8 beste L-Carnitine

• Produkte

Der moderne Markt für Sporternährung ist durch eine große Gruppe von Medikamenten, die als „Fat Burners“ bezeichnet werden, vertreten. Es gibt viele Arten, aber eine der begehrtesten Arten ist L-Carnitin (auch bekannt als Carnitin). Überprüfung der Vor-und Nachteile der besten (aus Sicht der Athleten) L-Carnitinen - in unserem Ranking.

Wozu bleibt Carnitin?

L-Carnitin ist eine natürliche Substanz, die der menschliche Körper mit einer ausreichenden Menge an Eiweißnahrung (Fleisch, Geflügel, Eier usw.) teilweise selbst produziert.

Grundsätzlich ist Carnitin nicht gerade ein Fatburner. Es ist vielmehr ein Nahrungsergänzungsmittel, das den Stoffwechsel beschleunigt, die Ausdauer erhöht und die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems positiv beeinflusst. Dementsprechend steigt die Intensität des Trainings, und die Energiegewinnung durch Fettansammlung wird sogar zu einer geringfügigen, aber nicht weniger wünschenswerten Wirkung.

Eine wichtige Klarstellung: Der Sinn von Carnitin wird nicht ohne die wesentlichen Komponenten sein: körperliche Aktivität (vor allem Herz) und eine ausgewogene Ernährung. Daher die unterschiedlichen Meinungen über die Droge. Unzufriedenheit äußert sich gewöhnlich bei denen, die auf eine "magische Pille" hofften, die beim Abnehmen auf der Couch helfen kann. Aber Menschen, für die der berüchtigte gesunde Lebensstil kein leeres Geräusch ist, betrachten L-Carnitin als hervorragende Hilfe, um eine gute körperliche Verfassung zu erreichen.

L-Carnitin-Freisetzungsformen

Flüssigkeit

In dieser Form wird Carnitin schneller vom Körper aufgenommen und beginnt daher schneller zu wirken. Der Nachteil ist das Vorhandensein von Konservierungsmitteln und Süßungsmitteln.

Pulver

Auf dem russischen Markt wird diese Art von L-Carnitin am häufigsten in zwei Versionen gefunden: Apotheke (in Form von Sachets oder Sachets zum Auflösen in Wasser) und Sport (viele Marken packen nur Carnitin in ihren Behältern). Der Nachteil besteht darin, dass das Pulver jedoch mit etwas verdünnt werden muss, und es ist praktisch, dass es dem fertigen Getränk hinzugefügt werden kann.

Tabletten oder Kapseln

Diese Option wird länger absorbiert als die flüssige Form, enthält jedoch ein Minimum an Fremdstoffen. Beim Kauf sollten Sie auf die Zusammensetzung und Konzentration von reinem Carnitin achten.

L-Carnitin zur Gewichtsreduktion. Wie soll ich wählen und wo kaufen?

L-Carnitin zur Gewichtsreduktion. Wie soll ich wählen und wo kaufen?

Heute möchte ich eine solche Sportergänzung als L-Carnitin zur Gewichtsreduktion betrachten. Viele Mädchen interessieren sich für solche Fragen: Ist es möglich, L-Carnitin einzunehmen? Ist L-Carnitin gesundheitlich unbedenklich? Wie verwendet man L-Carnitin zur Gewichtsreduktion? Welches L-Carnitin kann genommen werden und wo ist es besser, es zu kaufen? usw. Und heute werde ich versuchen, alle diese Fragen kurz, aber informativ und klar zu beantworten.

Zunächst einmal schauen wir uns an, was L-Carnitin ist und wie beeinflusst es den Prozess des Abnehmens?

Einige Leute glauben, dass L-Carnitin eine Aminosäure ist, während andere L-Carnitin auf vitaminähnliche Substanzen beziehen, da sie behaupten, dass es keine Aminogruppe im L-Carnitin-Molekül gibt. Wer Recht hat, der Erste oder der Zweite, ist nicht wichtig, aber es ist wichtig, dass diese Substanz nicht nur beim Abnehmen eine wichtige Rolle spielt, sondern auch bei anderen lebenswichtigen Prozessen, die in unserem Körper ablaufen. Um die Natur von L-Carnitin zu verstehen, müssen Sie wissen, dass es unter Beteiligung der Aminosäuren Methionin und Lysin sowie einiger Vitamine synthetisiert wird. Dies bedeutet, dass wir die Produktion von L-Carnitin in unserem Körper steigern können, indem wir den Konsum von Eiweiß und Vitaminen der Gruppen B und C in unserer Ernährung erhöhen.

Kommen wir nun zu den Hauptfunktionen von L-Carnitin.

L-Carnitin-Funktionen

Die Hauptfunktion von L-Carnitin ist der Transport von Fettsäuren durch die Membranen der Muskelzellen, wo sie oxidiert und verbrannt werden.

In der Welt des professionellen Bodybuilding und Fitness gilt L-Carnitin als der sicherste und natürlichste Fettverbrenner! Seine Aufnahme wird auch für Kinder empfohlen, die an Fettleibigkeit leiden und die den Fettstoffwechsel gebrochen haben.

Aber Sie müssen sich nicht mit der Illusion verwöhnen, dass Sie L-Carnitin zur Gewichtsreduktion kaufen, den ganzen Tag trinken und genau auf der Couch sitzen können! Nein! Diese Methode bringt Ihnen keine Ergebnisse, und hier ist der Grund.

L-Carnitin selbst oxidiert keine Fette, es entfernt sie aus Fettzellen und begleitet sie in die Mitochondrien der Muskelzellen, wo sie oxidieren und verbrennen. Damit Fett in den Muskeln verwendet werden kann, ist jedoch eine aerobe Belastung erforderlich, d. H. müssen sich bewegen

Ich möchte auch den signifikanten Unterschied und Vorteil von L-Carnitin für die Gewichtsabnahme bei verschiedenen Arten von Thermogenics und Fettverbrennern feststellen.

L-Carnitin transportiert Fette in Muskelzellen, während Fettverbrenner und Thermogenese nur dem subkutanen Fett helfen, sich in freie Fettsäuren und Glycerin abzubauen, jedoch nicht an deren Eindringen in Muskelzellen beteiligt sind. Und wenn die Fettsäuren nicht in den Muskelzellen aufgenommen werden, wo sie verbrannt und oxidiert werden, sind alle Vorteile von Fettverbrennern auf Null reduziert. Eine große Menge an Fettsäuren wird im Blut gebildet, von denen sich einige an den Blutgefäßen festsetzen, von denen einige wiederum in das Fettdepot gelangen. Daher ist es für Menschen, die abnehmen möchten, so wichtig, dass in ihrem Körper während des Trainings ausreichend L-Carnitin vorhanden ist, das für die Verbrennung von Fetten und nicht nur für deren Abbau verantwortlich ist.

Hilfsfunktionen von L-Carnitin und seine Vorteile:

• L-Carnitin wirkt auch als Bioenergetikum für den Körper, es verbessert die Herzfunktion. Nur wenige wissen, dass das menschliche Herz von 70% der Fettenergie ernährt wird. Die Wirkung von L-Carnitin verbessert lediglich das Eindringen von Fetten in unsere Muskeln und in den Herzmuskel.
• L-Carnitin stellt Leberzellen wieder her.
• L-Carnitin ist die Vorbeugung gegen Atherosklerose, da es die Synthese von Lecithin in der Leber erhöht - eine Substanz, die weiche atherosklerotische Plaques zerstört.
• L-Carnitin verbessert die Magen-Darm-Funktion; normalisiert die Säure und das Volumen des Magensaftes; verbessert die Eiweißverdauung.
• L-Carnitin normalisiert die Schilddrüse.

