker eine Krankheit diagnostiziert wird, müssen die klinischen Empfehlungen der Ärzte beachtet werden. Blutdruckstöße müssen unter Kontrolle gehalten werden. Der Diagnosealgorithmus impliziert einen dauerhaften Aufenthalt eines Diabetikers unter der Aufsicht eines Arztes. Der Arzt kann zusätzlich eine medikamentöse Therapie verschreiben. Um eine genaue Diagnose zu erhalten, muss geprüft werden. Diabetiker müssen einen Peritoneal-Ultraschall, ein Elektrokardiogramm und eine Blutdruckmessung nach Holter durchführen. Ein Patient sollte einen Augenarzt, einen Kardiologen, einen Gynäkologen oder einen Urologen, einen Neuropathologen und einen Genetiker besuchen (wenn Begleiterkrankungen auftreten).

Empfehlungen für den Patienten mit Diabetes

Diabetische Ernährung

Die Hauptregel - keine Mahlzeiten auslassen und wenig essen, aber oft (5-6 mal am Tag). Fasten-Tage für Diabetes sind erforderlich. Für Insulin-abhängige Patienten ist es wichtig, die Insulinspiegel im normalen Bereich zu halten. Der Patient muss zuckerhaltige Produkte von der Diät ausschließen. Im Falle von Diabetes mellitus Typ 2 wird eine spezielle Diät beobachtet - Tabelle Nr. 9. Eine solche Diät ermöglicht es Ihnen, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren.

Achten Sie auf die Menge an Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten im Menü. Kohlenhydratnahrungsmittel sollten nicht mehr als 60% der verzehrten Nahrungsmittel und Proteine ​​und Fette - nicht mehr als 20% - einnehmen. Der Patient ist ohne tierische Fette und einfache Kohlenhydrate. Bei Kindern mit Diabetes kann das Essen zerdrückt werden. Der Diabetiker bevorzugt Getreide (Buchweizen, Reis, Weizen), Gemüse und Obst mit einem minimalen Zuckergehalt.

Anstelle von Zucker ist es besser, Zuckerersatzstoffe zu verwenden - Xylit und Sorbit, Saccharin oder Fruktose. Diabetiker berechnen Kaloriennahrung und führen ein Ernährungstagebuch. Nach dem Essen eines Diabetikers kann Insulin nur nach 15 Minuten eingenommen werden. Bei Diabetes mellitus Typ 1 können ab und zu 100–150 g trockener oder Tafelwein (mit einer Stärke von nicht mehr als 5%) getrunken werden. Bei Typ-2-Diabetes ist Alkohol kontraindiziert. Die Geschäfte kaufen spezielle Produkte für Diabetiker.

Diabetikerprodukte - Süßungsmittel, Süßigkeiten, Milchersatz - eignen sich gut für beide Arten von Diabetikern. Sie ermöglichen es, das Diabetikermenü zu variieren.

Tagesablauf bei Diabetikern

Ein Leitfaden für Typ-2-Diabetes beinhaltet die Einhaltung des Alltags durch den Patienten. Die tägliche Routine ermöglicht es Ihnen, gesammelt zu werden, nicht zu viel zu essen und den ganzen Tag körperlich aktiv zu sein. Steh auf und geh ins Bett, sollte zur gleichen Zeit sein. Die Mahlzeiten werden mit gleichmäßigen Abständen krank berechnet. Eine Person mit Diabetes kann geistig und körperlich nicht überanstrengen. Morgens ist es sinnvoll sich aktiv zu entspannen oder ins Fitnessstudio zu gehen. Am Nachmittag, und es ist besser vor dem Schlafengehen, ist es nützlich zu gehen, etwas frische Luft zu bekommen. Ein Diabetiker kann ein normales Leben so nah wie möglich an den Alltag eines gesunden Menschen heranführen und unterscheidet sich nicht.

Diabetiker-Schuhe

In den Typ-2-Diabetes-Richtlinien heißt es, dass die Gesundheit eines Diabetikers von der Wahl der Schuhe abhängt. Tragen Sie bequeme Schuhe. Da ein Patient mit Diabetes mellitus eine Schwachstelle hat, erhöhen enge Schuhe das Verletzungsrisiko für die unteren Gliedmaßen. Die Beine sollten geschützt werden, da es Nervenenden und kleine Blutgefäße gibt. Beim Zusammendrücken der Füße mit engen Schuhen kommt es zu einer Störung der Blutversorgung der Füße. So wird der Fuß unempfindlich, wird häufiger verletzt und Wunden heilen lange Zeit. An den Beinen treten durch das systematische Tragen enger Schuhe Geschwüre auf. Es droht mit Gangrän und Amputation der unteren Extremitäten. Der Patient kann mit einfachen Tipps helfen, Probleme mit den unteren Gliedmaßen zu vermeiden:

• vor dem Glanz, um Schuhe zu begutachten;
• Untersuchen Sie die Beine jeden Tag vor einem Spiegel.
• Vermeiden Sie enge Schuhe oder Schuhe, die Hornhaut reiben.
• tägliche Massage- oder Gymnastikübungen für die Beine;
• Schneiden Sie die Nägel vorsichtig ab, ohne die Ecken der Nagelplatte abzuschneiden.
• Verwenden Sie keine Schuhe eines anderen.
• nasse Schuhe trocknen, damit sich der Pilz nicht ausbreitet;
• Nagelpilz rechtzeitig behandelt;
• Wenn Sie Schmerzen in den Beinen haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Diabetiker sind kontraindiziert, um einen hohen Absatz zu tragen. Die Ausnahme sind Patienten mit Neuropathie, es ist ihnen verboten, Schuhe mit niedriger Geschwindigkeit zu tragen. Bei der Auswahl von Schuhen gibt es solche Empfehlungen für Diabetiker, die befolgt werden müssen:

• Schuhe mehrmals anprobieren;
• Gehen Sie in die neuen Schuhe im Laden.
• Einlegesohlen an der Sohle, um eine glatte, nicht traumatische Haut der Füße zu wählen.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Sport und körperliche Aktivität

Bei der Diagnose von Typ-1-Diabetes sollten die Empfehlungen für den Sport befolgt werden. Körperliche Aktivität ist nicht verboten, wird jedoch als zusätzliche Therapie betrachtet. Beim Sport bei Typ-1-Diabetikern wird eine Abnahme der Insulinresistenz beobachtet. Bei Insulin-abhängiger Diabetes ist die verbrauchte Insulindosis reduziert. Eine moderate Belastung trägt dazu bei, die Funktion der inneren Organe zu verbessern. Für Diabetiker gelten Formgebung, Gehen und Fitness als vorteilhafter. Es ist besser, sich mit einem Trainer in der Halle zu engagieren. Er wählt eine spezielle Gruppe von Übungen aus oder entwickelt sie speziell für die Person. Sport ist bei Patienten mit Begleiterkrankungen kontraindiziert. Mit Retinopathie-Übungen verschlimmern sich also Probleme mit den Gefäßen in den Beinen, was den Zustand verschlechtert. Es ist kontraindiziert, bei Patienten mit unkontrollierten Manifestationen der Krankheit zu trainieren.

Regeln für die Unterstützung des Angriffs

Hypoglykämischer Angriff durch Hunger. Dieser Zustand ist gefährlich für Diabetiker. Angehörige des Patienten sollten die wichtigen Punkte kennen, um dem Patienten zu helfen - ein wichtiges Verfahren. Bei einem hypoglykämischen Anfall sollte der Diabetiker Insulin zu sich nehmen. Wenn Sie einen Diabetiker haben, benötigen Sie ein Erste-Hilfe-Set - 10 Stck. raffinierter Zucker, ein halber Liter Glas "Limonade", 100 g süßes Gebäck, 1 Apfel, 2 Sandwiches. Ein Diabetiker benötigt dringend schnell verdauliche Kohlenhydrate (Honig, Zucker). Sie können eine Ampulle mit 5% Glukose in 50 g Wasser verdünnen. Bei schwerer Hypoglykämie ist es besser für einen Diabetiker, auf einer Seite zu liegen, in der Mundhöhle darf nichts sein. Eine 40% ige Glukoselösung (bis zu 100 Gramm) sollte dem Patienten intravenös verabreicht werden. Wenn diese Prozedur nicht zur Genesung beitrug, erhält der Patient einen intravenösen Tropf und eine weitere 10% ige Glukoselösung wird injiziert. Diabetiker brauchen einen Krankenhausaufenthalt.

Prävention

Im Falle einer diabetischen Krankheit muss der Patient wissen, wie er die Krankheitsprävention durchführen kann. Bei der Diagnose von Typ-2-Diabetes hilft die Phytotherapie dem Patienten. Für Typ-2-Diabetiker werden Abkochungen und Heilungslösungen hergestellt. Sie können Preiselbeerblätter, Blüten von Kornblumen, Brennnesselblätter verwenden. Infusionen verbessern die Funktion der Nieren und bereichern den Körper mit Vitaminen. Zur Zubereitung der Infusion benötigen Sie 2-3 Esslöffel zerstoßene Pflanzen, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie die Brühe kochen. Nehmen Sie Medikamente für 1-2 EL. l 3 mal am Tag. Ein Diabetiker sollte niemals zu viel essen oder verhungern. Zur Vorbeugung von Fußproblemen stellen Diabetiker Kamillenbäder her.

Grundlegende Empfehlungen für Diabetiker

Für Diabetiker ist es sehr wichtig, den Blutzucker zu kontrollieren. So ist es möglich, die Komplikationen der Krankheit zu verhindern. Nützliche und wichtige Empfehlungen für Patienten mit Typ-2-Diabetes helfen, die Entstehung vieler Krankheiten vor dem Hintergrund von Diabetes zu verhindern, die Gesundheit zu verbessern und die mit dieser Krankheit einhergehenden Symptome zu beseitigen.

Wie zu essen

Verhindern Sie Diabetes oder verhindern Sie das Fortschreiten der Krankheit. Hierfür gibt es viele verschiedene Ernährungsansätze, die hauptsächlich darauf zurückzuführen sind, dass der Patient berechnet, wie viel Kohlenhydrat verbraucht wurde. Zusätzlich wird das Menü nach dem glykämischen Index der Lebensmittel zusammengestellt. Für eine radikale Verbesserung der Gesundheit reicht es aus, schrittweise kleine Änderungen in Ihren Gewohnheiten vorzunehmen, und zwar nicht nur in direktem Zusammenhang mit der Ernährung, sondern auch mit anderen täglichen Aktivitäten.

In den meisten Fällen ist Diabetes, der zweite Typ, von Übergewicht begleitet. Übergewicht ist der erste Faktor, der für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes prädisponiert. Die richtige Ernährung hilft dabei, Übergewicht zu vermeiden.

Am Morgen müssen Sie frühstücken und dann mindestens 5 Stunden am Tag essen. So können Sie sich vor Blutzuckerschwankungen schützen. Wenn Sie nicht zu lange Nahrungspausen einlegen, wird die Person keinen übermäßigen Hunger verspüren und daher nicht zu viel essen.

Häufiger essen - es bedeutet in erster Linie Frühstück zu haben. Die morgendliche Nahrung stabilisiert den Zuckerspiegel. Darüber hinaus verbrannten die Kalorien aktiver, weil das Frühstück im Allgemeinen alle Körpersysteme und den Stoffwechsel anregt.

Wenn das Frühstück zu Ende ist und das Mittag- oder Abendessen spät ansteht, müssen Sie auch unterwegs etwas essen. Dann wird der Blutzuckerspiegel nicht zu stark abfallen, die Person wird nicht durch den Hunger überwältigt, der schwer einzudämmen ist. Der erste Schritt zur Erholung ist die Schaffung einer gesunden Ernährung.

