Gebackener Persimone-Nachtisch

  • Diagnose

Diät halten, immer etwas Leckeres wollen. Kuchen und Süßigkeiten sind verboten, aber Früchte sind erlaubt, das verwöhnen wir. Ich schlage vor, einen Nachtisch mit Kaki zuzubereiten - für Herbst und Winter ist dies die erschwinglichste saisonale Frucht. Gebackene Dattelpfanne im Ofen ist sehr lecker und ungewöhnlich.

Limettensaft macht das Diätdessert leicht sauer und würzig. Gehackte Nüsse - diversifizieren Sie die Struktur des Gerichts. Es ist übrigens nicht nötig, Cashewnüsse zu verwenden, Sie können die Nüsse nehmen, die Sie bevorzugen.

Persimmon-Diät-Nachtisch-Rezept

Zutaten

  • 4 reife Kakis
  • 3 Teelöffel Honig
  • 2 EL. frischer Limettensaft
  • Nur wenige Cashewnüsse

Gebackene Persimone kochen

  1. Ofen auf 190 Grad vorheizen. Schneiden Sie die Kaki kreuzen, aber die Scheiben bleiben am Stiel hängen. Legen Sie die geschnittenen Früchte in eine Auflaufform.
  2. Bestreichen Sie jedes Stück Persimone mit einem Pinsel mit flüssigem Honig. Wenn Sie nur kandierten Honig haben, gießen Sie ihn in einem Wasserbad, zumindest in der Mikrowelle.
  3. Die Kaki im Ofen backen, bis sich eine Karamellkruste bildet. Es dauert 15-20 Minuten. Versuchen Sie, den Honig nicht zu verbrennen, es ist besser, die Früchte etwas früher aus dem Ofen zu holen, als den Geschmack des Nachtischs zu beeinträchtigen.
  4. Wenn die gebackene Kaki fertig ist, nehmen Sie sie aus dem Ofen und streuen Sie sie mit Limettensaft.
  5. Vor dem Servieren mit den gehackten Cashews der Persimmon bestreuen. Wenn gewünscht, kann ein Persimmon-Dessert mit einem Eisbällchen serviert werden. Für eine Diätoption verwenden Sie Naturjoghurt.

Es ist zu beachten, dass das Rösten von Obst eine großartige Möglichkeit ist, ein ungewöhnliches Dessert für eine Diät zuzubereiten. Ob Apfel, Kaki oder Banane - das Ergebnis wird immer großartig sein. Die Verwendung einer kleinen Menge Honig erhöht die Süße der Frucht, und Nüsse oder eine kleine Menge Bitterschokolade sorgen für Geschmack.

Wie Sie sehen können, ist gebackenes Kaki-Dessert nicht die einzige diätetische Option. Haben Sie keine Angst zu experimentieren und Ihre Ernährung wird angenehmer sein.

Gebackene Persimone

Persimmon - eine wunderbare Beere, Supervitamin und Mineralien und ein Wunder. Mit hellen Früchten behandeln sie Anämie, Bluthochdruck, Atherosklerose, Skorbut und sogar Würmer. Aber es gibt diejenigen, die, selbst mit Blick auf die enormen Vorteile für den Körper aufgrund des spezifischen Geschmacks von Persimone, keine Lebkuchen sein werden.

"With Taste" macht die Bewegung zum Pferd! Jetzt wird sich die Persimmon selbst in jemanden verlieben, der noch nicht in ihre Richtung geschaut hat. Wir schlagen vor, die Hauptfrucht des Winters mit einer originalen Füllung aus Nüssen und Haferflocken zu füllen. Und für das Aroma fügen Sie Honig, Zimt, Muskatnuss und ein wenig Brandy hinzu! Neben dem unvergleichlichen Geschmack und der ungewöhnlichen Textur gibt es einfache Zubereitung und Vielseitigkeit: Hier gibt es sowohl ein Dessert als auch ein Frühstück und einen gesunden Snack.

