Welcher Triglyceridspiegel bei Männern gilt als normal

• Hypoglykämie

Männliche Triglyceride sind einer der Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neben dem Bluttest auf Cholesterin ist eine regelmäßige Bestimmung des Gehalts an neutralen Fetten für die frühzeitige Erkennung von Atherosklerose erforderlich.

Der männliche Körper unterscheidet sich stark vom weiblichen, einschließlich der Merkmale des Fettstoffwechsels. Was als die Norm von Triglyceriden gilt, wie die Konzentration an neutralen Fetten kontrolliert werden kann, was durch Abweichungen von der Norm belegt wird, erfahren Sie in unserem Artikel, was bei erhöhten Raten zu tun ist.

Triglyceridnorm

Die Rate der Triglyceride im Blut von Männern variiert mit dem Alter. Der Gehalt an neutralen Fetten wird stark durch die weiblichen Hormone Östrogen beeinflusst. Eine Erhöhung der Hormonkonzentration führt zu einer Abnahme der Triglyceridspiegel. Der männliche Körper enthält zu wenig Östrogen. Daher steigt mit zunehmendem Alter der TG-Spiegel. Bei Langlebern ist ein leichter Rückgang zu verzeichnen.

Vergleicht man die Rate der Triglyceride bei Männern und Frauen, ergibt sich ein interessantes Muster. Anfangs ist die Konzentration an neutralen Fetten bei Mädchen größer als bei Jungen. Bei Frauen sind die Indikatoren bis zu den Wechseljahren fast gleich und bei Männern nehmen sie im Laufe ihres Lebens zu. Daher ist die Konzentration an neutralen Fetten im Alter von 20 bis 25 Jahren bei Männern höher. Frauen überholen Männer erst nach den Wechseljahren.

Tabelle Normale Triglyceridspiegel im Blut von Männern, je nach Alter.

Wie kontrolliert man den TG-Spiegel?

Die Erhöhung der Triglyceridkonzentration, die als Hypertriglyceridämie bezeichnet wird, ist lange Zeit asymptomatisch. Die ersten Anzeichen treten auf, wenn die Krankheit vernachlässigt wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, ab dem 20. Lebensjahr einen Bluttest für neutrale Fette und Cholesterin gemäß Plan 1-mal / 4-6 Jahre durchzuführen. Es ist erwiesen, dass die Erhöhung ihres Gehalts eine Vorstufe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.

Aufgrund des fehlenden Östrogenschutzes neigen Männer zu frühen koronaren Herzkrankheiten, Herzinfarkten und Schlaganfällen. Besondere Risikogruppen sind:

• Raucher;
• Alkoholiker;
• inaktive Männer;
• Übergewicht;
• Patienten mit Diabetes, Nierenerkrankungen;
• Alle Menschen, deren Ernährung einen Überschuss an Zucker, Fetten enthält.

Diesen Personen wird empfohlen, häufiger einen Bluttest durchzuführen.

Typischerweise erfolgt die Bestimmung der Triglyceride in Verbindung mit Cholesterin, LDL, HDL, VLDL. Diese komplexe Analyse wird als Lipidogramm bezeichnet. Die Blutentnahme erfolgt aus einer Vene. Vor der Studie ist keine besondere Vorbereitung erforderlich, es genügt, die Standardregeln für die biochemische Analyse zu befolgen:

• Das Blut wird morgens streng auf nüchternen Magen zwischen 8 und 10 Uhr verabreicht.
• Sie müssen eine hungrige Diät für 12-14 Stunden einhalten.
• Bei Durst darf nur Wasser getrunken werden;
• 1 Stunde vor dem Test kann nicht geraucht werden, sowie sich aktiv bewegend, nervös;
• vorzugsweise 5 Minuten vor der Blutentnahme, um eine sitzende Position einzunehmen.

Die Triglyceridanalyse wird auch für Menschen gezeigt, die ein klinisches Bild von ischämischen Erkrankungen, Herz, Gehirn und Diabetes mellitus haben, um Strategien für die weitere Behandlung zu bestimmen.

Ursachen für "hohe" und "niedrige" Triglyceride

Hypertriglyceridämie entwickelt sich meistens mit einer ungesunden Ernährung. Den Gesundheitszustand zusammenzusetzen ist Inaktivität, Rauchen, Alkoholmissbrauch und Übergewicht. Ein Anstieg der Triglyceridspiegel ist jedoch typisch für einige Krankheiten, die nicht immer mit einem ungesunden Lebensstil verbunden sind:

• Diabetes;
• angeborene Störungen des Fettstoffwechsels;
• Schilddrüseninsuffizienz;
• chronisches Nierenversagen;
• Nephrotisches Syndrom;
• Bauchspeicheldrüsenentzündung;
• bestimmte Lebererkrankungen;
• Down-Syndrom;
• Herzinfarkt;
• Glykogenose;
• Anorexia nervosa.

Ein Überschreiten der TG-Rate begleitet die Verabreichung bestimmter Medikamente:

• Interferon;
• Diuretika;
• Beta-Blocker;
• Retinol;
• Miconazol;
• Diazepam;
• Cyclosporin;
• Katecholamine;
• Östrogen.

In der Regel sind niedrige neutrale Fette ein Ergebnis von Fasten oder langfristigem Gewichtsverlust. Es gibt jedoch mehrere Krankheiten, bei denen eine Hypertriglyceridämie typisch ist:

• Abetalipoproteinämie;
• Malabsorptionssyndrom;
• übermäßige Synthese von Nebenschilddrüsen- und / oder Schilddrüsenhormonen;
• chronisch obstruktive Lungenerkrankung.

Ein niedriger Triglyceridspiegel ist charakteristisch für die Einnahme der folgenden Medikamente:

• Vitamin C;
• Heparin;
• Gallensäure-Maskierungsmittel;
• Progestin

Triglyceride senken

Die Standards für Triglyceride können auf verschiedene Weise erreicht werden: ohne den Einsatz von Medikamenten mit. Kombiniert beide Methoden der Diät. Die richtige Ernährung ist ein obligatorischer Bestandteil der Behandlung, daher beginnt die Therapie normalerweise damit. Das weitere Behandlungsschema hängt vom Gesundheitszustand des Patienten, der Ursache hoher neutraler Fette und der Bereitschaft der Person ab, an sich selbst zu arbeiten.

Diät, Lebensstil

Für viele Menschen, die mit hohen Triglyceriden zu kämpfen haben, reicht es aus, ihren Lebensstil zu überdenken. Ein vorteilhafter Effekt auf die Konzentration neutraler Fette:

• Normalisierung des Gewichts Sogar ein Verlust von 5-10% der Masse kann den Triglyceridgehalt um 0,45 mmol / l reduzieren. Die Ärzte fanden ein interessantes Muster: Wenn Sie dann ein paar Kilogramm zugenommen haben, bleibt die Konzentration an neutralem Fett immer noch auf einem niedrigeren Niveau. Natürlich ist es wünschenswert, ein gesundes Gewicht während des gesamten Lebens aufrechtzuerhalten.
• Körperliche Aktivität Sogar ein täglicher 30-minütiger Spaziergang im Garten reicht aus, um die Triglyceride zu reduzieren. Ideal - ein paar wöchentliche Trainingseinheiten im Fitnessstudio. Schwimmen, Radfahren und Joggen gelten als die beste Wahl für Menschen mit übermäßigem TG. Wenn Sie jedoch nicht die Möglichkeit haben, an Workouts teilzunehmen, beginnen Sie mit einem Spaziergang.

Die richtige Ernährung zur Senkung des Cholesterins basiert auf fünf Prinzipien:

• den Verbrauch von "leichten" Kalorien reduzieren;
• reduzieren Sie die Menge an gesättigtem Fett in der Diät;
• Transfette entfernen;
• Erhöhung der Aufnahme von ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen;
• Gib Alkohol auf.