Zusätzlich zu der Notwendigkeit, häufiger zu essen, sollten Sie andere Empfehlungen befolgen, die für Diabetiker nützlich sind.

1. Es ist notwendig, ausgewogen zu essen. Bei jeder Mahlzeit sollten Sie sowohl Proteine ​​als auch Kohlenhydrate sowie mindestens eine Frucht oder Gemüse essen. So ist es möglich, den Zuckerspiegel zu kontrollieren, eine längere Sättigung zu spüren und allmählich abzunehmen.
2. Es ist notwendig, die Portionen zu reduzieren und sich nicht auf Lebensmittel zu beschränken. Am allerwenigsten außer Gemüse - das sollte für Diabetiker die Regel sein.
3. Es ist notwendig, die Gesamtfettaufnahme zu reduzieren und die schädlichen Fette durch die gesunden zu ersetzen.

Wenn Sie sich an einen Arzt wenden, können Sie Empfehlungen für eine richtige Ernährung erhalten, sogar ein beispielhaftes Menü. Wenn ein Patient mit Diabetes richtig isst, wird er vor den vielen unangenehmen Folgen geschützt, die vor dem Hintergrund dieser Krankheit möglich sind.

Der Modus des Tages mit einer "süßen" Krankheit

Bei Typ-2-Diabetikern sollten Sie einen klaren Tagesablauf einhalten.

1. Alles, vom Aufstieg bis zum Essen und Outdoor-Aktivitäten, sollte zu einer bestimmten Zeit schlafen.
2. Geistige und körperliche Erschöpfung sollten nicht toleriert werden.
3. An den Wochenenden ist es wichtig, eine Pause von den beruflichen Alltagsaktivitäten einzulegen, die heutzutage für Outdoor-Aktivitäten genutzt werden.
4. Sehr wichtige körperliche Aktivität, richtige Ernährung.

Schuhe tragen

Für diejenigen, die an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, ist es sehr wichtig, bequeme Schuhe zu tragen. Füße mit dieser Krankheit sind von vielen Gefahren bedroht. Ein besonderes Problem für Menschen mit Diabetes ist der diabetische Fuß. Dies ist eine schwerwiegende Komplikation der Krankheit, die sich auf die unteren Gliedmaßen auswirkt, wo es viele Nervenenden und die kleinsten Blutgefäße gibt. Dadurch wird die Blutversorgung des Fußes schneller gestört.

Darüber hinaus führt eine Schädigung der Nerven zu einem Empfindlichkeitsverlust der Füße, Verletzungen und Infektionen treten fast unbemerkt auf, eine Person kann die Beine in einen Zustand versetzen, in dem sie eine sehr ernste Behandlung benötigt. Versehentliche Schnitte, Blasen nach Verbrennungen, eingewachsene Nägel und Schwielen an den Gelenken der Finger und am Fuß können zu Geschwüren führen, die später zu Gangrän führen und eine Amputation des Fußes verursachen.

Damit dies nicht der Fall ist, müssen Sie Ihre Füße, insbesondere die Füße, sorgfältig pflegen. Für süße Typ-2-Erkrankungen sollten die folgenden Richtlinien befolgt werden.

1. Sie können keine Schuhe tragen, wenn es eng ist, außerdem reibt es.
2. Barfußdiabetiker können auch nicht gehen - man kann die Wunde nicht bemerken oder schneiden.
3. Schneiden Sie die Hühneraugen nicht unabhängig voneinander.
4. Sie müssen Ihre Füße jeden Tag in warmem Wasser waschen und gründlich abwischen. Dem Wasser kann Kamillenlösung zugesetzt werden.
5. Täglich sollten die Beine inspiziert werden. Dies wird dem Spiegel helfen. Sie müssen es auf den Boden stellen und den Fuß untersuchen.
6. Sie sollten die Schuhe jedes Mal überprüfen, damit keine kleinen Kieselsteine, Falten und Stollen entstehen.
7. Täglich sollten Fußmassagen und Gymnastik durchgeführt werden.
8. Schneiden Sie Ihre Nägel horizontal. Es ist wichtig, keine Ecken zu schneiden. Scharfe Kanten werden sorgfältig mit einer Nagelfeile bearbeitet.
9. Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Pilzkrankheiten müssen eingehalten werden. Sie sollten niemals die Schuhe eines anderen verwenden. Im Pool oder in der Badewanne müssen Sie Gummisneaker tragen, die den gesamten Fuß bedecken. Sobald die ersten Anzeichen des Pilzes auftreten - Juckreiz oder Rötung, Ablösen der Haut, sollte sofort mit der Behandlung begonnen werden.
10. Beim Auftreten einer Wunde oder eines Geschwürs und auch beim Verdunkeln eines Fingers muss ein Arzt konsultiert werden.

Die wichtigsten Empfehlungen zum Tragen von Schuhen für Typ-2-Diabetiker lauten wie folgt.

1. Bei der Auswahl von Schuhen sollten Sie es mehrmals anprobieren - abheben und wieder anziehen. Es ist wichtig, dass die Einlegesohle glatt ist. In den Schuhen befindet sich nichts, was den Fuß verletzen könnte.
2. Es ist wichtig, dass die Schuhe nicht fest angezogen sind. Sie sollten nur weiche und elastische Schuhe kaufen.
3. High Heels sind tabu. Solche Modelle bei Diabetes können eine schlechte Durchblutung des Fußes verursachen.
4. Bei diabetischer Neuropathie können Sie nicht barfuß gehen. Badebekleidung sollte am Strand getragen werden.

Empfehlungen für körperliche Aktivität

Die Steigerung der körperlichen Aktivität ist ein wichtiger Schritt für einen Diabetiker. Tägliche Spaziergänge, Besuche im Fitnessstudio - all dies wirkt wie eine magische Heilung. Ohne etwas in seinem Leben zu ändern, normalisiert der Diabetiker sein Gewicht und seinen Blutzuckerspiegel. Der ganze Tag ist eine Person voller Energie, Energie, Schlaf verbessert sich.

Entspannungstechniken reduzieren die Konzentration von Stresshormonen im Blut und führen zu stabilisierten Blutzuckerwerten. Einfache Kraftübungen steigern die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an, wodurch die Kalorien schneller verbrannt werden.

Es ist notwendig, so viel wie möglich zu bewegen. Zunächst sollten Sie mehr laufen - für eine Viertelstunde pro Tag reicht dies aus. Übung verbessert die Stimmung, die allgemeine Gesundheit, gibt Kraft und Energie. Bei Typ-2-Diabetes muss die Mobilität in allen ihren Formen, einschließlich Gehen, Dehnen und Kraftübungen, erhöht werden.

Empfehlungen für Patienten mit Typ-2-Diabetes

Empfehlungen für Patienten mit Typ-2-Diabetes

Sie können genauso viel Protein essen wie gesunde Menschen. Fette - in begrenzten Mengen besser als pflanzlicher Herkunft; Kohlenhydrate - in Bruchteilen. Im Falle von Übergewicht - kalorienarme Ernährung und das Zählen der mit der Nahrung injizierten Kalorien.

Der Cholesterinspiegel im Blut sollte so genau wie der Blutzuckerspiegel überwacht werden. Zulässige Normen für Cholesterin: 3,3–5,2 mmol / l; zulässiger Anstieg des Cholesterinspiegels - nicht höher als 6,4 mmol / l. Es ist notwendig, tierisches Fett einzuschränken: Magere saure Sahne und Hüttenkäse verwenden; Milch - mit einem Fettgehalt von 0,5%; Butter - 15–20 Gramm pro Tag; mageres Fleisch und Fisch, gedämpft oder gekocht, ohne beim Hinzufügen von Speisen Fett hinzuzufügen; Ei - eins am Tag und am besten zwei Tage, da es viel Cholesterin enthält.

Um Mehlprodukte beim Kochen von Pfannkuchen, Pasteten und Knödeln zu begrenzen, verwenden Sie Roggenmehl oder eine Mischung aus Roggen und Weizenmehl.

Essen Sie diabetische Lebensmittel. Ihre Beschreibung ist oben dargestellt.

Unterschiede in der Ernährung eines Patienten mit Diabetes mellitus der ersten Art von der Ernährung von Patienten mit Diabetes mellitus der zweiten Art.

Zunächst unterscheiden sich die Unterschiede in einer größeren Vielfalt von Lebensmitteln und Gerichten. Sie können Wassermelone, Melone, manchmal Kartoffeln, Banane, Ananas essen. Sie können Mehlprodukte - Pfannkuchen, Pfannkuchen, Knödel und so weiter. Sie können mehr Kohlenhydrate mit einem zusätzlichen Insulin-Witz essen.

Und bei Diabetes mellitus der zweiten Art gibt es viele Einschränkungen bei der Auswahl der Produkte: Süßigkeiten, Kartoffeln sind praktisch ausgeschlossen, Getreide werden auf ein Minimum reduziert, der Schwerpunkt liegt auf Gemüse ohne Stärkegehalt, vegetarischen Suppen, Pflanzenöl usw.

Empfehlungen für Diabetiker

Die Hauptfaktoren bei der Behandlung von Diabetes mellitus sind das Training von Patienten zur Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels, Insulintherapie, strenger Diäteinsatz und individuelles Training.

Es ist wichtig, lange Zeit beim Endokrinologen zu beobachten, um die Behandlung bewerten, korrigieren, Probleme besprechen und nach Lösungen suchen zu können. Patienten, die zum ersten Mal mit der Insulintherapie beginnen, benötigen täglich Kontakt mit einem Arzt, um die angestrebten Blutzuckerwerte zu erreichen und das Risiko einer Hypoglykämie zu beseitigen.

Nach der anfänglichen Bestimmung der Diabetesdiagnose muss diese durch wiederholte Laboranalysen bestätigt werden, die nach einigen Tagen erstellt werden. Neben Optionen mit unbestrittener Hyperglykämie oder unbestreitbaren Symptomen.

Die Wahl der individuellen Behandlung hängt von der Art des Diabetes, dem Alter des Patienten, dem Auftreten von Komplikationen, seinem Lebensstil und möglichen schlechten Gewohnheiten ab.

Allgemeine Empfehlungen

• Wenn bei Diabetes Komplikationen auftreten, ist es unerlässlich, sie zu behandeln, um die weitere Entwicklung zu verhindern.
• Es gibt keine einzige Diät für alle Arten von Diabetes. Ein professioneller Ernährungsberater hilft Ihnen gemeinsam mit einem Endokrinologen, eine für Ihren normalen Gesundheitszustand am besten geeignete Diät zu wählen.
• Wenn die Diagnose nicht gestellt wird, es aber Risikofaktoren gibt, wird empfohlen, alle sechs Monate Blutzuckeruntersuchungen durchzuführen.
• Um alle schlechten Angewohnheiten aufzugeben, gehen Sie zur körperlichen Bewegung, befolgen Sie das Arbeitsregime und ruhen Sie sich aus.

Macht für Typ-1-Diabetes

Es wird empfohlen, Lebensmittel, die viel Glukose enthalten, nicht zu überschreiten. Alle Süßigkeiten (Süßigkeiten, Kuchen, Konfitüren), süße Früchte (insbesondere Bananen und Trauben), Weißbrot und Grieß sind verboten. Empfohlene Produkte, die komplexe Kohlenhydrate enthalten, da sie länger im Magen absorbiert werden, was das Risiko einer Erhöhung des Blutzuckers verringert.

