Hühnerfilet mit Äpfeln

• Diagnose

Hühnerfilet mit Äpfeln kann zum Abendessen oder auf einem festlichen Tisch gekocht werden. Das Gericht ist sehr einfach, aber gleichzeitig lecker. Äpfel verleihen Hühnerfleisch Saftigkeit, einen feinen Geschmack und ein angenehmes Sommeraroma. Dieses Diätrezept zum Kochen von Hühnchen mit Äpfeln wird sicherlich diejenigen ansprechen, die auf ihr Gewicht achten.

Rezeptinformationen

Kategorie: zweiter Kurs

Zubereitung: Braten im Ofen.

Vorbereitungszeit: 5 min.

Kochzeit: 30-40 Minuten.

Portionen pro Packung: 1.

Zutaten:

• Hühnerfilet - 1 Stck.
• Äpfel - 2 Stück
• Salz - Prise
• schwarzer gemahlener Pfeffer - Prise.

Vorbereitungsmethode:

1. Bereiten Sie alle Zutaten zum Kochen von Hühnchen mit Äpfeln vor. Hähnchenfilet mit Salz und schwarzem Pfeffer reiben.
2. Äpfel werden in zwei Hälften geschnitten und die Mitte herausgenommen. Schälen und in Scheiben schneiden.
3. Äpfel in die Auflaufform geben. Etwas 20 ml Wasser hinzufügen. Wenn Sie Hähnchenschenkel kochen, müssen Sie kein Wasser hinzufügen, da der Saft freigesetzt wird und das Huhn darin geschmort wird.
4. Das Hühnerfilet oben legen.
5. Erhitze den Ofen auf 200 bis 220 Grad und gib eine Form mit Huhn und Äpfeln hinein.
   Wir backen ungefähr 20 bis 30 Minuten, konzentrieren uns auf Ihren Ofen. Filet sollte gebraten, aber nicht verbrannt werden.
   Gießen Sie das Hühnerfilet gelegentlich mit dem freigesetzten Saft, dann wird es rosig und schön. Die Kruste ist sehr lecker.
   Wir nehmen die Form mit Hühnchen aus dem Ofen.
6. Hähnchenfilet in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Salat, Hähnchenfilet und Äpfel auf einen Teller geben. Zum Tisch servieren.

Tipps / herrin hinweis:

• Anstelle von Hähnchenfilet können Sie auch andere Teile des Hühnchens verwenden: Oberschenkel, Beine oder Flügel.
• Sie können süße Zwiebeln hinzufügen, in halbe Ringe schneiden.
• Hühnerfilet kann vor dem Kochen in Scheiben geschnitten werden, aber wenn Sie das ganze Filet kochen, ist das Gericht festlicher.
• Achten Sie auf ein interessantes Rezept, um Hühnchen in der Bank zu kochen. Nimm es in dein Kochbuch.

6. Januar 2015 | 5:25

Ich liebe es, Hühnchen zu kochen, das Hinzufügen von Obst und Gemüse gibt Fleisch einen einzigartigen Geschmack und macht es viel reicher. Und Sie können die Äpfel vorbereiten und erst dann dem Huhn hinzufügen? Bei der Zubereitung mehrerer Gerichte kann es wesentlich bequemer sein.
Es scheint mir, dass wenn Sie Pfeffer hinzufügen, das Gericht nur einen einzigartigen Geschmack bekommt. Natürlich ist es zu schmecken.

8. August 2015 | 19.08

Ich schneide die Äpfel in zwei Hälften, schäle die Samen ab und backe, und dann färbe ich jeden Hühnerteller an (meistens Schienbeine, Hähnchenschenkel oder einen ganzen Kadaver). Wenn ich zartem Fleisch den zarten Geschmack von Früchten verleihen möchte, dann reiben Sie die Früchte mit einer groben Reibe oder schneiden Sie sie in Scheiben und werfen Sie sie vor dem Kochen in die Schüssel. Sehr lecker mit Quitten.

8. August 2015 | 19:21

Ich mag gebackenes Hühnchen mit süßen und sauren Äpfeln. Es bekommt ein hervorragendes Aroma und Geschmack! Von der Lende koche ich normalerweise Koteletts oder schneide das Fleisch in kleine Würfel und brate es in Sahne oder Tomatensauce. Für das vom Autor vorgeschlagene Gericht kaufe ich Schinken oder Oberschenkel, marina und ordne zusammen mit den Äpfeln in das Geschirr zum Backen. Um die Läppchen in Form zu halten, ist es besser, sie 20 Minuten vor dem Hühnchen hinzuzufügen. Ich schäle nicht die Früchte, ich werfe nur die Samen aus, es schmeckt besser und aromatischer.
Das Gericht erhält eine schöne Farbe, wenn Sie Kurkuma oder Paprika hinzufügen.