Regeln für die Einnahme von L-Carnitin zur Gewichtsabnahme

Normalerweise wird L-Carnitin zur Gewichtsabnahme 15-20 Minuten vor dem Training verwendet. An Ruhetagen kann auch L-Carnitin eingenommen werden, aber nachdem Sie es eingenommen haben, müssen Sie etwas rund um das Haus tun oder mindestens eine halbe Stunde in den Park gehen und frische Luft atmen. Sie haben also eine aerobe Belastung, die dazu beiträgt, dass L-Carnitin tief in die Fettzelle eindringt und zum Verbrennungsort transportiert - in Ihren Muskeln.

Dosierung von L-Carnitin zur Gewichtsabnahme

Je mehr Menschen einen Körperfettanteil haben und je mehr Unterhautfett zu Fettsäuren abgebaut wird, desto mehr braucht es L-Carnitin.

Die Mindestdosis beträgt 3 g. Die optimale Dosis für L-Carnitin zur Gewichtsreduktion beträgt 5-7 g. Diese Dosis kann in 2 Dosen aufgeteilt werden. Trinken Sie beispielsweise 2 g vor einem Spaziergang (die Straße zur Arbeit, gehen Sie im Park) und 3 g vor einem Training. Je höher die Dosierung, desto mehr Fettsäuren werden oxidiert und desto mehr Fett wird während des Trainings verbrannt.

Bedingungen, unter denen L-Carnitin wirkt:

- eine Diät mit einem Schwerpunkt auf Protein;

- regelmäßiges hochaerobisches Training.

Pulsbereich für den Fettabbau: 220 Jahre. Aus dem Ergebnis berechnen wir 70-80%. Dies ist der Bereich, in dem Sie für die Fettverbrennung arbeiten müssen.

Wenn ein Mädchen nicht Sport treibt und keine Diät einhält, ist es NICHT BEDEUTEND, L-Carnitin zur Gewichtsreduktion einzunehmen. Es wird seine Hauptfunktion erfüllen - um Fette in Muskelzellen zu transportieren, aber sie verbrennen nicht und dementsprechend wird Ihr Fett nirgendwo hingehen.

Die Dauer des Empfangs von L-Carnitin

Die Zulassung kann einen Monat und zwei und drei und vier dauern. Es gibt keine Nebenwirkungen von L-Carnitin, aber es gibt eine Nuance. L-Carnitin kann von d-Form zu l-Form wechseln. Dies kann bei langfristiger Verwendung für etwa sechs Monate vorkommen (jemand kann früher, jemand später). Diese D-Form ist nicht gefährlich, aber wenn man in diese Form gelangt, wird L-Carnitin nicht so aktiv, und man kann aufhören, den sichtbaren Effekt seiner Einnahme zu fühlen. In diesem Fall müssen Sie 1-2 Monate eine Pause einlegen oder L-Carnitin in eine andere Form umwandeln (z. B. haben Sie Flüssigkeit verwendet, müssen jedoch in eine Form in Kapseln oder Pulver übergehen).

Welches L-Carnitin kann man wählen?

Achten Sie darauf, die Zusammensetzung des von Ihnen gekauften L-Carnitins zu studieren. Es sollte keine Kohlenhydrate und einfachen Zucker wie Maltodextrin, Saccharin, Aspartam, Acesulfam-Kalium, Natriumcyclamat sowie Konservierungsmittel enthalten. Die sicheren Süßungsmittel, die in L-Carnitin gefunden werden können, sind Stevia und Sucralose, aber sie sollten dort nicht zu konzentriert sein.

Es ist am besten, L-Carnitin in Form von Pulver oder Kapseln zu wählen, in seiner Zusammensetzung die geringsten zusätzlichen Komponenten, in den flüssigen Formen von L-Carnitin, im Gegenteil, die Hersteller geben mehr Zusatzstoffe hinzu, um sie geschmackvoller zu machen und die Haltbarkeit zu verlängern. In ihrer Komposition gibt es immer verschiedene Süßungsmittel und Konservierungsmittel.

Wo kann ich L-Carnitin kaufen?

L-Carnitin - war ursprünglich nicht als Sportergänzung bekannt, sondern als Medikament gegen Adipositas, das in der Apotheke gekauft werden kann. Die Anweisungen des Arzneimittels L-Carnitin werden oft so geschrieben, dass es 2-3-mal täglich mit Nahrungsmitteln verzehrt werden sollte, das heißt, es geht als Zusatz zu Nahrungsmitteln. Die Anweisungen zeigen auch an, dass Athleten es unmittelbar vor dem Training verwenden können, aber wie viele Minuten vor dem Training, in welcher Dosis, ist kein Wort darüber. Ich denke, das ist der erste Nachteil. Das zweite Minuszeichen, das ich persönlich erlebt habe, nachdem ich einmal L-Carnitin für das Experiment in der Apotheke gekauft hatte, ist das Vorhandensein einer relativ großen Menge von Kohlenhydraten und Zuckern in Form von: Kartoffelstärke, Laktose und Zuckersirup. Vielleicht ist L-Carnitin auch ohne diese Ergänzungen in der Apotheke, aber ich habe keine gefunden.

Der nächste Nachteil der Apotheke L-Carnitin ist, dass es praktisch ausnahmslos synthetisch ist. Natürliches L-Carnitin ist ein sehr seltener Gast in Apotheken (ich habe dies von einer Person erfahren, die 20 Jahre lang als Arzt gearbeitet hat und viel über Medikamente weiß). Jedes Mal, wenn ich alleine war, als ich vor dem Training ein paar L-Carnitin-Tabletten trank, wurde mir während des Cardio richtig übel. Daher kann ich persönlich aus eigener Erfahrung sagen, dass es sich nicht lohnt, L-Carnitin zur Gewichtsabnahme in der Apotheke zu kaufen. Dies ist Geld, das weggeworfen wird, und das Ergebnis ist NULL. Es ist besser, diese wunderbare Ergänzung in einem Sportnahrungsfachgeschäft zu erwerben, davor natürlich, nachdem Sie die Zusammensetzung gut studiert haben, und sicherstellen, dass Sie ein sauberes und qualitativ hochwertiges Produkt kaufen.

Und bei Ihnen war immer Sie, Janelia Skrypnyk.

Bewertung der besten L-Carnitinen laut Kundenbewertungen

Eine elastische Presse und ein straffes Gesäß, Arme mit gestresstem Bizeps und Trizeps, ein Gesicht ohne Doppelkinn und kräftige Beine - all dies kann schneller erreicht werden, wenn Sie Sport treiben und gleichzeitig das beste L-Carnitin zur Gewichtsabnahme einnehmen. Sie können sich nicht in der Vielfalt der Angebote auf dem Markt verlieren, nachdem Sie unsere Bewertung der effektivsten und beliebtesten Mittel untersucht haben.