Für Patienten mit Typ-1-Diabetes sind alle Produkte in 3 Kategorien unterteilt:

1. Kategorie-Produkte, die mit einer obligatorischen Berechnung von XE verwendet werden dürfen (Buchweizen, Hülsenfrüchte, Milchprodukte);
2. Kategorie-konsumierte Lebensmittel mit fast keinen Einschränkungen (Gemüse, Gemüse, Bohnen);
3. kategorieverbotene Lebensmittel (Süßigkeiten) mit Ausnahme von Anfällen von Hypoglykämie.

Die empfohlene tägliche Ernährung für Typ-1-Diabetes beträgt etwa 1900-2300 kcal.

Macht für Typ-2-Diabetes

Kalorienarme Mahlzeiten werden empfohlen. Bei Übergewicht nicht mehr als 1200 kcal pro Tag. Fette in Lebensmitteln sind besser als Pflanzen und in begrenzten Mengen; Kohlenhydrate in Form von XE, Bruchteilen; Proteine ​​sind in vernünftigen Mengen erlaubt, da sie den Blutzucker fast nicht beeinflussen. Alle Mehlprodukte sind begrenzt, Lebensmittel mit hohem Fettgehalt sind verboten. Empfohlene vegetarische Suppen, Produkte ohne Stärke, keine süßen Früchte, Gemüse, Hülsenfrüchte.

Vitamine bei Diabetes

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Verwendung künstlicher Vitamine bei Diabetikern ineffizient ist. Alle echten Vitamine basieren auf einer natürlichen molekularen Basis, Substitute auf synthetischer Basis. Daher wird frisches Gemüse und keine süßen Früchte anstelle von Vitaminpräparaten empfohlen. Die Ausnahme ist ein starker Vitaminmangel, wenn es einfach physisch unmöglich ist, die richtige Menge an Obst zu sich zu nehmen, um den Mangel an Vitaminen zu beseitigen.

Salz mit Diabetes

Empfohlene Beschränkung des Salzes in Produkten auf 1500 mg pro Tag. Alle Substitute sind gefährlich für Menschen mit Nierenerkrankungen und häufigem Blutdruckanstieg.

Diabetikerprodukte

Für eine Vielzahl von Diäten für Diabetiker vom Typ 1 und Typ 2 werden spezielle Diabetikerzeugnisse zubereitet, die in speziellen Diäten oder Apotheken erworben werden können: Diabetikertee, gemahlener Chicorée, Süßigkeiten, Kekse, Sojaprodukte und vieles mehr.

Es wird angenommen, dass solche Produkte unter Berücksichtigung der für Diabetiker zugelassenen Inhaltsstoffe hergestellt werden. Mehlprodukte müssen jedoch auf das HE gezählt werden, so dass sie Stärke enthalten. Bei einigen Paketen werden HEs und Kalorien bereits gezählt. Trotz der Tatsache, dass die Produkte für Menschen mit Diabetes entwickelt wurden, müssen sie immer moderat eingesetzt werden, da die Hersteller nicht für die menschliche Gesundheit verantwortlich sind.

Kräutermedizin für Patienten mit Diabetes

Es wird empfohlen, sich mit der Hauptbehandlung und dem Rat des behandelnden Arztes zu kombinieren.

Bei Diabetes sind Löwenzahn, Klettenwurzel, Amaranth, Erdbirne, Saatgut, Hagebutte, Triebe und Heidelbeeren, Lorbeerblatt, Brennessel, Stevia am nützlichsten.

Rezepte:

W Art. Löffel Löwenzahnwurzeln für 2 Tassen kochendes Wasser, 10 Minuten kochen. Lass es brauen, belasten. Nehmen Sie zweimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas ein.

1 EL Löffel Kochtopf gießen ein Glas kochendes Wasser. 20 Minuten ziehen lassen. Es wird empfohlen, 1 EL zu sich zu nehmen. Löffel 3 mal am Tag.

1 EL Löffel Brennnessel gießen ein Glas kochendes Wasser. Lassen Sie es eine halbe Stunde lang brauen. Nehmen Sie 2-3 mal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten in einem Esslöffel.

Körperliche Aktivität bei Diabetes

Körperliche Aktivität wird für Patienten mit Diabetes als wichtige Ergänzung zur Behandlung empfohlen. Sie vereinfachen die Verwendung von Zucker durch die Muskeln. In diesem Zusammenhang nimmt die Insulinresistenz bei Typ-2-Diabetes mellitus ab. Die Insulindosis ist bei Typ-1-Diabetes mellitus reduziert.

Körperliche Aktivität verbessert die Arbeit aller Organe und Organsysteme, stärkt die Gesundheit und reduziert die mögliche Entwicklung von Begleiterkrankungen bei Diabetes. Dies gilt insbesondere für das Herz-Kreislauf-System, bei dem sich die Blutzirkulation des Gehirns und des Herzens während des Trainings deutlich verbessert. Die nützlichsten Aerobic-Übungen (Formung, zügiges Gehen, Fitness).

Es wird empfohlen, dass Sie sich mit Ihrem Arzt abstimmen, um Komplikationen zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für hochintensive Übungen. Zum Beispiel sind sie nicht für Patienten mit Retinopathie geeignet, da sie den Zustand der Gefäße in den Beinen verschlechtern können. Bei Patienten mit unkontrolliertem Diabetes ist heftige Bewegung kontraindiziert.

Die akzeptabelsten sind individuell ausgewählte körperliche Übungen, körperliche Rehabilitation.

Andere Empfehlungen für Diabetes

Mit einer bestätigten Diagnose von Diabetes empfohlen zusätzliche Prüfung: Elektrokardiogramm des Herzens, Ultraschall im Bauchraum, Holter-Überwachung des Blutdrucks.

Inspektion folgender Spezialisten: Augenarzt, Kardiologe, Frauenarzt, Urologe, Neuropathologe, nach Aussage eines Genetikers.

Fazit

Europäische Leitlinien zur Prävention von Typ-2-Diabetes Es wurden Studien durchgeführt, die belegen, dass die Verringerung des Körpergewichts und der körperlichen Aktivität, insbesondere im Sitzen, das Fortschreiten der Zuckerkrankheit verhindert und Glukose-Stoffwechselstörungen verlangsamt. Deshalb sind auch Erklärungen für die Veränderung der gewohnheitsmäßigen Lebensweise von Menschen mit Risiko bei der Entwicklung dieser Krankheit so wichtig.

Die Europäische Vereinigung betont, dass der Verzehr einer ausreichenden Menge an Gemüse und Obst, Vollkorngetreide und einem niedrigen Fettgehalt in Lebensmitteln viel wichtiger ist als genaue Energieberechnungen unter Verwendung von Makronährstoffen. Die empfohlene Salzreduktion bleibt wichtig.

Prioritätsempfehlungen werden berücksichtigt. durch die Beseitigung gesättigter Transfette aus der Diät und die Begrenzung alkoholischer Getränke. Erhöhung der Ernährung von Nahrungsmitteln, die Ballaststoffe enthalten. Für Liebhaber von fetthaltigen Lebensmitteln wird eine mediterrane Diät mit einfach ungesättigten Ölen empfohlen (natives Olivenöl extra).

Die Menge an Cholesterin aus der Nahrung sollte nicht mehr als 300 mg pro Tag betragen. Kohlenhydrate 55% der gesamten täglichen Energie. Ballaststoffe werden vom Körper täglich mindestens 45 g benötigt, Getreide wird als Vollkorn benötigt. Kaffee darf durchschnittlich 4 Tassen pro Tag enthalten, er ist jedoch nicht gefiltert (verringert das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Komplikationen zu erkranken). Bis zu 5 Portionen faserreiches Gemüse sind pro Tag gut.

Eine permanente Blutzuckerkontrolle in Kombination mit einer Kontrolle des Blutdrucks und der Lipidämie ergab eine sehr gute Wirkung auf die CVD-Frequenz.

Empfehlungen für Diabetes. Wie kann das Risiko von Komplikationen minimiert werden?

Diabetes mellitus ist eine endokrine Erkrankung chronischer Natur, die vor dem Hintergrund einer absoluten oder relativen Insuffizienz des Hormons Insulin auftritt. Das Hormon wird vom Pankreas produziert, nämlich den Langerhans-Inseln.

Die Pathologie trägt zur Entwicklung schwerer Stoffwechselstörungen bei (Fett-, Protein- und Kohlenhydratsynthese). Insulin ist ein Hormon, das den Abbau und die schnelle Resorption von Glukose fördert. Wenn dies jedoch unzureichend oder unzureichend ist, wird dieser Prozess gestört, was zu einem Anstieg des Glukosegehalts in der Blutbahn führt.

Diabetes mellitus kann zu den gefährlichsten Komplikationen führen, klinische Empfehlungen an den Patienten müssen sein Leben lang streng befolgt werden. Wir werden in unserer Redaktion darüber sprechen.

Diabetes mellitus ist eine weit verbreitete Krankheit.

Formen von Diabetes

Die endokrine Pathologie ist in zwei Arten unterteilt:

• Typ I Diabetes;
• Typ-II-Diabetes.

Tischnummer 1. Arten von Diabetes:

Ist wichtig Trotz der Tatsache, dass Typ-II-Diabetes erst nach 30 Jahren bei Menschen festgestellt wird, haben Ärzte die frühe Manifestation der Erkrankung bei übergewichtigen Patienten festgestellt, das heißt, mit einem hohen Grad an Fettleibigkeit kann sich diese Art von Erkrankung in einem relativ jungen Alter entwickeln.

In der Medizin gibt es immer noch eine solche Pathologie wie den Gestationsdiabetes, die Behandlungsempfehlungen stimmen mit den Empfehlungen für einen echten Diabetes überein.

Vor allem - es ist:

• richtige Ernährung;
• gesunden Lebensstil;
• regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft;
• ständige Überwachung der Blutzuckerkonzentration.

Die Krankheit wird bei Frauen während der Schwangerschaft diagnostiziert. Der Zuckerspiegel kann bei schwangeren Frauen während verschiedener pränataler Zeiträume ansteigen, und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass nach der Geburt ein echter Typ-II-Diabetes entsteht.

Regelmäßige Bewegung reduziert das Risiko, an echter Diabetes zu erkranken.

Achtung Diabetes kann Autoimmunität versteckt sein. Eine deutliche Manifestation der Krankheit oder eine extrem langsame Entwicklung der Pathologie wird zu gleichen Teilen beobachtet.

Klinisches Bild

Wenn die ersten Anzeichen von Diabetes mellitus auftreten, wendet sich der Patient an einen Arzt, wo er untersucht wird, um die Pathologie genau zu diagnostizieren.

Die folgenden Symptome weisen auf einen Alarm hin:

• häufiges Wasserlassen zum Wasserlassen;
• unstillbarer Durst;
• trockener Mund, Halsschmerzen;
• unkontrollierte Gewichtszunahme oder -abnahme;
• übermäßiges Verlangen nach Nahrung oder deren völlige Abwesenheit;
• schneller Puls;
• verminderte Sicht;
• Juckreiz im Intimbereich.

Achtung Diabetes mellitus ist eine pathologische Erkrankung, die eine ständige Überwachung ihrer Gesundheit erfordert. Um die normale Funktion des Körpers aufrechtzuerhalten, hat die WHO Empfehlungen für Diabetes mellitus entwickelt, mit denen Sie das Wohlbefinden des Patienten überwachen und die damit verbundene Pathologie-Symptomatik minimieren können.

Diagnosealgorithmus

Wie wir alle wissen, ermöglicht uns die entsprechende Blutuntersuchung, herauszufinden, ob Diabetes vorliegt.