"Leichte" Kalorien sind verschiedene Zucker sowie einige Kohlenhydrate. Bei Verwendung dringt eine große Menge Energie in den Körper ein, der sich in Triglyceride umwandelt. Die tägliche Zufuhr von Zucker für Männer beträgt 40 g. Diese Menge sollte den gesamten Zucker einschließen, und nicht nur den, den wir Tee und Kaffee hinzufügen. Versteckte Saccharose ist Süßigkeiten, Nektare, Honig, Süßwasser, Säfte. Zum Beispiel ist eine Dose Cola bis zu 35 Gramm Zucker.

Viele natürliche Zucker enthalten Früchte sowie verarbeitete Produkte - Trockenfrüchte, kandierte Früchte, Sirupe. Führer im Zuckergehalt - Rosinen, Datteln. 100 g dieser Trockenfrüchte enthalten etwa 60 bis 67 g schädlichen Zucker.

Gesättigte Fettsäuren sind reich an tierischen Produkten sowie Palm- und Kokosnussöl. Verlassen Sie sie nicht vollständig. Es reicht aus, um den Verbrauch von rotem Fleisch und fetthaltigen Milchprodukten (Hüttenkäse, Käse, Sahne) zu reduzieren.

Aber Sie müssen Transfette aufgeben. Normalerweise werden sie zu Produkten hinzugefügt, um die Haltbarkeit zu erhöhen. Einige von ihnen werden durch Erhitzen der Öle gebildet. Transfette können in völlig unterschiedlichen Produkten gefunden werden. Verantwortliche Hersteller geben den Transfettgehalt auf der Produktverpackung an. Es wird empfohlen, diese Informationen vor dem Kauf zu studieren.

Ungesättigte Fettsäuren sind gute Fette. Es gibt viele davon in Pflanzenöl, Nüssen, Samen, Fisch. Amerikanische Ärzte schätzen, dass der Verzehr von zwei Portionen Fettfisch pro Woche das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 36% reduziert. Lachs, Thunfisch, Makrele, Sardine sowie der von vielen Russen geliebte Hering sind reich an ungesättigten Fettsäuren.

Faser ist ein Bestandteil pflanzlicher Nahrung. Es ist viel frisches, fertiges Gemüse, Obst, Getreide, Kleie. Diese Nahrungsmittel sollten die Grundlage Ihrer Ernährung sein. Ärzte führten ein Experiment durch. Eine Gruppe von Freiwilligen für 6 Tage folgte einer ballaststoffarmen Diät. Ihre Triglyceridwerte stiegen um 45%. Sie wurden dann in eine ballaststoffreiche Diät überführt. Die Konzentration an neutralen Fetten kehrte nicht nur auf das vorherige Niveau zurück, sondern wurde für viele niedriger.

Alkohol enthält viel Zucker, Kalorien. Selbst moderater Alkoholkonsum erhöht die Triglyceride signifikant. Nach den Ergebnissen einer Studie beträgt diese Zahl 53%. Aus diesem Grund wird den Patienten mit Hypertriglyceridämie empfohlen, den Alkohol vollständig aufzugeben.

Arzneimittel

Bringen Sie die Triglyceride bei Männern mit Lipidsenkenden Mitteln in den Normalzustand. Es gibt 4 Klassen von Medikamenten, die den Triglyceridspiegel beeinflussen.

• Fibrate (Fenofibrat, Ciprofibrat, Bezafibrat) sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die sich von Fibronsäure ableiten. Sie aktivieren die Aufteilung von LDLOP, wodurch die TG um 20-55% abnimmt.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin) - eine Reihe von Medikamenten, die die Cholesterinsynthese im Körper blockieren. Kann die Triglyceridspiegel mäßig senken. Daher werden sie bei sehr hohem Gehalt an neutralen Fetten zusammen mit Fibraten verschrieben;
• hohe Dosen von Vitamin PP (mehr als 1 g / Tag). Die Verwendung von Vitamin ermöglicht es, die Triglyceride um 20-35% zu reduzieren. Das Medikament wird jedoch aufgrund der hohen Prävalenz von Nebenwirkungen (mehr als 80%) nur selten verwendet.
• Zubereitungen ungesättigter Fettsäuren. Sie haben eine schwache Fähigkeit, den Gehalt an neutralen Fetten zu senken. Sie werden zur Behandlung von Patienten mit einer leichten Erhöhung der TG-Konzentration verwendet. Der unbestrittene Vorteil von ungesättigten Fettsäuremedikamenten ist eine geringe Anzahl von Kontraindikationen sowie Nebenwirkungen.

Um die Wirksamkeit von lipidsenkenden Medikamenten zu beurteilen, machen Patienten regelmäßig einen Bluttest. Wenn die Norm für Triglyceride nicht erreicht wird, wird die Dosis des Arzneimittels durch einen Vertreter einer anderen Gruppe erhöht oder ergänzt.

Literatur

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4. Wissensbasis Invitro. Triglyceride

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Der Triglyceridspiegel im Blut: normal, niedrig und hoch

Triglyceride sind organische Verbindungen, die mit Lipiden verwandt sind. Im menschlichen Körper haben Sie verschiedene Funktionen - die Erhaltung der im Fettgewebe gespeicherten Energie und die Aufrechterhaltung der Struktur der Zellmembranen. Die Einnahme von Triglyceriden im Körper erfolgt über die Nahrung. Pflanzensamen, Fettgewebe und Leber enthalten Triglyceride, die ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung sind. Dann werden sie in den Zellen des Fettgewebes, dann in der Leber und im Darm synthetisiert. Der Triglyceridspiegel im Blut hängt vom Alter der Person ab. Zur Diagnose vieler Erkrankungen mittels Triglyceridanalyse.

Was sind Triglyceride?

Neutrale Fette oder Triglyceride sind die grundlegende Energiequelle für Zellen. Sie werden überwiegend in Darm, Gewebe und Nieren synthetisiert. Die Höhe der TG hängt direkt von den Altersindikatoren einer Person, dem Zustand ihres Körpers und anderen Faktoren ab.

Was ist ein Bluttest auf Triglyceride?

Die Analyse ist notwendig, wenn der Spiegel nach den Ergebnissen der allgemeinen Blutuntersuchung höher oder niedriger ist als die Norm. Bei einer gründlicheren Untersuchung in der Klinik können Sie eine Reihe negativer Zustände des Körpers identifizieren, einschließlich Krankheiten, Syndrome und andere Faktoren.

Triglyceridnorm

Die Blut-TG-Raten werden individuell in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht des untersuchten Patienten berechnet. Es wird in Mol / Liter gemessen.

• Alter von 0 bis 15 Jahren - bei Frauen von 0,4 bis 1,48 mmol / l, bei Männern von 0,34 bis 1,15 mmol / l.
• Alter von fünfzehn bis 25 Jahren - bei Frauen zwischen 0,4 und 1,53 mmol / l, bei Männern zwischen 0,45 und 2,27 mmol / l.
• Alter von 25 bis 35 Jahren - für Frauen von 0,44 bis 1,7 mmol / l, für Männer von 0,52 bis 3,02 mmol / l.
• Alter von 35 bis 45 Jahren - bei Frauen von 0,45 bis 2,16 mmol / l, bei Männern von 0,61 bis 3,62 mmol / l.
• Alter von 45 bis 55 Jahre - für Frauen von 0,52 bis 2,63 mmol / l, für Männer von 0,65 bis 3,71 mmol / l.
• Alter von 55 bis 60 Jahren - bei Frauen zwischen 0,62 und 2,96 mmol / l, bei Männern zwischen 0,65 und 3,29 mmol / l.
• Alter von 60 bis 70 Jahren - bei Frauen zwischen 0,63 und 2,71 mmol / l, bei Männern zwischen 0,62 und 3,29 mmol / l.

Was sagen erhöhte Triglyceride?

Erhöhte Triglyceride können auf eine Reihe von Problemen und Krankheiten hinweisen. Insbesondere handelt es sich dabei um Pankreatitis, Diabetes mellitus, Anorexie neurasthenisch, Hypothyreose, chronischer Alkoholismus, Zirrhose und Aphatitis der Leber, beeinträchtigte Glukoseabsorption, genetische Persönlichkeitsstörung, Gicht, Adipositas, koronare Herzkrankheit, Nierenversagen, vaskuläre Thrombose, myokardiale Infarkte, myokardiale Infarkte. Hypertonie

Darüber hinaus wird die TG erhöht, wenn Hormonpräparate, Antibabypillen und Schwangerschaft eingenommen werden.