Hühnerfilet mit Äpfeln

Wir bieten an, die tägliche Diät abwechslungsreich zu gestalten und unvergleichliche Gerichte aus Hühnerfilet mit Äpfeln zuzubereiten und Ihnen zu sagen, wie man so eine leckere Mahlzeit in einer Pfanne, im Ofen und in einem langsamen Herd zubereitet.

Hähnchenfilet mit Äpfeln in einer Pfanne - ein Rezept

• Hühnerfilet - 450 g;
• Zwiebeln (groß) - 1 Stück;
• duftende Äpfel - 2 Stück;
• grüne Basilikumblätter - 4 -5 Stk.;
• eine Mischung aus Paprika und Salz nach Geschmack;
• Sonnenblumenöl - 40 ml.

Das Hähnchenfilet in reichlich kaltem, sauberem Wasser waschen und anschließend mit einem Handtuch abtrocknen. Wir mahlen mit nicht sehr kleinen Stücken, die wir in einer Teflonpfanne in raffiniertem Öl braten. Als nächstes fügen Sie die geschnittene Zwiebel hinzu und setzen Sie das Kochen fort, bis das Gemüse transparent ist. Nun bringen wir kleine Äpfel in Scheiben, streuen die gesamte Mischung aus Pfeffer, feinem Salz und fügen fein gehacktes Basilikum hinzu. Nachdem Sie den Inhalt der Pfanne gemischt haben, decken Sie sie mit einem geeigneten Deckel ab und lassen Sie die köstliche Schüssel für etwa 15 Minuten köcheln.

Hähnchenfilet mit Äpfeln und Käse im Ofen gebacken

• Hühnerfilet - 800 g;
• Gewürz für Hühnchen - 2 Teelöffel;
• Äpfel - 3 Stück;
• Russischer Käse - 220 g;
• Eier - 3 Stück;
• reichhaltige Creme - 180 ml;
• Sonnenblumenöl - 1 EL. einen Löffel

Jede Scheibe Hähnchenfilet wird in Längsstücke geschnitten. Das so geschnittene Fleisch in eine tiefe Schüssel falten, mit Hühnergewürz bestreuen und alles sorgfältig von Hand mischen. Wir drücken fest aufeinander und legen alle Hühnchenstücke auf ein breites, geöltes Backblech. Dann legen wir dünne, gleichmäßig geschnittene Scheiben dichter Äpfel aus. Bedecken Sie die gesamte Oberfläche des Tellers mit geriebenem "russischen" Käse. In der Schüssel des Mixers die fette Sahne mit den Eiern schlagen und alles mit Huhn und Äpfeln gleichmäßig auf ein Backblech gießen. Wir schicken es in einen Ofen, der bereits auf 195 Grad erwärmt ist, und bereiten 45 Minuten lang unser unvergleichliches Gericht zu.

Hühnerfilet mit Äpfeln in einem langsamen Kocher

• frisches Hühnerfilet - 600 g;
• Zwiebeln - 1 Stck.;
• Knoblauch - 2 Nelken;
• Äpfel - 2 Stück;
• Kochsalz - 2/3 TL;
• Trinkwasser - 250 ml.

Das in Stücke geschnittene Filet waschen und in eine hohe Schüssel geben. Die Zwiebel schälen, mit etwas dünnen Halbringen hacken und nach dem Hühnchen schicken. Hier fügen wir auch Scheiben von reifen Äpfeln hinzu, fein gehackten Knoblauch, streuen alle Zutaten mit Kochsalz und mischen sie gründlich. Wir schieben den gesamten Inhalt der Schüssel in eine tiefe Schüssel des Multikochers, geben der Schüssel Trinkwasser hinzu und kochen sie 55 Minuten lang im „Quenching“ -Modus.

