Welcher Triglyceridspiegel bei Männern gilt als normal

• Prävention

Männliche Triglyceride sind einer der Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neben dem Bluttest auf Cholesterin ist eine regelmäßige Bestimmung des Gehalts an neutralen Fetten für die frühzeitige Erkennung von Atherosklerose erforderlich.

Der männliche Körper unterscheidet sich stark vom weiblichen, einschließlich der Merkmale des Fettstoffwechsels. Was als die Norm von Triglyceriden gilt, wie die Konzentration an neutralen Fetten kontrolliert werden kann, was durch Abweichungen von der Norm belegt wird, erfahren Sie in unserem Artikel, was bei erhöhten Raten zu tun ist.

Triglyceridnorm

Die Rate der Triglyceride im Blut von Männern variiert mit dem Alter. Der Gehalt an neutralen Fetten wird stark durch die weiblichen Hormone Östrogen beeinflusst. Eine Erhöhung der Hormonkonzentration führt zu einer Abnahme der Triglyceridspiegel. Der männliche Körper enthält zu wenig Östrogen. Daher steigt mit zunehmendem Alter der TG-Spiegel. Bei Langlebern ist ein leichter Rückgang zu verzeichnen.

Vergleicht man die Rate der Triglyceride bei Männern und Frauen, ergibt sich ein interessantes Muster. Anfangs ist die Konzentration an neutralen Fetten bei Mädchen größer als bei Jungen. Bei Frauen sind die Indikatoren bis zu den Wechseljahren fast gleich und bei Männern nehmen sie im Laufe ihres Lebens zu. Daher ist die Konzentration an neutralen Fetten im Alter von 20 bis 25 Jahren bei Männern höher. Frauen überholen Männer erst nach den Wechseljahren.

Tabelle Normale Triglyceridspiegel im Blut von Männern, je nach Alter.

Wie kontrolliert man den TG-Spiegel?

Die Erhöhung der Triglyceridkonzentration, die als Hypertriglyceridämie bezeichnet wird, ist lange Zeit asymptomatisch. Die ersten Anzeichen treten auf, wenn die Krankheit vernachlässigt wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, ab dem 20. Lebensjahr einen Bluttest für neutrale Fette und Cholesterin gemäß Plan 1-mal / 4-6 Jahre durchzuführen. Es ist erwiesen, dass die Erhöhung ihres Gehalts eine Vorstufe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

Aufgrund des fehlenden Östrogenschutzes neigen Männer zu frühen koronaren Herzkrankheiten, Herzinfarkten und Schlaganfällen. Besondere Risikogruppen sind:

• Raucher;
• Alkoholiker;
• inaktive Männer;
• Übergewicht;
• Patienten mit Diabetes, Nierenerkrankungen;
• Alle Menschen, deren Ernährung einen Überschuss an Zucker, Fetten enthält.

Diesen Personen wird empfohlen, häufiger einen Bluttest durchzuführen.

Typischerweise erfolgt die Bestimmung der Triglyceride in Verbindung mit Cholesterin, LDL, HDL, VLDL. Diese komplexe Analyse wird als Lipidogramm bezeichnet. Die Blutentnahme erfolgt aus einer Vene. Vor der Studie ist keine besondere Vorbereitung erforderlich, es genügt, die Standardregeln für die biochemische Analyse zu befolgen:

• Das Blut wird morgens streng auf nüchternen Magen zwischen 8 und 10 Uhr verabreicht.
• Sie müssen eine hungrige Diät für 12-14 Stunden einhalten.
• Bei Durst darf nur Wasser getrunken werden;
• 1 Stunde vor dem Test kann nicht geraucht werden, sowie sich aktiv bewegend, nervös;
• vorzugsweise 5 Minuten vor der Blutentnahme, um eine sitzende Position einzunehmen.

Die Triglyceridanalyse wird auch für Menschen gezeigt, die ein klinisches Bild von ischämischen Erkrankungen, Herz, Gehirn und Diabetes mellitus haben, um Strategien für die weitere Behandlung zu bestimmen.

Ursachen für "hohe" und "niedrige" Triglyceride

Hypertriglyceridämie entwickelt sich meistens mit einer ungesunden Ernährung. Den Gesundheitszustand zusammenzusetzen ist Inaktivität, Rauchen, Alkoholmissbrauch und Übergewicht. Ein Anstieg der Triglyceridspiegel ist jedoch typisch für einige Krankheiten, die nicht immer mit einem ungesunden Lebensstil verbunden sind:

• Diabetes;
• angeborene Störungen des Fettstoffwechsels;
• Schilddrüseninsuffizienz;
• chronisches Nierenversagen;
• Nephrotisches Syndrom;
• Bauchspeicheldrüsenentzündung;
• bestimmte Lebererkrankungen;
• Down-Syndrom;
• Herzinfarkt;
• Glykogenose;
• Anorexia nervosa.

Ein Überschreiten der TG-Rate begleitet die Verabreichung bestimmter Medikamente:

• Interferon;
• Diuretika;
• Beta-Blocker;
• Retinol;
• Miconazol;
• Diazepam;
• Cyclosporin;
• Katecholamine;
• Östrogen.

In der Regel sind niedrige neutrale Fette ein Ergebnis von Fasten oder langfristigem Gewichtsverlust. Es gibt jedoch mehrere Krankheiten, bei denen eine Hypertriglyceridämie typisch ist:

• Abetalipoproteinämie;
• Malabsorptionssyndrom;
• übermäßige Synthese von Nebenschilddrüsen- und / oder Schilddrüsenhormonen;
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung.

Ein niedriger Triglyceridspiegel ist charakteristisch für die Einnahme der folgenden Medikamente:

• Vitamin C;
• Heparin;
• Gallensäure-Maskierungsmittel;
• Progestin

Triglyceride senken

Die Standards für Triglyceride können auf verschiedene Weise erreicht werden: ohne den Einsatz von Medikamenten mit. Kombiniert beide Methoden der Diät. Die richtige Ernährung ist ein obligatorischer Bestandteil der Behandlung, daher beginnt die Therapie normalerweise damit. Das weitere Behandlungsschema hängt vom Gesundheitszustand des Patienten, der Ursache hoher neutraler Fette und der Bereitschaft der Person ab, an sich selbst zu arbeiten.

Diät, Lebensstil

Für viele Menschen, die mit hohen Triglyceriden zu kämpfen haben, reicht es aus, ihren Lebensstil zu überdenken. Ein vorteilhafter Effekt auf die Konzentration neutraler Fette:

• Normalisierung des Gewichts Sogar ein Verlust von 5-10% der Masse kann den Triglyceridgehalt um 0,45 mmol / l reduzieren. Die Ärzte fanden ein interessantes Muster: Wenn Sie dann ein paar Kilogramm zugenommen haben, bleibt die Konzentration an neutralem Fett immer noch auf einem niedrigeren Niveau. Natürlich ist es wünschenswert, ein gesundes Gewicht während des gesamten Lebens aufrechtzuerhalten.
• Körperliche Aktivität Sogar ein täglicher 30-minütiger Spaziergang im Garten reicht aus, um die Triglyceride zu reduzieren. Ideal - ein paar wöchentliche Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Schwimmen, Radfahren und Joggen gelten als die beste Wahl für Menschen mit übermäßigem TG. Wenn Sie jedoch nicht die Möglichkeit haben, an Workouts teilzunehmen, beginnen Sie mit einem Spaziergang.

Die richtige Ernährung zur Senkung des Cholesterins basiert auf fünf Prinzipien:

• den Verbrauch von "leichten" Kalorien reduzieren;
• reduzieren Sie die Menge an gesättigtem Fett in der Diät;
• Transfette entfernen;
• Erhöhung der Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen;
• Gib Alkohol auf.