Beste L-Carnitine - welche Firma zu kaufen

Europäische Qualität bieten Unternehmen aus Ungarn, Rumänien, Deutschland und England. Der unbestrittene Marktführer in dieser Nische sind die Vereinigten Staaten. Von bewährten Unternehmen verdienen Aufmerksamkeit:

1. NutraKey ist ein Unternehmen aus den USA, das 2004 gegründet wurde und Produkte mit einem breiten Aktivitätsspektrum für Sportler herstellt.
2. Optimum Nutrition - seit 1996 in Betrieb, stellt hohe Anforderungen an die Qualität der Rohstoffe und produziert Naturprodukte.
3. NOW Foods - ein Unternehmen aus den USA, das seit 1968 auf dem Markt ist, verfügt über eigene Qualitätskontrolllabors, die Produkte zu durchschnittlichen Kosten produzieren.
4. MusclePharm hat seinen Hauptsitz in Denver (USA). Markenprodukte werden von Arnold Schwarzenegger, dem Golfspieler Tiger Woods und dem bekannten Fitnesstrainer Cheidi Dunmore verwendet.
5. MyProtein ist eine englische Premium-Marke für Sporternährung, die 2004 registriert wurde.
6. Die BioTech - amerikanische Marke, unter der Carnitine in allen vorhandenen Formen hergestellt werden, verwendet ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe.

Jedes der Unternehmen in der Liste verfügt über eigene Werkstätten, Laboratorien und Marketingabteilungen.

Top L-Carnitin-Ranglisten

Bei der Auswahl der Nominierten haben wir vor allem auf das echte Feedback von Benutzern und Fitnesstrainern geachtet. Die gleiche Bewertung wurde unter Berücksichtigung der folgenden Nuancen vorgenommen:

• Formular freigeben;
• Die Zusammensetzung und den Prozentsatz des Hauptstoffs;
• Bekanntheit der Marke;
• Kosten;
• Gesundheitssicherheit;
• Wirksamkeit;
• Funktionen;
• Art der Verabreichung;
• Verwendungszweck;
• Verfügbarkeit in den Geschäften.

Das beste solide L-Carnitin

Hier sind 3 Freisetzungsformen verfügbar - Pulver, gekapselt und vorgeformt. Solche Mittel sind nicht so praktisch wie Flüssigkeiten und erfordern eine Verdünnung, werden jedoch schneller und leichter absorbiert. Beliebte Hersteller von Produkten aus den USA, Kanada, Deutschland, Ungarn.

Die effektivsten Pillen laut Fitnesslehrern

Optimum Nutrition L-Carnitin ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Erhältlich in einem Plastikbehälter mit 60 Laschen. für einen 30-tägigen Kurs. Es enthält Carnitin, Calcium und Phosphor. Verwenden Sie 1 Tab. Vor dem Frühstück und Training Trinkwasser.

Vorteile:

• Natürlich und sicher;
• Wirkt während des Trainings und danach;
• Schützt das Herz vor Überlastung;
• Kleine pille größe;
• Schädigt die Leber nicht;
• Stimuliert die Produktion von Wachstumshormonen.

Nachteile:

• Länger verdaut als Sirupe;
• Eine individuelle Unverträglichkeit von Komponenten ist möglich.
• Es ist notwendig, Wasser zu trinken.

Positives Feedback zu Optimum Nutrition L-Carnitin wird hauptsächlich von Frauen hinterlassen.

Gewinner unter Pulver

MyProtein Acetyl basiert auf den Aminosäuren Methionin und Lysin, die in Croft-Beuteln mit 250 g und 500 g Folie verpackt sind, wobei eine Packung 500 bzw. 1000 Portionen enthält. Die Anzahl der Empfänge pro Tag - dreimal. Das Pulver (25 g) wird in 200 g Saft oder Wasser gelöst und zu den Mahlzeiten eingenommen.

Vorteile:

• Ein Paket dauert lange (3-6 Monate);
• Sammelt sich in Geweben an;
• Verbessert die Entlastung des Körpers;
• Es wird mit verschiedenen Flüssigkeiten kombiniert;
• Fast geschmacklos;
• Erhöht die Ausdauer;
• Verbessert die geistige und körperliche Aktivität.

Nachteile:

• Label in Englisch;
• Benötigt Verdünnungsflüssigkeit;
• Es ist ratsam, mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme zu kombinieren.

Ernährungswissenschaftler und professionelle Bodybuilder sagen, dass MyProtein Acetyl nur für die Anfangsphase geeignet ist.

Die schnellste der Kapseln

Jetzt - ursprünglich für Profisportler konzipiert, aber auch für den passiven Gewichtsverlust. Erhältlich in einer Kunststoffverpackung mit 60 Kapseln mit einer gelatineartigen Beschichtung aus Cellulose, Silicium und Magnesiumstearat. Anzahl der Portionen - 30, Tagesdosis - 3 Kapseln. Nimm sie 2 Stück. am Tag vor dem Training.

Vorteile:

• Enthält keine Konservierungsmittel, Aromen, Farbstoffe;
• Bestand klinische Studien;
• Kleine Kapselgröße;
• Es riecht gut;
• Schnell verdaut

Nachteile:

• Große Verpackung;
• Lieber;
• Enthält viele Kalorien.

Universalangebot

Pulver - Pulver des amerikanischen Herstellers Inner Armor. Verwenden Sie es während einer Mahlzeit zweimal täglich, 2 g gequetschtes Wasser. Es erhöht die Ausdauer und Widerstandsfähigkeit gegen Stress, wandelt Körperfett in Energie um und fördert den Gewichtsverlust. Die Zusammensetzung enthält die Hauptsubstanz Bernsteinsäure und Cellulose.

Vorteile:

• Erhöht die Ausdauer;
• Unterdrückt den Hunger;
• Senkt das Cholesterin;
• Schützt das Herz und die Blutgefäße;
• Kann ohne Einschränkungen verwendet werden.

Nachteile:

• Schwache Auswirkung des Gewichtsverlusts;
• Zusätzliche Zutaten
• Kräftiges Aroma von Kirschen.

Budget-Option

Carni-X Scitec Nutrition ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Spaltung von Fett und zur Normalisierung des Fettstoffwechsels. Es beginnt den Prozess der Fettverbrennung, erhöht die Ausdauer, senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Herzfunktion. Sie wird von Profisportlern ausgewählt. Eine Portion - 1-2 Kapseln, die morgens eingenommen werden und vor dem Besuch des Fitnessstudios gleich sind.

Vorteile:

• Es hat keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
• Es hat eine komplexe Wirkung.
• Die Anwesenheit von Vitaminen;
• Natürlichkeit;
• Niedrige Kosten

Nachteile:

• Abhängigkeit des Regimes von der Diät des Athleten;
• Es kann nicht nachts eingenommen werden - stark belebend;
• Langsam verdaut und absorbiert;
• Schnell verbraucht

Die bequemste Option

Pink Fit - Kaugummi in einer 500 mg Plastikflasche. Die Anzahl der Tabletten - 60 Stück, enthält jeweils 500 mg Carnitin. Energiewert - 8,27 kcal pro 100 g Hersteller - ungarische Firma BioTech. Dies ist ein natürlicher Fettverbrenner, der das Energieniveau, die geistige und körperliche Aktivität erhöht. Tagespreis - 6 Kaugummi 2 Stück 10 Minuten vor den Mahlzeiten.

Vorteile:

• Empfehlen Ernährungswissenschaftler;
• Europäische Produktion;
• Bequeme Freigabeform;
• Es hat eine komplexe Wirkung auf den Körper;
• Enthält Vitamine der Gruppe B;
• Ideal für Diabetes aufgrund des Gehalts an Inulin.