Was sagen niedere Triglyceride?

Ein niedriger Triglyceridspiegel deutet auf mangelnde Ernährung hinsichtlich Sättigung, Nierengewebeschäden und Verbrennungen oder Verletzungen hin. Außerdem kann ein niedriger TG ein Indikator für Myasthenia gravis, Herzinfarkte, chronische Lungenprobleme und Hyperthyreose sein. Reduziert auch diese Zahl, regelmäßige Einnahme von Vitamin C.

Wie kann man das Niveau von TG erhöhen?

Machen Sie es sich einfach genug - essen Sie häufiger, mehr und besser, begrenzen Sie die Vitamin-C-Zufuhr, versuchen Sie, umgehend bei schweren Erkrankungen behandelt zu werden, einschließlich der Rehabilitation nach Operationen.

Wie kann man Triglyceride im Blut senken?

Mit komplexen Maßnahmen können Sie den TG-Spiegel im Blut schnell und effektiv reduzieren.

• Gib das Rauchen und den Alkohol auf.
• Halten Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil aufrecht, spielen Sie Sport.
• Ändern Sie radikal Ihre Ernährung! Schließen Sie Süßigkeiten und raffinierte Kohlenhydrate aus dem Tagesmenü aus, verbrauchen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, und vergessen Sie nicht, pflanzliche Nahrungsmittel und Ballaststoffe zu vergessen. Beschränken Sie die Verwendung von Fruktose erheblich!

Verwenden Sie bestimmte Medikamente:

• Fibrate (Fenofibrat und Gemfibrozil) - Arzneimittel, die aufgrund der Blockade der Produktion dieser organischen Komponente aufgrund von HDL den TG-Spiegel senken.
• Nikotinsäure (Niacin) - das Medikament verringert die Produktion von Triglycerinen in der Leber.
• Lebertranrezeptur - normalisiert den TG-Spiegel.
• Statine (Lovastatin, Simvastatin) - diese Medikamente blockieren die HMG-CoA-Reduktase, die die aktive Produktion von Cholesterin induziert und somit den Gesamtgehalt an Triglycerinen senkt.

Triglyceride im Blut: die Norm nach Alter, die Gründe für die Zunahme, wie man sie senkt

Triglyzeride mit ihrem Namen können auf etwas etwas Mutiges zurückgeführt werden, das wir sehr fürchten. Dies gilt insbesondere für Menschen, die nicht vergessen, jeden Morgen auf die Waage zu steigen. Was passiert mit den Körper konsumierten Produkten, die hauptsächlich aus Lipiden bestehen? Wenige Stücke Kuchen oder Kebab (es spielt keine Rolle), die angenehme Erinnerungen in der Sprache hinterlassen, werden in den Fettstoffwechsel einbezogen. Im Dünndarm dringen sie in sehr große Lipoproteine ​​ein, die von Lipiden, den sogenannten Chylomikronen, gebildet werden, die das Vehikel für die Komponenten des Fettstoffwechsels sind.

Fettstoffwechsel in der Leber und die Bildung von Triglyciden

Chylomikronen, die Fett mitreißen, gelangen in die Lymphgefäße und dann in die Blutbahn. Ihr Weg liegt jedoch in der Leber, wo sie schließlich ankommen. Dort brechen Chylomikronen ab und setzen eine große Menge an Fettsäuren (FA) frei, die in das Gewebe (Fett und Muskeln) eindringen und unsere nicht immer wünschenswerten Fettreserven auffüllen. Darüber hinaus werden Lipoproteine ​​mit niedriger Dichte (LDL) und Triglyceride in der Leber aus Fettsäuren synthetisiert, die wir im Übermaß für die Schuld vieler unserer Unglücksfälle halten. Normalerweise helfen sie dem Körper dabei, Energie und andere nützliche Funktionen bereitzustellen. Übrigens sind viele für den Körper sehr wichtige Triacylglycerine in Pflanzenölen (ungesättigten Fettsäuren) zu finden.

Alle fünf Jahre - neue Werte

Die Normen für Triglyceride sind in gewissem Sinne nicht konstant und hängen vom Alter und Geschlecht sowie von vielen biochemischen Parametern ab. Wenn sie bei kleinen Mädchen und fast bei Mädchen etwas höher sind, ändern sich die Indikatoren ab dem 15. Lebensjahr in die entgegengesetzte Richtung. Ein großer Unterschied (fast 1,5-fach) wird zwischen der oberen Normgrenze bei Männern und Frauen im jungen und mittleren Alter beobachtet, wobei Männer höhere Raten haben dürfen. Nach 50-55 Jahren strebt die Norm bei Frauen (die Obergrenze) ständig danach, den Mann einzuholen, und im Alter von 70 Jahren gelingt dies praktisch, und die Untergrenze beginnt im Allgemeinen die Norm bei Männern zu überschreiten. Die Grenzen der zulässigen Werte nach Alter sind in der Tabelle dargestellt:

Offensichtlich ändern sich alle fünf Jahre die Normen bei Frauen und Männern, aber bei Männern sind sie noch höher. In der Zwischenzeit sollte man dafür sorgen, dass die TAG die Schwelle von 2,30 mmol / l nicht überschreiten. Sind die Triglyceride auf 5,6 mmol / l erhöht, spricht man von leichter Hypertriglyceridämie. Natürlich kann eine Person einfach lange Ferien feiern, aber dies führt leider zur Entwicklung einer kardiovaskulären Pathologie, da Triglyceride an der Bildung von Lipoproteinen niedriger Dichte (LDL) beteiligt sind. Der Gehalt an Triacylglycerinen über 5,6 mmol / l wird bereits als ausgeprägt angesehen. Dies bedeutet, dass es bestimmte Störungen im Körper gibt. Hohe TG-Raten, die zehnmal höher sind als akzeptable Werte, können auf eine erbliche Pathologie des Fettstoffwechsels (primäre Triglyceridämie) hindeuten.

Der Grund für die Zunahme ist eine andere Krankheit

Sekundäre Triglyceridämie ist eine Folge verschiedener Erkrankungen im Körper, d. H. Eine andere Pathologie wird als Ursache für die Erhöhung der Serumtriglyceride angesehen:

• Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems: Arteriosklerose, arterielle Hypertonie, koronare Herzkrankheit.
• Erkrankungen der Leber und der Gallenwege, die zu einer Stagnation der Galle in der Leber führen: Hepatitis viralen Ursprungs, Blockierung des Gallengangs.
• Diabetes mellitus.
• Akute und chronische Nierenerkrankung (nephrotisches Syndrom, Nierenversagen).
• Entzündungsprozesse im Pankreas lokalisiert (Pankreatitis).
• Hyperurikämie (hohe Harnsäurespiegel im Blut) im Allgemeinen und insbesondere Gicht.
• Hypofunktion der Schilddrüse (Myxödem).
• Fettleibigkeit
• Die Verwendung von Kortikosteroiden, Diuretika, Betablockern.
• Hohe Triglyceride werden bei chronischen Alkoholikern und starken Rauchern gefunden.

Normalerweise wird die Triglyglyceridanalyse nicht isoliert von anderen Vertretern des Lipidspektrums vorgeschrieben. Mit ihm werden in der Regel andere Lipoproteine ​​untersucht (HDL, LDL usw.)

Die Energiequelle und die Ursache für "fettes" Blut

Der Triglycerinspiegel variiert im Laufe des Tages. Ihr Gehalt im Serum steigt nach einer Mahlzeit merklich an (nach 15 - 30 Minuten), aber um die Triglyceride zu reduzieren, ist es nicht so einfach, dass es etwa 12 Stunden dauert. Vor der Analyse wird den Patienten empfohlen, 16 Stunden lang auf jegliche Nahrung zu verzichten.