"Leichte" Kalorien sind verschiedene Zucker sowie einige Kohlenhydrate. Bei Verwendung dringt eine große Menge Energie in den Körper ein, der sich in Triglyceride umwandelt. Die tägliche Zufuhr von Zucker für Männer beträgt 40 g. Diese Menge sollte den gesamten Zucker einschließen, und nicht nur den, den wir Tee und Kaffee hinzufügen. Versteckte Saccharose ist Süßigkeiten, Nektare, Honig, Süßwasser, Säfte. Zum Beispiel ist eine Dose Cola bis zu 35 Gramm Zucker.

Viele natürliche Zucker enthalten Früchte sowie verarbeitete Produkte - Trockenfrüchte, kandierte Früchte, Sirupe. Führer im Zuckergehalt - Rosinen, Datteln. 100 g dieser Trockenfrüchte enthalten etwa 60 bis 67 g schädlichen Zucker.

Gesättigte Fettsäuren sind reich an tierischen Produkten sowie Palm- und Kokosnussöl. Verlassen Sie sie nicht vollständig. Es reicht aus, um den Verbrauch von rotem Fleisch und fetthaltigen Milchprodukten (Hüttenkäse, Käse, Sahne) zu reduzieren.

Aber Sie müssen Transfette aufgeben. Normalerweise werden sie zu Produkten hinzugefügt, um die Haltbarkeit zu erhöhen. Einige von ihnen werden durch Erhitzen der Öle gebildet. Transfette können in völlig unterschiedlichen Produkten gefunden werden. Verantwortliche Hersteller geben den Transfettgehalt auf der Produktverpackung an. Es wird empfohlen, diese Informationen vor dem Kauf zu studieren.

Ungesättigte Fettsäuren sind gute Fette. Es gibt viele davon in Pflanzenöl, Nüssen, Samen, Fisch. Amerikanische Ärzte schätzen, dass der Verzehr von zwei Portionen Fettfisch pro Woche das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 36% reduziert. Lachs, Thunfisch, Makrele, Sardine sowie der von vielen Russen geliebte Hering sind reich an ungesättigten Fettsäuren.

Faser ist ein Bestandteil pflanzlicher Nahrung. Es ist viel frisches, fertiges Gemüse, Obst, Getreide, Kleie. Diese Nahrungsmittel sollten die Grundlage Ihrer Ernährung sein. Ärzte führten ein Experiment durch. Eine Gruppe von Freiwilligen für 6 Tage folgte einer ballaststoffarmen Diät. Ihre Triglyceridwerte stiegen um 45%. Sie wurden dann in eine ballaststoffreiche Diät überführt. Die Konzentration an neutralen Fetten kehrte nicht nur auf das vorherige Niveau zurück, sondern wurde für viele niedriger.

Alkohol enthält viel Zucker, Kalorien. Selbst moderater Alkoholkonsum erhöht die Triglyceride signifikant. Nach den Ergebnissen einer Studie beträgt diese Zahl 53%. Aus diesem Grund wird den Patienten mit Hypertriglyceridämie empfohlen, den Alkohol vollständig aufzugeben.

Arzneimittel

Bringen Sie die Triglyceride bei Männern mit Lipidsenkenden Mitteln in den Normalzustand. Es gibt 4 Klassen von Medikamenten, die den Triglyceridspiegel beeinflussen.

• Fibrate (Fenofibrat, Ciprofibrat, Bezafibrat) sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die sich von Fibronsäure ableiten. Sie aktivieren die Aufteilung von LDLOP, wodurch die TG um 20-55% abnimmt.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin) - eine Reihe von Medikamenten, die die Cholesterinsynthese im Körper blockieren. Kann die Triglyceridspiegel mäßig senken. Daher werden sie bei sehr hohem Gehalt an neutralen Fetten zusammen mit Fibraten verschrieben;
• hohe Dosen von Vitamin PP (mehr als 1 g / Tag). Die Verwendung von Vitamin ermöglicht es, die Triglyceride um 20-35% zu reduzieren. Das Medikament wird jedoch aufgrund der hohen Prävalenz von Nebenwirkungen (mehr als 80%) nur selten verwendet.
• Zubereitungen ungesättigter Fettsäuren. Sie haben eine schwache Fähigkeit, den Gehalt an neutralen Fetten zu senken. Sie werden zur Behandlung von Patienten mit einer leichten Erhöhung der TG-Konzentration verwendet. Der unbestrittene Vorteil von ungesättigten Fettsäuremedikamenten ist eine geringe Anzahl von Kontraindikationen sowie Nebenwirkungen.

Um die Wirksamkeit von lipidsenkenden Medikamenten zu beurteilen, machen Patienten regelmäßig einen Bluttest. Wenn die Norm für Triglyceride nicht erreicht wird, wird die Dosis des Arzneimittels durch einen Vertreter einer anderen Gruppe erhöht oder ergänzt.

Literatur

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Triglycerid-Test (Senkung Ihrer Triglyceride), 2016
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3. Heidi Moawad Triglyceride: Der Normalbereich, 2017
4. Wissensbasis Invitro. Triglyceride

Von den Autoren des Projekts vorbereitetes Material.
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Triglyceride in der Blutrate bei Männern nach Alterstabelle

Tabelle der Blutdrucknorm bei Erwachsenen und Kindern nach Alter

Seit vielen Jahren erfolglos mit Hypertonie zu kämpfen?

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Wie Sie feststellen, ob Ihr Blutdruck hoch oder niedrig ist, die Norm nach Alter - die Tabelle wird Ihnen dabei helfen. Viele Menschen denken nicht an einen solchen Parameter wie den Blutdruck, wenn dieser im normalen Bereich liegt, aber wenn Ausfälle zu einem greifbaren Problem werden, beginnt die Person, sich behandeln zu lassen.

Was ist dieser Indikator?

Atmosphärische Luft mit einem Gewicht von etwa 200 kg übt Druck auf jede Person aus. Damit dieses Gewicht einen Menschen nicht zermalmt, erzeugt sein Körper einen bestimmten Blutdruck. Am meisten in großen Arterien. Dieser Indikator wird durch das vom Herzmuskel in 1 Minute ausgestoßene Blutvolumen und den Durchmesser des Arterienlumens bestimmt. Bei der Herzfrequenz wird das Blut unter Druck in die großen Arterien gepumpt, was als systolisch bezeichnet wird. Der Wert dieses Parameters hängt von der Häufigkeit der Kontraktionen des Herzmuskels und dem Gefäßwiderstand ab.

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BP während der Entspannung des Herzmuskels hat einen diastolischen Index (niedriger). Dies ist der kleinste Indikator, der vollständig vom Gefäßwiderstand abhängt. Wenn Sie den Wert des unteren Werts abziehen, erhalten Sie den Impulsindikator. Alle diese Parameter werden in mmHg gemessen. Art. Das erste Gerät, um diese Werte zu messen, war ein Instrument von Stephen Heiles. In das Gefäß wurde eine Nadel mit einem Schlauch eingeführt, auf den die Skala aufgebracht wurde. Später wurde dieses Gerät durch ein Quecksilbermanometer mit einer Manschette an der Schulter ersetzt.

Der Vorläufer moderner Tonometer ist das von N. S. Korotkov vorgeschlagene Gerät. Dem Messgerät wurde ein Stethoskop hinzugefügt, mit dem man den Puls hören konnte. Die ersten Schläge zeigten das Niveau des oberen Drucks, der letzte - der untere. Mit modernen Tonometern können Sie den Blutdruck ohne Stethoskope verfolgen.

Wie misst man den Blutdruck?

Der normale Blutdruck ist ein Wert, der je nach körperlicher Aktivität variiert. Bei körperlichem und seelischem Stress nimmt sie zu, bei plötzlichen Bewegungen - Stürzen. Um den Blutdruck richtig zu messen, sollte der Eingriff sofort nach dem Aufwachen durchgeführt werden. Daher existiert die Altersnorm des Blutdrucks nicht. Bei einem gesunden Menschen sollte dieser Wert nicht höher als 140 bis 90 mm Hg sein. Art. Ideal ist BP 120 bis 70, der Blutdruck liegt bei 130 bis 80.