Nachteile:

• Scharfer Orangengeruch;
• Das Bedürfnis nach häufiger Aufnahme;
• Nicht für Gastritis geeignet.

Beste flüssige L-Carnitine

Es bietet zwei Möglichkeiten - in Form von Sirup und Ampullen ist die Freisetzungsform günstig, guter Geschmack. Sie enthalten neben Carnitin Süßungsmittel und Zusatzstoffe (Cellulose, grüner Tee). Oft sind sie auch mit Vitaminen angereichert. Die besten Produkte sind in den Vereinigten Staaten, Ungarn und Rumänien erhältlich und werden in Flaschen mit Ampullen von 50 g bis 1 l oder 25 ml angeboten.

Gewinner in Ampullen

L-Carnitin 2000 - Mittel von BioTech in 25 ml-Ampullen. In einer Packung werden 20 Artikel verkauft, die jeweils 99% reines Carnitin enthalten. Es wird eine halbe Stunde vor dem Training in 1/3 Ampulle eingenommen. Pro 100 g entfallen 8 kcal. Das Medikament verbessert den Herzmuskel, verbrennt Fett und energetisiert.

Vorteile:

• Es hat keine Nebenwirkungen;
• Natürliche Zusammensetzung;
• Bei längerem Gebrauch nicht süchtig;
• Teile sind in Ampullen unterteilt.

Nachteile:

• Zu konzentriert;
• Hinterlässt einen unangenehmen Nachgeschmack;
• Verursacht ein Hungergefühl.

Budget Sirup

Power System attack 3000 - abgefüllt in 50 ml-Trinkflaschen, verbrennt Fett, stärkt das Immunsystem, beugt Thrombozyten- und Herzkrankheiten vor, beseitigt Ängste und schafft eine Einstellung zum Training. Es besteht aus reinem Carnitin, Koffein und Aromen (Kirsche oder Guarana).

Vorteile:

• Guten Beifall
• Erhältlich in zwei Geschmacksrichtungen;
• Unterdrückt den Appetit;
• Bequemes Freigabeformular.

Nachteile:

• Es funktioniert nicht, wenn Sie keinen Sport betreiben.
• Es hat einen unangenehmen Geschmack;
• Eine lange Aufnahmezeit, mehr als 2 Monate;
• Manchmal verursacht Sodbrennen.

Das Werkzeug mit dem längsten Effekt

L-Carnitin 100.000 - hergestellt von Weider in Form eines Sirups, verwandelt Fett in Energie in Kombination mit Diät und Sport, fördert das Muskelwachstum und stabilisiert zusätzlich die Arbeit von Herz und Gehirn. Portionen in einem Paket - einhundert. Es gibt 142 kcal, 11,7 Proteine ​​und 1,5 Fette pro 100 g. Nehmen Sie es morgens oder mittags vor den Mahlzeiten und vor dem Training 10 ml in reiner Form ein.

Vorteile:

• Reich an Proteinen;
• Schnelle Ergebnisse, bereits nach 10 Tagen spürbar;
• Berühmte Marke.

Nachteile:

• Es wird nicht empfohlen, den Nachmittag einzunehmen - der Schlaf kann gestört werden.
• Teuer;
• Unangenehmer Geschmack.

Das universellste Mittel

Now Foods - ein Sirup mit dem Geruch und Geschmack von Orangen aus den USA, wurde in dunkle Flaschen von 473 ml gegossen. Es ist als vegetarisches Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung patentiert und wirkt nur in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Wird von 1 EL verwendet. l zweimal täglich auf nüchternen Magen.

Vorteile:

• Getestet;
• Starke anabole Wirkung;
• Beschleunigt den Muskelaufbau;
• Lange Haltbarkeit, bis zu 3 Jahre;
• Vegetarische Formel

Nachteile:

• Wird vom Arzt verschrieben;
• Muss beim Essen konsumiert werden;
• Ein großes Glas.

Die beste Wahl für Profisportler

Flüssigkeit - von der kanadischen Firma Allmax Nutrition in 453 ml-Flaschen geliefert. Es enthält den Hauptbestandteil und Pantothensäure. Erhöht die Leistung und hält den Muskeltonus aufrecht, beschleunigt die Regeneration nach dem Training und verbrennt Fett. Es wird vor dem Training mit 15 ml aufgenommen, jedoch nicht mehr als zweimal täglich.

Vorteile:

• Die einzigartige Zusammensetzung, die die Fettverbrennung beschleunigt;
• Aktiv absorbiert und absorbiert;
• Berühmter ausländischer Hersteller;
• Es wird nicht schnell müde;
• Geeignet für Vegetarier.

Nachteile:

• Unzugänglich;
• Nicht für Nicht-Profisportler empfohlen.
• Kann bei Gastritis zu Verschlimmerung führen.

In der Hälfte der Fälle verwenden Vegetarier Liquid nicht zum Abnehmen, sondern als Energiequelle.

Welches ist besser, L-Carnitin zu kaufen

Von den schnell wirkenden und leicht verdaulichen Werkzeugen sind Sirupe in Flaschen zu beachten, sie sind aber auch die teuersten. Die Budgetoption besteht aus Kapseln und Tabletten, die sicherste ist Pulver. Am bequemsten - Ampullen.

Wenn aktiver Sport empfohlen wird:

• MyProtein Acetyl Carnitin;
• BioTech USA 100000;
• Flüssig;
• Power System Angriff.

Für den passiven Gewichtsverlust bei minimalen Lasten ist es besser zu wählen:

• Dymatize Nutrition Liquid;
• Jetzt Nahrungsmittel;
• L-Carnitin 2000;
• Carni-X Scitec Nutrition.

Profisportler passen:

• Pink Fit;
• Optimale Ernährung;
• Red Star Labs Flüssiges Metall.

Es ist wichtig, nicht nur das beste L-Carnitin zu wählen, sondern auch, wie man es richtig nimmt, alle Details in diesem Video:

Wenn Sie sich für das beste L-Carnitin entscheiden, sollten Sie sich auf die Beliebtheit der Marke, die Form der Freisetzung und die Zusammensetzung der Mittel konzentrieren. Convenience-Verpackungen und das Erscheinungsbild des Medikaments sind zweitrangig.

L-Carnitin: Welches ist besser und wie soll man es nehmen?

Levocarnitin ist eine Aminosäure, die die Stoffwechselprozesse im Körper verbessert, das Herz-Kreislauf-System normalisiert und zusammen mit anderen Medikamenten zur Gewichtsabnahme verwendet wird. Normalerweise wird L-Carnitin vom menschlichen Körper synthetisiert, aber bei erhöhter körperlicher Anstrengung, falscher Ernährung oder verminderter Immunität reicht diese Menge nicht aus. Dann wird Carnitin als zusätzliche Ergänzung oder Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel) eingenommen. Welches L-Carnitin ist besser und wie wählen Sie die richtige Option für sich selbst aus? - Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Allgemeine Informationen zu links Carnitin

Es gibt zwei Arten von Fettverbrennern:

• Thermogenetik - ihre Wirkung zielt auf die Erhöhung der Körpertemperatur und die Beschleunigung der Spaltung von Fetten ab. Solche Ergänzungen sind nicht für jedermann geeignet, da sie chronische Erkrankungen verschlimmern können.
• Lipotrop - sicher für den Körper - setzt die bereits angesammelten Fette aus dem Körper frei und verbessert den Stoffwechsel. Dazu gehören L-Carnitin.