Bei der Bestätigung der Zeichen von Glykämie lautet der Diagnosealgorithmus wie folgt:

• Führen Sie mindestens 4-mal täglich einen Bluttest auf Zucker durch.
• Ein Bluttest zur Bestimmung von glykosyliertem Hämoglobin sollte mindestens einmal pro Quartal durchgeführt werden (dadurch kann der durchschnittliche Blutzuckerindikator über einen langen Zeitraum - bis zu 3 Monate - bestimmt werden).
• den Zuckergehalt im Urin mindestens 1 Mal pro Jahr bestimmen;
• mindestens 1 Mal in 12 Monaten, um Blut für die Biochemie zu spenden.

Das Hauptkriterium für die Diagnose von Diabetes ist ein Bluttest auf Zucker.

Forschungen der Weltgesundheitsorganisation beweisen, dass Diabetes mellitus ein globales Problem ist und seine Lösung nicht nur in der Verantwortung des Patienten selbst liegt, sondern auch im gesamten Staat. Deshalb hat die WHO Empfehlungen für Patienten mit Diabetes mellitus (Typ 1 und Typ 2) entwickelt.

Sie enthalten einen typischen Diagnosealgorithmus, Tipps zur Regulierung der Glukosekonzentration im Blut und Methoden der Ersten Hilfe bei Diabetes.

Ist interessant Im Jahr 2017 hat die medizinische Gruppe der WHO die achte Ausgabe der „Empfehlungen zur Bereitstellung einer spezialisierten medizinischen Versorgung für Patienten mit einer Diabetesdiagnose“ entwickelt und herausgegeben.

Neben einer detaillierten Studie und der Einhaltung der von der WHO entwickelten medizinischen Beratung müssen die Patienten die klinischen Empfehlungen des Endokrinologen befolgen und befolgen. Die Behandlung der Krankheit setzt eine regelmäßige Überwachung der Gesundheit des Patienten voraus, da die klinischen Manifestationen der Pathologie häufig Anzeichen von Begleiterkrankungen sind, die eine zusätzliche medikamentöse Therapie erfordern.

Als zusätzliche Diagnose wird zugeordnet:

• Ultraschall im Bauchraum;
• Elektrokardiogramm;
• Blutdrucküberwachung;
• Visionsdiagnose;
• Besuchen Sie den Frauenarzt oder Urologen.

Diabetiker-Training

Alle Patienten mit Diabetes müssen an Schulungen teilnehmen, die von spezialisierten Zentren organisiert werden.

Die Klassen sind in zwei Zyklen unterteilt:

Tischnummer 2. Ziele von Diabetikertrainings:

Bei Patienten mit Diabetikern unterscheiden sich die folgenden Kategorien:

• Personen mit Typ I DM;
• Personen mit Typ-II-Diabetes;
• minderjährige Kinder;
• schwangere Frauen.

Schulungen gelten als produktiv, wenn die Schülergruppen ordnungsgemäß verteilt sind und alle gesundheitsbezogenen Aspekte berücksichtigt werden.

Diabetiktraining ist ein wichtiger Bestandteil des pathologischen Therapieprogramms.

Lehrer an Schulungskursen müssen pädagogisch und medizinisch ausgebildet sein und gemäß den entwickelten WHO-Standards unterrichten.

Fragen, die im Programm behandelt werden sollen:

• Arten von Diabetes;
• Essen;
• therapeutische Übung;
• glykämische Risiken und Möglichkeiten, dies zu verhindern;
• Medikamente, die den Blutzucker reduzieren;
• Definition des Konzepts der Insulintherapie und der Notwendigkeit dafür;
• mögliche Auswirkungen von Diabetes;
• obligatorische Besuche bei Fachärzten.

In den Kursen erfahren Sie, wie Sie Insulin richtig spritzen und den Blutzuckerspiegel kontrollieren. Die während des Trainings erworbenen Erkenntnisse ermöglichen es Diabetikern, das Risiko hypoglykämischer und hyperglykämischer Anfälle zu minimieren und weiterhin mit einem minimalen Effekt der Krankheit auf das allgemeine Wohlbefinden zu leben.

Empfehlungen für Diabetes

Jeder Endokrinologe, der eine enttäuschende Diagnose gefunden hat, gibt individuell einen Termin für eine angemessene Behandlung von Diabetes, Empfehlungen und gibt die Bedingungen für die Umsetzung vor. Alle Ratschläge von Experten hängen von der Art der Erkrankung, ihrem Verlauf und dem Auftreten von Komorbiditäten ab.

Diabetiker-Diät

Bei Patienten, bei denen Diabetes mellitus diagnostiziert wird, beginnt das Behandlungsprogramm zunächst mit der Ernährungsumstellung.

• überspringen Sie keine Mahlzeiten;
• kleine Portionen essen;
• häufige Mahlzeiten (5-6 mal täglich);
• Ballaststoffaufnahme erhöhen;
• alle verbotenen Lebensmittel, insbesondere zuckerhaltige, von der Ernährung ausschließen.

Den Empfehlungen der WHO zufolge ist Tabelle 9 Diabetikern zugeordnet, und das Ernährungsprogramm soll eine normale Konzentration von Zucker im Blutkreislauf aufrechterhalten.

Richtige und abgestimmte Ernährung - der Schlüssel für eine qualitativ hochwertige Behandlung von Diabetes.

Ist wichtig Patienten mit Diabetes müssen den Kalorienverbrauch ständig überwachen. Ihr Tagesvolumen sollte dem Energieverbrauch des Organismus entsprechen, wobei Lebensstil, Gewicht, Geschlecht und Alter zu berücksichtigen sind.

In der Ernährung von Diabetikern sollten solche Produkte vorhanden sein:

Die im Verhältnis zur täglichen Dosis konsumierten Nährstoffe sollten nach folgendem Prinzip verteilt werden:

• Protein - nicht mehr als 20%;
• Fette - nicht mehr als 35 %%
• Kohlenhydrate - nicht mehr als 60%
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren - nicht mehr als 10%.

Zusätzlich zu den oben genannten Ernährungsempfehlungen für Patienten ist es notwendig, den Verbrauch von Pflanzen mit starker Glukose-senkender Wirkung zu erhöhen. Es wird empfohlen, sie in Form von Abkochungen oder Infusionen einzunehmen. Die Kräutermedizin ist ein idealer Ersatz für die Wirkung teurer Medikamente.

Dazu gehören:

• Früchte und Blätter der Walnuss;
• Erdbeeren;
• Blaubeeren;
• Eberesche;
• neunzehn;
• Hafer;
• Klee;
• Bohnenhülsen;
• Preiselbeeren;
• Hund stieg

Diese Liste ist recht umfangreich und kann über lange Zeit fortgeführt werden, außerdem gibt es in Apotheken spezielle Kräutersammlungen, die zur Normalisierung der Glukose im Blut beitragen. Es ist erwähnenswert, dass diese Pflanzen nicht nur zur Korrektur von Zuckernativen beitragen, sondern sich auch positiv auf den Gesundheitszustand im Allgemeinen auswirken.

Die Kräutermedizin ist eine der wichtigsten Komponenten des Diabetes-Behandlungssystems.

Da sich Diabetes mellitus Typ 2 vor dem Hintergrund von Fettleibigkeit entwickelt, beziehen sich Ernährungsempfehlungen auf die Berechnung der Nahrungsaufnahme in Broteinheiten (HE). Für Diabetiker gibt es nicht nur eine speziell entwickelte Tabelle mit Broteinheiten, deren Anwendung recht einfach zu erlernen ist. Viele nach längerem Gebrauch bestimmen die Menge an XE pro Auge.

Zum Beispiel enthält 1 XE:

• ein Glas Milch, Kefir, Joghurt oder Sauermilch (250 ml);
• Quarkmasse mit Rosinen ohne Zucker (40 Gramm);
• Nudelsuppe (3 Esslöffel);
• jeder gekochte Brei (2 Esslöffel);
• Kartoffelpüree (2 Esslöffel).

Ist wichtig Diabetiker dürfen keinen Alkohol trinken, aber in seltenen Fällen darf trockener Rotwein nicht mehr als 150 Gramm genommen werden.

Insulintherapie für Typ-I-Diabetes

Wie bekannt, ist Diabetes Typ I eine insulinabhängige Form der Pathologie. Die wichtigsten Empfehlungen für Diabetes mellitus Typ 1 beziehen sich auf die Verabreichung von Insulininjektionen. Die Art der Insulintherapie muss rational sein und den individuellen Merkmalen des Organismus entsprechen.

Die Insulindosis wird nur vom behandelnden Arzt berechnet und berücksichtigt wichtige Faktoren wie:

• gewicht;
• Alter;
• der Grad der Pankreasfunktionsstörung;
• Konzentration von Zucker im Blutkreislauf.

Die berechnete tägliche Insulindosis wird in mehrere Injektionen aufgeteilt. Es sollte beachtet werden, dass bei einer Injektion die gesamte Menge an eingehender Glukose entsorgt werden sollte.

Beachten Sie, dass bei der Berechnung auch die Art des Arzneimittels von Bedeutung ist. Es wird nach dem Prinzip der Auswirkung unterteilt:

• ultrakurzes Insulin;
• kurz wirkendes Insulin;
• mittelwirkend;
• lang;
• lang anhaltende Aktion.

Die höchste Effizienz der Insulinkompensation wird bei der Verabreichung von Insulin mit ultrakurzer und kurzer Exposition beobachtet. Typischerweise werden diese Arten von Medikamenten vor dem Essen oder unmittelbar nach dem Essen mit allen Mitteln verabreicht. Zubereitungen mit längerer Exposition werden in der Regel morgens und abends vor dem Zubettgehen verabreicht.

Die Injektion von Insulin in den Bauch trägt zum schnellen Abbau des Arzneimittels bei.

Bei der Berechnung der Dosis wird auch die Menge an XE berücksichtigt, dh zu unterschiedlichen Tageszeiten und bei unterschiedlichem Volumen und Qualität der Nahrung für 1 XE ist eine bestimmte Insulinmenge erforderlich. Wir weisen noch einmal darauf hin, dass alle Berechnungen der Dosierung des Arzneimittels streng vom behandelnden Arzt vorgenommen werden. Eine Dosisänderung selbst wird absolut nicht empfohlen.

Achtung Die Injektionen werden mit einem speziellen Spritzenstift vorgenommen. Dies ist sehr praktisch für den unabhängigen Gebrauch. Die Versorgung des Diabetikers mit dem für die Injektion notwendigen Material (Spritzenstift, Insulin) geht zu Lasten staatlicher Mittel.

Insulintherapie bei Typ-II-Diabetes

Wie bereits erwähnt, ist Typ-II-Diabetes eine nicht insulinabhängige Form der Erkrankung. In einigen Fällen kann es jedoch erforderlich sein, zu Beginn des Aktivierungsprozesses des klinischen Bildes zu injizieren.

Die Insulintherapie für Typ-II-Diabetes wird verschrieben bei:

• Der Bluttest auf glykosyliertes Hämoglobin wird durch den Indikator von 9% und darüber bestimmt (begleitet von starken klinischen Manifestationen von Typ-II-Diabetes).
• Während der medikamentösen Therapie erfährt der Patient lange Zeit keine positive Erholungsdynamik;
• eine Vorgeschichte von Kontraindikationen für die Verwendung von Glukose senkenden Medikamenten;
• ein Blut- und Urintest zeigt einen kritisch erhöhten Gehalt an Ketonkörpern und Zucker;
• Der Patient wird operiert.