Bei Werten von mehr als 140 bis 90 mm Hg. Art. Kann mit arterieller Hypertonie diagnostiziert werden. In diesem Fall ist eine Untersuchung und Behandlung erforderlich. Zu Beginn muss sich eine Person an einen gesunden Lebensstil halten, mit dem Rauchen aufhören und Alkohol trinken. Nützliche moderate Übung. Bei Raten von über 160 zu 90 sind Medikamente erforderlich. Bei Bluthochdruck zielt die Behandlung darauf ab, den Druck auf 140-130 bei 90-65 mm Hg zu reduzieren. Art. Wenn die Arteriosklerose der Gehirngefäße den Druck allmählich verringert, hilft dies, Herzinfarkt und Schlaganfall zu vermeiden.

Die untere Grenze des normalen Blutdrucks eines gesunden Menschen beträgt 110 bis 65 mm Hg. Art. Niedrige Raten deuten auf eine Verschlechterung der Blutversorgung des Körpers hin. Die HÖLLE an der rechten und linken Hand sollte ungefähr die gleichen Werte haben. Auf der rechten Seite kann dieser Indikator aufgrund der stärker entwickelten Muskeln etwas höher sein. Ein Unterschied von mehr als 10 mm kann auf Atherosklerose hindeuten. Der normale Pulsdruck beträgt 30-45 mm Hg. Art. Eine Abnahme dieses Indikators zeigt eine Abnahme der Herzfrequenz oder einen Anstieg des vaskulären Widerstands an. Ein erhöhter Pulsdruck zeigt arterielle Arteriosklerose oder akute Herzinsuffizienz an.

Tabelle der normalen Blutdruckwerte bei Erwachsenen (Alter, Männer, Frauen):

• 20 Jahre 123 auf 76, 116 auf 72;
• 30 Jahre alt, 126 bis 79, 120 bis 75;
• 40 Jahre alt, 129 für 81, 127 für 80;
• 50 Jahre, 135 bis 83, 135 bis 84;
• 60-65 Jahre alt, 135 bis 85, 135 bis 85;
• 65+ Jahre, 135 bis 89, 135 bis 89.

Bei schwangeren Frauen bis zu 28-30 Wochen Schwangerschaft ist der Druck normal, dann kann ein leichter Anstieg beobachtet werden, der mit Veränderungen im hormonellen Hintergrund des Körpers zusammenhängt. Plötzliche Blutdrucksprünge können auf den Beginn der Präeklampsie hindeuten. Die arterielle Hypertonie während der Schwangerschaft verläuft schwerer und kann zu hypertensiven Krisen führen. In diesem Fall ist eine stationäre Behandlung mit sicheren Medikamenten erforderlich.

Bei Kindern ändert sich der Blutdruck mit zunehmendem Körper (siehe Abb. 1). Dieser Indikator hängt vom Zustand der Gefäße, dem Vorhandensein von Missbildungen und dem psychoemotionalen Zustand ab. Bei Neugeborenen liegt der Blutdruck nicht über 80 bis 50 mm Hg. Art., Bei Kindern von 2 bis 3 Jahren - 110 bis 60 Jahre. Im Jugendalter findet im Körper eine hormonelle Anpassung statt, die zusammen mit dem aktiven Wachstum einen signifikanten Einfluss auf die Blutdruckindikatoren hat. Im Alter von 11 bis 13 Jahren liegt dieser Wert im Bereich von 110 bis 120 bei 70 bis 80 mm Hg. Art. Nach 15 Jahren nähert es sich den Normen für Erwachsene.

Ursachen für Abweichungen

Arterielle Hypertonie ist eine Erkrankung, die einen anhaltenden Druckanstieg verursacht.

Vegetative Dystonie ist durch starke Drucksprünge gekennzeichnet, die von vegetativen Symptomen begleitet werden. Ein erhöhter diastolischer Druck deutet auf eine Nierenerkrankung, vaskuläre Atherosklerose hin. Mit einer Erhöhung des unteren Drucks auf 105 mm Hg. Art. Das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen steigt um ein Vielfaches. Ein erhöhter Oberdruck wird häufig im Alter mit Schilddrüsenerkrankungen, Anämie und Herzversagen beobachtet.

Eine starke Abnahme des Blutdrucks wird Hypotonie genannt. Sie wird durch die Verschlechterung des Herzmuskels oder durch die Eigenschaften des Gefäßsystems verursacht. Ein stetiger Blutdruckabfall deutet auf einen verschobenen Myokardinfarkt, Erschöpfung des Körpers, Hypothyreose, Erkrankungen der Hypophyse und Hypothalamus hin. Ein leichter Blutdruckabfall beeinflusst die Arbeit der Organe in der Regel nicht, jedoch kann die Verringerung auf kritische Parameter zu Mehrfachorganversagen aufgrund von Durchblutungsstörungen führen.

Triglyceride im Blut: die Norm nach Alter, die Gründe für die Zunahme, wie man sie senkt

Triglyzeride mit ihrem Namen können auf etwas etwas Mutiges zurückgeführt werden, das wir sehr fürchten. Dies gilt insbesondere für Menschen, die nicht vergessen, jeden Morgen auf die Waage zu steigen. Was passiert mit den Körper konsumierten Produkten, die hauptsächlich aus Lipiden bestehen? Wenige Stücke Kuchen oder Kebab (es spielt keine Rolle), die angenehme Erinnerungen in der Sprache hinterlassen, werden in den Fettstoffwechsel einbezogen. Im Dünndarm dringen sie in sehr große Lipoproteine ​​ein, die von Lipiden, den sogenannten Chylomikronen, gebildet werden, die das Vehikel für die Komponenten des Fettstoffwechsels sind.

Chylomikronen, die Fett mitreißen, gelangen in die Lymphgefäße und dann in die Blutbahn. Ihr Weg liegt jedoch in der Leber, wo sie schließlich ankommen. Dort brechen Chylomikronen ab und setzen eine große Menge an Fettsäuren (FA) frei, die in das Gewebe (Fett und Muskeln) eindringen und unsere nicht immer wünschenswerten Fettreserven auffüllen. Darüber hinaus werden Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL) und Triglyceride in der Leber aus Fettsäuren synthetisiert, die wir im Übermaß für die Schuld vieler unserer Unglücksfälle halten. Normalerweise helfen sie dem Körper dabei, Energie und andere nützliche Funktionen bereitzustellen. Übrigens sind viele für den Körper sehr wichtige Triacylglycerine in Pflanzenölen (ungesättigten Fettsäuren) zu finden.

Alle fünf Jahre - neue Werte

Die Normen für Triglyceride sind in gewissem Sinne nicht konstant und hängen vom Alter und Geschlecht sowie von vielen biochemischen Parametern ab. Wenn sie bei kleinen Mädchen und fast bei Mädchen etwas höher sind, ändern sich die Indikatoren ab dem 15. Lebensjahr in die entgegengesetzte Richtung. Ein großer Unterschied (fast 1,5-fach) wird zwischen der oberen Normgrenze bei Männern und Frauen im jungen und mittleren Alter beobachtet, wobei Männer höhere Raten haben dürfen. Nach 50-55 Jahren strebt die Norm bei Frauen (die Obergrenze) ständig danach, den Mann einzuholen, und im Alter von 70 Jahren gelingt dies praktisch, und die Untergrenze beginnt im Allgemeinen die Norm bei Männern zu überschreiten. Die Grenzen der zulässigen Werte nach Alter sind in der Tabelle dargestellt:

Triglyceride - eine Tabelle der Altersnormen für Männer

Gepostet von: admin in Krankheiten und Behandlung 21.06.2014 0 95 Ansichten

Die Triglyceridrate bei Männern im Blut nach Altersangaben

Männer riskieren Atherosklerose schneller als Frauen. Dies gilt insbesondere nach 50 Jahren, weshalb es so wichtig ist, zu verstehen, was Triglyceride sind, was für Männer die Norm dieser Lipide ist und wie gefährlich es ist, sie zu übertreffen.