• Beschleunigen Sie den Stoffwechsel und wandeln Sie die Fettreserven im Körper in Energie um.
• Um das gewünschte Ergebnis des Abnehmens zu erreichen.
• Cholesterin normalisieren
• Beschleunigen Sie die Erholung von Muskelgewebe.
• Verbesserung der Gehirnaktivität
• Normalisieren Sie das Herz-Kreislauf-System.
• Erhöhen Sie die Immunität.

Carnitin ist erhältlich in:

Bevor Sie sich für einen der Typen entscheiden, beachten Sie die Empfehlungen von Experten. Am effektivsten ist flüssiges Levocarnitin. Dies sind kleine Flaschen oder Ampullen mit einem Konzentrat, das schnell vom Körper aufgenommen wird. Tabletten und Kapselpräparate sind weniger bequem - sie werden langsamer aufgenommen, können aber zu jeder gewünschten Zeit getrunken und mit Wasser oder Saft abgewaschen werden. Eine eher unbequeme Form - Pulver, dessen Bewertung am niedrigsten ist. Erstens muss es sorgfältig gemessen und zweitens mit Wasser verdünnt werden (mindestens 0,5 Liter, sonst wird der Geschmack lästig).

Carnitin und seine Haupttypen:

• Tartrate Es kann in der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln und Sporternährung gefunden werden. Ausgezeichnet verdaulich und spaltet den Verdauungstrakt schnell in Weinsäure und Carnitin.
• Fumarat Dies ist eine Budgetoption, die jedoch schlechter aufgenommen wird. Es stellt sich als Ergebnis der Vermischung von Levarnitin mit Fumarsäure heraus. Die Maßnahme zielt zunächst darauf ab, das Herz-Kreislauf-System zu verbessern und dann nur noch abzunehmen.
• Acetyl. Die Carnitin-Acetyl-Gruppe wurde vor nicht allzu langer Zeit erfunden, die Wissenschaftler wollten die Aufnahme von Carnitin beschleunigen, was jedoch nicht der Fall war. Diese Form des Medikaments hat jedoch einen aktiven Einfluss auf das Nervensystem. Es wird verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern, wenn man das Denken verletzt. Auch Acetyl-Töne und belebt.
• Propionyl. Dieses Carnitin grenzt an die Aminosäure Glycin an. Das Formular wird aktiv zur Behandlung von Herzkreislauf- und Gefäßerkrankungen des Gehirns eingesetzt.
• Chlorid Es wird viel seltener verwendet, es wird hauptsächlich zur Behandlung neurologischer Erkrankungen eingesetzt.
• Reines Carnitin Durch Aktivität ist es gleich Tartrat, meistens wird es von Profisportlern verwendet.

Abnehmen von Carnitin

Für das Abnehmen sind die wirksamsten Formen reines Carnitin und Tartrat. Manchmal werden Chlorid und Acetylcarnitin verschrieben. Die Wirksamkeit von Levocarnitin mit Chrom wurde nachgewiesen: Als Aminosäure, die mit dreiwertigem Chrom angereichert ist, hat die Zusammensetzung eine ausgezeichnete lipotrope Wirkung. Am häufigsten werden Medikamente in flüssiger Form oder in Kapseln abnehmen.

Die Dosierung hängt davon ab, wie viele Kilogramm Sie verlieren müssen: Je schneller das Fett aus dem Depot zerfällt, desto mehr Aminosäuren benötigen Sie. Die durchschnittliche Dosis - 1,5-3 Gramm pro Tag, kann in 3 Dosen aufgeteilt werden. Achten Sie darauf, die Zusammensetzung zu überprüfen: Carnitin sollte keine einfachen Zucker, Konservierungsmittel und Kohlenhydrate enthalten. Die sicheren Substanzen sind Sucralose und Stevia, aber ihre Konzentration sollte minimal sein. Achtung: In Kapseln und Diätpillen gibt es weniger Zusatzkomponenten als in Sirup.

Was ist besser für die Fettverbrennung

Für den Fettabbau und Gewichtsverlust werden Nahrungsergänzungsmittel verwendet, die die Stoffwechselvorgänge im Körper normalisieren. L-Picturein wird oft mit Chrompicolinat, Yohimbin und anderen Substanzen kombiniert. Denken Sie daran, dass Komplexe, die Ephedrin und Koffein enthalten, gesundheitsschädlich sind. Sie können Tachykardie, erhöhten Druck, Schlafstörungen, Depression des Nervensystems und Verdauungsstörungen verursachen.

Dosierung von L-Carnitin: 1,5-2 Gramm pro Tag. Die Dauer der Aufnahme - 4-6 Wochen, dann eine Pause für 10 Tage und wiederholen Sie den Kurs. Die beliebtesten Formen sind Carnitin-Tartrat, Freiform-Base und Chrom-Carnitin.

Welche Medikamente wählen Sie für Sport und Bodybuilding?

Es wird empfohlen, 1,2-2 g Carnitin pro Tag einzunehmen. Die Dosis ist besser in 2-3 Dosen aufgeteilt. Das erste Mal, wenn das Medikament auf leeren Magen getrunken wird, das zweite und das dritte - vor dem Training. Aminosäure wird mit den meisten Medikamenten kombiniert (Proteine, Gainer usw.), verursacht keine Abhängigkeit und hat praktisch keine Nebenwirkungen. Es wird empfohlen, reines L-Carnitin mit Coenzymen, Chrom, Tartrat oder Fumarat zu wählen. Es ist besser, es in Kursen zu trinken: 2 Monate Aufnahme, 2-3 Wochen Pause.

Wie wählen Sie für Männer und Frauen?

Richtig ausgewähltes L-Carnitin beschleunigt den Gewichtsverlust um 10-15%. Das Medikament muss mit Workouts kombiniert werden, sonst wirkt es nicht. Mädchen werden oft kein L-Carnitin in reiner Form angeboten, sondern Acetyls, Fumarate und Tartrate - sie verbessern das Wohlbefinden umfassend, normalisieren die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und tragen gleichzeitig zum Verlust von Pfunden bei. Die durchschnittliche Rate beträgt 1000-1200 mg.

Männer brauchen mehr Aminosäuren: 1,5-2,5 Gramm pro Tag. Dieses Produkt hat ein weiteres Plus: Es verbessert die Spermienqualität, Carnitin wird häufig zur komplexen Behandlung von Unfruchtbarkeit verschrieben. Laut Untersuchungen chinesischer Wissenschaftler verbessert der regelmäßige Konsum von Carnitin die Fruchtbarkeit um das 1,5-Fache.