Daher ist der Hauptgrund für die Erhöhung der Serumtriglyceride bei gesunden Menschen als spezielle (ständig kalorienreiche) Diät anerkannt. Wenn eine große Menge an Kalorien in den Körper eindringt, werden die durch biochemische Umwandlungen gebildeten Triglyceride im Fettgewebe gespeichert, um dem Körper in Notsituationen zu helfen, indem er ihm „gespeicherte“ Energie zuführt (Triglyceride werden in Fettsäuren und Glycerol gespalten). In den meisten Fällen sind jedoch Triglyceride nicht für unsere Erkrankungen verantwortlich, die mit einem gestörten Fettstoffwechsel verbunden sind, sondern die Person selbst erhöht sie unangemessen, aber gleichzeitig Cholesterin und seine schädlichen Fraktionen (LDL), die atherosklerotische Veränderungen in den eigenen Blutgefäßen und andere Störungen in vielen Systemen verursachen.

Menschen, die regelmäßig Bluttransfusionszentren besuchen, erfahren manchmal von fettigem Blut (die Ärzte nennen es „chylous“). Personenspender warnen in der Regel, dass man sich am Vorabend einer für das Leben eines Menschen so wichtigen Edelserie nicht mit fetthaltigen Lebensmitteln befassen sollte, da der Triglyceridspiegel hoch ist und das Blut "Chyle" ist und nicht für eine Transfusion geeignet ist.

Andere Triglyceride helfen, Triglyceride zu reduzieren.

Triglyceride im Anfangsstadium zu reduzieren, hilft natürlich einer Diät, die darauf abzielt, das Körpergewicht und den Fettstoffwechsel zu normalisieren.

Es gibt nichts Schwieriges an der Diät-Triaden-Korrektur:

1. Ersetzen Sie einfache Zucker durch komplexe Kohlenhydrate, da Wissenschaftler festgestellt haben, dass Menschen, die Polysaccharide verwenden und Glukose einschränken, selten ein ähnliches Problem haben.
2. Gesättigte Fette, ist es wünschenswert, generell von Ihrer Ernährung auszuschließen, Fischgerichte und andere Meeresfrüchte zu geben, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.
3. Anstelle von Mayonnaise versuchen Sie, Salate mit Olivenöl zu füllen.
4. Vergessen Sie die angenehme Aufregung, die durch Alkohol ausgeht, viel Kraft kann Bewegung bringen, die Hauptsache ist, zu beginnen, dann zur Gewohnheit zu werden, und Sport und Alkohol sind, wie bekannt, unvereinbar. Das Rauchen muss auch aufhören.

Wenn die Dinge zu weit gegangen sind, hilft die Diät nicht, und die Person hat das Gefühl, nicht genug Kraft zu haben, um mit dem Problem fertig zu werden. Sie sollte einen Arzt aufsuchen. Es wird helfen, die richtige Ernährung zu verstehen, Nahrungsergänzungsmittel (in der Regel Omega-3-Fettsäuren) zu bewerten, Arzneimittel zu verordnen und regelmäßig Kontrollstudien mit Triglyceriden und dem Lipidspektrum im Allgemeinen durchzuführen.

Nahrungsergänzungsmittel, Fettverbrenner und Muskelwachstumsbeschleuniger

Übrigens werden die vorteilhaften Eigenschaften von Triglyceriden als Grundlage für ein spezielles Diätfutter für Menschen genommen, die Fette nicht auf natürliche Weise aufnehmen können. TG, ungesättigte Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6), Proteine, Kohlenhydrate, alle Arten von Vitaminen und Spurenelementen gehören zu den Nährstoffmischungen für die Sondenernährung von geschwächten Patienten, Krebspatienten und psychisch kranken Menschen.

Mittelkettige Triglyceride

Sie sind besser als MCT-Öle bekannt und erzeugen ständig Kontroversen unter denen, die versuchen:

• Um Ihre Figur zu verbessern, indem Sie die Fettmasse der Muskeln ersetzen, aber einfach - schnell Fett verbrennen und Gewicht verlieren;
• Um das Muskelwachstum zu beschleunigen und zusätzliche Energie zu gewinnen, um die olympischen Wettkämpfe zu gewinnen, verwenden viele Sportler sie als Nahrungsergänzungsmittel.

Weder der erste noch der zweite ist jedoch wissenschaftlich erwiesen und berechtigt, daher werden wir den Leser nicht auf den falschen Weg führen. Die Frage erfordert ein Studium. Wenn solche Wünsche erfüllt werden, sollten Zweifel bestehen bleiben - Sie müssen sich nicht mit Werbung, sondern mit einem Spezialisten beraten.

Omega-3

Athleten wissen immer mehr über andere über Ernährung. Daher versuchen sie, Nahrungsergänzungen mit ungesättigten Fettsäuren („gute“ Fette - Omega-3 und Omega-6) nicht zu ignorieren. Unser Körper weiß nicht, wie er hergestellt werden soll, aber er braucht sie wirklich. Sie reduzieren den Anteil an "schlechten" Fetten und verhindern so die Entwicklung von Atherosklerose, Bluthochdruck und anderen Herzproblemen.

Ungesättigte Fettsäuren werden in großen Mengen in Meeresfrüchten, verschiedenen pflanzlichen Ölen (Rapssamen, Mais, Kokosnuss, Soja) gefunden und sind so nützlich. Fischöl, das von der Generation der 50er und 60er Jahre des letzten Jahrhunderts fast vergessen wurde, ist ebenfalls Omega-3.

Abschließend möchte ich wohl ein paar Worte zu Fällen sagen, in denen die Triglyceride herabgesetzt sind, weil eine solche Frage die Leser beunruhigen könnte.

Die kleinen Ziffern von TG haben keinen speziellen Diagnosewert, aber wenn wir reden, werden wir das sagen. Triglyceride, genau wie andere Lipide und Lipoproteine, nehmen mit übermäßiger Funktion der Schilddrüse, Hypolipoproteinämie, Malabsorptionssyndrom (infolge einer Verletzung der Resorption im Verdauungstrakt, Nährstoffe für den Körper gehen ab), absichtlich oder ungewollter Langzeitstillstand ab. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass der Arzt einen Indikator (Triglyceride) nicht (oder äußerst selten) vorschreibt. Sie gehen in der Regel in einen Komplex mit anderen Analysen, die die Diagnose definieren. Daher lohnt es sich vielleicht nicht, die allgemein anerkannte medizinische Praxis zu umgehen, um einen Indikator, der einzeln genommen wird, zu reduzieren oder zu erhöhen.

Die Triglyceridrate bei Männern im Blut nach Altersangaben

Männer riskieren Atherosklerose schneller als Frauen. Dies gilt insbesondere nach 50 Jahren, weshalb es so wichtig ist, zu verstehen, was Triglyceride sind, was für Männer die Norm dieser Lipide ist und wie gefährlich es ist, sie zu übertreffen.

Triglyceridnorm für Männer

Triglyceride (TG) sind wie Cholesterin Lipide, die im Blutplasma als Teil von Protein-Fett-Komplexen (Lipoproteinen) zirkulieren. Alle Lipoproteine ​​können in 3 Gruppen eingeteilt werden: HDL, LDL und Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte. Die meisten Triglyceride sind in der dritten Gruppe enthalten.

Der Triglyceridindex hängt von vielen Faktoren ab: Altersgruppe, Geschlecht, Lebensstil, genetische Veranlagung, assoziierte Erkrankungen, die eine Verletzung des Fettstoffwechsels hervorrufen.

Die Grenzen des Serumtriglycerins bei Männern sind im Bereich von 0,3 bis 3,7 mmol / l definiert, sein Durchschnittswert wird jedoch als optimal angesehen - 1,8 mmol / l.

Vor dem Aufkommen schneller Füße wurde ein TG-Spiegel von 200 mg / dl als normal angesehen. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose und ihrer Komplikationen bereits bei 100 mg / dl steigt. Bei der Analyse von Lipidogrammen ist es wichtig, auch die Indikatoren von Lipoproteinen mit hoher und niedriger Dichte zu berücksichtigen.

Nach dem Risikograd bei erwachsenen Männern werden die Lipidspiegel nach folgenden Kriterien unterschieden:

• 1,7 mmol / l ist die Norm;
• 1,7 - 2,2 mmol / l - Grenze;
• 2,3 - 5,6 mmol / l - hoch;
• über 5,6 mmol / l - sehr hoch.