Wählen Sie für das Gericht eine dichte Frucht. Um zu verhindern, dass das Dessert auseinander fällt und sauber auf den Teller schaut, empfehlen wir, die Kaki in einer Muffinform zu backen. Servieren Sie eine Delikatesse mit Honig oder einer Kugel Vanilleeis.

Zutaten

Kochen

  1. 1 Schneiden Sie die Kappe mit einem scharfen Messer von der Kaki ab. Dann mit einem Teelöffel das Fruchtfleisch vorsichtig herausnehmen und in eine Schüssel geben.
  2. 2 Walnüsse in einer trockenen Pfanne leicht braten, mit einem Nudelholz hacken und in die Schüssel geben. Für den Geschmack Zimt, Muskatnuss, einen Löffel Brandy und Honig hinzufügen. Die Füllung mit einer Gabel zerdrücken, Haferflocken hinzufügen, um die Masse zu verdicken und das Gericht noch nahrhafter zu machen, mischen.
  3. 3 Füllen Sie die vorbereiteten Kaki-Becher mit der Füllung. Bedecken Sie die zuvor abgeschnittenen Kappen. In einen auf 200 Grad geheizten Ofen für 15–20 Minuten bringen.

Der Autor des Rezepts

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Gebackene Persimone

Persimmon - eine wunderbare Beere, Supervitamin und Mineralien und ein Wunder. Mit hellen Früchten behandeln sie Anämie, Bluthochdruck, Atherosklerose, Skorbut und sogar Würmer. Aber es gibt diejenigen, die, selbst mit Blick auf die enormen Vorteile für den Körper aufgrund des spezifischen Geschmacks von Persimone, keine Lebkuchen sein werden.

Jetzt wird sich die Persimmon selbst in jemanden verlieben, der noch nicht in ihre Richtung geschaut hat. Wir schlagen vor, die Hauptfrucht des Winters mit einer originalen Füllung aus Nüssen und Haferflocken zu füllen. Und für das Aroma fügen Sie Honig, Zimt, Muskatnuss und ein wenig Brandy hinzu! Neben dem unvergleichlichen Geschmack und der ungewöhnlichen Textur gibt es einfache Zubereitung und Vielseitigkeit: Hier gibt es sowohl ein Dessert als auch ein Frühstück und einen gesunden Snack.

Wählen Sie für das Gericht eine dichte Frucht. Um zu verhindern, dass das Dessert auseinander fällt und sauber auf den Teller schaut, empfehlen wir, die Kaki in einer Muffinform zu backen. Servieren Sie eine Delikatesse mit Honig oder einer Kugel Vanilleeis.

Zutaten

Persimmon4 Stücke Koritsa1 h L.Coniac1 st. L. Med1 Art. Haferflocken 100 g Muscate 1 Chips.

Kochen

  • Mit einem scharfen Messer die Kappe der Kaki abschneiden. Dann mit einem Teelöffel das Fruchtfleisch vorsichtig herausnehmen und in eine Schüssel geben.
  • Die Walnüsse in einer trockenen Pfanne leicht anbraten, mit einem Nudelholz hacken und in die Schüssel geben. Für den Geschmack Zimt, Muskatnuss, einen Löffel und Honig hinzufügen. Die Füllung mit einer Gabel zerdrücken, Haferflocken hinzufügen, um die Masse zu verdicken und das Gericht noch nahrhafter zu machen, mischen.
  • Füllen Sie die vorbereiteten Kaki-Becher mit der Füllung. Bedecken Sie die zuvor abgeschnittenen Kappen. In einen auf 200 Grad geheizten Ofen für 15–20 Minuten bringen.

    Jetzt gibt es in Ihrem Arsenal ein hervorragendes Grundrezept für ein Kaki-Dessert, auf dessen Grundlage Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen können: mit Quark, Reis, Samen und Pflaumen. Experimentieren Sie und teilen Sie das Ergebnis!