Die effektivsten Medikamente. Bewertung der besten Hersteller

Viele Unternehmen sind auf die Herstellung von Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme spezialisiert. Für Sie haben wir eine Bewertung der beliebtesten zusammengestellt, die Sie kaufen können:

• SAN Alcar. Acetyl-Carnitin, das den Stoffwechsel effektiv beschleunigt und die richtige Menge an Energie für intensives Training liefert. 750 mg, 100 Kapseln sind in einer Kapsel enthalten.
• JETZT Carnitin Liquid. Erhältlich in verschiedenen Größen, meistens - 473 ml. Dieses flüssige reine Carnitin, das mit Vitaminen der Gruppe B und natürlichen Extrakten kombiniert wird. In einer Portion - 1 g Carnitin - hält die durchschnittliche Flasche einen Monat.
• SAN L-Carnitin Power. Reines Carnitin, das in Kapseln erhältlich ist. Dosierung - 0,5 g in einem. Verpackung 60 stücke Gut verdaut und kompatibel mit den meisten Medikamenten.
• Universal CarniTech. Reines Carnitin in flüssiger Form in Kombination mit Energieergänzungsmitteln bewirkt eine hervorragende Wirkung. Dies ist ein Komplex für die Fettverbrennung in einer Flasche. Dosierung: 1,3 g pro Portion, 473 ml - 16 Portionen.
• Ultimatives L-Carnitin. Erhältlich in flüssiger Form und Tablettenform mit Aromazusätzen. Es gehört zum teuren Segment, da dem Komplex auch Vitamine und natürliche Extrakte zugesetzt werden. Aktiv unterstützt den Gewichtsverlust und verbessert den Gesamtzustand des Körpers.
• Dymatize L-Carnitin. In Kapseln erhältlich, wird die Wirksamkeit des Hauptwirkstoffs durch B-Vitamine und Methionin gesteigert. Dosierung - 500 mg links Carnitin in einer Kapsel.
• MusclePharm Carnitine Core. Es gilt als eines der besten Medikamente, da es 4 Arten von L-Carnitin und Himbeer-Extrakt enthält. Eine Portion enthält 1 g Aminosäure in einer Flasche mit 469 ml und 30 Portionen.
• Al Sport Nutrition L-Carnitin L-Tatat. Ein Medikament, das die Bewertung beendet. Der wirksame Zusatzstoff, der für die Ernährung von Sportlern empfohlen wird. Es hat eine starke anabole Wirkung und verbessert den Stoffwechsel. In der Packung 300g, in 1 Portion 1g Carnitin.

Top 10 L-Carnitine

L-Carnitin (Levocarnitin) ist einer der beliebtesten Fettverbrenner, der vom Körper unabhängig produziert werden kann, wenn er ausreichend Protein enthält. Die Substanz beeinflusst die Reaktionsgeschwindigkeit des Austauschs, erhöht die Ausdauer und verbessert die Funktion des Herzens und der Blutgefäße - dies führt zu einer Erhöhung der Trainingsintensität und zur Gewinnung der notwendigen Energie durch Fettablagerungen.

Qualitätskriterien ergänzt

Achten Sie bei der Auswahl von Carnitin zur Gewichtsabnahme auf die Form der Freisetzung:

• Flüssigkeit ist die beste Option, da sie schneller aufgenommen wird, aber Süßstoffe und Konservierungsstoffe enthält.
• Pulver - für die Zugabe zu Getränken bestimmt, erfordert daher die Anwesenheit von Flüssigkeit;
• Tabletten oder Kapseln - der Mindestgehalt an zusätzlichen Substanzen, wird jedoch langsamer als die flüssige Form aufgenommen.

Biegen zu Pulver L-Carnitin, wählen Sie aus den vorhandenen Verpackungsoptionen:

• Sachet (Sachet) - zum einmaligen Gebrauch verabreicht (1 Sachet - 1 Dosis);
• Verpackung des Herstellers - gemessene Kapazität Wählen Sie die erforderliche Menge für eine Einzeldosis.

Wenn Sie ein flüssiges oder Tablettenform kaufen, müssen Sie die Zusammensetzung sorgfältig studieren und ein Arzneimittel mit der höchsten Wirkstoffkonzentration auswählen. Niedrige Kosten sind in der Regel auf eine reduzierte Menge an L-Carnitin zurückzuführen. Bei einer täglichen Verbrauchsmenge von 2 g muss der Verbrauch von Kapseln oder Ampullen erhöht werden.

Top 10 Produkte

L-Carnitine 100000 Liquid von BioTech ist flüssiges Levocarnitin, das schnell aufgenommen wird. Neben L-Carnitin in seiner Zusammensetzung gibt es weitere Komponenten, die sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Körpers und den Gewichtsverlust auswirken. Eine Entscheidung für dieses Additiv zu treffen, führt zu einer hohen Effizienz, jedoch sind die Kosten für das Produkt recht hoch.

L-Carnitin Power von SAN ist eine Kapsel mit 0,5 g Wirkstoff. Zu den Vorteilen dieses Arzneimittels gehören eine hohe Konzentration an Links-Carnitin, eine bequeme Verpackung für konstanten Tragekomfort und ein erschwinglicher Preis. Die Kapseln selbst sind jedoch ziemlich groß, was das Schlucken erschwert.

Literbehälter mit flüssigem L-Carnitin-Konzentrat von VPLab enthalten neben L-Carnitin selbst Milchsäure und Süßungsmittel. Flüssigkeit ist bequem zu nehmen, sie wird schneller aufgenommen und trägt dazu bei, oxidiertes Fett in Energie für das Training umzuwandeln.

Im Ranking sind auch L-Carnitin-Derivate enthalten: Alcar 750-Kapseln von SAN enthalten beispielsweise Acetylcarnitin, das sich positiv auf die Gehirnaktivität auswirkt und das Gedächtnis verbessert. Aufgrund dieser Eigenschaften wird das Medikament nicht nur von Sportlern verwendet, sondern auch von Studenten während der Prüfungen und Tests sowie von älteren Menschen. Die relativ hohen Kosten sind die Multifunktionalität und die einfache Dosierung mehr als wert.

Eine der besten Ergänzungen - L-Carnitin Attack aus dem Power System - ist eine 1000 ml-Mischung aus L-Carnitin und Koffein. Aufgrund des Vorhandenseins des letzteren sollte das Produkt sorgfältig von Personen mit hohem Blutdruck eingenommen werden.

Acetyl-L-Carnitin von Dymatize Nutrition unterstützt die Intensität der Stoffwechselvorgänge im Körper. Es wird daher nicht empfohlen, es nachts einzunehmen - es kann zu Schlafproblemen kommen. Jede Kapsel enthält 500 mg Wirkstoff, was nicht nur die Fettverbrennung fördert, sondern sich auch positiv auf die Funktion des Nervensystems auswirkt. Die Tagesdosis beträgt eine oder zwei Kapseln unter Berücksichtigung des Trainingsplans, aber die Resorptionsrate des Arzneimittels im Körper lässt zu wünschen übrig.

In der Zusammensetzung der Kapseln der L-Carnitin-Kapseln von VPLab ist neben 500 mg des Wirkstoffs eine bestimmte Proteinmenge enthalten. Das Medikament zeichnet sich durch optimale Absorption und hohe Effizienz aus, die Kapselgröße verursacht jedoch Schwierigkeiten beim Schlucken.

Das 100% ultrareine Carnitin-Flüssigkeitsvolumen von MuscleTech reicht für 17 Empfänge aus. Es wird empfohlen, das Additiv vor dem Beginn des intensiven Trainings eine halbe Stunde lang zu verwenden, während Sie es als reines Getränk und als Zusatz zu Getränken verwenden können. Es hat einen starken Orangengeschmack.

Nährstoffpulver Carnibolic enthält Fumarat und verschiedene organische Säuren zur Beschleunigung der Stoffwechselprozesse (Äpfelsäure, Weinsäure, Zitronensäure). Der Anwendungsbereich ist nicht nur auf die Sporternährung beschränkt - diese Ergänzung wird von jedem angewendet, der abnehmen möchte.

PureProtein L-Carnitin ist ein Pulver mit verschiedenen Aromen, das in neutralen Geschmacksflüssigkeiten gelöst werden sollte. Der Messlöffel enthält 5 g des Arzneimittels, die empfohlene Einnahmezeit - eineinhalb Stunden vor Trainingsbeginn.