Wenn ein Diabetiker Hinweise auf eine Insulintherapie hat, muss der Arzt mit ihm über das Risiko einer Hypoglykämie sprechen und ihm sagen, wie er sich bei den ersten Manifestationen des pathologischen Zustands verhalten soll.

Ist wichtig In seltenen Fällen führt die Insulintherapie nicht zu positiven Ergebnissen, dann bestimmt der Arzt die Notwendigkeit seiner Intensivierung. Das heißt, die tägliche Insulindosis für jeden einzelnen Patienten wird erhöht, bis der Kohlenhydratstoffwechsel im Körper normalisiert ist.

Merkmale von Insulininjektionen

Wie oben erwähnt, wird Insulin in Abhängigkeit von der Wirkung in verschiedene Typen unterteilt. Injektionen von jedem von ihnen haben ihre eigenen Eigenschaften der Absorption und Wirkung der Wirkung.

Tischnummer 3. Insulinsorten und ihre Wirkungen:

Empfehlungen für Diabetiker

28-11-2013 Diabetes mellitus ist eine Erkrankung des endokrinen Systems, die aufgrund eines Insulinmangels auftritt und durch eine schwere Störung des Kohlenhydratstoffwechsels sowie durch andere Stoffwechselstörungen gekennzeichnet ist. Die Krankheit führt zur Verletzung aller Arten von Stoffwechsel, Schädigung der Blutgefäße, des Nervensystems sowie anderer Organe und Systeme.

Hoher Blutzucker verursacht mikrovaskuläre Störungen.

- Kapillaren in verschiedenen Organen, die ihre Durchblutung und Funktion beeinträchtigen. Zum Beispiel führt die Zerstörung von Nierenblutgefäßen zu Nierenversagen, die Zerstörung der Blutgefäße des Herzens führt zu koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt oder vorzeitigem Tod. Wenn die Gefäße der unteren Extremitäten betroffen sind, treten trophische Geschwüre und Gangrän der Finger und des Fußes auf.

Diabetes führt bei Verletzung der Funktionen der Blase, des Darms und des Magens zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen, zu sexuellen Problemen und einer schlechten Nahrungsaufnahme.

Diabetes verursacht auch Netzhautschäden, Blutungen, die zur Netzhautablösung führen können.

Bei Patienten, die an Diabetes leiden, ist es notwendig, den Blutzuckerspiegel zu überprüfen und zu überwachen.

Die Verwendung notwendiger Arzneimittel verhindert folgende Komplikationen:

-Hirninfarkt (Schlaganfall).

Sehr geehrte Patienten! Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie zuerst die Bedeutung einer richtigen Ernährung und Ihrer eigenen Rolle für die Erhaltung Ihrer Gesundheit erkennen und sich an den folgenden Empfehlungen orientieren.

1. Es ist notwendig, die Verwendung von kalorienreichen Lebensmitteln zu beschränken. Süßwaren, Zucker, Honig, Schokolade.
2. In der Ernährung sollten Produkte mit viel Wasser und Pflanzenfasern sowie mageres Fleisch und Fisch sowie fettarme Milchprodukte dominieren. Ohne Einschränkung können Sie rohes oder gekochtes Gemüse und Obst essen.
3. Wenn möglich, essen Sie fünfmal pro Woche Fisch.
4. Hören Sie auf zu rauchen, nicht in dem Raum, in dem sie rauchen.
5. Auf Empfehlung des Arztes zur Physiotherapie.
6. Tragen Sie Baumwoll- oder Wollsocken (nicht synthetisch), lose Lederschuhe.
7. Verwenden Sie Medikamente, um den Blutzucker und Insulin zu senken. Dazu benötigen Sie einen Apparat, der Ihren Zuckerspiegel überwacht und morgens und abends Ihren Zuckerspiegel kontrolliert.
8. Um den durchschnittlichen Zuckergehalt zu bestimmen, muss alle drei Monate ein Labortest durchgeführt werden. Diese Prüfung zeigt Ihnen den durchschnittlichen Gehalt Ihres Zuckers in den letzten 90 Tagen. Level HvA1S sollte unter 6,5 liegen. Wenn НвА1С unter 6,5 liegt, bedeutet dies, dass Ihr Blutzucker richtig kontrolliert wird. Wenn diese Zahl über 6,5 liegt, bedeutet dies, dass das Blut nicht richtig kontrolliert wird und nicht genügend Medikamenteneinnahme vorhanden ist oder der Diät- und Sportunterricht gestört ist.
9. Der Cholesterinspiegel im Blut sollte 70 ml / dl oder 1,8 mmol / l in Bezug auf Medikamente und Diät betragen.
10. Der Blutzucker sollte am Morgen mindestens 140 und zum Schlafengehen -100 betragen.
11. Im Jahr fand einmal eine Untersuchung durch einen Augenarzt statt. Auch einmal im Jahr sollte das Protein im Urin überprüft werden.
12. Wenn im Urin Mikroalbumin nachgewiesen wird, muss der Blutdruck bei der Einnahme von Medikamenten 120/75 betragen.
13. Mindestens einmal im Jahr sollten Sie den Blutdruck in Armen und Beinen überprüfen und die Pilznägel mit einem Dermatologen behandeln.

Wenn Sie diese Empfehlungen befolgen, können Sie Ihre Gesundheit schützen.

Ernährungsberatung für Typ-1-Diabetes

Bei Diabetes mellitus Typ 1 ist die Insulintherapie die Hauptmethode zum Ausgleich von Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels. Daher sind strikte Diätbeschränkungen im Allgemeinen nicht gerechtfertigt. Eine groß angelegte Studie ergab, dass nur 3% von 1 Patienten die traditionelle Diät einhalten, wobei die Einschränkung der Kohlenhydrate und der Proteingehalt über der physiologischen Norm liegen. Das Hauptprinzip, das den modernen Ernährungsempfehlungen zugrunde liegt, kann wie folgt formuliert werden: Die Aufnahme von Kohlenhydraten mit T1DM sollte sich nicht von der Ernährung eines gesunden Menschen unterscheiden.

Bei Patienten mit Typ-1-Diabetes mellitus mit normalem Körpergewicht unterscheidet sich die Regulierung des Appetits nicht von den Vorgängen im Körper eines gesunden Menschen. Wenn Sie die Grundregeln der Ernährung, eine optimale Insulintherapie und häufige Blutzuckermessungen einhalten (es ist ratsam, Teststreifen für das Messgerät zur Verfügung zu haben), können Sie je nach Hunger und Sättigung essen, indem Sie auf "Zwangs" -Snacks verzichten, um Hypoglykämie zu verhindern.

Was ist wichtig über Ernährung zu wissen:

• Der Insulinbedarf hängt vom glykämischen Index von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln ab. Dieser Indikator spiegelt die Geschwindigkeit ihres Zusammenbruchs im Körper und die Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel wider. Es ist nicht angebracht, die Kalorienzufuhr durch die Begrenzung der Fettzufuhr zu reduzieren. Es ist erwiesen, dass sie keine zuckerverstärkende Wirkung haben 3. Zunächst ist es wichtig, den Anteil von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index zu minimieren, die schnelle Kohlenhydrate enthalten (Muffins, Süßigkeiten, Weißbrot, Trockenfrüchte, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke).
• GI ist ein relativer Wert, die bedingte Verteilung der Produkte auf einer Skala von 1 bis 100, wobei der glykämische Index von Glucose als 100 angenommen wurde. Wenn aufgenommene Glukose im Inneren aufgenommen wird, wird sie vollständig absorbiert und der Blutzuckerspiegel steigt um 100% gegenüber dem Original an. Lebensmittel, die einen unterschiedlichen glykämischen Index haben, erhöhen den Blutzucker zu unterschiedlichen Raten, obwohl sie die gleiche Menge Kohlenhydrate enthalten können. Es sollte beachtet werden, dass Wärmebehandlung und Mahlen den GI erhöhen. Zum Beispiel, GI-Chips - 95, Kartoffelpüree - 90, Salzkartoffeln - 75, in Uniform gekocht - 65.
• Durch die Verringerung des Anteils von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index (schnelle Kohlenhydrate) lässt sich der Insulinbedarf viel einfacher steuern. In den meisten Fällen reicht es zur Bestimmung der angemessenen Dosis aus, den Kohlenhydratgehalt im Produkt mithilfe des Systems der Broteinheiten (HE) visuell zu bewerten. 1 XE ist die Produktmenge, die 12 g Kohlenhydrate enthält. Zur Verarbeitung von 1 XE werden etwa 2 U Insulin benötigt. Eine Mahlzeit sollte nicht mehr als 6–8 XE enthalten und eine Tagesration sollte etwa 18–25 XE betragen.

In der Tabelle der Broteinheiten finden Sie http://www.eltaltd.ru/calc/.

Bitte beachten Sie: Spezielle "Diabetiker" -Produkte werden in der Regel auf kalorienreichen Zuckerersatzstoffen (Fruktose, Sorbit, Isomalt) hergestellt. Außerdem enthalten sie reguläre Kohlenhydrate (Mehl, Fruchtpüree). Daher müssen sie auch mit dem XE-System zur Berechnung einer angemessenen Insulindosis berücksichtigt werden.

Wenn wir kurz die drei Grundprinzipien der Ernährung bei Diabetes 1 formulieren, klingen sie so:

• Halten Sie sich an eine gemischte tägliche Diät, die ausreichend mit Kohlenhydraten (55-60% der Gesamtkalorien) und Pflanzenfasern gesättigt ist.
• Schätzen Sie die Menge an Kohlenhydraten, die das System der Broteinheiten (HE) verbraucht. Berücksichtigen Sie den glykämischen Index von Nahrungsmitteln bei der Zubereitung der Diät und verteilen Sie die Mahlzeiten je nach dem von Ihrem Arzt empfohlenen Insulinregime.
• Eine Begrenzung des Fettes zur Verringerung der Gesamtkalorienaufnahme ist nur für Patienten mit Übergewicht gerechtfertigt. Wenn Sie ein normales Körpergewicht und einen Fettstoffwechsel haben, reicht es aus, sich an das allgemeine Konzept der "gesunden Ernährung" zu halten. Solche Patienten erhalten in der Regel keine genauen Empfehlungen, wie viele Kalorien, Fette und Proteine ​​verbraucht werden müssen.

Um den Blutzuckerwert bei Diabetes mellitus annähernd auf einem normalen Niveau zu halten, wird im Allgemeinen empfohlen, die Anzahl und den Zeitpunkt der Mahlzeiten mit der von Ihrem Arzt empfohlenen Insulintherapie anzupassen. Die regelmäßige Anwendung eines Glucometers (Blutzuckermessgerät) vor den Mahlzeiten und 2 Stunden nach den Mahlzeiten hilft dabei, die Angemessenheit der Auswahl der Insulindosen zu beurteilen. Wenn Sie bei gleichzeitiger Beibehaltung der üblichen Diät und der üblichen Ernährungsweise Schwankungen des Blutzuckers feststellen, sollten Sie diese unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen. Heute ist es das komfortabelste Ernährungsprogramm, mit dem Sie eine hohe Lebensqualität aufrechterhalten und die Komplikationen von Diabetes vermeiden können.

1 Diabetes. Diagnose Behandlung Prävention. Ed. Dedov I. I., Shestakova M. V. M., 2011, p. 207

2 Algorithmen der spezialisierten medizinischen Versorgung für Patienten mit Diabetes. Ausgabe 5. M., 2011, p. 8

3 Diabetes. Diagnose Behandlung Prävention. Ed. Dedov I. I., Shestakova M. V. M., 2011, p. 206

Ernährungsempfehlungen bei Diabetes

Ernährungsempfehlungen bei Diabetes

Diabetes mellitus ist mit Stoffwechselstörungen verbunden, die auf der fehlenden Aufnahme von Zucker durch den Körper beruhen. Bei dieser Krankheit produziert das Pankreas eine unzureichende Menge des Hormons Insulin. Diabetes kann sich bei adipösen Patienten und älteren Menschen entwickeln, im letzteren Fall verläuft sie relativ gutartig und als Folge von Stress.