Hähnchenfilet mit Äpfeln und Zwiebeln in einer Pfanne

Wenn Sie dieses Hähnchenfilet mit Mandarinen und Ananas mögen, werden Sie dieses Rezept für Hähnchenfilet, das in einer Pfanne mit Äpfeln und Zwiebeln gebraten wird, sehr wahrscheinlich mögen. Nur vorsichtig können nicht alle Ehemänner solche Geschmäcker zu schätzen wissen, wie sie mir in einem Kommentar geschrieben haben - der Ehemann sagte zu dem Hühnchen mit Ananas, dass die Frikadellen lecker seien :)

Es ist besser, nicht süße Äpfel zu nehmen, um etwas sauer zu sein. Aber ich war nur zuckersüß und trotzdem hat es für meinen Geschmack gut funktioniert. Ja, Äpfel werden mit Zwiebeln gebraten, eine ungewöhnliche Kombination, aber keine Sorge, am Ende wird es großartig!

Ich habe viele Äpfel genommen, fast so viele wie Filets. Sie können ihre Anzahl reduzieren, je nachdem, wie Sie möchten.

Dieses Rezept hat sich für mich in Eile herausgestellt, das Hähnchenfilet kocht sehr schnell, die Äpfel müssen auch gekocht werden, aber nicht lange, damit sie nicht zu Brei werden. Im Allgemeinen empfehle ich dringend, besonders Liebhaber von süßem Fleisch.

Zutaten für gebratenes Hähnchenfilet mit Äpfeln und Zwiebeln

Um ein solches Hühnerfilet mit Äpfeln und Zwiebeln in einer Pfanne zu kochen, brauchte ich:

Hähnchenfilet - 400 Gramm
Äpfel - 3-4 Stücke
Bogen - 1 Kopf
Gewürze - Salz, Pfeffer, Oregano, getrocknete Petersilie, Hühnerkräuter
Sojasauce - 2 EL.

Rezept für Hühnerfilet mit Äpfeln und Zwiebeln in einer Pfanne - Schritt für Schritt Fotos

Hühnerfilet schnitt nicht sehr kleine Stücke, gesalzen, Pfeffer, mit Gewürzen bestreut, mit Sojasauce bestreut, gemischt und eine Stunde im Kühlschrank stehen gelassen. Wenn Sie keine Zeit zum Warten haben, können Sie sofort kochen.

Zwiebeln in 4 Teile schneiden, dann in dünne Streifen schneiden, Äpfel in größere Scheiben schneiden, da sie sich nicht in ein Chaos verwandeln.

Sie legte sowohl Zwiebeln als auch Äpfel in eine Pfanne mit heißem Pflanzenöl, deckte den Deckel zu, schmolz 2 Minuten unter dem Deckel, öffnete sie und briet weitere 3 Minuten.

Das Hähnchenfilet zu den Äpfeln legen - es kocht sehr schnell - buchstäblich 5 Minuten Sie können einige Minuten mit einem Deckel bedecken, damit es schneller abläuft 1-2-mal vorsichtig umrühren, damit Äpfel nicht auseinanderfallen.

Sobald das Hühnerfilet innen und außen weiß ist, können Sie es aus dem Ofen nehmen.

Solches Hühnerfilet mit Äpfeln ist lecker und heiß und kalt, ich hatte Buchweizen als Beilage, aber ich denke, Reis wäre das Beste für mich.

Saftiges Hähnchenfilet mit im Ofen gekochten Äpfeln

Hühnerbrust ist für viele ein trockenes Fleisch, was schwierig ist, ein leckeres Gericht zuzubereiten, jedoch vergeblich. Um ein saftiges Stück Fleisch zu erhalten, ist es nicht notwendig, Speck oder viel anderes Fett zum Filet hinzuzufügen. Saft kann durch Marinieren und Hinzufügen von Obst erreicht werden. Wir bieten an, Hühnerfilet mit Äpfeln im Ofen zu kochen. Nach unserem Rezept wird das Gericht lecker, saftig und duftend sein!

Rezept

Kaloriengerichte - 720 kcal pro 100 g - 158 kcal

Kochzeit: 2 Stunden 30 Minuten

Portionen: 4

• 300 g Hähnchenfilet;
• Apfel (vorzugsweise süß und sauer);
• Salz nach Geschmack;
• Sojasauce - 2 EL. l.;
• Senf ist nicht zu heiß (2 EL Löffel);
• 50 ml saure Sahne;
• Kurkuma - ½ TL;
• gemahlener schwarzer Pfeffer - ¼ TL;
• eine Mischung aus Paprika und Chili - ½ TL;
• Pflanzenöl (20 ml).