    Gebackene Persimone

    Gebackene Kaki kann ein tolles Dessert zum Abendessen sein, ein wunderbares Frühstück am Sonntag oder ein gesunder Nachmittagstee.

    • 4 reife Kakis
    • 300 ml Joghurt
    • 4,5 EL. l Liebling
    • 40 g Butter
    • 1 Vanilleschote
    • 1 EL l Limettensaft
    • 1/4 Teelöffel gemahlener Kardamom
    • Prise Salz
    • 1/4 Tasse gebratene Pistazien

    Schritt für Schritt Rezeptvorbereitung

    Stichworte

    Persimmon produziert nicht nur wundervolle Desserts, sondern auch Vorspeisen, Salate und sogar Saucen. Zum Beispiel.

    Sie können Persimone nicht nur frisch essen, sondern auch ausgezeichnete Desserts daraus machen. Persimmon ist wunderbar.

    Was Sie über Persimone wissen müssen. Eine Persimone ist überhaupt keine Frucht, ich bin eine Beere. Meistens wird Kaki frisch gegessen. Aber von

    Persimmon-Gerichte, im Ofen

    Im Ofen gebackenes Fleisch mit Stücken von Kaki, Apfel und Zwiebeln, mit Honig und Gewürzen, wird mit duftenden Säften getränkt, es hat einen wunderbaren Geschmack und sieht auf dem festlichen Tisch sehr appetitlich aus. Gebackenes Schweinefleisch ist gut in heiß und kalt.

    Die Kaki-Saison endet und Sie haben noch Zeit, um dieses wohlriechende, sehr schmackhafte und appetitliche Gericht zuzubereiten. Gebackenes Hähnchen mit Äpfeln und Kakis werden Erwachsene und Kinder ansprechen. Und wird das Hauptgericht auf jedem Tisch sein.

    Die Idee, eine Torte zu backen, entstand spontan. Nun, ich wollte etwas Süßes, Leichtes und Leichtes zum Tee. Und im Kühlschrank nur zwei Persimmons, Eier und Sauerrahm. Irgendwie habe ich das Gebäck vorher nicht mit Kaki getroffen, und ich wusste nicht, wie es sich während der Wärmebehandlung verhalten würde. Aber sie versuchte es und war zufrieden. Ein gewöhnlicher, saftiger, weicher Kuchen mit süßer Kaki war sehr beliebt und wurde gerne über den abendlichen Tee gegessen.

    Leckere und gesunde Stangen mit geschnittenem Haferflocken-Auflauf mit Kaki - der perfekte Snack anstelle von Energieriegeln, Chips usw.

    Dieses süße Dessert kann nicht nur an Wochentagen, sondern auch an einem festlichen Tisch serviert werden. Im Ofen gebackene Persimone in einer ungewöhnlichen Sauce erweist sich als sehr lecker, duftig und zart.

    Nach diesem Rezept hinterlässt Manna einen sehr delikaten Geschmack. Es wird in einem langsamen Kocher zubereitet. In dem gleichen Teig wird das Püree der Kaki gegossen, wodurch der Kuchen sehr ungewöhnlich ist.

    Nass, schwer, wohlriechend und sehr lecker - hier dreht sich alles um die Persimmon-Torte, die ich für die Reifezeit der Persimmon als Tee zubereiten würde.

    Rezept für Obstkuchen aus Brandteig. Eine sehr große Auswahl an Früchten macht es sehr saftig und lecker. Cake-Eclair mit Obst ist ideal für den Feiertagstisch!

    Häufig werden Hüttenkäseauflauf mit Rosinen oder anderen Trockenfrüchten zubereitet. Versuchen Sie, Hüttenkäse-Auflauf mit Kaki zu backen. Die fleischigen Früchte reifer und süßer Kaki werden mit Hüttenkäse und nach Geschmack und Textur kombiniert.

    Charmanter und wärmender Wintertorte =)) Gleich nach einem Spaziergang durch die frostigen Straßen.