Eine Tabelle, in der die TG-Werte im Blut in verschiedenen Maßeinheiten visuell dargestellt werden, hilft bei der Beurteilung Ihrer Triglyceride (der Norm bei Männern nach Alter).

Alle fünf Jahre ändern sich die Standards für Triglycerin bei Männern, aber bis zu 50 Jahre bleiben höher als bei Frauen. Im Erwachsenenalter sind die TG-Raten bei Männern verringert (bei Frauen dagegen steigen sie). Bezugspunkt für die Selbstkontrolle kann der Grenzwert von 2,3 mmol / l sein.

Wenn der TG-Index sich dem Niveau von 5,6 mmol / l nähert, kann eine schwach ausgeprägte Hypertriglyceridämie vorgeschlagen werden. Solche Ergebnisse sind nach einer Reihe von Neujahrsferien möglich.

Wenn der Triglycerinspiegel die Schwelle von 5,6 mmol / l überschreitet, ist dies ein ausgeprägter Grad, der auf offensichtliche Funktionsstörungen im Körper hindeutet. Wird die Rate mehrmals überschritten, wird eine primäre Triglyceridämie (eine genetische Prädisposition für den Fettstoffwechsel) diagnostiziert.

Parallel dazu ist es notwendig, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren: Insgesamt erhöhen zwei Parameter das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Warum Sie Ihre Triglyceridwerte steuern müssen, können Sie aus diesem Video lernen

Ursachen für abnormale TG

Voraussetzung für eine sekundäre Triglyceridämie kann eine der damit verbundenen Erkrankungen sein:

1. Pathologie des Herzens und der Blutgefäße - Atherosklerose, Hypertonie, koronare Herzkrankheit;
2. Leberversagen, Probleme der Gallenwege, Provokation ihrer Dyskinesie (Obstruktion) und infektiöse Hepatitis;
3. Nierenerkrankung - sowohl akut als auch chronisch;
4. Diabetes mellitus;
5. Bauchspeicheldrüsenentzündungen;
6. Erhöhte Harnsäure im Serum (Hyperurikämie);
7. Schilddrüsenpathologie (Myxödem);
8. Übergewicht
9. Langzeiteinnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, Blocker, Kortikosteroide);
10. Alkoholmissbrauch und Rauchen.

Die Triglyceridanalyse wird normalerweise in Kombination mit anderen Lipoproteinen durchgeführt - HDL, LDL, Gesamtcholesterin.

Während des Tages ändert sich die Konzentration von Triglycerin ständig. Nach dem Essen (nach 15-20 Minuten) steigt ihr Niveau deutlich an, so dass sich die Indikatoren wieder normalisieren. Es dauert 10-12 Stunden. Aus diesem Grund werden Tests an TG mit leerem Magen durchgeführt (16 Stunden Pause in der Nahrung).

Um ein objektives Bild einige Tage vor der Untersuchung zu erhalten, sollte man Überessen, übermäßige körperliche Anstrengung und Stresssituationen vermeiden. Eine erhöhte Konzentration von TG kann sich lange Zeit nicht manifestieren. Daher wird empfohlen, dass Risikopatienten jedes Jahr einer Untersuchung unterzogen werden. Wenn das Lipidprofil Abnormalitäten zeigte, werden Wiederholungsuntersuchungen vorgeschrieben.

Der Hauptgrund für den hohen Triglycerinspiegel ist eine unausgewogene Ernährung mit vielen kalorienreichen Mahlzeiten. Zusätzliche Kalorien infolge biochemischer Reaktionen lagern sich im Fettgewebe in Form von Triglyceriden ab, die sich in Glycerin und Fettsäuren aufspalten. Auf diese Weise speichert der Körper Energie für extreme Situationen.

Die Ursache unserer Krankheiten sind jedoch keine Triglyceride: Ein Ungleichgewicht zwischen TG, „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin, wird von der Person selbst verursacht. In Bluttransfusionszentren werden Spender ständig darauf hingewiesen, dass eine kalorienarme Diät vor einer solchen wichtigen Maßnahme für das Leben eines Menschen eingehalten werden muss, da ölhaltiges Blut mit erhöhten TG-Spiegeln (in Ärzten „chylous“ genannt) nicht für eine Transfusion geeignet ist.

Ärzte haben weniger Triglyzeridwerte und solche Abweichungen spielen bei der Diagnose keine besondere Rolle.

Wie bei anderen Lipoproteinen kann TG mit abnehmen:

• Überaktive Schilddrüse;
• Renale Pathologien;
• Herzinfarkt;
• Längeres Fasten, Darmbruch;
• Hypolipoproteinämie;
• Malabsorption des Syndroms, wenn der Körper sie aufgrund einer falschen Resorption von Nährstoffen im Magen-Darm-Trakt verliert.

Eine vegetarische Ernährung, regelmäßige Einnahme von Vitamin C, unzureichende körperliche Anstrengung, Verletzungen und schwere Verbrennungen tragen ebenfalls dazu bei, die TG-Spiegel zu senken.

Wie lässt sich ein hoher TG-Spiegel reduzieren?

Zwingende Voraussetzung für die Normalisierung von Triglycerin ist eine spezielle Diät:

• Schnelle Kohlenhydrate werden durch komplexe ersetzt: Bei Verwendung von Polysacchariden und zur Begrenzung der Glukose ist das Risiko eines solchen Problems minimal.
• Die Menge an gesättigtem Fett wird minimiert, wodurch Meeresfrüchte bevorzugt werden, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten.
• Mayonnaise der industriellen Produktion und anderer Produkte, die Transfette enthalten (Brotaufstrich, Margarine), ist besser durch Olivenöl zu ersetzen.
• Stoffwechselprozesse mit ausreichendem Energieverlust aktivieren. Anstelle von Alkohol und Nikotin gibt körperliche Aktivität Kraft und gute Laune.
• Es ist wichtig, alle Entzündungen und Infektionskrankheiten unverzüglich zu behandeln.

Im Anfangsstadium sind solche Maßnahmen ausreichend, wenn das Problem den Rahmen der Prophylaxe sprengt, der Arzt ein Lipidprofil vorschreibt, die Arbeit des Herzens analysiert und eine geeignete medizinische Behandlung empfiehlt.

Nahrungsergänzungsmittel und Fatburner

Die vorteilhaften Eigenschaften von Triglyceriden bilden die Grundlage einer Diät für geschwächte Patienten, die nicht in der Lage sind, Fett auf natürliche Weise aufzunehmen. Triglycerine mit mittlerer Kettenlänge, ungesättigte Fettsäuren (? -3 und? -6) sowie Vitamine und Mikroelemente sind in den Rezepturen verschiedener Nährstoffmischungen enthalten, die in der Sondenernährung von onkologischen und psychisch kranken Patienten verwendet werden.

Mittelkettige Triglyceride, besser bekannt unter der Abkürzung MST, sorgen für lebhafte Diskussionen zwischen denjenigen, die Körperfett schnell loswerden, das Muskelwachstum beschleunigen oder Energie gewinnen möchten, um Sport zu gewinnen. Sportpräparate haben keine wissenschaftlich fundierte Basis, weshalb viele Experten ihre Wirksamkeit in Frage stellen.

Nahrungsergänzungsmittel, die auf ungesättigten Fettsäuren? -3 und? -6 basieren, werden jedoch nicht nur von Athleten respektiert, die ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen. Solche nützlichen Fette im Körper werden nicht produziert, aber es ist in ihnen dringend nötig, da diese Säuren verwendet werden, um die „schlechten“ Lipide zu neutralisieren, die Atherosklerose und ihre Folgen auslösen.

Ungesättigte Fettsäuren enthalten in ausreichender Menge Meeresfrüchte (insbesondere Fischöl) und Pflanzenöl (Olivenöl, Sojabohnen, Mais, Leinsamen).

Es sei darauf hingewiesen, dass der Arzt den Triglycerinspiegel in Kombination mit anderen Indikatoren für den Fettstoffwechsel analysiert, die die Diagnose bestimmen. Daher ist es nicht sinnvoll, die individuellen TG-Daten zu erhöhen oder zu senken.