Triglyceride (TG) sind wie Cholesterin Lipide, die im Blutplasma als Teil von Protein-Fett-Komplexen (Lipoproteinen) zirkulieren. Alle Lipoproteine ​​können in 3 Gruppen eingeteilt werden: HDL, LDL und Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte. Die meisten Triglyceride sind in der dritten Gruppe enthalten.

Der Triglyceridindex hängt von vielen Faktoren ab: Altersgruppe, Geschlecht, Lebensstil, genetische Veranlagung, assoziierte Erkrankungen, die eine Verletzung des Fettstoffwechsels hervorrufen.

Die Grenzen des Serumtriglycerins bei Männern sind im Bereich von 0,3 bis 3,7 mmol / l definiert, sein Durchschnittswert wird jedoch als optimal angesehen - 1,8 mmol / l.

Vor dem Aufkommen schneller Füße wurde ein TG-Spiegel von 200 mg / dl als normal angesehen. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose und ihrer Komplikationen bereits bei 100 mg / dl steigt. Bei der Analyse von Lipidogrammen ist es wichtig, auch die Indikatoren von Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte zu berücksichtigen.

Nach dem Risikograd bei erwachsenen Männern werden die Lipidspiegel nach folgenden Kriterien unterschieden:

• 1,7 mmol / l ist die Norm;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - Grenze;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - hoch;
• über 5,6 mmol / l - sehr hoch.

Eine Tabelle, in der die TG-Werte im Blut in verschiedenen Maßeinheiten visuell dargestellt werden, hilft bei der Beurteilung Ihrer Triglyceride (der Norm bei Männern nach Alter).

Alle fünf Jahre ändern sich die Standards für Triglycerin bei Männern, aber bis zu 50 Jahre bleiben höher als bei Frauen. Im Erwachsenenalter sind die TG-Raten bei Männern verringert (bei Frauen dagegen steigen sie). Bezugspunkt für die Selbstkontrolle kann der Grenzwert von 2,3 mmol / l sein.

Wenn der TG-Index sich dem Niveau von 5,6 mmol / l nähert, kann eine schwach ausgeprägte Hypertriglyceridämie vorgeschlagen werden. Solche Ergebnisse sind nach einer Reihe von Neujahrsferien möglich.

Wenn der Triglycerinspiegel die Schwelle von 5,6 mmol / l überschreitet, ist dies ein ausgeprägter Grad, der auf offensichtliche Funktionsstörungen im Körper hindeutet. Wird die Rate mehrmals überschritten, wird eine primäre Triglyceridämie (eine genetische Prädisposition für den Fettstoffwechsel) diagnostiziert.

Parallel dazu ist es notwendig, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren: Insgesamt erhöhen zwei Parameter das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Warum Sie Ihre Triglyceridwerte steuern müssen, können Sie aus diesem Video lernen

Voraussetzung für eine sekundäre Triglyceridämie kann eine der damit verbundenen Erkrankungen sein:

1. Pathologie des Herzens und der Blutgefäße - Atherosklerose, Hypertonie, koronare Herzkrankheit;
2. Leberversagen, Probleme der Gallenwege, Provokation ihrer Dyskinesie (Obstruktion) und infektiöse Hepatitis;
3. Nierenerkrankung - sowohl akut als auch chronisch;
4. Diabetes mellitus;
5. Bauchspeicheldrüsenentzündungen;
6. Erhöhte Harnsäure im Serum (Hyperurikämie);
7. Schilddrüsenpathologie (Myxödem);
8. Übergewicht
9. Langzeiteinnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, Blocker, Kortikosteroide);
10. Alkoholmissbrauch und Rauchen.

Die Triglyceridanalyse wird normalerweise in Kombination mit anderen Lipoproteinen durchgeführt - HDL, LDL, Gesamtcholesterin.

Während des Tages ändert sich die Konzentration von Triglycerin ständig. Nach dem Essen (nach 15-20 Minuten) steigt ihr Niveau deutlich an, so dass sich die Indikatoren wieder normalisieren. Es dauert 10-12 Stunden. Aus diesem Grund werden Tests an TG mit leerem Magen durchgeführt (16 Stunden Pause in der Nahrung).

Um ein objektives Bild einige Tage vor der Untersuchung zu erhalten, sollte man Überessen, übermäßige körperliche Anstrengung und Stresssituationen vermeiden. Eine erhöhte Konzentration von TG kann sich lange Zeit nicht manifestieren. Daher wird empfohlen, dass Risikopatienten jedes Jahr einer Untersuchung unterzogen werden. Wenn das Lipidprofil Abnormalitäten zeigte, werden Wiederholungsuntersuchungen vorgeschrieben.

Der Hauptgrund für den hohen Triglycerinspiegel ist eine unausgewogene Ernährung mit vielen kalorienreichen Mahlzeiten. Zusätzliche Kalorien infolge biochemischer Reaktionen lagern sich im Fettgewebe in Form von Triglyceriden ab, die sich in Glycerin und Fettsäuren aufspalten. Auf diese Weise speichert der Körper Energie für extreme Situationen.

Die Ursache unserer Krankheiten sind jedoch keine Triglyceride: Ein Ungleichgewicht zwischen TG, „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin, wird von der Person selbst verursacht. In Bluttransfusionszentren werden Spender ständig darauf hingewiesen, dass eine kalorienarme Diät vor einer solchen wichtigen Maßnahme für das Leben eines Menschen eingehalten werden muss, da ölhaltiges Blut mit erhöhten TG-Spiegeln (in Ärzten „chylous“ genannt) nicht für eine Transfusion geeignet ist.

Ärzte haben weniger Triglyzeridwerte und solche Abweichungen spielen bei der Diagnose keine besondere Rolle.

Wie bei anderen Lipoproteinen kann TG mit abnehmen:

• Überaktive Schilddrüse;
• Renale Pathologien;
• Herzinfarkt;
• Längeres Fasten, Darmbruch;
• Hypolipoproteinämie;
• Malabsorption des Syndroms, wenn der Körper sie aufgrund einer falschen Resorption von Nährstoffen im Magen-Darm-Trakt verliert.

Eine vegetarische Ernährung, regelmäßige Einnahme von Vitamin C, unzureichende körperliche Anstrengung, Verletzungen und schwere Verbrennungen tragen ebenfalls dazu bei, die TG-Spiegel zu senken.

Zwingende Voraussetzung für die Normalisierung von Triglycerin ist eine spezielle Diät:

• Schnelle Kohlenhydrate werden durch komplexe ersetzt: Bei Verwendung von Polysacchariden und zur Begrenzung der Glukose ist das Risiko eines solchen Problems minimal.
• Die Menge an gesättigtem Fett wird minimiert, wodurch Meeresfrüchte bevorzugt werden, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.
• Mayonnaise der industriellen Produktion und anderer Produkte, die Transfette enthalten (Brotaufstrich, Margarine), ist besser durch Olivenöl zu ersetzen.
• Stoffwechselprozesse mit ausreichendem Energieverlust aktivieren. Anstelle von Alkohol und Nikotin gibt körperliche Aktivität Kraft und gute Laune.
• Es ist wichtig, alle Entzündungen und Infektionskrankheiten unverzüglich zu behandeln.

Im Anfangsstadium sind solche Maßnahmen ausreichend, wenn das Problem den Rahmen der Prophylaxe sprengt, der Arzt ein Lipidprofil vorschreibt, die Arbeit des Herzens analysiert und eine geeignete medizinische Behandlung empfiehlt.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Triglyceriden bilden die Grundlage einer Diät für geschwächte Patienten, die nicht in der Lage sind, Fett auf natürliche Weise aufzunehmen. Triglycerine mit mittlerer Kettenlänge, ungesättigte Fettsäuren (? -3 und? -6) sowie Vitamine und Mikroelemente sind in den Rezepturen verschiedener Nährstoffmischungen enthalten, die in der Sondenernährung von onkologischen und psychisch kranken Patienten verwendet werden.