Bei der Auswahl von Carnitin wird daher auf die Freisetzungsform und Zusammensetzung des Supplements geachtet. Flüssige Formen werden schneller aufgenommen, enthalten jedoch einen erheblichen Anteil an Konservierungsmitteln und Geschmacksverstärkern. Durch die Berechnung der Kosten für das Additiv pro 100 g der aktiven Komponente können Sie eine angemessene Option für das Preis-Leistungs-Verhältnis wählen. Ein wichtiger Faktor beim Erwerb eines Qualitätsprodukts ist der Ruf des Herstellers und des Kauforts.

Top 10 L-Carnitinen

L-Carnitin sollte in der täglichen Ernährung eines jeden Athleten enthalten sein. Diese natürliche Substanz ist in hoher Konzentration in rohem Fleisch, Fisch und Milchprodukten enthalten. Während der Wärmebehandlung geht es jedoch verloren, und es ist sehr schwierig, dem Körper die notwendige Menge Carnitin allein mit der Nahrung zuzuführen, ohne überschüssige Fette und Kohlenhydrate zu sammeln. Das Ranking der besten L-Carnitine, zusammengestellt aus Hersteller, Zusammensetzung, Feedback von Trainern und Sportlern, Preisen und Konzentration, wird Ihnen helfen, die beste Ergänzung zu wählen, die zu Ihnen passt.

L-Carnitin welches Unternehmen zu wählen ist

Es gibt eine große Anzahl von Herstellern von Sporternährung. Aber nicht jeder liefert effiziente und sichere Produkte auf den Markt. Qualitativ hochwertige Sporternährung wird in der Regel von Unternehmen mit einem breiten Vertriebsnetz auf der ganzen Welt hergestellt. Qualitätszertifikate, die langfristige Inspektionen, die Verwendung der besten Rohstoffe und Technologien für ihre Herstellung bestätigen; breite Palette und natürlich langjähriges Kundenvertrauen.

Nachfolgend ein Ranking der besten Hersteller von L-Carnitinen:

1. Optimale Ernährung

3. Universal Nutrition

Beste L-Carnitine in flüssiger Form

Hochreines Carnitin MuscleTech

Die Verpackung dieses Medikaments ist für 16 Empfänge ausgelegt. Jede Portion enthält 1 g Wirkstoff. Das Supplement ist ideal für Männer und Frauen, die den Fettstoffwechsel bei intensiver Belastung erhöhen möchten.

Vorteile:

• erhöht das Energiepotential des Körpers;
• fördert die schnelle Erholung nach intensivem Training und verhindert Muskelschäden
• angenehmer Orangengeschmack;
• hohe Absorptionsrate;
• senkt das Cholesterin im Blut;
• Bequemer Empfang - Sie können es pur trinken oder mit Wasser oder Saft mischen.

Nachteile:

• Sie brauchen nur eine halbe Stunde vor dem Training.
• In der Zubereitung gibt es Aromazusätze und Aromen;
• unwirtschaftlicher Aufwand.

CarniTech Universal Nutrition

Das Produkt, das neben dem Hauptbestandteil von L-Carnitin auch natürliche Zusätze enthält, die tonisierend wirken. Eine Portion von 20 mg (insgesamt 16 Portionen) enthält 1,3 g L-Carnitin, 0,05 g Guarana, 0,075 g Grüntee-Extrakt, 0,1 g Ginseng-Extrakt, 0,05 g Weißweidenextrakt.

Vorteile:

• fördert den intensiven Abbau von Fetten;
• normalisiert das Gewicht, fördert den Gewichtsverlust;
• stimuliert die geistige Wachheit;
• sofortige Aktion, maximale Absorption;
• hilft, Giftstoffe aus Organismen zu entfernen;
• Ergänzungen helfen, Druck, Herzfunktion zu normalisieren.

Nachteile:

• Die Einnahme des Medikaments hängt vom Training ab. Es ist notwendig, 1 Stunde vor dem Training zu konsumieren;
• Wenn Sie überempfindlich gegen einen der Bestandteile des Nahrungsergänzungsmittels sind, kann es zu Übelkeit, eingeschränktem Stuhlgang und Kopfschmerzen kommen.

Carnitin Core MusclePharm

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält 4 Formen von linkem Carnitin: L-Carnitin, Tatrat, Acetyl, Propionyl. Der Effekt wird auch bei kleinen Lasten spürbar. Die Verwendung dieses Medikaments wird mit einer speziellen Diät (es ist wünschenswert, die Menge an Kohlenhydratnahrungsmitteln zu reduzieren) und Herzkreislauf empfohlen. Das Medikament ist für 30 Portionen ausgelegt, die jeweils 0,15 g Wirkstoff enthalten.

Vorteile:

• hilft, Fett zu verbrennen, schnelleres Gewicht normalisieren;
• normalisiert Energieaustauschprozesse;
• Kontraindikationen und Nebenwirkungen fehlen wie bei einer einmaligen Anwendung und bei regelmäßiger Anwendung;
• ausgewogene Zusammensetzung;
• Im Gegensatz zu Tabletten- und Pulverform der Freisetzung wird die flüssige Form schneller vom Körper aufgenommen und die Wirkung der Einnahme ist daher schneller.
• verbessert das Herz-Kreislauf-System;
• regt körperliche und geistige Aktivität an.

Nachteile:

• In der Zusammensetzung befinden sich Farbstoffe, Aromen und Geschmacksstoffe;
• erhöht den Appetit

Top L-Carnitine in Tabletten oder Kapseln

Optimale Ernährung L-Carnitin 500

Eine Packung hochwertiges L-Carnitin enthält 60 Portionen von je 0,5 g Wirkstoff. In der Zusammensetzung gibt es eine Kombination: Phosphor, Calcium und L-Carnitin. Der Zusatzstoff gilt als universell, weil Geeignet für Männer und Frauen.

Vorteile:

• beschleunigt den Gewichtsverlust ohne Gesundheitsgefährdung;
• Zusatzstoff sicher und wirksam;
• Der Hersteller verwendet keine synthetischen Substanzen.
• minimiert die Belastung des Herzens;
• erhöht die Ausdauer des Körpers während der aktiven körperlichen Anstrengung aufgrund eines verbesserten Energieaustausches in den Muskeln;
• Aufgrund seiner Zusammensetzung wird es schnell vom Körper aufgenommen, sodass Sie es unabhängig vom Training einnehmen können.

Nachteile:

• Nach einer erheblichen Dosis ist es äußerst selten, dass Sie an Schlaflosigkeit leiden. Daher wird empfohlen, diese am Morgen einzunehmen.
• Im Falle einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber einem Bestandteil des Arzneimittels wird die Aufnahme nicht empfohlen.

SAN L-Carnitin Power

In der Zusammensetzung des Arzneimittels befindet sich ein Wirkstoff, dessen Konzentration in jeder Kapsel 0,5 g beträgt Die Zubereitung ist frei von Verunreinigungen. Eine Packung ist für 60 Empfänge ausgelegt.

Vorteile:

• die Droge erhöht die Ausdauer des Körpers;
• Kapselfreisetzungsform in seiner Zusammensetzung hat ein Minimum an Fremdkomponenten;
• bequeme Aufnahme und Verpackung;
• vermeidet den Rückgang von Testosteron nach intensiven Trainingseinheiten;
• im Vergleich zu Analoga hat es einen niedrigen Preis, aber die Wirkung des Empfangs ist nicht nachteilig;
• stärkt das Immunsystem.