    Sehr lecker und einfach, Kekse mit Kaki und Walnüssen zu machen. Cookies für dieses Rezept werden mit leichten knusprigen Kanten und einer weichen Mitte erhalten.

    Wenn Sie Schokoladendesserts wie Brownies, Fondants usw. mögen, bin ich sicher, dass Sie diesen Schokoladenkuchen mit Kaki mögen werden. Das Kaki-Fruchtfleisch verleiht dem Kuchen Feuchtigkeit und Zähigkeit und lässt sich gut mit dem Geschmack von Schokolade kombinieren.

    Mein Kollege teilte dieses Rezept mit Kaki aus Kaki. Ich bin ihr sehr dankbar für ihn, weil ich noch nie in meinem Leben so leckere hausgemachte Kekse und sogar so ungewöhnliche Zutaten probiert habe!

    Ein köstliches Rezept zur Herstellung von Brotauflauf mit Kaki. Der besondere Vorteil des Gerichts ist die Zugabe von englischer Sahne beim Servieren.

    Kuchen "Napoleon" mit Vanillepudding und Kondensmilch wird sicherlich Erwachsene und Kinder ansprechen. Ich empfehle Ihnen, die Torte mit Kaki, weißen Trauben und bunten Bonbonpillen zu dekorieren.

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    Was ist aus Kaki zu machen?

    Die Persimone, die den Mandarinen ebenbürtig ist, ist im Winter die beliebteste Frucht. Einige Leute mögen jedoch keine Kaki wegen ihrer adstringierenden Eigenschaften. Tatsache ist, dass nur unreife Früchte solche Qualitäten haben, aber viele reife Gerichte können aus reifen und saftigen Kaki-Kaki hergestellt werden. Wir haben in diesem Artikel bereits die leckersten Rezepte für Sie ausgewählt.

    Wenig über Persimone

    1. Der Name der Persimone auf Lateinisch - Diospyros. Es wird übersetzt als "göttliches Feuer", "Essen der Götter".

    2. China gilt als Geburtsort der Kaki. Dort finden Sie Kakibäume, deren Alter mehr als hundert Jahre überschreitet. In Europa trat Persimone im 16. Jahrhundert auf.

    3. Nun wird Persimmon nicht nur in seiner Heimat angebaut, sondern auch in Japan, Südafrika, Zentralasien, den Mittelmeerländern, dem Kaukasus und der Krim.

    4. Persimone ist wie Wassermelone eine Beere, keine Frucht.

    5. Persimmon entfernt Giftstoffe aus dem Körper und erschwert die Arbeit des Magens nicht.

    6. Als Teil der Persimmon viel Beta-Carotin, Glukose, Saccharose, Pektin, Vitamin C, Provitamin A, Tannine. Persimmon ist auch reich an Natrium, Kalzium, Jod, Eisen, Mangan, Kalium und anderen nützlichen Elementen. Daher ist es sehr nützlich für die Gesundheitsförderung.

    7. Es wird nicht empfohlen, Persimmon bei Diabetikern, Adipositas und Darmerkrankungen zu verwenden. Der Missbrauch von Persimmon kann zu einer akuten Darmobstruktion führen.

    8. Die adstringierenden Eigenschaften von Persimonen ergeben sich aus dem hohen Gehalt an Tannin. Diese Substanz verschwindet nach vollständiger Reifung des Fötus.

    9. Es gibt ungefähr 1500 Persimmonsorten. In Russland ist die beliebteste Sorte „König“. Sie wurde Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts aus Frankreich auf das Territorium der Krim gebracht.


    Quelle: bojongourmet.com

    Salat mit Kaki und Ziegenkäse

    Zutaten:

    • Persimmon, 1 Stck.
    • Mandarinen, 2 Stück
    • Granatapfel, 1 Stück
    • weicher Ziegenkäse, 100 g
    • Olivenöl, 1 EL
    • Dijonsenf, 1 Teelöffel
    • Flüssiger Honig, 1 TL
    • Zitronensaft, 1 TL
    • Salz abschmecken
    • Grün nach Geschmack


    Kochen:

    Die Kaki, Mandarinen und Granatäpfel schälen und hacken. Fügen Sie Ziegenkäsewürfel hinzu, mischen Sie alles. In einer Schüssel mit Olivenöl, Senf, Honig, Zitronensaft und Salz leicht schlagen. Die Mischung mit dem Salat würzen und mit Gemüse dekorieren.