Fleischzubereitung

Ein Stück Filet waschen, mit einem Papiertuch abtrocknen. Die Hühnerbrust in eine Schüssel geben und mit Gewürzen bestreuen. Fügen Sie Senf und saure Sahne hinzu. In Sojasauce gießen. Mische die ganze Masse.

Filet sollte vollständig mit Marinade bedeckt sein. Bevor die Hühnerbrust mit Äpfeln im Ofen ist, sollte sie mariniert werden. Das Fleisch 1,5 Stunden in der Marinade im Kühlschrank liegen lassen.

Kochen

Während das Fleisch eingelegt ist, bereiten Sie den Apfel vor - schneiden Sie ihn in zwei Hälften, schaben Sie den Kern ab und schneiden Sie die Hälften mit dünnen Platten. Wenn der Apfel süß ist, können Sie die Scheiben mit Zitronensäure, aufgelöst in Wasser oder Zitronensaft, bestreuen.

Erhitzen Sie den Ofen auf 180 Grad.

Nach anderthalb Stunden nach dem Marinieren legen wir das Filet in einen Backbehälter. Wir machen Fleischstücke und fügen Apfelscheiben hinein. In diesem Stadium kann die Brust leicht dosolit werden, gießen Sie es mit Pflanzenöl.

Das Filet mit Äpfeln in einen elektrischen Ofen mit Ober- und Unterhitze geben. Die obere Heizung wird nach 20 Minuten Backen ausgeschaltet, andernfalls brennen die Apfelscheiben. Lassen Sie die Brust noch 10 Minuten im Ofen und nehmen Sie die Schüssel heraus.

Filet mit Gemüse, Senf oder Mandarinesoße servieren.

Schauen Sie sich das Video an, wie Sie eine leckere Hühnerbrust mit Äpfeln anders zubereiten können:

Hühnerfilet mit Äpfeln

Energiewert pro Portion

• Kalorie 369 kcal
• Proteine ​​58,6 g
• Fett 3,8 Gramm
• Kohlenhydrate 19,6 g
• * Der Kaloriengehalt wird für rohe Lebensmittel berechnet.

• 1 Portion
• 2 Portionen
• 3 Portionen
• 4 Portionen
• 5 Portionen
• 6 Portionen
• 7 Portionen
• 8 Portionen
• 9 Portionen
• 10 Portionen
• 11 Portionen
• 12 Portionen

Zutaten

• Hühnerfilet 500 g
• Saure Äpfel 400 g

Kochanleitung

Das Ergebnis sollte ein saftiges Hühnerfilet mit Apfelsauce sein. Optional können Sie eine Zwiebel hinzufügen, in Halbringe schneiden und eine Schicht zwischen Huhn und Äpfeln legen. Zwiebel ist besser weiß / rot zu nehmen. Hähnchenfilet ist besser aus der Hüfte oder den Beinen zu nehmen, aber die Brüste sind saftig, nur in diesem Fall sollten sie in 2-3 cm dicke Schichten geschnitten werden. Vielleicht ist jemand bequemer, im Allgemeinen das Filet zunächst in Stücke zu schneiden, aber ich schneide das bereits vorbereitete Gericht.

Hühnerfilet mit Äpfeln

Hühnerfilet mit Äpfeln

Hühnerfilet mit Äpfeln - ein köstliches Gericht, das den Geschmack saurer Äpfel mit saftigem Hühnerfilet verbindet. Für dieses Gericht ist es wünschenswert, Äpfel mit festen Sorten wie Antonovka zu verwenden. Gönnen Sie sich und Ihren Lieben ein aromatisches und ungewöhnliches Abendessen. Hühnerfilet mit Äpfeln ist zudem schnell und einfach zuzubereiten.

Zutaten

Kochstufen

Zwiebel fein hacken.

Hühnerbrustfilet und vorab geschälte Äpfel in gleich große Scheiben schneiden.

Die Pfanne mit Pflanzenöl einfetten, Zwiebeln und Filets hinzufügen.

Bei schwacher Hitze ca. 5-7 Minuten goldbraun braten. Vergiss nicht zu rühren. Während das Filet gebräunt ist, die Äpfel dazugeben und weitere 3 Minuten braten.

Inzwischen bereiten wir ein Milchdressing für Hähnchenfilet vor. Knoblauch und Tomate reiben, Milch, Gewürze und Salz hinzufügen, gut mischen.

Ofen auf 200 gr vorheizen. Hähnchenfilet mit Äpfeln und Zwiebeln in eine Auflaufform legen.

Top gießen Milchmischung. 10 Minuten backen.