Mittelkettige Triglyceride, besser bekannt unter der Abkürzung MST, sorgen für lebhafte Diskussionen zwischen denjenigen, die Körperfett schnell loswerden, das Muskelwachstum beschleunigen oder Energie gewinnen möchten, um Sport zu gewinnen. Sportpräparate haben keine wissenschaftlich fundierte Basis, weshalb viele Experten ihre Wirksamkeit in Frage stellen.

Nahrungsergänzungsmittel, die auf ungesättigten Fettsäuren? -3 und? -6 basieren, werden jedoch nicht nur von Athleten respektiert, die ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen. Solche nützlichen Fette im Körper werden nicht produziert, aber es ist in ihnen dringend nötig, da diese Säuren verwendet werden, um die „schlechten“ Lipide zu neutralisieren, die Atherosklerose und ihre Folgen auslösen.

Ungesättigte Fettsäuren enthalten in ausreichender Menge Meeresfrüchte (insbesondere Fischöl) und Pflanzenöl (Olivenöl, Sojabohnen, Mais, Leinsamen).

Es sei darauf hingewiesen, dass der Arzt den Triglycerinspiegel in Kombination mit anderen Indikatoren für den Fettstoffwechsel analysiert, die die Diagnose bestimmen. Daher ist es nicht sinnvoll, die individuellen TG-Daten zu erhöhen oder zu senken.

Triglyceride im Bluttest

In diesem Artikel erfahren Sie, was Triglyceride sind, welche Aufgaben sie in unserem Körper haben, wenn sie auf Triglyceride im Blut getestet werden und was ihre Abweichungen von den Referenzwerten anzeigen.

Fette... Wie viel Kraft geben die Menschen aus, um sie zu bekämpfen, ohne ihren Zweck zu kennen. Es gibt jedoch schädliche, nützliche und sogar neutrale Arten von Lipidfetten. Triglyceride sind im Wesentlichen neutrale Lipide, sie sind eine Energiequelle für den Menschen. Aber alles sollte in Maßen sein.

Triglyceride - was ist das?

Triglyceride sind organische Verbindungen, die sich von Glycerin und Fettsäuren ableiten. Diese neutralen Lipide sind für den Körper notwendig, um die Zellen mit Energie zu versorgen.

Sie dringen wie alle strategisch wichtigen Komponenten zusammen mit Lebensmitteln in den Körper ein. Die Hauptquellen von Triglyceriden sind pflanzliche und tierische Fette.

Wenn Lipide in den Körper gelangen, beginnt der Fettstoffwechsel:

Chylomikronen (große Lipoproteine) dienen als Transportmittel im ganzen Körper. Sie sollen nach dem Dünndarm Triglyzeride bekommen. Nachdem alle "Passagiere" eingesammelt sind, gelangen die Lipoproteine ​​zuerst durch die Lymphgefäße und dann ins Blut. Im Blut spalten sich die Chylomikronen. Das Ergebnis sind Fettsäuren. Sie durchdringen den Muskel und das Fettgewebe. In der Leber werden Fettsäuren jedoch zusammen mit Kohlenhydraten wieder in Triglyceride umgewandelt, die als endogen bezeichnet werden.

Bekanntes Cholesterin ist unlösbar mit neutralen Lipiden verbunden. Beide Elemente werden durch biochemische Analyse von Blut bestimmt.

Es ist erwähnenswert, dass das Cholesterin aus zwei Arten besteht:

1. HDL (HDL) - wirkt sich positiv auf den Körper aus, sein Spiegel sollte höher sein;
2. LDL (LDL) - "schlecht". Hohe Spiegel können zu einem Anstieg des Glycerins im Körper führen.

Funktionen im Körper

Der funktionale Zweck von Triglyceriden ist der Schutz und die Energie. Im Wesentlichen sind sie eine Energiequelle für Gewebe sowie ein Energiespeicher. Fett hat eine sehr geringe Wärmeleitfähigkeit und schützt somit vor Kälte.

Triglyceride sind auch Teil der Haut. Ihre Hauptaufgaben sind:

• Aufrechterhaltung der Zellmembranstruktur;
• Schutz vor äußeren Einflüssen;
• Erhalt der Hautfeuchtigkeit.

Normales Niveau

Die Norm der Triglyceride ist nicht starr und unverändert. Es unterscheidet sich für Personengruppen nach Alter und Geschlecht (Tabelle unten). Die Rate der Triglyceride im Blut von Männern ist fast immer höher als die von Frauen.

Die Triglyceridrate im Blut junger Frauen liegt 1,5 Mal unter der Obergrenze bei Männern. Nach 50 Jahren ändert sich die Situation etwas. Die Rate für Frauen steigt intensiver und wird im Alter von 70 Jahren mit der von Männern verglichen (der Abstand wird minimal).

Blut Analyse

Zur Bestimmung des Lipidspiegels im Blut mittels biochemischer Analyse. Dazu nimmt der Patient Blut aus einer Vene.

Beim Bestehen der Analyse muss berücksichtigt werden, dass das Blut während des Tages seine Zusammensetzung ändert. So steigt beispielsweise der Lipidspiegel bereits nach 15-30 Minuten. nach dem essen. Um es zu reduzieren, benötigen Sie mindestens 12 Stunden. Daher ist die letzte Mahlzeit von 16 Stunden eine der Voraussetzungen für die Vorbereitung auf den Besuch des Labors.

Triglyceride können durch die folgenden Situationen verursacht werden:

1. Präventive Studie des Gesamtlipidprofils. Die Studie wird einmal in 4-5 Jahren im Alter von 20 Jahren durchgeführt.
2. Wenn eine Person eine fettarme Diät einhalten muss. So werden der Fettgehalt und die Risiken von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems kontrolliert;
3. Hohe Cholesterinwerte und Herzmuskelerkrankungen feststellen;
4. Hohe Triglyceride gemäß den Ergebnissen des allgemeinen Bluttests.

Risikogruppen mit Abweichungen von der Norm

Wenn die erhaltenen Daten nicht den Standards entsprechen, müssen Sie über die möglichen Risiken informiert sein. In der medizinischen Praxis gibt es 4 Risikogruppen:

1. Bis zu 1,7 mmol / l - mäßiges Risiko. Die Wahrscheinlichkeit, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, unterscheidet sich nicht vom Durchschnitt der Bevölkerung.
2. 1,7-2,2 mmol / l - durchschnittliches Risiko;
3. 2,3-5,6 mmol / l - eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung;
4. Über 5,6 mmol / l - ein kritischer Wert. In diesem Fall ist eine Lipidreduktionstherapie erforderlich.

Indikatoren über der Norm

Hohe Triglyceridspiegel werden beobachtet bei:

• Fettleibigkeit;
• Erbliche Hyperlipidämie;
• Alkoholismus;
• Hypothyreose;
• Pankreatitis;
• Nierenkrankheit;
• Leberpathologie;
• Anorexia nervosa;
• Gicht;
• Down-Syndrom;
• Diabetes
• Glykogenose (Verletzung des Glykogenstoffwechsels).

Die Erhöhung der Konzentration dieser Lipide kann Folgendes auslösen:

• Schwangerschaft
• Medikamente - Verhütungsmittel, Betablocker, Hormon, Interferon;
• Überessen;
• Alkohol und Rauchen vor dem Testen.

Um die Triglyceride auf ein normales Niveau zu bringen, benötigen Sie:

• Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten;
• Vergessen Sie nicht einen aktiven Lebensstil (30 Minuten Bewegung pro Tag);
• Überarbeiten Sie das Tagesmenü. Essen Sie keine süßen und fruchtigen Nahrungsmittel; die Aufnahme von Omega-3-ungesättigten Fettsäuren, Obst, Gemüse und Kohlenhydraten erhöhen;
• Wie vom Arzt verschrieben, Medikamente einnehmen: Nikotinsäuren, Fibrate, Fischöl, Statine.

Wenn die Zahlen unten normal sind?