Trotz der Tatsache, dass es derzeit viele Medikamente gibt, die den Blutzucker reduzieren, ist die medizinische Ernährung immer noch bei Diabetes von entscheidender Bedeutung. In Form von mildem Diabetes mellitus ist hauptsächlich eine diätetische Behandlung erforderlich. Bei mäßiger Schwere und schwerer Form sollte die therapeutische Ernährung mit Insulin oder anderen Medikamenten kombiniert werden.

Die Grundprinzipien der klinischen Ernährung

Die Diät sollte physiologisch korrekt sein:

Die Energiemenge in der Nahrung muss dem Energieverlust des Patienten entsprechen.

Ausgewogene Einnahme von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten

Mahlzeit während des Tages - 5-6 mal

Die Berechnung der Lebensmittel erfolgt in Broteinheiten. 1 Broteinheit = 12 g Glukose. Pro Tag gelangen 18-24 Broteinheiten in den Körper, die sich nach der Ankunftszeit wie folgt verteilen: Frühstück 9-10 Einheiten, Mittagessen 6-7 Einheiten, Mittag- und Nachmittagsjause für 1-2 Einheiten, Abendessen 3-4 Einheiten.

Für Diabetiker, um das Völlegefühl zu erhöhen, müssen Sie Gemüse wie Frisch- und Sauerkraut, Salat, Spinat, grüne Erbsen, Gurken, Tomaten in die Ernährung einbeziehen. Um die Leberfunktion zu verbessern, die deutlich an Diabetes leidet, müssen Sie in die Diätprodukte eingehen, die lipotrope Faktoren (Hüttenkäse, Sojabohnen, Haferflocken usw.) enthalten, und auch Fleisch- und Fischbrühen sowie gebratene Speisen in der Diät einschränken.

Es gibt mehrere Optionen für Diabetiker-Diäten, aber in der Praxis können Sie eine Diät (Diät 9) verwenden, die sich leicht an jede anpassen lässt, wobei einzelne Gerichte oder Lebensmittel ausgeschlossen oder hinzugefügt werden.

Die Diät darf umfassen:

Brot und Backwaren - meist Schwarzbrot (200-350 Gramm pro Tag, wie vom Arzt verordnet;

Suppen mit Gemüsebrühe, mit schwachem Fleisch und Fischbrühe mit einer kleinen Menge Gemüse (1-2 mal pro Woche);

Gerichte aus Fleisch und Geflügel (Rindfleisch, Kalbfleisch, mageres Schweinefleisch, Truthahn, Kaninchen in gekochter oder gelierter Form);

Fischgerichte, meist fettarm (Zander, Kabeljau, Hecht, Safran, Karpfen usw. in gekochtem oder Aspik), Fisch kann durch Fleisch im Verhältnis 1: 5: 1 ersetzt werden;

Gerichte und Beilagen von Gemüse (Blattgemüse, Weißkohl, Blumenkohl, Salat, Rutabaga, Radieschen, Gurken, Zucchini, Kartoffeln, Rüben, gekochte rohe und gebackene Möhren);

Gerichte und Beilagen aus Müsli, Hülsenfrüchten, Nudeln (in begrenzten Mengen gelegentlich, während gleichzeitig die Brotmenge in der Diät verringert wird);

Eierspeisen (nicht mehr als 2 Stücke pro Tag in Form eines Omeletts oder eines weichen Aufkochens sowie zum Hinzufügen zu anderen Gerichten);

Süßspeisen, Zucker, Obst und Beeren (Zucker, wie von einem Arzt genehmigt), saure und süßsüße Früchte und Beeren (Antonow-Äpfel, Zitronen, Orangen, Johannisbeeren, Cranberries und andere bis zu 200 Gramm pro Tag in roher Form, in Form von Kompotten auf Xylit oder Sorbit). Mit Erlaubnis des Arztes können Sie Süßspeisen und speziell zubereitete Diabetikerprodukte verwenden.

Milch, Milchprodukte und Gerichte daraus. Milch - mit Genehmigung eines Arztes, Kefir, Sauermilch (nur 1-2 Gläser pro Tag), Quark (50-200 Gramm pro Tag) in natürlicher Form oder in Form von Quark, Käsekuchen und Pudding;

Saucen und Gewürze, nicht scharfe Saucen auf Gemüsebrühe mit Essig, Tomatenpüree, Wurzeln und Milchprodukten;

Vorspeisen, Salate, Vinaigrettes, gelierter Fisch (100 Gramm);

• Getränke: Tee mit Milch, schwachem Kaffee, Tomatensaft, Frucht- und Beerensäften (Gesamtflüssigkeit mit Suppe bis zu 5 Gläser pro Tag);

Fette: Butter, Pflanzenöl (nur 40 Gramm pro Tag in freier Form und zum Kochen).

Die Ernährung eines Patienten mit Diabetes sollte reich an Vitaminen sein. Daher ist es sinnvoll, Vitaminträger in die Ernährung aufzunehmen: Bäckerhefe, Bierhefe, Dogrose-Brühe.

Es ist verboten zu essen: Süßigkeiten, Schokolade, Süßwaren, Muffins, Marmelade, Honig, Eiscreme und andere Süßigkeiten; würzige, würzige, gesalzene und geräucherte Snacks und Gerichte, Lamm- und Schweinefett; Pfeffer, Senf; alkoholische Getränke; Trauben, Bananen, Rosinen; Zucker darf nur in geringen Mengen mit Genehmigung eines Arztes verwendet werden.

Volksdiabetesbehandlung

Die Menschen vertrauen der Natur und betrachten ihre Gaben als die beste Medizin für alle Krankheiten. Keine Ausnahme und Diabetes. Ein großes Verdienst bei der Behandlung von Diabetes gehört den Imkern, die gelernt haben, die Apitherapie im Kampf gegen "hohen Zucker" anzuwenden.

Propolis ist eine ausgezeichnete Behandlung für Diabetes. Versuchen wir, eine einfache Propolis-Tinktur herzustellen.

Mischen Sie also 13 g Propolis und 90 g 70% igen Alkohol. Die resultierende Mischung sollte 14 Tage lang an einem dunklen Ort infundiert werden. Am 15. Tag wird die Infusion durch Gaze aufgetragen. Nehmen Sie das Schema:

Tag 1. Verdünnen Sie einen Tropfen Propolis-Tinktur in 1 EL. einen Löffel Milch, 30 Minuten dauern. vor den Mahlzeiten 3 r. am Tag. Ab dem zweiten Tag sollte die Dosierung von Propolis täglich um 1 Tropfen erhöht werden, was 15 Tropfen ergibt.

Es wird empfohlen, Propolis-Tinktur nicht länger als 6 Monate einzunehmen. Beginnen Sie danach, die Dosis in der umgekehrten Reihenfolge täglich um 1 Tropfen zu reduzieren. Während der Behandlung ist es notwendig, eine zweimonatige Pause einzulegen. Danach wird empfohlen, die Behandlung zu wiederholen.

Behandlung von Diabetes mit Kräutern. 4 Mittel zur Blutzuckersenkung

8. Januar 2010 admin

Diabetes mellitus ist eine Krankheit von Millionen Menschen, und eine an Diabetes leidende Person ist natürlich an der Heilung und Vorbeugung der Krankheit interessiert. Im Moment gibt es mehrere Hauptmethoden der Behandlung - dies ist Insulintherapie, Diät, Akupunktur usw.

Kräuterdiabetes ist bei Menschen sehr beliebt.

Die erste Erwähnung der Behandlung von Diabetes mit Kräutern findet sich in der alten orientalischen Medizin, die in Indien und China weit verbreitet ist. Hippokrates und Avicenna empfahlen ihre Fototherapie nachdrücklich.

Bei der Behandlung von Diabetes mit Kräutern ist das Hauptziel die Auswahl einer solchen Kräutersammlung, die darauf abzielt, den Zuckerspiegel zu senken und die Funktion der inneren Organe zu verbessern, die mit der Entwicklung der Krankheit verbunden sind.

Die Rezepte der alten Ärzte sind weitgehend verloren gegangen und erfreuen sich bei der Behandlung von Diabetes immer größerer Beliebtheit. Jeder, der beschlossen hat, pflanzlichen Diabetes zu behandeln, sollte über ausreichende Kenntnisse und Fähigkeiten verfügen, um der Gesundheit zu helfen und nicht zu schaden. Daher ist eine Konsultation mit einem Arzt obligatorisch!

Die ökologische Situation in der Welt verschlechtert sich jeden Tag. Daher ist es absolut VERBOTEN, Heilpflanzen, Kräuter und Wurzeln in der Nähe von Autobahnen und schädlichen chemischen Gegenständen zu sammeln.

Die nützlichsten Pflanzen bei der Behandlung von Diabetes sind:

grüne Bohnen, Linsen,

Klettenwurzel und andere

Für Patienten mit Diabetes sind Pflanzen wichtig, die für die Senkung des Blutzuckerspiegels wichtig sind. Dazu gehören

Weiße Maulbeere Bei der Behandlung von Diabetes mit der Rinde und den Blättern der Maulbeere.

Kochen 1-2 Esslöffel zerdrückte Barke (Blätter) von Maulbeere, 1,5-2 EL gegossen. kochendes Wasser, 2 Stunden ziehen lassen, fertige Infusion 3-4 mal am Tag.

Hafer Getreide und Hülsen werden verwendet, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Kochen 1 EL l Schalen (Körner) der Maulbeere gießen 1,5 EL. Wasser garen und 15 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie 3-4 mal am Tag in gleichen Portionen 15 Minuten vor den Mahlzeiten.

Blaubeeren Als Zuckerreduktionsmittel verwenden Sie Blätter und Beeren.

Kochen Bereiten Sie einen Sud aus Blaubeerblättern nach den folgenden Rezepten zu: Nehmen Sie 1 EL. l Blaubeerblätter fein gehackt, kochendes Wasser (2 Tassen) gießen, 4 Minuten kochen. Nehmen Sie ½ Tasse 15 Minuten vor den Mahlzeiten. Blaubeeren werden nach diesem Rezept zubereitet: 25 Gramm Beeren 1 EL. Wasser, 15 Minuten kochen, 2 EL nehmen. Löffel 2-3 mal täglich 10 Minuten vor den Mahlzeiten.

Galeka officinalis (Zicklein). Zur Kontrolle des Blutzuckers wird Galegagras verwendet.

Kochen Nehmen Sie 1 EL. Ziegenfleisch fein hacken, 1,5 bis 2 Tassen kochendes Wasser gießen, 2 Stunden ziehen lassen und die Ziegenaufgüsse tagsüber in 4 Schritten trinken.

Welche Nahrungsmittel sind für Diabetes erlaubt?

Home | Welche Nahrungsmittel sind für Diabetes erlaubt?

Bei der täglichen Ernährung eines Typ-2-Diabetikers sollten die Hauptnahrungsgruppen, die er verwenden kann, unterschieden werden. Bei Diabetes sind also folgende Lebensmittel erlaubt.

Milchprodukte: Magermilch, Magermilchkefir, fettarmer Hüttenkäse, Molke.