Die Gründe für die Erhöhung der Triglyceride im Blut und die Methoden für deren Reduktion

Was sind Triglyceride?

Triglyceride (TG) - dies sind die hauptsächlichen fetten Energiereserven eines Menschen, dies sind die Substanzen, die sich in Adipozyten ansammeln - die Zellen des Fettgewebes. Der Körper erhält Triglyceride aus der Nahrung und wird auch von der Leber aus anderen Nährstoffen (z. B. Kohlenhydraten) synthetisiert. Falls erforderlich, wird TG unter Freisetzung von Wasser, Glycerin und Energie gespalten. Im Blut zirkulieren die Triglyceride hauptsächlich in Form atherogener Lipoproteine, was die Rolle von TG bei der Fortentwicklung atherosklerotischer Prozesse erklärt: Die Bestimmung der TG-Konzentration im Blut wird zur Diagnose von Fettstoffwechselstörungen und zur Beurteilung des Atheroskleroserisikos durchgeführt.

Normale Blut-Triglyceridspiegel

Die Konzentration der Triglyceride im Blut hängt vom Alter und Geschlecht der Person ab:

1. Die Triglyceridrate im Blut von Frauen variiert zwischen 0,40-2,71 mmol / l.
2. Die Triglyceridrate im Blut von Männern beträgt 0,5 bis 3,7 mmol / l. Die Norm für ältere Männer (nach 65) ist niedriger - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Die Norm für Kinder - 0,34-1,5 mmol / l.

Es sollte beachtet werden, dass diese Angaben ungefähr sind, da jedes Labor seine Referenzwerte angibt, auf die sich der Arzt bereits bei der Auswertung der Ergebnisse der Studie verlässt. In jedem Fall sollten Erwachsene, die gesund sein wollen, eine optimale Rate von 1,8 mmol / l anstreben.

Ursachen für Änderungen der Konzentration von Triglyceriden im Blut

In der biochemischen Analyse von Blut sind Triglyceride in Gegenwart folgender Krankheiten erhöht:

• primäre Hyperlipidämie, die normalerweise erblich bedingt ist;
• Fettleibigkeit;
• Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Diabetes mellitus;
• Lebererkrankung und Alkoholismus;
• Hypothyreose;
• Pankreatitis;
• Nierenerkrankung;
• Lykogenose - eine Verletzung des Glykogenstoffwechsels;
• Anorexia nervosa;
• Gicht.

Darüber hinaus steigen Triglyceride bei Schwangeren, die durch hormonelle Kontrazeptiva geschützt sind, sowie bei Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen (Betablocker, Diuretika, Interferone), häufig über die Norm hinaus. Die Nichteinhaltung der Testbedingungen kann zu einem Anstieg des TG-Spiegels führen: Übermäßiges Essen, Rauchen und Alkoholkonsum am Vorabend des Verfahrens.

Eine signifikante Abnahme des Triglyceridspiegels im Blut ist ebenfalls kein Indikator für die Gesundheit, sondern weist eher auf das Gegenteil hin - das Vorhandensein pathologischer Zustände, darunter:

• Hyperfunktionen der Schilddrüse und der Nebenschilddrüsen;
• Darmerkrankungen;
• schwere Störungen der Nährstoffaufnahme;
• chronische Lungenpathologie;
• Unterernährung.

Außerdem werden Triglyceride mit bestimmten Medikamenten reduziert: Ascorbinsäure, Heparin, Progesteron, Fischöl, Prazosin. Außerdem liegt die Konzentration von TG unter der Norm bei Verletzungen und Verbrennungen.

Wie kann man Triglyceride im Blut senken?

Um den TG-Spiegel im Blut zu normalisieren, werden die folgenden Methoden verwendet:

• Diät;
• medikamentöse Behandlung;
• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
• angemessene körperliche Aktivität.

Die ideale Option ist, diese Methoden in Kombination anzuwenden. Im Hinblick auf die körperliche Aktivität reicht es aus, täglich mindestens eine halbe Stunde Sport zu treiben, um die Form und den optimalen TG-Spiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Jede Person sollte eine bestimmte Art von Beruf wählen, entsprechend ihren Vorlieben und Empfehlungen des Arztes. Dies kann eine gewöhnliche Übung sein, Joggen, Schwimmen, Radfahren, den Fitnessraum besuchen usw.

Um Triglyceride zu reduzieren, sollte man zunächst den Kaloriengehalt der Lebensmittel auf das Niveau reduzieren, das der Körper benötigt. Bei Übergewicht sollte die Diät zur Gewichtsabnahme beitragen, dh hypokalorisch sein. Es ist notwendig, Nahrungsmittel zu wählen, die nützliche Fettsäuren enthalten (insbesondere Omega-3). Dazu gehören pflanzliche Öle, Meeresfrüchte und Nüsse. Aber von den schweren fetten und frittierten Lebensmitteln ist es besser, dies abzulehnen.

Es wird auch empfohlen, den Verbrauch an einfachen Kohlenhydraten (weiße Mehlprodukte) und Zucker zu minimieren und stattdessen faserige Kohlenhydrate (frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte usw.) zu bevorzugen. Nach mehrmonatiger Diät empfiehlt es sich, den Triglyceridspiegel erneut zu überprüfen, um die Wirksamkeit der Nahrungsaufnahme und die Notwendigkeit einer Medikamentengabe zu bestimmen.

Der erhöhte Triglyceridspiegel im Blut kann durch die folgenden Wirkstoffgruppen beeinflusst werden (sie sind in der Reihenfolge der abnehmenden Aktivität relativ zu TG angeordnet):

• Fibrate (Clofibrat, Fenofibrat usw.);
• Statine (Rosuvastatin, Atorvastatin usw.);
• Nikotinsäure.

Diese Medikamente sollten nur von einem Arzt verschrieben werden, da dies bei der Anwendung schwerwiegende Kontraindikationen ist. Darüber hinaus können Sie sich mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln informieren, die nützliche Fettsäuren enthalten (z. B. Fischöl).

Triglyceride bei Kindern

Bei Kindern können die TG-Spiegel auch bei Übergewicht, Schilddrüsenerkrankungen, Down-Syndrom und angeborenen Störungen des Fettstoffwechsels erhöht sein. Wenn ein Kind einen hohen Triglyceridspiegel hat, muss es daher einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden.

Kinder mit exzessiver TG empfehlen die oben beschriebene Diät. Darüber hinaus zeigt es den Empfang von Fischöl. Wenn das Kind älter als 10 Jahre ist und die Diät sechs Monate lang nicht hilft, werden Statine verschrieben, die mit minimalen Dosen beginnen. Darüber hinaus muss das Kind für sein Alter ein normales Körpergewicht ausüben und anstreben.

Triglyceride - die Norm bei Männern und Frauen

Der menschliche Körper braucht eine ständige Energiezufuhr. Triglyceride sind für die Freisetzung von Energie aus der Nahrung verantwortlich. Normale Triglyceride im Körper sind der Schlüssel für die richtige Struktur und Funktion der Zelle. Diese Komponente ist der Hauptbestandteil der Zellmembran. Hohe Konzentrationen von Lipoproteinen im Blut, die Triglyceride enthalten, führen zu verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese hoch angesammelte Komponente lagert sich an den Gefäßwänden ab und bildet eine Prädisposition für das Auftreten von Thrombosen.

Triglyceridnorm

Die Norm der Triglyceride im Körper ist der Schlüssel für die richtige Struktur und Funktion der Zelle.

Der Triglyceridspiegel im Blut variiert je nach Altersgruppe und Geschlecht.

Im weiblichen Körper ist der Lipoproteinspiegel im Blut ein wichtiger Indikator. Da der weibliche Körper ein Kind tragen kann, benötigt er mehr Energie bzw. eine größere Menge an Triglyceriden im Blut. In dieser Hinsicht sammelt sich im Körper der Frau eine große Menge Fettgewebe.

Der Triglyceridspiegel ändert sich während hormoneller Veränderungen, zum Beispiel während der Wechseljahre.