Niedrige Triglyceride sind auch gefährlich für den Körper. Infolgedessen kann eine Person entwickeln:

• Überfunktion der Schilddrüse (Thyreotoxikose);
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts;
• Malabsorptionssyndrom (Nährstoffe werden schlecht resorbiert);
• Pathologie des bronchopulmonalen Systems.

Eine Abnahme der Konzentration kann Medikamente verursachen:

• Ascorbinsäure;
• Fischöl;
• Prazosin;
• Heparin;
• Progesteron

Bei erheblichen Verletzungen und Verbrennungen wird es auch gering sein.

Um ein normales Niveau zu erreichen, müssen Sie häufiger essen und leicht verdauliche pflanzliche Fette in der Ernährung verwenden.

Die Triglyceridrate bei Männern im Blut nach Altersangaben

Männer riskieren Atherosklerose schneller als Frauen. Dies gilt insbesondere nach 50 Jahren, weshalb es so wichtig ist, zu verstehen, was Triglyceride sind, was für Männer die Norm dieser Lipide ist und wie gefährlich es ist, sie zu übertreffen.

Triglyceridnorm für Männer

Triglyceride (TG) sind wie Cholesterin Lipide, die im Blutplasma als Teil von Protein-Fett-Komplexen (Lipoproteinen) zirkulieren. Alle Lipoproteine ​​können in 3 Gruppen eingeteilt werden: HDL, LDL und Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte. Die meisten Triglyceride sind in der dritten Gruppe enthalten.

Der Triglyceridindex hängt von vielen Faktoren ab: Altersgruppe, Geschlecht, Lebensstil, genetische Veranlagung, assoziierte Erkrankungen, die eine Verletzung des Fettstoffwechsels hervorrufen.

Die Grenzen des Serumtriglycerins bei Männern sind im Bereich von 0,3 bis 3,7 mmol / l definiert, sein Durchschnittswert wird jedoch als optimal angesehen - 1,8 mmol / l.

Vor dem Aufkommen schneller Füße wurde ein TG-Spiegel von 200 mg / dl als normal angesehen. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose und ihrer Komplikationen bereits bei 100 mg / dl steigt. Bei der Analyse von Lipidogrammen ist es wichtig, auch die Indikatoren von Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte zu berücksichtigen.

Nach dem Risikograd bei erwachsenen Männern werden die Lipidspiegel nach folgenden Kriterien unterschieden:

• 1,7 mmol / l ist die Norm;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - Grenze;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - hoch;
• über 5,6 mmol / l - sehr hoch.

Eine Tabelle, in der die TG-Werte im Blut in verschiedenen Maßeinheiten visuell dargestellt werden, hilft bei der Beurteilung Ihrer Triglyceride (der Norm bei Männern nach Alter).

Alle fünf Jahre ändern sich die Standards für Triglycerin bei Männern, aber bis zu 50 Jahre bleiben höher als bei Frauen. Im Erwachsenenalter sind die TG-Raten bei Männern verringert (bei Frauen dagegen steigen sie). Bezugspunkt für die Selbstkontrolle kann der Grenzwert von 2,3 mmol / l sein.

Wenn der TG-Index sich dem Niveau von 5,6 mmol / l nähert, kann eine schwach ausgeprägte Hypertriglyceridämie vorgeschlagen werden. Solche Ergebnisse sind nach einer Reihe von Neujahrsferien möglich.

Wenn der Triglycerinspiegel die Schwelle von 5,6 mmol / l überschreitet, ist dies ein ausgeprägter Grad, der auf offensichtliche Funktionsstörungen im Körper hindeutet. Wird die Rate mehrmals überschritten, wird eine primäre Triglyceridämie (eine genetische Prädisposition für den Fettstoffwechsel) diagnostiziert.

Parallel dazu ist es notwendig, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren: Insgesamt erhöhen zwei Parameter das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Warum Sie Ihre Triglyceridwerte steuern müssen, können Sie aus diesem Video lernen

Ursachen für abnormale TG

Voraussetzung für eine sekundäre Triglyceridämie kann eine der damit verbundenen Erkrankungen sein:

1. Pathologie des Herzens und der Blutgefäße - Atherosklerose, Hypertonie, koronare Herzkrankheit;
2. Leberversagen, Probleme der Gallenwege, Provokation ihrer Dyskinesie (Obstruktion) und infektiöse Hepatitis;
3. Nierenerkrankung - sowohl akut als auch chronisch;
4. Diabetes mellitus;
5. Bauchspeicheldrüsenentzündungen;
6. Erhöhte Harnsäure im Serum (Hyperurikämie);
7. Schilddrüsenpathologie (Myxödem);
8. Übergewicht
9. Langzeiteinnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, Blocker, Kortikosteroide);
10. Alkoholmissbrauch und Rauchen.

Die Triglyceridanalyse wird normalerweise in Kombination mit anderen Lipoproteinen durchgeführt - HDL, LDL, Gesamtcholesterin.

Während des Tages ändert sich die Konzentration von Triglycerin ständig. Nach dem Essen (nach 15-20 Minuten) steigt ihr Niveau deutlich an, so dass sich die Indikatoren wieder normalisieren. Es dauert 10-12 Stunden. Aus diesem Grund werden Tests an TG mit leerem Magen durchgeführt (16 Stunden Pause in der Nahrung).

Um ein objektives Bild einige Tage vor der Untersuchung zu erhalten, sollte man Überessen, übermäßige körperliche Anstrengung und Stresssituationen vermeiden. Eine erhöhte Konzentration von TG kann sich lange Zeit nicht manifestieren. Daher wird empfohlen, dass Risikopatienten jedes Jahr einer Untersuchung unterzogen werden. Wenn das Lipidprofil Abnormalitäten zeigte, werden Wiederholungsuntersuchungen vorgeschrieben.

Der Hauptgrund für den hohen Triglycerinspiegel ist eine unausgewogene Ernährung mit vielen kalorienreichen Mahlzeiten. Zusätzliche Kalorien infolge biochemischer Reaktionen lagern sich im Fettgewebe in Form von Triglyceriden ab, die sich in Glycerin und Fettsäuren aufspalten. Auf diese Weise speichert der Körper Energie für extreme Situationen.

Die Ursache unserer Krankheiten sind jedoch keine Triglyceride: Ein Ungleichgewicht zwischen TG, „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin, wird von der Person selbst verursacht. In Bluttransfusionszentren werden Spender ständig darauf hingewiesen, dass eine kalorienarme Diät vor einer solchen wichtigen Maßnahme für das Leben eines Menschen eingehalten werden muss, da ölhaltiges Blut mit erhöhten TG-Spiegeln (in Ärzten „chylous“ genannt) nicht für eine Transfusion geeignet ist.

Ärzte haben weniger Triglyzeridwerte und solche Abweichungen spielen bei der Diagnose keine besondere Rolle.

Wie bei anderen Lipoproteinen kann TG mit abnehmen:

• Überaktive Schilddrüse;
• Renale Pathologien;
• Herzinfarkt;
• Längeres Fasten, Darmbruch;
• Hypolipoproteinämie;
• Malabsorption des Syndroms, wenn der Körper sie aufgrund einer falschen Resorption von Nährstoffen im Magen-Darm-Trakt verliert.

Eine vegetarische Ernährung, regelmäßige Einnahme von Vitamin C, unzureichende körperliche Anstrengung, Verletzungen und schwere Verbrennungen tragen ebenfalls dazu bei, die TG-Spiegel zu senken.

Wie lässt sich ein hoher TG-Spiegel reduzieren?

Zwingende Voraussetzung für die Normalisierung von Triglycerin ist eine spezielle Diät:

• Schnelle Kohlenhydrate werden durch komplexe ersetzt: Bei Verwendung von Polysacchariden und zur Begrenzung der Glukose ist das Risiko eines solchen Problems minimal.
• Die Menge an gesättigtem Fett wird minimiert, wodurch Meeresfrüchte bevorzugt werden, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.
• Mayonnaise der industriellen Produktion und anderer Produkte, die Transfette enthalten (Brotaufstrich, Margarine), ist besser durch Olivenöl zu ersetzen.
• Stoffwechselprozesse mit ausreichendem Energieverlust aktivieren. Anstelle von Alkohol und Nikotin gibt körperliche Aktivität Kraft und gute Laune.
• Es ist wichtig, alle Entzündungen und Infektionskrankheiten unverzüglich zu behandeln.