    Quelle: gingersnapjordan.blogspot.ru

    Persimmon Schweinekoteletts

    Zutaten:

    • Sojasauce, 2 EL.
    • Granatapfelsauce, 2 EL.
    • Salz und Pfeffer zum Abschmecken
    • Gewürze zum Abschmecken
    • Schweinekoteletts, 5 Stück
    • rote Zwiebel, 1 Stck.
    • Olivenöl, 2 EL.
    • Persimone, 2 Stück
    • Rosmarin nach Geschmack


    Kochen:

    Mischen Sie die Soja- und Granatapfelsauce mit Pfeffer, fügen Sie Gewürze hinzu und belassen Sie das entstandene Marinade-Schweinefleisch und die gehackte Zwiebel 2-3 Stunden lang. Ein Backblech mit Olivenöl einfetten, Koteletts mit Zwiebeln bestreichen, Marinadenreste einfüllen, Persimmonstücke darauflegen. Im Ofen bei 180 Grad 30-40 Minuten backen. Vor dem Servieren salzen und mit Rosmarinzweigen garnieren.

    Quelle: itbeetsme.com

    Persimmon-Kuchen

    Zutaten:

    • Kaki, 3 Stck.
    • Zimt, 1 TL
    • Zucker, 125 g
    • Butter, 150 g
    • Ei, 2 Stück
    • Haselnuss eine Handvoll
    • Rosine, eine Handvoll
    • Mehl, 250 g
    • Backpulver, 1 TL
    • Milch, 100 g


    Kochen:

    Mahlen Sie das Fruchtfleisch der Persimone zu Kartoffelpüree, schneiden Sie eine Persimone in Würfel und legen Sie sie beiseite. Fügen Sie Zimt in Kartoffelpüree hinzu. Den Zucker und die Butter unter Rühren schlagen. In die resultierende Mischung das Persimmon-Püree mit Zimt geben. Nüsse, Rosinen und Kaki gießen. Fügen Sie nach und nach Mehl mit Backpulver und Milch hinzu. Alles glatt rühren und in eine geölte Kuchenform geben. Im Ofen bei 200 Grad ca. 40 Minuten backen.

    Quelle: bojongourmet.com

    Tarte mit Kaki

    Zutaten:

    • Persimone, 2 Stück
    • Butter, 150 g
    • Zitronensaft, 3 EL.
    • brauner Zucker nach Geschmack
    • Mehl, 250 g
    • Eier, 2 Stück
    • Zucker, 200 g
    • einzelne Zitronenschale
    • Protein, 1 Stck.
    • Puderzucker, 50 g
    • Bruchmasse, 1 Packung
    • Zimt nach Geschmack


    Kochen:

    Schneiden Sie die Kaki in Scheiben. Mit heißer Butter, Zitronensaft und braunem Zucker in eine Pfanne geben. Die Kaki in einer Pfanne halten, etwa fünf Minuten lang rühren, dann abkühlen lassen. Eier, Zucker, Butter und Zitronenschale zum Mehl geben. Den Teig kneten, 1 cm dick rollen, in eine mit Butter gefettete Pfanne geben und 30 Minuten im Kühlschrank lassen. Zu diesem Zeitpunkt schlagen Sie das Protein und den Puderzucker, bis ein stabiler Schaum entsteht, fügen Sie die Bruchmasse hinzu. Mischen Sie alles und setzen Sie den Teig auf. Auf die Kaki legen und mit Zimt bestreuen. Im Ofen bei 200 Grad ca. 30-35 Minuten backen.