Der normale Triglyceridspiegel kann je nach Altersgruppe nur an der Tabelle erkannt werden:

1. Mädchen zwischen 15 und 20 Jahren sind anfälliger für hormonelle Veränderungen, daher sollte der Triglyceridspiegel im Blut zwischen 0,4 und 1,24 Millimol pro Liter liegen.
2. Von 21 bis 25 Jahren liegt der Normalwert ohne Pathologien im Bereich von 0,41 bis 1,48 Millimol pro Liter.
3. Von 26 bis 30 Jahren sollte der Bereich der Triglyceride zwischen 0,42 und 1,63 Millimol pro Liter liegen.
4. Von 31 bis 35 Jahren - von 1,44 bis 1,7 Millimol pro Liter.
5. Zwischen 36 und 40 Jahren treten signifikante hormonelle Veränderungen auf, daher sollte der Triglyceridspiegel im Bereich von 0,45 bis 1,99 Millimol pro Liter liegen.
6. Bei der Ermittlung der Altersgruppe zwischen 41 und 45 Jahren sollte die Analyse der Triglyceride zwischen 0,51 und 2,16 Millimol pro Liter liegen.
7. Von 41 bis 45 Jahren gilt der Spiegel von 0,51 bis 2,16 Millimol pro Liter als Norm.
8. 46 bis 50 Jahre - 0,52 bis 2,42 Millimol pro Liter.
9. Ab 60 Jahren und darüber sollte der empfohlene Triglyceridspiegel im Blut zwischen 0,63 und 2,76 Millimol pro Liter liegen.

Anhand der aufgeführten Bereiche kann festgestellt werden, dass mit zunehmendem Alter der Triglyceridspiegel im Blut steigt. Die Gründe für solche Veränderungen liegen im Ergebnis von Stoffwechseländerungen und Änderungen des Hormonspiegels.

Ein Anstieg der Triglyceride im Blut kann auch nach der Schwangerschaft auftreten. Während der Schwangerschaft benötigt der Körper viel Energie, so dass sich die Menge an Nahrung, die in den Körper gelangt, verdoppelt und manchmal verdreifacht. Dies erhöht die Anzahl der eingehenden Kalorien.

Nach Ablauf der Trächtigkeit kann sich der Körper nicht innerhalb von wenigen Tagen an das normale Nahrungsniveau anpassen. Der Körper produziert immer noch eine große Menge Triglyceride. Dies beeinflusst stark den äußeren Zustand, erhöht die Menge an Unterhautfett.

Der Triglyceridspiegel im männlichen Körper ist im Vergleich zum weiblichen Körper im Vergleich zum Alter höher.

Der männliche Körper benötigt mehr Energie und damit die größte Menge an Triglyceriden im Blut. Eine solche Abhängigkeit entsteht durch das Vorhandensein eines hohen Testosteronspiegels im Körper. Dadurch steigt die Muskelmasse und der Energieverbrauch steigt an.

Ein Anstieg der Triglyceride mit einem aktiven Lebensstil wird besonders stark bemerkt. Ein erhöhter Energieverbrauch führt zu einer erhöhten Kalorienaufnahme.

Bei Männern ist der Triglyceridspiegel je nach Alter wie folgt verteilt:

1. Von 15 bis 20 Jahren wird ein normaler Spiegel von 0,45 bis 1,81 Millimol pro Liter angenommen.
2. Von 21 bis 25 Jahren - von 0,5 bis 2,27 Millimol pro Liter.
3. Von 26 bis 30 Jahren - von 0,52 bis 2,81 Millimol pro Liter.
4. Von 31 bis 35 Jahren - von 0,56 bis 3,01 Millimol pro Liter.
5. Von 36 bis 40 Jahren - von 0,61 bis 3,62 Millimol pro Liter.
6. Ab 40 kann der Triglyceridspiegel je nach Körperzustand im Bereich von 0,62 bis 3,61 Millimol pro Liter liegen.

In Abwesenheit eines aktiven Bildes, insbesondere im Zeitraum von 20 bis 30 Jahren, nimmt die Fettschicht signifikant zu. Aufgrund der Tatsache, dass die reichlich vorhandene Energie nirgendwohin führt, lagert sie sich in Form einer Fettschicht unter der Haut und auf den Organen ab.

Was ist der Grund für die Abweichung von der Norm?

Um niedrige und hohe Lipoproteinspiegel im Blut zu vermeiden, ist eine periodische Untersuchung in Laboratorien erforderlich.

Bei erheblichen Abweichungen des Triglyceridspiegels in der biochemischen Blutanalyse ist eine gründlichere Untersuchung angebracht. Als Ergebnis der Diagnose können die Ursachen dieser Pathologie identifiziert werden. In den meisten Fällen tritt ein Anstieg der Triglyceridspiegel als Ergebnis der folgenden Ereignisse auf:

• Häufiger Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln;
• Chronische Nieren- und Lebererkrankung;
• Die Anwesenheit von Diabetes;
• Erbliche genetische Mutation;
• Herzkrankheit, insbesondere der Koronararterien.

Der niedrige Gehalt an Triglyceriden in der biochemischen Blutanalyse weist auf folgende Faktoren im menschlichen Leben hin:

• Ständige Stresssituationen, die das zentrale Nervensystem betreffen;
• Erkrankungen der Atemwege;
• Erbkrankheiten, die mit einem ungeeigneten Fettstoffwechsel im Körper einhergehen;
• Prädisposition für Schlaganfall und Herzinfarkt.

Veränderungen des Triglyceridspiegels im Blut führen zu dramatischen Veränderungen des Lebensstils. Niedrige Triglyceride wirken sich auf den Gesamtzustand des Körpers aus, während sich die Müdigkeit ständig ändert und schließlich zu einer chronischen Form werden kann.

Hohe Triglyceride erhöhen das Arterioskleroserisiko, wodurch sich Krankheiten wie Thrombose, Herzinfarkt und Schlaganfall bilden können.

Um niedrige und hohe Lipoproteinspiegel im Blut zu vermeiden, ist eine periodische Untersuchung in Laboratorien erforderlich. Dies sollte mindestens zweimal im Jahr erfolgen. Und bei Risikofaktoren mindestens zweimal in sechs Monaten.

Die Rate der Triglyceride im Blut von Frauen und Männern

Der Triglyceridspiegel im Blut wird zusammen mit den anderen Indikatoren des Lipidprofils untersucht, um die Menge an Fetten und Lipiden im Körper zu bestimmen. Diese Informationen sind sehr wichtig für die Beurteilung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen schweren Anomalien.

Es ist wichtig, nicht nur die Rate der Triglyceride zu kennen, sondern auch ihren Zustand richtig einschätzen zu können. Bei einer Abweichung in der Analyse sollte der Arzt sicherlich eine weitere Untersuchung durchführen und die Gründe herausfinden, aber wer kann noch beurteilen, wie Ihr Lebensstil, erbliche Veranlagungen und schlechte Gewohnheiten sind? In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was Triglyceride in einem biochemischen Bluttest sind und was die Ergebnisse der Analyse möglicherweise bedeuten.

Warum müssen Sie den Triglyceridspiegel kennen?

Zunächst ist es wichtig, die Menge an Triglyceriden für Personen zu bestimmen, die ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Dies kann eine genetische Veranlagung, eine falsche Lebensweise, ein Übermaß an Masse usw. sein.

Auch Triglyceride im Blut sollten bei Diabetikern regelmäßig überwacht werden, da Zuckersprünge auch die Zunahme von Triglyceriden beeinflussen können, was mit dem Auftreten weiterer schwerer Erkrankungen einhergeht.

Der Rest der Analyse zur Einhaltung der Triglyceridrate im Blut von Frauen und Männern sollte mindestens alle fünf Jahre zusammen mit dem Lipidprofil durchgeführt werden.

Geplante Studien sind für Triglyceride sehr wichtig, da dies der Fall ist, wenn die Prävention der Krankheit viel einfacher ist als die Beseitigung.

Was sind Triglyceride im Blut?