Im Anfangsstadium sind solche Maßnahmen ausreichend, wenn das Problem den Rahmen der Prophylaxe sprengt, der Arzt ein Lipidprofil vorschreibt, die Arbeit des Herzens analysiert und eine geeignete medizinische Behandlung empfiehlt.

Nahrungsergänzungsmittel und Fatburner

Die vorteilhaften Eigenschaften von Triglyceriden bilden die Grundlage einer Diät für geschwächte Patienten, die nicht in der Lage sind, Fett auf natürliche Weise aufzunehmen. Triglycerine mit mittlerer Kettenlänge, ungesättigte Fettsäuren (? -3 und? -6) sowie Vitamine und Mikroelemente sind in den Rezepturen verschiedener Nährstoffmischungen enthalten, die in der Sondenernährung von onkologischen und psychisch kranken Patienten verwendet werden.

Mittelkettige Triglyceride, besser bekannt unter der Abkürzung MST, sorgen für lebhafte Diskussionen zwischen denjenigen, die Körperfett schnell loswerden, das Muskelwachstum beschleunigen oder Energie gewinnen möchten, um Sport zu gewinnen. Sportpräparate haben keine wissenschaftlich fundierte Basis, weshalb viele Experten ihre Wirksamkeit in Frage stellen.

Nahrungsergänzungsmittel, die auf ungesättigten Fettsäuren? -3 und? -6 basieren, werden jedoch nicht nur von Athleten respektiert, die ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen. Solche nützlichen Fette im Körper werden nicht produziert, aber es ist in ihnen dringend nötig, da diese Säuren verwendet werden, um die „schlechten“ Lipide zu neutralisieren, die Atherosklerose und ihre Folgen auslösen.

Ungesättigte Fettsäuren enthalten in ausreichender Menge Meeresfrüchte (insbesondere Fischöl) und Pflanzenöl (Olivenöl, Sojabohnen, Mais, Leinsamen).

Es sei darauf hingewiesen, dass der Arzt den Triglycerinspiegel in Kombination mit anderen Indikatoren für den Fettstoffwechsel analysiert, die die Diagnose bestimmen. Daher ist es nicht sinnvoll, die individuellen TG-Daten zu erhöhen oder zu senken.

Was sind Triglyceride (TG) im Bluttest und was ist ihre Norm? (TISCHE)

Triglyceride in der biochemischen Analyse von Blut (Lipidprofil / Lipidprofil):

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (kurz TG) oder Triacylglyceride (kurz TAG) sind komplexe Verbindungen (Ester) von Glycerin (Triatomalkohol) und Fettsäuren (in der Regel auch drei - daher der Präfix "DREI"). Sie sind eine vorrangige „Akkumulationskapazität“, die für den Körper essentiell ist, Fettsäuren und auch eine der wichtigsten - Energiequellen für eine Person (die eine alternative / „sichere“ Version von Glukose darstellt, dh wenn ihre Reserven aufgebraucht sind).

Triglyceride (Fette) sind sehr wichtig für unsere Gesundheit (sie besitzen eine Vielzahl lebenswichtiger / notwendiger Eigenschaften), aber in übermäßigen Mengen sind sie schädlich! Erhöhung des Risikos von Herz-Kreislauf- / Gefäßkrankheiten, Arteriosklerose, Pankreatitis, Diabetes, Fettleber und Hypertonie. Es wird jedoch nicht weniger alarmierend betrachtet und - ihr reduziertes Niveau, das auf andere Probleme mit unserer Gesundheit hinweist (dazu in diesem Artikel unten).

Triglyceride - Makrofotografie

Einer der Hauptgründe für den erhöhten Triglyceridspiegel im Blut sind viele nicht verbrauchte Kalorien (die sogenannten "Energieeinheiten"), die unser Körper als TG (als "Energiereserve für die Zukunft" behält). Wenn Sie also zu viel kalorienreiche / fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen und einen kleinen / mobilen Lebensstil führen, führt dies notwendigerweise zu einer Erhöhung der Anzahl "zusätzlicher" (nicht beanspruchter) Triglyceride!

Triacylglyceride werden im Blut transportiert und sind Teil von Lipoproteinen mit sehr niedriger Dichte (VLDL) oder Chylomicrons (CM). Die Hauptfunktion des letzteren ist die Übertragung von Triglyceriden / exogenen Fetten aus der Nahrung (dh Lebensmitteln) (die uns aus der Nahrung zugeführt werden) aus dem Dünndarm (wo sie absorbiert werden) in den Blutstrom (durch Lymphgefäße). Eine viel größere Menge an TH kommt jedoch nicht aus der Nahrung, sondern wird in der Leber synthetisiert (dies sind bereits endogene Fette), von wo sie in der Proteinmembran von VLDL zu den Zellen entlang der Arterien des Blutkreislaufsystems gelangen.

Warum sind TG-Indikatoren für Ärzte von Bedeutung?

Für Ärzte ist Serumtriglyceride (TG) ein Indikator für den Fettstoffwechsel (Lipid), der (meistens) für die Diagnose von Hypertriglyceridämie und anderen Fettstoffwechselstörungen (Lipidstoffwechsel / Dyslipoproteinämie) extrem notwendig ist. Neben der Risikobewertung bei koronarer Herzkrankheit (KHK), Atherosklerose (insbesondere atherosklerotische Läsionen der Herzkranzgefäße oder Hirngefäße).

Außerdem verwenden Ärzte die Bestimmung des Triglyceridspiegels zur genauen Klassifizierung von Hyperlipoproteinämie (d. H. Zur Pheno-Lipoprotein-Typisierung) und dementsprechend zum Verschreiben einer angemessenen Behandlung (für jeden Pheno / Typ separat). Sowie bei der Diagnose von Fettleibigkeit, Bluthochdruck (Bluthochdruck), Diabetes und Pankreatitis. Beispielsweise zeigt ein erhöhter TG-Gehalt von mehr als 11,2 mmol / l den behandelnden Spezialisten direkt das erhöhte Risiko von Komplikationen einer akuten Pankreatitis an.

In der Regel wird der Nachweis von Triglyceriden im Blut (mittels Lipidogramm) gleichzeitig mit der Bestimmung durchgeführt - und anderen (nicht weniger wichtigen) Indikatoren für den Fettstoffwechsel: Gesamtcholesterin (Cholesterin), LDL (Low Density Lipoprotein / "schlechtes" Cholesterin) und HDL (Lipoprotein) hohe Dichte / "gutes" Cholesterin). Vielleicht haben Sie eine Frage: Warum ist einer von ihnen gut und der andere schlecht? Sofort antworten - für die Wahrnehmung verfügbar.

Üblicherweise wird das "schlechte" LDL-Cholesterin (LDL-Cholesterin) genannt, da seine überhöhten Konzentrationen zur Bildung von Cholesterin / arteriosklerotischen Plaques (in den Wänden der Blutgefäße) beitragen. Die die Lücken verengen, den normalen Blutfluss behindern oder insgesamt (mit der Zeit und ohne Behandlung) blockieren können, was mit einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt behaftet ist. Aus diesem Grund wird HDL-Cholesterin (HDL-Cholesterin) als "gut" betrachtet - weil es den Überschuss des ersten "Schurken-Bruders" aufnimmt und "zurück" in die Leber "transportiert" (zur Verarbeitung und Entnahme aus dem Körper).

Triglyceride und Cholesterin - was ist der Unterschied und die Ähnlichkeiten?