    Quelle: fettlevegan.com

    Persimmon Smoothies

    Zutaten:

    • Persimone, 2 Stück
    • Banane, 1 Stck.
    • Mango, 1 Stck.
    • Naturjoghurt oder Saft, 300 ml
    • Haferflocken, 1 EL.


    Kochen:

    Alle Früchte werden geschält, geschnitten und in einen Mixer gegeben. Fügen Sie Joghurt oder Saft, Haferflocken hinzu und mahlen Sie alles. Den Smoothie in Gläser gießen und mit Kaki-Scheiben dekorieren.

    Gebackene Kaki mit Ingwer - überraschend gesunder und schmackhafter Nachtisch

    Rezepte für gesunde Lebensmittel: Desserts sind in der Regel aufgrund ihres hohen Fett- oder Zuckergehalts nicht sehr gesund. Aber heute erzählen wir Ihnen, wie Sie ein sehr gesundes Dessert zubereiten können.

    Würzige Persimone

    Normalerweise sind Desserts aufgrund ihres hohen Fett- oder Zuckergehalts nicht sehr gesund.

    Heute teilen wir das Rezept für ein sehr gesundes Dessert. Es besteht nur aus natürlichen Zutaten: Obst, Honig und Gewürzen!

    2 Esslöffel Honig

    1/4 Teelöffel Zimt

    1/4 Teelöffel Piment

    1/8 Teelöffel Ingwer

    1 Tasse heißes Wasser

    Wie man kocht

    Zuerst den Ofen auf 180 ° C vorheizen. Während der Ofen warm wird, nehmen Sie die Kaki und schneiden Sie sie in Kreise und legen Sie sie in die Auflaufform.

    In einer Schüssel den Honig mit den Gewürzen mischen: mit 1 Teelöffel Zimt, Piment und Ingwer.

    Fügen Sie eine Tasse heißes Wasser hinzu und rühren Sie, bis alles gut aufgelöst ist.

    Gießen Sie die Kaki mit dem zubereiteten Sirup. Mit Folie abdecken und 40-50 Minuten backen.

    Wir nehmen den Ofen heraus, entfernen die Folie und gießen den Kakisaft aus, der abgetrennt wird. Wir schicken ihn 10 Minuten in den Ofen, um das Dessert braun zu machen. Wir nehmen heraus und servieren sofort - das ist der Nachtisch, den Sie heiß essen müssen.

    Es ist köstlich, Sie sollten es unbedingt probieren!

    Im Ofen gebackene Persimone mit Honig


    Sogar unreife Kaki kann schnell zu einem süßen Leckerbissen werden.

    Zusammensetzung:
    Persimmon - 4 Stück
    Honig - 4 TL

    Kochen:
    Für das Backen sind die unreifen, dichten Früchte der Kakis am besten.
    Die Persimone gut waschen, den Stiel hinlegen und die Oberseite vorsichtig abschneiden.

    Legen Sie die vorbereitete Kaki auf ein Backblech. Mit einem Messer kleine Einschnitte in Scheiben machen und einen Teelöffel Honig hineingeben.

    Bedecken Sie die Früchte mit abgeschnittenen Deckeln. Auf 200 Grad vorgeheizten Ofen stellen. Die Röstzeit beträgt mindestens 15 Minuten, sollte jedoch um 5-10 Minuten verlängert werden, wenn die Früchte der Persimone groß oder sehr adstringierend sind.

    Fertig gebackene Kaki mit kaltem Honig servieren. Beim Servieren können Sie eine Kugel Eis- oder Beerensauce hinzufügen.

    Gebackene Persimone erwies sich als noch zäher als roher. Es sieht aus wie auf dem Bild - es ist unmöglich

    Honig kann keiner Wärmebehandlung unterzogen werden. Weil die vorteilhaften Eigenschaften des Honigs zerstört werden und Karzinogene gebildet werden.

    Wie viel die Kaki zu backen

    Persimmon im Ofen 20 Minuten bei 180 Grad backen.