Nachteile:

• Im Gegensatz zur flüssigen Form wird es länger absorbiert;
• große Kapseln.

Alpha-Liponsäure-Acetyl-L-Carnitin 60

Die Basis des Additivs enthält 2 Hauptsubstanzen: Acetylcarnitin (0,5 g) und Alpha-Liponsäure (0,2 g). Es kommt in Form von Kapseln und eignet sich hervorragend zur Stimulierung des Stoffwechsels, zur Energiegewinnung und zur Fettverbrennung. Die Verpackung wird für 60 Empfänge berechnet. Am Tag wird empfohlen, 2 Kapseln einzunehmen.

Vorteile:

• Durch die Aufnahme werden Fettsäuren in saubere Energie umgewandelt, die für aerobe Übungen erforderlich ist.
• hilft, den Alterungsprozess im Körper zu verlangsamen;
• beschleunigt die Regeneration und Erholung des Gewebes und reduziert oxidativen Stress;
• stimuliert die Produktion von Wachstumshormonen;
• enthält keinen Zucker, Konservierungsmittel, Farbstoffe;
• es treten auch bei großer Dosis keine Nebenwirkungen auf;
• hilft die Leistung zu steigern.

Nachteile:

• länger verdaut als die flüssige Form;
• Bei individueller Intoleranz gegenüber einem beliebigen Stoff in der Zusammensetzung ist es besser, dies abzulehnen.

Top L-Carnitin Pulver

Carnibolische Nährstoffe

Das Medikament enthält L-Carnitin, Hydrochlorid, Tatrat, Fumarat. Verpackung 150 g, ausgelegt für 30 Aufnahmen (5 g). Jede Portion enthält 2 g des Wirkstoffs, die restlichen Bestandteile: Apfel, Zitronensäure, Weinsäure und andere Reagenzien. Der Zugang ist für Frauen, Männer, Minderjährige und Übergewicht erlaubt. Sie können das Additiv als komplexe Therapie anwenden, um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern.

Vorteile:

• steigert den Energieton, die Kraft und die Ausdauer;
• gekennzeichnet durch hohe Effizienz;
• ideal zum trocknen der muskeln;
• hilft, subkutanes Fett schneller zu entsorgen.

Nachteile:

• Der Nachteil der Aufnahme ist, dass das Pulver verdünnt werden muss.
• hoher Preis;
• In jeder Portion sind mehr als 50% der Zusammensetzung mit inaktiven Komponenten besetzt.

MyProtein ACETYL L CARNITIN

Das Additiv wird in einer Packung von 250 g hergestellt und ist für 500 Portionen bestimmt, und eine Packung für 500 g ist für 1000 Portionen ausgelegt. Zum Verzehr empfiehlt es sich, 1 bis 3-mal täglich 0,5 g des Arzneimittels einzunehmen, zuvor mit Wasser oder einem Glas Saft verdünnt. Um es zu akzeptieren, ist es unmittelbar nach dem Rühren notwendig, es ist während des Essens wünschenswert.

Vorteile:

• Zusatzstoff hochwirksam;
• erhöht die Ausdauer während intensiver Trainingseinheiten;
• erhöht die geistige Wachheit;
• Das Produkt enthält keine Zusatzstoffe, hat fast keinen Geschmack (wenn es in Wasser gelöst wird, fühlt sich ein leichter Zitronengeschmack an), kann in Saft oder Tee verdünnt werden - Sie können experimentieren und Ihre Lieblingsaromen kreieren;
• löst sich schnell auf;
• Verpackungen werden sparsam konsumiert;
• hilft, das Gewicht zu normalisieren, ohne die Diäten zu beeinträchtigen;
• hohe Konzentration in den Geweben;
• trägt zur Normalisierung des Herzens bei.

Nachteile:

• Flüssigkeit wird für den Verbrauch benötigt.

Beste Ampulle L-Carnitine

BioTech L-Carnitin Ampulle 2000

Ergänzung bezieht sich auf Sportfettbrenner milde Wirkung. Die Verpackung ist für 20 Empfänge ausgelegt. Jede Durchstechflasche enthält 2 g Wirkstoff. Der Empfang wird eine halbe Stunde vor dem Training empfohlen.

Vorteile:

• Carnitin hat einen hohen Reinigungsgrad;
• bequemer Empfang, zum Gebrauch müssen Sie die Ampulle öffnen und deren Inhalt trinken;
• gut vom Körper aufgenommen;
• erhöht die Leistung
• maximale Ergebnisse auch bei kleinen Dosen;
• erhöht die Ausdauer;
• normalisiert das Herz;
• optimiert den Fettsäurestoffwechsel.

Nachteile:

• hoher Preis;
• enthält Fremdkomponenten: Aromastoffe, Konservierungsmittel usw.

Carnitine 2000 Power Pro

Das Supplement enthält viele Vitamine, die in praktischen Einwegstöcken erhältlich sind. Jeweils 20 ml. Das Medikament enthält: L-Carnitin (2 g), Vitamine (1,5 mg), Ascorbinsäure (3 mg) usw. Es wird empfohlen, vor dem Training, jedoch nicht später als 5 Stunden vor dem Schlafengehen, einzunehmen.

Vorteile:

• keine Notwendigkeit, mit Wasser oder Getränk zu verdünnen, was sehr praktisch ist;
• beschleunigt die Geschwindigkeit der Fettspaltung;
• erhöht den Tonus des Körpers;
• erhöht die erzeugte Energiemenge;
• verbessert die Funktion des Herzens, der Leber, indem der Cholesterinspiegel an den Wänden der Blutgefäße verringert wird;
  angemessener Preis;
• verursacht keine Reizung im Magen.

Nachteile:

• Im Falle einer individuellen Intoleranz gegenüber einem Bestandteil des Arzneimittels ist es besser, die Aufnahme abzubrechen.
• Die Zusammensetzung enthält Aromen und Aromen.

Welches L-Carnitin kaufen?

Die Wahl von L-Carnitin ist unter Berücksichtigung der folgenden Faktoren erforderlich:

1. Es ist notwendig, den Preis, die Anzahl der Portionen und die Konzentration der aktiven Komponente für jede Portion zu bestimmen. Auf den ersten Blick akzeptabel, kann der Preis auf eine geringe Menge des Wirkstoffs zurückzuführen sein, was zu einer weniger ausgeprägten Wirkung führt. In diesem Fall muss die Anzahl der Empfänge erhöht werden (der tägliche Bedarf an L-Carnitin beträgt 2 g).

2. Unter der Sporternährung der besten Hersteller gibt es viele Fälschungen. Sie müssen also auf den offiziellen Websites einkaufen oder sich vorher mit dem Trainer beraten. Der niedrige Preis des gleichen Medikaments, der jedoch über eine wenig bekannte Ressource verkauft wird, spricht höchstwahrscheinlich von einer Fälschung.

3. Das Vorhandensein zusätzlicher Komponenten in der Zusammensetzung. Vor dem Kauf muss entschieden werden, welche Form der Freisetzung für die Anwendung günstiger ist: Flüssigkeit, Ampullen werden schneller assimiliert, häufig sind jedoch weitere inaktive Komponenten in der Zusammensetzung enthalten; Tabletten und Pulver werden länger absorbiert, aber in der Zusammensetzung gibt es praktisch keine Fremdsubstanzen.