Trotz der Tatsache, dass sowohl Cholesterin als auch Triglyceride tatsächlich dieselben Lipide (dh Fette / fettähnliche Substanzen) sind, sind ihre Funktionen jedoch völlig verschieden. Sie sind jedoch für uns GLEICHWERTIG! Die Hauptziele von Cholesterin (Cholesterin) sind die Beteiligung an der Produktion von Vitamin D, Nebennierenhormonen, Sexualhormonen sowie die Gewährleistung der normalen Funktion des Gehirns und des Immunsystems (einschließlich eines zuverlässigen Schutzes vor onkologischen Erkrankungen). Darüber hinaus bildet Cholesterin die Hülle der Nervenfasern und ist das "Schutzgerüst" der Zellmembran. Die Hauptaufgabe von Triglyceriden (TG) besteht darin, unseren Körper (zum Teil „oben gebautes“ Cholesterin) mit Energie zu versorgen (aufgrund der Verbrennung von Kalorien aus dem „Vorrat“). Das heißt, um uns die Möglichkeit zu geben, zu leben, und wenn es notwendig ist - effektiv "ums Überleben kämpfen".

Triglyceride für Blutnormale (in mmol / L und mg / dL)

Referenzwerte (d. H. Bluttriglyceride bei Erwachsenen) liegen im Bereich von 0,5 bis 2,2 mmol / l (55 bis 195 mg / dl nach den Standards der Vereinigten Staaten, Deutschland, Israel und Frankreich). In der folgenden Tabelle können Sie sich mit anderen Werten und entsprechend Risikogruppen vertraut machen (basierend auf Daten der Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Nach ausführlichen Tabellen (für Männer und Frauen nach Alter) erfahren Sie etwas darüber, was die hohen und niedrigen Triglyceridspiegel bedeuten (sowohl für Männer als auch für Frauen, manchmal getrennt).

Triglyceride - die Norm bei Männern (Tabelle nach Alter)

Nachfolgend eine detaillierte Tabelle: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Männern (nach Alter) / bei Jungen und Jungen (dh bei Jugendlichen und Kleinkindern). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride - die Norm bei Frauen (Tabelle nach Alter)

Wir bieten Ihnen die folgende Tabelle an: Triglycerid-Standards (TAG / TG) im Blut von Frauen (nach Alter) / Mädchen und Mädchen (dh jungen Kindern oder Jugendlichen). Einheiten: mmol / L und mg / dL.

Triglyceride (TG) - unter dem Normalwert

Was bedeuten niedrige Triglyceridwerte (TG) im Blut von Frauen und Männern? Diese Erkrankung kann auf banale Unterernährung (zum Beispiel durch "schädliche" Diäten) oder als Nebenwirkung nach der Einnahme bestimmter Medikamente zurückzuführen sein. Sogar von Ascorbinsäure (dh Vitamin C - in hohen Dosierungen). Reduzierte Triglyceride im biochemischen Bluttest können auch bei Menschen beobachtet werden, die an Hyperthyreose, COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung), Malabsorptionssyndrom und Hyperparathyreoidismus leiden. Andere Gründe für ihren niedrigen Serumspiegel sind kürzlich durchgeführte chirurgische Operationen, Verletzungen, Verbrennungen oder Strahlentherapie. Kritisch niedrige Werte - "warnen" vor einem Hirninfarkt.

Näheres zu diesem Artikel in Artikel:

Triglyceride (TG) - über dem Normalwert

Hohe Triglyceride (TG) im Lipidprofil des Blutes können Ärzten Hinweise auf die Risiken von Krankheiten wie Atherosklerose, Diabetes mellitus, Pankreatitis (chronisch oder akut / für Komplikationen der OP), Fettleber, Leberzirrhose, Hypertonie, IHD (ischämische Herzkrankheit) geben., Nierenversagen (in chronischer Form). Sie weisen auch direkt auf einen verschobenen Myokardinfarkt hin, ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Hirnthrombose, von Fettleibigkeit und Gicht. Darüber hinaus kann der TG-Spiegel (viel höher als normal) bei alkoholkranken Menschen beobachtet werden.

Bitte beachten Sie, dass erhöhte Triglyceride speziell bei Frauen während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren (Menopause), nach der Einnahme von Antibabypillen oder während der Hormontherapie (insbesondere während des oralen Östrogens) nachgewiesen werden können. Und schließlich weisen sie auf eine rein weibliche Krankheit hin - PCOS (Polycystic Ovary Syndrome).

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Vorbeugung gegen Triglyceride (TG)

"Vorgewarnt ist gewappnet!" Oder "Hüten Sie sich vor Unglück, während sie gegangen sind" - die alten Vorfahren lehren uns. Anstatt also in Zukunft Probleme mit zu hohen Triglyceridwerten (oder zu niedrigen Werten) "heroisch" zu lösen - wäre es nicht besser, sich sofort durch geeignete Prävention zu schützen? Ebenso ist es nicht besonders klug: zweimal auf den gleichen Rechen zu treten. Das heißt, von Krankheiten geheilt, um wieder zu den „alten Furchen“ zurückzukehren und deren wiederholte Entwicklung zu provozieren.

Prävention eines normalen Niveaus: ein gesunder Lebensstil und eine angemessene Ernährung. Moderate Übung + Kontrolle von Kalorien, Gewicht und Taille.

Wie können Sie sich also vor den negativen Auswirkungen "normalisierter" Triglyceride im Blut schützen? Wie halten Sie Ihre Gesundheit über viele Jahre stark? So positiv und vital!

• Lassen Sie sich nicht mit alkoholischen Getränken (vor allem Bier und Wein) mitreißen!
• Beschränken Sie in Ihrer Ernährung die Anzahl der Süß- und Mehlprodukte (und "lagern" und vollständig beseitigen). Anstelle von "zuckerhaltigen" Kuchen und Kuchen - Liebe mit ganzem Herzen: frische (saure) Früchte, Beeren (vorrangig: Erdbeeren und Blaubeeren) sowie kleine / fette Joghurts (von bewährten Herstellern).
• Essen Sie es - saure Früchte, d.h. nicht mit Fruktose gesättigt (essen Sie z. B. NICHT viele Trauben, Bananen, Melonen und Pfirsiche). Lehnen Sie sich an grünen Äpfeln, Mandarinen und Orangen ab. Wenn Sie wirklich süße Früchte wollen - in einer Menge von nicht mehr als 100 Gramm. pro Tag
• Nehmen Sie es in der Regel (vor allem, wenn Sie über 50 sind): Verwenden Sie zwei Mal pro Woche fetten Seefisch. Das erspart Ihnen nicht nur hohe Triglyceride, sondern senkt auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, um mindestens 30%!
• Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten und verwenden Sie nicht nur bewährte Produkte (ohne schädliche Zusatzstoffe zur Lagerhaltung), sondern auch gesunde "Werkzeuge" für deren Zubereitung. Ie Ein „Ofen“, ein Grilldampfer (mit Rost) oder eine Bratpfanne (mit ANTI / Kochplatte).

• Kaufen Sie zum Kochen von hausgemachten Gerichten oder Salatdressings nur die besten Pflanzenöle. Gesundheit ist am teuersten! Ideal - Olivenöl. Exclusive - Margarine, Schmalz und Butter. Hüten Sie sich vor Produkten (insbesondere "lagern"), die Palmöl enthalten!
• Senkung des Verbrauchs von Fleischprodukten wie geräucherten Würsten, Speck, Speck sowie Wurstwaren oder Wurstwaren mit hohem Schweinefleischanteil erheblich. Nicht umsonst hält Gott Schweinefleisch für "unrein". Die beste Option - Arztwurst! Kein Wunder, dass sie so heißt!?
• Richten Sie Ihr tägliches Menü aus - die Menge an Protein. Abwechselnd, von Ärzten empfohlen, die Menge an tierischem Eiweiß - mit Gemüse (Hülsenfrüchte / Bohnen, Soja und Tofu).
• Versuchen Sie, viel Gemüse zu essen (plus Vollkornprodukte), damit der Körper ausreichend mit CELLULAR versorgt wird. Trinken Sie einfach viel Wasser (sauber / Raumtemperatur).