    Wie einfach ist es, eine Persimone zu backen

    Zum Backen feste Persimone mit dicker Haut nehmen, damit das Dessert bei Temperatureinwirkung nicht auseinanderfällt.

    1/5 der Persimone zusammen mit dem Stiel darauf schneiden, um eine bedingte Kappe zu bilden.

    Verwenden Sie einen Teelöffel, um einige Flecken und Grübchen des fleischigen Teils der Kaki zu machen, warmen Honig zu geben und zu überprüfen, ob er in die Kaki eindringt.

    Ofen vorheizen, Persimone mit Honig auf ein Backblech legen, mit Hüten bedecken und in den Ofen schieben.

    20 Minuten backen, mit Nüssen oder Eis dekoriert servieren.

    Persimmon im Ofen mit saurer Sahne

    Produkte
    Persimone - 3 groß
    Zucker - 100-150 Gramm
    Gefrorener Zucker - 1 Esslöffel
    Mehl - 1 Esslöffel
    Sauerrahm - 100-150 Gramm

    Wie man saure Sahne-Kaki kocht
    Die dicke Dattelpfanne mit kaltem Wasser in einen Topf geben, die Hälfte des Zuckers hinzufügen, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde ziehen lassen.

    Von der Dattelpfanne nur den fleischigen Teil verlassen, in eine Auflaufform in einer gleichmäßigen Schicht geben. Zucker in Sauerrahm und Ei auflösen, Mehl durch ein Sieb geben und in einer homogenen Soße kneten, die über die Kaki gießt.

    Persimmon 20 Minuten bei 180 Grad backen, beim Servieren mit einem Minzblatt dekorieren.

    beauty.ua

    Helle und süße Früchte, auf die Sie achten müssen. Lassen Sie uns verstehen, wofür eine Persimone nützlich ist und wie Sie daraus etwas kochen können?

    Persimmon - ein echtes Winter-Superfood. Es muss nur in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Wie eine Granate. Wir haben bereits über die Vorteile von Granatapfelsaft geschrieben. Eine solche Vitaminbombe lässt Sie einfach nicht krank werden oder schlecht gelaunt sein.

    Die Vorteile der Persimone

    Diese süße Frucht steht uns in der kalten Jahreszeit nicht umsonst zur Verfügung. Persimmon enthält eine große Menge an Vitamin A, das wir für die Schönheit der Haut, des Haares und des guten Sehens benötigen. B-Vitamine unterstützen unser Nervensystem. Und Vitamin C stärkt das Immunsystem. Die Persimmon enthält auch Mineralien und Spurenelemente wie: Magnesium, Kalium, Jod, Eisen. Der Kaloriengehalt der Frucht beträgt 60 kcal pro 100 g. Dies macht Persimmon zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel beim Abnehmen. Aufgrund der großen Menge an Fruktose schmeckt es sehr süß und ersetzt schädliche Süßigkeiten perfekt. Ärzte empfehlen jedoch nicht, mehr als 3 Stück pro Tag zu essen. Persimmon wirkt auch perfekt gegen Schwellungen und entfernt aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts in der Zusammensetzung Giftstoffe aus dem Körper.

    Harm Persimmon

    Personen, die an Diabetes leiden, Darm- und Nierenprobleme haben, sollten mit Persimone vorsichtig behandelt werden. Aufgrund der großen Menge an Tanninen (Bindemitteln) kann Persimmon Darmverschluss verursachen. Wenn Sie sich für eine süße und reife Frucht entscheiden, ist die Menge an Tanninen viel geringer.

    Wie wählt man eine Kaki?

    Sehr oft stoßen wir auf eine Kaki, die verrückt strickt. Es ist unangenehm zu essen und kann Verdauungsprobleme verursachen. Um eine süße Frucht zu kaufen, achten Sie auf das Aussehen. Die Persimone sollte sehr hell sein, fast rot. Reife Persimone zeichnet sich durch eine dünne Haut aus. Eine solche Frucht wird nicht dickflüssig und herb sein. Und die unreife Dattelpfanne verliert im Kühlschrank ihre Wirkleistung.