Apfelteller, Hähnchenfilet, Hähnchen mit Äpfeln

Hühnerbrust mit Äpfeln ist sehr lecker und zart. Dies ist ein Diätrezept, aber trotzdem wird er sowohl von Männern als auch von Frauen geliebt.

Der Geschmack von Äpfeln und Käse ergänzt wunderbar den Geschmack von Hühnern. Es wird großartig! Vor den Ferien gibt es viel Ärger, die Zeit ist knapp und ich möchte die Stimmung "auf dem Niveau" halten. Hier ist ein einfaches Rezept für ein schönes, appetitliches Abendessen - Hühnerfilet mit Apfel und Käse. Und es kann auch als Originalrezept für ein einfaches heißes Gericht für das neue Jahr 2019 gelten. Mit freundlichen Grüßen!

Hähnchen mit Äpfeln und Zimt - ein ausgezeichnetes Gericht!

Ein solcher Salat kann schnell und einfach zubereitet werden und bietet Produkte wie Hühnerfilet, Reis, Apfel, Sauerrahm, Rosinen und Curry-Pulver.

Einer meiner Lieblings-Hühnersalate, der einfach und schnell zubereitet wird. Alle Zutaten des Salats sind vorhanden und sehr gut kombiniert, der Salat wird erhalten und nahrhaft und frisch. Es ist den Feiertagstisch wert.

Ich schlage vor, Hähnchenfilet auf dem Grill zu kochen und mit gebratenen Äpfeln zu servieren.

Für diesen ungewöhnlichen Salat müssen Sie ein Orangen-Dressing zubereiten, das zu allen Zutaten passt.

Wie kann man einen gewöhnlichen Salat etwas anders machen? Angenommen, Sie können einen Salat aus Rüben, Äpfeln und Hühnchen in Form eines Weihnachtsspielzeugs herstellen.

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Hühnerfilet mit Äpfeln

Ich biete Ihnen ein interessantes Hühnerfilet mit Äpfeln für Ihre Rezepte. Im Ofen gebackene Hühnerbrust, kombiniert mit dem Aroma und Geschmack von Äpfeln, lässt Ihre Lieben nicht gleichgültig, das verspreche ich Ihnen!

ZUTATEN

• Hühnerfilet 3 Stück
• Salz schmecken
• Curry Zum Abschmecken
• Apple 3 Stücke
• Käse, hart 200 Gramm
• Hühnerei 2 Stück
• Sahne 150 Gramm

Schritt 1

1. Bevor Sie das leckere Hühnerfilet mit Äpfeln kochen, bereiten Sie die notwendigen Produkte vor. Hähnchenfilet waschen und trocknen. Schneiden Sie es entlang eines Stücks, so dass Sie mit zwei großen Stücken enden. Wenden Sie an jedem Teil zwei tiefe, kreuzförmige Schnitte an. Reiben Sie jedes Stück mit Salz und Curry für Hühnerfleisch ein. Hähnchenfilet in die vorbereitete Auflaufform geben. Schneiden Sie die Äpfel in ordentliche Scheiben (ohne dabei die Schale und die Samen loszuwerden). Verteilen Sie die Scheiben gut um das Filet.

Schritt 2

2. Hartkäse auf einer groben Reibe reiben. Den geriebenen Käse auf die Hähnchenstücke streichen.

Schritt 3

3. Die Eier vorsichtig mit einem Mixer verquirlen. Sahne hinzufügen. Gut mischen Verteilen Sie diese Mischung gleichmäßig über den geriebenen Käse.

Schritt 4

4. Erhitzen Sie den Ofen gut (Grad auf 200). Legen Sie die Schüssel 40 - 50 Minuten in den Ofen. Am Ende erhalten Sie ein weiches Hühnchengericht in einem Käseauflauf. Jetzt können Sie Hühnerfilet mit Äpfeln zubereiten. Guten Appetit!

Hühnerfilet mit Äpfeln

Hühnerfleisch liebt die ganze Familie! Ich koche oft Rezepte aus dem Meer, aber ich habe keine Zeit, Schritt für Schritt Fotos zu machen (Manchmal vergesse ich es überhaupt. Tut mir leid für die Art von Rezept!

Zutaten für "Hähnchenfilet mit Äpfeln":

• Hähnchenfilet - 3 Stück
• Apfel - 2 Stück
• Zwiebel - 1 Stck
• Apfelsaft - 1 Stapel.
• Senf (Getreide) - 2 Teelöffel
• Butter - 3 EL l
• Salz
• Roter scharfer Pfeffer (optional) - 1/2 TL.