Hierbei handelt es sich um Substanzen, die zu Lipiden und insbesondere zu Estern des Glycerins gehören. Sie gelangen mit Nahrungsmitteln pflanzlichen und tierischen Ursprungs in den Körper, werden im Darm und in der Leber aufgenommen und anschließend in Körperfett eingelagert. In diesem Teil der Triglyceride bleibt das Blut im Kreislauf. Die Hauptfunktion von Triglyceriden ist die Erhaltung und Akkumulation von Energie.

Wir können sagen, dass Triglyceride Helfer und Verbündete unseres Körpers sind, da sie ihn zwischen den Mahlzeiten mit Energie versorgen und bei kaltem Wetter erwärmen. Gleichzeitig können hohe Triglyceridspiegel im Blut eine Reihe von Krankheiten verursachen, die manchmal sehr ernst und gefährlich sind. Daher gilt die Regel „Je mehr desto besser“ definitiv nicht für sie.

Triglyceride liegen im Blut in Form von Lipoproteinen vor - Komplexverbindungen mit Eiweiß, weil sie sich nicht in freier Form in Wasser lösen. Lipoproteine ​​können in Gruppen mit sehr geringen, niedrigen und hohen Dichten unterteilt werden. Triglyceride werden meist in Lipoproteinen mit sehr geringer Dichte transportiert.

Triglyceridnorm

Es ist ziemlich schwierig, das Intervall der optimalen Werte für Triglyceride eindeutig zu benennen. Tatsache ist, dass früher ein Triglyceridspiegel von 1,7-2,26 mmol / l als ausreichend angesehen wurde, um ein minimales Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen anzuzeigen. Aktuelle Studien zeigen, dass bereits über 1,13 mmol / l Blut als übermäßig mit Fetten angereichert betrachtet wird und das Risiko von Folgen besteht.

In der Tat ist es in der Frage, die die Analyse von Triglyceriden bestimmt, wichtig, zwei verschiedene Arten von Cholesterin zu berücksichtigen, die im Körper vorhanden sind. Einige von ihnen, die bedingt als „gut“ bezeichnet werden, sollten reichlich vorhanden sein, andere - „schlecht“ sollte in der Minderheit sein. Wenn diese Regel eingehalten wird, können die Gründe für den Anstieg der Triglyceride im Blut nicht mit Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Das Problem ist, dass meistens hohe Triglyceridspiegel untrennbar mit einem Anstieg des "schlechten" Cholesterins verbunden sind.

Neben der oben genannten Nuance unterscheidet sich auch die Triglyceridrate im Blut von Männern und Frauen und hängt auch vom Alter ab. Um nicht verwirrt zu werden, betrachten wir getrennt den zulässigen Triglyceridspiegel für das weibliche und männliche Geschlecht.

Bei Frauen

Im weiblichen Körper kann eine Veränderung der Triglyceridspiegel mit einer hormonellen Veränderung einhergehen. Wie Sie wissen, tritt es während der Menstruation auf, besonders aber während der Schwangerschaft. Triglyceride sind während der Schwangerschaft fast immer erhöht, da der Stoffwechsel wieder aufgebaut wird und der Körper dazu neigt, mehr Energie für einen Notfall zu gewinnen. Ansonsten sind gesunde Frauen je nach Alter durch folgende Indikatoren (mmol / l) gekennzeichnet:

• Bis zu 10 Jahre: 0,4 - 1,23;
• 11-15 Jahre: 0,41 - 1,47;
• 16-20 Jahre: 0,4 - 1,52;
• 21-25 Jahre: 0,42 - 1,47;
• 26-30 Jahre: 0,42 - 1,62;
• 31-35 Jahre: 0,44 - 1,71;
• 36-40 Jahre: 0,45 - 1,98;
• 41-45 Jahre: 0,5 - 2,15;
• 46-50 Jahre: 0,51 - 2,43;
• 51-55 Jahre: 0,58 - 2,62;
• 56-60 Jahre: 0,62 - 2,96;
• Über 60 Jahre: 0,63 - 2,71.

Wie bereits erwähnt, ist es bei Frauen neben dem Triglyceridgehalt erforderlich, die Menge an Hormonen, z. B. Thyreoglobulin, zu bestimmen. Bei Frauen liegt die Norm bei 1,5 bis 59 ng / ml.

Der Triglycerid-Assay kann wie hier in mmol / L oder in mg / dl ausgedrückt werden. Zur Neuberechnung müssen Sie mg / dl mit einem Faktor von 0,0113 multiplizieren und Sie erhalten die erforderliche Maßeinheit, nämlich mmol pro Liter.

Bei Männern

Bei Vertretern der männlichen Bevölkerung sind Abweichungen im Triglyceridgehalt nicht weniger als bei Frauen. Für sie sind die Normalwerte in mmol / l:

• Bis zu 10 Jahre: 0,33-1,13;
• 11–20 Jahre: 0,36–1,81;
• 21–30 Jahre: 0,51–2,79;
• 31-40 Jahre alt: 0,57-3,60;
• 41-50 Jahre alt: 0,63-3,69;
• 51-60 Jahre alt: 0,65-3,61;
• Über 60 Jahre alt: 0,65-3,29.

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Erhöhte Bluttriglyceride

Bei Männern und Frauen sind die Gründe für den Anstieg der Triglyceridspiegel im Blut in etwa gleich. Dies können die folgenden Krankheiten oder Zustände sein:

• Diabetes mellitus;
• Alkoholmissbrauch;
• Übergewicht
• Lebererkrankung;
• Herzinfarkt;
• Hypertonie

Dies ist keine vollständige Liste. Ein Zustand, in dem Triglyceride gegenüber einer akzeptierten Norm erhöht sind, wird als Hypertriglyceridämie bezeichnet, was es ist und wie man den Übergang zu einer gefährlichen Krankheit verhindern kann. Wir haben dies in einem anderen Artikel ausführlicher beschrieben. Lesen Sie den Link http://vseproanalizy.ru/pochemu-povyishenyi-ili-ponizhenyi-triglitseridyi.html

Nach Erhalt des Analyseergebnisses, nach dem Sie den Triglyceridgehalt erhöht haben, müssen Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um diese zu reduzieren. An erster Stelle - es ist die Normalisierung der Ernährung, die Beseitigung von Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln, die Hinzufügung von körperlicher Aktivität in Ihrem Leben.

Es kann sein, dass Triglyceride bei Frauen aufgrund der Einnahme von oralen Kontrazeptiva, die das Hormonsystem erheblich beeinflussen, erhöht sind. Wenn dies auch für Sie zutrifft, müssen Sie mit Ihrem Frauenarzt ein anderes Medikament oder eine Verhütungsmethode wählen.

Eine andere Möglichkeit, Triglyceride zu reduzieren, besteht darin, spezielle Medikamente einzunehmen: Fibrate, Omega-3-Fettsäuren, Statine, Niacin usw. Zu den Produkten, die zur Reduzierung von Triglyceriden beitragen, insbesondere Meeresfrüchte und Fisch. Wenn Sie diese Nahrung jedoch nicht mögen, können Sie Fischöl in Form von Kapseln einnehmen.

Triglyceride sollten relativ gesund getestet werden. Das heißt, wenn Sie einen Herzinfarkt oder eine andere schwere Erkrankung hatten, sollten Sie das Blut frühestens nach 6 Monaten spenden. Nach der Lieferung muss mindestens 6 Wochen später Blut gespendet werden.

Beim Absenken

Bei Frauen und Männern ist eine Abweichung dieser Art weniger häufig als ein Überschreiten des Triglyceridstandards. Die Bedingungen, unter denen der Spiegel der betrachteten Lipide abnimmt, sind jedoch die folgenden:

• Massenmangel;
• chronische Lungenkrankheit;
• Hyperthyreose;
• Verbrennungen und Verletzungen.

Die Einnahme von Vitamin C hilft auch, Triglyceride zu reduzieren. Wenn Sie also eine Zeitlang von diesem Problem betroffen sind, sollten Sie die zusätzliche Einnahme von Vitamin C und Fischöl beseitigen.

Stellen Sie Ihre Fragen in den Kommentaren, wenn Ihnen einige Aspekte der Fragen unklar bleiben, zum Beispiel, für welche Triglyceride im Blut verantwortlich sind.