    Persimmon-Gerichte

    Aus Kaki können Sie viele Desserts und sogar salzige Snacks zubereiten. Diese Option ist perfekt für diejenigen, die es satt haben, diese Frucht einfach so zu essen.

    Persimmon mit Schlagsahne und Haferflocken

    Zutaten:

    • Creme 33% - 350 ml
    • reife Kaki - 3 Stck
    • Haferflocken - 3 EL
    • Mandelflocken - 2 EL
    • Salz - ½ TL
    • Zucker - 2 Teelöffel
    • Flüssiger Honig - 2 EL.

    Kochen:

    Für dieses Rezept müssen Sie eine sehr reife Kaki nehmen. Schälen und zerdrücken. Haferflocken, Mandeln, Zucker und Salz mischen und 5-7 Minuten in den Ofen geben, damit der Haferflocken und die Flocken leicht goldgelb werden. Sahne mit Honig schlagen und mit einem Mixer schlagen, bis eine dicke Sahne entsteht. Um die Sahne besser zu machen, müssen sie kalt sein. Zum Servieren können Sie Gläser mitnehmen, das Dessert wird sehr schön aussehen. Auf den Boden des Glases stellen Sie ein paar Esslöffel Persimone und das resultierende Müsli. Sie können der Frucht etwas aromatischen Alkohol zugeben, buchstäblich ein Teelöffel. Wenn Sie sich für die Zugabe von Alkohol entscheiden, geben Sie jedes Glas für 1 TL hinzu. Zucker und streuen Sie dann Haferflocken. Mit Sahne und Honig bestreuen und mit Haferflocken, Nüssen und kleinen Kakistücken bestreuen.

    Hüttenkäse-Auflauf mit Kaki

    Zutaten:

    • reife Kaki - 3 Stck.
    • Hüttenkäse - 500 g
    • Eier - 2 Stück
    • Zucker - 100 g
    • Salz - ½ TL
    • Vanillezucker nach Geschmack
    • Grieß - 4 EL

    Kochen:

    Reife Kaki-Maische mit einer Gabel oder Schneebesen in einem Mixer glatt rühren. In einer separaten Schüssel die Eier mit Zucker und Salz schlagen, bis dicker Schaum entsteht. Hüttenkäse und Kaki-Püree kombinieren. Mischen Sie die Ei-Zucker-Mischung vorsichtig und fügen Sie den Grieß hinzu. Lassen Sie den zukünftigen Auflauf 5-10 Minuten stehen, damit der Grieß die überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt. Legen Sie die Mischung in eine gefettete Form und backen Sie 30-40 Minuten im vorgeheizten 180-Grad-Ofen. Von oben können Sie den Auflauf mit Kreise aus Kaki schmücken, sie backen und werden Karamellgeschmack.

    Persimmonsalat mit Käse, Nüssen und Mandarinen

    Zutaten:

    • Salatblätter - 150 g
    • Nüsse - 50 g
    • reife Kaki - 2 Stck
    • Mozzarella oder Burata - 200 g
    • Salz, Pfeffer nach Geschmack
    • Olivenöl - 3 EL.
    • Zitronensaft - 1 Teelöffel
    • Mandarinen - 1-2 Stck.

    Für dieses Rezept können Sie beliebige Salatblätter nehmen, die Sie mögen. Die Persimone schälen und in Scheiben schneiden. Sie können den Käse mit einem Messer hacken oder mit den Händen in Fasern zerlegen. Legen Sie die Kaki und den Käse auf den Salat, fügen Sie Salz, Pfeffer, Olivenöl und etwas Zitronensaft hinzu. Mit Nüssen und Mandarinenscheiben bestreuen. Sie können eine nussige Mischung aus Mandeln, Walnüssen, Pistazien und Cashewnüssen herstellen. Oder wählen Sie eine Sorte Walnuss nach Geschmack.