Gemüse: Auberginen, Schweden, Erbsen, Zucchini, Weißkohl, Blumenkohl, Kartoffeln, Zwiebeln, Karotten, Gurken, Pastinaken, Paprika, Petersilienwurzel, Tomaten, Rhabarber, Radieschen, Rüben, Sellerie, Soja, Spargel, Topinambur, Kürbis, Bohnen, Knoblauch, Spinat.

Obst und Beeren: Quitte, Berberitze, Preiselbeeren, Kirsche, Birne, Erdbeere, Kornelkirsche, Erdbeere, Cranberry, Stachelbeere, Himbeere, Eberesche (rot und schwarz), Johannisbeeren (schwarz, weiß und rot), Äpfel.

Fleisch und Geflügel: Kaninchen, Kalbfleisch, Lamm, mageres Schweinefleisch, Hühnerfleisch.

Fisch: Fisch mit niedrigem Fettgehalt sollte bevorzugt werden.

Brot: Roggenbrot und Brot mit Kleie sollten bevorzugt werden. Die Menge an Brot in der Diät sollte 150 Gramm pro Tag nicht überschreiten.

Grütze: Buchweizen und Hafer sind in einer Menge von 50-60 g pro Tag vorteilhafter.

Fette: Butter und Pflanzenöl in einer Menge von 50 bis 70 g pro Tag, abhängig vom geschätzten Körpergewicht, von dem 2/3 pflanzliche Fette sein sollten.

Für einen Diabetiker ist es äußerst wichtig, nicht nur die Diät, sondern auch die Diät einzuhalten. Lesen Sie mehr im Abschnitt Diätkost.

Angaben zum Gehalt an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und dem Energiewert von Grundnahrungsmitteln in Form von 100 g des essbaren Teils des Produkts Name des Produkts Der Gehalt an Proteinen Der Gehalt an Fetten Der Gehalt an Kohlenhydraten Energiewert, kcal

Aprikosen 0,9 - 9,0 42

Kirschpflaume 0,2 - 6,4 32

Orangen - - 8.1 38

Wassermelone 0,7 0,2 8,8

Hammelfleisch 15,9 21,5 2,0 257

Kirsche 0,8 - 10,3 46

Rindfleisch 20,2 2,8 - 106

Rosafarbener Lachs 21,0 7,0 - 147

Erbsen 23,0 1,6 50,8 314

Birne 0,4 - 9,0 57

Grüne Erbsen (Dose) 3,1 0,2 6,5 40

Gartenerdbeeren 0,8 - 6,2 31

Türkei 21,6 12,0 0,8 194

Zucchini 0,6 0,3 4,9 24

Weißkraut 1,8 0,1 4,7 27

Karausche 17,7 1,8 - 112

Kartoffeln 2,0 0,4 17,3 82

Cranberries 0,5 - 3,8 26

Kaffee 13,0 14,4 2,8 223

Buchweizen 12,6 3,3 65,0 347

Maiskörner 8,3 1,2 72,4 340

Hafergrütze 11,6 6,9 55,5 340

Stachelbeere 0,7 - 931 43

Kura 20,8 8,2 0,5 159

Frühlingszwiebeln 1,3 - 3,5 19

Zwiebel 1,4 - 9,0 41

Himbeere 0,8 - 8,3 40

Butter 0,6 0,6 82,5 0,9 748

Pollock 15,9 0,9 - 72

Kuhmilch (pasteurisiert) 2,8 3,2 4,7 58

Karotten 1,3 0,1 7,1 33

Weizenmehl I Note 10,6 1,2 68,8 334

Kaninchenfleisch 20,7 12,9 2,0 199

Gurken 0,8 - 2,6 13

Wolfsbarsch 18.2 3.3 - 103

Pfeffer süß 1,3 - 5,3 26

Petersilie (Gemüse) 3,7 - 8,0 47

Petersilie (Wurzel) 1,5 - 9,8 44

Rinderleber 17,9 3,7 6,2 105

Nierenrindfleisch 15,2 2,8 6,0 86

Fischschwert 20.3 3.2 - 110

Sprotte 7,7 6,3 - 128

Salat 1,5 - 1,7 18

Zuckerrüben 1,5 - 9,1 41

Schweinefleisch 13,7 26,5 4,0 383

Rinderherz 16,4 3,5 1,8 9,7

Makrele 18,0 13,2 - 191

Sauerrahm 20% 2,8 20,0 3,2 206

Rote Johannisbeere 0,6 - 7,3 38

Schwarze Johannisbeere 1,0 - 7,3 39

Stöcker 18,5 5,0 - 119

Niederländischer Käse 26,8 27,3 - 360

Leichter Hüttenkäse 18,0 0,6 1,85 88

Tomaten 1.1 - 3.8 20

Cod 16,0 0,6 - 69

Kürbis 1,0 0,1 4,2 25

Bohnen (Getreide) 22,3 1,7 44,9 288

Bohnen (Hülse) 4,0 0,3 4,0 35

Hühnerfilet 23,6 1,9 0,4 FROM

Brot aus Mehl der Sorte 7,6-8,1 0,9 49,7 220

Huhn 19,7 5,2 0,5 126

Knoblauch 6.5 - 5.2 47

Hagebutte 4,0 - 50,0 221

Pike 18,4 1,1 - 84

Äpfel 0,4 - 9,8 38

Als Nächstes legen wir eine Tabelle, in der alle Produkte in drei Gruppen unterteilt sind:

Produkte, die für Diabetes empfohlen werden.

Produkte, die in begrenzten Mengen konsumiert werden sollten.

Produkte, die empfohlen werden, von der Diät von Patienten mit Diabetes ausgeschlossen zu werden.

Lebensmittelprodukte in der Ernährung eines Patienten mit Diabetes mellitus Name der Lebensmittelprodukte und Gerichte Nützlich für Patienten mit Diabetes Es wird empfohlen, sie in begrenzten Mengen zu verwenden. Empfohlen, von der Diät auszuschließen

Gemüse Alles frisches und tiefgefrorenes Gemüse: Schwede, Erbsen, Zucchini, Kohl, Kartoffeln, Mais, Zwiebeln, Gurken, Pastinaken, Kürbis, Pfeffer, Petersilie, Tomaten, Radieschen, Rüben, Salat, Rüben, Soja, Topinambur, Kürbis, Dill, Bohnen, Linsen Kartoffeln, in Pflanzenöl gebraten Kartoffeln, in Tierfetten gebraten, anderes Gemüse und Getreide, in Tierfetten gegart

Früchte Alle süßen Früchte sind unbegrenzt: Quitten, Kirschpflaumen, Orangen, Preiselbeeren, Kirschen, Blaubeeren, Birnen, Erdbeeren, Cornel, Preiselbeeren, Stachelbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Maulbeeren, Wildrosen, Äpfel Aprikosen, Bananen, Trauben, Rosinen, Feigen, getrocknete Aprikosen, Pfirsiche, Pflaumen, Kaki

Getreide, Brot Getreide: Buchweizen, Haferflocken - nicht mehr als 60 g, Roggenbrot, Brot mit Kleie - nicht mehr als 200 g Muffin, Kuchen

Hammelfleisch ist mager, Rind, Wild, Truthahn, Kaninchen, Huhn, Kalbfleisch Schweinefleisch, Wurstwaren, geräuchertes Fleisch Hammelfleisch, Gänsefett, Schweinefett, Ente

Fisch Gekochter, besserer Seefisch, fettarme Sorten Karpfen, Lachs, gebratener Fisch Zu fettiger Fisch, in Tierfett gekocht

Krabben mit Meeresfrüchten, Muscheln, Muscheln, Hummer Tintenfische, Garnelen, Austern

Eieromelett aus 1 Ei Milch 1,5-2% Fett, fettfreie Sauerrahm, Käse mit Fettgehalt, Schmelzkäse, Fettkäse

Erdnüsse, Kastanien, Walnüsse, Pinienkerne, Pistazien, Haselnüsse

Margarinefette, Pflanzenöl, Butter - bis zu 15 g pro Tag

Würze Senf, Zwiebel, Pfeffer, Petersilie, Dill, Meerrettich, Nahrungsergänzungsmittel aus Heilpflanzen, Brennnessel, Walnussblätter, schwarze Johannisbeerblätter, Löwenzahn, Wegerich, Chicorée) Salatgewürze mit fettarmer Mayonnaise, Sahne

Süße Produkte Zuckerersatz und Süßungsmittel Natürlicher Honig - nicht mehr als 1 Stunde. l, ein Tag Jam, Süßigkeiten, Eis, Getränke mit Zucker, Kekse, Kuchen, Zucker, Kuchen, Schokolade

Dessertgerichte Fruchtsalat aus leicht süßen Früchten, Kompott aus Trockenfrüchten mit Süßungs- und Süßungsmitteln Gilet, in Magermilch mit Süßungs- und Süßungsmitteln zubereitet Puddings, Saucen, mit Butter gekocht, Sahne

Getränke Tee, besser grüner, schwacher Kaffee ohne Zucker, mit Süßungsmitteln, Mineralwasser Alkoholische Getränke, starker Kaffee, Schokoladengetränke

Ungefähre Energiekosten für verschiedene körperliche Aktivitäten

Ungefähre Produktgruppe für einen Patienten mit Diabetes mellitus, Energiewert - 2000 kcal: Produktname Masse, g Verteilung der Produkte während des Tages

frühstück mittag frühstück nachmittag snack abendessen

Brotweizen mit Kleie 75 - 25 - 50 -

Roggenbrot 75 25 - 25 - 25

Grütze 60 35 - - - 25

Hüttenkäse 300 100 100 - - 100

Fleisch (Rohgewicht) 200 - - 100 - 100

Sauerrahm 20 - - 20 - -

Rohe Kartoffeln 150 - - 150 - -

Pflanzenöl 30 - - 30 - -

Butter 15 15 - - - -

Gemüse (Rohgewicht) 600 200 - 200 - 200

Frucht 300 - - 200 100 -

Milch 300 100 - - 200 -

Kefir 200 - - - - 200

Ungefähre Produktauswahl für einen Patienten mit Diabetes mellitus, Energiewert - 2500 kcal: Produktname Masse, g Verteilung der Produkte während des Tages

frühstück mittag frühstück nachmittag snack abendessen

Weizenbrot mit Kleie 150 25 25 25 50 25

Roggenbrot 150 25 25 25 50 50 25

Grütze 60 30 - - - 30

Hüttenkäse 300 100 100 - - 100

Fleisch (Rohgewicht) 200 - - 100 - 100

Sauerrahm 20 - - 20 - -

Rohe Kartoffeln 300 - - 300 - -

Pflanzenöl 30 - - 30 - -

Butter 15 15 - - - -

Gemüse (Rohgewicht) 600 200 - 200 - 200

Frucht 300 - - 200 100 -

Milch 300 100 - - 200 -

Kefir 200 - - - - 200

Ungefähre Produktauswahl für einen Patienten mit Diabetes mellitus, Energiewert - 3000 kcal: Produktname Masse, g Verteilung der Produkte während des Tages

frühstück mittag frühstück nachmittag snack abendessen

Weizenbrot mit Kleie 150 25 25 25 50 25

Roggenbrot 150 25 25 25 50 50 25

Grütze 60 30 - - - 30

Hüttenkäse 300 100 100 - - 100

Hüttenkäse 300 100 100 - - 100

Fleisch (Rohgewicht) 300 100 - 100 - 100

Sauerrahm 20 - - 20 - -

Rohe Kartoffeln 300 - - 300 - -

Pflanzenöl 30 - - 30 - -

Butter 15 15 - - - -

Gemüse (Rohgewicht) 600 200 - 200 - 200

Frucht 300 - - 200 100 -

Milch 350 150 - - 200 -

Kalorien bei Diabetes

Home | Medizin- und Diätnahrung für Diabetes Kalorien essen

Aufgrund physiologischer Daten ist es bekannt, dass die tägliche Ernährung eines Mannes zwischen 2500 und 3500 kcal pro Tag enthalten sollte, abhängig von seinem Alter, seinem Körperbau und seinen Energiekosten.