Kochzeit: 20 Minuten

Portionen: 3

Rezept "Hühnerfilet mit Äpfeln":

1. Hähnchenfilet mit Salz und Gewürzen würzen.
2. Butter zerlassen. Das Filet auf jeder Seite 2-3 Minuten braten.
3. Äpfel in Scheiben schneiden. Zwiebel in halbe Ringe schneiden, Knoblauch hacken.
4. Legen Sie das fertige Filet auf einen Teller. In dem gleichen Öl, in dem das Filet gebraten wurde, braten Sie Äpfel und Zwiebeln und Knoblauch. Posting
5. Apfelsaft und Senf in die Pfanne geben. Die Soße bei 2/3 kochen, bis sie dick ist.
6. Bringen Sie die Brust, die Äpfel und die Zwiebeln in die Pfanne zurück. Garen für das vollständige Kochen (die Garzeit hängt von der Größe des Filets ab, etwa 10 Minuten für die Brüste mit der Handfläche).

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Kommentare und Bewertungen

18. August 2016 anilah #

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18. August 2016 pchelka3343 #

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Zartes Hähnchenfilet mit Äpfeln gebacken

Hühnerbrust zu kochen hat viele Möglichkeiten, aber lassen Sie mich sehen, dass gebackenes Hähnchenfilet mit Äpfeln das leckerste und einfachste Rezept für ein beliebtes Produkt ist.

Das Gericht ist sehr saftig, mit einer angenehmen und ungewöhnlichen Bratensoße, die es Ihnen ermöglicht, es erfolgreich mit Beilagen zu kombinieren, die Saucen benötigen - zum Beispiel Buchweizen oder Nudeln. Ich denke, es ist durchaus möglich, Kalbfleisch auf dieselbe Weise zu kochen.

Aufgrund der Tatsache, dass der Besitzer von Hühnerbrust nicht sehr sauberes und umweltfreundliches Essen essen konnte, behandele ich Hühnerfleisch immer mit Wasserstoffperoxid (weitere Einzelheiten finden Sie im Artikel „Ein einfaches und leckeres Abendessen“).

Ich koche selten Spaghetti, aber ich konnte nicht widerstehen: Ein gebackenes Hühnerfilet mit Äpfeln passt perfekt dazu - es ist ein leckeres, saftiges und nicht fettiges Gericht.

Hähnchenfilet zubereiten

• 1 Brustfilet (ca. 600 g),
• Äpfel - 3 Stück,
• Zwiebel - 1 Stck..
• Milch - 1/3 Tasse,
• 2 Knoblauchzehen,
• Tomate - 1 Stück (Im Winter kann es durch 0,5 Tassen Tomatensauce ersetzt werden),
• Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer, Paprika, Kurkuma.

1. Zwiebel fein schneiden, dann - Hähnchenfilet und Äpfel in etwa gleich große Stücke schneiden.

2. Braten Sie auf einem kleinen Stück Butter oder Fett die Zwiebeln in der Pfanne ungefähr 5 Minuten lang in einem kleinen Feuer, fügen Sie dann Äpfel hinzu und braten Sie sie alle zusammen, wobei Sie gelegentlich weitere 3 Minuten lang rühren. Diese Lebensmittel sind mehr gekocht als gebraten, da der Saft von Äpfeln und Filets freigesetzt wird.

3. Legen Sie nun den Inhalt der Pfanne in eine Auflaufform.

4. Füllung vorbereiten: Gehackten Knoblauch, Salz (etwa 1 TL) und Gewürze zur Milch geben. Drei Tomaten, falls verfügbar. Ich habe Tomatensauce aus Tomatenpaste hergestellt (siehe „Schnelle Tomatenpastensauce“) und der Milch beifügen. Mischen Sie die Mischung gut und gießen Sie sie in die Form.

5. Legen Sie das Formular in den Ofen und backen Sie die Form bei 200 ° C für ca. 15-20 Minuten.

Es ergibt sich ein sehr schmackhaftes, saftiges und weich gebackenes Hühnerfilet mit Äpfeln in der Originalsoße.

Dieses Gericht wird einfach aus erschwinglichen Diätprodukten zubereitet und als Ergebnis - ein originelles und leckeres Abendessen und dank der Familie!

Mehr als einmal genieße ich die Kombination von Hühnchen, Obst und Gemüse.

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