Der Kaloriengehalt der weiblichen Tagesration beträgt oft 2.000 bis 2.500 kcal pro Tag.

Erschöpfte Patienten erhöhen ihre Kalorien um 20% im Vergleich zu den Kalorien bei normalem Körpergewicht und bei Adipositas - reduziert.

Sie sollten wissen, dass die Berechnungen der Kalorienaufnahme gemäß den Tabellen indikativ sind. Um den optimalen Heizwert unter Berücksichtigung des Energieverbrauchs jedes Kranken zu ermitteln, ist ein individueller Ansatz erforderlich.

Lebensmittelprodukte in der Ernährung von Patienten mit Diabetes

Ungefähre Energiekosten für verschiedene körperliche Aktivitäten

Ungefähre Produktauswahl für einen Patienten mit Diabetes mellitus (2000 kcal)

Ungefähre Produktauswahl für einen Patienten mit Diabetes mellitus (2500 kcal)

Ungefähre Produktauswahl für einen Patienten mit Diabetes mellitus (3000 kcal)

Was sollte eine ausgewogene Ernährung für Diabetes sein?

Zunächst sei darauf hingewiesen, dass die wichtigsten Energiequellen im menschlichen Körper drei Substanzgruppen sind: Kohlenhydrate, Fette und Proteine.

Eine Zunahme der Körpermasse des Menschen tritt hauptsächlich durch Fette auf. Gleichzeitig kann ein Überschuss an Proteinen zu einer Überlastung der Nieren führen.

Daher sollte der Kaloriengehalt von Lebensmitteln, die in den Körper gelangen, nicht mehr als 30% Fett, Eiweiß - 15% und Kohlenhydrate - nicht weniger als 55% enthalten.

Kalorien-Nährstoffe variieren. Alkohol enthält auch Kalorien.

Die folgende Regel wird verwendet, um den optimalen Kaloriengehalt der Tagesration in Abhängigkeit von der körperlichen Aktivität zu berechnen: leichte Arbeit - 32 kcal pro 1 kg Gewicht; mäßig harte Arbeit - 37 kcal pro 1 kg Gewicht; Harte Arbeit - 45 kcal pro 1 kg Gewicht. Dabei wird nicht das wahre Gewicht einer Person berücksichtigt, sondern das "ideale Gewicht", berechnet nach der Formel von Brock: Höhe (in cm) minus 100 (bei Frauen werden zusätzlich 10% abgezogen).

Der Lichtarbeiter ist 165 cm groß und wiegt 80 kg. "Idealgewicht" nach der Formel von Brock beträgt 165 - 100 = 65 kg. Um das „Idealgewicht“ für eine Frau zu berechnen, sollten weitere 10% abgezogen werden, d. H. 6,5 kg, während „das Idealgewicht 58,5 kg beträgt. Der Heizwert sollte 58,5 x 32 - 1872 (kcal) betragen.

Daher sollte der Kaloriengehalt der täglichen Ernährung etwa 1900 kcal betragen.

Wenn Diabetes übergewichtig ist und keine Insulintherapie durchgeführt wird, ist es notwendig, die Kalorienaufnahme der Diät zu überwachen und die Tagesrate nicht zu überschreiten.

Bei der Insulintherapie sollte auch der Kohlenhydratgehalt in Lebensmitteln berücksichtigt werden. 10–12 g Kohlenhydrate entsprechen einer Broteinheit.

Daten zur Anzahl der Broteinheiten helfen Ihnen, ein Produkt durch ein anderes zu ersetzen.

1 Stück Brot wiegt durchschnittlich 50 Gramm und enthält 24 Gramm Kohlenhydrate (2 Broteinheiten) mit einem Kaloriengehalt von 100 kcal. 150 g Kartoffelsalat mit Mayonnaise entsprechen ebenfalls 2 Broteinheiten, enthalten jedoch auch Fette und der Kaloriengehalt beträgt daher nicht 100, sondern 250 kcal.

Bei normalem Gewicht während der Insulinbehandlung können 50 Gramm Brot durch 150 Gramm Kartoffelsalat ersetzt werden. Wenn Sie jedoch übergewichtig sind, sollten Sie die Gesamtkalorienaufnahme berücksichtigen.

Süßwaren (Kuchen, Kekse usw.) erhöhen die Glukosekonzentration im Blut schnell.

Um den Kaloriengehalt der Speisen zu reduzieren, garen Sie sie ohne Zusatz von Öl (kochen, kochen, dampfen, grillen, in einer Pfanne braten).

Es ist notwendig, das Fett aus dem Fleisch zu schneiden und den Fettfilm aus der Brühe zu entfernen.

Es ist nicht wünschenswert, jeden Tag Fleisch zu essen.

Bevorzugen Sie fettarmen Käse.

Seien Sie vorsichtig bei sogenannten Diabetikern - sie enthalten oft zu viel Fett.

Ursachen für Übergewicht sind weniger Nudeln und Kartoffeln als Saucen, die sie hinzufügen.

Essen Sie viel Gemüse und Salate - sie befriedigen den Hunger gut und enthalten gleichzeitig wenig Kalorien.

Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie den Kaloriengehalt von Lebensmitteln überwachen.

Wenn eine Insulintherapie durchgeführt wird, muss die Anzahl der Broteinheiten überwacht werden.

Therapeutische Diät bei Diabetes mellitus

Volksheilmittel gegen Diabetes

Zuckerreduzierende Sulfadrogen

Getränke mit Diabetes

Diabetes und Vision

Wie Sie wissen, leiden Menschen mit Fettleibigkeit an Diabetes. Daher empfehlen wir, auf die beliebten Rezepte zur Gewichtsabnahme zu achten, die auf der Website priroda-lechit.ru zu finden sind. Die vorgestellten Methoden zur Bekämpfung der Fettleibigkeit wurden von mehr als einer Generation getestet, aber bevor Sie Volksheilmittel anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Auf unserer Website erfahren Sie alles über Prävention und Behandlung von Diabetes. In separaten Abschnitten wird die Ernährung bei Diabetes mellitus behandelt, wobei auch die richtige Lebensweise berücksichtigt wird.

Diätrezepte für Diabetiker

Home | Medizin- und Diätnahrung für Diabetes Diätrezepte für Diabetiker

Wenn Sie eine Diät für Diabetes berechnen, müssen Sie Folgendes berücksichtigen. Für jedes Kilogramm Körpergewicht sollte die Tagesration 0,8-1,0 g Eiweiß (½ davon ist pflanzlich), 0,75-1,0 g Fett (davon 2/3 pflanzlich) enthalten. Der Rest der Kalorien in der Diät wird durch Kohlenhydrate gebildet, langsam verdaut und hat eine große Menge.

Beispielsweise sollte eine Person mit einem Gewicht von etwa 70 kg 55-70 g Protein erhalten, von denen 1/3 pflanzlich ist (Sojabohnen, Hülsenfrüchte, Kartoffeln) und 50-70 g Fett, von denen 2/3 ebenfalls pflanzlich ist.

Der tägliche menschliche Bedarf an Proteinen wird durch folgende Produkte ergänzt:

1 Ei, 200-250 g mageres Fleisch, 50 g fettarmer Hüttenkäse, Kefir, Sauerrahm oder Milch.

1 Ei, 200-250 g fettarm, am besten Meer, Fisch, 100 g fettarmer Hüttenkäse, eine Tasse Kefir oder Milch.

Fette während der Diät für Diabetes sollten begrenzt sein. Produkte wie Schweinefleisch, Gans, Ente, fette Wurst, Schmalz, Heilbutt, Lachs, Karpfen, ist es besser, von der Diät auszuschließen.

Proteine ​​im menschlichen Körper sind das wichtigste Baumaterial für Zellen und eine Quelle ihrer kontinuierlichen Erneuerung.

Die Hauptproteinquellen sind in der Regel Fisch, Fleisch, Hüttenkäse, Käse, Milch und pflanzliche Produkte - Bohnen, Brot, Kartoffeln, Reis, Erbsen.

Ein Erwachsener benötigt durchschnittlich 1 g Protein pro 1 kg Körpergewicht. Für eine Person mit einer Masse von 80 kg beträgt der tägliche Proteinbedarf 70-90 g pro Tag. Gleichzeitig sollten nicht weniger als 2/3 von ihnen tierische Proteine ​​sein (gesalzen, Hüttenkäse, Käse). Ungefähr gleiche Proteinmenge in 100 g Hüttenkäse.

Im Falle von Diabetes mellitus ist es für eine Person unerlässlich, die Fertigkeiten zum Ersetzen von Lebensmitteln hinsichtlich ihres Eiweißgehalts zu beherrschen. Am häufigsten wird Fleisch durch Fisch in einer Menge von 50 g Fleisch pro 50-100 g Fisch ersetzt. Wenn Fleisch durch fetten Hüttenkäse oder Eier ersetzt wird, muss die in den Produkten enthaltene Fettmenge berücksichtigt werden.

Therapeutische Diät bei Diabetes mellitus

Volksheilmittel gegen Diabetes

Zuckerreduzierende Sulfadrogen

Getränke mit Diabetes

Diabetes und Vision

Wie Sie wissen, leiden Menschen mit Fettleibigkeit an Diabetes. Daher empfehlen wir, auf die beliebten Rezepte zur Gewichtsabnahme zu achten, die auf der Website priroda-lechit.ru zu finden sind. Die vorgestellten Methoden zur Bekämpfung der Fettleibigkeit wurden von mehr als einer Generation getestet, aber bevor Sie Volksheilmittel anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Diätetische Lebensmittel - DIÄT 9

(Hauptdiät für Diabetes)

I. Zweck.

Schaffung von Bedingungen, die der Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels förderlich sind. Bestimmung der Verträglichkeit eines Patienten mit Diabetes mellitus gegenüber Kohlenhydraten.

Ii. Allgemeine Merkmale.

Diät mit Einschränkung der Kohlenhydrate und Fette mit Ausnahme von Zucker und Süßigkeiten.

Kulinarische Verarbeitung hauptsächlich in Bezug auf die Diät-Nummer 5.

Iii. Chemische Zusammensetzung.

Protein 100 Gramm, 70 Gramm Fett, 300 Gramm Kohlenhydrate, das sind 2300 große Kalorien. Salz 12 g Das Gesamtgewicht der Diät 3 kg; freie Flüssigkeit 1,2 - 1,5 l. Die Temperatur des Lebensmittels ist normal. Die Anzahl der Mahlzeiten 4-5 mal am Tag.

Iv. Hinweise zur Terminvereinbarung

Diabetes mellitus bei der Etablierung des Kohlenhydratgleichgewichts sowie zu therapeutischen Zwecken; akuter Rheuma, rezidivierende rheumatische Polyarthritis.

V. Merkmale von Lebensmitteln, Produkten und Zubereitungsmethoden.

Die Diät umfasst eine Vielzahl von Lebensmitteln und Gerichten, mit Ausnahme von Zucker, Honig, Marmelade, Süßwaren, Rosinen und anderen Produkten, die viel Zucker enthalten. Zucker wird durch Sorbit, Xylit und Saccharin ersetzt.

Ungefähre Produktmenge pro Tag (in Gramm Netto)